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學(xué)生本學(xué)期心理健康總結范文（精選5篇）
總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規律性結論的書(shū)面材料，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )千篇一律呢？以下是小編收集整理的學(xué)生本學(xué)期心理健康總結范文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)生本學(xué)期心理健康總結1
大學(xué)是一個(gè)大的團體，我們每一天生活在其中，每一天總會(huì )與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自我的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì )導致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們人生中最寶貴的經(jīng)歷，我們也將經(jīng)過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì )，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì )做好鋪墊，這就導致我們無(wú)法對每一天的生活充滿(mǎn)活力。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的`過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，我們大學(xué)生更應當有一個(gè)健康的心態(tài)，進(jìn)取的態(tài)度去應對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自我，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自我的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有必須距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿(mǎn)的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們僅有心理健康了，才能去應對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點(diǎn)小事就悶悶不樂(lè )好長(cháng)時(shí)間，也不至于因為一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀(guān)的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自我不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自我的生活目標和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對自我總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿(mǎn)意；由于所定目標和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自我過(guò)不去；結果是使自我的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
經(jīng)過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習與生活中，健康的心理將會(huì )幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿(mǎn)。
學(xué)生本學(xué)期心理健康總結2
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感�？墒�，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，夢(mèng)想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè )的'基礎。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們如何來(lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、堅持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)能夠指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應當及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
學(xué)生本學(xué)期心理健康總結3
20xx年是我校深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我校教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在鞏固己有的成績(jì)的同時(shí)，本著(zhù)促進(jìn)我校心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的，我們在總結過(guò)去的成功經(jīng)驗的同時(shí)，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手，完善了我校心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò )，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地展開(kāi)�；仡欉^(guò)去的一學(xué)期我們開(kāi)展的心理健康教育工作，主要有以下幾個(gè)方面：
一、心理健康教育課在規范性、有序性、系統性、生動(dòng)性方面取得顯著(zhù)的進(jìn)步。
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理健康教育課有利于我校心理選修課程朝著(zhù)規范、有序的方向發(fā)展，也有利于以點(diǎn)帶面，促進(jìn)我校心理健康教育工作的整體開(kāi)展�；谝陨系恼J識，本學(xué)期我們在充分利用現有資源，規范課堂進(jìn)程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績(jì)。
首先，本學(xué)期我校心理健康教育課和上學(xué)期相比有兩個(gè)不利條件：一是心理教育課時(shí)總量減少，二是要求選修心理素質(zhì)課的學(xué)生增加了許多。為了給學(xué)生充分的接受心理健康教育機會(huì )，我們調動(dòng)了所有可用的資源。增加了心理健康教育兼職教師的人數。本學(xué)期，從事心理健康教育有工作的教師增加到四位。除謝維興老師這位專(zhuān)職的心理教師外，還有陳紅老師、林莎老師、曾帆老師三位兼職的心理教師，心理健康教師的增加間接增加了心理健康教育課時(shí)。同時(shí)，充分利用課外時(shí)間增加心理健康教育課的時(shí)間。謝維興老師利用周一和周五中午一點(diǎn)到兩點(diǎn)鐘段時(shí)間給學(xué)生上心理健康教育課，直接增加了課時(shí)。通過(guò)這兩種方法，解決了因心理健康教育課時(shí)的減少而帶來(lái)的選修心理健康教育課的學(xué)生無(wú)法上心理健康教育課的問(wèn)題，使大多數學(xué)生都能接受心理健康教育。本學(xué)期，我校高一共有6個(gè)班，高二共有6個(gè)班開(kāi)設了每周一課時(shí)的心理健康教育課，約有400人的學(xué)生在本學(xué)期接受了系統的全面心理健康教育。
其次，從規范課堂教學(xué)著(zhù)手，保證上課的質(zhì)量。一是加強集備。我們組成了以謝維興老師為組長(cháng)的集備組。把周一上午作為集備時(shí)間，大家共同討論。這樣不僅加強老師對心理健康教育理論知識的理解，而且規范了課堂進(jìn)程、上課的內容和上課的進(jìn)度，使心理健康教育課程系統化，有序化，避免了心理健康課的無(wú)序化和隨意化。二是和學(xué)生制定課堂契約，同時(shí)把平時(shí)的考勤、課堂表現、課外作業(yè)的完成情況和學(xué)生的成績(jì)掛勾，規范學(xué)生的課堂行為，避免學(xué)生把上心理健康教育課當作混學(xué)分課。
再次，繼續轉變觀(guān)念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái)，真正確立“以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)用為中心，以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進(jìn)程的引導者。本學(xué)期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動(dòng)為主，以學(xué)生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂(lè )、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學(xué)生在課堂進(jìn)程中都有發(fā)言的機會(huì )，都有參與課堂活動(dòng)的機會(huì )，真正做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗，行為得到訓練，同時(shí)他們在活動(dòng)中相互合作，相互溝通，增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀(guān)念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。
以上的改進(jìn)使心理健康教育課真正成了學(xué)生放松身心，完善自我的催化劑，這種改進(jìn)使我校的心理健康教育課繼續走在全市的前列，擴大了我校心理健康教育工作在省、市的影響，謝維興老師的公開(kāi)課：《溝通無(wú)極限》參加市里的交流并獲得專(zhuān)家、老師們的好評。
二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，加強學(xué)生的個(gè)別心理輔導，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認識自我及社會(huì )，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，研究室在個(gè)別心理輔導方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
1、堅持實(shí)行了輔導員工作制度，心理輔導員值班時(shí)間：周一至周五12：00—18：00為面對面咨詢(xún)時(shí)間，20：00—22：30為時(shí)間。
2、加大宣傳力度。通過(guò)張貼海報，課堂上促進(jìn)，課外廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是高一新生能盡快了解心理咨詢(xún)的時(shí)間、地點(diǎn)、方式。
3、增加了心理咨詢(xún)的方式，不僅有個(gè)別面詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)，還增加了網(wǎng)上咨詢(xún)。通過(guò)宣傳和拓寬心理咨詢(xún)渠道，本學(xué)期來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生與以往相比有上升的趨勢：共接聽(tīng)電話(huà)25個(gè)，接待來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生109人次，網(wǎng)上咨詢(xún)13例，在來(lái)咨詢(xún)的人中有一半以上是高三學(xué)生，來(lái)咨詢(xún)的問(wèn)題主要是學(xué)習問(wèn)題、情感問(wèn)題、人際交往問(wèn)題。這也說(shuō)明了我校學(xué)生對心理健康教育的觀(guān)念發(fā)生了巨大的變化，從對心理問(wèn)題的回避轉變?yōu)槟芊e極主動(dòng)尋求心理上的幫助。
4、其次，做好個(gè)別輔導的同時(shí)，針對高三學(xué)生學(xué)習壓力大，心理負擔重的實(shí)際，我室在2001年11月期中考前給高三10個(gè)班的學(xué)生分別舉辦了以“如何復習迎考”為內容的團體心理輔導，給高三學(xué)生把好學(xué)習考試心理關(guān)，使學(xué)生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對高三，面對考試。
三、完善心理教育研究室，鞏固我校心理健康教育的的立體網(wǎng)絡(luò )。
作為心理健康教育的主要場(chǎng)所，心理教育研究室的環(huán)境建設好壞直接關(guān)系到心理輔導和咨詢(xún)的效果。本學(xué)期，心理放松室里增加了沙袋，充氣人等新設備，心理教室、心理放松室、心理咨詢(xún)室、心理測驗室的硬件設施也不斷地發(fā)展完善，環(huán)境更加優(yōu)美，使心理教育研究室成為八中獨特的一道風(fēng)景線(xiàn)。
心理健康教育問(wèn)題不僅是專(zhuān)兼職心理健康教師的問(wèn)題，而成了全體教師共同關(guān)注的問(wèn)題，全體教師、學(xué)生齊心協(xié)力，把我校的心理健康教育工作推向前進(jìn)。在加強對學(xué)校老師，學(xué)生的心理健康教育觀(guān)念的宣傳的同時(shí)，在11月、12月間學(xué)校開(kāi)展了“學(xué)會(huì )和異性同學(xué)交往”、“學(xué)會(huì )學(xué)習”、“學(xué)會(huì )自信”等豐富多彩的以心理健康教育為內容如的主題班會(huì )活動(dòng)，還舉辦了心理健康教育黑板報比賽。這些活動(dòng)大大加深了學(xué)生對心理健康教育的理解，加大了心理健康教育在全校的影響力。
本學(xué)期，學(xué)校學(xué)生會(huì )“心連部”的工作更有成效。
其一，保證“心連部”每一周開(kāi)展一次活動(dòng)，大部分班級心連員都能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，討論工作，“心連部”員之間的向心力比以往加強了；
其二，它真正成為了聯(lián)系教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生的`紐帶，使心理教師及時(shí)地了解學(xué)生的心理狀況，使那些不愿意找心理輔導老師咨詢(xún)的學(xué)生能得到及時(shí)的幫助，同時(shí)也帶動(dòng)學(xué)生積極尋求心理咨詢(xún)的幫助。
四、做好心理健康教育的宣傳，樹(shù)立我校心理健康教育的先進(jìn)形象。
本學(xué)期，我們努力做好心理健康宣傳工作，重點(diǎn)是辦好《心航》雜志和省市各媒體的合作，加強與其他學(xué)校的交流與合作。
作為宣傳我校心理健康教育的重要刊物《心航》，在本學(xué)期又辦了三期，和上學(xué)期的《心航》相比，本學(xué)期的《心航》從數量上，內容上豐富了許多。欄目增加了，內容更貼近八中的教育改革，更加貼近學(xué)生的實(shí)際，版面更優(yōu)美，更合理，欄目更科學(xué)。它越來(lái)越受到學(xué)生的歡迎。
其次，加強了和省市媒體的聯(lián)系，擴大了我校心理健康教育的影響，展示了我校的新形象。本學(xué)期，有《海峽都市報》、《海峽周報》、《福州日報》、《經(jīng)濟快報》、《東南快報》、省廣播電臺、福州市電視臺、省電視臺新聞頻道等多家新聞媒體來(lái)我校了解報道心理健康教育的情況，宣傳了我校的心理健康教育。我們還和省人民出版社合作，在《素質(zhì)教育博覽》這本雜志中建立我校心理健康教育專(zhuān)欄，擴大了我校心理教育的影響。
再次，本學(xué)期，加強了和省市兄弟學(xué)校的聯(lián)系，接待了省、市各地領(lǐng)導、老師到我校觀(guān)摩心理健康教育的開(kāi)展，交流我校心理健康教育工作的經(jīng)驗，為我校贏(yíng)得了聲譽(yù)。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強、改進(jìn)，我們對心理健康教育的觀(guān)念還要進(jìn)一步轉變，我們仍然有部分班主任、集備組長(cháng)、教師對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今后我們要繼續提高認識，轉變觀(guān)念，特別是廣大教師要轉變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng)。
學(xué)生本學(xué)期心理健康總結4
社會(huì )發(fā)展，人才輩出，競爭日益激烈，更要求人們在擁有各種知識、技能的同時(shí)擁有良好的心理素質(zhì)。教育的目標就是培養全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展�？梢�(jiàn)在學(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎；是有效學(xué)習科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)的前提；是引導學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證；是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。怎樣面對挫折、如何與同學(xué)交往、面對父母的期望與嘮叨該怎么辦？這一系列問(wèn)題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現在學(xué)校為之專(zhuān)門(mén)開(kāi)設的心理健康主題教育之中。
一、 組織機構部分
學(xué)校心理健康教育一直以來(lái)被校各級領(lǐng)導所重視。校長(cháng)在各級工作會(huì )議上強調學(xué)校所倡導的愛(ài)心教育、關(guān)注學(xué)生心靈。學(xué)校組成的心理健康教育教研組織。學(xué)校有專(zhuān)職的心理教師，負責心理教育工作的日常事務(wù)。日�；顒�(dòng)有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。學(xué)校領(lǐng)導經(jīng)常利用校教職工大會(huì )宣傳、布置工作，在全校營(yíng)造了良好氛圍，形成領(lǐng)導重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校擁有獨立的、規范的心理輔導室。有工作條例和輔導員守則。
二、 心理健康教育工作的開(kāi)展
1、 建立建全學(xué)生心理檔案。
建立學(xué)生心理檔案是加強學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展，實(shí)現教育現代化的重要條件和必要保障。它可以為學(xué)校的宏觀(guān)管理提供決策依據，可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導、咨詢(xún)和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動(dòng)態(tài)的監測手段，以致于為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量提供切實(shí)有效的幫助。
已建立初一年級學(xué)生的心理檔案，并且根據學(xué)生心理檔案積極地有針對性地做好個(gè)別輔導工作。
2、 開(kāi)設心理輔導活動(dòng)課。
在初一整個(gè)年級開(kāi)設心理輔導活動(dòng)課，每周一課時(shí)，針對學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì )需要，依據一定的心理輔導理論與方法，引導學(xué)生自我了解、自我探索、自我體驗、自我發(fā)展、自我成長(cháng)。心理教師積極配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試考慮心理的調適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法，轉移刺激法，模仿學(xué)習法，系統脫敏法，等一些心理輔導，堅定學(xué)生的信念和決心，增強臨考心理素質(zhì)。
3、 經(jīng)常性開(kāi)展個(gè)別輔導
個(gè)別輔導工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著(zhù)學(xué)生面對學(xué)習壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題，他們迫切需要專(zhuān)業(yè)心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢(xún)室工作充分發(fā)揮其職能作用，相應開(kāi)設了信件咨詢(xún)、學(xué)生個(gè)體輔導、團體輔導及家長(cháng)咨詢(xún)。 學(xué)生有什么心理問(wèn)題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫(xiě)信投到“心靈之約”信箱，由心理老師寫(xiě)回信放到傳達室。信箱每天下午開(kāi)一次，保證第二天準時(shí)回復。適時(shí)的心理咨詢(xún)?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時(shí)間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學(xué)習，情緒低落和如何調節不良情緒，怎樣追求遠大目標，人的基本情緒、心情，心境，等一些實(shí)際學(xué)習，生活中的問(wèn)題，并針對個(gè)別學(xué)生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時(shí)給予心理支援和心理疏導，切實(shí)關(guān)注他們，理解他們，傾聽(tīng)他們，幫助他們??
4、 開(kāi)展班會(huì )
我校積極倡導廣大教師員工學(xué)習教育、心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學(xué)生發(fā)展的重要意義。在班主任日常工作中、在心育主題班會(huì )中針對全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的.人格。全校經(jīng)常性開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )。根據每個(gè)年級的學(xué)生心理特征和問(wèn)題背景，由教科室和心理輔導室倡導活動(dòng)主題。展開(kāi)了豐富多彩的班級活動(dòng)。
三、 廣泛宣傳
利用學(xué)校的校園廣播站定期宣傳心理知識，組織學(xué)生制作心理專(zhuān)欄和心理小報。各項專(zhuān)題均由學(xué)生自己制定，對什么感興趣，對什么迫切想知道就制定哪方面的專(zhuān)題，然后心理教師指導他們學(xué)習相應的的知識，通過(guò)消化吸收，形成自身獨特的思想，根據自己所思、所想、所知、所解，編排內容、設計版面。這樣一方面從學(xué)生自身出發(fā)，自己選材，自行設計，貼近學(xué)生們生活成長(cháng)需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴；另一方面主創(chuàng )人員在編排過(guò)程中必須認真學(xué)習，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設計出好的方案，因此在這個(gè)過(guò)程中，也使他們自我學(xué)習，自我創(chuàng )造的過(guò)程，及增長(cháng)了心理知識，又鍛煉了各方面能力，從實(shí)際工作中提高自我心理素質(zhì)。
四、心理健康教育課題研究深入開(kāi)展
學(xué)校對心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級組長(cháng)、政教處有規律地針對學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)研討，并進(jìn)行課題研究。在探索主體性德育教育的基礎上，學(xué)校提出以健全人格培養作為我校深入實(shí)施素質(zhì)教育的總課題。 研究前期，全校德育工作者圍繞主題進(jìn)行理論探討，鼓勵教師通過(guò)資料檢索對比和反復思考，提練出一些較有新意的觀(guān)點(diǎn)。我們認為根據時(shí)代發(fā)展對人才的要求，中學(xué)生健全人格的內涵應包括以下主要內容：明確一致的人生哲學(xué)、生活定向；良好的日常習慣、生活與學(xué)習方式；自我認可、現實(shí)性知覺(jué)和自我客觀(guān)化表現；堅韌自覺(jué)的意志、行為準則；主動(dòng)積極的觀(guān)察、思考、探索習慣；與他人熱情交往、和諧合作的能力；一定的審美情趣與修養；較強的責任感和較高的道德品質(zhì)與情操；優(yōu)良的性格、氣質(zhì)特征。反映了一個(gè)人在心理、生理、社會(huì )、道德、文化等各方面所應達到的和諧統一的境界。實(shí)驗初期，擬聘請有關(guān)專(zhuān)家來(lái)校講座，組織參加實(shí)驗的教師系統學(xué)習國內外心理學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)、美育、德育的理論著(zhù)作，通過(guò)查閱資料，了解和掌握學(xué)校人格教育和心理教育的最新動(dòng)態(tài)。為實(shí)驗的順利開(kāi)展提供前提條件。在問(wèn)卷調查階段，了解實(shí)驗對象在學(xué)習、生活、心理、道德、個(gè)性等方面的人格現狀，為實(shí)驗研究提供重要的材料基礎。在實(shí)驗班和對照班，以問(wèn)卷形式組織學(xué)生參加人格現狀測定和情感活動(dòng)現狀調查。在調查基礎上，我們?yōu)閷?shí)驗對象建立學(xué)生人格檔案。然后在實(shí)驗研究階段，擬通過(guò)專(zhuān)題培訓，主題班會(huì )，課程設置，自主管理，實(shí)踐活動(dòng)，家長(cháng)學(xué)校，校園文化，個(gè)別輔導等方式進(jìn)行系統的，有針對性且全方位的訓練和指導。
五、 積極參加上級教研培訓
兩年來(lái)，學(xué)校心理健康教育教研活動(dòng)頻繁。沈燕瑾老師作為桐鄉市心理健康教育中心組成員積極參加省、市及桐鄉的各種心理健康教育教研培訓活動(dòng)，并在全校展開(kāi)活動(dòng)。
六、 幾點(diǎn)體會(huì )
首先，心理教育緊密?chē)@學(xué)學(xué)生的實(shí)際需求開(kāi)展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時(shí)開(kāi)展相應的教育指導工作。如新生入學(xué)一段時(shí)間后，有很多學(xué)生對新環(huán)境不適應，就及時(shí)進(jìn)行新生適應不良癥的教育，指導他們如何盡快適應新的環(huán)境，新的學(xué)習形式以及和新同學(xué)相處等。
其次，對于心理輔導工作的時(shí)間上應盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規的課時(shí)安排，但心理咨詢(xún)不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。為了方便學(xué)生，把咨詢(xún)時(shí)間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時(shí)間，另外預約的時(shí)間更是不包括在規定時(shí)間之內。咨詢(xún)的時(shí)機是千變萬(wàn)化的，一旦錯過(guò)就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來(lái)的，如果這次沒(méi)能及時(shí)幫助，也許就不會(huì )有下次了。因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛(ài)崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學(xué)生為主。
第三，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代，社會(huì )處于日新月異的變化之中，學(xué)生們在學(xué)校中在體驗自身成長(cháng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競爭，學(xué)習的壓力及以不斷變革所帶來(lái)的不穩定因素的影響，因此他們內心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著(zhù)。在開(kāi)展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開(kāi)展各項活動(dòng)與工作，也能夠及時(shí)的發(fā)現問(wèn)題進(jìn)行指導。
第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學(xué)一知半解，對于學(xué)生的心理發(fā)展規律、心理健康教育都不清楚。而現在大多數教師都能接受心理健康教育工作，對學(xué)生的心理問(wèn)題也有了一定的認識，如對學(xué)生異性交往問(wèn)題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往??現在許多班主任對這個(gè)問(wèn)題都有了新的認識，會(huì )找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著(zhù)教師心理水平的提高，對學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問(wèn)題。
現在，人們已逐漸達成了這樣一種共識，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康�！妒澜缧l生組織憲zhang》就開(kāi)宗明義地指出：“健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)，而且是一種個(gè)體在身體上、精神上、社會(huì )適應上健全安好的狀態(tài)�！边@表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對我們從事教育的教師就顯得尤為重要。特別是現在，我們面對的學(xué)生多為獨生子女，由于社會(huì )的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習困難、、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進(jìn)而身上存在著(zhù)懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。如果學(xué)生的這些缺點(diǎn)不能正確引導的話(huà)，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮。
人類(lèi)已經(jīng)步入二十一世紀，社會(huì )競爭也更加激烈。我們所培養的學(xué)生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng )造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。
學(xué)生本學(xué)期心理健康總結5
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的.生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
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