戶(hù)外拓展活動(dòng)總結15篇
總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，讓我們一起認真地寫(xiě)一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )千篇一律呢？下面是小編幫大家整理的戶(hù)外拓展活動(dòng)總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結1
周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導我們多向思維的能力，用拓展項目中的問(wèn)題點(diǎn)引導和體現日常工作中出現的問(wèn)題，每完成一個(gè)項目后一般都會(huì )做一個(gè)總結，讓我們達到成長(cháng)的目的。
當然，第一的體會(huì )是，要事先統籌計劃，有領(lǐng)導，有規劃。周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。
第二，團結協(xié)作，擰成一股繩。團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊。
第三，相互信任。因為信任，團隊里每個(gè)人都感受到了被保護的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機會(huì )。
第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團隊的溝通和協(xié)作。
......要總結的還有很多很多，化成一句話(huà)，團隊的力量需要個(gè)人去奉獻，每個(gè)人都為團隊著(zhù)想，團隊將堅不可摧。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結2
周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導我們多向思維的能力，用拓展項目中的點(diǎn)引導和體現日常工作中出現的問(wèn)題，每完成一個(gè)項目后一般都會(huì )做一個(gè)總結，讓我們達到成長(cháng)的目的。
當然，第一的體會(huì )是，要事先統籌計劃，有領(lǐng)導，有規劃。周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用；第二，團結協(xié)作，擰成一股繩。團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊；第三，相互信任。因為信任，團隊里每個(gè)人都感受到了被保護的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機會(huì )；第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團隊的溝通和協(xié)作。
要總結的還有很多很多，化成一句話(huà)，團隊的力量需要個(gè)人去奉獻，每個(gè)人都為團隊著(zhù)想，團隊將堅不可摧。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結3
一、活動(dòng)主題：電子協(xié)會(huì )室外拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：xx月14日下午13:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)對象：全體會(huì )員
五、活動(dòng)背景：學(xué)期開(kāi)始，江西農業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會(huì )又迎來(lái)了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過(guò)一系列的富有挑戰性的個(gè)人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓方式，激發(fā)成員內在的潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng )造力。
六、活動(dòng)目的：通過(guò)本次素質(zhì)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過(guò)各種活動(dòng)項目培養大家的積極參與集體活動(dòng)思想與團隊協(xié)作意識，能在活動(dòng)中多與他人溝通，交流;并且能通過(guò)活動(dòng)，培養大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團結，更能讓整個(gè)電子協(xié)會(huì )的大一同學(xué)們互相了解，更加熟悉。
七、活動(dòng)內容：
�、佟爸焙羝涿庇螒�
�、凇安鹊乩住庇螒�
�、邸爸┲刖W(wǎng)”游戲
八、活動(dòng)總結：本次活動(dòng)達到了預期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過(guò)由于時(shí)間選擇的不合適，部分會(huì )員因有事而沒(méi)能參與本次活動(dòng)，為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。
通過(guò)此次活動(dòng)得到了很多經(jīng)驗：
�、偌w活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會(huì )員協(xié)調好時(shí)間，讓活動(dòng)做到更具廣泛性。
�、诨顒�(dòng)時(shí)要多關(guān)注會(huì )員，由于個(gè)別會(huì )員性格的緣故，不善交流，應多給予關(guān)懷，讓他們融入其中。
�、圩⒅鼗顒�(dòng)的根本意義(促進(jìn)交流、增加感情)，所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。
�、苊看位顒�(dòng)后都要處理好善后工作。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結4
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會(huì )新會(huì )員團隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情，XX年10月27日下午3點(diǎn)左右，數學(xué)建模協(xié)會(huì )全體成員及會(huì )員在龍子湖校區圖書(shū)館旁的廣場(chǎng)上展開(kāi)了戶(hù)外拓展訓練。
此次拓展訓練持續2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應看，本次活動(dòng)還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，活動(dòng)也收到了預期的效果。
此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓練師負責。我們首先開(kāi)始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開(kāi)胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來(lái)，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過(guò)互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò )了之間的感情。緊接著(zhù)，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感，以及各個(gè)會(huì )員之間的團隊協(xié)作能力。所以這個(gè)項目自然能達到訓練的高潮階段�？粗�(zhù)隊員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)達到了很好的效果。最后在評出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個(gè)，當然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中Ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林斬莢諼自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的學(xué)習工作中給大家帶來(lái)很大的幫助！
當然，“金無(wú)足赤”，在活動(dòng)中，難免會(huì )出現一些疏漏和不足。比如，可能因為沒(méi)有通知，導致人數沒(méi)有達到預期；游戲之間的銜接性不是很好，導致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計劃的四個(gè)游戲項目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應該從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規避，使我們的協(xié)會(huì )不斷進(jìn)步，不斷強大，讓我們協(xié)會(huì )的明天更加美好！
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結5
新學(xué)期的開(kāi)始，為了鼓勵干事為協(xié)會(huì )建設貢獻自己的力量，讓本協(xié)會(huì )得到更好地發(fā)展，信息管理協(xié)會(huì )在3月21日舉行了戶(hù)外拓展活動(dòng)和表彰大會(huì )。
早上九點(diǎn)半左右，協(xié)會(huì )一行人從東區體育場(chǎng)對面的車(chē)站出發(fā)，經(jīng)天河南轉車(chē)，于十點(diǎn)半到達本次活動(dòng)的目的地——天河公園。
進(jìn)入公園后，我們首先在公園的景觀(guān)湖前合照留念。然后我們開(kāi)始游園。在欣賞公園里優(yōu)美景色的同時(shí)，大家也玩了一些娛樂(lè )項目，并贏(yíng)取了獎品。一路上，大家有說(shuō)有笑，非常愉快。
大約在中午十二點(diǎn)，我們到達了公園北門(mén)，隨即在附近的一片草地上，舉行了表彰會(huì )。大會(huì )開(kāi)始，各位會(huì )員和干事先上前做自我介紹。隨后是會(huì )長(cháng)鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團支部安排本學(xué)期的主要工作。接下來(lái)就是宣布優(yōu)秀會(huì )員名單，并由會(huì )長(cháng)給會(huì )員頒發(fā)獎品。而委員換屆名單也在頒獎后宣讀。
表彰會(huì )結束，我們在會(huì )長(cháng)帶領(lǐng)下到公園外餐廳就餐。
由于午飯后時(shí)間不多，原定的互動(dòng)游戲取消，并到車(chē)站乘車(chē)回校。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結6
5月31日，風(fēng)跟日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃跟組織，公司20多名員工一早就開(kāi)赴廣州笑翻天拓展樂(lè )園，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視跟支持，部分領(lǐng)導如財務(wù)總監涂鳳翔、行政人事總監陳鄧宏等全程參加了第一期培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育跟紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得跟感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
在第一環(huán)節——“團隊破冰”中有這樣一個(gè)游戲：
20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話(huà)、沒(méi)有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。
一開(kāi)始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個(gè)別員工開(kāi)始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規則，全隊要受罰。每當有1人說(shuō)話(huà)，全隊必須做5個(gè)深蹲。
在“嚴峻的形勢”面前，大家開(kāi)始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來(lái)表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái)，在隊前示范著(zhù)下蹲的方法。經(jīng)過(guò)全隊的努力，我們終于準確地排列完成。
體會(huì )與分享：
1．每項工作都有它的規范跟流程，正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。
2．工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽跟造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
3．每個(gè)人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會(huì )產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解跟支持，更容易出現混亂跟矛盾，甚至產(chǎn)生分歧跟沖突，從而導致內耗跟爭斗。
4．當楊升超站在隊前，示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時(shí)，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導者必須對團隊思想、行動(dòng)進(jìn)行統一，指明方向跟方法，并且進(jìn)行強有力的執行。
5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前，原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見(jiàn)，無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統跟員工行動(dòng)的紊亂。
6．鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事跟領(lǐng)導參考，在爭取獲得組織層面的認可跟采納后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng )新跟改進(jìn)。
第一個(gè)拓展項目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。
在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊20多名隊員（包括腰肌有勞損的涂總監）都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功跟勝利。
體會(huì )與分享：
1．表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣跟信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
2．面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登跟跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采跟認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美跟支持的作用！
3．褚海芬是我們選出的“隊秘”，當她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯跟顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標兵跟模范，這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣跟出色的表現，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵跟完善。
4．當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
在工作中，各級領(lǐng)導跟員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受跟需求，需要面對不同的問(wèn)題跟困難。而團隊的合作基于彼此間的理解跟支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
第二個(gè)項目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導致傷害。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結7
大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直以來(lái)都是社會(huì )普遍關(guān)注的問(wèn)題，對此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養健全人格，保持心理健康，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，引導學(xué)生充分認識心理健康對于個(gè)人成長(cháng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(cháng)。
12月11日，以“我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿(mǎn)舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團委主辦、心理協(xié)會(huì )承辦，心理協(xié)會(huì )負責人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀(guān)看活動(dòng)。
在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開(kāi)展順利，現將本次活動(dòng)總結如下：
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)，提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學(xué)生心理適應能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹(shù)立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會(huì )生活適應能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)參與人員：
五、活動(dòng)內容：
1．活動(dòng)主題：我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應。
2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。
3．活動(dòng)準備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達操場(chǎng)，準備好秒表十個(gè)（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動(dòng)流程：
（一）“松鼠大樹(shù)”游戲
游戲規則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊，手拉手的是大樹(shù)，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時(shí)大樹(shù)尋找新的松鼠，叫“大樹(shù)”時(shí)松鼠尋找新的大樹(shù)，犯規、落單的自覺(jué)接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒(méi)有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著(zhù)自己的隊友伙伴，歡快地做著(zhù)游戲。兩輪下來(lái)受懲罰的人自覺(jué)上臺表演節目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒(méi)有靦腆，沒(méi)有害怕，有的只是熱情，快樂(lè )。下面的人沒(méi)有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著(zhù)隊旗給他們加油鼓勁。
在這個(gè)游戲環(huán)節中，同學(xué)們重新結識了新的隊友，進(jìn)行了新的合作。增強了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現自我。生活本來(lái)就是一個(gè)大的舞臺，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執棒者站在圈中間，他面對的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名，執棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復）。如果叫不出來(lái)，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當頭一棒，并由他執棒。（如，本來(lái)對面同學(xué)叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類(lèi)推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節的基礎上，讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開(kāi)自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開(kāi)自我才可以在接下來(lái)的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
（三）“設計隊旗”
活動(dòng)開(kāi)始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng )作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開(kāi)始時(shí)大家不了解不認識，隨著(zhù)隊旗創(chuàng )作時(shí)間的臨近，現場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來(lái)。大家開(kāi)始走動(dòng)、交流、觀(guān)賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來(lái)前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協(xié)部長(cháng)和會(huì )員交流著(zhù)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習心得，做人處事，大學(xué)中應該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長(cháng)思考，有人擅長(cháng)幽默，有人擅長(cháng)藝術(shù)……認為困難的同學(xué)也感到了滿(mǎn)足。
最后團隊展示作品，一起合影留念。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養了大家的團隊合作意識，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團隊合作能力，大大增強了參與學(xué)生的團隊意識，增強了不同班級之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養了同學(xué)們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現自我、凝聚班級。
（四）拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽(yáng)照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著(zhù)笑容，調著(zhù)最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開(kāi)心的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最開(kāi)心的時(shí)刻，領(lǐng)導老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號！
六、活動(dòng)效果：
本次活動(dòng)根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導大學(xué)生們關(guān)愛(ài)自我，樹(shù)立接納自我、熱愛(ài)生活的人生觀(guān)和世界觀(guān)，做一個(gè)積極向上、樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎�；顒�(dòng)中他們也清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內在的基礎！不可否認，活動(dòng)中我們還是存在著(zhù)一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓，總結工作中的`不足，將會(huì )為我們接下來(lái)的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗支持，這會(huì )促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結8
拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(cháng)的，一次訓練不能解決各種問(wèn)題，但我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長(cháng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。
為了提高我們協(xié)會(huì )新會(huì )員團隊協(xié)作能力，增加相互之間的感情，9月22日下午3點(diǎn)左右，數學(xué)建模協(xié)會(huì )全體成員及會(huì )員在龍子湖校區圖書(shū)館旁的廣場(chǎng)上展開(kāi)了戶(hù)外拓展訓練。
此次拓展訓練持續2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應看，本次活動(dòng)還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，活動(dòng)也收到了預期的效果。
此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓練師負責。我們首先開(kāi)始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開(kāi)胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來(lái)，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過(guò)互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò )了之間的感情。緊接著(zhù)，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感，以及各個(gè)會(huì )員之間的團隊協(xié)作能力。所以這個(gè)項目自然能達到訓練的高 潮階段�？粗�(zhù)隊員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)達到了很好的效果。最后在評出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個(gè)，當然了，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難。因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的學(xué)習工作中給大家帶來(lái)很大的幫助！
當然，“金無(wú)足赤”，在活動(dòng)中，難免會(huì )出現一些疏漏和不足。比如，可能因為沒(méi)有通知，導致人數沒(méi)有達到預期；游戲之間的銜接性不是很好，導致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計劃的四個(gè)游戲項目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應該從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規避，使我們的協(xié)會(huì )不斷進(jìn)步，不斷強大，讓我們協(xié)會(huì )的明天更加美好！
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結9
為期兩天緊張而極具意義的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在洋溢著(zhù)豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動(dòng)的員工通過(guò)全程的活動(dòng)項目，深刻的體驗信任、堅持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對困難、增強彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開(kāi)心扉、分享快樂(lè )，體驗徹底的身心放松帶來(lái)的快感，達到了預期的效果。
經(jīng)過(guò)了四個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們終于按計劃到達了目的地，整個(gè)室內的拓展我們安排了很多的環(huán)節，每個(gè)環(huán)節大家的參與度都非常的高。趣味問(wèn)答中，題目都是來(lái)自整個(gè)團隊，所以搶答的過(guò)程中，競爭得相當激烈，掀起了一陣又一陣的高潮�？曜觽飨鹌とκ且粋�(gè)整隊大作戰的游戲，需要團隊中每個(gè)成員的配合，由于是計時(shí)的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最后根據描述競拍獎品，更是把整個(gè)活動(dòng)的氛圍推到了至高點(diǎn)，每隊想拍，總又覺(jué)得后面的應該會(huì )更好，結果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場(chǎng)。
由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶(hù)外拓展不得不取消，趁這個(gè)難得的機會(huì )，讓大家在度假村里好好的休息。
吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車(chē)就雨后放晴了，為我們下午黑龍潭徒步穿越帶來(lái)了極有利的天氣。整個(gè)黑龍潭，從山下走到山上都是石階梯，山陡、潭多，瀑布多，景色非常誘人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過(guò)優(yōu)美的風(fēng)景、開(kāi)闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個(gè)小時(shí)中，雖個(gè)個(gè)都滿(mǎn)頭大汗，但大家沒(méi)有一點(diǎn)要放棄的想法，個(gè)個(gè)情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。
一直聽(tīng)說(shuō)捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個(gè)小時(shí)的雨了，所以瀑布應該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來(lái)不及欣賞，大家就迫不及待的往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒(méi)有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣失望的環(huán)境下，并沒(méi)有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊員在皮艇里面玩起了水上運動(dòng)，你推我躲，最后反爾是推的進(jìn)了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著(zhù)的。
此次活動(dòng)我們做了足夠的宣傳，橫幅、微博互動(dòng)實(shí)時(shí)跟蹤，走到哪兒把我們的動(dòng)態(tài)就帶到了哪兒�；顒�(dòng)結束的時(shí)候，我們評出了“最佳宣傳獎”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉發(fā)43條微博獲得了這個(gè)獎項----保溫杯一個(gè)。
兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿(mǎn)的句號。室內、室外拓展活動(dòng)是一種挑戰，不僅是體能、更是反應；挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊�；顒�(dòng)雖然結束了，但活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)此次活動(dòng)讓我們增強了自信心，戰勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。
這樣的戶(hù)外活動(dòng)，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團隊意識，體現了公司對項目組員
工的人文關(guān)懷，營(yíng)造了全體員工團結、緊張、嚴肅、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。
員工感言：
甲-----通過(guò)本次野外活動(dòng)，開(kāi)拓了大家的視野，放松了繃緊的工作情緒。尤其以互動(dòng)活動(dòng)，活躍了項目組氣氛，增進(jìn)了同事之間的同事友誼，促進(jìn)了團隊內部的溝通與交流，暫時(shí)釋放了壓抑在心中的長(cháng)期的工作壓力，使大家在工作的同時(shí)體會(huì )到了生活的樂(lè )趣，期待下一次活動(dòng)的到來(lái)。
乙-----從什么時(shí)候開(kāi)始，我們把事情看得太復雜，設定很多的框框，很多的規則。拓展活動(dòng)時(shí)，因為搶答器道具問(wèn)題，三個(gè)隊伍各抒已見(jiàn)，爭個(gè)不停，最后以最簡(jiǎn)單的看誰(shuí)舉手快定搶答權結束。前往黑龍潭的路上，因為下雨，大家在討論是去景區還是直接回市區；當車(chē)子行至黑龍潭停下時(shí)，雨過(guò)天晴了，幫我們做了最好的決定。行走在青山綠水間，大家開(kāi)心的笑著(zhù)、叫著(zhù)，釋放積累許久的壓力，找回了最簡(jiǎn)單的快樂(lè )！
丙-----就本次合同項目組精靈谷之游來(lái)說(shuō)，對于一個(gè)新人第一次參加項目組的團隊活動(dòng)，機會(huì )非常難的，在放松之余，讓我體會(huì )更深的是團結的力量和學(xué)習的必要性，記得在ktv房間里面的一個(gè)游戲“遞橡皮圈”現在想起來(lái)記憶猶新，我想信任一詞就來(lái)源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會(huì )信任你，有了信任，大家工作在一起，就會(huì )輕松愉快，工作就會(huì )更加的出色，團隊才會(huì )更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。
丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來(lái)到了精靈谷，馬上活動(dòng)開(kāi)展，在一片激情和混亂中我們組最終贏(yíng)得了神秘大獎，體現我們組的團結協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動(dòng)堅持做到了兩點(diǎn)，第二天天氣好轉，大雨后的山區空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺(jué)就是一個(gè)字“爽”！
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結10
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團結奮進(jìn)，積極進(jìn)取的精神。于是我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶(hù)外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)全部由我們班委會(huì )負責，受到了同學(xué)們支持，這次活動(dòng)達到了預期的目的，現簡(jiǎn)要總結如下：
20xx年x月x日（周三）下午，陽(yáng)光明媚，我們全班按照預定的地點(diǎn)，在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合，大家懷著(zhù)喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著(zhù)輔導員和幾位開(kāi)例會(huì )的同學(xué)，半小時(shí)后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說(shuō)有笑，互相打趣，十分開(kāi)心。經(jīng)過(guò)湖南大學(xué)北校區后，開(kāi)始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來(lái)，揚言要比一比誰(shuí)最先到達山頂，后方的同學(xué)則拿著(zhù)相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機一一記錄下來(lái)，給往后留下美好的回憶。
在整個(gè)爬山的過(guò)程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過(guò)程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數，怕有的同學(xué)不小心掉隊，很是盡職盡責，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
我們爬到了山頂，真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈，來(lái)看長(cháng)沙百萬(wàn)家”的壯闊景色。登閣憑欄遠眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來(lái)衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)， 在山頂，我們拍了班級合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動(dòng)的規則，將全班同學(xué)分為五組，選出組長(cháng)，每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn)，到達五個(gè)景點(diǎn)并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊，發(fā)給神秘獎勵。經(jīng)過(guò)近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”，我所在的組最先到達集合地，拿到了冠軍獎勵。
“尋寶”歸來(lái)，大家都有些許累了，凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現場(chǎng)可謂是一片狼藉，不過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心，每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)幸�？鞓�(lè )的微笑！
在這次活動(dòng)中增加了班級中同學(xué)們的活躍性，大家積極投入到班級活動(dòng)中，增加了班級的凝聚力，體現了班級團結協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團結協(xié)作積極參與組織本次活動(dòng)，不但提高了自身的能力，更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團結。這樣的活動(dòng)建立了一個(gè)班級相互交流的平臺，大家在一起團結協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動(dòng)值得提倡與發(fā)展！ 通過(guò)這次活動(dòng)也讓大家在以后的學(xué)習生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長(cháng)了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會(huì )努力使這份情誼綿延的更長(cháng)，更久!
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結11
我有幸參加了公司組織的員工戶(hù)外拓展訓練。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養了團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。
就我個(gè)人而言，自己有以下深刻體會(huì )。
一、挑戰自我。拓展訓練有一個(gè)項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上，在距離圓盤(pán)1.5米遠的地方有一個(gè)杠桿，要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個(gè)項目的時(shí)候，心里十分害怕，明知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長(cháng)時(shí)間。但在跳的一瞬間，心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事�？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬鹱晕�，向自己預定的目標前進(jìn)。
二、細節決定成敗。在這次拓展訓練中，我深刻體會(huì )到這句話(huà)的意思。在高空抓杠這個(gè)項目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢?在穿戴防護服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí)，視線(xiàn)根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué)，一躍，碰到杠但沒(méi)有抓住。細節很重要，往往認為極不重要的一個(gè)小細節導致整個(gè)事件的失敗。
三、團隊精神和整體意識。在火線(xiàn)運輸這個(gè)項目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng)，我們同時(shí)有不少人動(dòng)手，xx更是來(lái)回跑，體現了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當聽(tīng)到需要一名男戰士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話(huà)，可能會(huì )躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現了大家的同心和智慧。
通過(guò)這次拓展訓練，讓我意識到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結12
活動(dòng)主題：
萬(wàn)事莫急，安全第一
活動(dòng)時(shí)間：
12月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx大學(xué)
活動(dòng)對象：
兒童15人社區志愿者11人
主辦單位：
英國救助兒童會(huì )
承辦單位：
同樂(lè )活動(dòng)中心個(gè)案工作小組
本次活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)舉辦的比較成功，在活動(dòng)中我發(fā)現了以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
1、在本次活動(dòng)中，把小記者們隨機分組，不按學(xué)校分組。這令孩子們不會(huì )因為分別在不同的學(xué)校而出現小團體的現象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動(dòng)中小記者們的表現充分的說(shuō)明了這一個(gè)細節的成功之處，小記者們在活動(dòng)中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2、把安全知識問(wèn)答安插在游戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿著(zhù)整個(gè)活動(dòng)直到結束，同時(shí)也避免了小記者們因為長(cháng)時(shí)間玩答題游戲而出現厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時(shí)候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式更用以讓他們接受安全知識。
在活動(dòng)時(shí)，我們設置了競賽的活動(dòng)形式，這調動(dòng)了孩子們的積極性，同時(shí)優(yōu)勝者會(huì )得到獎品，其他沒(méi)有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應的獎品，這也讓他們不會(huì )對自己的失敗太過(guò)失望。
3、在競賽時(shí)，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時(shí)，也發(fā)揚了團結合作的精神，孩子們不會(huì )因為自己的失敗太過(guò)受挫，同時(shí)也令他們對我們的活動(dòng)更有好感。特別是最后一個(gè)游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺(jué)得這是一個(gè)十分有必要的'舉措。
4、在活動(dòng)時(shí)，我們壓縮了游校園的時(shí)間，給戶(hù)外拓展的時(shí)間提供時(shí)間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參與的戶(hù)外拓展活動(dòng)不熟悉，所以對時(shí)間的分配顯然是太樂(lè )觀(guān)了，最后活動(dòng)的順利按時(shí)結束，也是因為我們之前對活動(dòng)時(shí)間這方面的意外情況做的準備。
這些是我在活動(dòng)中發(fā)現的亮點(diǎn)，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時(shí)在本次活動(dòng)中我也發(fā)現了一些不足之處，這些不足之處雖然沒(méi)有嚴重的影響活動(dòng)的成功，但是它們畢竟讓這個(gè)活動(dòng)有了比較明顯的缺點(diǎn)。希望在以后的活動(dòng)中不要出現這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗：
活動(dòng)的主題，是的，活動(dòng)的主題弄得太過(guò)草率，沒(méi)有創(chuàng )意，同時(shí)也不符合一個(gè)以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒?dòng)所要表達的東西，并且這個(gè)活動(dòng)主題并沒(méi)有體現我們本次活動(dòng)的另一個(gè)活動(dòng)目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進(jìn)感情，相互熟悉。所以這次的活動(dòng)主題，弄得比較失敗。
這次活動(dòng)中雖然為了讓活動(dòng)的重點(diǎn)戶(hù)外拓展能夠順利進(jìn)行，所以我們給時(shí)間的安排進(jìn)行了一個(gè)準備，這個(gè)準備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動(dòng)結束的令人有些惋惜，假如以后有類(lèi)似的活動(dòng)的話(huà)，就算適量刪減活動(dòng)的內容，也不要過(guò)于樂(lè )觀(guān)的安排過(guò)多的內容。畢竟一個(gè)活動(dòng)的策劃，是越有效越好。
本次活動(dòng)的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識，可是效果并不理想，因為相關(guān)安全知識的內容部分太少，這是因為實(shí)現的準備不足，但其實(shí)也和有本次活動(dòng)的背景有關(guān)，這是本學(xué)期的最后一次活動(dòng)，當然希望能讓孩子們玩得開(kāi)心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動(dòng)中，我們的主持人并沒(méi)能把整個(gè)活動(dòng)的節奏把握好，同時(shí)也沒(méi)能有效的指揮孩子們按照活動(dòng)規則進(jìn)行游戲。在活動(dòng)中如果沒(méi)有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話(huà)，后果就是讓活動(dòng)的步驟一再的拖延。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結13
xx月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了TZ拓展訓練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓練都是在室內進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪：
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強調要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì )將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計劃是差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。
而從我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西�？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物欲橫流，個(gè)性張揚的社會(huì )形態(tài)，人們越來(lái)越多的是在關(guān)注著(zhù)自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當你總是抓著(zhù)自己認為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機會(huì )。
二、制度制定
其實(shí)我們不難發(fā)現，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過(guò)程中去體會(huì )、去體驗、去感覺(jué)、去感悟�？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓者，就會(huì )有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標，統一的領(lǐng)導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規則。所以，在每一個(gè)項目開(kāi)始前，教官再三強調的就是規則。而我們是否意識到教官制定的游戲規則就好比我們公司的規章制度呢。我們試問(wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執行嗎?制度是具有權威性的規則、標準和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發(fā)現有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規則來(lái)執行，完成又何用?制度是約束行為的規范，在執行落實(shí)制度上，不能口頭籠統地“嚴肅處理”，要增強執行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關(guān)系。領(lǐng)導必須模范遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì )發(fā)現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個(gè)細節都要運籌到位，否則就會(huì )出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現在競爭日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(cháng)遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調查充分策劃而成的。
四、統一的指揮
縱觀(guān)我們兩天來(lái)的訓練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統一領(lǐng)導、統一指揮的重要性。在20xx年公司也因應實(shí)際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、統一指揮的�？涩F實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導太多，誰(shuí)都可以發(fā)號施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負責落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權不明確，既違背了統一領(lǐng)導的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內在聯(lián)系確定的，有賴(lài)于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對于權威、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。如果不注意堅持統一指揮與統一領(lǐng)導原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢瞬息萬(wàn)變的今天，增強應變能力，提高反應速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級領(lǐng)導、各層次管理人員反思。
五、團隊的力量
在這次訓練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團隊協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開(kāi)團隊，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行�！�
所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏(yíng)得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習中更應如此。體會(huì )還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓練是結束了，正如訓練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗完了，都會(huì )從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結14
這次公司組織的戶(hù)外拓展活動(dòng)已經(jīng)結束了，確實(shí)感覺(jué)很是充實(shí)，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點(diǎn)，這次的戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依賴(lài)我覺(jué)得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點(diǎn)上面我一直都覺(jué)得非常的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)現在結束了，我也有一些心得。
首先我認為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平時(shí)大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候確實(shí)是要把工作放在第一位，但是我覺(jué)得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應該要有的態(tài)度，我現在回想起來(lái)的時(shí)候對這一點(diǎn)非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀(guān)，平時(shí)多多和周?chē)耐聹贤ㄟ@樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來(lái)我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經(jīng)驗。
在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的信心，我相信我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶(hù)外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺(jué)得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現在回想起來(lái)的時(shí)候，還是很有意義的，平時(shí)在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來(lái)的工作我確實(shí)還是感觸良多，我和周?chē)耐孪嗵庍�是比較好的，大家一起配合完成優(yōu)秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來(lái)的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績(jì)，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來(lái)我也是感觸良多。
拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶(hù)外拓展當中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來(lái)工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)結束之后，也一定要好好反思，提高自身的經(jīng)驗，活動(dòng)雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對公司文化的一種加深。
戶(hù)外拓展活動(dòng)總結15
戶(hù)外活動(dòng)的開(kāi)展是增強幼兒體質(zhì)、提高幼兒健康水平的重要手段之一。學(xué)齡前階段幼兒身體生長(cháng)發(fā)育迅速，可塑性大，身體各器官的系統尚未發(fā)育完善，身體形態(tài)結構沒(méi)有定型。為此，根據幼兒生長(cháng)發(fā)育規律，充分利用戶(hù)外的日光、空氣、水等自然因素作適當鍛煉，對提高幼兒各系統、各器官的生理機能和發(fā)展幼兒個(gè)性、促進(jìn)幼兒身心健康起到較大作用。
本學(xué)期我們進(jìn)行的戶(hù)外活動(dòng)不僅發(fā)展了幼兒的身體體育素質(zhì)，還培養了幼兒的體育精神，學(xué)習和了解了民族游戲的內容，促進(jìn)幼兒對滿(mǎn)族文化的認識和對本民族文化的喜愛(ài)之情。根據本班戶(hù)外活動(dòng)情況總結如下幾個(gè)方面：
一.活動(dòng)目標的完成
戶(hù)外活動(dòng)的內容豐富多彩，有沙包，跳繩等體育器械活動(dòng)，還有大型玩具，隔人追跑，丟手絹，螞蟻鉆洞體育游戲的開(kāi)展，以及跳房子，兩人三足，夾獸跳等滿(mǎn)族體育游戲的融入，不僅豐富了幼兒的戶(hù)外活動(dòng)，還鍛煉了幼兒的體育素質(zhì)，增強了體魄，弘揚了滿(mǎn)族文化的傳承。
目標基本完成，培養了幼兒的身體協(xié)調能力，小朋友間的合作協(xié)助精神，還有對集體的榮譽(yù)感，使幼兒全面發(fā)展。
二.收獲與分享
經(jīng)過(guò)本學(xué)期的戶(hù)外體育游戲的學(xué)習與鍛煉，幼兒了解了簡(jiǎn)單的滿(mǎn)族體育游戲知識，能玩幾種簡(jiǎn)單的滿(mǎn)族游戲，傳承了民族體育文化。在戶(hù)外活動(dòng)中，幼兒互相學(xué)習，互相配合，促進(jìn)了幼兒間的友誼，培養了幼兒的分享與合作精神，懂得了謙讓?zhuān)龠M(jìn)了幼兒間的友好感情。游戲過(guò)程中，幼兒還懂得了謙讓?zhuān)却�，以及秩序感的培養。在戶(hù)外活動(dòng)中，培養了幼兒的身體協(xié)調能力，快速反應能力，雙腳跳，單腳跳，等簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習。促進(jìn)了幼兒的體育運動(dòng)能力與素質(zhì)，為促進(jìn)幼兒全面發(fā)展做鋪墊。
三.不足與改進(jìn)
本學(xué)期的戶(hù)外活動(dòng)中，還有許多的不足與需要改進(jìn)的地方，活動(dòng)的種類(lèi)還需要豐富，多增加一些幼兒喜歡的，形式多樣的戶(hù)外活動(dòng)。其次，在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間上還需要多給與幼兒一點(diǎn)時(shí)間，這學(xué)期有時(shí)候天氣寒冷戶(hù)外時(shí)間沒(méi)有過(guò)多。最后可以多增加一些滿(mǎn)族游戲，培養幼兒的民族體育精神。
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