大學(xué)生心理健康總結
什么是“心理健康”呢？早在１９４６年，第三屆國際心理衛生大會(huì )就指出：所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)，健康。并指出心理健康的標志為：
�、偕眢w、智力、情緒十分調和；
�、谶m應環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/p>
�、塾行腋８�；
�、茉诠ぷ骱吐殬I(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。
《簡(jiǎn)明不列顛百科全書(shū)》中指出：心理健康是指個(gè)體在本身及環(huán)境許可的范圍內所達到的最佳功能狀態(tài)，但不是指十全十美的絕對狀態(tài)。我國學(xué)者王登峰、崔紅認為：心理健康是個(gè)體在良好的生理狀態(tài)基礎上的自我和諧及與外部社會(huì )的和諧所表現出的個(gè)快體的主觀(guān)幸福感。也就是說(shuō)，心理健康應是個(gè)體的一種主觀(guān)樂(lè )體驗，是身心和諧的結果。主觀(guān)幸福感是心理健康的最終表成長(cháng)現，也是個(gè)體良好的生理狀態(tài)以及個(gè)體的內部和外部和諧的 結果。幸福雖然人們對什么是心理健康至今尚無(wú)一個(gè)公認的說(shuō)法，人但仍可確定這些關(guān)于心理健康的看法都認識到并強調個(gè)體的內部協(xié)調和外部適應，都把心理健康看作是一種內外調適的良好狀態(tài)。
大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期.長(cháng)期以來(lái).貧困大學(xué)生的經(jīng)濟求助一直是社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn).其實(shí)一些大學(xué)生的 [ 精神求助 " 同樣不容忽視.據北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項調查顯示.北京市有 16.5 %的大學(xué)生存在中度以上的心理衛生問(wèn)題.其中女生的心理健康差于男生.低年級學(xué)生差于高年級學(xué)生.農村學(xué)生差于城市學(xué)生.來(lái)自邊遠山區的學(xué)生存在心理問(wèn)題的比例最高.為 19 %.
大學(xué)生的心理困惑從何而來(lái)?概括來(lái)說(shuō)就是一 [ 高 " 一 [ 低 " :高.大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì ).家長(cháng)高期望值的群體.自我成才欲望非常強烈,低.其心理發(fā)展尚未成熟.缺乏社會(huì )經(jīng)驗.適應能力較差.正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問(wèn)題.具體來(lái)說(shuō).我認為可以從三個(gè)方面考慮.
家庭教育的影響
1 .不適當的教育方法和教養方式.
長(cháng)期以來(lái).在高考指揮棒的調遣下.學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法.只重視智力教育.而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中.忽略了學(xué)生健康人格的培養.同時(shí).在教養方式上.相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低.多采用簡(jiǎn)單.粗暴的傳統的家長(cháng)制手段.這種消極的教養方式.容易使子女形成敏感多疑.自卑易怒.抑郁焦慮.偏執敵對等不健康的品質(zhì).總之.大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校.父母的教育觀(guān)念.家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系.
2 .大學(xué)生家庭教育的忽視.
相當多的家長(cháng)在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉移到提供經(jīng)濟支持上.而對子女的心理成長(cháng)問(wèn)題則關(guān)注不夠.家庭教育是一個(gè)連續的過(guò)程.大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的'延續.但又有其特殊性.這主要體現在對大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育.其內容是配合學(xué)校.社會(huì )進(jìn)行綜合素質(zhì)培養.這就要求家長(cháng)要不斷學(xué)習新的教育觀(guān)念.了解大學(xué)生的心理特點(diǎn).做好其心理壓力的調節和疏導工作.
社會(huì )現實(shí)的影響
市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題.緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑.身心疲憊.改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機遇.但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾.甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛.這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái).形成心里疾患.
人的心理素質(zhì)是伴隨著(zhù)人的成長(cháng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的.由于我們過(guò)去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養和訓練.因此.加強高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要.只有心理素質(zhì)提高了.大學(xué)生才能正視社會(huì )不良現象.才能變壓力為動(dòng)力.更好地爭取和把握社會(huì )機遇.
高校心理咨詢(xún)工作欠缺
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用.正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟.但尚沒(méi)有形成完全健康的人格.從現在大學(xué)生的心理困惑看.許多都是由于人格障礙而導致的.然而.據報道.北大校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診.預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后,北京 52.2 %的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構.亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師.學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導.
針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專(zhuān)業(yè)化隊伍，強化心理咨詢(xún)功能。心理咨詢(xún)是一項專(zhuān)業(yè)性很強的工作，沒(méi)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的人容易在引導方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢(xún)隊伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開(kāi)展。在大學(xué)階段絕大多數學(xué)生碰到的只是些尋常心理問(wèn)題，對尋常的心理問(wèn)題走預防之路遠勝過(guò)“亡羊補牢”。學(xué)校應根據學(xué)生的心理健康狀況，有針對性地開(kāi)設相關(guān)的課程，同時(shí)，通過(guò)�？�、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識，使大學(xué)生學(xué)會(huì )自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。
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