健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而肯定成績(jì)，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考，因此我們需要回頭歸納，寫(xiě)一份總結了。那么你知道總結如何寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結1
為提高全民身體素質(zhì)，衛生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到減少和有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。
20xx年9月1日是全國第8個(gè)全民健康生活方式日，今年的主題是“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”我縣圍繞主題積極開(kāi)展組織了宣傳活動(dòng)現將有關(guān)情況總結如下：
一、高度重視，全面動(dòng)員，安排部署及時(shí)高效
為了保證宣傳活動(dòng)全面、有序開(kāi)展，縣衛生局、縣疾控中心領(lǐng)導高度重視，組織召開(kāi)專(zhuān)題會(huì )議對“全民健康生活方式行動(dòng)日”活動(dòng)進(jìn)行了研究部署。要求各醫療衛生單位緊緊圍繞“和諧我生活，健康中國人”的主題，突出特色，務(wù)求實(shí)效。由于活動(dòng)早動(dòng)員、早安排、早部署，從而使各醫療衛生單位單位早知道、早準備、早配合，保證了全縣活動(dòng)上下一致、全面開(kāi)展。
二、通力協(xié)作，全民參與，宣傳活動(dòng)豐富多彩
�。ㄒ唬┘行麄骰顒�(dòng)聲勢浩大。9月1日，縣衛生局、疾控中心組織在縣城西環(huán)路舉辦了以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為主題的大型宣傳活動(dòng)，疾控中心領(lǐng)導及慢性病科醫務(wù)人員參加了宣傳活動(dòng)�；顒�(dòng)中，對現場(chǎng)群眾進(jìn)行了健康生活方式知識宣傳，懸掛橫幅2條，前來(lái)咨詢(xún)的群眾400人，發(fā)放宣傳單1200份�；顒�(dòng)開(kāi)展得有聲有色，極大地提高了普通民眾對于防治慢性病的健康知識知曉率，取得預期效果。
�。ǘ┽t療衛生單位宣傳活動(dòng)扎實(shí)有效。結合今年“全民健康生活方式行動(dòng)日”主題，全縣各鄉鎮衛生院由防�？茽款^組織深入社區開(kāi)展了多種形式的宣傳活動(dòng)，積極引導全縣城鄉居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。同時(shí)，縣衛生局要求全縣醫務(wù)工作者要從構建和諧醫患關(guān)系的高度認識健康教育工作的重要性，在健康教育工作中發(fā)揮作用，做出表率，期間，各醫療衛生單位刊出健康教育宣傳專(zhuān)欄（板報）13期次，接受健康咨詢(xún)2500余人次，發(fā)放健康教育處方1000余份。
�。ㄈ┬侣劽襟w全程報道�；顒�(dòng)期間，積極邀請縣電視臺參加，并作為提高公民健康素養、爭創(chuàng )國家衛生縣城的重要活動(dòng)密集報道，大力宣傳健康教育工作的意義，強化群眾健康生活方式意識，進(jìn)一步提高了全社會(huì )對健康生活方式行動(dòng)的認識。
此次宣傳活動(dòng)深受廣大群眾的歡迎，通過(guò)開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)日活動(dòng)，使群眾進(jìn)一步了解“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的含義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結2
為創(chuàng )建衛生城市，20xx年9月1日是全國第12個(gè)“全民健康生活方式日”。根據縣衛計局關(guān)于開(kāi)展《XX縣第12個(gè)全民健康生活方式日系列宣傳活動(dòng)》從衛通【20xx】106號的要求，結合我縣實(shí)際，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經(jīng)衛計局研究，定于9月2日在城關(guān)古榕廣場(chǎng)開(kāi)展“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式、為主題的宣傳活動(dòng)，大力向廣大群眾普及、倡導健康生活方式理念，本次宣傳活動(dòng)在全縣范圍內廣泛開(kāi)展�，F將宣傳活動(dòng)總結如下：
一、組織措施
由衛生和計劃生育局組織縣直屬醫療機構、丙妹鎮社區衛生服務(wù)中心等相關(guān)人員開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
二、宣傳時(shí)間、地點(diǎn)
集中宣傳時(shí)間為20xx年9月2日上午9：00—12：00時(shí)，地點(diǎn)在古榕廣場(chǎng)。
三、活動(dòng)內容和形式
由縣疾控中心健教科負責宣傳資料準備和場(chǎng)地布置等工作，縣衛計局組織縣疾控中心、縣中醫院、縣婦計中心、丙妹鎮社區衛生服務(wù)中心，誠邀請縣民政局、江西社區等相關(guān)人員共16人集中開(kāi)展此次宣傳活動(dòng)。
�。ㄒ唬�、文字宣傳：用“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，宣傳橫幅1條；倡導“每個(gè)人是自己健康第一責任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共20xx余份。
�。ǘ�、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個(gè)，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。
�。ㄈ�、口頭宣傳：以“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導“每個(gè)人是自己健康第一責任人”。對群眾進(jìn)行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動(dòng)、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內容。
此次宣傳活動(dòng)，活動(dòng)現場(chǎng)接受群眾健康咨詢(xún)、測血壓148余人，受益群眾1萬(wàn)人，健康生活指導，圍繞“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導“每個(gè)人是自己健康第一責任人”。以合理膳食，適量運動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡為切入點(diǎn)，倡導和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進(jìn)一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達到“三減三健全民行動(dòng)”的目的，通過(guò)這樣的活動(dòng)豐富了群眾的保健知識，為健康長(cháng)壽起到了很好的作用。
健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結3
9月1日是我國“全民健康生活方式行動(dòng)日”，根據株洲關(guān)于《全民健康生活方式行動(dòng)日宣傳活動(dòng)的通知》要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我社區計劃開(kāi)展以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動(dòng)日”宣傳活動(dòng)。具體安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月1日（星期六）上午9：00———11：00
二、地點(diǎn)
時(shí)代國際
三、內容
1、義診咨詢(xún)
2、開(kāi)展全民健康生活方式宣傳活動(dòng)
四、活動(dòng)方式
活動(dòng)圍繞慢性病防治知識、宣傳活動(dòng)與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點(diǎn)強化宣傳口號“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”。使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
xx社區
20xx年8月31日
20xx年全民健康生活方式日宣傳資料
每年9月1日為全民健康生活方式行動(dòng)日，該行動(dòng)第一階段叫“健康一二一”行動(dòng)，口號是“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。如何做到合理膳食，適量運動(dòng)是目前亟待解決的問(wèn)題。
一、合理膳食：根據目前我國人群的膳食特點(diǎn)，保持合理膳食的關(guān)鍵應做到：
少吃一兩口，多動(dòng)十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。
平衡膳食很重要
某些食物可能在某一種或某些營(yíng)養素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營(yíng)養，因此，我們說(shuō)平衡膳食是實(shí)現合理營(yíng)養的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營(yíng)養素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來(lái)的.攝入量，更有利于健康。
常見(jiàn)的飲食問(wèn)題
不良的飲食習慣容易導致身體不健康或疾病，幾種常見(jiàn)的飲食問(wèn)題及造成的問(wèn)題主要是：
三餐安排不合理，進(jìn)食過(guò)快
不吃早餐容易導致胃病、無(wú)精力，可能會(huì )影響上午的工作效率，長(cháng)此以往可能會(huì )引起營(yíng)養不良；晚餐太過(guò)豐盛易導致肥胖、失眠或血脂異常；進(jìn)食速度過(guò)快，可能會(huì )加重胃腸負擔，導致肥胖等；建議：堅持一日三餐，定時(shí)定量，兩餐之間間隔4—6小時(shí)適宜，天天堅持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽。
飲水不足
在忙碌的現代社會(huì )中，足量飲水常常會(huì )被忽視。飲水不足可能會(huì )導致結石、心血管疾病等。建議養成主動(dòng)喝水的習慣，不要在感到口渴的時(shí)候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動(dòng)成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開(kāi)水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復加熱的水，飲水時(shí)應該少量多次，每次200ml左右。
食油過(guò)重
食油過(guò)多是高脂血癥的危險因素，長(cháng)期血脂異�？梢鹬靖�、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等，同時(shí)高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會(huì )導致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調用油，每人每天烹調用油攝入量不宜超過(guò)25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅持家庭定量用油，控制總量。
食鹽過(guò)多
食鹽過(guò)多會(huì )導致血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險顯著(zhù)增加，還可能會(huì )增加胃病、肥胖等疾病的患病風(fēng)險。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )建議健康成年人一天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過(guò)6g，建議在烹調時(shí)實(shí)行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時(shí)候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會(huì )有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。
二、適量運動(dòng)：千步活動(dòng)量為尺，萬(wàn)步目標是追求
第1招千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動(dòng)。各種活動(dòng)都可以換算為1000步的活動(dòng)量，不同活動(dòng)完成1000步活動(dòng)量的時(shí)間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。
第2招不拘形式。內容任選擇，追求在萬(wàn)步。累計日常生活、工作、出行和運動(dòng)等各種形式的活動(dòng)，達到4000步、7000步或者1萬(wàn)步的活動(dòng)量。達到每天相當于1萬(wàn)步的活動(dòng)目標，可以通過(guò)以下方式實(shí)現：（1）日常生活工作中的活動(dòng)。（2）步行或騎自行車(chē)出行。（3）運動(dòng)鍛煉。1萬(wàn)步是追求，但不是唯一選擇。
第3招循序漸進(jìn)。循序加時(shí)間，漸進(jìn)增步速。1萬(wàn)步為一級目標。7000步為二級目標。生活出行加運動(dòng)，酌情量力選目標。
第4招感覺(jué)用力。用力憑感覺(jué)，自己找適度。更有效地促進(jìn)健康需要每天4000步以上中等強度活動(dòng)，如快走、上樓、拖地等，每次活動(dòng)應在1000步活動(dòng)量或10分鐘以上。
千步活動(dòng)量時(shí)間（分）：就是相當于一千步活動(dòng)量的各種活動(dòng)時(shí)間
千步活動(dòng)量時(shí)間
活動(dòng)項目
�。ǚ郑�
3千米/小時(shí)，慢速，水平硬表面
4千米/小時(shí)，水平硬表面；下樓；下山
步4.8千米/小時(shí)，水平硬表面20xx975
負重上樓行5.6千米/小時(shí)，水平硬表面；中慢速上樓6.4千米/小時(shí)，水平硬表面；0.5—7千克
【健康生活方式日宣傳活動(dòng)總結】相關(guān)文章：