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體育訓練的高中作文（精選27篇）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的體育訓練的高中作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育訓練的高中作文 篇1
為了豐富學(xué)生課間的活動(dòng)，我們學(xué)校組織了大課間活動(dòng)。大課間活動(dòng)的內容可豐富了，有集體舞、竹桿舞、乒乓球、羽一毛一球、跳遠等等。我很想去參加乒乓球，但后來(lái)我被選上了跳集體舞，心里也很高興！
由于時(shí)間較緊，我們必須馬上開(kāi)始練。開(kāi)始幾天，我覺(jué)得蠻好玩的，基本動(dòng)作也不難學(xué)�？苫緞�(dòng)作一學(xué)完，就必須變換隊形來(lái)配合基本動(dòng)作，這可就難倒我們了。我們常常不知自己該跳到哪個(gè)位置，許多同學(xué)為了不跳錯位置，卻把學(xué)會(huì )的動(dòng)作給跳錯了，真是顧得了頭，而顧不了尾，狼狽極了！慢慢地，我覺(jué)得太難學(xué)了，每天都累壞了，原本三點(diǎn)半放學(xué)，現在卻要練到五點(diǎn)，有時(shí)候還超過(guò)了五點(diǎn)，心里有點(diǎn)動(dòng)搖，想退出�？赊D念一想，怎能這么沒(méi)出息？要想獲得成功，必須付出艱辛的勞動(dòng)。在父母和老師的鼓勵下，我咬咬牙，還是堅持下來(lái)了。在訓練的'過(guò)程中，伍老師非常耐心地指導我們，但還是常常跳錯了。不是有的同學(xué)把動(dòng)作做錯了，就是有的同學(xué)跑錯位了。由于天氣炎熱，我們都很累，無(wú)一精一打采，動(dòng)作變得很僵硬。伍老師充滿(mǎn)激情地說(shuō)：“孩子們，你們這可不像跳舞，像打拳，跳舞動(dòng)作要優(yōu)美，來(lái)啦，大家高高興興跳起來(lái)，唱起來(lái)！”說(shuō)完，伍老師做了一個(gè)邀請跳舞的夸張動(dòng)作，然后跳起來(lái)了。我們頓時(shí)笑了，也來(lái)了一精一神，像一只只小小的乖乖虎，互相拉起小手，跳了起來(lái)，我們越跳越好，越跳越有信心。終于上天不負有心人，我們練好了！
展示那天，我們隨著(zhù)音樂(lè )，邊跳邊打著(zhù)拍子，心想千萬(wàn)不要跳錯，盡乎完美地跳完了整支舞，受到區領(lǐng)導與各校老師的好評！雖然我羨慕打乒乓球的同學(xué)，但我更為我們出色的表演而驕傲！
體育訓練的高中作文 篇2
這學(xué)期初，我們學(xué)校計劃組織大課間活動(dòng)，并很快緊鑼密鼓地準備起來(lái)，設有很多項目，如打乒乒球、羽一毛一球、集體舞、越障礙物……，這么多的活動(dòng)，我們全班同學(xué)都興奮不己，都盼望著(zhù)早點(diǎn)開(kāi)展這些活動(dòng)！
啊，我們五年級跳集體舞選派人員了，這個(gè)活動(dòng)肯定很有趣，我生怕沒(méi)有機會(huì )參加，趕緊去報了名！
終于如愿以?xún)敱贿x上了，我心里暗暗地高興！伍老師負責教我們，第一個(gè)階段學(xué)習集體舞的基本動(dòng)作，動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，我們一下子就學(xué)會(huì )了，覺(jué)得很好玩、很有趣�？墒菐滋煊柧毾聛�(lái)，才知道“苦日子”剛剛開(kāi)始，每天下午我們都要訓練，動(dòng)作也越來(lái)越難學(xué)了，特別是學(xué)到第二階段變換隊形，從一個(gè)十乘十方陣變換成四個(gè)四小圈，再從四個(gè)四小圈變換成四個(gè)四大圈。起初，我們老是亂了章法，同學(xué)們像無(wú)頭的蒼蠅一樣亂跳，不知道自己的位置在哪。我怕跳錯，常常在心里提醒自己，可是一跳起來(lái)，手腳老不聽(tīng)使喚，總是跳不到指定的位置，急得我滿(mǎn)頭大汗。經(jīng)過(guò)幾天的訓練，在老師們耐心地指導下，總算能有序地變換隊行了，我們都松了有口氣。接下來(lái)是第三階段訓練，更難了，老師不再給我們打拍子，要我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )來(lái)跳。沒(méi)有老師叫節拍，我們又亂成一鍋粥�？蓵r(shí)間卻不等人，距離展示越來(lái)越近，所以在最后幾天里，同學(xué)們加倍努力，練得更認真了。通過(guò)老師和我們的不斷努力，這套集體舞終于練成了。
到展示那天，全區各校的領(lǐng)導與體育老師都來(lái)到我們學(xué)校觀(guān)看我們的大課間，雖然氣氛有點(diǎn)緊張，但我們胸有成竹，因為我們已經(jīng)跳得很嫻熟，我們一定行！隨著(zhù)音樂(lè )節奏，我們跳起來(lái)了，舞姿是那么優(yōu)美，動(dòng)作是那么協(xié)調，我們臉上都露出開(kāi)心的笑容。優(yōu)美的曲調，彌漫在空中，校園處處都能感受到運動(dòng)帶來(lái)的生機與活力，同學(xué)們的.歡聲笑語(yǔ)久久地在校園上空回蕩！區領(lǐng)導與老師們給我們相當高的評價(jià)，還要我們代表黃埔區去參加廣州市大課間活動(dòng)的比賽呢！一聽(tīng)到這個(gè)好消息，同學(xué)們都歡呼起來(lái)，覺(jué)得平時(shí)訓練的苦與累早就飛到九霄云外去了，真開(kāi)心！
體育訓練的高中作文 篇3
上體育課的時(shí)候，很曬，老師就讓女生走了，只留下了我們幾個(gè)男生。老師問(wèn)我們要玩什么？有的人說(shuō)打籃球，有的人說(shuō)“打鴨子”，還有的`人說(shuō)踢足球。體育老師說(shuō)：“干脆教你們功夫吧！”男生們紛紛說(shuō)：“好��！好��！”
于是，老師先表演了一招，他把腳一跨，用手一擋，像風(fēng)一樣把拳頭打過(guò)去。我很佩服，動(dòng)作竟然快得一眨眼就好了。我們看得目瞪口呆，有同學(xué)說(shuō)：“老師，快教我們吧！”“那好吧！”我們開(kāi)始學(xué)功夫，老師不斷糾正我的錯誤，“出拳要有力！”、“不要心急，穩��！”接下來(lái)，老師還叫一個(gè)男生出來(lái)示范一下，同學(xué)一拳打向老師，攻擊立即被擋住了，老師用拳頭輕輕反擊，同學(xué)馬上求饒了。
之后，老師又教了我們幾招，老師說(shuō)這幾招可以讓對手不同程度受傷，可以讓骨頭斷好幾根。有一招是最厲害的一招，可以讓別人倒在地上一動(dòng)不動(dòng)。我聽(tīng)了無(wú)比欽佩，沒(méi)想到體育老師功夫這么厲害�？磥�(lái)，體育老師原先是打拳出身的。
體育訓練的高中作文 篇4
這個(gè)暑假我有一項與眾不同的任務(wù)，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會(huì )有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來(lái)想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時(shí)我還是有一點(diǎn)不開(kāi)心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實(shí)跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著(zhù)我狀態(tài)越來(lái)越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動(dòng)力。跑到山下就開(kāi)始爬山，一開(kāi)始還十分愜意，后來(lái)妹妹開(kāi)始沖刺，一想到我們之間的那個(gè)爬山比賽和老爸嚴厲的臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個(gè)痛苦的開(kāi)始。翻過(guò)了這座山，又要翻回來(lái)，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著(zhù)抱怨著(zhù)就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結束了，沒(méi)想到爸爸又讓我們沿著(zhù)義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來(lái)就聽(tīng)到了爸爸的聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來(lái)的�！ ∨芡瓴接衷诎职值谋O督下跳了40個(gè)蛙跳，那感覺(jué)就像原本比自己弱的對手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬(wàn)幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周?chē)娘L(fēng)景，這些東西在平時(shí)都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現了它們，它們十分美麗但平時(shí)我們?yōu)槭裁礇](méi)注意到呢，我不禁開(kāi)始思考，后來(lái)才發(fā)現我們之前注意的是結果是自己想要的，需要的'，但努力的過(guò)程更吸引人，途中的風(fēng)景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了，從一件事情中發(fā)現其他的東西，一石二鳥(niǎo)，何樂(lè )而不為？而且你會(huì )對你所追求的東西有更深一步的理解體會(huì )，進(jìn)而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要，事實(shí)上風(fēng)景里總有著(zhù)不一樣的經(jīng)歷，人生不應該是一個(gè)只有追求的路途，而應該是一個(gè)豐富的有趣的有運氣可言的游戲。
體育鍛煉過(guò)程雖然艱苦但結果十分美妙——我不僅長(cháng)高了還沒(méi)長(cháng)胖。
體育訓練的高中作文 篇5
只是在我重重地摔倒，被冷眼旁觀(guān)，不愿伸出援手之后，我才意識到自己有多惡心。在我了解了自己的性格之后，最大的污點(diǎn)——傲慢，“謙虛”是我一生都會(huì )追求的一個(gè)詞。
有圣賢來(lái)說(shuō)！“不行，不行�！敝t遜的精神如何不沾沾自喜于自己的優(yōu)點(diǎn)，不到處張揚，不擔心自己的自信，而是擔心自己的無(wú)知，讓自己更進(jìn)一步走向完美，不因為勝利和成功的喜悅而沾沾自喜，這正是我希望自己能夠學(xué)習和達到的�！疤潛p滿(mǎn)滿(mǎn)，收益不大�！边@是絕對正確的。你看那整天低著(zhù)頭，滋養大地，以清新的綠色和清新的人作為現實(shí)給臟眼睛的綠草。哪一個(gè)是被強風(fēng)吹倒的？相反，小鎮每天趾高氣揚，表面上像真理一樣追逐太陽(yáng)，但實(shí)際上，樹(shù)因為傲慢而偏離真理，無(wú)數的樹(shù)在強風(fēng)下被折斷折疊。說(shuō)，我們該做那棵會(huì )走路的樹(shù)，還是卑微溫柔的綠草？
以我為例。我從來(lái)沒(méi)有在考場(chǎng)上嘗到過(guò)失敗的苦澀。每一次，我坐在寶座上，細細品味勝利的甜蜜果實(shí)，用驕傲的姿態(tài)看著(zhù)面前無(wú)數的失敗者�？赡芷渌嗽谌粘＝涣髦羞�保持著(zhù)平時(shí)的嬉鬧，但對我這種“王者”的態(tài)度越來(lái)越反感。終于有一次，我被老師罵的很慘，尖銳的話(huà)每一句都卡在心里。我似乎不想忘記這次失敗。憤怒的臉，讓我失望，完全表現出來(lái)了。那天，我真的很難過(guò)。我做什么都沒(méi)精打采的，像個(gè)拆了電池的'機器人。但最讓我難過(guò)的是，就連平時(shí)因為砍脖子而交朋友的朋友都不理我了。更別說(shuō)那些平時(shí)和我關(guān)系不好的同學(xué)了，因為他們的錯誤程度之大，我一定要被打死。我不明白為什么我會(huì )被這樣對待。直到我把五一發(fā)生的事情告訴了我媽之后，我才意識到我太謙虛了，以至于平日里對失敗者不屑一顧，甚至嗤之以鼻。怪不得我今天最后態(tài)度這么驕傲謙虛。我從痛苦的經(jīng)歷中吸取了教訓，并決定“謙虛”將是我一生中必須遵循的詞。
現在，對于每一次成功，我都會(huì )自然而然的聯(lián)想到痛苦的經(jīng)歷，這樣才能警醒自己，不張揚，不爭功，虛心接受贊美，而不是聽(tīng)到贊美就沾沾自喜。
體育訓練的高中作文 篇6
學(xué)校體育器材室擴建，其中部分簡(jiǎn)易及自制器材被搬放到體育室走廊上，幾天后有老師說(shuō)體育器材被人動(dòng)了，張老師立即對器材進(jìn)行了清點(diǎn)，清點(diǎn)后發(fā)現部分自制磁鐵飛鏢不見(jiàn)了。這批磁鐵飛鏢是一位老師公開(kāi)課的自制器材，公開(kāi)課結束了，這部分器械也已經(jīng)被閑置了幾個(gè)月。說(shuō)實(shí)話(huà)它的經(jīng)濟價(jià)值不大，可能是幾個(gè)小調皮鬼“借”去玩了，有同事說(shuō)：“就算了吧！”我沒(méi)開(kāi)口，但事情的發(fā)生引發(fā)了我的思考： 1.孩子只有在他感興趣時(shí)才會(huì )去動(dòng)用器材，作為老師應該考慮工作中是否有不到位的地方。2.開(kāi)發(fā)器材經(jīng)濟價(jià)值不大，但學(xué)生鍛煉的實(shí)用價(jià)值卻不是一言?xún)烧Z(yǔ)所能表達的。
事后經(jīng)過(guò)調查，確實(shí)是不同年級的幾位學(xué)生拿走了飛鏢，因為他們覺(jué)得飛鏢好玩，將飛鏢投到任何鐵器上都能被吸住，玩的時(shí)候很安全。經(jīng)過(guò)溝通，器材很快被回收了，在回收過(guò)程中我和學(xué)生們約定：既然他們想玩飛鏢，那么我一定和其他體育老師一起，在體育課上教他們學(xué)飛鏢。
周三利用集體業(yè)務(wù)學(xué)習的時(shí)間，我將想法以“如何解決創(chuàng )新器材高耗低效”的話(huà)題提出來(lái)供大家討論。討論中我們認為：體育教學(xué)資源的創(chuàng )新，是體育課堂教學(xué)的亮點(diǎn)，有助于吸引學(xué)生參與運動(dòng)技能的.學(xué)習，彌補體育教學(xué)條件的不足，但新開(kāi)發(fā)的體育器材不僅是為“表演”而服務(wù)的。因此，我們針對學(xué)生對飛鏢的喜好興趣，加大創(chuàng )新的力度，以體育組的名義，提議學(xué)校在課外活動(dòng)課、興趣組中開(kāi)設飛鏢俠系列體育游戲，在校運動(dòng)會(huì )中增設飛鏢比賽；最后爭取能通過(guò)我們的努力，形成具有學(xué)校特色的系列飛鏢教學(xué)即景，讓我們創(chuàng )新的器材更具生命力。
兩年來(lái)，按照設想，我們的飛鏢系列教學(xué)器材開(kāi)發(fā)已從一種到多種，在跑、跳、投、球類(lèi)多項運動(dòng)中呈現，學(xué)生的飛鏢主題活動(dòng)也從課堂到課外再延伸到家庭，既有課堂學(xué)習，又有活動(dòng)游戲，更有校級競賽。尤其可喜的是去年下半年飛鏢俠系列教學(xué)已成為我校體育教學(xué)課題研究的題材。
體育訓練的高中作文 篇7
在我的腦海中有著(zhù)無(wú)數次陽(yáng)光體育活動(dòng)的經(jīng)歷。我駕著(zhù)記憶的小船，來(lái)到我的腦海中，發(fā)現了兩顆閃耀著(zhù)不同光芒的珍珠。哦！原來(lái)那是我參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的兩次不同經(jīng)歷呀！
有一次陽(yáng)光體育時(shí)間，學(xué)校舉行了一次賽跑�！邦A備，跑！”隨著(zhù)體育老師的一聲令下，同學(xué)們爭先恐后向前沖去�？刹磺傻氖乔疤靹倓傁铝艘粓�(chǎng)雨，賽跑路上有一段泥濘小路。跑在這泥濘的路上，我的心里猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到終點(diǎn)了，只聽(tīng)“啪”的一聲我摔倒在地，變成了一只“落泥雞”。哎，這次陽(yáng)光體育比賽，我不僅輸了比賽，還獲得了一個(gè)“摔跤大王”的稱(chēng)號。
陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅有讓我傷心難過(guò)的經(jīng)歷，還有讓我十分感動(dòng)的'經(jīng)歷呢。
那一次，學(xué)校開(kāi)展野外賽跑。我聽(tīng)到后欣喜若狂，并且暗下決心：我這次一定不會(huì )再輸了！于是，我便開(kāi)始奮力地奔跑著(zhù)�？烧l(shuí)知倒霉的總是我！我跑著(zhù)跑著(zhù)，突然扭到了腳踝，一聲“哎呦”劃破了賽場(chǎng)的上空。我嘗試移動(dòng)自己的身體，真是“功夫不負有心人”啊，我成功移到了路邊。我伸長(cháng)手臂，呼叫同學(xué)想讓他們幫助我回到校園�？赡苁峭瑢W(xué)們太專(zhuān)心跑步的原因，都只顧著(zhù)快速往前跑。我低下頭，心想：怎么辦？我該怎樣回到校園，回到那溫暖的教室呢？……突然間，有兩雙援助的手伸向我，我猛地一抬頭，看到原來(lái)是我班班長(cháng)麗華和學(xué)習委員敏娜。她們蹲下來(lái)，攙住我的胳膊把我扶起來(lái)，駕著(zhù)我的胳膊，一步一拐地走回學(xué)校。當走到校門(mén)口時(shí)，校園里響起了掌聲，同學(xué)們?yōu)槲覀冐Q起了大拇指。事后，我問(wèn)麗華和敏娜：“你們不后悔當初扶我而輸了比賽嗎？”她們倆異口同聲地說(shuō)：“我們一點(diǎn)兒也不后悔，因為我們是朋友！”這次陽(yáng)光體育雖然又輸了比賽，但我卻贏(yíng)得了友情。
陽(yáng)光體育活動(dòng)強健了我的身體，帶給了我無(wú)盡的歡樂(lè )，還讓我嘗盡了人生的“酸甜苦辣”，更體驗了友情之珍貴。
體育訓練的高中作文 篇8
“慧慧，起床！”隨著(zhù)媽媽的召喚聲，我從夢(mèng)幻世界又回到現實(shí)世界。起床，穿完衣服，吃早飯，一看七點(diǎn)，我就高高興興地上學(xué)去，
一路上，空氣清新，那涼爽的風(fēng)吹過(guò)來(lái)，好像一雙冰涼的手在撫摸著(zhù)我。剛剛下過(guò)一場(chǎng)春雨，地面濕漉漉的。
到學(xué)校，一看課程表，��！今天第三節課是體育課，我最不愛(ài)上體育課。
做完廣播體操，我們就在操場(chǎng)上解散。不一會(huì )兒，上課，梁保華老師來(lái)。先讓我們走兩三圈，操場(chǎng)周?chē)耐恋厣隙际悄�，我們到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上還是弄上泥，褲子上也濺得都是泥點(diǎn)。隨著(zhù)老師的`一聲令下“跑”，我們都像百米沖刺似的跑起來(lái)。剛跑兩三圈兒，我就覺(jué)得自己跑不動(dòng)，氣喘吁吁的，像散架的草垛，一點(diǎn)兒精神都沒(méi)有�？赡芾蠋熆吹轿覀兣懿粍�(dòng)，就讓我們停下來(lái)。我們挺開(kāi)心的，走幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來(lái)一部分，能支持下去，但還沒(méi)有完全恢復，老師又讓跑。先開(kāi)始我是有勁沒(méi)處使，得跟在別人后面跑，后來(lái)我是筋疲力盡，兩條腿像灌鉛似的，只好停下來(lái)走。走一會(huì )兒，眼看落下一大截，我就飛快地跑起來(lái)。終于趕上，老師也叫一聲“齊步走”，我們又走上。同學(xué)們現在已經(jīng)是滿(mǎn)頭大汗，以前總也不愛(ài)出汗的我，現在也出一身臭汗。我們又走跑好幾圈，來(lái)來(lái)回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已經(jīng)濕透。老師又叫我們活動(dòng)一下關(guān)節，做幾組高抬腿和俯臥撐。做完后，還沒(méi)有下課，我們又從墻角下玩兒幾分鐘的游戲。隨著(zhù)下課鈴聲的響起，一節體育課又過(guò)去。
這幾個(gè)星期的體育課，除跑步，我們有時(shí)候還跳大繩。我們就像一只只活潑可愛(ài)的白兔，我們的歡聲笑語(yǔ)，給那寂靜、孤獨的操場(chǎng)增添幾分快樂(lè )，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。
雖然上體育課很累，但我們也很開(kāi)心，因為它能讓我們放下沉重的作業(yè)，去放松一下心情，放松頭腦，讓我們找回屬于自己的快樂(lè )！
我愛(ài)那充滿(mǎn)酸甜苦辣的體育課，更愛(ài)那帶給我們無(wú)限快樂(lè )的體育課！
體育訓練的高中作文 篇9
體育我愛(ài)你！啊，體育，天神的歡娛，生命的動(dòng)力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動(dòng)不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的`力量悉心培育。沒(méi)有勻稱(chēng)協(xié)調，便談不上什么美麗。你的作用無(wú)與倫比，可使二者和諧統一；可使人體運動(dòng)富有節律，可使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。啊，體育，你就是正義！你體現了社會(huì )生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過(guò)速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用？肌肉發(fā)達有何益？我們所說(shuō)的勇氣，不是冒險家押上全部賭注似的蠻干，而是經(jīng)過(guò)慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽(yù)！榮譽(yù)的贏(yíng)得要公正無(wú)私，反之則毫無(wú)意義。有人耍弄見(jiàn)不得人的詭計，以此達到欺騙同伴的目的。他內心深處卻受著(zhù)恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會(huì )落得名聲掃地。啊，體育，你就是樂(lè )趣！想起你，內心充滿(mǎn)歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開(kāi)闊，條理愈加清晰。你可使憂(yōu)傷的人散心解悶，你可使快樂(lè )的人生活更加甜蜜。啊，體育，你就是培育人類(lèi)的沃地。你通過(guò)最直接的途徑，增強民族體質(zhì)，矯正畸形軀體；防病患于未然，使運動(dòng)員得到啟迪：希望后代長(cháng)得茁壯有力，繼往開(kāi)來(lái)，奪取桂冠的勝利。
啊，體育，你就是進(jìn)步！為人類(lèi)的日新月異，身體和精神的改善要同時(shí)抓起。你規定良好的生活習慣，要求人們對過(guò)度行為引起警惕。你告誡人們遵守規則，發(fā)揮人類(lèi)放大能力而又無(wú)損健康的肌體。
體育我愛(ài)你！
體育訓練的高中作文 篇10
星期二下午第三節課是自習課，按年級組要求，每周二的自習課是331班到操場(chǎng)運動(dòng)的時(shí)間（初一年級有14個(gè)班，每天的第七節課都有2-4個(gè)班級在操場(chǎng)進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)），可以學(xué)跳繩、打籃球、羽毛球、乒乓球、毽球等體育活動(dòng)，我們班在李老師的組織下，決定學(xué)習跳繩，原因有兩個(gè)，一是因為初三畢業(yè)會(huì )考時(shí)，體育占了30分，體育素質(zhì)不好，就影響升高中，二是好讓我們的身體強壯起來(lái)。俗話(huà)說(shuō)“身體可是人的'本錢(qián)�！彼晕覀円煤缅憻�。
自習課的鈴聲響起時(shí)，同學(xué)們拿著(zhù)早已準備好的繩子，排隊到操場(chǎng)。隨著(zhù)老師的一聲 令下，同學(xué)們像一群歡快的小鹿，三個(gè)一伙，五個(gè)一群的拿著(zhù)繩子跳起來(lái)了。有的同學(xué)單跳，有的同學(xué)雙跳，有的同學(xué)群跳，還有的同學(xué)邊跑邊跳，隨著(zhù)他們的一個(gè)個(gè)動(dòng)作組成了一副“彩蝶欲飛”的景象。
我和同學(xué)們雙跳，我們分別拿著(zhù)繩子的一頭，然后一起跳。就這樣我們一邊笑一邊跳，同學(xué)和我都跳得臉通紅，汗水直流，猶如剛洗過(guò)澡沒(méi)擦干一樣。我實(shí)在跳不動(dòng)了，就坐在樹(shù)下的臺階上歇會(huì )。下課了，我覺(jué)得這一節課過(guò)得好快��！
后來(lái)，李老師告訴我說(shuō)“跳繩是一種非常有效的有氧的活動(dòng)。他除了擁有運動(dòng)的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點(diǎn)，比如說(shuō)“跳繩能促進(jìn)血液循環(huán)，能充分鍛煉到下肢，同時(shí)也能讓手和肩膀得到很好的練習，有助于強身，祛痛，減肥。簡(jiǎn)單易行。
我給大家講個(gè)故事吧！
我們班上有個(gè)同學(xué)，他平時(shí)很少鍛煉，上次去桂林參加社會(huì )活動(dòng)實(shí)踐，老師就覺(jué)得他的臉色不對勁，老師問(wèn)他是不是不舒服，他說(shuō)沒(méi)事。結果回到家就病了。經(jīng)醫生檢查：說(shuō)是很少吃早餐，又缺乏鍛煉，所以才病倒了，而且必須要開(kāi)刀做手術(shù)。
同學(xué)們，如果我們平時(shí)多鍛煉，那么，身體就會(huì )好，學(xué)習才會(huì )有精力，成績(jì)就會(huì )提高。
通過(guò)這一節課，我明白了：只有不斷的鍛煉，那么你就能百毒不侵，就是最富有的人。
體育訓練的高中作文 篇11
古有“三顧茅廬”，今有三“請”體育，雖說(shuō)每次都見(jiàn)到人了，可總難請來(lái)。
大請第一關(guān)——乒乓球
別看這球小，可它的頑皮性?xún)簾o(wú)人能及的。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地準備練習，不料，這球倒像是跟我干上了似的，不是打到我的眼睛，就是打到我的手。我練了幾次，發(fā)現是用力過(guò)重，故此反彈力太大；于是，我吸取教訓，用力適當，并打在與胸齊平的高度。本以為這次可以打10多下，可打了5下，球就停下了腳步。呢這又是哪里出了問(wèn)題呢？我把剛才的動(dòng)作反復做了幾遍。哦，原來(lái)是因為我與墻的距離太遠了，遠遠超過(guò)了一米。后幾次，我能打10多下了，可總到不了優(yōu)秀，仔細觀(guān)察，才發(fā)現自己像個(gè)木頭人，不怎么會(huì )隨著(zhù)球的方向變動(dòng)。一個(gè)星期后，我成功請出了“乒乓球大將”。
大請第二關(guān)——跳繩
雖說(shuō)從一年級開(kāi)始就在練習跳繩，可隨著(zhù)時(shí)間的流逝；年級的上升；作業(yè)的增多。跳繩仿佛都成了妄想。所以現在我更加要多練習跳繩了，體育測試也是不好惹的。雙休日只要一有空，我都在練習跳繩，可總達不到一百五十個(gè)，更別說(shuō)優(yōu)秀一百七十五個(gè)了。每次不是絆倒了，就是重心向前，摔了一跤，好像我天生和跳繩就是冤家，種種困難都向我進(jìn)攻。嚴重的一次，還磕破皮流了血呢！當時(shí)我快絕望了，可真心英雄的`主題曲由在我耳邊響起，一次我還是抱著(zhù)一絲希望去練習。一波三折，甩得快，要斷繩；甩得慢，達不到要求。幾周后，“跳繩將軍”的勢力日益減弱。
大請第三關(guān)——仰臥起坐
仰臥起坐是我在體育方面最弱的，都不能及格——40個(gè)。前幾天老師又給我測了一次，才三十五個(gè)，還要重測。我便在這幾天多練習，每天洗好澡，在床上做50個(gè)仰臥起坐�？捎捎谖壹业拇彩歉叩痛�，有時(shí)候一不小心撞到頭是家常便飯，每次都得忍著(zhù)痛繼續做。我相信，不久后，“仰臥起坐元帥”會(huì )敗在我手下的！
古有諸葛亮被劉備請出山，而今有“體育”被我勉強請出山。
體育訓練的高中作文 篇12
體育精神可以體現在“更高，更快，更強”的拼搏進(jìn)取精神，也可以是尊重比賽、服從安排的體育道德。
競賽中要有爭取優(yōu)勢的雄心壯志，但更應注意競賽的道德，勝不驕，敗不餒，尊重裁判和為自己服務(wù)的人們，這樣才能賽出水平時(shí)更賽出風(fēng)格，勝得有風(fēng)采。
體育方面并無(wú)一技之長(cháng)，我便報名參與了志愿者的行列，助力運動(dòng)會(huì )的順利進(jìn)行。
志愿服務(wù)多種多樣，在實(shí)心球場(chǎng)地，我負責測量參賽者的投擲長(cháng)度。不過(guò)是來(lái)回走動(dòng)，不停地蹲下測量、站起，任務(wù)相對輕松�？粗�(zhù)運動(dòng)員們拋出的一道道弧線(xiàn)，最高成績(jì)一次又一次被刷新，倒也饒有趣味。
按照規定，運動(dòng)員完成自己的比賽后要負責為下一名運動(dòng)員撿球，加快比賽進(jìn)程。剛開(kāi)始進(jìn)行比賽的年級都自覺(jué)地遵循了規則，按要求在對方三個(gè)球都投擲完后，將其撿回遞送給志愿者，我們樂(lè )得清閑，又享受著(zhù)觀(guān)眾席里少有的秋日陽(yáng)光，雖然多做著(zhù)一份工作，卻反倒是愜意。
一個(gè)年級的比賽完成了，正休息間，一陣不知哪里來(lái)的不和諧的聒噪愈演愈烈。夾雜著(zhù)輕薄的嬉笑，第二個(gè)年級暴露在秋陽(yáng)下�？粗�(zhù)好不容易在呵斥下安靜下來(lái)的他們，我隱約覺(jué)得志愿者工作真正的困難剛剛出現。
第一名選手扔出了十六米有余的驚人成績(jì)，可惜他沒(méi)有聽(tīng)從指揮，用的是小學(xué)組的`輕質(zhì)實(shí)心球；一位剛撿完球的同學(xué)突發(fā)奇想，摒棄了跑步遞送的方式，大老遠把球用力地滾了回來(lái)，并“幸運”地砸倒了限定范圍的標志桶；又有一個(gè)參賽者在投擲過(guò)程中，遭到了“好友”的大肆嘲笑，談笑間浪費掉了一次寶貴的投擲機會(huì )……各種“喜劇”層出不窮，溫暖的秋陽(yáng)再難平和人心。
測量距離時(shí)聽(tīng)到身后各種不忿的抱怨，抱怨結果不公平時(shí)，我難免想起上一個(gè)年級的同學(xué)接受測量時(shí)一句輕輕的“謝謝”。
體育精神蘊含著(zhù)對人發(fā)展具有啟迪和影響作用的思想作風(fēng)和意識。不談頑強拼搏、挑戰極限的體育精神，保持良好風(fēng)貌，遵守規則，尊重裁判和對手，這樣最基本的道德精神又何嘗不應內化于心，外化于行呢。
體育訓練的高中作文 篇13
今天，我們學(xué)校的操場(chǎng)上真熱鬧，第四屆體育節隆重開(kāi)幕了。操場(chǎng)上彩旗飄舞，花團錦簇，一派喜慶氣氛。
入場(chǎng)式開(kāi)始了，在五星紅旗的引領(lǐng)下，首先進(jìn)場(chǎng)的是鼓號隊，他們邁著(zhù)整齊的步伐，敲打著(zhù)有力的鼓點(diǎn)，斗志昂揚地走向主席臺。緊接著(zhù)盛大的彩旗隊、花束隊把操場(chǎng)打扮成五彩繽紛的海洋。后面是各班運動(dòng)員方隊。運動(dòng)員們精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，邁著(zhù)整齊，輕松的腳步，高喊著(zhù)“我運動(dòng)、我拼搏、我向上”的口號，走過(guò)主席臺，臺上的領(lǐng)導微笑著(zhù)向我們點(diǎn)頭。最可愛(ài)的是一年級的小朋友，他們剛入學(xué)不久，卻一個(gè)個(gè)像小老虎，神氣地進(jìn)場(chǎng)，贏(yíng)得大家的陣陣掌聲。簡(jiǎn)短的開(kāi)幕式，體現了我們皇冠小學(xué)運動(dòng)員團結、奮進(jìn)、拼搏地風(fēng)采。運動(dòng)會(huì )上到處都充滿(mǎn)了緊張、激烈的比賽氣氛。隨著(zhù)同學(xué)們的歡呼聲，激動(dòng)人心的女子400米終于拉開(kāi)了序幕。只見(jiàn)跑道上同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，運動(dòng)員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風(fēng)聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣沖出去，她們如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著(zhù)。曲逸凡同學(xué)是我們大家認可的'“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學(xué)們在操場(chǎng)上拼命地齊聲吶喊，給她加油。只見(jiàn)曲逸凡一臉嚴肅，甩開(kāi)大步全神貫注地跑著(zhù)。也許是我們巨大的期望給她造成的壓力吧，她一直處于第二名的位置，我們心里有些擔心。經(jīng)過(guò)幾處彎道之后，曲逸凡離第一名只差一米的距離了。啦啦隊的同學(xué)都激動(dòng)地站了起來(lái)，揮動(dòng)著(zhù)手，拼命地喊著(zhù)：“曲逸凡，加油！堅持到底就是勝利！”也許她真的聽(tīng)見(jiàn)了我們的喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點(diǎn)還有五十米，二十米，十米……
到了最后的時(shí)刻，有的同學(xué)緊張地揮動(dòng)著(zhù)拳頭，只見(jiàn)曲逸風(fēng)在最后關(guān)頭，使出了全身的力氣，像擰足了發(fā)條一樣，拼命向前跑，最終得了第一名。同學(xué)們?yōu)樗龤g呼，為她堅強的毅力而鼓掌。比賽結束了，我們班奪得了團體總分第一名。同學(xué)們的心情久久不能平靜，沉浸在激烈的比賽當中，操場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)久久回蕩。
體育訓練的高中作文 篇14
隨著(zhù)春游的到來(lái)，我們也盼來(lái)了我們期待已久的體育節和安全節，不過(guò)我今天要介紹的是體育節。
我們班第一個(gè)項目就是迎面接力，我發(fā)現站在我前面的是王炫和齊方軒，我萬(wàn)一沒(méi)有接住棒的話(huà)，會(huì )把前面的差距縮小許多，我不由得緊張起來(lái)。這學(xué)期第一次的體育節一定要勝利，不然以我們班對勝利的追求，假如你出差錯了，那他們可就像唐僧一樣追著(zhù)你吐槽好幾天，就算真有個(gè)臉皮厚的，那聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)耳朵也會(huì )受不了。隨著(zhù)蔡宜航的掉棒是我們班慌張起來(lái)，有的開(kāi)始自暴自棄：這一次比不比都沒(méi)用了肯定第三。還有的在苦中作樂(lè )：算了我們班的猛將都在后面呢！當我看清我的另一棒是胡培敏后我松了一口氣，因為他跑得慢所以交接的時(shí)候會(huì )穩一點(diǎn)，但雖然是這樣我還是老早的伸出了手。太好了接住了，我心里欣喜若狂。我不顧一切地向前面沖去，當我順利的完成我的使命后我開(kāi)心極了就像是心里的`石頭落下去了，頓時(shí)無(wú)比舒服。我們班幾乎所有人都用了自己最大的力量，為班級做出了貢獻。
星期五的早晨我們將進(jìn)行第二個(gè)比賽“車(chē)輪滾滾”。早上天高氣爽，風(fēng)輕輕拂過(guò)喚醒了我們比賽的斗志。這個(gè)項目是所有項目里最難的，我的項目也是最艱巨的，必須配合好康濤和李錦添，不然蓬一掉就前進(jìn)不了還得費時(shí)間來(lái)整理。我的手一直沒(méi)有離開(kāi)所以我們前進(jìn)的非常順利，就算過(guò)程中也有幾次意外但我們幫班級追回了十分之一的距離，我開(kāi)心極了。比賽結束了我們拿了這個(gè)項目的第二，看著(zhù)一班還在比賽，我們覺(jué)得離勝利又近了一步。
我們還進(jìn)行了“袋鼠跳”“三人齊步走”的比賽。不過(guò)，今天就不和大家一一介紹了。在閉幕式上我忽然覺(jué)得時(shí)光過(guò)得好快1天半那么快就結束了，于是我決定記錄下來(lái)。雖然，這回沒(méi)有拿到第一但也沒(méi)有關(guān)系。因為，我們這回得到了價(jià)值連城的東西---友誼。我們是五年級，如果一學(xué)期一次春游一次運動(dòng)會(huì )的話(huà)我們就剩下了兩次了……我更要珍惜小學(xué)時(shí)光，因為四張試卷就可以拆掉我們六年的友誼。
體育訓練的高中作文 篇15
都說(shuō)“臺上一分鐘，臺下十年功�！边@次體育健康檢測到充分體現了此句老人們的口頭彈。
不說(shuō)多了，先來(lái)論下此次的“赫赫戰績(jì)"吧。首先，50米11秒進(jìn)步了20多秒；400米則進(jìn)步了50多秒；600米則進(jìn)步大約1分鐘；仰臥起坐進(jìn)步了10個(gè)；跳繩由于前天受傷導致只進(jìn)步了79個(gè)，有點(diǎn)兒遺憾；座位體前屈進(jìn)步1cm�？吹萌绱丝上驳某煽�(jì)，竟回想起了暑假全家人對我進(jìn)行的“魔鬼訓練”。
只記得那一天，“新聞迷"老爸十分嚴肅地說(shuō)道：“你呀，中考即將百分制，你看你，一身肥膘考文化哪怕第一，都沒(méi)人要！”“是的嘍，一個(gè)廢物�！崩蠇屧谝慌哉f(shuō)到。也許，正是這一句話(huà)，總燃了我的斗志。當晚，便開(kāi)始了汗如雨下的“魔鬼周”。
夏日里驕陽(yáng)低火，好似我那火一般的意志。此時(shí)的我，深蹲早已是舉手之勞，但當時(shí)的我，卻一個(gè)也做不了。腦海里出現了一幅這樣的畫(huà)面：一個(gè)胖男孩十分吃力地做著(zhù)深蹲，不時(shí)地會(huì )摔一個(gè)大屁墩，但他總是不知停歇地做著(zhù)。要是我能穿越回去，告訴他如今的他已經(jīng)成功了，那該多好哇。
瞬即，畫(huà)面又轉到清晨，鳥(niǎo)兒的鳴叫聲中，一高一矮，一瘦一胖的兩個(gè)男孩跑著(zhù)，各自趕超著(zhù)，誰(shuí)也不讓誰(shuí)……畫(huà)面又變成了胖男孩在跳繩，他的雙腳好似灌了鉛一般，繩子甩得也很元力。猛然間，他好像變高了，變瘦了了許多，他還在跳，繩子在空中有力地劃著(zhù)弧形，輕巧地彈跳著(zhù)……
不知為何，我又看到了書(shū)桌與各類(lèi)資料、書(shū)籍，又看到了窗外夜的寧靜與深沉。一個(gè)暑假的歷程再次如電影般回放時(shí)，突然覺(jué)得暑假令我有了可喜的蛻變，不再是一個(gè)浮躁，而是一塊石頭，更深，更沉更穩，更加堅忍。也許，正是體育幫了我大忙。
我想，體育不僅僅是鍛煉鍛煉筋骨，更多的.是磨煉、錘煉一個(gè)人的意志。這次體育測驗的進(jìn)步，也應該象征著(zhù)我的意志更加堅強了吧。
體育訓練的高中作文 篇16
有人說(shuō)：“體育精神就是為了爭第一�！逼鋵�(shí)并不然，“體育”二字雖然沒(méi)有很早的出現在歷史濤河之中，但是體育精神卻早已流于世界各地，融于血脈之中。
真正的體育精神是自身敢于力爭卓越的勇氣，是青春韶華的拼搏韌性。年滿(mǎn)十八大九的青春少年，置身于絢麗奪目的游戲中不可開(kāi)交時(shí)，而東京奧運會(huì )中65歲高齡奪冠的奧斯卡-斯旺，書(shū)寫(xiě)了體育奇壇新的傳奇篇章。所以青春，并不是“青春”的代名詞，“不服輸”才是體育健兒的標簽，而且體育精神也不只是“體育”精神，更是融入血液中的倔強與頑強，是面對困難挫折時(shí)的永不言棄！
真正的體育精神不是讓你學(xué)會(huì )認輸，而是要你學(xué)會(huì )面對失敗，在一次次的跌倒之后重新站起來(lái)，拍拍身上的塵土重新投入戰斗。劉國梁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“有時(shí)候受點(diǎn)刺激不是壞事，你要是化解得好的話(huà)，會(huì )讓你內心更強大�！泵鎸ι钜嗍侨绱�，不要向所謂的困難也好、挫折也罷繳械投降，要迎難而上，不要怕輸。正如疫情突然襲來(lái)，沒(méi)有人退縮后退，而是默默地告訴自己：“我能行，我能撐得下去！”一批批勇士迎難而上，斬荊披棘，邁過(guò)重重阻撓與危險，這，也是一種體育精神。
真正的'體育精神是公平的競爭，是君子間和諧的較量。在中國古代“尚武”是中國體育的前身之一，而“武德”等詞匯的出現早已說(shuō)明體育不只是為了取得勝利。道德是個(gè)人素養的基礎與根本，是行為的約束與規范。因此體育競技是要講武德的競技，體育精神是力求公平競爭的精神。足球場(chǎng)上一名對方球員突然崴腳，面對空防的足球門(mén)，本應能輕松得分，卻放棄了球權，贏(yíng)得數萬(wàn)觀(guān)眾的掌聲，那是一條美麗的風(fēng)景線(xiàn)；跑道場(chǎng)上一名選手突然身體不適，卻又不愿放棄比賽，依舊留在場(chǎng)上，卻只能慢跑，后面的選手并沒(méi)有超過(guò)他而是協(xié)助他沖向了終點(diǎn)，那，同樣也是一條美麗的風(fēng)景線(xiàn)……
體育精神并不只是跨越終點(diǎn)，豪取金牌，還是打破自己生理極限的拼搏與熱血，更是高尚品德的發(fā)揚與傳承，讓青春之花綻放于世界之林。
體育訓練的高中作文 篇17
幸�？偸嵌虝旱�，我們的體育節結束了。但是我還是很享受。
記得最后一天有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是換東西接力，一個(gè)是十人跑打底褲。兩個(gè)項目我都參加過(guò)，而且都在最重要的位置。
那天早上，我坐在自己的位置上和王聊天。老師說(shuō)：“該換接力了。抓緊時(shí)間訓練�！蔽沂堑谝粋�(gè)，這個(gè)很重要，因為跑的快可以提振士氣，所以我的壓力無(wú)處不在。我在訓練中發(fā)揮很好，沒(méi)有失誤。終于輪到我們上場(chǎng)了。
我鼓起勇氣帶領(lǐng)團隊來(lái)到比賽場(chǎng)地�？吹饺齻�(gè)女生先跑，我忍不住偷偷笑了一會(huì )兒。我想：哈哈，我一定贏(yíng)。我們準備跑的時(shí)候，一聲槍響，我沖了出去。我把腿的一邊輕松的鉆到桿子下面，然后調整好狀態(tài)飛了上去。鉆第二桿的`時(shí)候腿變軟了，但是順利通過(guò)。我向前飛去，把接力棒交給了王紫荊。之后就不知道了，但是當同學(xué)們沮喪的回來(lái)的時(shí)候，我就知道了，之后肯定沒(méi)有拿一等獎。王告訴我是呂泰山的錯，鄧是最慘的。他們撞了幾次桿子。我告訴他，加油，友情第一。但是心里還是充滿(mǎn)了自責。
休息幾分鐘后，輪到我們進(jìn)行六年職業(yè)生涯的最后一個(gè)項目十人打底褲跑步。剛開(kāi)始沒(méi)有我，但很幸運被選中，很激動(dòng)。
訓練的時(shí)候不是步調不一就是不團結光顧自己。走了幾次，一片狼藉，大家都很著(zhù)急，因為比賽就要開(kāi)始了。我們從來(lái)沒(méi)有休息過(guò)，我們不停的練習，練習，瘋狂的練習，最后我們一起邁開(kāi)了步伐。隨著(zhù)上一個(gè)項目的結束，該我們上場(chǎng)了。第一，跑得特別快的6(1)班，給了我們很大的壓力。然后6(2)班，輪到我們了。一聲槍響，所有人都努力了，不停的沖啊沖，終于到了最后。雖然沒(méi)有別的班跑的快，但是讓我們明白了團結是多么重要。
時(shí)間一去不復返。我們笑著(zhù)度過(guò)了六年來(lái)最后一個(gè)快樂(lè )的體育節。我相信我會(huì )記得這三個(gè)快樂(lè )的日子。
體育訓練的高中作文 篇18
下課嘍！與好友嬉笑著(zhù)侃了一會(huì )大山，從筆袋中拿出課程表，只一瞥，我的好心情就煙消云散了。
我哀嘆著(zhù)看那火辣辣的太陽(yáng)，那刺眼的陽(yáng)光似乎化成無(wú)數厲鬼向我撲來(lái)。嗚嗚，救命，一會(huì )兒體育課怎么辦？
我正在心中詛咒著(zhù)可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應過(guò)來(lái)。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。Oh,my God.我外套還未脫，可等我嚷出口，隊伍已經(jīng)走了。我強忍住想找塊豆腐撞死的'欲望跟上去了。
出了教學(xué)樓才發(fā)現，原來(lái)太陽(yáng)比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。
到了操場(chǎng)，李紹倫去找老師。一會(huì )兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈�！笆裁�，兩圈？搞沒(méi)搞錯？”我終于嚷出來(lái)。而李紹倫卻點(diǎn)了點(diǎn)頭。我欲哭無(wú)淚。
我沒(méi)跑一會(huì )就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過(guò)了一會(huì )兒，我像被從魚(yú)塘撈出來(lái)的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽(yáng)似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結束。第二圈時(shí)，我幾乎有一種快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過(guò)氣來(lái)。我大口大口喘著(zhù)粗氣，感覺(jué)是在一個(gè)大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會(huì )跌倒。我停了下來(lái)，我現在真的好想找個(gè)地方坐下來(lái)，好好休息一下�？粗�(zhù)跑遠的隊伍，我無(wú)語(yǔ)。
拖著(zhù)快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰(shuí)知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命��！我心中哀嚎。一排過(guò)去了，又一排過(guò)去了，到我們了！我隨老師開(kāi)始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險！幸好反應快，不然……最后一跳時(shí)，沒(méi)把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時(shí)雙腿又酸又脹，走起路來(lái)不是一般的別扭。
回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓練呀！”
體育訓練的高中作文 篇19
運動(dòng)，人類(lèi)生命的結晶。如果不是運動(dòng)，人們現在就會(huì )懶洋洋的躺在沙發(fā)上，不走動(dòng)，不動(dòng)手，甚至口都懶得張。因此，學(xué)校每年都會(huì )舉行一次隆重的體育節。
今年的體育節項目各式各樣有100米短跑，800米長(cháng)跑，急行跳遠……我參加的是接力跑，每個(gè)班30名運動(dòng)員參加，每人跑50米，一共要跑1500米。
比賽開(kāi)始之前我們開(kāi)啟了演練，雖然賽道不足50米，但也可以練習如何不掉棒，我站在第四五個(gè)，看到眼前人數不斷減少，心中的壓力越來(lái)越大。到我接棒了，我一接到棒就一個(gè)勁的向前沖，不料手中的棒在傳遞時(shí)“逃之夭夭”了！
就因為我的一個(gè)小小失誤，時(shí)間就慢了許多，我想要是換作正式比賽的話(huà)，我們就拿不到第一了。
只聽(tīng)廣播聲一響，請四年級組參加接力跑的運動(dòng)員，馬上到足球場(chǎng)集合。我站到一邊，心里異常緊張，手握得緊緊的。眼看我們班就要被其他班級甩得遠遠的時(shí)，一名隊員如離弦的箭一般飛了出去，跑在最前面，這使我心里有了點(diǎn)兒底，但還不能松懈，因為不到最后，其他班級就很有可能反超我們。
終于輪到我跑了，我的三要素就是：跑要快，眼要準，心要狠，我雖然不是班里跑的最快的，但我相信只要認真跑，就可以取得好成績(jì)。我拿到棒后為了防止不出現上次的失誤，我雙眼注視前方，觀(guān)察下一名接棒的.人的一舉一動(dòng)。我完成了一段順利的路程！接下來(lái)就得靠大家了。
我在旁邊給大家加油打氣，眼前的情況是我們班領(lǐng)先，我心里看著(zhù)各班跑步的速度，生怕其他班輪到一個(gè)跑步速度很快的運動(dòng)員把我們給反超了。大概是上帝理解了我當時(shí)的心情，順利的讓我們班獲得了第一名。
這不是我的成果，也不是他的成果，這是大家的成果，“眾人拾柴火焰高”團結使我們取得了勝利。
體育是一種教育！體育是一種精神！體育是一種美德！��！體育是人類(lèi)生命的結晶！
體育訓練的高中作文 篇20
啊，運動(dòng)，諸神的喜悅，生命的動(dòng)力。你突然在灰色的林間空地，受害者，興奮。你是個(gè)光芒四射的使者，對著(zhù)老人微笑。你就像山頂上的黎明，照亮了昏暗的大地。
啊，運動(dòng)，你真美！你塑造的人體是變得高尚還是卑劣，取決于它是不是被可恥的欲望引向墮落；還是被健康的力量所滋養？沒(méi)有對稱(chēng)和協(xié)調就沒(méi)有美。你的作用無(wú)與倫比，可以讓兩者和諧統一；它能使人體有節奏地運動(dòng)。其次，它能讓動(dòng)作變得優(yōu)美，柔軟中蘊含剛毅。
啊，運動(dòng)，你就是正義！你體現了社會(huì )生活對公平合理的追求。沒(méi)有人能超過(guò)速度一分鐘，超過(guò)高度一分鐘。成功的關(guān)鍵是體力和精神的融合。
啊，運動(dòng)，你是勇氣！肌肉發(fā)力的全部意義就是敢打。如果不是，敏捷和力量有什么用？肌肉發(fā)育有什么好處？我們所說(shuō)的勇氣，并不是說(shuō)冒險者把所有的賭注都押在這上面，而是說(shuō)他們是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。
啊，運動(dòng)，你是榮譽(yù)！榮譽(yù)一定要公平無(wú)私的去贏(yíng)得，反之，慢也沒(méi)有意義。有些人玩卑鄙的把戲來(lái)欺騙他們的同伴。內心深處，他羞愧難當�？傆幸惶�，你被抓了，你的名聲就沒(méi)了。
啊，運動(dòng)，你真好玩！一想到你，我的心里就充滿(mǎn)了喜悅，血液循環(huán)也更加的強化，思維也更加的開(kāi)放，組織也更加的清晰。你可以讓悲傷的人放松，你可以讓快樂(lè )的人生活更甜蜜。
啊，運動(dòng)，你是培養人的`沃土。通過(guò)最直接的方式，可以增強國民體質(zhì)，矯正畸形身體；防患于未然，會(huì )對運動(dòng)員有所啟發(fā)：希望后代茁壯成長(cháng)，繼往開(kāi)來(lái)，奪得桂冠�！薄鞍�，運動(dòng)，你進(jìn)步了！為了人類(lèi)的快速發(fā)展，應該同時(shí)掌握身體和精神的改善。
你樹(shù)立良好的生活習慣，要求人們警惕過(guò)度行為。你警告人們遵守規則，在不損害健康身體的情況下，充分發(fā)揮人類(lèi)的放大能力。
啊，運動(dòng)，你是和平！你已經(jīng)在所有民族中建立了愉快的聯(lián)系。你出生在一個(gè)溫和的，有組織的，有技巧的體育比賽中，讓全世界的年輕人學(xué)會(huì )互相尊重，互相學(xué)習，讓不同的民族特色成為高貴和平競爭的動(dòng)力。
體育訓練的高中作文 篇21
看見(jiàn)了嗎？操場(chǎng)上那個(gè)身穿灰色運動(dòng)服，眼睛炯炯有神，異常茂密的頭發(fā)下長(cháng)著(zhù)短短胡子的人，就是我們的體育老師——張老師。他雖然教我們的時(shí)間不久，卻給我們留下了深刻的印象，因為他有許多奇特的“怪招”，請聽(tīng)我一一道來(lái)。
首先，他在我們班排隊時(shí)，總是“神出鬼沒(méi)”。這不，剛下樓，就有幾個(gè)人混在隊伍里竊竊私語(yǔ)，還不時(shí)向四周張望，做“偵查”工作，確定沒(méi)有老師監督后，又大講起來(lái)。突然，一個(gè)高大魁梧的身影從我身邊走過(guò)，我抬頭一看，呀，是體育老師！而那幾個(gè)人呢，卻渾然不覺(jué)。果然，不一會(huì )兒，那幾個(gè)剛剛談得熱火朝天的同學(xué)，現在卻被張老師“請”出隊伍進(jìn)行教育。原來(lái)，張老師趁我們排隊時(shí)，躲在柱子后面，趁他們沒(méi)防備時(shí)，就悄悄地走上前去，將他們“一網(wǎng)打盡”，幾次下來(lái)，我們便養成了排隊快、靜、齊的好習慣。
張老師在課上的教學(xué)也充分體現了他的特長(cháng)。記得有一次，張老師組織我們一起打籃球。結果，同學(xué)們幾乎都投不進(jìn)去：有的是球投到了籃圈邊上；有的是在藍圈上轉了幾個(gè)圈兒，又掉了下去；有的甚至連籃架都沒(méi)碰上……這時(shí)，張老師見(jiàn)我們投不進(jìn)去，就講了打籃球的要領(lǐng)，又做了一個(gè)示范。他單手托著(zhù)籃球，揮了揮他那被太陽(yáng)曬得黝黑的手臂，示意我們仔細看他的動(dòng)作。只見(jiàn)他那高大的身體在藍圈下站定，雙手拿著(zhù)籃球，向前跑了一小步，只輕輕地一跳，身體就像彈簧一樣輕盈地跳了起來(lái)，他又將籃球瞄準藍圈輕松一投，只見(jiàn)籃球在空中劃出一道弧線(xiàn)后，就投中了！“哇！”同學(xué)們不由發(fā)出了一陣陣熱烈的贊嘆。原來(lái)，張老師的投籃技術(shù)那么高超��！按照張老師的`方法，我們投中的次數也多了很多。這時(shí)，張老師投來(lái)了贊許的目光，仿佛在對我們說(shuō)：不錯，就按這個(gè)方法去投籃。加油！這讓同學(xué)們又信心大增，讓我們這些“小鮮肉”對運動(dòng)的態(tài)度更加積極了。
這就是我們的體育老師，你喜歡他嗎？
體育訓練的高中作文 篇22
在男生眼里，他們一起最?lèi)?ài)玩的游戲——跑房，而女生最?lèi)?ài)玩的就是——跳皮筋。但是今天這節體育課在不一樣了。
老師讓我們自由活動(dòng)后，王璐瑤帶著(zhù)一大群姐妹，找了一塊清潔的地方，學(xué)著(zhù)男生那樣，在操場(chǎng)上畫(huà)格子，我感到很好奇，本來(lái)不想去，可好奇心還是征服了我的心。
后來(lái)，我才知道原來(lái)大家都玩跑房這個(gè)游戲，跑房不是男生玩的游戲嗎？我一下忍不住就問(wèn)了王璐瑤，她氣呼呼地說(shuō)：憑什么？男的玩的，女的為什么不能，我頓時(shí)說(shuō)不出話(huà)來(lái)。
接下來(lái)就到了分人的時(shí)候了，景秋艷抱住王去超說(shuō)：“我們是不可分離的連體�！倍旱么蠹夜笮�，游戲還未開(kāi)始，就已經(jīng)這么好玩了，游戲一定也不差。
最后我被分配到第二組，我們組的人都很高興，游戲開(kāi)始了，我們抓住機會(huì )，猛地一扔，打中了一個(gè)人，回頭一看是楊艷艷，她退場(chǎng)了，這一中，使對方組的人少了一個(gè)，同伴們，個(gè)個(gè)過(guò)關(guān)折將，眼看，就只有一個(gè)王云超在場(chǎng)上了，曹靜眼疾手快，終于打上了王云超，我們隊的人吹呼著(zhù)。
大家迅速地排成了一束束，一個(gè)人沖了出來(lái)，大家一個(gè)個(gè)都跟著(zhù)跑了出去，我排在最后，但我并不為此傷心，因為我跑步很快，我被打中的命中率很小很小，果然，我猜的'一點(diǎn)兒也不錯，對方?jīng)]有打中我，最后只有兩個(gè)人了，我被打倒了，但我并不為此傷心難過(guò)，因為這是我第一次玩“跑房”，在我的眼里，已經(jīng)很不錯了，最后只有曹靜了，大家喊道“加油，加油，”曹靜也沒(méi)有讓大家失望，成功了。
接下來(lái)就要救人了，曹靜飛一般地奔跑，跑過(guò)來(lái)，跑過(guò)去，只剩一個(gè)了，可曹靜還是死掉了。
又到對方組了，對手好厲害，一下就到了中心，“��！”突然一個(gè)尖叫聲，原來(lái)她們滑倒了，東倒西歪，可好玩了�？吹么蠹叶脊笮�。
這節體育課，我過(guò)得很開(kāi)心，男生玩的游戲，女生玩起來(lái)更快樂(lè )。
體育訓練的高中作文 篇23
今天的天空陰沉沉的，天氣十分的悶熱，連掛在高空上的太陽(yáng)也顯的有氣無(wú)力的，好像所有的事物都想為我們男生在體育課上遭遇的倒霉事件而打抱不平。
下午第一節就是體育課，這是一節體育室外課，我因此而非常的高興。因為我是一位男生，男生不像女生那么文靜，就應該活潑好動(dòng)一些，所以體育課是我們男同胞的最?lèi)?ài)，是我們男孩子的天地和樂(lè )園，可今天的情況卻有點(diǎn)糟糕。
上課鈴“叮叮當當”地響起，我立刻坐好，耐心地等待著(zhù)體育課王老師的到來(lái)。王老師邁著(zhù)方步踏進(jìn)教室門(mén)檻,環(huán)顧了一下教室說(shuō)：“我們今天進(jìn)行簡(jiǎn)單的災害演習，災害出現時(shí)候，所有的動(dòng)作都要快，但也不要因為快而你擁我擠,那樣反而會(huì )使速度更慢......”這時(shí)王老師讓我們一組一組地出去,從一樓到三樓來(lái)回十幾遍,可把我們幾十個(gè)大活人累的滿(mǎn)頭大汗，有的.就干脆賴(lài) 在地上不起來(lái)了，可就差哭爹喊娘了。短暫的休息過(guò)后老師又讓我們男生原地踏步走，因為過(guò)度勞累我們男生做的無(wú)精打采的，可女生更厲害，她們有的只揮胳膊腳不動(dòng)，有的腳動(dòng)卻不揮手，最好的也只是腳抬離地面3厘米就放了下來(lái)，胳膊揮到離身1分米的地方又蕩了回去。這時(shí)王老師說(shuō)停下來(lái)，我以為可以好好地休息休息了，可王老師又接著(zhù)說(shuō)：“女生休息男生繼續！”什么？我希望我的耳朵聽(tīng)走了音，可惜我連問(wèn)了幾個(gè)男學(xué)，答案依舊如此。我心想本來(lái)是重男輕女，現在卻是重女輕男了。本來(lái)是關(guān)愛(ài)今天的女孩，現在也變成關(guān)愛(ài)今天的男孩了。我們在太陽(yáng)下做運動(dòng)，女生卻在陰涼處對我們男生指指點(diǎn)點(diǎn)，有的還對著(zhù)我們做著(zhù)可笑的鬼臉，原本以前男生表現好，這些休息時(shí)間屬于我們男生的，可如今，唉！真是天不助我也，不說(shuō)了也不想了，真是越想越氣......
唉！今天的體育課讓我們男生倒了大霉，便宜了她們女生，下次我們男生一定會(huì )給女生一個(gè)機會(huì )，讓她們享受一下那種待遇！當然了，在學(xué)習方面我們男生也一定會(huì )與女生一試高低。
體育訓練的高中作文 篇24
說(shuō)起體育課，大家都會(huì )興致勃勃地議論一番，因為在體育課上我們能鍛煉身體；體育課上我們能拋開(kāi)煩惱，盡情地玩耍；體育課上我們能放松自己，尋找屬于自己的那一份快樂(lè )。
記得上個(gè)星期的那節體育課，俞老師大步流星地走進(jìn)教室，說(shuō)：“今天我們去跟503班拔河�！薄耙�！”我們歡呼起來(lái)，個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)，有的跳起了“騎馬舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈，借此來(lái)表達自己的興奮。那時(shí)的感覺(jué)真是妙不可言。
來(lái)到操場(chǎng)上，同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試，摩拳擦掌。這時(shí)，俞老師說(shuō)：“我們要選十個(gè)女生和十個(gè)男生�！闭f(shuō)完，就開(kāi)始報名了，我心想：跳長(cháng)繩我沒(méi)被選上，這次拔河我希望被選上。果然是“天生我材必有用”。只聽(tīng)俞老師一個(gè)個(gè)喊著(zhù)：“裘杰、蓋圳彪、俞知非、葛涵奕……”我聽(tīng)了，心里比吃了巧克力還甜。
人員選定了，一個(gè)個(gè)都是身強體壯的，接下來(lái)布陣列隊。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間。然后男女面對面，站在繩子的左右兩側，一個(gè)人的左腳抵著(zhù)前面一個(gè)人的右腳，右腳抵著(zhù)后面一個(gè)人的`左腳，人向后傾，力往后使。一切準備就緒，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使，在比賽的時(shí)候，一定要盡自己的全力……”
“吁”的一聲，比賽開(kāi)始了。兩個(gè)班級的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉。剛開(kāi)始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)地往對面過(guò)去了。這時(shí)，邊上的啦啦隊在俞老師的帶領(lǐng)下，一起喊了起來(lái)：“加油！加油！”在他們的鼓勵下，我們一鼓作氣，使出了吃奶的力氣往后拉，感覺(jué)繩子往我們這邊回來(lái)了……最后，我們用盡了全力，終于贏(yíng)得了第一。我們一個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高。
歡呼聲、吶喊聲響成一片，在校園的上空久久回蕩……
體育訓練的高中作文 篇25
我們班全都是活潑好動(dòng)的小猴兒，一聽(tīng)要上體育課就全來(lái)了勁頭，一個(gè)個(gè)躍躍欲試，迫不及待地想在同學(xué)面前大顯身手。
老師先讓我們慢跑一圈，然后自由活動(dòng)，跑完了這一圈便是同學(xué)們各顯神通的時(shí)刻了。只見(jiàn)一大波同學(xué)向云梯那邊聚集，原來(lái)有同學(xué)在云梯下比拼呢。云梯的右邊是女生，左邊是男生，不用說(shuō)一看就知道這是男生和女生之間的較量。
我方宋金晞首先上陣，只見(jiàn)她站在離地約五公分的黃色杠桿上，伸長(cháng)胳膊猛地向前一跳，輕輕松松地就抓住了第四個(gè)杠桿，并且得意地在上面倒了一會(huì )兒。該男生了，男方派出了“黑大胖子”王俊上陣。王俊是一個(gè)重量級人物，肥胖的他顯得比較笨拙，大家都覺(jué)得他頂多跳到第三格，不料他輕輕松松就跳到了第四格，并且蜷著(zhù)腿在上面蕩來(lái)蕩去，就像是黑猩猩從這個(gè)樹(shù)干蕩到另一個(gè)樹(shù)干上那般自如。男女雙方的人輪番上陣都跳到第四個(gè)�，F在是姚煜婷和王俊的較量，他們倆一起跳出，然后抓住第四個(gè)杠桿。云梯似乎低低地呻吟了一聲，在旁圍觀(guān)的'沈老師開(kāi)口說(shuō)道：“哎，姚熤婷啊，快下來(lái)�！薄盀槭裁�？”姚熤婷看沈老師，十分不解地問(wèn)道�！耙驗槟銈儍蓚�(gè)太重了，它要支撐不住了�！鄙蚶蠋熜ξ卣f(shuō)道。姚熤婷轉瞬間似乎明白了什么，也笑嘻嘻地對沈老師說(shuō)道：“沈老師啊，不要笑我們，說(shuō)不定你上去它就支撐不住了嘞�！蔽覀兌夹α�，因為沈老師很胖，一個(gè)他能頂三個(gè)同學(xué)呢。
這一小插曲過(guò)去，比拼繼續進(jìn)行。這一次加大了難度，要跳到第五格子，然后抓住杠桿。又是宋金晞先上，她本來(lái)是信心十足地一跳，結果一個(gè)沒(méi)抓住摔了個(gè)人仰馬翻，不過(guò)她并沒(méi)有氣餒，重新站起來(lái)又試了一次，這次她牢牢地抓住了杠桿。男生一個(gè)個(gè)試過(guò)去，結果都只能抓到第四個(gè)杠桿。哈哈，“巾幗不讓須眉”真實(shí)地寫(xiě)照了我們班的女生。
這次比拼在歡聲笑語(yǔ)中結束了。
體育訓練的高中作文 篇26
俗話(huà)說(shuō)的好，生命在于運動(dòng)。如果人不去運動(dòng)，那生命的意義又是什么呢？啊，體育課終于來(lái)了，我又是開(kāi)心，又是激動(dòng)，我終于可以放松一下了。我的心里早已浮現出打籃球的情景了……
在籃球體育課中，投籃時(shí)，發(fā)現總是投不中，但我馬上就發(fā)現其中的奧秘。就是我每次投籃時(shí)，不是投籃過(guò)猛，就是用力太輕。只要有中等力度，才能有幾率成功。終于，功夫不負有心人，我成功了。突然，有人叫我去打籃球，正好可以發(fā)揮一下我打籃球的技能。我們隊有朱超，我，葛亞敏，敵隊有陳晨，耿洋，湯龍強，各個(gè)都是強敵，小心了。比賽開(kāi)始了，首先是我搶到了球，敵隊所有人都來(lái)?yè)屛业那�，葛亞敏擋住了湯龍強，其他人跟緊其后，我左閃右閃，繞開(kāi)了兩名隊員的追逐，我再趁機把球傳給朱超，朱超一個(gè)投球，進(jìn)了�，F在的比分是1比0，現在暫時(shí)是我們領(lǐng)先，下一場(chǎng)開(kāi)始，這回是湯龍強搶到了球，他們的合作水平遠遠地超過(guò)我們好多，我們一會(huì )兒追到左邊，一會(huì )兒追到右邊。這樣的話(huà)，我們的'體力很快就會(huì )被消耗掉的，不好，湯龍強一個(gè)急轉，速度非�？�，很有效的避開(kāi)我們的隊員，最后耿洋攔住了我，吸引了我們的注意力，湯龍強如風(fēng)馳般的速度把球傳給了陳晨，一投球，真可惜，沒(méi)中，葛亞敏趁勢搶球，傳給朱超，朱超先甩甩他們，最后把球傳給我，我一投球，進(jìn)了�，F在的比分是2比0，我們把比分拉開(kāi)了，這對我們非常有利。離下課還有一些時(shí)間，我必須速戰速決，比賽開(kāi)始，首先是陳晨搶到了球，以迅雷不及掩耳之勢，傳給了耿洋，然后；迷魂陣；，把我們耍的團團轉，最后，傳給了湯龍強，一投球，進(jìn)了。最后比分2比1，哦，我們勝利了。
我在體育課中知道了，生命在于運動(dòng)。運動(dòng)的樂(lè )趣在于自身，記住堅持就是勝利。讓我們一起為自己的一生而奮斗吧。
體育訓練的高中作文 篇27
今天下午的第四節課是體育，以往的體育課也沒(méi)什么，而這節體育課卻不一樣！因為這是我們體育期中考試前的最后一節體育課。所以，同學(xué)們都很看重這節體育課。
體育課上體育老師對我們說(shuō)：“這次的期中考試：跳繩女生166個(gè)算是滿(mǎn)分，男生滿(mǎn)分157個(gè)；跳遠女生滿(mǎn)分186厘米，男生200厘米；女生50米跑滿(mǎn)分8。2秒，男生一樣�！币宦�(tīng)這個(gè)要求，我的體育一百分夢(mèng)瞬間破滅了！“��！”班里充滿(mǎn)了這種聲音。
這時(shí)，體育老師說(shuō)道：“拿起你們的跳繩，我們下去練�！币苍S是同學(xué)們不愿在教室里呆了，頓時(shí)，作鳥(niǎo)獸散。一下子，班里便沒(méi)有了人！
來(lái)到了操場(chǎng)上，我們排好隊準備跳繩。老師來(lái)了，給我們講跳繩的要點(diǎn)，比如：跳繩時(shí)要手心對手心，要先手腕；到最后，真不行了再用小臂。于是，“開(kāi)始”一聲響，我們的一分鐘跳繩開(kāi)始了�！�10、11、12、13……”，過(guò)了大約40多秒時(shí)，體育老師說(shuō)了一聲“還剩10秒鐘”，這時(shí)，我已經(jīng)累的氣喘吁吁了，我心想：才130多個(gè)，還差得很遠呢！最后，我跳了159個(gè)，時(shí)間結束了！我一下子癱在了地上，經(jīng)老師一問(wèn)，我們班的同學(xué)竟有三、四十多個(gè)，沒(méi)跳夠一百個(gè)！而我的159個(gè)，也只能得個(gè)19分。
接下來(lái)，我們又練了跳遠，我雖然跳的還行，但是，我的動(dòng)作完全不到位！尤其是跳過(guò)去的時(shí)候，手臂是向上擺的，而我是在中間就停下了，體育老師說(shuō)：“如果動(dòng)作不到位的話(huà)，也是要扣分的！”經(jīng)過(guò)老師的方法一練，這方法不僅可以使我跳的時(shí)候增加動(dòng)力，還可以使我的跳遠跳的.再遠那么十厘米呢！
下課鈴聲響了，在跳的不亦樂(lè )乎的同學(xué)們，只好收住了腳。在體育老師的最后一次示范下，我們依依不舍的離開(kāi)了操場(chǎng)
讓我們一起為明天的體育考試努力吧！加油！
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