宇宙中最多的兩種元素是什么

　　化學(xué)元素就是具有相同的核電荷數（核內質(zhì)子數）的一類(lèi)原子的總稱(chēng)。下面是小編為大家整理的宇宙中最多的兩種元素是什么，僅供參考，歡迎閱讀。

　　宇宙中最多的兩種元素是什么？

　　氫與氦是宇宙中最多的兩種元素，其中氫是宇宙中最多的元素。在地球上和地球大氣中只存在極稀少的游離狀態(tài)氫。在地殼里，如果按質(zhì)量計算，氫只占總質(zhì)量的1%，而如果按原子百分數計算，則占17%。

　　氫元素簡(jiǎn)介

　　氫元素是人類(lèi)所熟知的元素，也是宇宙中含量最多的物質(zhì)。氫元素是整個(gè)世界上最輕的一種元素，氫元素所合成的氫氣是世界上最輕的一種氣體，也是整個(gè)世界上最干凈的一種氣體，氫元素可以和氧元素直接反應生成水，其中可以釋放巨大的能量，并且不會(huì )排放任何的溫室氣體，對于人類(lèi)的生活發(fā)展都有很多的幫助，但是由于水電解的技術(shù)不算太完善，所以氫元素并沒(méi)有立即投入到清潔能源的使用當中。

　　氦元素簡(jiǎn)介

　　氦元素則是一種比較輕的保護氣體，氦元素和氫元素一樣，都是構成整個(gè)世界最基本的元素。由于氦元素的質(zhì)量較輕，并且不會(huì )隨意的和其他的集體發(fā)生反應，所以氦元素經(jīng)常被用來(lái)做一些食物的保護氣體，獲得人類(lèi)醫學(xué)上的保護氣體，能夠有效的治愈人們的頸椎病。當然，氦元素還可用來(lái)做加速器，在一些工業(yè)生產(chǎn)方面，氦元素發(fā)揮了很大的作用，氫元素和氦元素都是人類(lèi)生活生產(chǎn)的重要元素，人類(lèi)不可以缺少。

　　補充微量元素的注意事項是什么

　　缺鐵是導致缺鐵性貧血的主要原因，嚴重威脅著(zhù)人類(lèi)的健康。于是人們開(kāi)始大量補充各種鐵和含鐵食品，這樣往往事與愿違。輕度中毒會(huì )造成孩子發(fā)育遲緩，以及肝腫大、肝硬化、心肌損害。若孕婦大量補充鐵劑，還會(huì )減少鋅的吸收。

　　鋅元素過(guò)多可干擾體內鐵、銅的吸收利用，易發(fā)生腸胃炎和鋅中毒，而出現嘔吐、電解質(zhì)紊亂、惡心、失眠、肌群失調等。

　　缺碘是導致地方性甲狀腺腫的主要原因，但沿海地區導致甲狀腺腫的原因卻是攝取碘過(guò)多所致。

　　錳是人體必需的抗衰老的微量元素，若超過(guò)生理需要，則有害健康。錳和鐵在血紅蛋白的合成中相對抗，所以，錳不易攝入過(guò)多。

　　銅元素過(guò)量易導致肝臟損害，引起慢性肝炎、小腦失常、腎損害等。

　　鉻元素過(guò)多引志起消化道腫瘤、肺癌、前列腺癌等。

　　氟元素過(guò)多易導致關(guān)節變形、腰腿疼，可損害牙釉質(zhì)，形成氟斑牙。

　　鎳元素過(guò)多可生呼吸障礙引發(fā)癌變。鉬元素過(guò)多引發(fā)痛風(fēng)、關(guān)節病變。鈷無(wú)、釩、錫等元素過(guò)多會(huì )引起相應的病變，對人體健康有害。

　　記憶力的十大元素

　　為了很好地發(fā)揮右腦的潛能來(lái)鞏固你大腦的記憶能力，需要借助下面這些要素來(lái)增強記憶效果:

　　1)放松

　　美國喬治城大學(xué)的研究報告指出，在高壓力之下學(xué)習的學(xué)生，智商會(huì )降低13%，對學(xué)習、思考和記憶都將帶來(lái)破壞性的影響�！皦毫ψ岊^腦變笨”，愚笨呆滯的頭腦怎能記住并消化功課呢?你必須學(xué)會(huì )放松。要知道，最佳的學(xué)習狀態(tài)就是“身體處于完全放松而心靈完全集中、大腦準備接受新咨訊”的狀況。你越放松就越有想像力，越有想像力記憶效果就越好。反過(guò)來(lái)說(shuō)，你學(xué)得越多就越輕松，越輕松就能學(xué)得越多。放松使學(xué)習形成奇妙、美好、良性的循環(huán)。

　　2)放大

　　為了讓記憶印象深刻，你在想像的時(shí)候應將腦海中的圖像盡量放大，以免因為圖像太小而被大腦忽略。放大到極致的影像能讓你腦中的“眼睛、看到細微之處。當你對自己的大腦所放大的龐大影像感到震撼、特殊、新奇、有趣時(shí)，說(shuō)明你做了一個(gè)相當正確而有效的想像(放大)，這將有助子記憶的儲存和提取。

　　舉例來(lái)說(shuō)，當你要記住“老鼠”時(shí)，你想像的老鼠不是丫只躲在墻角里狠瑣的小老鼠，而是站立起來(lái)像人一樣高大的大老鼠，它尾巴在動(dòng)，露出白牙盯住你看，你甚至可以看到它的胡子在抖動(dòng)。這個(gè)老鼠給你的印象如此深刻，你會(huì )永記不忘。

　　3)共感覺(jué)(通感)

　　共感覺(jué)是各種感官知覺(jué)的融合。左腦掌握的五種感官知覺(jué)，即視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)，是身體對事物的感知系統。我們正是通過(guò)眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、手及皮膚來(lái)接受信息，再將信息傳輸給大腦去判別。

　　除了左腦功能的五種知覺(jué)外，我們的右腦也有敏銳的感覺(jué)和知覺(jué)。跟左腦的五種感覺(jué)一樣，右腦中也有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等五種感覺(jué)，只是右腦不是通過(guò)五官，而是通過(guò)想像來(lái)感覺(jué)。因為這是屬于非器官的感覺(jué)，所以稱(chēng)為“內在感覺(jué)”。

　　在增強大腦記憶的過(guò)程中，你不但要能看、能聽(tīng)、能摸、能?chē)L，發(fā)揮感官的靈敏度，還必須高度發(fā)揮你右腦想像功能中的各種感覺(jué)能力。雖然它們是無(wú)形的，但你腦中的知覺(jué)一定會(huì )有清楚、強烈的感受，能領(lǐng)會(huì )到東西確實(shí)存在。

　　我們且以蘋(píng)果、玫瑰花、蛋糕這三項資料為例。

　　1、想像視覺(jué)化

　　雖然蘋(píng)果沒(méi)有在你的面前，但你一定能通過(guò)想像力，看到一個(gè)如小孩身高一般大的鮮紅帶卓淺綠的大蘋(píng)果，并且能看到蘋(píng)果表皮發(fā)亮的色澤以及表皮上的一些斑點(diǎn)。同樣，你也看到了一個(gè)巨大的玫瑰花，看到它的綠葉、帶尖刺的莖，以及沾在花瓣上晶瑩的露珠。自然，你還看到了一個(gè)烤得金黃的蛋糕。

　　2、想像聽(tīng)覺(jué)化

　　打開(kāi)你的大腦，你的耳朵仿佛聽(tīng)到自己大口咬了一口蘋(píng)果，發(fā)出“咔”的清脆的聲音。集中精神，你也聽(tīng)到了雨水打在花瓣上的聲響，或者是風(fēng)吹動(dòng)花瓣的聲道—蘋(píng)果的清香、玫瑰花的芬芳，還有隨風(fēng)飄進(jìn)你鼻中剛出爐的蛋糕那種讓人垂涎欲滴的香味。

　　3、想像觸覺(jué)化

　　想像你的手觸摸到蘋(píng)果表皮光滑的感覺(jué)，手指輕撫玫瑰花卻被花刺扎了一下的感覺(jué)，還有拿起蛋糕時(shí)柔軟油膩的感覺(jué)。

　　4、想像動(dòng)覺(jué)化

　　也許你在以上五種感覺(jué)之外，還可以加人位置或空回移動(dòng)的感覺(jué)，而使感覺(jué)吏加強烈。

　　4)顏色

　　光彩奪目的顏色能夠加深你的記憶層次，令你印象深刻，更容易提取。因此多用彩虹的七種鮮明美麗的顏色，甚至金色銀色來(lái)裝點(diǎn)你要記憶的資料，這遠比使用黑、白、花、灰、粉紅等或暗淡、或單調復雜的顏色半得適宜。

　　比如，在形象聯(lián)想中，要想物象清晰，首先物象色彩要鮮明;要想使某一個(gè)事物奇特，也首先要使色彩奇特�？梢�(jiàn)，形象聯(lián)想與色彩之間的關(guān)系也是很密切的，如果運用得好，就會(huì )增強聯(lián)想記憶的效果。

　　我們首先來(lái)看物象。物象就是事物的形象。人們在進(jìn)行形象聯(lián)想的時(shí)候，首先要在大腦中浮現出事物的形象，并想像這些形象是掛在屏幕上的。提到屏幕，可能人們都會(huì )有這樣的感受，彩色電視的效果要比黑白電視好得多，最根本的原因就是因為它是彩色的。由此可以看出，色彩能使物象更鮮明、更吸引人并令人難忘。所以，人們在進(jìn)行聯(lián)想記憶的時(shí)候，盡量要給物象涂上鮮明的色彩。便于記憶的“抓鉤”能夠牢固地把物象抓住并“撈”起來(lái)，使物象在聯(lián)想的自由王國里盡情地馳騁。

　　不過(guò)，在聯(lián)想的時(shí)候，如果我們僅僅滿(mǎn)足于物象的鮮明還是不夠的，還應該使物象奇特起來(lái)，因為“奇特是記憶的秘訣”。奇特有各種不同的表現形式，但反映在人們頭腦中的物象，其首要的奇特之處還是色彩。比如，當你看到歐美國家的人時(shí)，使你感到最明顯的“奇特”之處是膚色、眼睛的顏色及服飾的顏色。

　　將記憶按照人們接收記憶信息的器官來(lái)劃分，記憶有視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型、運動(dòng)型、混合型四種。大多數人的記憶是屬于視覺(jué)型的。、所以，人們在進(jìn)行聯(lián)想的時(shí)候，如果物象與色彩有關(guān)，那么你不但應該使物象的色彩鮮明，而且應該使物象的色彩奇特。所謂“色彩的奇特”是指物象的色彩特別鮮明，對比強烈，而不是指各種色彩毫無(wú)“原則”地混雜在一起。所以，在聯(lián)想的時(shí)候，要盡量給物象涂上鮮明的、并且是你最喜歡的顏色。

　　比如當記憶高樓、旗幟、陽(yáng)光、大樹(shù)這幾個(gè)詞的時(shí)候，就可以這樣聯(lián)想:一幢白色的高樓上面插著(zhù)一面紅色的旗幟，在金色陽(yáng)光的照耀下，旗桿變成一棵郁郁蔥蔥(翠綠)的大樹(shù)。在這個(gè)聯(lián)想中，人為地給高樓、旗幟、陽(yáng)光、大樹(shù)分別涂上了白、紅、金黃、翠綠等鮮艷的顏色，這樣，表現在頭腦中的物象就是彩色的了。絢麗的色彩會(huì )給你留下深刻的印象，進(jìn)而強化記憶效果。

　　在學(xué)習中，應用色彩來(lái)記憶更是屢見(jiàn)不鮮。如讀書(shū)的時(shí)候，人們都習慣用彩筆在關(guān)鍵的句子上畫(huà)線(xiàn)。有人曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗，讀一本書(shū)時(shí)，前半部分沒(méi)有任何標記，而后半部分分別用藍色和紅色鉛筆做標記，并且標記的方式也不一樣，藍色筆只在關(guān)鍵詞下面畫(huà)一條線(xiàn)，而紅色筆則在關(guān)鍵詞下分別畫(huà)直線(xiàn)、波浪線(xiàn)等等。試驗結果表明，嘗試回憶或者第二次重讀的時(shí)候，對沒(méi)做標記的那部分比較模糊，抓不住重點(diǎn);對用藍色筆做標記的部分比沒(méi)有做標記的部分印象深刻，而對用紅色筆做標記的部分又比用藍色筆做標記的部分記憶效果更好。這便是不同色彩所導致的結果。不同色彩的對比使物象更鮮明，顯現在腦際里的圖像也更清晰，更便于記憶。

　　而且，色彩與影響記憶力因素之一的情感也是有聯(lián)系的，當人們運用色彩記憶的時(shí)候，要盡量給浮現出的物象涂上你所喜愛(ài)的色彩，這有利于調動(dòng)你思維的積極性，有利于增強記憶。

　　5)動(dòng)感

　　在基本圖像中加入動(dòng)感，比如搖動(dòng)、跳躍、飛馳、旋轉、振動(dòng)、揮舞、上升、握住、奔跑等動(dòng)作，會(huì )大幅度提高大腦皮質(zhì)的“聯(lián)節”功能，使平面的圖像立刻變成立體的影子和形象。如果是有韻律、有節奏的動(dòng)感，讓感覺(jué)更細膩，這些資料就更容易被記住。

　　6)聯(lián)結

　　不管你是在運用我們教給你的哪一種記憶法，你都必須要掌握“未知事物與已知事物聯(lián)結”“不確定事物與確定不變事物聯(lián)結”“前項事物與后項事物聯(lián)結”的定律。這樣才能把要記住的東西牢牢記住，進(jìn)而記住成百上千件資訊，形成超凡的記憶力。

　　7)趣味/特殊

　　這個(gè)要素非常重要。要知道孩子們不易記住的東西，十有八九是因為要記的東西過(guò)于呆板無(wú)趣;有時(shí)則因為老師的教學(xué)方法十分刻板，一板一眼，一成不變，使原本很有創(chuàng )意的教材也變得枯燥乏味，結果大大降低了學(xué)生的學(xué)習興趣，記憶力自然得不到喚起。

　　請記住，當你記憶資料時(shí)，你的想傳必禪充滿(mǎn)張力，猶如弓繃緊了弦，槍彈上了膛，一觸即發(fā)。你記憶的形象是來(lái)自右腦的想像與創(chuàng )造，當然要超越左腦那種合乎邏輯但刻板無(wú)趣的思維接受方式。我們已多次說(shuō)明，事物被想像得越奇怪，畫(huà)面越荒誕，情景越特別，越不可思議，越超現實(shí)，就越容易被記住。

　　舉例來(lái)說(shuō)，如果你要把“釘子”和“水杯”這兩項資料聯(lián)結在一起記憶，沒(méi)有比將釘子穿過(guò)杯子這個(gè)特殊的聯(lián)想更容易記住的了。

　　8)實(shí)物/象征

　　這里所強調的還是左右腦功能的不同。左腦掌管的邏輯思考是抽象的概念式思考，因此不善記憶_記憶要用右腦它具有想像的功能，能將抽象性的東西想像為一個(gè)具體的實(shí)物或一個(gè)象征性的符號。例如用禁止進(jìn)入的標志代表“不”，用一位動(dòng)作片明星代表“勇敢”，用美國女神像代表“自由”等。這樣把抽象的概念轉化為具體的實(shí)物，就容易記憶了。

　　9)專(zhuān)注

　　注意力不好的重要原因是缺乏興趣心神不寧神不能集中。因此，改善及培養超強記憶萬(wàn)的一個(gè)重要前提，就是培養將精神集中到當下要記住的資料上的能力。你唯有專(zhuān)注地去想像、聯(lián)想、創(chuàng )造’，你的記憶才可能被強化。相對的，當你訓練出很強的記憶力時(shí)，你處理任何事情和學(xué)習任何科目也就會(huì )變得專(zhuān)心一致，心無(wú)旁鶩了。記憶力與線(xiàn)意力這兩種能力是相輔相成、互惠互助的。

　　10)簡(jiǎn)單

　　思緒過(guò)于復雜也會(huì )導致記憶奎塞。如果你的思緒雜亂無(wú)章，記憶檔案柜里的資料無(wú)法迅速提取，就會(huì )造成記憶效率不高。因此，在你想像要記住的事物時(shí)，你的腦海圖像不要復雜混沌，要簡(jiǎn)單、清楚、明確，好讓你的大腦清晰辨認，單純記憶。

　　什么因素決定著(zhù)記憶力的高低

　　1、情緒

　　有最佳情緒線(xiàn)一說(shuō)，即人在愉快和諧的氣氛中記憶力乃至整體發(fā)揮發(fā)展的最好�？茖W(xué)家分析：在諸多情緒中，害怕讓人記憶最為持久的。想必，人的生存本能，適應能力和保護意識如此之強，與此說(shuō)法不謀而合。人往往在挫折和危險中學(xué)習成長(cháng)的最快。那么，如果寶寶做了錯事，我們是不是沒(méi)有必要過(guò)多的指責或者安慰，讓他們自己去面對去體驗，清楚的意識到錯誤和問(wèn)題并為之害怕愧疚難過(guò)，記憶由此加深并儲存在腦海里進(jìn)而時(shí)刻避免著(zhù)重蹈覆轍。我們只做適當的引導即可，而過(guò)多“干擾”會(huì )影響這一難得的自動(dòng)學(xué)習過(guò)程，起反作用。

　　2、運動(dòng)

　　生命在于運動(dòng)，用進(jìn)而廢退。這里的運動(dòng)包括身體和大腦的運動(dòng)，生理和心理息息相關(guān)。心理的健康需要良好的生理狀況作為物質(zhì)基礎。同時(shí)，記憶力本身的不斷訓練和使用自然會(huì )提高其水平，據說(shuō)還能進(jìn)一步的防止大腦衰退和疾病入侵。

　　3、記憶的規律

　　先要提及記憶曲線(xiàn)，它很好的說(shuō)明了記憶的活動(dòng)過(guò)程和規律。

　　其他的我想主要有這么幾個(gè)要點(diǎn)

　　A、勞逸結合

　　注意記憶思維的休息，做到張弛有度。除了最常用的暫停休息，轉移注意力（大腦換頻道）是個(gè)事半功倍的好辦法

　　B、熱身和鞏固

　　如同健身運動(dòng)，記憶活動(dòng)前期的熱身和后期的鞏固有必要而且盡量做到位，會(huì )大有裨益。

　　C、盡量投入

　　不僅是記憶，做事總是越專(zhuān)心越好。日本科學(xué)家做過(guò)測試，結果表明大腦在討論和朗讀時(shí)活動(dòng)最為活躍，也就是說(shuō)，各感官投入的越多記憶和整個(gè)思維就越敏感越活躍越高效。

　　D、重復

　　這是王道，最基礎和有效的方法。如古人云：溫故知新。也有人俏皮的說(shuō)：記住要重復，重復能記住

　　4、技巧

　　右腦記憶論壇有很多相關(guān)的記憶技巧，我就不班門(mén)弄斧的贅述了。個(gè)人感覺(jué)技巧有用，但要適時(shí)適量的用，人不是也不必是計算機和儲存器。不要舍本逐末的去癡迷迷信。最為關(guān)鍵的還是要打好基本功。

　　5、天賦

　　生理上，每個(gè)人的大腦生來(lái)是不同的，如記憶區容量和活力，與遺傳有關(guān)。

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