導語(yǔ)：軍訓時(shí)候都要運動(dòng)，對于暑假期間長(cháng)期缺乏運動(dòng)的童鞋一定要注意運動(dòng)前做下熱身運動(dòng)，避免幅度過(guò)大導致拉傷。

　　軍訓心得體會(huì )

　　八月的驕陽(yáng)似火，像一個(gè)始終徘徊在地平線(xiàn)上的熊熊火球，似乎永遠不會(huì )有落下的時(shí)候。盡管蟬聲退去，少了那份夏天本該有的沉悶，可是那種陽(yáng)光下的炙熱，還是那樣的一如既往。

——題記

　　我就在這樣的時(shí)節中，懷揣著(zhù)三分向往，五分忐忑，還有七分的擔憂(yōu)，拉開(kāi)了自己高中軍訓的序幕。軍訓，多么叫人望而生畏的一個(gè)名詞，它意味著(zhù)的不只是5天烈日下的暴曬，考驗的不只是一幫新生的身體素質(zhì)。早上6:55分，本來(lái)還應該在自家享受著(zhù)空調，躺在床上嗚呼大睡的我，如今卻要在太陽(yáng)炙烤得火燙的塑膠跑道上看教官那張沒(méi)有表情的臉和接受以前從未有過(guò)的極其艱苦的訓練。首先是站軍姿。一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們卻要花上一整天的時(shí)間去練習，去領(lǐng)會(huì )。豆大的汗珠開(kāi)始在額上密布，從臉間滑落�？墒菦](méi)有教官的命令，我們必須紋絲不動(dòng)。接下來(lái)是一連串的動(dòng)作練習：立正、稍息、敬禮、齊步走。要做完這些，我從來(lái)就不覺(jué)得是件難事�？墒墙坦賲s讓我們一遍又一遍的重復這些枯燥乏味的動(dòng)作。第一天，我們流汗了;第二天，盡管涂了很厚的防曬霜，我還是看到自己明顯變紅了的手臂，感受到脖子后那股火辣辣的刺痛感;第三天，我的肩膀累了，腿酸了，腳痛了;可是第四天，我感覺(jué)之前的疲勞感在一點(diǎn)點(diǎn)的消失。我學(xué)會(huì )在烈日下挺拔，即使在暴雨突降的瞬間，也不會(huì )去躲閃。

　　軍訓的確很苦，但是它有很甜，甜得你深深陶醉，像一杯如斯醇香的奶茶，令人回味不已。它也很美，美到讓人流連忘返，不忍抽身，誰(shuí)能說(shuō)它不是歡笑與淚水交織的笙歌?軍訓的日子里，我才發(fā)現，原來(lái)每個(gè)人的臉蛋都是那樣的可愛(ài)，每個(gè)人的心靈都是那樣的純潔。烈日當空，我們站得腰酸背痛，然而教官的關(guān)懷與鼓勵始終在耳邊縈繞，完全消去了平時(shí)的那份令人不敢褻瀆的威嚴，取而代之的則是一張陽(yáng)光帥氣，溫暖可愛(ài)的臉孔(我們的男教官只有20歲)。而女教官一直都像一位姐姐一樣，言語(yǔ)中關(guān)心著(zhù)我們。當我們在為拔河比賽而全力以赴時(shí)，老師會(huì )去給我們買(mǎi)飲料。老師在默默的將飲料遞給我們每個(gè)人的時(shí)候，我們也在默默地接受著(zhù)這份情意。日子雖短，情誼卻一樣的長(cháng)。當我們在評委面前唱完軍歌時(shí)，教官說(shuō)，你們很棒，真的。在我的心里，你們已經(jīng)是冠軍了。聽(tīng)到這里，感覺(jué)心里那股暖流就涌上來(lái)了。還記得老師的那句“8班的孩子們，我愛(ài)你們!”讓我們的眼眶都紅了;教官的那句“你們就是我的唯一�！弊屛覀冇卸嗝吹牟簧�。

　　軍訓真的讓我們成長(cháng)了。既然給了你挺直的脊梁，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品，那軍姿就是外面的禮品盒。當我們在操場(chǎng)上引吭高歌，團結而豪邁奔放，聽(tīng)到如雷貫耳的掌鳴聲，每個(gè)人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍。短短的5天，我們看到了一個(gè)全新的自己：堅強、獨立、自信而有集體意識!在一遍遍的軍姿站立之中，我們鍛煉出了那堅韌不拔的毅力和堅強的意志。我們開(kāi)始明白一滴水只有把它放進(jìn)大海里才不會(huì )干涸的道理。集體需要的，是我們那份不可多得的責任心，團隊意識和集體榮譽(yù)感。是能獨當一面的才干和無(wú)堅不摧的意志，還有勇往直前的勇氣和決心。

　　經(jīng)過(guò)軍訓的洗禮，我們蛻變了。我們不但收獲了種種的美好，還有思想上的覺(jué)悟。我愿意將軍訓的這些生活片段視為珍貴的回憶，將軍訓中遇見(jiàn)的那些可愛(ài)人兒永遠懷念，讓它成為我心室壁上美好的花紋。我也愿意帶上軍訓中摘得的那些沉甸甸的果實(shí)，一路凱歌……

　　軍訓總結

　　拿起鏡子，仔細看看鏡子中的我：相貌沒(méi)有變，但是皮膚黑了;頭腦沒(méi)有變，但是知識充實(shí)了�；叵脒^(guò)去，我還是一個(gè)任性、懦弱、散漫的小公主;放眼現在：我變成了一個(gè)懂事、堅強、做事有條理的乖小孩。能擁有這些奇妙的變化，都要歸功于這次難忘的軍訓。

　　我還清晰的記得，在準備去軍訓的前一天晚上，我激動(dòng)地睡不著(zhù)覺(jué)，滿(mǎn)腦子都是對軍訓生活的美好幻想，在上車(chē)時(shí)，我還為那些沒(méi)能來(lái)軍訓的同學(xué)感得遺憾，可是經(jīng)過(guò)第一天的嚴格訓練，我就已經(jīng)明白，在這里只有艱苦的訓練，沒(méi)有舒適的生活;只有完全的服從，沒(méi)有絲毫的違抗;只有不斷的努力;沒(méi)有一絲的松懈。所以，我想要咬著(zhù)牙，挺過(guò)這一個(gè)大障礙，鍛煉我的能力，發(fā)現我的潛能。

　　在這6天的軍訓生活中，我嘗盡了生活中的五味瓶。酸的是，在受到教官的批評，思念家鄉親人時(shí)流下的淚水;甜的是，和可愛(ài)的同學(xué)生活們在一起，一起歡笑，一起努力，共同奮斗;苦的是，在驕陽(yáng)似火和風(fēng)雨交加的天氣下訓練;辣的是，紀律就是紀律，規定就是規定，在它們面前就沒(méi)有絲毫的讓步可言;咸的是，做錯事時(shí)，心里的后悔和愧疚。我想，在這次軍訓生活中，體驗到的五味，使我銘記于心，將鞭策著(zhù)我走向光明之路。

　　在這一百六十八小時(shí)的軍訓生活中，我學(xué)習到了許多必要的軍事技能和基本國防知識。有簡(jiǎn)單的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有復雜的齊步走、跑步、正步走。還有威武的拳法�？赡苣阌X(jué)得這些詞語(yǔ)耳熟能詳，但是真正體驗過(guò)，你就知道，這些動(dòng)作要做的標準由多么難了：稍息、立正和跨立時(shí)，腳要跺響;齊步走時(shí)要擺臂，手臂要擺到前一個(gè)人的腰部，手要成空拳握緊;跑步時(shí)，手臂也要擺動(dòng)，擺臂時(shí)，手臂要成一個(gè)九十度的角，腳步要實(shí)，腳要踏的準，踏的狠，踏的齊。走正步時(shí)，擺臂要有力度，腳要繃直，落地砸坑，腿要抬高落慢。經(jīng)過(guò)這次的軍事訓練，我才明白，在電視上看到那些軍人叔叔，做每一個(gè)動(dòng)作都是那么標準、整齊，原來(lái)都是經(jīng)過(guò)艱苦的訓練得來(lái)的�？此麄冊诎艘唤ㄜ姽澤献鲕娛聟R報，每一個(gè)動(dòng)作都是那么完美，原來(lái)都是臺上一分鐘，臺下十年功。只要你有所付出，必然有所回報。

　　在這軍訓生活中，我懂得了許多道理。有人說(shuō)“少年強則國強，少年弱則國弱”我們就是那國家棟梁，所以，現在我們應該好好學(xué)習，天天向上，為國家崛起而讀書(shū)，因為知識改變命運，學(xué)習照亮人生。在有集體訓練的項目時(shí)，我明白了，團結就是力量，只要大家都一心一意為集體著(zhù)想，放個(gè)人利益到最后，那么，這個(gè)集體便“刀槍不入”。古時(shí)候便有“一根筷子折得斷，十根筷子折不斷”的故事，所以，在以后的中學(xué)時(shí)光中，我希望我們班的同學(xué)可以互幫互助、團結友愛(ài)，不會(huì )發(fā)生像三個(gè)和尚沒(méi)有水喝的故事。經(jīng)過(guò)每天的艱苦的訓練，我明白了，堅持就是勝利，不管在以后困難重重、難題重重的中學(xué)學(xué)習中，我都要保持著(zhù)對學(xué)習的興趣，對迷題的好奇，用我頑強不屈的堅持力，克服所有困難和障礙，為我美好的未來(lái)努力、努力。再努力，拼搏、拼搏，再拼搏。在遇到挫折時(shí)，我都會(huì )很堅強，因為我知道，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。在軍訓我明白的道理，將使我受益終生。

　　雖然軍訓已經(jīng)結束，但是我會(huì )永遠記住這次難忘的軍訓之旅，因為，最深刻的記憶往往是在最苦最累的日子中留下的。

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