體育鍛煉周記

　　時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一個(gè)星期已經(jīng)結束了，這一周里，大家都有不少感想吧，是時(shí)候好好地記錄在周記中了。你所見(jiàn)過(guò)的周記應該是什么樣的？以下是小編為大家收集的體育鍛煉周記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育鍛煉周記1

　　剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災難。

　　最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續訓練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅持著(zhù)，不過(guò)每上完一節課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。

　　我知道自己體育真的是不行，所以就開(kāi)始努力的.練習，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(cháng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但我還是堅持著(zhù)，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著(zhù)拍子，慢慢地跑著(zhù)，過(guò)了一會(huì )兒，我的呼吸變得平穩了，我自己心里很高興，因為終于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅持著(zhù)，我盡力保持著(zhù)自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！

體育鍛煉周記2

　　剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災難。

　　最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續訓練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但是其實(shí)都在很努力地堅持著(zhù)，不過(guò)每上完一節課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的`，真的是很折磨人啊。

　　我知道自己體育真的是不行，所以就開(kāi)始努力的練習，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(cháng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但是我還是堅持著(zhù)，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著(zhù)拍子，慢慢地跑著(zhù)，過(guò)了一會(huì )兒，我的呼吸變得平穩了，我自己心里很高興，因為終于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅持著(zhù)，我盡力保持著(zhù)自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！

體育鍛煉周記3

　　今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，我和弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的.向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計他跑了10幾米。當他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì )太遠，他果然扔得不太遠，但他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(cháng)跑吧！反正都快要運動(dòng)會(huì )了�！�

　　接下來(lái)，我們就要400米長(cháng)跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預備開(kāi)始”我和弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的事發(fā)生了，我和哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著(zhù)。

　　我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì )去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

體育鍛煉周記4

　　每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你、關(guān)心你的人，也會(huì )發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的吧！

　　體育課的各科達標內容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著(zhù)我出來(lái)鍛煉，那可是非常累的.，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……一開(kāi)始，我認為這些項目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現并不是很容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了這些項目，開(kāi)始賴(lài)在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說(shuō)：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達標��！”我就說(shuō)：“但很累啊，我吃不消��！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘�！睆哪谴纹�，我和爸爸便成了公園里的�？�。走在小路上，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著(zhù)我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。

　　上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測仰臥起坐，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒(méi)有練，完了，又要很差了！沒(méi)想到測出來(lái)的成績(jì)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料��！我回去告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠暑假里的運動(dòng)��！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉轉：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì )有今天的好成績(jì)呢？

　　這事永遠記在我心里，溫暖我一生。

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