最新田徑隊個(gè)人總結范文
總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規律，從而掌握并運用這些規律，為此我們要做好回顧，寫(xiě)好總結。那么你知道總結如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的最新田徑隊個(gè)人總結范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
最新田徑隊個(gè)人總結范文1
本學(xué)年，我校的田徑代表隊每次的訓練時(shí)間保證在90分鐘以上，總人數在保持在40人左右，各教練組精心制定訓練計劃，制定短期、中期、長(cháng)期的訓練計劃，而且每天提前制定好訓練計劃，隊員們在訓練過(guò)程中非常投入，訓練熱情高漲，訓練效果顯著(zhù)，現將總結如下：
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì )上對體育訓練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習輕視體育的思想，這對我們開(kāi)展業(yè)余訓練帶許多困難。怎么辦?我覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)。為培養德、智、體、美、全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實(shí)際情況來(lái)看，絕大部分是
二、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練
我認為高水平運動(dòng)員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長(cháng)遠的訓練計劃。不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動(dòng)能力培養。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力和基本運動(dòng)能力，后根據專(zhuān)項的需要及運動(dòng)員的特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓練，進(jìn)而把專(zhuān)項技術(shù)訓練緊密結合起來(lái)，全年計劃分四個(gè)訓練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓練是全年訓練主要季節，抓好夏季訓練是檢查和衡量全面訓練成果的主要階段。在訓練內容上更重點(diǎn)加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動(dòng)技能，使學(xué)生從小養成正確的跑。跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓練方法上，根據學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練3次，每次一個(gè)半小時(shí)，全學(xué)期除期考兩周停練外，不管天氣如何都堅持訓練，周計劃是根據年計劃和各季節的任務(wù)要求以及比賽任務(wù)而制定的。我們的指導思想是：先進(jìn)行各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳跳臺階，連續跳越障礙物，三級、五級、七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，計數跳繩比賽，計時(shí)跳繩、跳繩接力，負輕物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等來(lái)提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問(wèn)題。一般是上午以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車(chē)輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動(dòng)作協(xié)調放松的專(zhuān)門(mén)練習來(lái)提高學(xué)生神經(jīng)肌肉的協(xié)調性，以這到掌握跑的正確姿勢的目的。安排運動(dòng)量較小，因為早晨學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育期間，再加上早鍛后學(xué)生還要承受一天的學(xué)習任務(wù)，免至影響他們身體健康和文化學(xué)習。下午以專(zhuān)項素質(zhì)和專(zhuān)項技術(shù)為主。此外，每次都把柔韌性練習作為準備運動(dòng)，問(wèn)時(shí)帶有技術(shù)性放松練習放在課的結束前進(jìn)行，如跳類(lèi)項目力量練習后結合本技術(shù)進(jìn)行踏跳放松，這樣可提高每課練習密度，也有利于學(xué)生更快掌握動(dòng)作技術(shù)。
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一、選拔優(yōu)秀人才訓練
上一屆的田徑隊已經(jīng)解散，我們又重新組隊起來(lái)開(kāi)始訓練了，為下一屆田徑隊打好基礎。新的田徑隊一共25人，主要是從校運會(huì )四年級比賽獲得名次的學(xué)生中進(jìn)行選拔，四年級學(xué)生年齡較小，剛組建的時(shí)候。主要是想讓他們體驗一下田徑隊“早起晚歸”的過(guò)程，提高身體素質(zhì)，為以后五、六年級適應更加艱苦的訓練打下好的基礎。
二、做好田徑隊思想，確定訓練的目標與計劃
田徑隊訓練時(shí)一個(gè)艱苦又枯燥的過(guò)程，在訓練的時(shí)候，一些同學(xué)都能夠堅持了一兩個(gè)星期，很多都因受不了這樣的艱辛而經(jīng)常請假或者要求退隊;加上現在的家庭卻只有一個(gè)小孩，家長(cháng)又不想自己的小孩那么辛苦，而勸自己的小孩不要求參加訓練。針對這個(gè)問(wèn)題，主要是要采用一些鼓勵的措施，比如，獎勵小獎品，這學(xué)期我們一共獎勵了三次小獎品。以此來(lái)激勵學(xué)生的動(dòng)力。但是一個(gè)學(xué)期3次獎勵還是比較少的，希望下學(xué)期爭取更多的小獎品來(lái)激勵他們，做好科學(xué)的訓練目標與計劃，使訓練工作作好充分的'準備。
三、積極與班主任和科任老師溝通好
使訓練正常訓練田徑隊剛開(kāi)始的時(shí)候學(xué)生都能正常進(jìn)行，學(xué)生到位訓練也比較齊，但是過(guò)了一段時(shí)間后，陸陸續續出現一些學(xué)生留堂或者補作業(yè)的現象，造成訓練缺席人數比較多，主要是我們跟班主任和科任老師沒(méi)有溝通好，以后的訓練中要加強溝通，確保訓練的正常進(jìn)行。
四、教師的自身反思，改進(jìn)訓練的方法
經(jīng)過(guò)上一屆取得好成績(jì)后，我們老師這個(gè)學(xué)期的訓練出現了一些懶惰與疲憊的心志，畢竟訓練是一個(gè)長(cháng)期的。沒(méi)有了剛來(lái)的那股激情，就比如以前下雨天也訓練的，現在就不訓了。就此，我們作為教練員應要自我反思一下。所以，不僅教師要擺正學(xué)生的訓練態(tài)度，老師也要擺正自己的訓練態(tài)度，今后要端正態(tài)度為學(xué)生樹(shù)立榜樣，為下一屆田徑運動(dòng)會(huì )取得更好的成績(jì)而努力，不斷改進(jìn)訓練方法，制定好的訓練計劃與目標。
以上是這個(gè)學(xué)期的工作總結，這也是剛剛開(kāi)始，不好的我們要改正，好的繼續發(fā)揚，接下來(lái)我們會(huì )繼續認真負責訓練，為學(xué)校爭取榮譽(yù)。
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在本學(xué)期的訓練中，以基本訓練為主同時(shí)提高專(zhuān)項也是本階段訓練的目標之一。針對個(gè)人的基本功進(jìn)行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學(xué)生能服從安排，及時(shí)地反饋信息。本學(xué)期的訓練工作主要做了下面幾方面：
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的業(yè)余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。我們覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。所以我們要積極參加各種各樣的進(jìn)修、培訓，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng )新，提高自身的素。
二、有計劃的認真選材
隨著(zhù)六年級的隊員即將畢業(yè)，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對田徑運動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習認真，成績(jì)較好的學(xué)生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷，所以隊員們都一個(gè)個(gè)練得很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結束訓練了，可他們還要對我說(shuō)讓他
們再練會(huì )。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去
三、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練
我們認為高水平運動(dòng)員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長(cháng)遠的訓練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動(dòng)能力培養。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力和基本運動(dòng)能力，后根據專(zhuān)項的需要及運動(dòng)員的特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓練，進(jìn)而把專(zhuān)項技術(shù)訓練緊密結合起來(lái)。在訓練內容上更重點(diǎn)加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動(dòng)技能，使學(xué)生從小養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓練方法上，根據學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練五次，每次60分鐘左右，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進(jìn)行各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，關(guān)鍵還是看學(xué)生對訓練的態(tài)度，只要肯努力，肯堅持都是會(huì )有收獲的。我們提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著(zhù)重“三抓”的訓練�！叭ァ睘椋�
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀(guān)察能力，反應與應變能力等)
2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎
3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽、校運動(dòng)會(huì )等
本學(xué)期的訓練工作已告一段落，只要在摸索中不斷改進(jìn)，在訓練中不斷提高，我相信在下學(xué)期，我校的訓練隊肯定能更上一層樓，做好充分的準備迎接區運會(huì )。
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老師們、同學(xué)們：
在剛剛結束的全區第35屆田徑運動(dòng)會(huì )上，我校代表隊獲得了團體總分第二名。第二名，對有些學(xué)校來(lái)說(shuō)，是求之不得的好成績(jì)，而對我們來(lái)說(shuō)，既包含著(zhù)勝利的喜悅，強烈的震撼，也夾雜著(zhù)淡淡的憂(yōu)戚——它意味著(zhù)，昨天以前，我們保持的十八年冠軍的歷史可能會(huì )出現一個(gè)短暫的中斷。而這中斷不是我們自身的原因，有悖體育道德的現象給比賽蒙上了厚重的陰影。但是，從另外一種意義上講，我們的教練員、運動(dòng)員付出了巨大的努力，可以自豪地說(shuō)，我們不僅成績(jì)優(yōu)異，而且，我們恪守體育道德，沒(méi)有出現一次違紀違規現象。我們的教練員、運動(dòng)員為全區、全市的體育事業(yè)作出的貢獻是不可磨滅的，是永載史冊的!他們是經(jīng)小的驕傲，我們應該為他們慶功!
昨天下午，當我得知我們屈居第二之后，我立即趕往體育場(chǎng)——一個(gè)校長(cháng)，不應該只在勝利時(shí)享受歡樂(lè )，更應該在我們的代表隊受到挫折的時(shí)候和他們在一起共同面對這一切，共同承擔這一切——這是我的責任。
我校田徑隊只所以能長(cháng)勝不衰，源于他們的不懈努力，也源于有經(jīng)二路小學(xué)這樣一個(gè)強大的集體，有全校師生全力的支持，我懇請全體同志、全體同學(xué)能繼續給予我們的教練員、運動(dòng)員以全力的支持。足球場(chǎng)上有一句話(huà)：“贏(yíng)也愛(ài)你，輸也愛(ài)你，不搶不拼不愛(ài)你�！蔽覀円矐摪堰@句話(huà)送給我們的隊員們!
前途是光明的，困難是暫時(shí)的，道路是曲折的。我相信，我們全體同志一定會(huì )更加團結一致，眾志成城，不怕困難，追求卓越，做好各項工作，為經(jīng)小的榮譽(yù)而努力，我們的隊員們也會(huì )自加壓力，負重前進(jìn)，克服困難，創(chuàng )造新的輝煌!
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一、本隊概況：
本隊屬于校級興趣小組，組員來(lái)自五六兩個(gè)年級，現有隊員28名，在28名隊員中，只有9名隊員是老隊員，即上學(xué)期參加本隊訓練的隊員，其他隊員均為新隊員。新老隊員明顯存在著(zhù)身體素質(zhì)差異，主要表現在：速度、力量、耐力、技術(shù)、訓練習慣等方面。在9名老隊員中，有8名隊員參加界首市中小學(xué)田徑運動(dòng)會(huì )比賽，運動(dòng)水平及運動(dòng)能力明顯高出一籌。
二、對策與手段：
針對本隊隊員特點(diǎn)及運動(dòng)水平能力，開(kāi)學(xué)初就認真制訂了詳細的訓練計劃，在訓練中采取了針對性的訓練方法和手段。首先，根據隊員的運動(dòng)特長(cháng)，將隊員分為三大組，即跳高組：4人，投擲組：4人，短跑綜合組：20人，然后采用針對性的訓練方法手段，對跳高組重點(diǎn)發(fā)展隊員的下肢爆發(fā)力，改進(jìn)助跑與起跳銜接技術(shù)及過(guò)桿落地技術(shù);對投擲組重點(diǎn)是發(fā)展隊員上肢力量，改進(jìn)投擲壘球鞭打技術(shù)及投擲步與出手動(dòng)作技術(shù)銜接;對短跑綜合組重點(diǎn)是提高快速奔跑能力，增強下肢力量及腰腹肌力量，改進(jìn)起跑技術(shù);其次，采用普及與提高相結合的訓練原則，在全面提高隊員身體基本素質(zhì)的同時(shí)，大力提高隊員的專(zhuān)項身體素質(zhì)，如：對跳高隊員牛桂金同學(xué)的訓練，在著(zhù)重訓練其下肢彈跳力及改善其動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，不斷加強其速度、耐力等素質(zhì)的訓練，至此，在本學(xué)期的訓練中，隊員的基本身體素質(zhì)提高的同時(shí)，運動(dòng)水平、能力有了大幅度的提高。此外，在本學(xué)期的訓練中，還采用了符合小學(xué)生生理心理特點(diǎn)的訓練方法手段，利用小學(xué)生隊員不服輸愛(ài)贏(yíng)的心理，經(jīng)常采用PK對抗賽，在激發(fā)隊員運動(dòng)興趣的同時(shí)也提高了隊員的運動(dòng)成績(jì)，磨練了隊員敢于拼搏、不畏強手的意志。
三、取得的成績(jì)：
近年來(lái)，隊員身體專(zhuān)項素質(zhì)大幅度提高的同時(shí)，運動(dòng)水平也有了大幅度的提升，20__年，在市田徑運動(dòng)會(huì )上取得了可喜的成績(jì)，獲得了團體總分小學(xué)組第二;20__年，在市田徑運動(dòng)會(huì )上獲得了小學(xué)組團體總分第二的優(yōu)異成績(jì)。
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