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教學(xué)心得體會(huì )：“雙減”背景下的家庭教育
從某件事情上得到收獲以后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家整理的教學(xué)心得體會(huì )：“雙減”背景下的家庭教育，歡迎閱讀與收藏。
從去年開(kāi)始，國家“雙減”政策出臺，減負擔從減學(xué)生過(guò)重作業(yè)負擔和校外培訓負擔開(kāi)始。我們這應該是教育的大事，更是教育的幸事�！半p減”政策出臺，就是要通過(guò)提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量和效率，有效減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，同時(shí)也能間接減輕家長(cháng)的精神負擔和經(jīng)濟負擔。
但在現實(shí)中，“雙減”政策實(shí)施后，不少家長(cháng)依然十分焦慮。這讓我們不得不深思，教育焦慮不只是一個(gè)教育問(wèn)題，很可能與社會(huì )的高速發(fā)展和變革緊密相關(guān)，有著(zhù)深層的社會(huì )心理因素，是一個(gè)較難克服的社會(huì )問(wèn)題。但我們對焦慮情緒也不能不管不問(wèn)，如果我們無(wú)所作為，焦慮感還會(huì )在各個(gè)教育參與者間“傳染”，相互影響，不斷蔓延，不斷加碼，讓各種正常的教育行為逐漸變形、走樣。其實(shí)，換個(gè)角度我們也可以發(fā)現，焦慮也并非一無(wú)是處，它是人類(lèi)發(fā)展出來(lái)的對抗未知未來(lái)的一種心理機制，它具備強大的心理勢能，逼著(zhù)人們要未雨綢繆，積極進(jìn)取，不能懶惰，要對潛在危險和不利局面作出反應和行動(dòng)。從這個(gè)角度看，它也是人類(lèi)發(fā)展與壯大的一大動(dòng)力。因此，焦慮情緒對教育的影響是積極正向的，還是消極負面的，取決于我們的態(tài)度。如果我們是盲目的、不理智的、屈從于各種直觀(guān)感受的，焦慮就會(huì )逼著(zhù)我們作出一些不符合實(shí)際情況的舉動(dòng)，不能消除未來(lái)的危機，甚至其效果還會(huì )適得其反。
一、尊重科學(xué)
學(xué)習，是中小學(xué)生最主要的人生任務(wù)之一，也是當前焦慮的家長(cháng)最關(guān)心的領(lǐng)域。但是，卻很少有人關(guān)心學(xué)習行為的科學(xué)性，不去思考如何科學(xué)地提高學(xué)習興趣、學(xué)習效率和學(xué)習效果，反倒是不遺余力地延長(cháng)孩子的學(xué)習時(shí)間、增加孩子的作業(yè)數量、聚焦孩子的學(xué)習差錯，以反學(xué)習的方式去讓孩子學(xué)習，只能是事倍功半，南轅北轍。那么心理學(xué)眼中的學(xué)習是怎樣的？什么是學(xué)習？心理學(xué)認為，學(xué)習是指一個(gè)人認知和行為上發(fā)生的越來(lái)越適應環(huán)境的改變。也就是說(shuō)，你覺(jué)得孩子在經(jīng)過(guò)學(xué)習和教育之后，是不是更加適應他所生存的任務(wù)環(huán)境、人際環(huán)境和自我環(huán)境了；是不是更喜歡上學(xué)和做作業(yè)了，他對自己越來(lái)越有信心了，他與老師、同學(xué)、家長(cháng)的互動(dòng)越來(lái)越順暢了，他的心情和行為越來(lái)越積極向上了，遇到挫折和打擊的時(shí)候越來(lái)越有辦法去應對了。如果不是，那就說(shuō)明學(xué)習的方向是錯的，真正的學(xué)習并沒(méi)有發(fā)生。所以，孩子學(xué)習得好還是不好，家長(cháng)真不應該只看考試成績(jì)。理論上來(lái)說(shuō)，孩子的自然成長(cháng)、反復的刻意練習、不斷的錯誤修正、時(shí)間的不斷堆積，確實(shí)可以讓孩子記的單詞越來(lái)越多、錯題越來(lái)越少、計算越來(lái)越快，但這并不一定意味著(zhù)孩子的學(xué)習力增強了，一旦脫離這樣的壓力狀態(tài)和生存環(huán)境，孩子就失去了在新環(huán)境中自我學(xué)習成長(cháng)的能力，就沒(méi)有達成學(xué)習和教育的真正效果。這也是當前教育的通病，或者急需解決的問(wèn)題。畢竟孩子不會(huì )一直待在學(xué)校里，不會(huì )一直生活在家長(cháng)和老師的監督指導之下，孩子終究要走出去成為一個(gè)獨立自主的社會(huì )勞動(dòng)者。所有的家庭教育和學(xué)校教育，都只不過(guò)是適應未來(lái)社會(huì )的排練和預演。因為時(shí)間關(guān)系，我們沒(méi)有更多時(shí)間來(lái)深入探討學(xué)習本質(zhì)等問(wèn)題。到底是什么在影響孩子的學(xué)習呢？一是被動(dòng)攻擊方式，通俗地說(shuō)就是“關(guān)系沖突”。孩子成績(jì)下降了，往往是關(guān)系沖突這種被動(dòng)攻擊方式影響的，比如說(shuō)師生關(guān)系、同伴關(guān)系，當然還有親子關(guān)系。這也是最突出的被動(dòng)攻擊方式。二是情緒劫持大腦。通俗地說(shuō)就是“心情不好”。這就涉及許多心理學(xué)知識，就不細說(shuō)，總之，青少年的情緒自我識別和控制能力較差，經(jīng)常陷入情緒化。而且他們自己也知道這樣不好，但是有時(shí)就是控制不了自己。三是內在動(dòng)機降低。內生動(dòng)力是孩子成長(cháng)最好，心理學(xué)有一個(gè)洛薩達線(xiàn)。通俗地說(shuō)叫“3：1”。一次批評要有三次表?yè)P，或許說(shuō)三個(gè)表?yè)P配上一個(gè)批評，對孩子內生動(dòng)力培養上有幫助。積極心理學(xué)還認為是五比一。四是低效學(xué)習模式。那就是延長(cháng)時(shí)間。這也是十分不可取的。五是深海盲行，通俗地說(shuō)“知識不成體系”。如果大家認識了這些現象，如果能稍微花點(diǎn)時(shí)間和心思，如能適當學(xué)習一些相關(guān)教育科學(xué)知識，相信教育孩子就能有的放矢，并事半功倍。 當然，尊重科學(xué)的同時(shí)，也要遵循規律。每個(gè)孩子成長(cháng)都有一般規律，又有各自不同的成長(cháng)規律。不能過(guò)于焦慮，過(guò)于著(zhù)急。當然，我們又不能放任自流。所以，接下來(lái)，第二點(diǎn)更加重要。
二、注重規范
當然，這主要是指規范習慣教育。我常常對家長(cháng)說(shuō)：好習慣才有好未來(lái)。好的習慣是一筆終生受益享用不盡的財富，壞習慣則是一筆難以?xún)斶�的債務(wù)。在孩子教育上，不能放任自流，更不能躺平、躺贏(yíng)。在孩子的規范教育上、習慣養成方面畢竟嚴格要求。就目前來(lái)看，七年級學(xué)習，有部分孩子的習慣有待于提升。比如學(xué)習上，專(zhuān)注力不強，經(jīng)常走神。 在家就有必要進(jìn)行適當訓練。比如生活上，穿著(zhù)打扮上，手機使用上，時(shí)間利用上，比如暑期托管方面，大道理管小道理。零花錢(qián)、壓歲錢(qián)使用上。
三、做好自己
“別人家的孩子”當年成為了網(wǎng)絡(luò )流行語(yǔ)。為什么總是別人家的孩子好？當然這是典型的一種“社會(huì )比較”。其實(shí)目前許多孩子心情不好，成績(jì)不好，往往都是親子關(guān)系不好造成的。父母一方缺失或者逃避養育責任，另一方強勢暴躁，控制欲強，與青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么導致親子反目、冷戰、輟學(xué)、離家，要么導致孩子退縮、壓抑、焦慮、抑郁。親子沖突最容易導致一種結果，就是被動(dòng)攻擊。表面上很聽(tīng)話(huà)，家長(cháng)讓干什么就干什么，但是陽(yáng)奉陰違，內心躺平。既然什么事情都是家長(cháng)說(shuō)了算，那么好，你說(shuō)怎樣就怎樣，我都按照你說(shuō)的做，但是效果不好不要賴(lài)我。孩子用這種被動(dòng)的方式攻擊了父母，證明父母不尊重孩子是錯誤的，是不會(huì )成功的。所以，我向大家提出三個(gè)小建議或者小思考：
一是鼓勵表?yè)P，為孩子找到一種超越的生命優(yōu)勢。 家長(cháng)需要為孩子找到那個(gè)優(yōu)勢通道，讓孩子在那個(gè)領(lǐng)域找到自信、成就和意義，讓他的生命得以綻放，讓他在群體當中活得有尊嚴和價(jià)值。家長(cháng)的表?yè)P與肯定對孩子是十分重要的。
二是民主平等，為孩子學(xué)習提供良好的時(shí)空資源。什么叫時(shí)間資源？就是要為孩子的學(xué)習和成長(cháng)提供更多可自主支配的時(shí)間。時(shí)間是個(gè)常量。做任何事情都要付出機會(huì )成本，在你做這件事情時(shí)，就失去了做另外一件事情的機會(huì )。比如，孩子的作業(yè)量太大，就剝奪了他強身健體、人格完善、人際交往、社會(huì )實(shí)踐、特長(cháng)發(fā)展的機會(huì )；課外輔導太多，就失去了自主學(xué)習、時(shí)間管理、自我探索的機會(huì )。所以，家長(cháng)不要把孩子的時(shí)間都占滿(mǎn)。孩子的年齡越大，越應該騰出更多的時(shí)間由孩子自主支配。因為時(shí)間規劃和自我管理本來(lái)就是孩子成長(cháng)過(guò)程中最重要的核心競爭力。在未來(lái)的世界里，成功屬于那些會(huì )規劃和管理自己時(shí)間的人。仕么是空間資源？就是孩子的專(zhuān)屬學(xué)習空間。在這個(gè)空間里，孩子可以不受打擾地完成學(xué)習任務(wù)，而一離開(kāi)這個(gè)空間，孩子就可以去娛樂(lè )、運動(dòng)和休息。尤其是因為疫情而在家上網(wǎng)課期間，孩子應該有自己專(zhuān)屬的學(xué)習地盤(pán)和設備，哪怕只是一張桌子、一個(gè)角落，或者一個(gè)獨立的房間。要把孩子的學(xué)習空間與家庭共用空間、吃飯空間、游戲空間和休息空間區分開(kāi)。就像是學(xué)校的教室一樣，孩子在這個(gè)空間就應該在上課或者學(xué)習，離開(kāi)這個(gè)空間就可以自由活動(dòng)。不要用上課和做作業(yè)的地方玩游戲、吃東西或者睡覺(jué)。因為一且孩子開(kāi)始在上網(wǎng)課和做作業(yè)的空間開(kāi)始玩手機或者吃零食，那就不再是學(xué)習專(zhuān)屬的地方了。開(kāi)小差就變成常有的事兒了，你可以玩手機，也可以吃零食，但是必須離開(kāi)學(xué)習空間。甚至，孩子在上網(wǎng)課時(shí)也應該是穿校服或者穿正式服裝的，這是個(gè)儀式化行為，是一種身份提醒，因為一旦孩子可以穿睡衣上課，那就可以在課堂上睡覺(jué)了。
三是直面困難，與孩子一起共同面對困難的挑戰。作為家長(cháng)，就應該為孩子提供安全感，要為孩子扛點(diǎn)什么。遇到問(wèn)題，我們家長(cháng)要先處理情緒，后處理事情。情緒穩定的陪伴就是最好的家教。
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