初三體育中考訓練總結
總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規律性結論的書(shū)面材料，它在我們的學(xué)習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)總結吧。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編為大家整理的初三體育中考訓練總結，歡迎閱讀與收藏。
時(shí)光荏苒，轉眼間初三工作已經(jīng)結束，一年來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，初三體育訓練工作取得了比較滿(mǎn)意的成績(jì)，回想一年來(lái)和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺(jué)確實(shí)有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得和不足總結如下：
一、領(lǐng)導重視，搶前抓早
每年新學(xué)年開(kāi)始，學(xué)校的重點(diǎn)工作都是迎接新生入學(xué)和籌辦我校的體育節，初三訓練一般在此后進(jìn)行，但今年初三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管初三的如輝主任和洪波校長(cháng)，向他們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領(lǐng)導給予了大力支持，開(kāi)學(xué)第一周訓練隊便組建起來(lái)，搶得了訓練時(shí)間，為以后的訓練工作奠定了良好的`基礎。
二、嚴格管理，率先垂范
大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊伍想要取得好的成績(jì)，必須有一個(gè)嚴格的管理，為此，在訓練之前的動(dòng)員會(huì )上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時(shí)間、訓練課上以及對場(chǎng)地器材的愛(ài)護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個(gè)隊伍的紀律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對自己要求不嚴格，時(shí)常有意無(wú)意地違反規定，針對這種現象，我首先嚴格要求自己，每天早來(lái)晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個(gè)性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過(guò)努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
三、科學(xué)訓練，悉心指導
初三體育考生參加術(shù)科考試需要考三項身體素質(zhì)，分別是100米、鉛球、立定跳遠。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足八個(gè)月的訓練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的術(shù)科錄取分數線(xiàn)，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過(guò)來(lái)，影響第二天訓練，還容易帶來(lái)傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績(jì)好，100米和彈跳差，有的學(xué)生彈跳好些，鉛球成績(jì)差等，針對這種情況，我首先是給不同類(lèi)型的學(xué)生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時(shí)反饋，詢(xún)問(wèn)并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓練感受，及時(shí)調整訓練的量和強度，經(jīng)過(guò)努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統一講解和個(gè)別指導的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細致地講解動(dòng)作方法并準確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過(guò)分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹
肌力量，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有針對性訓練，這些學(xué)生的鉛球成績(jì)有了明顯提高。對于那些100米成績(jì)較差的學(xué)生，我主要在提高他們的步長(cháng)和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。
一年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生的共同努力，在今年的體育術(shù)科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績(jì)，有7名考生均達到術(shù)科錄取分數線(xiàn)，文化科分數線(xiàn)也上了線(xiàn)，因此均被東中錄取。各項指標和兄弟學(xué)校相比都較好，圓滿(mǎn)地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。
四、分析不足，找出差距
東中今年術(shù)科考試也采用高考封閉場(chǎng)地形式進(jìn)行，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現違例，影響了大多數學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時(shí)的訓練中動(dòng)作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時(shí)也要加強心理素質(zhì)訓練，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
以上是本人對一年來(lái)初三體育訓練工作的點(diǎn)滴體會(huì )，有不當之處，請批評指正
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