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2023年立秋是哪一天
立秋是二十四節氣之一，通常在每年的8月7日或8日之間到來(lái)。據推算，這個(gè)影響中國農耕文化的節氣可以追溯到二千多年前的戰國時(shí)期。時(shí)至2023年，立秋依舊是中國傳統文化中不可或缺的一個(gè)組成部分。下面是小編收集整理的2023年立秋是哪一天，歡迎閱讀參考！
2023年立秋是哪一天
2023年的立秋日期是8月8日，也就是公歷的星期二。到了這一天，炎熱的夏季已經(jīng)進(jìn)入尾聲，萬(wàn)物開(kāi)始迎來(lái)質(zhì)變。天氣逐漸轉涼，氣候變得干燥，人們開(kāi)始感受到秋季的氣息。
在傳統文化中，每個(gè)節氣都有著(zhù)特定的習俗和慶�；顒�(dòng)。立秋則代表著(zhù)“秋收始終”，是一個(gè)豐收的開(kāi)始。為了慶祝新的收獲季節的到來(lái)，人們會(huì )互贈新秋、寄托親情，祈求來(lái)年風(fēng)調雨順、五谷豐登。
此外，立秋還意味著(zhù)一些節令的結束，如“三伏”、“盛夏”等。在傳統醫學(xué)中，人們認為此時(shí)應該適當改變飲食和生活方式，以適應天氣的變化。例如，夏季多吃涼性食品，而立秋時(shí)則應該適當多吃些溫熱的食物，以滋潤身體。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們的生活方式和觀(guān)念發(fā)生了很大的變化。傳統的節氣文化也逐漸失去了一些影響力。但是，作為中華文化中的重要組成部分，節氣文化依然有著(zhù)不可替代的地位。通過(guò)節氣這一載體，人們可以更好地了解傳統文化，感受大自然的變化，同時(shí)也可以更好地調整自己的生活方式。
總之，立秋是我們的一個(gè)重要節氣，它代表著(zhù)豐收的開(kāi)始、季節的轉換以及新的生活方式的調整。在傳統中華文化中，每個(gè)節氣都有著(zhù)自己獨特的意義和習俗，這些也是我們文化傳承的重要組成部分。
立秋節氣的寓意
立秋的寓意：秋季開(kāi)始，暑去涼來(lái)立秋，是二十四節氣中的第13個(gè)節氣，更是秋天的第一個(gè)節氣，標志著(zhù)孟秋時(shí)節的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。立秋時(shí)，北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。
立秋，意味著(zhù)降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉折點(diǎn)，趨于下降或減少。季節轉換，南方地區的降雨量、風(fēng)暴、干濕度等變化明顯;北方地區，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。進(jìn)入秋季后，在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉變，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(cháng)趨向蕭索成熟，氣候開(kāi)始由夏季的多雨濕熱開(kāi)始向秋季的少雨干燥氣候過(guò)渡。立秋并不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之后。熱與涼的分水嶺在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個(gè)階段，初秋“悶熱”，仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。這是一個(gè)暑熱與涼寒交替的季節。
立秋節氣的傳統習俗
立秋節
立秋節，也稱(chēng)七月節，時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開(kāi)始。在周代是日天子親率三公九卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時(shí)序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風(fēng)俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風(fēng)俗，明承宋俗。清代在立秋節這天，懸秤稱(chēng)人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來(lái)，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。
秋忙會(huì )
秋忙會(huì )一般在農歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營(yíng)貿易大會(huì )。有與廟會(huì )活動(dòng)結合起來(lái)舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿易大會(huì )。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣(mài)牲口，交換糧食以及生活用品等。其規模和夏忙會(huì )一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等�，F今把這類(lèi)集會(huì )，都叫做“經(jīng)濟貿易交流大會(huì )”。過(guò)會(huì )期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節目助興。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時(shí)秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見(jiàn)》詩(shī)：“此身愿作君家燕，秋社歸時(shí)也不歸�！痹谝恍┑胤�，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說(shuō)法。
摸秋
夏歷八月十五日，是為中秋節。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。按照傳統風(fēng)俗，是夜瓜豆任人采摘，田園主人不得責怪。姑嫂歸家再遲，家長(cháng)也不許為難。
立鰍
無(wú)錫人還有一種有趣的說(shuō)法，就是立秋這天會(huì )見(jiàn)立鰍。如果秋季有大風(fēng)大雨，立秋這天稻田里的泥鰍就會(huì )在水里立直。所以每到立秋，有經(jīng)驗的老無(wú)錫人都會(huì )抓一條泥鰍放在水里，預測這個(gè)秋天會(huì )不會(huì )有大風(fēng)大雨。
稱(chēng)水
以前，宿遷老百姓要在立秋前后用容器裝滿(mǎn)水，容器的大小要一樣，然后稱(chēng)重。如果裝的立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少
如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋澇。在淮安，湖上漁民也有立秋稱(chēng)水之習，根據水質(zhì)輕重，推測秋水漲落，水重則是不祥之兆，舊有秋水漲，賣(mài)漁網(wǎng)之說(shuō)。
吃西瓜、吃清涼糕
在金華市民的心里，立秋吃西瓜、吃清涼糕是必不可少的傳統習俗。何為清涼糕?就是用番薯淀粉熬成羹狀，倒在碗里。待第二天早上，結成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉，然后切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，清涼爽口、酸甜開(kāi)胃。
江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱(chēng)為啃秋。而立秋這天，也往往是這一年最后一次吃西瓜――人們覺(jué)得立秋后，早晚天氣變涼，吃涼的東西會(huì )對腸胃產(chǎn)生影響，因此立秋后就不再吃西瓜。
食秋桃
立秋時(shí)大人孩子都要吃秋桃，每人一個(gè)，吃完把核留起來(lái)。等到除夕這天，把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
吃“福圓”
立秋節氣是臺灣龍眼的盛產(chǎn)期，人們相信吃了龍眼肉，子孫會(huì )做大官，而且龍眼又稱(chēng)為“福圓”，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。
吃“渣”
山東萊西地區流行立秋吃“渣”，一種用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語(yǔ)。秋天是胃腸道疾病的高發(fā)期，很多地區的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類(lèi)民俗的典型代表。
貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱(chēng)人，將體重與立夏時(shí)對比來(lái)檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。因為人到夏天，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。那時(shí)人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準，瘦了當然需要“補”。等秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)時(shí)，就要吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
每年立秋的時(shí)間都一樣嗎
立秋是每年8月7或8或9日，每年立秋日子不固定。
立秋，是二十四節氣中的第13個(gè)節氣，更是秋天的第一個(gè)節氣，標志著(zhù)孟秋時(shí)節的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。立秋時(shí)，北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。
立秋時(shí)，北斗指向西南。太陽(yáng)黃經(jīng)為135°。于公歷8月07-09日交節。在立秋節氣期間，太陽(yáng)從巨蟹座運行到獅子座。夜晚觀(guān)天時(shí)能看到北斗星的斗柄指向天干“申”的方向。交立秋的那一天，正是農歷的七月，七月也正是“申月”。立秋之時(shí)太陽(yáng)處在赤緯+16°19，比起夏至那天的+23°26已經(jīng)向南偏了不少。
農事相關(guān)
秋的含義，有莊稼快成熟的意思。立秋并不代表氣溫就此下降，因太陽(yáng)所帶來(lái)的熱力未減弱。由于“秋老虎”短期回熱天氣影響，立秋的后至處暑節氣這段時(shí)間仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露節氣后。秋季的氣候分為兩個(gè)階段，初秋“悶熱”，仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。進(jìn)入秋季，降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉折點(diǎn)。南方地區多雨、多風(fēng)、干濕度大，季節轉換時(shí)，這些氣候特征變化明顯；在北方地區，降雨、風(fēng)暴等變化不大，明顯變化的是氣溫。進(jìn)入秋季后，在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉變，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落，草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃，并開(kāi)始落葉，莊稼則開(kāi)始成熟。
根據代近學(xué)者張寶堃的“候平均氣溫”劃分季節的標準，必須是連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區一般是在9月中下旬才進(jìn)入秋天。其實(shí)，按近代的“候平均氣溫”劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下作為秋季的開(kāi)始，除長(cháng)年皆冬和春秋相連無(wú)夏區外，中國很少有在“立秋”就進(jìn)入秋季的地區。立秋后一時(shí)暑氣難消，有“秋老虎”的余威，但隨著(zhù)時(shí)間推移，天氣逐漸涼爽。進(jìn)入深秋后氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。
立秋日對農民顯得尤為重要，有農諺說(shuō)：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，農夫不用力”。這是說(shuō)立秋日�！扒锖笠环鼰帷�，立秋前后中國大部分地區氣溫仍然較高，各種農作物生長(cháng)旺盛，中稻開(kāi)花結實(shí)，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會(huì )給農作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場(chǎng)雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說(shuō)�？傮w來(lái)講，進(jìn)入秋季，太陽(yáng)高度角漸低，溫度由熱漸降低；秋風(fēng)送爽、炎暑頓消、碩果滿(mǎn)枝、田野金黃。
中國東南沿海地區于“立秋”時(shí)：
【可種植下列蔬果】
1、北部：高麗菜、花椰菜、茄子、芹菜、烏豆、白豆、蔥、蘋(píng)果、梨、葡萄。
2、中部：番茄、茄子、芹菜、芥藍菜。
3、南部：高麗菜、長(cháng)年菜、番薯。
【可捕獲下列魚(yú)類(lèi)】
目吼、卓鯤、鱘魚(yú)、龍尖、沙魚(yú)、刀魚(yú)等。
飲食養生
養生
大暑之后，時(shí)序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示著(zhù)秋天的到來(lái)。歷書(shū)曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬(wàn)物，按秋訓示，谷熟也�！边@時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為135度。有諺語(yǔ)說(shuō)：“立秋之日涼風(fēng)至”，即立秋是涼爽季節的開(kāi)始，這說(shuō)法是不準確的。從其氣候特點(diǎn)看，立秋由于盛夏余熱未消，秋陽(yáng)肆虐，特別是在立秋前后，很多地區仍處于悶熱之中，故素有“秋老虎”之稱(chēng)`。氣象資料表明，這種悶熱的氣候，往往要延續到九月的中下旬，天氣才真正能涼爽起來(lái)。
立秋是進(jìn)入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收�！痹谇锛攫B生中，《素問(wèn)·四氣調神大論》指出：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，以從其根，故與萬(wàn)物沉浮于生長(cháng)之門(mén)，逆其根則伐其本，壞其真矣�！贝四斯湃藢λ臅r(shí)調攝之宗旨，告誡人們，順應四時(shí)養生要知道春生夏長(cháng)秋收冬藏的自然規律。要想達到延年益壽的目的就要順應之，遵循之。整個(gè)自然界的變化是循循漸進(jìn)的過(guò)程，立秋是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(cháng)，由陽(yáng)盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節，也是人體陰陽(yáng)代謝出現陽(yáng)消陰長(cháng)的過(guò)渡時(shí)期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動(dòng)鍛煉、皆以養收為原則。
精神調養
要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂(yōu)傷感，即使遇到傷感的事，也應主動(dòng)予以排解，以避肅殺之氣，同時(shí)還應收斂神氣，以適應秋天容平之氣。
起居調養
立秋之季已是天高氣爽之時(shí)，應開(kāi)始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應陽(yáng)氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過(guò)。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風(fēng)時(shí)至，但天氣變化無(wú)常，即使在同一地區也會(huì )出現“一天有四季，十里不同天”的情況。因而著(zhù)衣不宜太多，否則會(huì )影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。
飲食調養
《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》說(shuō)：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”�？梢�(jiàn)酸味收斂肺氣，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。秋時(shí)肺金當令，肺金太旺則克肝木，故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說(shuō)。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜�！讹嬌耪氛f(shuō)：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者�？傊�，秋季時(shí)節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
運動(dòng)調養
進(jìn)入秋季，是開(kāi)展各種運動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目，這里給大家介紹一種秋季養生功，即《道臧·玉軸經(jīng)》所載“秋季吐納健身法”，具體做法：清晨洗漱后，于室內閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動(dòng)，待口里液滿(mǎn)，漱練幾遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，緩緩做腹式深呼吸。吸氣時(shí)，舌舔上腭，用鼻吸氣，用意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出，呼氣時(shí)要默念哂字，但不要出聲。如此反復30次。秋季堅持此功，有保肺健身之功效。
食譜
生地粥：
[配方] 生地黃25克，大米75克，白糖少許。
[做法] 生地黃（鮮品洗凈細切后，用適量清水在火上煮沸約30分鐘后，潷出藥汁，再復箭煮一次，兩次藥液合并后濃縮至100毫升，備用。將大米洗凈煮成白粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖調味即可。
[功效] 滋陰益胃，涼血生津。本方還可做肺結核，糖尿病患者之膳食。
黃精煨肘：
[配方] 黃精9克，黨參9克，大棗5枚，豬肘750克，生姜15克，蔥適量。
[做法] 黃精切薄片，黨參切短節，裝紗布袋內，扎口；大棗洗凈待用。豬肘刮洗干凈入沸水鍋內焯去血水，撈出待用。姜、蔥洗凈拍破待用。
以上食物同放入沙鍋中，注入適量清水，置武火上燒沸，撇盡浮沫，改文火繼續煨至汁濃肘粘，去除藥包，肘、湯、大棗同時(shí)裝入碗內即成。
五彩蜜珠果：[配料] 蘋(píng)果1個(gè)，梨1個(gè)，菠蘿半個(gè)，楊梅10粒，荸薺10粒，檸檬1個(gè)，白糖適量。[做法] 蘋(píng)果、鴨梨、菠蘿洗凈去皮，分別用圓珠勺挖成圓珠，荸薺洗凈去皮，楊梅洗凈待用。將白糖加入50毫升清水中，置于鍋內燒熱溶解，冷卻后加入檸檬汁，把五種水果擺成喜歡的圖案，食用時(shí)將糖汁倒入水果之上，即可。
[功效] 生津止渴，和胃消食。
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