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假期實(shí)踐總結

時(shí)間:2023-04-30 14:47:25 總結 我要投稿

假期實(shí)踐總結

  總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料,它能幫我們理順知識結構,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結嗎?下面是小編收集整理的假期實(shí)踐總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。

假期實(shí)踐總結

假期實(shí)踐總結1

  假期是學(xué)生參加實(shí)踐、體驗生活、培養品格的良好時(shí)機。今年元旦學(xué)校組織開(kāi)展了“讀書(shū)、進(jìn)廚房”活動(dòng),引導學(xué)生讀課外書(shū),了解廚房知識。在活動(dòng)中對全體學(xué)生進(jìn)行情感教育,以自己的行動(dòng)為家奉獻一份力量,感受家的溫馨,做一名合格的小主人。下面我就本班此次活動(dòng)做一個(gè)總結。

  一、活動(dòng)具有針對性、教育性、實(shí)踐性。

  本次活動(dòng)利用了元旦假期,通過(guò)讓學(xué)生讀書(shū)、進(jìn)廚房親身體驗,使他們認識到了讀書(shū)的快樂(lè ),體驗了父母做飯的辛苦;顒(dòng)中,要求學(xué)生做記錄;顒(dòng)結束后,要求學(xué)生們說(shuō)一說(shuō)自己的感受并填寫(xiě)收獲卡,既是對話(huà)動(dòng)的記錄,也是對活動(dòng)的總結。

  二、學(xué)生積極參加活動(dòng),培養了動(dòng)手能力。

  每個(gè)學(xué)生在做家務(wù)活方面都有了不同程度的'提高。這次活動(dòng)得到了全班家長(cháng)的大力支持,有的家長(cháng)手把手地教學(xué)生做菜,并希望孩子學(xué)做更多的家務(wù)活。孩子在參與中提高勞動(dòng)能力,養成勞動(dòng)的習慣,更重要的是體會(huì )家長(cháng)當家的不易,從而更加理解、體諒家長(cháng)。在這次活動(dòng)中我們班涌現了許多做飯小能手,他們做出來(lái)色香味俱全的可口飯菜。

  三、效果可喜。

  這項活動(dòng)他們懂得了父母的辛勞,知道自己作為家庭中的一員,參加家務(wù)勞動(dòng)自己也有份,應幫助家長(cháng)做一些力所能及的事。很多孩子在收獲卡中寫(xiě)到:做出一道可口的飯菜真不容易,今后再也不挑飯食了。

  也許在我們看來(lái),孩子們做起活來(lái)笨手笨腳,也許孩子們做的菜令人難以下咽,但孩子們自身在活動(dòng)中體驗到了成功,體驗到了快樂(lè ),在自主活動(dòng)中勞動(dòng)能力有所提高。通過(guò)這些活動(dòng),學(xué)生們在實(shí)踐中增長(cháng)了見(jiàn)識,培養了能力,得到了鍛煉,孩子們也學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。我們將在今后的教學(xué)中,為學(xué)生們提供更多體驗實(shí)踐的機會(huì )。

假期實(shí)踐總結2

  愉快而又艱辛的假期實(shí)踐就要結束了,在這一個(gè)月里,我經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉換。在這一個(gè)半月的時(shí)間里,我體會(huì )到了老師的辛苦,在課堂的布置上,在課時(shí)的掌握上,都有了一定的經(jīng)驗。一個(gè)月的時(shí)間不長(cháng),但感受頗多,F將在假期補習班中的心得總結如下:

  一:初為人師,為人師表

  實(shí)踐開(kāi)始以前,我在學(xué)校聽(tīng)過(guò)老師們的無(wú)數節課,對老師的講課有所了解,今日為人師表,我來(lái)時(shí)領(lǐng)悟了怎么調動(dòng)同學(xué)們的積極性。因為老師可以說(shuō)是學(xué)生的榜樣,他的一舉一動(dòng),都在影響著(zhù)學(xué)生的身心。在這次補習班實(shí)踐中,我盡量做到為人師表,主要表現如下:

  1.投身于知識的全面講解。雖然,以前聽(tīng)過(guò)不同老師的講課,但是對我來(lái)說(shuō)真正的教學(xué)生,這還是第一次。從學(xué)生轉變?yōu)槔蠋,這之間需要付儲一定的努力。首先,在開(kāi)課前兩天,我翻了高一課本的大體框架,為正式上課做了一些必要的準備。

  2.在實(shí)踐中,我不僅僅只限于講課,我是他們是老師,也是學(xué)生的朋友,有大半我都認識,但這兩者之間的距離保持適當。我與他們一起開(kāi)玩笑,下課一起玩他們的小游戲機,與他們打成一片,加強了與他們之間的.感情,而在上課和最后的測試時(shí),對他們提出了很高的要求,又有一定的嚴肅度,這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。

  二:做老師容易,做好老師難

  做一名老師容易,做一名好老師的確很難。開(kāi)辦這個(gè)補習班的目的就是讓前來(lái)的所有學(xué)生都學(xué)到知識,要顧及其中的每一名學(xué)生,不能讓一名學(xué)生落伍。我弟弟也在我們這個(gè)補習班中學(xué)習,但我沒(méi)用因為他是我弟弟就不關(guān)心其他的人,對于有問(wèn)題的學(xué)生我都會(huì )一步一步講到他們懂為止。還要多關(guān)心、留意學(xué)生,經(jīng)常與他們進(jìn)行交流,給予他們幫助。做他們學(xué)習上的良師,生活中的益友。實(shí)踐工作就要結束了,但我相信這不是終點(diǎn),而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)踐中獲得的經(jīng)歷和體會(huì ),對于我今后走上工作崗位,都有很大的幫助。經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐,也讓我理解了老師的辛苦。在以后工作后我會(huì )有爭取更大的進(jìn)步。相信今后無(wú)論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷,都會(huì )覺(jué)得是快樂(lè )的,而且永遠銘記于心。

  總之,在生活中,要想獲得成功,創(chuàng )新是必不可少的,但是,缺少了繼承,創(chuàng )新便會(huì )成為無(wú)源之水,無(wú)本之木。這樣,便難以成功。只有既懂得發(fā)揚自己的特色,勇于創(chuàng )新,又善于繼承前人的傳統,才會(huì )更易成功。

  繼承和創(chuàng )新是雨與水的關(guān)系,沒(méi)有了繼承如同只有魚(yú)沒(méi)有水,再好的創(chuàng )新也會(huì )成為空中樓閣,不會(huì )有長(cháng)久的生命力;而只有水沒(méi)有魚(yú)似乎更表現出只有繼承沒(méi)有創(chuàng )新的死寂,毫無(wú)生氣。只有魚(yú)和水統一在一起,才會(huì )變得有生氣。正如創(chuàng )新和繼承完美地結合在一起,才會(huì )結出成功的果實(shí)一樣。

  不僅在科學(xué)上需要這種精神,我們在學(xué)習和生活中不也同樣需要這種勇于嘗試的精神嗎?在學(xué)習和生活中,我們應嘗試著(zhù)舉手發(fā)言,嘗試著(zhù)向課本質(zhì)疑,嘗試著(zhù)與同學(xué)合作探討,還應嘗試著(zhù)理解別人、關(guān)心別人……在不斷的嘗試中,我們的智慧將得到增長(cháng);在不斷的嘗試中,我們的能力將得到提升;在不斷的嘗試中,我們的人性將得到升華。不斷的嘗試,我們將攀上一個(gè)又一個(gè)智慧的高峰。

  雖然有點(diǎn)戀戀不舍這次的實(shí)踐,和妹妹也算獲得了成功,但是人生的道路上還有很多事情需要我們去做,需要我們去發(fā)現。作為21世紀的主人,我們要把這個(gè)社會(huì )建設得更加美好,就要用自己的創(chuàng )新意識去書(shū)寫(xiě)歷史,去改變命運。

假期實(shí)踐總結3

  作為一名大一新生,對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿(mǎn)了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)寒假里,我希望能與以往有所不同。在這個(gè)時(shí)候有了參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的想法。這是一種磨練,也是一個(gè)機會(huì ),對于學(xué)生來(lái)講,實(shí)踐真的難得啊。這樣的機會(huì )是非常難得的,不過(guò)在這個(gè)寒假中,我有了更多的機會(huì )。在現在的教育中,我們學(xué)的大多數是科學(xué)理論知識,實(shí)踐確是一個(gè)難題。因此我非常感謝社會(huì )和學(xué)校給我們的眾多機會(huì ),來(lái)展示自我,發(fā)揚自己的個(gè)性。在這些眾多的平臺中我們會(huì )走出自己的路。

  這次我是在我家鄉中的一家餐廳里工作,實(shí)踐一個(gè)月,主要是進(jìn)行相關(guān)的實(shí)踐學(xué)習,為人處事等。同時(shí)我還在一家超市里當服務(wù)員,去親身體會(huì )這個(gè)崗位的意義。早上就在餐廳里工作,下午就當服務(wù)員,當售后服務(wù)員也只有一周的時(shí)間。我是通過(guò)親戚的介紹才找到實(shí)踐的機會(huì )。第一天進(jìn)去什么都不懂,因為以前通常以消費者的身份進(jìn)的餐廳。沒(méi)關(guān)系,先調整心態(tài),一切都會(huì )過(guò)去,同樣下午的工作也是一樣的陌生。

  學(xué)習,雖然說(shuō)有點(diǎn)累,但我相信:我可以的,畢竟這次社會(huì )實(shí)踐對我來(lái)說(shuō)也是第一次,我相信自己。

  大家都知道當餐廳的服務(wù)員是一件不易的事,這次我可是親身體會(huì )到了,一個(gè)忍字對于我來(lái)說(shuō)太重要了,但忍無(wú)可忍

  時(shí)就無(wú)須在忍,我們要維護自己權力于尊嚴。

  這可是給我了一個(gè)獨立鍛煉、獨立挑戰的`機會(huì )。這個(gè)假期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),給了我不少收獲。使我接觸社會(huì ),了解社會(huì ),從社會(huì )實(shí)踐中檢驗自我。雖然說(shuō)困難重重,但敢于參加社會(huì )實(shí)踐中困難的挑戰是一種基本的個(gè)人素質(zhì)與膽識。那幾天凍雨四濺,北風(fēng)瑟瑟觸水寒,冰凍幾十厘米,我還是進(jìn)入了社會(huì )實(shí)踐的人群中,想通過(guò)親身體會(huì )社會(huì )實(shí)踐給自己更進(jìn)一步了解社會(huì ),閱讀社會(huì ),適應社會(huì )。在社會(huì )實(shí)踐中增長(cháng)見(jiàn)識;在磨練中增強毅力;在困難重重中挑戰自我培養自己的素養;想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐來(lái)拯救自己和別人的差距與不足。在當今社會(huì ),在就業(yè)問(wèn)題中,無(wú)經(jīng)驗者往后排,茫茫人海獨徘徊,沒(méi)經(jīng)驗,自然而然做什么都感到陌生而猶豫。

  為了拓展自身的知識面,社會(huì )經(jīng)驗,工作經(jīng)驗,我們必須擴大與社會(huì )的接觸面,增加個(gè)人的社會(huì )競爭能力,逆水行舟,背水一戰的決心超越自我。在社會(huì )實(shí)踐中培養自己的智慧和技能;在社會(huì )實(shí)踐中成熟,少一點(diǎn)嫩氣;在社會(huì )實(shí)踐中多份堅強,少一份脆弱;在社會(huì )實(shí)踐中多了一味工作經(jīng)驗味,少了一味書(shū)生氣味;在社會(huì )實(shí)踐中學(xué)會(huì )了獨立自強,減輕了父母的操心親戚朋友的擔心。

  在這次社會(huì )實(shí)踐中自己的一切事物都要自己去解決,增強了自己的自信心,從社會(huì )實(shí)踐中知道了眼高手低的教訓,體

  會(huì )了自己的動(dòng)手能力也警示了自己的不足,在社會(huì )上,更得到那些社會(huì )經(jīng)驗豐富的人溝通交流,使自己在以后工作之前得到了免費的練習,在以后工作能不會(huì )和別人對話(huà)時(shí)不會(huì )應變而煩惱,會(huì )使談話(huà)冷場(chǎng)的現象打預防針也使自己體會(huì )到人與人之間的默契;在做事過(guò)程中更加融洽取到事半功倍的效果,別人給你的意見(jiàn),自己要聽(tīng)取耐心虛心地接納。自信人生三千里,自信固然好,但如果在工作中太過(guò)于自信就變成自負麻木,這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢,心情不快。還是紙上得來(lái)終覺(jué)淺,深了此事要實(shí)踐。這次社會(huì )實(shí)踐上使我懂得了“梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。

  如有人所說(shuō)的“在社會(huì )中你要學(xué)會(huì )厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話(huà),工作時(shí)間長(cháng)了你自然就不怕了!逼鋵(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì )的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過(guò)吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如名人所說(shuō):“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄!

  此次社會(huì )實(shí)踐,真正地填補了我在課堂上所沒(méi)能學(xué)到的空白,真正增長(cháng)了我的社會(huì )交際經(jīng)驗。一個(gè)人可以沒(méi)有淵博的知識,但絕對不能沒(méi)有社會(huì )交際的經(jīng)驗和能力,這也是我此次實(shí)踐體會(huì )最深的一份心得。

  當然在實(shí)踐過(guò)程中,我也發(fā)現了自身存在的一些問(wèn)題,本人的人際交往的能力還欠佳,還應多加努力學(xué)習。缺乏社會(huì )經(jīng)驗,在為人處事方面尚還不太成熟,處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當。社會(huì )實(shí)踐不完全等于上班工作,所以不應該總在一個(gè)地方,這一點(diǎn)只做到了一部分,還要多加努力。

  最后,很高興在社會(huì )實(shí)踐中生活,雖然時(shí)間短,但我覺(jué)得挺充實(shí)的,至少讓我的寒假過(guò)得有意義。在今后我要參加更多的社會(huì )實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認識更多,使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面,不要以單純的想法去理解和認識社會(huì )。而是要深入地探索,為自己的未來(lái)打好基礎,在學(xué)校學(xué)會(huì )更多的書(shū)面專(zhuān)業(yè)知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運作。

假期實(shí)踐總結4

  大學(xué)生假期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)總結及心得 20xx年夏天,我的大一暑假,我如愿的參加了學(xué)校的暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì )實(shí)踐是大學(xué)生思想政治教育的一個(gè)重要環(huán)節,對于促進(jìn)大學(xué)生了解社會(huì )、了解國情、增長(cháng)才干、奉獻社會(huì )、培養品格、增強社會(huì )責任感具有重要作用。而學(xué)校對每年的假期實(shí)踐都相當的重視,為學(xué)生提供了一個(gè)良好的平臺與機會(huì ),并為我們保駕護航,期待著(zhù)我們能從中得到鍛煉,學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的知識與能力。而我們也正是本著(zhù)對自己負責對社會(huì )熱心的態(tài)度,積極響應學(xué)校的號召參加了這次實(shí)踐。

  這次我是在我景區管理所工作,實(shí)踐一個(gè)月,主要是進(jìn)行相關(guān)的實(shí)踐學(xué)習,為人處事等。同時(shí)我還在一家餐廳里當服務(wù)員,去親身體會(huì )這個(gè)崗位的意義。早上就在管理所工作,下午就當服務(wù)員,當售后服務(wù)員也只有一周的時(shí)間。

  學(xué)習,雖然說(shuō)有點(diǎn)累,但我相信:我可以的,畢竟這次社會(huì )實(shí)踐對我來(lái)說(shuō)也是大學(xué)的風(fēng)瑟瑟觸水寒,冰凍幾十厘米,我還是進(jìn)入了社會(huì )實(shí)踐的人群中,想通過(guò)親身體會(huì )社會(huì )實(shí)踐給自己更進(jìn)一步了解社會(huì ),閱讀社會(huì ),適應社會(huì )。在社會(huì )實(shí)踐中增長(cháng)見(jiàn)識;在磨練中增強毅力;在困難重重中挑戰自我培養自己的素養;想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐來(lái)拯救自己和別人的差距與不足。

  在當今社會(huì ),在就業(yè)問(wèn)題中,無(wú)經(jīng)驗者往后排,茫茫人海獨徘徊,沒(méi)經(jīng)驗,自然而然做什么都感到陌生而猶豫。

  為了拓展自身的知識面,社會(huì )經(jīng)驗,工作經(jīng)驗,我們必須擴大與社會(huì )的接觸面,增加個(gè)人的社會(huì )競爭能力,逆水行舟,背水一戰的決心超越自我。在社會(huì )實(shí)踐中培養自己的智慧和技能;在社會(huì )實(shí)踐中成熟,少一點(diǎn)嫩氣;在社會(huì )實(shí)踐中多份堅強,少一份脆弱;在社會(huì )實(shí)踐中多了一味工作經(jīng)驗味,少了一味書(shū)生氣味;在社會(huì )實(shí)踐中學(xué)會(huì )了獨立自強,減輕了父母的操心親戚朋友的'擔心。

  在這次社會(huì )實(shí)踐中自己的一切事物都要自己去解決,增強了自己的自信心,從社會(huì )實(shí)踐中知道了眼高手低的教訓,體會(huì )了自己的動(dòng)手能力也警示了自己的不足,在社會(huì )上,更得到那些社會(huì )經(jīng)驗豐富的人溝通交流,使自己在以后工作之前得到了免費的練習,在以后工作能不會(huì )和別人對話(huà)時(shí)不會(huì )應變而煩惱,會(huì )使談話(huà)冷場(chǎng)的現象打預防針也使自己體會(huì )到人與人之間的默契;在做事過(guò)程中更加融洽取到事半功倍的效果,別人給你的意見(jiàn),自己要聽(tīng)取耐心虛心地接納。

  自信人生三千里,自信固然好,但如果在工作中太過(guò)于自信就變成自負麻木,這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢,心情不快。還是紙上得來(lái)終覺(jué)淺,深了此事要實(shí)踐。

  這次社會(huì )實(shí)踐上使我懂得了“梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗。

  如有人所說(shuō)的“在社會(huì )中你要學(xué)會(huì )厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話(huà),工作時(shí)間長(cháng)了你自然就不怕了!逼鋵(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì )的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過(guò)吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵,如名人所說(shuō):“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄!

  此次社會(huì )實(shí)踐,真正地填補了我在課堂上所沒(méi)能學(xué)到的空白,真正增長(cháng)了我的社會(huì )交際經(jīng)驗。一個(gè)人可以沒(méi)有淵博的知識,但絕對不能沒(méi)有社會(huì )交際的經(jīng)驗和能力,這也是我此次實(shí)踐體會(huì )最深的一份心得。

  當然在實(shí)踐過(guò)程中,我也發(fā)現了自身存在的一些問(wèn)題,本人的人際交往的能力還欠佳,還應多加努力學(xué)習。缺乏社會(huì )經(jīng)驗,在為人處事方面尚還不太成熟,處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當。社會(huì )實(shí)踐不完全等于上班工作,所以不應該總在一個(gè)地方,這一點(diǎn)只做到了一部分,還要多加努力。

  最后,很高興在社會(huì )實(shí)踐中生活,雖然時(shí)間短,但我覺(jué)得挺充實(shí)的,至少讓我的寒假過(guò)得有意義。在今后我要參加更多的社會(huì )實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認識更多,使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面,不要以單純的想法去理解和認識社會(huì )。而是要深入地探索,為自己的未來(lái)打好基礎,在學(xué)校學(xué)會(huì )更多的書(shū)面專(zhuān)業(yè)知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運作。

假期實(shí)踐總結5

  面對大學(xué)的第一個(gè)暑假,我決定過(guò)得有意義點(diǎn),找一個(gè)正式點(diǎn)的工作。在權衡了各項大學(xué)生可能參與的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)后,我最后選擇到專(zhuān)賣(mài)店做促銷(xiāo)。作為一名中文系學(xué)生,所學(xué)專(zhuān)業(yè)又是屬于教育方面,我需要從各方面完善自己,尤其是膽識和口才,而促銷(xiāo)這一工作就能從各方面使我達到鍛煉的目的。

  由于這是我第一次做服裝類(lèi)的促銷(xiāo),剛開(kāi)始我還不能放開(kāi)自己,總是帶點(diǎn)局促,另外我對這一塊又不熟悉,所以更覺(jué)得無(wú)措…后來(lái),我就回憶以前做兼職時(shí)的場(chǎng)景,與現在結合才逐漸放輕松,也不再總是緊張兮兮的;能與顧客開(kāi)玩笑了,也能不動(dòng)聲色地推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品。

  上班與上學(xué)是完全不同的,我得時(shí)時(shí)刻刻注意自己的形象,一天下來(lái),總是腰酸腿疼的,每天都趴在車(chē)上回家……而且在學(xué)校時(shí)我可以根據作息時(shí)間表來(lái)活動(dòng),完全不用費腦,但工作時(shí)就得靠自己的.眼色和腦子了,若是消極了些,就無(wú)所事事地呆在柜臺處的話(huà)老板就會(huì )懷疑你的能力…所以啊,我是學(xué)會(huì )了“眼觀(guān)六路,耳聽(tīng)八方”,積極主動(dòng)地接近顧客,并要在不讓顧客反感的前提下推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品。有時(shí)候會(huì )遇到一些脾氣很壞的顧客,你一靠近他就開(kāi)罵……有時(shí)候會(huì )遇到另一種完全相反的人,他們是不停地試,還不停地批評這啊那的,最后一句話(huà)不說(shuō)就離開(kāi)了……

  這樣下來(lái)我自我感覺(jué)不僅我的膽量,語(yǔ)言交流能力和心理洞察能力得到了鍛煉,我覺(jué)得我的耐心和脾氣得到了更大的鍛煉,當然,最大的收獲便是我臉皮厚度激增!這次打工經(jīng)歷讓我更深刻地認識到錢(qián)財來(lái)之不易(我每天都講得口干舌燥的)也為我形成一個(gè)正確的理財觀(guān)打下一個(gè)深厚的基礎;同時(shí)通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷我也很好地實(shí)踐了推進(jìn)大學(xué)生樹(shù)立明確的職業(yè)目標和職業(yè)理想以及增強大學(xué)生在就業(yè)中的核心競爭力的號召,為自己今后的發(fā)展提供了很大的幫助。在這次工作經(jīng)歷中我還體驗到一種在校園里和課堂上無(wú)法體驗到的帶有壓力的競爭氛圍,為我今后的心理發(fā)展提供了極大幫助……

假期實(shí)踐總結6

  寒假的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結束了,但社會(huì )實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠沒(méi)有結束。它使我們走出校園,走出課堂,走向社會(huì ),走上了與實(shí)踐相結合的道路,到社會(huì )的大課堂上去見(jiàn)識世面、施展才華、增長(cháng)才干、磨練意志,在實(shí)踐中檢驗自己。半個(gè)月的社會(huì )實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來(lái),才發(fā)覺(jué),原來(lái)乏味中充滿(mǎn)著(zhù)希望,苦澀中流露出甘甜。

  通過(guò)本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長(cháng);另一方面,我們?yōu)樯鐣?huì )做出了自己的貢獻;但在實(shí)踐過(guò)程中,我們也表現出了經(jīng)驗不足,處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識與實(shí)際結合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì )更加要珍惜在校學(xué)習的時(shí)光,努力掌握更多的知識,并不斷深入到實(shí)踐中,檢驗自己的知識,鍛煉自己的能力,為今后更好地服務(wù)于社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。

  機遇只偏愛(ài)有準備的頭腦",我們只有通過(guò)自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會(huì )當凌絕頂的壯志,不斷提高自身的綜合素質(zhì),在與社會(huì )的接觸過(guò)程中,減少磨合期的碰撞。加快融入社會(huì )的步伐,才能在人才高地上站穩腳跟,才能揚起理想的風(fēng)帆,駛向成功的彼岸。

  我做的活動(dòng)是幫助居委會(huì )清除亂貼的廣告紙,F在的亂涂亂畫(huà)現象很?chē)乐,有些人只為了自己的一己私利,不顧城市的美觀(guān),不折手段的在墻上,到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會(huì )使整個(gè)城市不美觀(guān)嗎?他們知道,但他們還是那么做了?茨切┉h(huán)衛工人每天那么辛苦的收拾著(zhù)那些廣告,難道他們不知道環(huán)衛工人的辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時(shí),也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來(lái),好累哦!真的好累,手都軟了,可想而知那些環(huán)衛工人的辛苦。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)的原因,也是為了讓我們更多的接觸生活,在生活中體會(huì )到一些東西。做社會(huì )實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力,讓我們的`能力充分展現出來(lái)。在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中,我發(fā)現只有用心去做,才能把廣告紙刮干凈,這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經(jīng)看過(guò)一則材料,有一個(gè)年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮,環(huán)衛工人邊跟著(zhù)在后面打掃,真的很費勁,而且環(huán)衛工人是個(gè)很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了,我覺(jué)得應該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀(guān),我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾,那樣的城市會(huì )更好看。我們現在的孩子生活太好了,都不知道多動(dòng)手做一些家務(wù)了,做這個(gè)社會(huì )實(shí)踐,也是為了讓我們多做一些有利于我們成長(cháng)的事情對于我們養成吃苦耐勞的精神有好處,以后能在社會(huì )上更好的立足。平時(shí),我們在家里應該多幫助父母做一些家務(wù)活,現在的學(xué)生過(guò)于懶惰,不知道父母的辛苦,如果不加強鍛煉以后出社會(huì )后,要怎么去面對更多的考驗。

  在勞動(dòng)的過(guò)程中,我知道勞動(dòng)人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志愿者,在各個(gè)城市的大街小巷發(fā)宣傳彈,宣傳"保護環(huán)境,愛(ài)護環(huán)境"。我們周邊的環(huán)境是美麗的,如果不加以保護,環(huán)境將會(huì )惡劣,我們就將失去我們生存的地方,地球是我們唯一賴(lài)以生存的地方,我們應該加以保護。

  通過(guò)做社會(huì )實(shí)踐,可以培養我們的動(dòng)手能力,讓我們從實(shí)踐中發(fā)現很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養我們的能力,還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現一些問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì )得到真理,很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的。

  現在我們的學(xué)習科目——物理、化學(xué)、生物,都要通過(guò)很多的實(shí)驗來(lái)得出最終的結果,可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理,不是嗎?1978年,中國共產(chǎn)黨說(shuō)出了"實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準"。這些都證明,只有真真正正的去實(shí)踐過(guò),才能的出真道理。

  我們現在已經(jīng)是高中生了,我們應該知道實(shí)踐的重要性了,在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。希望學(xué)校以后多做一些實(shí)踐活動(dòng),以便增強我們的能力。

假期實(shí)踐總結7

  社會(huì )實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì ),讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,也打開(kāi)了視野,增長(cháng)了見(jiàn)識,為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。這是我進(jìn)入大學(xué)以來(lái)的第一個(gè)學(xué)期,當然,也是我第一次經(jīng)歷社會(huì )實(shí)踐。

  寒假我回到了家鄉,為了使自己假期過(guò)的充實(shí),自己獨立的去找了一份工作是中國移動(dòng)通信的(專(zhuān)營(yíng)店),其實(shí)也算是營(yíng)業(yè)員。因為移動(dòng)網(wǎng)絡(luò )很多方面用的就是非完全電子商務(wù)。在那工作我沒(méi)有說(shuō)我是實(shí)習生對公司的人來(lái)說(shuō)我是一個(gè)走出社會(huì )的人了,給我的壓力是自己要像有社會(huì )經(jīng)驗的人一樣。幸運的是,在我努力學(xué)習下,很順利的和同事相處,工作也投入了其中。我的工作主要是辦卡,充值和業(yè)務(wù)咨詢(xún)服務(wù)。

  經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,自己常常出現錯誤,粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。而且也接受了批評,這使我明白了做任何事都一樣,需要有恒心、細心和毅力,那才會(huì )到達成功的彼岸!社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)帶給我們的是欣喜,喜悅。在實(shí)踐活動(dòng)中我們感受到自己的微薄,體會(huì )到整個(gè)社會(huì )強大的凝聚力。一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長(cháng),在實(shí)踐中學(xué)習,充實(shí)了自我,增強了口頭表述能力,與人交流,真正地走出課堂。如何服務(wù)大家,享受自己的成果,使自己陶醉在喜悅之中,有時(shí)會(huì )很累,但更多的感覺(jué)是我在成長(cháng),我在有意義地成長(cháng),在這之后,我明顯地發(fā)現自己變開(kāi)朗了,雖然我自己的力量不足以改變一些東西,但如果再多一些人呢,整個(gè)社會(huì )共同努力,這才是動(dòng)力之根本,動(dòng)力之源泉;另一方面,我意識到了自己的不足,沒(méi)有經(jīng)驗,沒(méi)有與人交流的口才。

  說(shuō)實(shí)話(huà),對于這種實(shí)踐活動(dòng),我并不十分清楚其真正的意義?墒菍τ谝粋(gè)大學(xué)生而言,敢于接受挑戰是一種基本的素質(zhì)。于是,我帶著(zhù)心中的問(wèn)號,踏上了社會(huì )實(shí)踐的."道路",也結束了這個(gè)實(shí)習階段。在這次會(huì )計實(shí)習中,我可謂受益匪淺。僅僅的一個(gè)月實(shí)習,我將受益終生。這一次的實(shí)習雖然時(shí)間短暫,雖然接觸到的工作很淺,但是依然讓我學(xué)到了許多知識和經(jīng)驗,這些都是書(shū)本上無(wú)法得來(lái)的。通過(guò)實(shí)習我們能夠更好的了解自己的不足,了解這個(gè)社會(huì )的方方面面,同時(shí)給自己在新的學(xué)期定下了目標,能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規劃,設定人生目標,向成功邁進(jìn)一大步。

  我打過(guò)工,知道學(xué)生打工很不容易。學(xué)生是廉價(jià)勞動(dòng)力,有的公司很江湖,我們辛辛苦苦賺來(lái)的錢(qián)還少給,有的是托著(zhù)不給,還有的干脆就不給了。

  那么現在自然先是得選擇好打工的種類(lèi)。時(shí)下大學(xué)生打工無(wú)非是做家教,搞推銷(xiāo),出賣(mài)勞動(dòng)力。據說(shuō)現在做家教就等同于騙錢(qián)。這可是我們班上十幾位做家教的同學(xué)一致的心得體會(huì )。再說(shuō)由于這學(xué)期就要結束了就算想騙也沒(méi)有地方騙了,因此做家教顯然行不通。搞推銷(xiāo),說(shuō)句老實(shí)話(huà),其實(shí)我是很想干這行的。不就是告嘴皮子混飯吃嗎,那還不容易?可轉念一想,還是不行,只因為自己面目猙獰。加上五短身材,我的哥們一致要求我不要去現丑。說(shuō)是影響市容,極易讓外國游客對廣州產(chǎn)生誤解。我知道什么叫金玉良言。什么叫忠言逆耳。為了顧全大局,推銷(xiāo)也只好作罷——說(shuō)實(shí)話(huà),推銷(xiāo)實(shí)在太苦了。我怕我受不了。

  我寒假每天早晨7:00起來(lái),下午6:30下班。聽(tīng)聽(tīng)元老們的工作經(jīng)驗,慢慢的我干了將近一個(gè)月,教我一些有關(guān)公司的基本知識。我慢慢的開(kāi)始進(jìn)入工作狀態(tài)。每天對象是電腦,一天下來(lái),我的眼睛都成腫的了。打工可真累,我是深有體會(huì )呀!但是打工不僅可以增加收入,減輕家里的負擔,還可以通過(guò)打工鍛煉自己,培養各方面的能力。打工是人生歷練的過(guò)程,是人生很有意義的經(jīng)歷。邊學(xué)習邊打工,收獲肯定會(huì )比在學(xué)校里一味讀書(shū)多得多。"兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)"只是古代讀書(shū)人的美好意愿,它已經(jīng)不符合現代大學(xué)生的追求,如今的大學(xué)生身在校園,心兒卻更加開(kāi)闊,他們希望自己盡可能早地接觸社會(huì ),更早地融入豐富多彩的生活。時(shí)下,打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個(gè)部落,成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然,大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會(huì )潮流,大學(xué)生的價(jià)值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著(zhù)改變。

  對于大學(xué)生打工,一直是"仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智",許多人的看法不盡相同。每個(gè)人都有自己的人生模式,我們有理由走自己選擇的人生路,只要把握住自己,掌握好學(xué)習與打工的分寸,肯定能把大學(xué)這個(gè)人生階段過(guò)得豐富多彩。

  打工的途徑或者形式多種多樣,只要是對社會(huì )有益,對自己積累人生經(jīng)歷有益,還能夠有少量收入,就可以毫不猶豫的參與其中。

  老板對我很好,對員工們都很好,第一月雖然沒(méi)有學(xué)到多少東西,但是,我對公司的印象還是比較不錯。我會(huì )更加努力的去做。不會(huì )讓公司的員工失望的。

  打工只是一種磨練的過(guò)程。對于結果,我們應該有這樣的胸襟:不以成敗論英雄,不一定非要用成功來(lái)作為自己的目標和要求。人生需要設計,但是這種設計不是憑空出來(lái)的,是需要成本的,失敗就是一種成本,有了成本的投入,就預示著(zhù)的人生的收獲即將開(kāi)始。小草用綠色證明自己,鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己,我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工,為以后的成功奠基吧!

  不經(jīng)風(fēng)雨,怎見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能輕輕松松成功。

  因此,每一個(gè)環(huán)節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì )解一道題,算出一個(gè)程式就可以了,但這里更需要的是與實(shí)際相結合,沒(méi)有實(shí)際,只是紙上談兵是不可能在社會(huì )立足的,所以一定要特別小心謹慎,而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉,然后改過(guò)來(lái)就行了,在工廠(chǎng)里出錯是要負責任的,這關(guān)乎工廠(chǎng)的利益存亡?傊,這個(gè)寒假的社會(huì )實(shí)踐是豐富而又有意義,一些心得和體會(huì )讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能描述的,因為這是一種實(shí)實(shí)在在收獲,是對"有經(jīng)驗者優(yōu)先"的感悟。在我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實(shí)如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí),一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠心聽(tīng)他說(shuō)話(huà)。雖然被批評是很難受的,而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì )從那里跌倒就從哪里爬起來(lái),這才是我所應該做的。

  我也從工作中學(xué)習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執著(zhù)的?墒侨绻阒粏(wèn)耕耘不問(wèn)收獲,那么你一定會(huì )交得到很多朋友。對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情,都必須有主動(dòng)性和積極性,對成功要有信心,要學(xué)會(huì )和周?chē)娜藴贤ㄋ枷、關(guān)心別人、支持別人。

  打工的日子,有喜有憂(yōu),有歡樂(lè ),也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué),但總的來(lái)說(shuō),這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì )的重要一步,是值得回憶的,F在想來(lái),二十四天的打工生活,我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì )的,這也算是我的一分財富吧。

  現今,在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么"搶手貨",而在每個(gè)用人單位的招聘條件中,幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以,大學(xué)生不僅僅要有理論知識,工作經(jīng)驗的積累對將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單,同等學(xué)歷去應聘一份工作,公司當然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè )觀(guān),競爭形式的日趨激烈,面對憂(yōu)慮和壓力,于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個(gè)月,但是在這段時(shí)間里,我們卻可以體會(huì )一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質(zhì),同時(shí)積累一些社會(huì )經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個(gè)大學(xué)生所擁有的"無(wú)形資產(chǎn)",真正到了關(guān)鍵時(shí)刻,它們的作用就會(huì )顯現出來(lái)。大學(xué)生除了學(xué)習書(shū)本知識,還需要參加社會(huì )實(shí)踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道"兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)"的人不是現代社會(huì )需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì )實(shí)踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論,增長(cháng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì ),我覺(jué)得大學(xué)生應該轉變觀(guān)念,不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì )經(jīng)驗的手段,更重要的是借機培養自己的創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐能力。

假期實(shí)踐總結8

  實(shí)踐單位:天行朝陽(yáng)健身會(huì )

  實(shí)踐時(shí)間: XX年7月28日至 XX 年8月10日 共兩周

  實(shí)踐內容:在健身房做會(huì )籍顧問(wèn)

  實(shí)踐目的: 通過(guò)實(shí)習了解健身房的系統工作,做外展和接待客戶(hù),掌握銷(xiāo)售這方面的知識提高了自己對健身這一行業(yè)的更好認識,同時(shí)鍛煉自己的社會(huì )實(shí)踐能力。

  作為一名大學(xué)生,我們不僅僅要把學(xué)習搞好,還要在實(shí)踐中去不斷的鍛煉自己,增強自己的實(shí)際能力。在這個(gè)假期我進(jìn)行了為期兩周的社會(huì )實(shí)踐,日子雖短,但也頗有收獲。這次是在一個(gè)健身房里做會(huì )籍顧問(wèn)。說(shuō)實(shí)話(huà),在做這件工作之前我還真的沒(méi)聽(tīng)過(guò)健身會(huì )籍顧問(wèn)這一說(shuō)法,也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統的學(xué)習了一下,也知道了所謂的銷(xiāo)售一行是真的不簡(jiǎn)單。

  所謂的健身會(huì )籍顧問(wèn), 其實(shí)就是健身中心里的是銷(xiāo)售人員.在我們俱樂(lè )部分為內外場(chǎng)的.外場(chǎng)比較辛苦,就是先做外展,也就是作為的發(fā)傳單要電話(huà)號碼,發(fā)傳單不是重要的,關(guān)鍵的在于要來(lái)有用的電話(huà)號碼,然后回到辦公室再打電話(huà),約顧客。之后就是,帶客參觀(guān),介紹俱樂(lè )部,發(fā)展其入會(huì ),維護客戶(hù)和俱樂(lè )部之間的關(guān)系.總而言之我的感受就是,有點(diǎn)麻煩了,需要臉皮超厚的人才能來(lái)做。

  培訓了一天就開(kāi)始上場(chǎng)了。做這一行之前我先把它百度了一下,了解一下它的大概工作狀況,結果,百度的結果讓我汗顏(百度上講會(huì )籍顧問(wèn)工作的難度在 逐漸加大,成功率較低,個(gè)別時(shí)候低至約1%。人均日帶顧客 2 人。 )

  我呢,一開(kāi)始還不信,信誓旦旦的以為自己可以做好,但做了幾天后我發(fā)現,成功率簡(jiǎn)直不單單是1%,連這個(gè)點(diǎn)都達不到。我絕對沒(méi)撒謊,經(jīng)過(guò)自己這倆周的實(shí)踐,得出結論,成功率是很小很小的,這點(diǎn)我指的是在廣范圍內所遇人群的成功率。

  一開(kāi)始,先做外展。外展,也叫室外宣傳,是用來(lái)發(fā)展新會(huì )員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂(lè )部和宣傳單頁(yè)的內容,我們的服務(wù)項目,健身規模,我們的卡種都有哪些,里面的.器材包括哪些,分別是鍛煉什么的。說(shuō)實(shí)話(huà)外展這是最難做的一部分,我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門(mén)前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過(guò)濾出有興趣的顧客,當場(chǎng)問(wèn)人家要電話(huà)號碼,這往往是最尷尬的時(shí)候,因為大多數人都不會(huì )給你電話(huà)號碼的。有很多人會(huì )在我面前直接不接傳單,更有的把傳單接著(zhù)就扔了,還有點(diǎn)連看我們都不看一眼,如果再碰到挺熱的天,壞了,那就更難要到了。有的時(shí)候我為了一個(gè)電話(huà)號碼會(huì )和人家說(shuō)上好幾分鐘,什么方式都用上了,比如我會(huì )說(shuō)(我看您的身材那么好,肯定是經(jīng)常鍛煉的吧,來(lái)我們健身房看看吧,第一次是免費體驗的,如果好的話(huà)就留下來(lái)鍛煉,覺(jué)得不好呢,就當成是散步了,看您那么有健身意識何必錯過(guò)這個(gè)機會(huì )呢,況且這也影響到我的個(gè)人業(yè)績(jì),再說(shuō),電話(huà)號碼是我留的,肯定不會(huì )給您打騷擾的,您就給我留個(gè)號碼吧。如果有優(yōu)惠活動(dòng)了,我會(huì )及時(shí)通知您的。)哎,反正能說(shuō)的我都說(shuō)了,能把電話(huà)號碼要來(lái)就可以了。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個(gè)給電話(huà)號碼的。真悲催。

  號碼要來(lái)了,第二步就是打電話(huà)了,把要來(lái)的電話(huà)給客戶(hù)打,問(wèn)什么時(shí)候可以過(guò)來(lái)看看,客戶(hù)的一貫反應都是(嗯,好的,有時(shí)間我就去的)。但是,有時(shí)間?那到底是神馬時(shí)候呢?這個(gè)就不知道了。所以第二天就接著(zhù)打,后來(lái)我學(xué)聰明了,直接跟客戶(hù)約好幾點(diǎn)過(guò)來(lái),到點(diǎn)我就打,但通常情況來(lái)的人是很少的。幾率是打10個(gè)電話(huà)號碼來(lái)一個(gè)人。這使得顧客都會(huì )有習慣性的排斥拒絕,我打的次數多了,就會(huì )直接掛掉我電話(huà),有的一聽(tīng)到我的聲音就開(kāi)始掛,很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說(shuō)(你以后別再給我打騷擾了,我不去的)哎,又一個(gè)悲催的工作。

  終于,客戶(hù)來(lái)了,這個(gè)時(shí)候我開(kāi)始給顧客介紹,帶他在健身房里轉一圈再坐下好好的談?wù),這個(gè)時(shí)候是比較輕松地,但是,要做的事,必須逼單,因為健身是一種沖動(dòng)性的消費,在顧客有意向的時(shí)候讓他簽單時(shí)最好辦的,他一旦回家后再說(shuō)想想那就很難再說(shuō)動(dòng)他了。通常來(lái)的人當中10個(gè)事可以辦3個(gè)單的。

  最后,簽單了,那可是我最興奮的事情了,努力終于有回報了,客人終于遞上信用卡了,這時(shí)我會(huì )給他寫(xiě)一份合同,這可是我最高興的時(shí)刻了。

  說(shuō)句實(shí)話(huà),做會(huì )籍顧問(wèn)真的不是好做的,特別累,確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮,必須臉皮超厚才能要電話(huà)號碼,也必須臉皮很厚的一個(gè)電話(huà)接一個(gè)電話(huà)的打,還要學(xué)會(huì )怎要跟客戶(hù)交流怎樣抓住客戶(hù)的心思,說(shuō)話(huà)的時(shí)候要講究技巧,針對不同性格的客戶(hù)說(shuō)不同的話(huà)。我必須要有耐心,也要與毅力,在大熱天里走在步行街上發(fā)傳單是很不好受的、有的時(shí)候我為了跟一個(gè)客戶(hù)我會(huì )一天發(fā)一條短信,那幾天下雨,就會(huì )給人家發(fā)短信說(shuō)雨天路滑,開(kāi)車(chē)小心。天熱了就發(fā)天氣炎熱,注意防暑。給開(kāi)店的發(fā)生意興榮,給學(xué)生發(fā)在學(xué)習的同時(shí)別忘記給自己放松一下。顧客來(lái)了,會(huì )陪他們聊會(huì )兒天,和那些老會(huì )員聊聊,熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續卡。反正過(guò)得是很充實(shí)的,我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話(huà)短信追蹤很多天。

  最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意,很重要的一點(diǎn)是,我在一起實(shí)習的幾個(gè)同學(xué)中做的是最認真的那個(gè)。有的時(shí)候經(jīng)理會(huì )跟我們一起出去,后來(lái)就讓我們幾個(gè)自己出去,這時(shí)候,他們都會(huì )跑到大公園里面坐著(zhù),有的時(shí)候聊天,有的時(shí)候打牌。到點(diǎn)了,就隨便逛逛就回來(lái)了。一開(kāi)始我很看不慣這種行為,也許自己會(huì )和他們一樣,剛開(kāi)始的工作激情退去后就會(huì )變成這樣。但是,我沒(méi)有,我始終做到了再沒(méi)有人監督的時(shí)候也去按時(shí)發(fā)傳單,要電話(huà)號碼。雖然我偶爾偷偷懶,但是自己的大部分時(shí)間都在工作。這點(diǎn),是最令自己自豪的。也許付出就會(huì )有收獲吧,整個(gè)俱樂(lè )部的人都看到了,臨走的時(shí)候激勵跟我說(shuō),他管理會(huì )籍顧問(wèn)這么長(cháng)時(shí)間了,看的出來(lái)我工作比他們都負責,沒(méi)人時(shí)候也能認真對待,我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來(lái)實(shí)習。(*^__^*) 嘻嘻……,看來(lái)自己的付出是沒(méi)有白費的,至少我得到了認可,這點(diǎn)對我來(lái)講是很重要的。如果一個(gè)人在做一件事的時(shí)候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。

  實(shí)習,累嗎,當然累?墒,收獲是很大的。日子過(guò)得很充實(shí),在這里學(xué)到了鍛煉,系統的了解了健身這一行業(yè),也知道該怎樣去做一個(gè)好的銷(xiāo)售者,就像是第一天培訓時(shí)經(jīng)理對我說(shuō)的,最好的銷(xiāo)售是把自己銷(xiāo)售出去。他說(shuō)三流的銷(xiāo)售是和顧客談單,二流的銷(xiāo)售是跟顧客成為朋友,而一流的銷(xiāo)售就是跟顧客成為知己,讓他覺(jué)得離不開(kāi)你。這,對我來(lái)講,是很受益的一課。

  實(shí)習結束了,但這段經(jīng)歷會(huì )伴隨著(zhù)我繼續走下去,幫助自己在未來(lái)的旅途中更好地成長(cháng)。

假期實(shí)踐總結9

  一直以來(lái),都好羨慕學(xué)長(cháng)學(xué)姐們獨自一人闖天下的自由和瀟灑,但當自己真正的挑起一個(gè)小小的行囊開(kāi)始自己一個(gè)人的旅程時(shí)才真正體會(huì )到其中的心酸和無(wú)奈,才明白了他們有多么的辛苦、而其中卻有那么多的無(wú)可奈何,這時(shí)我才真正的體會(huì )到人在旅途的窘迫和無(wú)奈!才真正明白:生活兩個(gè)代表的不僅僅是平平淡淡、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活,其中不知道充滿(mǎn)了多少的心酸之路。

  面對著(zhù)即將畢業(yè)的自己,一直生活在家和學(xué)校這個(gè)溫室里的我決定一個(gè)人去面對生活對我的考驗。

  所以在大學(xué)的最后一個(gè)暑假,我獨自一人背著(zhù)了行囊,離開(kāi)了我美麗的學(xué)校、可愛(ài)的同學(xué),去了深圳。而在這一路上我的困難很多,雖然沒(méi)有過(guò)無(wú)關(guān)斬六將的艱難,但是和他們相比我似乎有那么的辛苦,精神到了崩潰的極限、體力耗盡;似乎是老天給我的考驗吧!

  從即將離開(kāi)學(xué)校開(kāi)始,先是我的銀行卡消磁、買(mǎi)錯火車(chē)票、火車(chē)上睡著(zhù)的我被陌生人不小心用水澆醒;抵達深圳后,坐上的公交壞在半路,結果我苦等半個(gè)小時(shí)、打車(chē)去朋友那里,對于一切陌生的我在眾人中挑了一個(gè)慈祥的大叔(因為怕被騙)但是我還是被騙了錢(qián),雖然是小小的敲詐但是我還是很氣憤,不是因為錢(qián)而是因為人性,這是我在現實(shí)生活中從未見(jiàn)過(guò)的骯臟,同時(shí)這也讓我從新認識了人性!叭酥跣员旧啤笔茄!但是在經(jīng)過(guò)這個(gè)社會(huì )金錢(qián)的誘惑和腐蝕之后又有多少人可以稱(chēng)其為“人之初,性本善”呢?

  來(lái)到深圳,似乎一切的一切都不像自己想的那么的簡(jiǎn)單和天真,本以為會(huì )很快的找到工作,但是偌大的城市竟然沒(méi)有適合我的一份工作,不是工資低就是太辛苦,而我也是這里晃三天、那里晃兩天,并非是毅力不夠更不是怕苦,而其中更多是看不懂、學(xué)不了、更不會(huì )學(xué)那些因為某些東西而對別人的搖尾乞憐!因為這不是自己的專(zhuān)業(yè)、本來(lái)自己出來(lái)闖一闖想讓本身某方面的不足得到鍛煉,但是一切的一切都落空了。(然而,當兩個(gè)月之后我離開(kāi)深圳的時(shí)候我又被騙了,我不知道是自己好騙還是壞人就那么多,我被一輛車(chē)仍在了半路,而這樣的事在一天之內竟然發(fā)生了兩次,而我確實(shí)最后自認為很幸運的在火車(chē)沒(méi)開(kāi)之前到達了火車(chē)站但是不幸的是一張票都沒(méi)有,連續四天都沒(méi)有票,天漸漸的黑了而我急切的.徘徊在那個(gè)陌生的火車(chē)站,而對于善良的面孔我似乎再也不敢相信,最后迷路、最后哭泣、最后感覺(jué)到自己并非是想象中的那么理性,而別人的評價(jià)都是兩:“人才”。而我給自己的評價(jià)是:“失誤、倒霉”但是真的是這樣嗎?)

  然而當我到處奔走去找工作時(shí),一家買(mǎi)衣服的招聘廣告讓我更是氣憤,現在其他條件我全忘了,但是有一條,也是他挫敗了我滿(mǎn)身的銳氣,讓我走進(jìn)我從來(lái)都沒(méi)有想到會(huì )進(jìn)的工廠(chǎng),它的文憑一欄寫(xiě)著(zhù):“大專(zhuān)以上文憑”。我很悲憤,但是在這個(gè)陌生的城市我除了努力別無(wú)選擇,然而我只能把我的氣憤發(fā)泄在那個(gè)虛擬的網(wǎng)絡(luò )里,那天我的心情是這樣寫(xiě)著(zhù):“現在的大學(xué)生去賣(mài)衣服,那十年之后國家培養的大學(xué)生都應該去買(mǎi)菜、收廢品了!”

  在朋友的介紹下我走進(jìn)了工廠(chǎng),一個(gè)叫綠點(diǎn)的名,他有著(zhù)和富士康完全不同的管理體系,然而我就在其中對比、總結,才發(fā)現原來(lái)富士康為什么要被稱(chēng)其為全球最大的代加工廠(chǎng)、電子工廠(chǎng)的龍頭。

  一個(gè)新員工剛進(jìn)工廠(chǎng)的心酸和無(wú)奈,我想只要是進(jìn)過(guò)廠(chǎng)打過(guò)工的人應該都有所理解,但是主要的一點(diǎn)是:我們身上卻多了一道和那些人不同的光環(huán)“大學(xué)生”,“大學(xué)生”也似乎是這幾個(gè)差點(diǎn)逼得我離開(kāi)。

  從來(lái)從來(lái)都沒(méi)有想到這三個(gè)中能加進(jìn)那么多諷刺、、、干的活很累、但是精神上的打擊何止少于它,而我也不斷的用古人說(shuō)的一句話(huà):“吃得苦中苦,方為人上人”來(lái)鼓勵自己,雖然一直心里很清楚那些不過(guò)都是騙人的,再加之當我哭泣時(shí)電話(huà)里同學(xué)、好友的安慰和鼓勵,最后我堅持著(zhù)。

  慢慢的似乎是習慣了一種生活的模式,我習慣了那里的生活,而曾經(jīng)的那些諷刺和那些人,我也理解了他們的無(wú)奈,知道他們是無(wú)意,因為他們不知道未經(jīng)風(fēng)雨的我們有顆脆弱的心,我們成了真正意義上的同事,閑的時(shí)候會(huì )偶爾寒暄幾句調節無(wú)聊的上班氛圍。

  而我從他們身上也看到了真正意義上我的幸福,一年到頭好幾千的學(xué)費不用說(shuō)父母一分不少的打到銀行卡上,一月一月的生活費他們總是會(huì )多給,怕我們受窮,在學(xué)校我們是天之驕子、在家里我們是父母的寵兒。而現在看看這些人,為生活所迫出來(lái)打工,放下可愛(ài)的孩子和親愛(ài)的家人,暫住在一個(gè)不能稱(chēng)其為“家”但是又不得不當成家的地方生活,沒(méi)有孩子的笑聲,只有一個(gè)為錢(qián)而奮斗的數,當拖著(zhù)疲憊的身體下班時(shí),面對著(zhù)清冷的房間也許僅有的安慰就是看著(zhù)漸漸長(cháng)的孩子的照片。我清楚的記得,一次上班的時(shí)候和一個(gè)技術(shù)員聊天,他打開(kāi)手機給我看他兒子女兒的照片,孩子很可愛(ài),當我問(wèn)他那是孩子多大時(shí)的照片時(shí),他記得很清楚一張一張的給我說(shuō),當時(shí)我看著(zhù)他臉上的笑容,是那么的欣慰、幸福!從他的笑容里我讀出了父母為孩子的付出,不管自己再苦再累只要看見(jiàn)孩子的那一瞬間似乎所有的苦和累都是那么的微不足道。

  而現在雖然我還沒(méi)有離開(kāi)深圳但我卻早已經(jīng)結束了我的打工旅程,一路走一路看,我看到了與學(xué)校不同的社會(huì )百態(tài)、接觸了不同的人和事,短短的兩個(gè)月暑假社會(huì )實(shí)踐我過(guò)的很苦,但是我相信當回憶的時(shí)候他絕對是精彩的一部分。

假期實(shí)踐總結10

  一. 實(shí)踐的目的和意義

   畢業(yè)之前到印刷廠(chǎng)實(shí)踐是高職印刷專(zhuān)業(yè)學(xué)生必修的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐課,是高職學(xué)校全程教學(xué)計劃中的一項重要組成部分,是培養學(xué)生實(shí)踐能力的重要環(huán)節,也是學(xué)生進(jìn)入畢業(yè)設計前的實(shí)踐準備。

   畢業(yè)實(shí)踐可以增強學(xué)生的感性認識,幫助學(xué)生掌握基本理論專(zhuān)業(yè)知識,為后緒課程的學(xué)習打下基礎。印刷設備操作實(shí)踐對學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力要求很高,要求學(xué)生直接參與,親自動(dòng)手。帶隊教師需給實(shí)踐生講解必要的印刷理論知識和生產(chǎn)工藝過(guò)程及要求,有組織地輔導學(xué)生完成相關(guān)的實(shí)踐和生產(chǎn)制作過(guò)程。

   畢業(yè)實(shí)踐不僅讓我學(xué)到了許多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,而且使我開(kāi)闊了視野,增長(cháng)了見(jiàn)識,為我們以后更好地把所學(xué)的知識運用到實(shí)際工作中打下堅實(shí)的基礎。通過(guò)生產(chǎn)實(shí)踐使我更深入地掌握專(zhuān)業(yè)知識,進(jìn)一步了解印刷工作的生產(chǎn)流程,了解印刷生產(chǎn)過(guò)程中存在的理論與實(shí)際相沖突的難點(diǎn)問(wèn)題,把所學(xué)的印刷專(zhuān)業(yè)理論知識與實(shí)踐緊密結合起來(lái),培養實(shí)際工作能力與分析能力,以達到學(xué)以致用的目的。

  二. 實(shí)踐單位的介紹

   根據學(xué)校的安排,我于20xx年11月17日至20xx年1月5日到xxx彩色印務(wù)有限公司實(shí)踐。這是我第一次有這么長(cháng)的時(shí)間,有這么好的機會(huì )到印刷廠(chǎng)了解印刷生產(chǎn)現場(chǎng),讓我更深一步地了解理論與實(shí)際的差別。

   xxx彩色印務(wù)有限公司是昆明雅昌集團旗下的一家子公司,坐落于昆明黃土坡普吉村,公司原名叫昆明富春印刷廠(chǎng),經(jīng)昆明雅昌集團收購后正式取名為xxx彩色印務(wù)有限公司。昆明雅昌集團作為xxx彩色印務(wù)有限公司的總部,負責印前處理,例如,排版、設計等。xxx彩色印務(wù)有限公司負責制版到印刷再到印后加工,最后包裝成品,還有負責成品運輸等。

   xxx彩色印務(wù)有限公司擁有正式員工約300人,其中有1/4是殘疾人,這一點(diǎn)在其他印刷公司是很罕見(jiàn)的。為什么xxx彩色印務(wù)有限公司能夠把這些殘疾人很好地利用上呢?原來(lái)xxx彩色印務(wù)有限公司主要從事高端精美畫(huà)冊印刷和高檔精致的包裝盒制作。例如,關(guān)于汽車(chē)、美容化妝品和山水畫(huà)方面的畫(huà)冊,還有關(guān)于月餅、普洱茶方面的包裝盒等。而這部分殘疾人就可以從事粘貼盒子、清潔盒子和檢驗成品等方面的工作,這樣既節約了公司工資方面的開(kāi)銷(xiāo),又給殘疾人一份關(guān)懷和一個(gè)實(shí)現自我價(jià)值的機會(huì )。通過(guò)和殘疾朋友們在一起工作,我發(fā)現他們不僅動(dòng)作熟練,而且還非常認真,許多時(shí)候我遇到工作上的困難都是他們在幫助著(zhù)我,鼓舞著(zhù)我!

  xxx彩色印務(wù)有限公司大致可以分為印刷生產(chǎn)車(chē)間、手工車(chē)間和裝訂車(chē)間三大車(chē)間。

   印刷生產(chǎn)車(chē)間:包括制版工作室和印刷車(chē)間,主要負責制版和印刷生產(chǎn)。制版工作室有CTP直接制版機,設備相當先進(jìn),不僅效果好,而且效率高,大大降低了工作人員的勞動(dòng)強度;印刷車(chē)間一共有三臺膠印機和一臺切紙機,它們分別是J2108對開(kāi)單色單面膠印機、秋山對開(kāi)四色膠印機、小森對開(kāi)四色膠印機和數字顯示切紙機SQZ920NZ。

  裝訂車(chē)間:主要負責書(shū)刊的覆膜、配頁(yè)、折頁(yè)、模切壓痕、鎖線(xiàn)訂、膠訂、鐵絲訂、燙金等工作。

  另外,xxx彩色印務(wù)有限公司還設有一個(gè)大倉庫,倉庫分為兩間,一間為成品區,另一間為原料區(包括紙張、油墨和其他輔料等)。公司還有自己的職工食堂,我們平時(shí)下班都是在里面用餐,口味不錯,也很實(shí)惠。

  注:xxx彩色印務(wù)有限公司現在所在地是公司暫時(shí)租的,租期為5年,公司新廠(chǎng)在昆明經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區,正在籌建中,預計20xx年3月份正式投入使用。

  三. 實(shí)踐內容

  根據學(xué)校與公司的安排,我們的實(shí)踐形式實(shí)行輪崗實(shí)踐制,所以每個(gè)崗位我基本上都實(shí)踐過(guò),也學(xué)到了不少東西。下面就分別從印刷生產(chǎn)車(chē)間、裝訂車(chē)間和手工車(chē)間作詳細的實(shí)踐內容介紹。

 。ㄒ唬┯∷⑸a(chǎn)車(chē)間

  我首先是在印刷生產(chǎn)車(chē)間實(shí)踐,工人師傅們生產(chǎn)工作都很忙,所以他們很少有時(shí)間主動(dòng)教我們東西,一般情況都是我們站在機器旁邊看著(zhù)他們操作,有問(wèn)題了問(wèn)師傅就行了,師傅也會(huì )簡(jiǎn)明扼要清楚的告訴我們。接下來(lái)我分別介紹一下我所實(shí)踐的機臺以及在實(shí)踐過(guò)程中遇到并且解決的問(wèn)題。

  1. J2108對開(kāi)單色單面膠印機

  J2108對開(kāi)單色單面膠印機是國產(chǎn)的自動(dòng)化程度較高的現代膠印機,它的啟動(dòng)、壓印、離壓、輸紙等可由操作人員根據生產(chǎn)需要按動(dòng)相應的按鍵即可。

 。1) 機器說(shuō)明

  a. 機器特點(diǎn)

  ● 設計結構先進(jìn)合理,性能優(yōu)良,整機的操作充分考慮人機的協(xié)調,安全方便。

  ● 自動(dòng)給紙,速度高,穩定可靠。

  ● 主電機采用變頻調速,結構簡(jiǎn)單、維護方便、運轉平穩、節約能源。

  ● 采用精心設計、加工的遞紙、恒力凸輪和叼紙牙控制機構,運動(dòng)更加平穩。

  ● 收紙設有自動(dòng)副收紙、噴粉等裝置。。

  b.技術(shù)參數

  最大紙張幅面: 650×920mm 最小紙張幅面 :393×546mm

  最大印刷面積: 638×900mm 印刷紙張厚度 :.06-0.6mm

  印版尺寸:765×950×0.3 mm 膠皮布尺寸:850×960×1.8 mm

  印刷速度:10000張/小時(shí) 給紙堆最大高度:1496 mm

  收紙堆最大高度:910mm 主電機功率:13 kw

  外形尺寸:5006×2782×20xxmm 機器凈重(包括給紙機):8.5T

 。2) 為什么膠印機在印刷過(guò)程中要使用包襯?

  因為膠印機的橡皮布滾筒上包覆有橡皮布,在橡皮布和滾體之間還襯有紙張、紙板、塑料薄膜、毛織品等材料制成的襯墊,橡皮布和襯墊一起組成了膠印機橡皮布滾筒的包襯。膠印印刷使用的印版、紙張表面在微觀(guān)上都有明顯的不平度,若它們直接接觸印刷,便會(huì )造成印刷表面接觸不良,致使油墨轉移量降低,印張上的印跡發(fā)虛。為使印刷面在印刷時(shí)充分接觸,則要使用包襯。

 。3) J2108膠印機滾筒壓力的調節

  膠印機印刷滾筒組成了膠印機的心臟部件,不論膠印機的結構如何,各部件的配合精度如何,都是為了達到同一個(gè)目的,那就是能印刷出好的產(chǎn)品。膠印機的滾筒部件直接與印品質(zhì)量相關(guān),一張好的印刷樣品要有好的機械設備及其高精度的零部件配合,還要有好的調節精度、使用精度。因此要達到一張印品上圖文網(wǎng)點(diǎn)完全再現,印張圖形變化量、印版耐印率的高低、橡皮布使用壽命的長(cháng)短,機器本身是否得到合理使用,滾筒軸承軸套和齒輪磨損的快慢等等,都需要調節使用得當。若調節使用不得當,則有可能出現印刷、機械故障,如網(wǎng)點(diǎn)變形、花版、糊版、墨杠等一系列問(wèn)題,這些問(wèn)題往往都是因為印刷滾筒中心距調節不當,即印刷壓力不當而造成的。

   印刷離不開(kāi)壓力。沒(méi)有壓力,印版上的圖文墨跡就無(wú)法轉移到橡皮布上,橡皮布上的圖文墨跡也無(wú)法轉印到紙張上,因此沒(méi)有壓力的印刷是不存在的。組成印刷系統的各滾筒中,印版滾筒表面需要裝上印版及襯墊,橡皮滾筒則要裝橡皮布及襯墊。而壓印滾筒上的紙張厚度不是固定不變的,滾筒之間中心距又是調節的,因此涉及對滾筒的包襯計算,確定中心距等一系列問(wèn)題。調節時(shí)應掌握一個(gè)原則,在保證印張準確還原的條件下,使用壓力越小越好。這同時(shí)也取決于操作者是否按規定的數據以及各滾筒表面線(xiàn)速度盡可能一致的要求,準確合理地對滾筒進(jìn)行包襯。

   如果滾筒中心距的調節以及包襯計算操作不適當,就可能造成滾筒半徑不相等,從而引起不該存在的速差和滑動(dòng)摩擦。壓力在印刷過(guò)程中有著(zhù)決定性的作用,平壓力時(shí)要十分細致,做到心中有數,對影響壓力的因素應該認真分析研究,精確測量。一些決定印刷壓力的因素如:印刷紙張質(zhì)量、印刷速度、產(chǎn)品的質(zhì)量要求、橡皮布及其襯墊物的彈性等等,調節滾筒中心距及確定襯墊厚度時(shí)就需根據這些因素來(lái)考慮。對于印刷表面粗糙且厚度不均的紙張,印刷壓力增加到足以使印跡結實(shí)就行,壓力越小越好。壓力大小可通過(guò)試印樣張來(lái)判斷。白板紙、膠板紙壓力稍大于銅版紙,當印刷速度增加時(shí),印刷壓力也要增加。因為印刷速度提高時(shí),印刷面之間相對應質(zhì)點(diǎn)所接觸的時(shí)間也有所減少。不同產(chǎn)品也有不同的復制要求。除了采用不同的原材料和印版外,還可以從印刷壓力方面設法調節。印實(shí)地圖文可以使壓力在一定范圍內稍大些,使之符合印跡結實(shí)的要求,印刷網(wǎng)線(xiàn)版圖文時(shí)就應該十分注意理想壓力,避免網(wǎng)點(diǎn)過(guò)于擴大而損失層次。印刷中應注意版面的`水墨平衡,橡皮布及其襯墊材料的變形特性對印刷壓力有密切的關(guān)系,應該選用富有彈性而在大量印刷后彈性不易失去的橡皮布?赏ㄟ^(guò)增減襯墊來(lái)改變印刷壓力的大小。在選擇中心距及壓力包襯時(shí)還應考慮到各滾筒在互相接觸轉印墨跡的滾壓過(guò)程中的表面線(xiàn)速度,理想狀態(tài)應是各滾筒表面線(xiàn)速度相等、做純滾動(dòng),才能在滾壓時(shí)表面間不產(chǎn)生相對摩擦。但事實(shí)上,由于紙張厚度的變化,以及橡皮布及襯墊的彈性形變,滾筒之間存在一定的壓力,使得三個(gè)滾筒表面的線(xiàn)速度有差異,對此只能通過(guò)正確合理地調節各滾筒之間的中心距及改變包襯來(lái)相對彌補這一缺點(diǎn)。

  欲將這種摩擦減小到最小限度,以提高印版壽命和印刷質(zhì)量,就必須使包襯后滾筒半徑盡量接近相等,盡量減小表面速度差。這里的關(guān)鍵是橡皮布的彈性變形。因此要在橡皮布壓縮形變指標上,優(yōu)選出合理的數據來(lái),而印刷壓力是否適宜,最終反映在印品上。

  在常壓過(guò)程中,由于各滾筒軸承存在間隙,間隙大小因機器而異,一般都控制在0.05mm范圍內,即我們平常所說(shuō)的滾筒離讓值。在印刷壓力的作用下會(huì )使滾筒中心距增加0.05mm左右,在精確計算滾筒中心距時(shí)也應將這一值考慮進(jìn)去。

  橡皮滾筒的厚度,在未裝入滾筒之前,其總厚度應比計算的厚度大0.05~0.10mm,因為根據實(shí)際測試,橡皮布厚度裝入滾筒拉緊后會(huì )減少0.05~0.10mm左右,紙張厚度對常用紙來(lái)說(shuō)約為0.1mm,它可視為壓印滾筒的包襯。前面的橡皮滾筒和壓印滾筒的中心距,就是以紙厚0.1mm來(lái)計算的。當紙厚大于0.2mm,則應調整橡皮滾筒和印版滾筒中心距。

  調整壓力的方法有兩種,即通過(guò)調整機構來(lái)改變滾筒中心距和增減滾筒包襯來(lái)改變滾筒直徑實(shí)現對印刷壓力的改變。不論采用哪種方法調整壓力,都應先考慮所印刷的紙張性質(zhì)、厚度、印版圖文類(lèi)型及其對產(chǎn)品的要求等因素,再來(lái)確定印刷壓力。滾筒的包襯采用軟性包襯則印刷壓力應大些,若采用硬性包襯則印刷壓力應小些。壓力的大小實(shí)際上就是由兩接觸面積的變形程度來(lái)決定,材料越軟則變形程度越大,所使用的壓力也大,反之則壓力小些。在通常情況下,只需變換襯墊就可以改變壓力。當紙張厚度變化較大時(shí),則要通過(guò)調壓機構來(lái)調整各滾筒之間的中心距來(lái)改變印刷壓力。采用調壓機構調節滾筒中心距必須兩側同時(shí)調節,使滾筒兩端平行平移,這可通過(guò)調整兩滾筒兩側肩鐵間隙相等來(lái)保證。具體步驟如下:

  a、卸去滾筒上的印版、橡皮布及襯墊,用汽油清洗干凈滾筒的被測部位。

  b、手動(dòng)合壓到滾筒完全合上壓,在合壓狀態(tài)測量壓力。以壓印滾筒為基準,先測量壓印滾筒與橡皮滾筒之間的中心距,將直徑合適的軟保險絲兩端同步壓入滾筒肩鐵間隙處點(diǎn)車(chē)(盤(pán)車(chē)),滾壓后取出,測量其厚度值,調節相應壓力調節機構,使得兩邊保險絲壓痕厚度符合要求且相等,或直接測量滾筒體,在滾筒體上取有代表性的三個(gè)點(diǎn)(三點(diǎn)應在同一直線(xiàn)上)測量。

  c、用同樣方法調節橡皮滾筒與印版滾筒中心距。因壓印滾筒是基準滾筒,調節壓印滾筒與橡皮滾筒系通過(guò)調節橡皮滾筒偏心套來(lái)實(shí)現,調節橡皮滾筒與印版滾筒中心距時(shí)通過(guò)調節印版滾筒偏心套來(lái)實(shí)現。

  在調節滾筒中心距時(shí)應注意中心距的調節范圍,中心距過(guò)小過(guò)大均不允許,要嚴格依照機器使用說(shuō)明來(lái)調節。

 。4) J2108膠印機滾筒叼牙的調節

  套準精度是影響印刷品質(zhì)量的主要因素之一,而能否做到套印準確,則取決于滾筒叼紙牙能否準確無(wú)誤地叼紙。在印刷生產(chǎn)中,為了保證滾筒叼紙牙能夠準確叼紙,需要對機器進(jìn)行一系列調節。下面介紹一下J2108膠印機滾筒叼牙的調節步驟及注意事項。

  a.確保滾筒叼紙牙軸的3個(gè)軸承在同一軸心線(xiàn)上,并且轉動(dòng)自如。

  b.叼紙牙軸應與其軸心線(xiàn)上的軸承配合準確,無(wú)明顯磨損。因此就要求經(jīng)常清洗、加油,發(fā)現磨損要及時(shí)檢修、更換。

  c.叼紙牙軸兩端的大撐簧撐力要適當,保證在咬紙時(shí)簧的力量全部集中在叼紙牙上,不與定位塊接觸。

  d.調節滾筒叼紙牙上的小彈簧時(shí),施力要均勻、適當。壓縮力量過(guò)大,叼紙牙開(kāi)牙程度就會(huì )過(guò)小,同時(shí)使叼紙牙片與叼紙牙軸之間產(chǎn)生過(guò)量的相對摩擦,時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致叼紙牙軸或牙片磨損,嚴重影響套印的準確性。

  e.壓印滾筒上的叼紙牙牙墊要保持平直,并與滾筒面對齊,遇有明顯低凹,應及時(shí)檢修或更換。牙墊的表面應有較大的摩擦系數,硬質(zhì)牙墊表面最好適當采取粗化處理后再投入使用。

  f.要保持恰當的叼力,調節好凸輪交接位置。各連桿、擺桿、滾子等交接點(diǎn)不允許有松動(dòng)。

  按照上述要求調整,機器套印會(huì )準確無(wú)誤,不會(huì )出現重影現象,從而保證產(chǎn)品的質(zhì)量。

假期實(shí)踐總結11

  實(shí)踐單位:

  實(shí)踐時(shí)間:

  實(shí)踐內容:在銀行大堂服務(wù)到來(lái)的顧客,傳播企業(yè)文化

  實(shí)踐目的:通過(guò)在銀行里兼職,讓我在近兩個(gè)月的時(shí)間內深入了解了銀行的基本運作,以及中國近期對于利率調整所體現的方針政策。對于銀行的業(yè)務(wù)有了更深切的了解。

  兩個(gè)月的暑假對于學(xué)生們而言,是一種遠離課業(yè)負擔的輕松與愜意。但是,我覺(jué)得在無(wú)所事事的光陰中往往也就帶有一絲百無(wú)聊賴(lài)的失落與遺憾。為了今后在社會(huì )中更容易的找到自己的位置,體現出自己的價(jià)值,我決定抓住這次能在商行實(shí)踐學(xué)習的機會(huì ),在實(shí)踐中升華自己。對我這個(gè)第一次進(jìn)銀行實(shí)踐學(xué)習的本科生而言,留在炙熱的陽(yáng)光下的汗珠中包含著(zhù)厚重的記憶、成熟的印記、寶貴的經(jīng)驗、還有就是百分之百的成就感。

  眾所周知,xxxx銀行是以金融資產(chǎn)和金融負債為經(jīng)營(yíng)對象,經(jīng)營(yíng)的是特殊商品——貨幣和貨幣資本。經(jīng)營(yíng)內容包括貨幣收付、借貸以及各種與貨幣有關(guān)的或者與之相聯(lián)系的金融服務(wù)。從社會(huì )在生產(chǎn)過(guò)程看,xxxx銀行的經(jīng)營(yíng),是工商企業(yè)經(jīng)營(yíng)的條件。

  一、xxxx銀行的經(jīng)營(yíng)模式

  從xxxx銀行的發(fā)展來(lái)看,xxxx銀行的經(jīng)營(yíng)模式有兩種。一種是xxxx模式,xxxx銀行主要融通短期xxxx資金,具有放貸期限短,流動(dòng)性高的特點(diǎn)。此種經(jīng)營(yíng)模式對銀行來(lái)說(shuō)比較安全可靠。另一種是xxxx式,其業(yè)務(wù)是綜合式。xxxx銀行不僅融通短期xxxx資金,而且還融通長(cháng)期固定資本,即從事投資銀行業(yè)務(wù)。

  二、xxxx銀行的職能

  1.信用中介職能:信用中介是xxxx銀行最基本、最能反映其經(jīng)營(yíng)活動(dòng)特征的職能。

  2.支付中介職能:xxxx銀行除了作為信用中介,融通貨幣資本以外,還執行著(zhù)貨幣經(jīng)營(yíng)業(yè)的職能。

  3.信用創(chuàng )造功能:xxxx銀行在信用中介職能和支付中介職能的基礎上,產(chǎn)生了信用創(chuàng )造職能。

  4.金融服務(wù)職能:隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展,工商企業(yè)的業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)環(huán)境日益復雜化,銀行間的業(yè)務(wù)競爭也日益劇烈化,銀行由于聯(lián)系面廣,信息比較靈通,特別是電子計算機在銀行業(yè)務(wù)中的廣泛應用,使其具備了為客戶(hù)提供信息服務(wù)的條件,咨詢(xún)服務(wù),對企業(yè)“決策支援”等服務(wù)應運而生,工商企業(yè)生產(chǎn)和流通專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展,又要求把許多原來(lái)的屬于企業(yè)自身的貨幣業(yè)務(wù)轉交給銀行代為辦理,如發(fā)放工資,代理支付其他費用等。個(gè)人消費也由原來(lái)的單純錢(qián)物交易,發(fā)展為轉帳結算。

  5.調節經(jīng)濟職能。

  調節經(jīng)濟是指xxxx銀行通過(guò)其信用中介活動(dòng),調劑社會(huì )各部門(mén)的資金短缺,同時(shí)在央行貨幣政策和其他國家宏觀(guān)政策的指引下,實(shí)現經(jīng)濟結構,消費比例投資,產(chǎn)業(yè)結構等方面的調整。此外,xxxx銀行通過(guò)其在國際市場(chǎng)上的融資活動(dòng)還可以調節本國的國際收支狀況。

  三、我在銀行的日常工作

  1.維持大堂秩序。注意保持整潔的環(huán)境,負責對銀行的標識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機具、意見(jiàn)簿、宣傳資料、便民設施等整齊擺放和維護;維持正常的營(yíng)業(yè)秩序,提醒客戶(hù)遵守“一米線(xiàn)”,根據柜面客戶(hù)排隊情況,及時(shí)進(jìn)行疏導,減少客戶(hù)等候時(shí)間;密切關(guān)注營(yíng)業(yè)場(chǎng)所動(dòng)態(tài),發(fā)現異常情況及時(shí)報告,維護銀行和客戶(hù)的資金及人身安全。

  2.與客戶(hù)溝通交流,實(shí)施無(wú)縫式服務(wù)。熱情、主動(dòng)地詢(xún)問(wèn)客戶(hù)的`需求,并因應不同客戶(hù)的不同需求,給出正確的引導。當客戶(hù)提出問(wèn)題時(shí),耐心而又準確地解答客戶(hù)的業(yè)務(wù)咨詢(xún)。

  3.收集信息。在為客戶(hù)提供服務(wù)的過(guò)程中,廣泛收集市場(chǎng)信息和客戶(hù)信息,充分挖掘重點(diǎn)客戶(hù)資源,記錄重點(diǎn)客戶(hù)服務(wù)信息,用適當的方式與重點(diǎn)客戶(hù)建立長(cháng)期穩定的關(guān)系。

  4.調解爭議?焖偻咨频靥幚砜蛻(hù)提出的批評性意見(jiàn),避免客戶(hù)與柜員發(fā)生直接爭執,化解矛盾,減少客戶(hù)投訴。

  四、心得體會(huì )

  學(xué)習銀行業(yè)務(wù)是一個(gè)漫長(cháng)而艱難的過(guò)程,由于銀行的基本業(yè)務(wù)也種類(lèi)繁多,容易被混淆。在學(xué)習過(guò)程中,要多問(wèn)多聽(tīng)多想,不斷理清條理,工作起來(lái)才能得心應手。面對客戶(hù)的咨詢(xún)時(shí),一定要清晰地知道他們想要辦什么,問(wèn)題在哪里,解決方法是怎樣。而且要主動(dòng)向客戶(hù)提出親切的詢(xún)問(wèn),并及時(shí)引導客戶(hù)辦理各項業(yè)務(wù)。

  在與人溝通的方式上,我有了很大的改變。過(guò)去不善言辭的我,在為客戶(hù)解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實(shí)與客戶(hù)聊天并不是偷懶的行為,而是要通過(guò)他們的言談之間了解到他們的需求,才能有針對性地向客戶(hù)提出的業(yè)務(wù)幫助,F在,我跟客戶(hù)交流的同時(shí),不斷吸收各種信息,必要時(shí)反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶(hù),會(huì )懂得運用委婉的言語(yǔ)跟他們交流,以減少客戶(hù)對自己產(chǎn)生反感的情緒。

  在銀行工作,服務(wù)是最重要的。大堂經(jīng)理/助理是第一個(gè)接觸客戶(hù)的人,往往我們給客戶(hù)的感覺(jué)就會(huì )成為銀行給客戶(hù)的第一印象。因此我們要為客戶(hù)提供最好的服務(wù),最親切的微笑以及最有效率的工作。我在接人待物方面,學(xué)會(huì )了用平和的心態(tài)、友善的態(tài)度來(lái)處理。

  至于產(chǎn)品的銷(xiāo)售,與零售部的業(yè)績(jì)關(guān)系十分的密切。而且銀行的理財產(chǎn)品多種多樣,有保險、有基金、有信用卡等等。這些產(chǎn)品也會(huì )分出不同的檔次,我們在大堂服務(wù)的同時(shí)就要發(fā)掘客戶(hù)的理財需求,為他們介紹各種產(chǎn)品。

  這次在xxxx銀行實(shí)踐,與過(guò)往的兼職經(jīng)歷有很大的區別。它給了我很多寶貴的工作經(jīng)驗,甚至是人生經(jīng)驗。讓我感覺(jué)到自己有所成長(cháng),對于我將來(lái)的職業(yè)生涯開(kāi)創(chuàng )出美好的新章。

假期實(shí)踐總結12

  年暑假我一開(kāi)始,我開(kāi)始了緊張的暑假實(shí)踐,準備和同學(xué)一起去打工,以便補貼生活,減輕家庭負擔和提高自己的實(shí)際動(dòng)手能。。當我告訴父母說(shuō)要去打工時(shí) , 他們都感到驚訝:在他們眼中我還是孩子,平時(shí)又不太愛(ài)說(shuō)話(huà),況且我還沒(méi)有出過(guò)遠門(mén),還能一個(gè)人出去打工 ?肯定吃不了苦 , 干不了幾天就會(huì )回家。我也沒(méi)想到自己在他們眼中居然是這個(gè)樣子。沒(méi)辦法只得在我家附近找一份合適的工作.

  “ 沒(méi)有實(shí)踐,就沒(méi)有發(fā)言權”,只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì )有那種超乎平常的感覺(jué)。今年自己的暑假和去年有所不同。其實(shí)學(xué)校要求我們積極參加社會(huì )實(shí)踐 , 無(wú)非是想讓我們提前接觸社會(huì ) , 了解社會(huì ) , 這樣才不會(huì )在真正走上社會(huì )的時(shí)候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接觸社會(huì ) , 品嘗社會(huì )的酸甜苦辣。

  經(jīng)過(guò)幾天的奔波,在親友的介紹下到了湖南省千山紅建筑公司工作。千山紅建筑公司在益陽(yáng)市大通湖區承建兩棟商業(yè)住宅樓。

  我的工作主要是負責工地安全監督和材料的進(jìn)出登記以及為前來(lái)購房的客戶(hù)提供咨詢(xún)。為了做好工作,老板給我引薦了工地的項目經(jīng)理,一位有十幾年豐富經(jīng)驗的建筑師。 我讓項目經(jīng)理給我做了簡(jiǎn)單的上崗培訓,經(jīng)理給我講了許多關(guān)于施工方面和安全監督方面的經(jīng)驗。隨著(zhù)經(jīng)驗的積累,我的工作能力提高不少,這些提高可以說(shuō)對我是一個(gè)很大的幫助。每當一套房子賣(mài)出去,每當一車(chē)材料運進(jìn)來(lái)登記好,每當一天的工作結束,我的自信心也就無(wú)形中加強了。

  記得打工的第一天,我都不怎么開(kāi)口說(shuō)話(huà),不知道該怎么接待來(lái)買(mǎi)房的顧客,和工地上的工人也沒(méi)什么話(huà)說(shuō),很是放不開(kāi)。暑假打工第一天的工作就在我的****和疑問(wèn)中結束。有的時(shí)候做得不好,要給顧客說(shuō)好話(huà),老板還要批評你。夏天天氣很熱,工地條件,伙食也不是很好,我有幾次都想不干了,但我還是堅持了下來(lái),認認真真做事。原來(lái)堅持下去,生活可以更加充實(shí),原來(lái)“自力更生”是挑戰與樂(lè )趣并存的。我敢保證從此我可以生活得比以前任何時(shí)候都好,都充實(shí)!

  在我的打工生活中,我也明白了許多:在工地的管理中責備下級是不可避免的。責備也要用適當的方式,既要與工人打成一片,也要保持自己的威嚴。雖然事實(shí)如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí),一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠心聽(tīng)他說(shuō)話(huà)。雖然被批評是很難受的,而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì )從那里跌倒就從哪里爬起來(lái),這才是我所應該做的。

  我也從ht工作中學(xué)習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執著(zhù)的,可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲,那么你一定會(huì )交得到很多朋友。對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的'真情,要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情,都必須有主動(dòng)性和積極性,對成功要有信心,要學(xué)會(huì )和周?chē)娜藴贤ㄋ枷、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子,有喜有憂(yōu),有歡樂(lè ),也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué),但總的來(lái)說(shuō),這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì )的重要一步,是值得回憶的。

  現在想來(lái),暑假的打工生活,我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì )的,這也算是我的一份財富吧,F今,在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”,而在每個(gè)用人單位的招聘條件中,幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以,大學(xué)生不僅僅要有理論知識,工作經(jīng)驗的積累對將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單,同等學(xué)歷去應聘一份工作,公司當然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè )觀(guān),競爭形式的日趨激烈,面對憂(yōu)慮和壓力,于是就

  有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個(gè)月,但是在這段時(shí)間里,我們卻可以體會(huì )一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質(zhì),同時(shí)積累一些社會(huì )經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”,真正到了關(guān)鍵時(shí)刻,它們的作用就會(huì )顯現出來(lái)。

  大學(xué)生除了學(xué)習書(shū)本知識,還需要參加社會(huì )實(shí)踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現代社會(huì )需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì )實(shí)踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論,增長(cháng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì ),我覺(jué)得大學(xué)生應該轉變觀(guān)念,不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì )經(jīng)驗的手段,更重要的是借機培養自己的創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐能力,F在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生,只要是自己所能承受的,就應該把握所有的機會(huì ),正確衡量自己,充分發(fā)揮所長(cháng),以便進(jìn)入社會(huì )后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中,我懂得了理論與實(shí)踐相結合的重要性,獲益良多,這對我今后的生活和學(xué)習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始,也是一個(gè)起點(diǎn),我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì )促使我逐步走向社會(huì ),慢慢走向成熟。

假期實(shí)踐總結13

  今年暑假,我有幸和其他13位志同道合的同學(xué)參加了化學(xué)化工學(xué)院化工系的暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)以漳州開(kāi)發(fā)區的環(huán)境現狀及相關(guān)環(huán)保知識的宣傳為主題,為期一個(gè)星期,走進(jìn)開(kāi)發(fā)區機關(guān)和企業(yè),深入到周邊農村進(jìn)行環(huán)保知識的宣傳。

  招商局漳州開(kāi)發(fā)區位于中國東南沿海廈門(mén)灣南岸,總體規劃面積56平方公里。全區分為一區(臨港工業(yè)區)、二區(行政文教商貿區)、三區(高科技園區)、四區(港口工業(yè)區)等四個(gè)功能區。區內有中集,輪渡,凱西,廈大等國內外知名企業(yè)與單位。如今,漳州開(kāi)發(fā)區已進(jìn)入快速發(fā)展時(shí)期,正展現出一個(gè)濱海工業(yè)城市的雛型。獨特的區位優(yōu)勢和日臻完善的工作、生活環(huán)境,使其成為廈門(mén)灣南岸的一顆明珠和理想的投資地。

  在這一周的社會(huì )實(shí)踐中,受益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)心得體會(huì )。

  第一,相信自己,有能力和勇氣去干好一件事情。作為這次實(shí)踐活動(dòng)的隊長(cháng),真的感到前所未有的壓力,以前參加暑期實(shí)踐活動(dòng),只要把自己的`那份工作干好就行了。如今,要自己決定大家要怎樣去做,卻是那么的艱難;叵胱铋_(kāi)始和遠平,永彬做實(shí)踐活動(dòng)的初步策劃是那么的茫然,甚至都不知道要從哪里著(zhù)手。確定好了主題,做好了策劃,但這都只是紙上談兵,最關(guān)鍵是要怎樣聯(lián)系實(shí)踐單位。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難,我小心翼翼的撥通了開(kāi)發(fā)區環(huán)保局辦公室的電話(huà)(還是從網(wǎng)上查到的),接著(zhù)轉了三個(gè)電話(huà),從科員到科長(cháng),從科長(cháng)到局長(cháng),我心跳也隨著(zhù)興奮與緊張加快了,出乎意料,局長(cháng)爽快的答應了我們的實(shí)踐要求,還說(shuō)大學(xué)生的事他們會(huì )大力支持,——感動(dòng)啊,機會(huì )來(lái)之不易!有了第一次勝利,后來(lái)聯(lián)系凱西鋼鐵公司,污水處理廠(chǎng),大徑村店地村居委會(huì )也感覺(jué)容易了許多。

  第二,耐心對待一切。前期的工作事實(shí)上是很繁瑣的,包括策劃方案的細化,實(shí)踐單位的聯(lián)系,做海報,橫幅,問(wèn)卷,網(wǎng)站,工作證,隊服等等。大家要將這么多事情做好,著(zhù)實(shí)需要足夠的耐心。還有我們深入開(kāi)發(fā)區農村進(jìn)行調查問(wèn)卷,也比想像中難多了。由于很多村民都沒(méi)有讀過(guò)什么書(shū),文化水平不高,我們就得一字一句的把調查問(wèn)卷讀給他們聽(tīng),并作適當的講解,指導他們填寫(xiě)問(wèn)卷。在給他們宣傳環(huán)保知識時(shí),我們得耐心的與他們交流,不僅因為他們給我們反映的情況最真切,真實(shí),還有我們從中得到了鍛煉,這才是社會(huì )實(shí)踐的目的。

  第三,團結力量完成任務(wù)。印象很深的還是在問(wèn)卷調查中,由于打印錯誤,有些資料需要修改,同時(shí)要在宣傳單上加上我們的博客地址。于是碧華和遠平就一張一張的修改,要知道有500份啊,估計他們手都寫(xiě)酸了。實(shí)踐中拍個(gè)不停的智鵬,還有扛旗的豬頭,應該也很累——大家都為實(shí)踐活動(dòng)無(wú)私奉獻著(zhù),這里就不一一列舉了。在大家齊心協(xié)力下,實(shí)踐活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行著(zhù),雖然不是那么盡善盡美,但大家過(guò)得還很充實(shí)。這讓我再次體會(huì )到團結就是力量這句話(huà)的真正內涵。

  在這次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中開(kāi)闊了我的視野,提高實(shí)踐能力,鞏固了專(zhuān)業(yè)知識,理論聯(lián)系實(shí)踐,()為今后更好的融如社會(huì )打下了基礎。以下我將以我所實(shí)踐的單位——漳州開(kāi)發(fā)區的環(huán)境建設的幾點(diǎn)看法。

  從我們的實(shí)地考察,走訪(fǎng)企業(yè),機關(guān),居民,以及調查問(wèn)卷,得出漳州開(kāi)發(fā)區的總體環(huán)境狀況較好,區內環(huán)保配套措施比較完全,居民環(huán)保意識比較高。例如區內綠樹(shù)成蔭,草坪成片。有垃圾處理站,污水處理廠(chǎng),還有環(huán)保局對環(huán)境的監督和監測。當然漳州開(kāi)發(fā)區也存在也是大多數社區也存在的一些問(wèn)題。如區內沒(méi)有對垃圾筒進(jìn)行統一配置與安排,因此有的地方生活垃圾存在亂放現象,給開(kāi)發(fā)區的良好形象產(chǎn)生不利影響。有的企業(yè)處理污染的設施還沒(méi)建立起來(lái)和完善,環(huán)保部門(mén)監管力度還不夠大等。相信很快,開(kāi)發(fā)區的環(huán)境狀況能得到進(jìn)一步改善,讓開(kāi)發(fā)區的居民在更好的環(huán)境中生活。

  以上是我暑期實(shí)踐的一些心得和對開(kāi)發(fā)區建設的一些小小的建議!凹埳系脕(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”,在這次暑期社會(huì )實(shí)踐中,我學(xué)到了書(shū)本上很多沒(méi)有的知識,讓我看到了自己的不足,也使我看到了自己的長(cháng)處,并鍛煉了我各方面的能力。也讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性,踏實(shí)干事,正確處理人際關(guān)系的必要性。這些將對我今后的學(xué)習生活產(chǎn)生積極的影響。黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐個(gè)人總結亞青志愿者暑期社會(huì )實(shí)踐個(gè)人總結暑期裝配工作社會(huì )實(shí)踐個(gè)人總結

假期實(shí)踐總結14

  今天是xxxx期實(shí)踐的最后一天,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得真快,一晃一個(gè)月的時(shí)間就過(guò)去了,這一個(gè)月我過(guò)得很充實(shí),練習了銑床的加工,車(chē)床的加工,UG建模和加工編程,還有PLC程序編程,,基本一項學(xué)習項目都花了一個(gè)星期的時(shí)間去琢磨,循序漸進(jìn),加深技能印象。

  銑床的加工我主要以發(fā)那科銑床為主,在這期間我學(xué)會(huì )了有一些報警故障的排除,還有專(zhuān)用夾具的合理使用,另外還知道了機床的定期清理是一件很重要的事情。這個(gè)假期銑床零件我一共加工了7個(gè),難度也是參差不齊,加工工藝各有千秋,十分鍛煉我的能力,我的銑床水平提升了。

  車(chē)床的加工我主要以發(fā)那科為主,在這期間我將上課所學(xué)的機床數據的修改在真實(shí)機床實(shí)踐了一遍,深化了我對機床數據的理解,在加工零件的過(guò)程中,我熟練掌握了車(chē)床的'手動(dòng)編程,學(xué)會(huì )了相應的切削參數的計算。在加工過(guò)程中我學(xué)會(huì )了在一些指令前面加上跳段符號,為了方便精加工后對于精度調修的切削,配合磨耗的改動(dòng)來(lái)達到相應尺寸的精度要求。

  UG的建模和加工編程這一方面,我在建模這塊通過(guò)網(wǎng)上的練習資料保證每天都有圖可畫(huà),通過(guò)不同難度的圖紙來(lái)提升自己的能力,其中UG建模有關(guān)于曲面建模是很有難度的,我特地在圖書(shū)館借了一本關(guān)于曲面建模的書(shū)。學(xué)習了不少知識。在加工編程這塊,通過(guò)老師不值得任務(wù),我也有所練習,相關(guān)經(jīng)驗積累了不少,覺(jué)得自己正是學(xué)習的好年紀,學(xué)什么都快。

  最后,我要感謝我的指導教師xxxx老師,張老師經(jīng)常在我們身邊,督促我們努力學(xué)習,并且樂(lè )意和我們分享他的學(xué)習經(jīng)驗,在我們碰到問(wèn)題的時(shí)候總是耐心的指導我們,十分感謝老師的關(guān)心。另外還我想感謝一下我的伙伴們,他們在我的學(xué)習過(guò)程中給予了我很好很多的幫助,也在生活上互相幫助,讓我這個(gè)寒假過(guò)得很充實(shí)和快樂(lè )。

  總之,我這個(gè)xxxx期實(shí)踐是很成功的,也是很有意義的,我很享受這個(gè)過(guò)程,相信自己也會(huì )以此為契機,越來(lái)越好!

假期實(shí)踐總結15

  打工只是一種磨練的過(guò)程。對于結果,我們應該有這樣的胸襟:不以成敗論英雄,不一定非要用成功來(lái)作為自己的目標和要求。人生需要設計,但是這種設計不是憑空出來(lái)的,是需要成本的,失敗就是一種成本,有了成本的投入,就預示著(zhù)的人生的收獲立即開(kāi)始。

  小草用綠色證明自己,鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己,我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工,為以后的成功奠基吧!

  不經(jīng)風(fēng)雨,怎見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能輕輕松松成功。

  在現今社會(huì ),招聘會(huì )上的大字板都總寫(xiě)著(zhù)“有經(jīng)驗者優(yōu)先”,可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì )經(jīng)驗又會(huì )擁有多少呢?為了拓展自身的`知識面,擴大與社會(huì )的接觸面,增加個(gè)人在社會(huì )競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì ),并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得老師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì ),但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸保持著(zhù)學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè),接觸各種各樣的客戶(hù)同事上司等等,關(guān)系復雜,但你得去面對你從沒(méi)面對過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì )上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是,學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習有一定的差距。在這次實(shí)踐總結中,這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校,理論學(xué)習的很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到的,而實(shí)際工作中,可能會(huì )遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的,又可能是書(shū)本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。興許工作中運用到的只是簡(jiǎn)單的問(wèn)題,只要套公式就能完成一項任務(wù),有時(shí)候你會(huì )埋怨,實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,但為什么書(shū)本上的知識讓人學(xué)的那么吃力呢?也許老師是正確的,雖然大學(xué)不像在社會(huì ),但是總算是社會(huì )的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化,有平時(shí)作業(yè)的補充,我們比別人具有了更高的起點(diǎn),有了更多知識去應付各種工作上的問(wèn)題。

  雖然在實(shí)踐總結中我只是負責比較簡(jiǎn)單的部分,但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授,學(xué)生聽(tīng)講,理論占主體,而我對知識也能掌握,本以為到了企業(yè)能夠應付得來(lái),但是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單,平時(shí)在學(xué)校數字錯了改一改就可以交上去,但在工廠(chǎng)里,數字絕對不可以錯,因為質(zhì)量是企業(yè)第一生命,質(zhì)量不行,企業(yè)生產(chǎn)就會(huì )跟不上,而效率也會(huì )隨之下降,企業(yè)就會(huì )在競爭的浪潮中失敗。

  因此,每一個(gè)環(huán)節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校

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