高考體育訓練總結

　　總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現問(wèn)題的能力，因此，讓我們寫(xiě)一份總結吧。你所見(jiàn)過(guò)的總結應該是什么樣的？下面是小編整理的高考體育訓練總結，希望對大家有所幫助。

高考體育訓練總結1

　　搞好高考體育特長(cháng)生的訓練工作，教練的思想認識態(tài)度和科學(xué)的訓練手段是關(guān)鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長(cháng)的田徑專(zhuān)項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說(shuō)是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說(shuō)要取得好的成績(jì)。就我今年的訓練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線(xiàn)，1人雙上本科線(xiàn)的成績(jì)，總結以下幾點(diǎn)感受：

　　一、“持之以恒”的訓練，要多鼓勵、肯定。

　　要想在高考中出成績(jì)，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長(cháng)時(shí)間的訓練，要讓學(xué)生在長(cháng)時(shí)間的訓練過(guò)程中，逐步理解和掌握運動(dòng)技術(shù)。體育訓練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有半點(diǎn)捷徑可走，正如學(xué)生的成長(cháng)需要激勵，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著(zhù)收獲肯定和贊譽(yù)。著(zhù)名教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅，當學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標、新成績(jì)的新動(dòng)力，隨著(zhù)新成績(jì)的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng )造機會(huì )，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著(zhù)對學(xué)生負責任的態(tài)度，做到“嚴中有愛(ài)、嚴中有信”。

　　二、采用科學(xué)合理的訓練方法。

　　首先要防止重身體素質(zhì)，輕運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握，學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握需要有一個(gè)過(guò)程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長(cháng)時(shí)間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的`大強度訓練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過(guò)反復多次的大強度重復練習，才會(huì )提高練習的效果，真正提高運動(dòng)成績(jì)，要運用超量恢復的理論來(lái)指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

　　三、培養良好的訓練作風(fēng)

　　在日常訓練中，除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和愛(ài)國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪。

　　四、要保證強有力的文化課程

　　學(xué)習文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習，保證文化課學(xué)習的質(zhì)量，始終把學(xué)習放在首位。對于成績(jì)下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

　　五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

　　我深切體會(huì )到，業(yè)余訓練工作是一項長(cháng)期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。

高考體育訓練總結2

　　時(shí)光荏苒，轉眼間高三工作已經(jīng)結束，一年來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓練工作取得了比較滿(mǎn)意的成績(jì)，回想一年來(lái)和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺(jué)確實(shí)有許多值得留戀的東西，現將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結如下：

　　一、 領(lǐng)導重視，搶前抓早

　　高三的體育高考生訓練是在20xx年6月開(kāi)始進(jìn)行的，歷時(shí)10個(gè)月。但今年高三體育考生有一個(gè)最大的特點(diǎn)—我校第一屆體育特長(cháng)生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時(shí)商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長(cháng)胡明珠老師，教務(wù)處姜際龍主任，劉先群副主任，校長(cháng)室吳菊文副校長(cháng)的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、嚴格管理，率先垂范

　　大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊伍想要取得好的成績(jì)，必須有一個(gè)嚴格的管理，為此，在訓練之前的動(dòng)員會(huì )上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時(shí)間、訓練課上以及對場(chǎng)地器材的愛(ài)護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個(gè)隊伍的紀律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對自己要求不嚴格，時(shí)常有意無(wú)意地違反規定，針對這種現象，組訓老師首先嚴格要求自己，

　　每天早來(lái)晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個(gè)性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過(guò)努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。

　　三、科學(xué)訓練，悉心指導

　　高三體育考生參加專(zhuān)業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足十個(gè)月的訓練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專(zhuān)業(yè)錄取分數線(xiàn)，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過(guò)來(lái)，影響第二天訓練，還容易帶來(lái)傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績(jì)好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績(jì)好些，鉛球成績(jì)差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類(lèi)型的學(xué)生制定了不同的'訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時(shí)反饋，詢(xún)問(wèn)并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓練感受，及時(shí)調整訓練的量和強度，經(jīng)過(guò)努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我們三位指導老師采取統一講解和個(gè)別指導的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細致地講解動(dòng)作方法并準確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過(guò)分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌

　　力量弱引起的，為此組訓老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有針對性訓練，這些學(xué)生的鉛球成績(jì)有了明顯提高。對于那些100米成績(jì)較差的學(xué)生，組訓老師主要在提高他們的步長(cháng)和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

　　四、培養良好的訓練作風(fēng)

　　在日常訓練中，除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，組訓老師還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪

　　五、要保證強有力的文化課程學(xué)習

　　文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習，保證文化課學(xué)習的質(zhì)量，始終把學(xué)習放在首位。對于成績(jì)下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

　　一年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生與學(xué)校各部門(mén)的共同努力，在今年的體育專(zhuān)業(yè)測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績(jì)，我校許鵬飛同學(xué)取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張?chǎng)危ù螅?0.24分�？傆�4人超過(guò)90分，是我校高考訓練取得的最

　　好成績(jì)，同時(shí)還有16人超過(guò)80 分。各項指標和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿(mǎn)地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。

　　六、分析不足，找出差距

　　隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應用到社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域，體育專(zhuān)業(yè)測試也如此，100米測試由手動(dòng)計時(shí)變成了電子計時(shí)，今年又有更新，考試全程都有電子監控，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現違例，影響了大多數學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時(shí)的訓練中動(dòng)作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時(shí)更要加強心理素質(zhì)訓練，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

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