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心理健康個(gè)人研修總結范文（精選16篇）
總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，我想我們需要寫(xiě)一份總結了吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢？以下是小編收集整理的心理健康個(gè)人研修總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康個(gè)人研修總結 1
這個(gè)學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。我們的教育對象是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生，教師要在了解學(xué)生心理需求和主觀(guān)價(jià)值取向的前提下進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：
一、了解中學(xué)生的心理
我校學(xué)生年齡從十五歲到二十三、四歲，尤其是一年級學(xué)生，年齡在十五、六歲居多，這個(gè)時(shí)期，他們敏感，多疑，既喜歡別出心裁、標新產(chǎn)異，強烈體現他們的求知欲和探索精神，又容易缺乏全面、客觀(guān)、辯證的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，易走極端，有時(shí)還有些偏激，缺乏變通性。其實(shí)，他們的需求不只局限于課堂和教材，他們興趣廣泛，關(guān)心時(shí)事、體育、科技等，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解，只是他們有時(shí)盲目追趕潮流，愛(ài)鉆牛角尖，常常因為歌星、影星、球星等爭得不可開(kāi)交。我們看待學(xué)生就像對著(zhù)一顆鉆石，切割好的鉆石有五十八個(gè)面，我們平時(shí)根本注意不到它有這么多面，而是看到了它的光澤，這正是我們應該反思的，要以欣賞鉆石的心態(tài)去看學(xué)生，發(fā)現學(xué)生的閃光點(diǎn)！
作為教師，對于個(gè)性偏激、學(xué)習上不思進(jìn)取的學(xué)生，只是一味的批評，對他們發(fā)怒是不能使他們轉變的。教育學(xué)生沒(méi)有萬(wàn)能的`“最好的方法”，只要我們了解學(xué)生的心理，采用適合的方法，去踐行因材施教。針對不同的學(xué)生，采用不同的方法，最終助長(cháng)學(xué)生的優(yōu)勢，矯正學(xué)生的不足。
二、教會(huì )學(xué)生學(xué)習應是我們教學(xué)的終極目標
學(xué)習是指受教育者在教育者的指導下，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行獲得知識，形成技能，培養才智的過(guò)程。學(xué)生學(xué)習是在教師的指導下，掌握一定的系統科學(xué)知識為任務(wù)。我們中等職業(yè)學(xué)校培養的學(xué)生，理論知識與動(dòng)手操作并重，學(xué)生掌握學(xué)習方法，為將來(lái)的工作和學(xué)習打下良好的基礎。學(xué)習→工作——學(xué)習，他們的學(xué)習是為工作打基礎，為了更好的工作，還要不斷“充電”，工作中遇到棘手的問(wèn)題，通過(guò)查看資料，向同行請教——學(xué)習，使問(wèn)題迎刃而解。
學(xué)生要掌握新知識，必須在理解的基礎上，使新舊知識發(fā)生意義聯(lián)系。學(xué)生在已有知識經(jīng)驗的基礎上，找出新舊知識之間內在的邏輯關(guān)系，使新知識同已有的知識結構融為一體，形成新的認知結構。
人們常說(shuō)現在是知識爆炸的時(shí)代，各行各業(yè)的知識發(fā)展非�？�，這意味著(zhù)不學(xué)習新知識一定會(huì )落伍，所以學(xué)生應不斷“刷新自我”，以適應新形勢。學(xué)會(huì )學(xué)習是現代人個(gè)體發(fā)展的關(guān)鍵，學(xué)會(huì )學(xué)習就是學(xué)會(huì )生存。教會(huì )學(xué)生學(xué)習就是讓學(xué)生掌握生存的最基本的技能。
三、“羅森塔爾效應”的心理預期
羅森塔爾效應，又稱(chēng)“皮格馬利翁效應”，指教師對學(xué)生的愛(ài)、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛(ài)、自強，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。
教師真實(shí)的愛(ài)有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長(cháng)，教師的嫌惡將導致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”，對每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當的心理暗示，使學(xué)生能夠向著(zhù)自己所期望的方向發(fā)展。
四、遺忘的規律的啟示
記憶的加工過(guò)程有三個(gè)不同階段，感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶。來(lái)自環(huán)境的信息首先到達感覺(jué)記憶系統，這時(shí)的信息如果被注意則進(jìn)入短時(shí)記憶系統，短時(shí)記憶系統的信息經(jīng)過(guò)復習便可進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶系統。從理論上講，信息是可以在長(cháng)時(shí)記憶系統中永久貯存的，但是，在現實(shí)生活中，我們還是常常體驗到知識的遺忘。遺忘的進(jìn)程是不均衡的，在記憶的最初時(shí)間內遺忘很快，以后逐步緩慢。了解了遺忘的規律，科學(xué)復習和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復習，合理分配復習時(shí)間，進(jìn)行回憶，進(jìn)行反復閱讀相結合，采用記筆記等方法，實(shí)現記憶恢復，戰勝遺忘。
教育心理學(xué)內容非常豐富，很多知識都非常專(zhuān)業(yè)，作為一名教師，這本書(shū)非常值得大家去研究和學(xué)習，它會(huì )給我們很多啟示！
心理健康個(gè)人研修總結 2
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過(guò)閱讀這本書(shū)，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。
優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、教研員、學(xué)生家長(cháng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì )。所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對教師的工作有評價(jià)的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀(guān)念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監督著(zhù)自己的'工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此，教師應該樹(shù)立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標準所組成的有組織的認知結構，把一個(gè)人的各種習慣、能力、觀(guān)念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設定高不可攀的目標。同時(shí)，個(gè)體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀(guān)地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應多學(xué)習，多接受新知識，以加強自身修養。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
心理健康個(gè)人研修總結 3
首先，通過(guò)本次培訓學(xué)習，結合我的工作實(shí)際，使我更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
其次是對教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作則，所以具有卓越的專(zhuān)業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的`確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽(tīng)了這次心理健康培訓，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。
我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀(guān)薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著(zhù)雨淋不著(zhù)，多么幸福！這就叫知足者常樂(lè )！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂(lè )趣太多了！教學(xué)相長(cháng)使我們知識愈加淵博。
教師是這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù)和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不同程度等，也許會(huì )給自己帶來(lái)一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問(wèn)心沒(méi)愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀(guān)就會(huì )締造連城的人生價(jià)值。
心理健康個(gè)人研修總結 4
這次培訓，我有幸聆聽(tīng)了《教師心理健康教育》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣；其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
其原因有以下幾點(diǎn)：首先，教師的工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負擔重。其次，社會(huì )對教師的期望過(guò)高且復雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會(huì )日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見(jiàn)，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長(cháng)期積累下來(lái)，就容易導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说纳�，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的.心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？
我認為應注意做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)
教師的價(jià)值觀(guān)取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調空。樹(shù)立甘為人梯，樂(lè )于奉獻，愛(ài)護學(xué)生的價(jià)值觀(guān)，用積極樂(lè )觀(guān)的情緒調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認識自己，接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過(guò)高，并不是每個(gè)人都會(huì )成為專(zhuān)家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂(lè )的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點(diǎn)，只有完全的肯定和尊重自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人的認同和尊重。
三、加強學(xué)習，提高自我修養
教師的社會(huì )作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話(huà)說(shuō)“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習，活到老學(xué)到老，不與社會(huì )發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會(huì )與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì )太辛苦，無(wú)趣。
四、培養積極的、樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取的人生態(tài)度
有時(shí)候我們應該有“阿Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂(yōu)愁伴隨著(zhù)。教師應努力培養自己的愛(ài)好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )善待別人當然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應放下權威身份，對學(xué)生要求不過(guò)高也就是對自己不苛刻。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。
心理健康個(gè)人研修總結 5
通過(guò)繼續教育必修課的學(xué)習，使我對教師職業(yè)道德與理想和教育心理學(xué)這兩門(mén)課程有了全新的認識，感受頗深。
學(xué)習教師職業(yè)道德，使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于人民的教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚蠟燭的精神，還要求教師自覺(jué)服從黨和人民的安排，到祖國最需要的地方去，甘為人梯，做辛勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上，終生獻身教育，并用自己智慧的鑰匙，打開(kāi)學(xué)業(yè)生踏入科學(xué)知識的大門(mén)。用自己崇高的品德和健全的人格，塑造學(xué)生美好的心靈。
學(xué)習教師職業(yè)道德，讓我更加熱愛(ài)學(xué)生。熱愛(ài)學(xué)生是教師做好教育工作的力量源泉和精神動(dòng)力，一個(gè)教師只有具備了這種道德情感，才能產(chǎn)生做好教育工作的強烈愿望。千方百計的去教好學(xué)生，孔子說(shuō)的：“愛(ài)之，能勿勞乎？言之，能勿誨乎？”就是這個(gè)道理。
能過(guò)學(xué)習教師職業(yè)道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師從事的是培養人的工作，教師勞動(dòng)最有影響力的`就是“言傳身教”，也就是說(shuō)教師是用自己的學(xué)識、思想品質(zhì)和人格魅力來(lái)對學(xué)生進(jìn)行教育的，無(wú)論哪一層的學(xué)生都自覺(jué)或不自覺(jué)的把教師當成自己的榜樣。教師是學(xué)生學(xué)習做人的參照對象，所以人們常說(shuō)“教師是鏡子，學(xué)生是教師的影子�！币陨碜鰟t要求了教師做事要言行一致，表里如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會(huì )在不知不覺(jué)中給學(xué)生造成不良的影響。
學(xué)習教師的職業(yè)道德不僅可以促進(jìn)我們去實(shí)現自己的理想，幫助我們不斷的提高自己的教育教學(xué)水平，而且是建立民主、平等的新型師生關(guān)系的基礎。
品讀完《教育心理學(xué)》，回顧我們的教學(xué)實(shí)踐，很多教學(xué)現象與書(shū)本中的理論竟然不謀而合，是對我們教育教學(xué)具有指導意義的經(jīng)驗。
我常常會(huì )埋怨現在的孩子上課不認真，學(xué)習成績(jì)不理想，原來(lái)現在很多孩子出現厭學(xué)心理，害怕去學(xué)校，害怕見(jiàn)老師，很大一了解了這些心理學(xué)理論，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，使我不再“盲目操作”，可以依“理”辦事，有章可循。用愛(ài)，用情，用心，做教育。把“心靈的圍欄”變?yōu)椤靶撵`的花園”，要用仁愛(ài)澆水，用文化做土壤，用智慧做陽(yáng)光，用理性的思考做研究。去精心養護它，讓它永遠垂青著(zhù)綠茵，飄著(zhù)花香，結滿(mǎn)碩果，給孩子們真正帶來(lái)成長(cháng)的快樂(lè )和終身發(fā)展的幸福。部分原因就在于“習得無(wú)助”，而且不僅僅是學(xué)習方面。
對于孩子來(lái)說(shuō)，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對較弱，如果總是經(jīng)歷失敗，那么對事情的興趣就會(huì )大大下降，尤其是象學(xué)習這種需要付出長(cháng)期努力的活動(dòng)。而對學(xué)習一旦失去了信心，學(xué)習就很難進(jìn)行下去，當然也不可能有好的結果。
所以，對于孩子，一定要更多的去給予鼓勵，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗更多的成功后帶來(lái)的喜悅。這樣孩子才會(huì )把繁重的學(xué)習任務(wù)，變成內在的動(dòng)機，只有有了內在的動(dòng)機和興趣，學(xué)習才會(huì )變得輕松。同時(shí)體驗了更多的成功之后，孩子才會(huì )更有信心，也才會(huì )更愿意去嘗試困難，面對挑戰，戰勝自我，才會(huì )出現良性的循環(huán)和不斷的進(jìn)步。
因此，教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過(guò)程的精神支柱。學(xué)習教師職業(yè)道德讓我受益匪淺，我會(huì )用它時(shí)刻的鞭策我自己，讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈！
從用教育心理學(xué)去發(fā)現學(xué)生、呵護學(xué)生、激勵學(xué)生、引導學(xué)生、塑造自己、打造日常教學(xué)亮點(diǎn)、培養學(xué)生的綜合心理素質(zhì)等方面出發(fā)，從多角度、多方面分析、總結了教師如何在教育中運用教育心理學(xué)的知識，如何利用心理學(xué)的知識使自己的教育更加有效的方法。
心理健康個(gè)人研修總結 6
根據當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開(kāi)展了心理健康培訓，我充分意識到了當前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國家和社會(huì )真正培養身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，建立心理咨詢(xún)室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢(xún)室，雖然各學(xué)校都有設置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢(xún)室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對于心理問(wèn)題普遍認識不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢(xún)室更是難上加難。
這對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jì)作為評價(jià)教師的第一標準。
那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會(huì )少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的'作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開(kāi)展心理教育才是有效引導學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會(huì )的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì )組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對學(xué)生長(cháng)遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
心理健康個(gè)人研修總結 7
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的.是聽(tīng)話(huà)者的感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
心理健康個(gè)人研修總結 8
三天的培訓結束了，總的來(lái)講，這三天的培訓給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè )著(zhù)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著(zhù)回家，中午13：30就開(kāi)始了�？鞓�(lè )是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話(huà)是：當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛；當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專(zhuān)家的'教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法；從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油！
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經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期教師心理學(xué)的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了很多，也從課堂中學(xué)到了很多有用的東西，心理學(xué)本身就是一個(gè)包羅萬(wàn)象的學(xué)科，它存在于我們生活的各個(gè)角落，悄無(wú)聲息的影響著(zhù)我們的生活。而教師這個(gè)概念更是一個(gè)我們所有人都耳熟能詳的名詞，教師心理學(xué)講教師和心理學(xué)兩者很好的結合在一起，從教師的社會(huì )心理，教師的應用心理，人際交往等方面向我們介紹了作為一個(gè)合格的教師以及作為一個(gè)合格的個(gè)體的要求。
教師心理學(xué)的課程主要明確現代教師心理學(xué)研究、性質(zhì)和研究的原則與方法的基礎上，對國內外迄今為止關(guān)于教師心理的研究作了簡(jiǎn)要介紹.著(zhù)重論述了與學(xué)校教育密切相關(guān)的教師心理諸問(wèn)題，主要涉及:
一、教師的心理結構，包括教師人格、智能和職業(yè)才能等心理結構;
二、教師的社會(huì )心理，包括教師的角色行為.社會(huì )認知與情感、教育意志與態(tài)度、教師的人際關(guān)系與交往、教師團體心理等;
三、教師的應用心理，包括班主任心理、教師教育、教學(xué)的心理技術(shù)、教育的心理測量與評價(jià)、教師心理咨詢(xún)與治療技術(shù)以及教師心理衛生與心理健康等，并對這些問(wèn)題進(jìn)行了比較全面、系統的分析與探討。
《教師心理學(xué)》系統介紹了教師心理學(xué)的理論基礎以及教師群體在工作生活中的方方面面，囊括了實(shí)踐與轉化、技巧與策略、發(fā)展與提高、體驗與行為、幸福與成就、師德與人格、倦怠與促進(jìn)、問(wèn)題域途徑，以及教師心理衛生相關(guān)知識�！督處熜睦韺W(xué)》論述精煉，語(yǔ)言活潑，深入淺出，實(shí)例豐富，能夠迅速而全面地把握教師心理，是教師的必備書(shū)籍。
我很有幸的在這一學(xué)期學(xué)習了教師心理學(xué)，無(wú)論以后我是不是從事教師這一行業(yè)，但是教師心理學(xué)帶給我的感悟和思考都會(huì )陪伴我以后的學(xué)習和工作，讓我受益匪淺。以上是我對教師心理學(xué)書(shū)本身的結構和內容的一些簡(jiǎn)單概述，下面我講結合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習了教師的動(dòng)機心理，包括需要動(dòng)機、幸福動(dòng)機和成就動(dòng)機。
人是作為個(gè)體而存在的，因為個(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(cháng)發(fā)展的力量是動(dòng)機。而人的動(dòng)機根據其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì )，真的深刻體會(huì )到理想是豐滿(mǎn)的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現實(shí)條件下將會(huì )很難繼續自己的理想。另一個(gè)就是教師的認知需要，表現為教師虛心求知，刻苦學(xué)習，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個(gè)人生命成長(cháng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內在需求的推動(dòng)下，教師能夠對自己進(jìn)行認真、持久的內部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀(guān)的'認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會(huì )的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規定了一個(gè)教師的需要。給教師們規定了基本的行為規范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過(guò)普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì )遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機會(huì )，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機會(huì )，讓我們同學(xué)自己準備教學(xué)內容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。然而，有一點(diǎn)給我的感觸也是很深的，我們平時(shí)單一的老師教學(xué)生聽(tīng)的課堂真的讓我們這些讀了好些年書(shū)的學(xué)生感到麻木了。
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最近參加了心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。各個(gè)老師的講課都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的`出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負面的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。
當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。＇我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
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今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導員培訓。這十天的課程學(xué)習，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。而且我有了很大收獲，感觸很深。印象最深的是團體訓練，它的內容并不是理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是受益匪淺。下面就本次培訓談一下自己的體會(huì )：
以前，培訓就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥，記住的很少。而團體培訓，老師和我們打成一片，很親切。自己有切身體驗，就很容易留在腦海。
在團體中，幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓的教師加入破冰活動(dòng)。
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到無(wú)條件接納對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進(jìn)行疏導，最后解決問(wèn)題。因此，教師如果高高在上，學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
這次培訓過(guò)程中，老師除了講解外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。例如：心有千千結游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現有許多結，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結解開(kāi)，我們認真地做，發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導的力量，快速解開(kāi)千千結。通過(guò)活動(dòng)培養了我們的合作能力，發(fā)揮有些成員的.個(gè)人智慧，展現他們的組織才能。
心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口，不斷學(xué)習心理學(xué)，不斷應用和使用心理學(xué)。完善自己的人格，調控自己的情緒，處理好各種壓力，正確的面對焦慮。對身邊的各種事情和現象嘗試用心理學(xué)的知識來(lái)理解和面對。工作中處理好與同事的關(guān)系，處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉，以全新的自己面對工作和生活。
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最近，我學(xué)習了《現代教師心理健康教育》一書(shū)，讀后心里久久不能平靜，竟然有那么多的人關(guān)注我們教師。
在現代社會(huì )，任何人都無(wú)法避免壓力，既然無(wú)法避免，我們不妨學(xué)會(huì )面對、控制或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數職業(yè)壓力。社會(huì )上對我們教師職責的高要求，我們平時(shí)承擔的許多非教學(xué)任務(wù)，有時(shí)需要抽出時(shí)間來(lái)上課。本學(xué)期，我擔任四年級寄宿班的語(yǔ)文教學(xué)工作和班主任工作，想想一桌子的語(yǔ)文作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，再想想還有許多需要完成的工作，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著(zhù)哪些應接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺(jué)得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地，我發(fā)現牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率，只能讓我們覺(jué)得更累。那么我們不妨換一種心態(tài)，那就是把我們的工作當成一種習慣。
當我們每一個(gè)人能把工作當成一種習慣，那么工作中再辛苦的.事情，我們也不會(huì )抱怨，我們就能坦然接受，工作中再勞累也不會(huì )覺(jué)得累，我們也會(huì )習以為常。同樣，我們就會(huì )覺(jué)得我們的拼搏、我們的奮斗，那是一種幸福！
于是，我們就能在心平氣和中積累成功，就自然而然地走向輝煌，或許總會(huì )有那么一天，我們也能走入成功者的行列。
當然，要把工作當成習慣，我們就必須真心地熱愛(ài)工作，全身心地投入，以工作為樂(lè )，淡泊名利。這樣，即便我們的業(yè)績(jì)并不理想，未能青史留名，也可問(wèn)心無(wú)愧，活得有滋有味。
其實(shí)作為我們教師，沒(méi)有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會(huì )讓我們興奮不已；孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì)會(huì )讓我們感到非常欣慰；孩子的一句問(wèn)候，家長(cháng)的一句感激就會(huì )令我們感動(dòng)許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報，是什么讓我們無(wú)怨無(wú)悔的愛(ài)著(zhù)這些孩子們，時(shí)刻牽掛著(zhù)他們？是埋在心底的那份責任哪，是用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的那份責任！
讓我們每一個(gè)人把工作當成一種習慣吧，那么，我們的生活中就會(huì )多一些快樂(lè )，多一份輕松，少一些抱怨，少一些煩惱！
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個(gè)體生活于人類(lèi)社會(huì )的大生態(tài)系統之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì )生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習于家庭、學(xué)校、社會(huì )之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強烈影響。
只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的'外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì )因素。
一、家庭因素家庭是社會(huì )的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。
家庭因素對中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專(zhuān)制粗暴、強迫壓制，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。
二、學(xué)校因素兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32％，僅次于在家庭的時(shí)間。
學(xué)校對兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當，就會(huì )影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習負擔過(guò)重、教育方法不當、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì )使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調適，就會(huì )造成心理失調，導致心理障礙。
三、社會(huì )環(huán)境因素社會(huì )因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會(huì )關(guān)系等，這些因素對一個(gè)人的生存和發(fā)展起著(zhù)決定作用。
其中社會(huì )生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著(zhù)學(xué)生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì )傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會(huì )加重學(xué)生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
心理健康個(gè)人研修總結 14
20xx年10月20-25日，20xx年柳州市中小學(xué)心理健康教育研修班在xx舉行，全市教育行政部門(mén)、中小學(xué)70多個(gè)單位承擔心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參加了此次研修班，我是xx縣初級實(shí)驗中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導，有機會(huì )參加本次六天培訓，培訓內容有《教師的壓力與情緒管理》《學(xué)習心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設計》《團體心理游戲在班級中的運用》等8個(gè)專(zhuān)題研討，并實(shí)地考察兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況，收獲頗豐，心理健康教育研修總結。我感受較深的總結如下：
1.每位教授都能深入淺出、生動(dòng)有趣授課，為我們打開(kāi)了教學(xué)藝術(shù)的一扇門(mén)。作為一名職場(chǎng)中人，我常常會(huì )感到工作繁重。今天聽(tīng)了教授的課，我學(xué)會(huì )了正視生活的不如意，學(xué)會(huì )了笑面自己的壓力，學(xué)會(huì )了管理自己的情緒，學(xué)會(huì )了從煩惱中感受快樂(lè )，學(xué)會(huì )了熱愛(ài)和珍惜自己的生活。這樣的改變，既會(huì )讓自己感到坦然、和悅，也能讓我身邊的人(家人、學(xué)生、同事、朋友)感到輕松自在。作為一名學(xué)校管理者，我們過(guò)去對心理健康教育更多的是考慮硬件建設和課程設計。今天聽(tīng)了教授的課，我才真正地了解了心理老師的工作職責，深切地了解了他們的苦悶和壓力來(lái)源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評價(jià)。
2.教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開(kāi)了一扇智慧之窗。作為一名專(zhuān)職心理教師，要努力探尋如何幫助學(xué)生解決學(xué)習焦慮、厭學(xué)等問(wèn)題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習潛能。如何用外部動(dòng)機來(lái)調動(dòng)內部動(dòng)機及方法?吳教授教給我們大量的對策，讓我思考“怎么做?”這個(gè)問(wèn)題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育，重視師生身心健康。二是用心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運用，建立一個(gè)有序的課堂管理。三是讓學(xué)生體驗成功，提高自我效能感，幫助學(xué)生樹(shù)立成功的信念。聽(tīng)了這場(chǎng)講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實(shí)際工作經(jīng)驗的專(zhuān)家，吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們如沐春風(fēng)，他的大量的可操作性，實(shí)用的個(gè)案，對我們的工作很有指導意義。
3.楊敏毅教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設施，心理咨詢(xún)中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽(yáng)關(guān)屋，甚至廁所，每一處都在細節中體現特色，在特色中讓人體驗舒服感;還講述了學(xué)校強大的心理師資隊伍的重要性及其心理課堂的設計理念：輕松感受、深刻感悟、真實(shí)成長(cháng);最后又與大家分享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點(diǎn)：教育教師成長(cháng)工作坊、教師文化沙龍、教師陽(yáng)光體育、教師美食沙龍、狂歡節等有豐富人文內涵的各種課程，讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應該是獨立發(fā)展，而是應該結合校園文化，滲透到校園的每一寸土壤。
4.聽(tīng)了教授的'課了解心理課主題有一定的系統性和靈活性，可根據需要來(lái)設計開(kāi)課，同時(shí)可設計符合本校的校本教材，通過(guò)不同的板塊來(lái)開(kāi)課。建議學(xué)校選購沙盤(pán)，建立沙盤(pán)游戲室來(lái)進(jìn)行個(gè)體或團體研究型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規劃中，提出心育工作的理念：心理健康教育滲透于教育全過(guò)程和學(xué)生成長(cháng)的整個(gè)空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過(guò)科研的方式，建立網(wǎng)絡(luò )平臺形式，開(kāi)展社團活動(dòng)，文化節日，班會(huì )活動(dòng)等形式來(lái)開(kāi)展。工作的手段：個(gè)別咨詢(xún)，團體輔導，沙盤(pán)游戲，音樂(lè )催眠，校園心理劇等形式來(lái)實(shí)施。心理輔導中心的設置從細節入手，與學(xué)校文化相結合，達到了潤物細無(wú)聲的效果;課程的材料不僅僅來(lái)自下發(fā)的課本，更來(lái)自根據學(xué)生情況的自主研發(fā)及實(shí)時(shí)材料的及時(shí)補充;旅游的三境界，也是我們對待生活的三境界，對待職業(yè)工作的三境界，即發(fā)現自己，改變自己，實(shí)現自己。
5.古美學(xué)校周嘉老師和吉力老師的帶領(lǐng)下我們參觀(guān)了古美學(xué)校的心理工作坊，古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備，設施完善，而且設計溫馨細致，富有人文氣息。感悟了他們在心理教育方面所取得的成績(jì)，也體味到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育這項工作在領(lǐng)導的重視，教師精心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢的普通學(xué)校，創(chuàng )出了品牌與特色，非常值得我們借鑒和學(xué)習。
6.以人為本，讓每一個(gè)生命都精彩綻放，是中光高級中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注學(xué)生和教師個(gè)性成長(cháng)及心理發(fā)展，以實(shí)際行動(dòng)踐行“以人為本”理念，彰顯深厚文化底蘊和現代高品質(zhì)校園的魅力!我們將探索將職業(yè)生涯規劃的理念引入開(kāi)發(fā)我園的園本課程，研究構建和諧的工作氛圍促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)，讓每一個(gè)生命都如花綻放。
7.復旦大學(xué)李曉茹副教授的講座——《兒童青少年主要心理問(wèn)題及應對策略》，李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來(lái)的話(huà)語(yǔ)讓我如沐春風(fēng)，講座的內容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強迫癥及學(xué)習倦怠等一些青少年的常見(jiàn)病癥和心理問(wèn)題的有關(guān)知識，又讓我有了一些新的收獲和思考。如提到家庭教養方式，讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位，都該扮演好各自在子女成長(cháng)中的角色，給孩子無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注，只有這樣，孩子才能擁有強有力的溫暖的家庭支持系統，孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問(wèn)題和行為問(wèn)題。作為心理教師，要重視對孩子的早期關(guān)愛(ài)。人生每一個(gè)階段都有不同的任務(wù)，在孩子生命早期的依戀期，父母要陪伴他，關(guān)注他，為他建立一個(gè)安全港灣，讓他獲得足夠的精神能量，這樣，孩子的未來(lái)才能真正獨立，真正健康快樂(lè )，否則，他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失，母親的焦慮，必定造就一個(gè)失控的孩子，這就是“中國式焦慮”。所以，作為父母和老師，要懂得孩子心理發(fā)展的規律，悉心關(guān)注，靜心陪伴，靜待花開(kāi)。
8.李正云教授以“你有沒(méi)有幻想過(guò)自己的追悼?jì)x式”為引語(yǔ)，拋出生與死的課題，用細致入微的解說(shuō)，幽默機智的語(yǔ)言，就危機可以預防、危機的類(lèi)型、危機干預的基本步驟、干預的要點(diǎn)、幫助心理危機當事人時(shí)應注意的事項、學(xué)校心理危機的現狀及預防等方面的內容，進(jìn)行了細致的、全面性講述。李教授以幽默、機智、溫暖的語(yǔ)言，親身經(jīng)歷的真實(shí)個(gè)案，讓學(xué)員們體驗危機干預實(shí)戰技巧。更準確的把握學(xué)校如何科學(xué)、正確、有效的應對及處理學(xué)生突發(fā)心理事件。懂得危機干預在學(xué)校充分利用，遇危機怎樣處理，令我心有感觸，受益匪淺，把道理運用到學(xué)校的實(shí)際工作中去。
心理健康個(gè)人研修總結 15
對于畢業(yè)班學(xué)生，他們由于過(guò)重的課業(yè)負擔及其他因素，產(chǎn)生心理?yè)鷳n(yōu)的現象，急需發(fā)泄的現象。我們五年級學(xué)生正處在不穩定的青春適應期，情緒活動(dòng)應屬正�，F象，也是與外界環(huán)境磨合時(shí)必須付出的代價(jià)，在這個(gè)可塑性極大的階段，作為班主任對學(xué)生進(jìn)行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關(guān)鍵的，學(xué)生的心理健康平時(shí)很難看出什么問(wèn)題，我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢？
一、為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的班級環(huán)境
在學(xué)校中，由于我們與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學(xué)生的行為規定了許多（校規、班規、----），這也不準，那也不準，似乎學(xué)生的一切必須服從老師的意志，容易使學(xué)生覺(jué)得生活在沒(méi)有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結果學(xué)生要么感到自己無(wú)能、羞怯、退縮，形成過(guò)分服從與依賴(lài)等不良心理品質(zhì)，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著(zhù)學(xué)生的年齡增長(cháng)，其生活適應能力越來(lái)越強，已經(jīng)具備了一定的活動(dòng)能力。于是我就充分發(fā)揮學(xué)生的民主自制能力，通過(guò)在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學(xué)生一個(gè)自由的空間。我以營(yíng)造班級氣氛為關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來(lái)組織班級生活，開(kāi)展集體活動(dòng)，無(wú)疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。例如：在班中定期開(kāi)展評比活動(dòng)，將一周學(xué)生的行規情況進(jìn)行評比，定期開(kāi)展才藝展示，各類(lèi)故事比賽等，讓學(xué)生在活動(dòng)評比中得到一個(gè)寬松的環(huán)境。
二、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )控制自己的情緒
心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿(mǎn)樂(lè )趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態(tài)的標志。它對個(gè)人的心理健康有著(zhù)十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂(yōu)心忡忡、情緒狀態(tài)不穩定，而自己又不善于排遣和調節，就會(huì )導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì )控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨生子女受到家長(cháng)的遷就過(guò)多，容易形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn)，患得患失，稍不如意就覺(jué)得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài)，影響心理健康。因此，我在平時(shí)工作中注意培養學(xué)生的情緒自控能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。本周，在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，但因為家庭因素，父母上月離婚后，對她打擊很重，覺(jué)得心情壓抑，但是她是住宿生平時(shí)都和同學(xué)在一起，和別人說(shuō)這事會(huì )讓人笑話(huà)，壓抑在心中的憤怒無(wú)人傾訴，于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)現，事后她還不肯承認，在我的誘導下她終于承認，我立刻和其家長(cháng)取得聯(lián)系，一邊批評教育，一邊做她的心理輔導，告訴她有不開(kāi)心和壓抑要和老師家長(cháng)溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她終于在我們的開(kāi)導下認識到自己這種行為的錯誤，并表示再也不做這樣的傻事了。
三、給學(xué)生傳授一些心理保健知識
學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴(lài)于我們對心理健康知識的`傳授，讓學(xué)生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進(jìn)行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，學(xué)生能辨別哪些是健康的有益的。對個(gè)別有心理障礙的學(xué)生，結合自己的切身體驗，傳授一些心理保健知識。
四、積極誘導學(xué)生構建并完善自我調控機制
在學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中，出現這樣或那樣非積極因素和動(dòng)向是正常的，也是能夠預料到的，關(guān)鍵在于我們能否正確引導學(xué)生及時(shí)發(fā)現并隨時(shí)鏟除消極心態(tài)，努力按社會(huì )的規范調節自己的情緒、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復習考試前，總有一部分同學(xué)視考試為無(wú)所謂的態(tài)度、消極怠學(xué)、虛度時(shí)光，一發(fā)現這些學(xué)生的消極思想后，就積極引導學(xué)生正確認識學(xué)習的重要性；了解他們的心理活動(dòng)，多給予一些鼓勵等；于是這些同學(xué)又有了一定的學(xué)習興趣。
總之，班主任老師的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調整，做到防患于未然，是班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。
心理健康個(gè)人研修總結 16
一、教師自己要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
二、自我解壓活出自我
由于我校老師緊缺，本人帶的科，常常感到力不從心。通過(guò)心理健康的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了珍惜時(shí)間，課前把所需授課內容反復研究，抓好課堂40分鐘的有效時(shí)間，而不能向原來(lái)那樣天馬行空，無(wú)邊無(wú)際，一節課總是完不成任務(wù)。培訓的這段時(shí)間，由于勞逸結合，感受到上課時(shí)間精力充沛多了，學(xué)生也是一樣，該玩的時(shí)候必須出去玩，上課的時(shí)候認真聽(tīng)講。我所在的學(xué)校是一所遠近有名的告狀村，老師稍微有點(diǎn)師德失范現象，他們就喜歡到處告狀。在教學(xué)時(shí)處處注意自己的言行，不能有半點(diǎn)差錯。通過(guò)學(xué)習，我知道了當老師的合法權益受到侵害性可以尋求社會(huì )支持，不過(guò)，在這樣的環(huán)境下，已經(jīng)煉就了一身硬功夫，從來(lái)不體罰與變相體罰學(xué)生，如果家長(cháng)還不講理的話(huà)，我們也有伸張正義的地方。通過(guò)學(xué)習，我還知道了如何調整情緒，保持心理的平衡�？头员芭c自負，做一個(gè)自信而謙虛的人。在生活中要培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。一個(gè)會(huì )休息的人才會(huì )工作，因此，在安排工作的同時(shí)，安排合理休息時(shí)間，不要把自己當成工作機器，養足精神才會(huì )有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽時(shí)間休息一下。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、整理收獲細細品味
通過(guò)本次的學(xué)習，我了解到教師心理健康的意義，教師心理問(wèn)題的表現，教師認知問(wèn)題的自我調適，教師情感問(wèn)題的自我調適，教師個(gè)性問(wèn)題的自我調適，教師行為問(wèn)題的自我調適，教師職業(yè)適應問(wèn)題的自我調適，教師職業(yè)倦怠的心理調適。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的.過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體水平。
總之，一名優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。
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