拓展培訓總結

　　總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料，寫(xiě)總結有利于我們學(xué)習和工作能力的提高，讓我們一起認真地寫(xiě)一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編精心整理的拓展培訓總結，希望對大家有所幫助。

拓展培訓總結1

　　20xx年6月23日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們全體員工將近兩百人，帶著(zhù)好奇、喜悅的心情登上了道奇拓展培訓公司的中巴車(chē)。車(chē)子駛向目的地白沙湖水庫，一路上教官和我們有說(shuō)有笑，每個(gè)人都為自己取了一個(gè)超凡的代號，我的名字叫蜘蛛俠，夠響亮吧，這樣一來(lái)頓時(shí)帶動(dòng)了車(chē)上的氣氛，時(shí)間過(guò)得很快，不知不覺(jué)間車(chē)已到達目的地，隨著(zhù)教練整隊，每個(gè)人分發(fā)了迷彩服，和紅藍兩色的帽子，分成了好幾個(gè)隊，每個(gè)對發(fā)了一面旗，讓各自的隊員為各自的隊取了一個(gè)響亮的名字，拉開(kāi)了訓練的序幕。

　　先是各隊選出隊長(cháng)、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。我們隊一致決定，取名為火狼隊，我們的隊呼是：“火狼火狼，唯我最強�！薄跋蚯跋蚯跋蚯�，火狼的隊伍向前沖，橫掃那一切的障礙�！睘槲覀兊年牳�

　　接下來(lái)是熱身運動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著(zhù)走。自此始，在兩天培訓中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

　　此后我們經(jīng)歷了高空斷橋、共建家園、艱難任務(wù)、生死電網(wǎng)、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當我爬上十幾米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩，不敢往回看，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩定，加油!加油!”,于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功!那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。

　　最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)!當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。

　　拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。經(jīng)過(guò)兩天的訓練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現了真性情，讓我更深刻地體會(huì )到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì )到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。我們在鋼筋水泥構筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì )讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機會(huì )親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開(kāi)展一些類(lèi)似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。

　　這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。

拓展培訓總結2

　　上周末，公司組織我們全體員工奔赴杭州巔峰戶(hù)外的拓展訓練基地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓練活動(dòng)。說(shuō)實(shí)話(huà)，在此之前我曾參加過(guò)大大小小、各式各樣的培訓，早已對“培訓”習以為常，但讓我沒(méi)有想到的是：短短一天的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們全體參訓員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!

　　在拓展訓練中，每個(gè)人、每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，離不開(kāi)集體的智慧和力量。你看，每個(gè)隊都要選出自己的隊長(cháng)，然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、隊歌和誓言并進(jìn)行展示;每個(gè)項目雖側重點(diǎn)不同，但都會(huì )給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。

　　拓展訓練拓展培訓真人CS 親子游

　　團體項目有：有軌電車(chē)、天羅地網(wǎng)、信任背摔、翻越逃生墻。通過(guò)這些團體項目使我認識到：第一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);第二，任何一個(gè)團隊，領(lǐng)導是核心，大家要緊密團結在這個(gè)核心周?chē)�，一起群策群力、取長(cháng)補短、共同努力才能獲得成功;第三，在做任何事情之前，都要有個(gè)系統的策劃，再加上領(lǐng)導最后的科學(xué)決策，才會(huì )少走彎路，避免做些無(wú)用功。

　　個(gè)人項目有：空中抓杠。我的最大感受是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)。能不能戰勝困難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有信心、勇氣去面對挑戰，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。面對搖曳在10米高空的橫桿，在團隊的激勵聲中，我克服恐懼、勇敢地撲了過(guò)去，我抓住了!我真棒!

　　短短一天的拓展訓練結束了，正如訓練前教官所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。我相信每名隊員都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展訓練中表現出的團隊精神運用到每天的實(shí)際工作中去，能否用拓展訓練中的那種“首戰用我，用我必勝”的自信去戰勝遇到各種困難，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練、檢驗時(shí)間。

　　這次訓練，對我來(lái)說(shuō)還有一個(gè)特別的收獲。我剛從基層來(lái)公司機關(guān)工作不久，由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心溶入到這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助，增進(jìn)了了解，加深了感情，使我更加堅定了今后做好自己本職工作的信心!

拓展培訓總結3

　　這是我第二次參加拓展培訓了，相同的培訓地點(diǎn)，相同的培訓教官，不同的培訓伙伴，不同的培訓項目，給了我一些不同的感受。

　　這次給我感觸最深的還是團隊的協(xié)作方面。組建一個(gè)團隊，想要達到很好的協(xié)作和執行力，需要克服五大障礙，即：缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任和無(wú)視結果。我們這次參加拓展培訓的人員，都是來(lái)自工貿這個(gè)大家庭中，所以大家都能積極的投入到訓練中去，并且勇于承擔責任、敢于正視結果，能從中找到自我的不足，達到自我教育的目的。那剩下的最大障礙就是缺乏信任、懼怕沖突了，我們的團隊能不能克服這兩個(gè)障礙呢？

　　我這次很幸運的和其他14名同仁一起組建了一只“團結隊”。我們在這次拓展培訓的一天中就要在這個(gè)團隊中，一起來(lái)完成各項培訓任務(wù)。在任務(wù)的執行中，我們的團隊也一步一步成長(cháng)起來(lái)。

　　首先我們遇到的第一個(gè)坎就是“不倒森林”。在教官簡(jiǎn)介了任務(wù)“激情99秒”后，很多隊員都感覺(jué)到了很大的壓力，在“不到森林”的執行中，要求人與人的協(xié)作要絲毫不差，一個(gè)不小心就會(huì )前功盡棄。 這個(gè)時(shí)候團隊的隊員之間的信任度明顯降低了很多，時(shí)不時(shí)的就會(huì )有隊員指責前面的隊員手慢了，影響了自己。

　　反思我們在工作上也是這樣，當工作的上一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)的解決和處理時(shí)，做下一步工作的人就會(huì )感覺(jué)很吃力，但是培訓和工作中都一樣，都需要不斷的溝通來(lái)解除誤會(huì )，增強信任。在不斷的練習和互相的磨合中，我們做到了，隊員之間的絕對信任，互相配合，使我們團隊不但完成了項目，并且在這個(gè)項目中取的了首個(gè)勝利。

　　但“驕兵必敗”，很快我們就體會(huì )到了它的真諦。由于我們的勝利很多隊員就有點(diǎn)過(guò)于自信了，在接下來(lái)的項目中我們團隊毫無(wú)意外的以失敗結束。失敗原因很簡(jiǎn)單，就是因為我們忽略了與其他兩個(gè)團隊的合作，在查找撲克牌的過(guò)程中沒(méi)有與其他兩個(gè)隊合作，導致執行這個(gè)任務(wù)的徹底失敗。結合到工作中也不難發(fā)現，很多廠(chǎng)商或者競爭對手在整個(gè)市場(chǎng)中，與我們公司的關(guān)系，也是這樣的既有競爭也有合作的關(guān)系，需要互相之間不斷的協(xié)調，不懼怕沖突，針對不同的意見(jiàn)進(jìn)行辯論從而達到在競爭中求發(fā)展，合作中求雙贏(yíng)的結果�？傊�，雙贏(yíng)的協(xié)作關(guān)系不是一蹴而就的，需要不斷地加深雙方之間的理解與認同，這在以后的工作中還有很長(cháng)的路要走。我們團隊則在當天的“魔毯”項目中就適時(shí)的選擇了與競爭對手進(jìn)行合作，從而完成了這個(gè)幾乎不可能的項目。

　　團隊的熔煉需要一個(gè)過(guò)程，向著(zhù)共同的目標來(lái)奮斗，建立相互間的信任、激情的投入、勇于擔當責任，這些都需要每一個(gè)隊員的努力，我愿在團隊中盡自己的一份力，也愿公司這個(gè)團隊能更大更強。

拓展培訓總結4

　　經(jīng)過(guò)人力資源部門(mén)半個(gè)多月的策劃和組織，我們有幸在4月14到4月15這兩天到浙江嘉興南北湖進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。懷揣著(zhù)激動(dòng)和好奇的心情參加了這次拓展訓練，因為我是第一次參加拓展訓練，給我留下了深刻的印象。我們這次培訓的項目有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業(yè)墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發(fā)和感悟。

　　一、團隊需要競爭

　　這次拓展訓練始終是我們“給力隊”和“永之隊”兩隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了，這樣培訓才會(huì )人人參與，更加的有效果。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！

　　二、團隊需要核心

　　正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，隊蜜，安全員，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性！

　　三、團隊需要信任，團隊需要合作

　　我們培訓項目中其中有一個(gè)叫做“信任背摔”。顧名思義，信任，就是毫無(wú)保留的去相信自己的隊友，當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。如果臺上的人摔下來(lái)的時(shí)候，下面的人跑了，拆臺，嘻嘻哈哈沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)等等，那么這將會(huì )是一個(gè)非常危險的游戲��！所以大家之間要建立起信任。對我新鄉最深的不是自己體驗的那會(huì )，而是臺上的人問(wèn)“準備好了么？”下面的人異口同聲的說(shuō)道“準備好了，請相信我們，1、2、3、跳！”這是相互之間的信任��！完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會(huì )順利的完成這次項目。

　　四、團隊人員之間要相互激勵

　　我們的第二個(gè)項目是“空中拉桿” 。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。這個(gè)項目比較刺激，很有挑戰性。但是對于團隊里面的女士來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)很大的挑戰！很多人一看，說(shuō)有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規則是團隊里面的每個(gè)人都必須上去，不然的話(huà)團隊的這個(gè)項目將以失敗而告終。隊長(cháng)只有挨個(gè)的做思想工作，為了團隊的輝煌，當然也是為了挑戰自我，最后大家順利過(guò)關(guān)！其中有很多人在上面哆嗦，腿軟，害怕等等。這個(gè)時(shí)候團隊的其他人進(jìn)行指導，打氣，鼓勵等，最終圓滿(mǎn)完成。所以團隊之間要相互激勵��！

　　五、團隊要明確任務(wù)的核心

　　讓我記憶幽深的一個(gè)拓展項目是七巧板�？简炓粋�(gè)團隊的相互之間合作和能力。每個(gè)團隊分成七個(gè)小組，但是每個(gè)團隊只發(fā)五套七巧板。然后大家完成任務(wù)書(shū)的任務(wù)，并有相應的得分。其中第七小組為特殊組，當時(shí)大家就是為了盡快完成自己手上的任務(wù)，完全忽略了第七小組，然而第七小組正事這個(gè)比賽的關(guān)鍵。大家都忽略掉了，如果當時(shí)大家先探討，找出任務(wù)的核心、重點(diǎn)和突破點(diǎn)。一定會(huì )取得勝利。就像王懷東說(shuō)的那句話(huà)，花了大量的時(shí)間完成了一小部分任務(wù)。事倍功半就是這個(gè)意思。

　　六、團隊要有責任心，懂得犧牲和付出

　　項目中的一個(gè)叫畢業(yè)墻。又稱(chēng)為逃生墻。要大家爬上4.2米高的“甲板”，當時(shí)大家認為這是一項危險的拓展項目，更是以為要三個(gè)小時(shí)才能完成。要爬上這堵墻靠自己的能力是完全不可能的，需要的是團隊的團結一心。需要在下面墊底的，讓別人踩上你的肩膀，還有上面拉的，下面保護的。這樣沖扽保證了這個(gè)項目的安全順利運行。特別是在下面墊底的隊友，衣服被踩臟了，肩膀也被踩紅了，但是大家誰(shuí)也沒(méi)有抱怨，這就是責任心和無(wú)悔的付出��！最后我們用了是三分鐘時(shí)間全部爬上！這是我們共同的結果！活動(dòng)結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心！

　　心得與體會(huì )：

　　一、．表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。

　　二、當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。

　　還有只有這樣人性化的公司才會(huì )更加強大！我喜歡這次拓展訓練�。�！

拓展培訓總結5

　　11月15日，我隨著(zhù)大部隊來(lái)到了**省就業(yè)指導中心教育賓館，開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓練培訓。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒，到結束時(shí)的不枉此行。這次的培訓也稱(chēng)為**培訓，寓意深刻的**培訓了我很大的啟發(fā)。

　　第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓練，分別由兩個(gè)高空項目和地面項目組成。第一個(gè)高空項目叫飛躍自我，每位同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項目，能夠認識到自己的不足，對于我來(lái)說(shuō)，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項目叫崇高使命，每位同學(xué)獨自走過(guò)彎曲不平的橋，盡管在通過(guò)的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會(huì )通過(guò)；第一個(gè)地面項目叫患難與共，兩隊進(jìn)行比賽，每次由兩名隊友共同完成。一名“盲眼”的同學(xué)背著(zhù)另一名“腿腳不便”的同學(xué)，通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗的是兩個(gè)搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項目是盲人去水，兩個(gè)隊伍進(jìn)行比賽，每個(gè)隊伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊友進(jìn)行指揮，這個(gè)項目考驗的是隊伍之間的團隊協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個(gè)班級，一個(gè)集體，一個(gè)團隊，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團隊。

　　第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由**農業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素，如經(jīng)濟、政治、文化等；職業(yè)定位，幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應該怎樣努力，怎樣實(shí)現。其實(shí)重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅信我的信念—千里之行始于足下。

　　第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷，讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要，他代表了我這個(gè)人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門(mén)磚。

　　第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索，趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養我們的合作能力，讓我們帶著(zhù)思考的形式去認識和接受新的知識和觀(guān)念，最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習性。讓我們通過(guò)成就回憶的方法更好的認識自己的能力，對自我有了更深刻的認識，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習，而且需要規劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會(huì )很坎坷，而一個(gè)殘疾的人一定會(huì )很難走到終點(diǎn)，所以要先求醫問(wèn)藥，只有一個(gè)健全的自己才有能力去競爭，才會(huì )在茫茫熱海中脫穎而出。

　　第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過(guò)模擬阿伽門(mén)農公司進(jìn)行面試，從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話(huà)、無(wú)領(lǐng)導小組討論這些環(huán)節，層層淘汰，來(lái)現實(shí)中的面試就是這樣的，原來(lái)無(wú)領(lǐng)導小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過(guò)模擬面試，我切身體會(huì )到了面試的過(guò)程以及面試應注意的問(wèn)題。面試不是“一辯”，不能和主考官發(fā)生明顯的爭執。和主考官對話(huà)時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱公司”、“貴公司”來(lái)稱(chēng)呼對方。()遇到不會(huì )的問(wèn)題時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭論與辯解，可以誠實(shí)地承認，說(shuō)可以以后去彌補這方面的不足。無(wú)領(lǐng)導小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解，可以提出來(lái)，適當地時(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強勢的人必須得把度把握好。

　　作為一名即將踏入社會(huì )的一名大四學(xué)生，能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓，對我是意義重大的。這次培訓為我將來(lái)更好的融入社會(huì )、更好的就業(yè)打下了堅實(shí)的基礎。六天的培訓，很快就結束了�；仡櫫�天來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忽然發(fā)現，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學(xué)校的校園內無(wú)法接觸到的朋友。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校，不同的專(zhuān)業(yè)，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè )的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結下了深厚的友誼。我們在一起笑過(guò)，哭過(guò)，玩過(guò)，學(xué)習過(guò)，走過(guò)，生活過(guò)，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠的財富！感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足；感謝這些新朋友，是他們，讓我發(fā)現了自己身上的潛力！是他們的鼓勵，讓我戰勝了恐懼；是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣！這六天，我收獲了對自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績(jì)，但這些成績(jì)都是微不足道的，自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己：通過(guò)這六天的培訓，我重新的認識了自己，不僅樹(shù)立了對自己的信心，鼓起了戰勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來(lái)充滿(mǎn)著(zhù)期望。走過(guò)這么多天，收獲的不只是知識還有隊友情誼，這幾天的培訓中，我們組為一個(gè)團隊，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂(lè )。

　　總之，這次培訓，讓我受益匪淺，不近學(xué)會(huì )了知識，認清了自己，而且掌握了技能，看到了希望！這將是我一生的財富，以后的學(xué)習工作生活中，我會(huì )從各個(gè)方面不斷完善自己，做最好的自己！

　　最后，再次由衷的感謝**省教育廳、省就業(yè)指導中心和學(xué)校老師能給我這次機會(huì )參加培訓！并向我們的培訓老師和助教老師誠摯的說(shuō)一聲：“你們辛苦了，謝謝你們！”

拓展培訓總結6

　　根據公司安排,組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶(hù)外拓展培訓活動(dòng),這是公司為了今后更好地發(fā)展,增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動(dòng),得到了公司上下層的普遍支持與響應.

　　這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,當日選派員工早上7:50凱瑞門(mén)業(yè)出發(fā),到額頭灣車(chē)站統一乘車(chē)前往孝感拓展培訓基地接受戶(hù)外培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程，讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù).通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率.到達活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi)：

　　活動(dòng)項目一：20-30人圍一個(gè)圓，后面一個(gè)人雙手達前一個(gè)人的兩個(gè)大臂，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。

　　活動(dòng)項目二：是考驗人的智力，有30個(gè)號，分成2個(gè)小組，一個(gè)組有15-30個(gè)人，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿，從1到30這個(gè)數排列，不能隔號。只能一個(gè)人拿，其他人在圍外看，不能全部進(jìn)。這個(gè)數有的是用英語(yǔ)表示，有的是用拼音，有的是用一句話(huà)，如25這個(gè)數，是用國家法定年齡。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質(zhì)，一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的員工隊伍，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

　　活動(dòng)項目三：攀巖，這個(gè)就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過(guò)去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個(gè)大塊頭的，上面再站一個(gè)人，下面再上人，首先要一個(gè)比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì )有什么危險，但他能第一個(gè)上去說(shuō)明了勇敢，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己，最后一個(gè)是拉著(zhù)倒數第二個(gè)的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動(dòng)人，看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃，其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運作中也會(huì )遇到這樣或那樣的困難，通過(guò)這個(gè)項目的培訓，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

　　活動(dòng)項目四：過(guò)《逃生墻》，這是團隊最后的畢業(yè)考核項目，團隊員在互相配合的情況下，要在最短的時(shí)間內完成通過(guò)復雜的路段，最后順利通過(guò)到達安全地帶，全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過(guò)逃生墻的考驗。此項目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力，從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失。

　　整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓,基本上達到預期的效果.活動(dòng)結束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結.隨后全體合影留念.并安全返回公司.

　　參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應響良好.一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的`聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高.期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng).

拓展培訓總結7

　　這次的拓展培訓教室圍繞著(zhù)團結兩個(gè)字進(jìn)行，不合于其他教室，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精力、立異思維及解決問(wèn)題的辦法等情景式閱歷，在游戲中感觸感染團結的力量和團結的樂(lè )趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的豪情，從思想深處體悟團隊精力，增強主人翁意識及責任感。

　　炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來(lái)了更具豪情和挑戰的金秋九月!毫無(wú)疑問(wèn)，九月是豪情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了年夜型的笑翻天樂(lè )土拓展訓練之旅運動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂(lè )土，近百名員工追隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗，收獲了心靈的成長(cháng)和精力的提升。

　　在信任背摔環(huán)節中，從一開(kāi)端的重要、擔心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背寧神地交給自己的隊友，順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的歷程中，通過(guò)理智的剖析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友平安地送過(guò)生死墻，通過(guò)最后的考驗，順利卒業(yè)!這次拓展課不合于以往那些死板的講座，它充斥了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過(guò)這次的拓展課，我對團結這兩個(gè)字有了新的認識，團結不單單是合作這么簡(jiǎn)單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題。

　　這次拓展訓練，通過(guò)設計各類(lèi)團隊項目、小我項目等比賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感，塑造團隊不凡凝聚力，為公司團隊文化扶植增添了濃墨重彩的一筆。

拓展培訓總結8

　　團隊拓展訓練心得

　　10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

　　在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大�！翱罩性铺荨边@項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話(huà)，看著(zhù)她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

　　在實(shí)際工作中，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。

　　團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。

　　團隊拓展訓練總結

　　6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

　　(1)“信任背摔”：

　　相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫�相信自己，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì )輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”�？傊�一句話(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。

　　(2) “翻越畢業(yè)墻”：

　　“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。

　　總結：

　　拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中，我們取得好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

拓展培訓總結9

　　通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線(xiàn)管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因為長(cháng)期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。

　　當走進(jìn)拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰士，我必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。

　　“穿龍索”，我們39人手拉著(zhù)手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規則和要求，問(wèn)我們要用多長(cháng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著(zhù)我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰1分鐘30秒。第一圈計時(shí)開(kāi)始，所有的隊員目光都跟著(zhù)繩索，前一個(gè)人的失誤、還是成功隊友們都及時(shí)給與了鼓勵，一圈很快就過(guò)去了，我們都緊張地看著(zhù)教練，等待著(zhù)時(shí)間的公布。教練讓我們的一個(gè)隊友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評及時(shí)到達，叫我們要分析、總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標�！钡诙�圈再次開(kāi)始，總結的經(jīng)驗從各方及時(shí)傳達到，繩圈順利地穿越到第六人，這時(shí)繩索繞到隊友的手上，1分鐘仍然沒(méi)有解決，最后教練給了我們一次重新開(kāi)始的機會(huì )，還好這次比較順利，又到了公布成績(jì)的時(shí)候了，2分36秒，總結了、分析了找方法了，進(jìn)步了，給自己鼓勵的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰繼續進(jìn)行，成績(jì)公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘，分析、總結的機會(huì )。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以?xún)�，否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見(jiàn)

　�。�1）我們發(fā)現在身高相對平均的地方速度最快；

　�。�2）下一個(gè)人要及時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以幫助等，有了以上的經(jīng)驗總結。最后一次的挑戰再次開(kāi)始，繩索在隊友中有序地穿越著(zhù)。成績(jì)出來(lái)了、成績(jì)出來(lái)了，1分56秒，啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰失敗了。但我們收獲了：每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導參考。

　　“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是我們女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起？？我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

　　當我們在閉營(yíng)儀式上，教官就我們一天的訓練進(jìn)行了全面的總結，并給予了我們很高的評價(jià)，當培訓師說(shuō)道：大家團結協(xié)作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支？？當全體隊友大聲的回應者：是！是��！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！

　　一天的時(shí)間很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著(zhù)的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒(méi)有個(gè)人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協(xié)作、細致、耐心、認真、創(chuàng )新、信心、信任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團隊都是不可戰勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪！

　　我們是最優(yōu)秀的，我們無(wú)往而不勝！

　　在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學(xué)習中去，多創(chuàng )業(yè)績(jì)，回報公司，回報社會(huì )。

拓展培訓總結10

　　20xx年x月x日，唯加實(shí)業(yè)全體員工（除值班、身體狀況、請假）前往光明農場(chǎng)參加戶(hù)外拓展培訓，8:30從公司出發(fā)，9:00到達開(kāi)始，下午5:50結束，一天的拓展培訓活動(dòng)有序進(jìn)行，最后安全完成，取得了不錯的成效，但也暴露出來(lái)了一些問(wèn)題。在培訓完成后，進(jìn)行總結思考，調整心態(tài)，改正錯誤和改進(jìn)方法，并落實(shí)行動(dòng)到今后的工作中去，進(jìn)而提升我們公司的整體績(jì)效，提升我們員工的自身能力，是公司進(jìn)行這次拓展培訓的最終目標。

　　培訓結束大家在現場(chǎng)的發(fā)言，說(shuō)明大家對紀律、團隊、計劃、溝通、協(xié)調、組織、指揮、監控、細節等要素對完成一項活動(dòng)的重要性已經(jīng)有了一些感性的認識，也發(fā)現了自己的潛力和勇于挑戰自己，大家的溝通也更融洽了，但這只是一個(gè)開(kāi)始，要轉化為自己的知識，進(jìn)而提升自己的能力，還需要進(jìn)行反復思考和梳理，要能理解這些要素，對照工作實(shí)際進(jìn)行思考和行動(dòng)，最后能夠用到工作和生活中去，能夠提升團隊的績(jì)效和個(gè)人的能力，我們的拓展培訓最后才能真正取得效果。

　　知道一個(gè)過(guò)程，然后理解和思考，進(jìn)而落實(shí)到行動(dòng)，是一個(gè)完整的學(xué)習過(guò)程，學(xué)習其實(shí)包括兩個(gè)環(huán)節，先是“學(xué)”，后是“習”，“學(xué)”比較容易理解，“習”就是把學(xué)到的東西練習去做，很多人忽視了后一個(gè)環(huán)節，沒(méi)有把學(xué)到的東西練習去做，其實(shí)最后是沒(méi)有效果的。這次戶(hù)外拓展培訓，現在還只是一個(gè)“學(xué)”的過(guò)程，接下來(lái)，大家要把學(xué)到的東西在具體工作中去“習”，這樣，才能提升自己，才能提升團隊的績(jì)效。這次的戶(hù)外拓展培訓，雖然圓滿(mǎn)完成了，但暴露出來(lái)的一些問(wèn)題還是需要改進(jìn)，對于全部參與培訓過(guò)程并堅持到最后的同事，應該是收獲最大的，希望大家都能踴躍撰寫(xiě)自己的心得體會(huì )，互相交流，這樣，我們就可以更好更快的提升自己。對于因為種種原因沒(méi)有參加、或者中途退出的同事，也可以通過(guò)這些心得體會(huì )知道，沒(méi)有參加或者中途退出是一件多么令人遺憾的事情。這樣，在公司下一次組織培訓學(xué)習的時(shí)候，大家就會(huì )更加踴躍的參加。對于始終找理由不愿意參加的同事、或者總是中途退出的同事，大家也就知道這是既沒(méi)有團隊意識，也沒(méi)有提高自己愿望的行為，對于這樣的同事，在工作中也是很難融入一個(gè)團隊的，很難和大家協(xié)作完成任務(wù)的，他們的選擇要么是改變自己，要么最后只能是被這個(gè)團隊淘汰。

　　總之，公司以后還會(huì )組織各種各樣的培訓學(xué)習活動(dòng)，需要大家主動(dòng)、積極參與，多提建議，最后，一定可以達到提升公司整體績(jì)效，提升大家自身能力的最終目標。

拓展培訓總結11

　　拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著(zhù)愉悅的心情來(lái)到美麗的三山島，進(jìn)行為時(shí)兩天的戶(hù)外拓展訓練。時(shí)間過(guò)的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……

　　兩天的行程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，這使我們必須全力以赴，容不得半點(diǎn)怠慢。第一天，我們早上七點(diǎn)出發(fā)，十點(diǎn)半登上三山島，雖說(shuō)三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個(gè)很好的度假勝地，但我明白我們是來(lái)訓練的，而不是來(lái)度假的。然后我們進(jìn)行了分組，做了一些訓前小活動(dòng)，接著(zhù)吃中飯，下午我們開(kāi)始正式地進(jìn)投入訓練之中，進(jìn)行了定向尋寶比賽和拍賣(mài)活動(dòng)，晚上我們參加了有趣的篝火晚會(huì )。第二天我們進(jìn)行了高空速降、生死電網(wǎng)、急速60秒和拼七巧板等項目。 這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，尤其是生死電網(wǎng)這一項目；而高空速降這一項目讓我學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務(wù)，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。通過(guò)巧拼七巧板這一項目也使各個(gè)小組的成員能夠真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務(wù)。我們在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)員工在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)員工的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。 從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。

　　通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團隊必須有強大的凝

　　聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我們需要感謝公司領(lǐng)導能給我們帶來(lái)這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務(wù)。

拓展培訓總結12

　　來(lái)中山市雄鷹戶(hù)外拓展培訓基地快一個(gè)星期了！學(xué)到了不少東西，發(fā)現了自己的很多不足之處！首先是跟團，講了一個(gè)高空斷橋項目，講得非常濫！而且分享就更…接著(zhù)就是實(shí)操，隊列隊形，熟悉項目的流程！每個(gè)項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個(gè)項目滿(mǎn)有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時(shí)候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時(shí)還沒(méi)接觸過(guò)這個(gè)項目，去跟團，看著(zhù)一幫男學(xué)員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒(méi)脫掉衣服去套那繩子了，那時(shí)那些男學(xué)員還說(shuō)教練你不可以看阿，我們會(huì )不好意思的！當時(shí)一直很想笑，忍著(zhù)不敢笑，忍得實(shí)在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個(gè)項目，笑的腰都痛了！

　　梅花樁，這個(gè)項目對我沒(méi)有多大感觸！

　　迷宮，這個(gè)項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

　　來(lái)這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經(jīng)嘗試過(guò)了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著(zhù)我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來(lái)的時(shí)候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著(zhù)是信任橋，我的搭擋說(shuō)我腳不要抖，可我沒(méi)有抖啊，我自己知道經(jīng)過(guò)斷橋的驚嚇，已經(jīng)不怎么怕高空了，感覺(jué)那段橋好長(cháng)啊，走了很久才到終點(diǎn)，就人生的路一樣，沒(méi)有一帆風(fēng)順的，要靠自己勇敢堅強的去面對！天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是一直在我后面支持著(zhù)我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過(guò)去！那段鋼絲好長(cháng)��！當到終點(diǎn)的時(shí)候，感覺(jué)自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持著(zhù)你！跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬著(zhù)頭皮上了！不過(guò)脖子刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺(jué)，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現在平穩的心跳，都是因為天天要爬高空，已經(jīng)不害怕了！高空有種重生的感覺(jué)！

　　雖然在這里有時(shí)很累，但是過(guò)得挺開(kāi)心的，活動(dòng)很豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時(shí)吹吹水。

拓展培訓總結13

　　總體來(lái)說(shuō)，我真心覺(jué)得這次戶(hù)外拓展的節目出得不錯，我是做裁判的，我能深切感受到各個(gè)部門(mén)競爭時(shí)，他們部門(mén)內部的團結。他們都很投入地商量對策，有的會(huì )在旁邊使勁地加油。到最后每個(gè)人都玩得很high~他們也很合作~雖然結束后有些局面混亂~但因為可能這是我們的第一次舉辦的活動(dòng)，所以發(fā)現了一些問(wèn)題，最明顯的就是時(shí)間拖太久了，因此節目還沒(méi)有玩完，就到中午了。而且太陽(yáng)很曬，稍微影響他們玩游戲的興致。這跟我們隊員有些規則不熟悉，決策不夠果斷等等有關(guān)。還有一個(gè)是我的一個(gè)同學(xué)跟我說(shuō)，我們的游戲有些累人，可能游戲比較多，而且需要一些體力，他才會(huì )這樣跟我說(shuō)吧。下次如果還有這類(lèi)的活動(dòng)的話(huà)，我們是否應該調整一下呢？把一些比較輕松的活動(dòng)和需要體力的活動(dòng)間隔開(kāi)。在這個(gè)活動(dòng)中我們人力也表現得不錯，每個(gè)人都是精神抖擻的~雖然到了后面，真的有些累了。不過(guò)大家都是開(kāi)開(kāi)心心地做我們本分的事~很感謝師兄師姐過(guò)來(lái)看我們，幫我們打打氣球，做做雜活等等的~你們的到來(lái)，就已經(jīng)給了我們鼓勵了！~謝謝你們~

　　我是做裁判的，有時(shí)會(huì )比較嚴，而我負責的又是外聯(lián)部比較好玩的同學(xué)，因此有時(shí)會(huì )跟他們爭論一下，說(shuō)一下，不好意思，同學(xué)，請不要。。做之類(lèi)的。他們都會(huì )配合地聽(tīng)從。不過(guò)我也會(huì )放一下水，意思意思一下，大家開(kāi)心才是真的開(kāi)心嘛。不過(guò)有幾次，他們真的犯了好多次規了，我跟他們說(shuō)了幾次，他們都不聽(tīng)。這時(shí)，我的隊友李有裕出聲了，你們這樣做我們會(huì )很難做的。他們也沒(méi)有再說(shuō)什么了，從這個(gè)事件中，我知道了自己的立場(chǎng)不夠堅定，不夠說(shuō)服力的不足之處。我應該更熟悉游戲規則，這樣才不會(huì )又猶豫自己是否有漏洞。

　　對于隊友李有裕啊，我是很滿(mǎn)意的啦~因為他有一種親和力，和他很容易相處，而且也比較愛(ài)開(kāi)玩笑，善于調節氣氛，還有他還蠻有說(shuō)服力的，說(shuō)幾句話(huà)，外聯(lián)的同學(xué)也很聽(tīng)從，這是氣場(chǎng)嗎？哈哈，總之要好好向他學(xué)習~

　　昊楠師兄和詩(shī)婷師姐都很負責地在現場(chǎng)幫手準備游戲，打氣球，弄號碼牌，當我們遇到問(wèn)題時(shí)，他們總會(huì )積極地出現指點(diǎn)我們，會(huì )讓我們自己做決定，頗有風(fēng)范~

　　在最后，我愛(ài)人力這個(gè)大家庭~謝謝大家的共同努力~

拓展培訓總結14

　　20xx年11月21日早上八點(diǎn)，來(lái)到成都武侯區青少年空間參加體驗式素質(zhì)拓展培訓。由于以前沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的培訓活動(dòng)，因此體驗式拓展培訓對我來(lái)說(shuō)是一種全新的東西，內心很激動(dòng)也充滿(mǎn)好奇。

　　這次是第一次來(lái)到成都新空間青少年發(fā)展中心，在新空間田老師的帶領(lǐng)下，我們參觀(guān)了新空間青少年發(fā)展中心，通過(guò)田老師的解說(shuō)，對新空間青少年發(fā)展中心的服務(wù)內容有了大致的了解，從中也發(fā)現了許多值得我們學(xué)習的地方，感覺(jué)新空間是一個(gè)發(fā)展得比較成熟的機構，新空間的服務(wù)內容非常豐富，許多方面值得我們學(xué)習和借鑒。

　　這次的體驗式拓展培訓為期一天，主要由三個(gè)大的活動(dòng)組成，但是其中很多的細小的東西也讓我們受益匪淺。在這次培訓中，谷老師帶給了我們許多驚喜，教給我們許多帶領(lǐng)小組活動(dòng)的技巧和方法�；顒�(dòng)開(kāi)始時(shí)，氣氛都比較嚴肅，谷老師引導我們成員之間相互按摩，這一個(gè)小小的動(dòng)作讓成員之前的陌生感，隔離感消除了許多，活動(dòng)氣氛也瞬間活躍起來(lái)，但這也并不只是一個(gè)簡(jiǎn)單的活躍氣氛的游戲，谷老師的引導讓我們明白多換位思考，多站在他人立場(chǎng)思考問(wèn)題的道理，這對我們社工開(kāi)展服務(wù)非常重要，在我們的服務(wù)過(guò)程中首先應該了解服務(wù)對象真正的內在需求，不能主觀(guān)的以“我以為”“我認為”去提供服務(wù)。

　　在分組進(jìn)行小組建設的環(huán)節，新空間伙伴們的思維很活躍，很快能提出具有建設性點(diǎn)子，雖然和他們是第一次見(jiàn)面，但是感覺(jué)我們之間并不陌生，很快就能融為一體，為我們的小組建設獻計獻策，共同努力。

　　在急速60秒的游戲中，我們深刻體會(huì )到團隊分工協(xié)作的重要性以及對細節的把握。在這個(gè)游戲中我們隊用了五次機會(huì )最后以54秒的時(shí)間完成任務(wù)，任務(wù)的完成首先取決于我們隊良好的規劃和分工，在挑戰前我們認真討論規劃了我們的挑戰策略，每一次的挑戰的目的、策略和人員分工都不一樣，制定計劃一定要從實(shí)際出發(fā)，根據我們掌握的信息量和累計的經(jīng)驗來(lái)計劃和分工。雖然游戲的結果是我們快船隊贏(yíng)過(guò)了另一個(gè)隊，但是我們中間的失誤也非常多，第三次和第四次都是由于我們的粗心大意，忽略細節而失敗。這個(gè)游戲讓我們深刻體驗到團隊合作的重要性、做事之前進(jìn)行整體規劃，找到目標和目的的重要性以及對細節把握，我們對這些體會(huì )的內化不僅有益于我們工作的更好開(kāi)展，對我們的學(xué)習和生活也有很大的作用。

　　下午的第一個(gè)游戲叫七巧板，谷老師將我們分成更小的七個(gè)小組。在游戲開(kāi)始時(shí)我們各組都還處于上午的競爭狀態(tài)，沒(méi)有弄明白這個(gè)活動(dòng)的真正目的和意義。1000分是我們整個(gè)團隊的大目標，而每個(gè)小組都有自己的小目標，在游戲開(kāi)始時(shí)，各組都在極力去完成自己的小目標，而忽視了大目標的存在，然而各小組憑自己的現有資源是無(wú)法完成任務(wù)的，在作為領(lǐng)導者的第七組的極力引導下，我們明白了溝通與協(xié)作的重要性，但是還是在細節上把握不足，走了許多彎路，最后沒(méi)能完成整個(gè)團隊的大目標。七巧板的游戲讓我們體會(huì )到做事之前對大目標和小目標的確定，理清二者之間的關(guān)系，以及團隊之前良好的溝通和協(xié)調的重要性。

　　驚險倒計時(shí)由多個(gè)小游戲組成，要順利完成任務(wù)，非�？简瀳F隊的分工和協(xié)作，經(jīng)過(guò)一次次的試驗，我們不斷總結經(jīng)驗不斷改進(jìn)方法，這個(gè)過(guò)程本身就比結果更加令人獲益。過(guò)程中，我們能體會(huì )到團隊核心領(lǐng)導者的重要，體會(huì )到成員之間相互幫助相互體諒的重要……

　　這次培訓令我受益匪淺，不僅是工作中的團隊協(xié)作方面、溝通交流方面還是對待服務(wù)對象的方式方法方面以及生活的做事做人的態(tài)度方面都有很大的啟發(fā)。在活動(dòng)過(guò)程中，成員們的積極分享也讓我們收獲頗多，就像成員們分享到的我們和團隊合作做事的時(shí)候，往往首先在意的他人有沒(méi)有做好，而沒(méi)有注意到自己是否做好了自己的事，這是非常不好的一面，在團隊合作時(shí)，我們首先應該進(jìn)行自我反思，先做好自己的事情，和成員保持良好的溝通交流也非常重要，要時(shí)刻了解別人的想法，不要將自己的意志強加于別人�；顒�(dòng)的尾聲，我們分享了在平時(shí)的服務(wù)中遇到的一些困惑，谷老師根據自己的理解進(jìn)行了回答，在谷老師的提點(diǎn)下我們進(jìn)行了反思，得到許多收獲。最后，新空間雷老師的一番分享讓我對社工、對社工的發(fā)展和服務(wù)又有一些全新的認識。

　　這是非常充實(shí)而快樂(lè )的一天，在游戲過(guò)程中我們都玩得很盡興、很開(kāi)心，更重要的是同時(shí)也學(xué)到許多工作和生活中應該注意的態(tài)度和方法，谷老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行游戲體驗的方法和技巧對我們帶領(lǐng)小組活動(dòng)也有非常大的啟發(fā)。這一天真正達到了谷老師說(shuō)的“玩但不白玩”的目的。

　　感謝成都新空間青少年發(fā)展中心的邀請和款待，感謝人眾人教育谷建坤老師的培訓，這次的培訓讓我獲益良多，同時(shí)對自己工作的開(kāi)展也得到很多啟發(fā)。希望以后有更多的機會(huì )參加這樣的培訓，在交流和學(xué)習中不斷提高！

拓展培訓總結15

　　5月26日，XX股份南京公司在溧陽(yáng)南山竹海舉行了以"厲兵秣馬、決勝將來(lái)"為主題的初次戶(hù)外團隊拓展運動(dòng)。本次運動(dòng)旨在匆匆進(jìn)跨部門(mén)溝通協(xié)作，在團隊組建初期，沖破部門(mén)壁壘，進(jìn)一步磨合步隊，晉升全員的團隊凝聚力，打造更具戰斗力的團隊，為實(shí)現南京公司年度經(jīng)營(yíng)目標而不懈盡力。

　　本次運動(dòng)以"武林爭霸"為創(chuàng )意出發(fā)點(diǎn)，交融了地圖奪寶的主線(xiàn)任務(wù)，以及暗藏關(guān)卡、支線(xiàn)任務(wù)等多種元素，運動(dòng)項目富厚，內容杰出紛呈，項目把人生、事業(yè)、團隊慎密聯(lián)系到了一起。系統的訓練模式、新穎的訓練方法讓每位介入此中的隊員，在享受游戲的歷程中洞高興扉;直不雅通俗的體驗式學(xué)習，熬煉和晉升了同事間的溝通、和諧、決策、執行、反饋等綜合才能;更為緊張的一點(diǎn)是，人人對凝心聚力的團隊精神有了更深的理解。

　　在運動(dòng)停止后，南京公司常務(wù)副總司理對此運動(dòng)在總結談話(huà)中指出，在往后的工作中遇到的艱苦將比這次拓展所遇到的艱苦大得多，希望人人也可以或許發(fā)揚在這次拓展中互幫合作、攜手共進(jìn)、雕琢前行的精神，配合為南京公司20xx年經(jīng)營(yíng)目標的殺青供獻本身的一份力量。

　　戶(hù)外拓展運動(dòng)事后，來(lái)自南京公司各部門(mén)的同事在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部的組織下，進(jìn)行了一場(chǎng)意義不凡的“頭腦風(fēng)暴”運動(dòng)。各部門(mén)“才子”和“才女”們就每個(gè)人心目中抱負的公寓具備哪些特質(zhì)、樂(lè )意為哪些特質(zhì)接收高于周邊同類(lèi)產(chǎn)品的價(jià)格積極為營(yíng)銷(xiāo)出籌謀策，并分組討論，最后從產(chǎn)品硬件、社區辦事等進(jìn)行了總結歸納，在各小組分手將各組不雅點(diǎn)進(jìn)行陳述后，劉總就每組談話(huà)進(jìn)行點(diǎn)評，并評選出當天的最強大腦獎，同時(shí)，此次運動(dòng)也充分確定了這次頭腦風(fēng)暴對G29公寓產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)擴張了視野，打開(kāi)了思路。

　　此次拓展運動(dòng)，不僅增加了南京公司同事之間的團隊凝聚力，還增強了各部門(mén)之間的交流，也為往后工作中的各同事、部門(mén)之間的團結合作打下了堅實(shí)的根基。

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