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學(xué)生心理健康主題演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。在當下社會(huì )，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的學(xué)生心理健康主題演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)生心理健康主題演講稿1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是心起步心理社的社長(cháng)x。今日，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。
假如我問(wèn)你“你健康嗎?”你肯定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，由于他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)洪亮的口號：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們經(jīng)常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中同學(xué)不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的抱負，我想他至少不是一個(gè)幸福的中同學(xué)。
那心理健康的中同學(xué)是什么樣的呢?
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對四周的事物有較為糊涂的熟悉和推斷，既有遠大的抱負，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也非常敬業(yè)地仔細負責。
其次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)足的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的談?wù)摪鼑屑炔粫?huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批判、責怪而苦惱，他們能夠做到從別人的談?wù)撝形∮幸娴臇|西。他們不傲慢自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有糊涂的熟悉，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)足的、開(kāi)心的。
第三，心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊敬老師的恩情，因此他們總是受人寵愛(ài)而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒服，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
最終，心理健康的同學(xué)有良好的'共性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的裝扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不傲慢，熱忱而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，英勇而不魯莽，始終保持頑強的意志，誠懇、正直的作風(fēng)，虛心、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。只有心靈健康了，我們才能活得樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊急，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)頭瑟瑟顫抖，但是，由于心理課給我的關(guān)心，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最終，我做到了。我帶領(lǐng)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次競賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我觀(guān)察了緊急，我和緊急和諧相處，緊急就成為了我的伴侶，他變成了一份力氣，給了我極大的關(guān)心。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受損害，我們必需要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了關(guān)心同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而制造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，終點(diǎn)是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，暖和如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，寧靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來(lái)共享歡樂(lè )也可以共享困惑，讓我們打快樂(lè )扉，締造漂亮人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)健壯成長(cháng)。
我的演講結束了，感謝大家!
學(xué)生心理健康主題演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今日我演講的題目是：中同學(xué)如何才能有一個(gè)健康的心理。
假如我問(wèn)一位同學(xué)：你健康嗎?他或許會(huì )說(shuō)：我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢�？墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)留意：
1、不要對自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避開(kāi)挫折感，應把目標要求定在自己力量范圍之內，懂得觀(guān)賞自己已有的成就，自然會(huì )心情舒服了。
2、對他人期望不要過(guò)高：許多人把盼望寄予在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大感絕望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3、疏導自己的生氣心情：當我們勃然大怒時(shí)，會(huì )做出很多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉移至另一方面，如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識的`人才會(huì )向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅持，以削減自己的苦惱。
5、臨時(shí)躲避：在生活受到挫折時(shí)，便應當臨時(shí)將你的苦惱放下，去做你喜愛(ài)做的事。如運動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對自己的難題。
6、找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會(huì )令自己郁郁寡歡。假如把內心的苦惱告知你的知心好友或師長(cháng)，心情會(huì )頓感舒服。
7、為別人做點(diǎn)事：助人為歡樂(lè )之本，關(guān)心別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得寶貴的友情。何樂(lè )而不為呢?
8、在一段時(shí)間內只做一件事：依據美國心理輔導專(zhuān)家喬奇博士發(fā)覺(jué)，構成憂(yōu)思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對許多急需處
理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負擔，不應同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要到處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛(ài)競爭，使自己常常處于緊急狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應當以和為貴。
10、對人表示善意：我們常常被人排斥是由于人家對我們有戒心。假如在適當的時(shí)候表現自己的善意，對交伴侶，少數敵人，心情自然會(huì )變得安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒服。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順當而輕松的解決學(xué)習和生活中消失的問(wèn)題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的進(jìn)展，邁向自我實(shí)現。
感謝大家!
學(xué)生心理健康主題演講稿3
同學(xué)們：
世界衛生組織專(zhuān)家斷言，從現在到21世紀中葉，沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來(lái)持續而深刻的苦痛。從疾病進(jìn)展史來(lái)看，人類(lèi)已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代。在自然災難多發(fā)、社會(huì )正處在轉型期的中國，心理危機是非�，F實(shí)的威逼�！爸袊怂媾R的心理危機不容忽視。假如沒(méi)有恰當的心理疏導，短期的心理危機會(huì )演化成長(cháng)期的精神疾病�！闭憬咝Ｐ睦韺W(xué)系老師楊宏飛這樣告誡道。世界衛生組織、世界銀行和哈佛高校1993年就已猜測：精神神經(jīng)疾病占中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年月的14.2%上升到202x年的15.5%，在中國疾病總負擔中占到第一位。
西班牙《薈萃》月刊7月號發(fā)表的文章說(shuō)，人類(lèi)進(jìn)入精神疾病時(shí)代。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段消失精神障礙，精神疾病已經(jīng)成為21世紀的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛生組織自2022年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一。
據世界衛生組織估量，今后10～20年內，全球將有1/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源于心理因素。還有的統計結果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向。
據天津精神衛生國際論壇公布的數字，目前我國很多17歲以下的青少年正在受心情障礙和行為問(wèn)題的困擾，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢。專(zhuān)家呼吁全社會(huì )都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康。天津市安定醫院曾經(jīng)對部分學(xué)校和學(xué)校在校生的精神健康狀況進(jìn)行調查，結果發(fā)覺(jué)，15.1%的中學(xué)校生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并隨年齡的增長(cháng)而明顯上升，面臨學(xué)校畢業(yè)和即將參與中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高。中華醫學(xué)會(huì )精神分會(huì )常務(wù)委員、天津市安定醫院馮志穎教授指出，現在絕大多數孩子都是獨生子女，家長(cháng)望子成龍�？珊芏嗪⒆佣颊J為，父母、老師、親戚、伴侶期盼的目光對他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索、一座座大山。長(cháng)期的壓力得不到宣泄，孩子就會(huì )進(jìn)入心理亞健康狀態(tài)，消失自卑自責、丟失學(xué)習愛(ài)好、思維聯(lián)想困難、精力食欲減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括心情障礙、行為問(wèn)題、人格缺陷、心理障礙等幾種類(lèi)型，這些問(wèn)題正威逼著(zhù)未成年人的身心健康進(jìn)展。馮教授認為，要轉變這種狀況需要一個(gè)系統工程，家長(cháng)能夠做到的就是給孩子減壓，同時(shí)接受一些“心理調養”方面的教育，準時(shí)發(fā)覺(jué)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導。他警告說(shuō)，過(guò)大的學(xué)習壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)心情，更嚴峻的可能會(huì )毀了孩子的一生。
北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥。衛生局健康播報：北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥。北京市衛生局發(fā)布本周6月6日至11日健康播報稱(chēng)，近期一項北京地區抑郁障礙流行病學(xué)調查發(fā)覺(jué)，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥，而在北京地區的高校生中，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人。其中62.9%從未求診或接受治療。許多抑郁癥患者寧可自己忍受苦痛而不愿尋求心理醫生的關(guān)心，可怕因“精神病”而受卑視，結果延誤了治療，導致抑郁障礙更加嚴峻。
一我國兒童心理存兩大缺陷
目前，我國兒童的心理進(jìn)展普遍存在著(zhù)兩大缺陷：一是制造力低于計算力量，二是對長(cháng)輩及他人的施愛(ài)行為反應遲鈍、冷淡，共情力量差。這是聞名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為討論”課題中引人注目的`結論。
近年來(lái)，國內外許多專(zhuān)家都對我國兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調查和測試，取得了上萬(wàn)條數據�！皟和睦砼c行為討論”是教育部重點(diǎn)討論課題，沈德立主持這項討論已達十年之久，出版相關(guān)專(zhuān)著(zhù)300多萬(wàn)字。沈德立說(shuō)：“制造力與共情力量差作為共性問(wèn)題消失，表明在少年兒童身心成長(cháng)過(guò)程中，成人對兒童心理與行為的認知普遍存在誤區。長(cháng)此以往，必將影響到國民素養的提升，成為嚴峻的社會(huì )問(wèn)題�！�
大量調查結果表明，目前我國成人對兒童心理與行為認知存在八大誤區，正是這八個(gè)誤區導致大人對孩子“愛(ài)”之愈深，孩子對大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西，造成兩個(gè)結果：一是沒(méi)有給孩子搭建進(jìn)展制造力的空間，二是使原來(lái)簡(jiǎn)單以自我為中心的獨生子女更加重了自我意識。
學(xué)校、家庭教育的八個(gè)誤區
重勝利輕失�。宏P(guān)注勝利重于面對失敗忽視了失敗對于勝利的奠基作用
重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求忽視了高層次的精神領(lǐng)域的進(jìn)展
重結果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習結果重于學(xué)習過(guò)程忽視了成長(cháng)和積累的過(guò)程
重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素忽視了情感和意志品質(zhì)的培育
重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’忽視解決問(wèn)題力量的培育
重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內隱心理忽視內在的心理因素
重共性輕共性：關(guān)注共性問(wèn)題重于共性問(wèn)題忽視兒童的共性化表達
重說(shuō)教輕溝通：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向溝通忽視孩子的主體地位
心理學(xué)家俞國良教授表達了與沈德立同樣的憂(yōu)慮，并以他對世界各國兒童進(jìn)行的比較調查結果供應佐證：一是目前我國兒童的運算力量在世界被調查國家中名列前茅，制造力卻位居其后;二是在我國，問(wèn)及父母最關(guān)懷的問(wèn)題時(shí)，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(cháng)，而孩子卻回答：父母只關(guān)懷我的“分數”。在問(wèn)及老師是否愛(ài)自己的同學(xué)時(shí)，95%的老師回答是愛(ài)。但只有5%的同學(xué)認為老師愛(ài)他們。
二同學(xué)存在的主要人格缺陷
中學(xué)校生作為獨生子女，由于特別的家庭結構和教養方式，存在著(zhù)一些共同的人格缺陷。塑造同學(xué)健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅信自己的推斷，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法，對自己不善進(jìn)行自我分析和自我批判，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理進(jìn)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著(zhù)兒童認知水平和交際水平的進(jìn)展，逐步實(shí)現脫中心化，并且進(jìn)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨生子女獨特的家庭結構，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹，一個(gè)人獨享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著(zhù)下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到全部日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現出自私和狹隘的弱點(diǎn)。假如不準時(shí)加以克服，輕則對今后的社會(huì )交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應現實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接緣由。
2、自私利已。在現今經(jīng)濟的沖擊下，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過(guò)家長(cháng)的和社會(huì )傳媒的作用影響著(zhù)我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢(qián)放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當作自己的對手，看到別人有困難，不愿伸手救濟，還暗得意意，心里等著(zhù)看別人的笑話(huà)。這樣的同學(xué)不愿關(guān)心別人，什么也不愿與別人共享，長(cháng)此以往將會(huì )失去伴侶，別人也不愿與他溝通，有什么復習資料自然也不會(huì )與他共享，他當然也不會(huì )取得更大的進(jìn)步。
3、缺乏憐憫心。憐憫心是保證人與人交往的感情基礎�？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”，當他人遭受不幸時(shí)，我們總是感到非常傷感。心理學(xué)認為憐憫是由真實(shí)或想象中的他人心情、情感狀態(tài)所引起的與之全都的心情或情感體驗，是一種替代性的心情反應力量。它使我們有力量置身于他人境地，與之同哀樂(lè )、同甘苦�？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳头浅Ｈ狈z憫心。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，由于他們總是在別人犯錯批判的時(shí)候幸災樂(lè )禍，體育課上有一女同學(xué)在參與跑步時(shí)摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示勸慰，可他們卻哈哈大笑，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該�！庇幸淮�，在校外看到一位盲人，他們有意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學(xué)都指責他們，可他倆卻笑著(zhù)跑了。
分析以上這些孩子的行為，我們在生氣之余，更多的是感到悲傷。當今的世界仍存在著(zhù)太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當苦難降落到他們頭上時(shí)，他們又將如何去承受這一切呢?
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動(dòng)強度低，心理耐受力差，應對挫折的反抗力較為薄弱，在面臨強大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì )誘發(fā)過(guò)度的應激反應。例如某少女由于同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥;某些同學(xué)由于老師的嚴峻批判而走上了輕生道路。究其緣由，除了同學(xué)和老師的不當言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感，不能準時(shí)降解心理壓力，以致引發(fā)嚴峻的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對風(fēng)云變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵擋人生的風(fēng)暴，抵達輝煌的巔峰呢?獨生子女心理脆弱的根本緣由，在于他們成長(cháng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競爭，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機會(huì )，他們就像生長(cháng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗。
5、自制力差。自制力即心理自控力量，是心理健康的重要指標。對個(gè)體而言，心情的強度，情感的表達，行為的方式和思維的方向及過(guò)程，都是在人的自覺(jué)掌握下實(shí)現的。自制力差的兒童，往往表現為心情沖動(dòng)、難于克制，不恰當的情感表達方式，留意力分散，行為過(guò)度和行為失當。如任其進(jìn)展簡(jiǎn)單誘發(fā)多動(dòng)傾向和品德問(wèn)題，也會(huì )遇到學(xué)習上的困難;尤其在人際交往中，自制力的缺乏會(huì )引發(fā)不應有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴格的約束，表現出行為掌握的欠缺;另一方面，假如家長(cháng)采納極端化的管教方式，也簡(jiǎn)單導致子女的逆反心理，家長(cháng)的暴力行為或許無(wú)意中為孩子供應了一個(gè)學(xué)習的榜樣，一旦有機會(huì )，他就會(huì )把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上。
6、動(dòng)機缺失。部分同學(xué)表現出對學(xué)習缺乏愛(ài)好，行為懶散，不能專(zhuān)注于學(xué)習活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè)，成果較差。無(wú)論老師和家長(cháng)如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習熱忱。行為主義認為，人同動(dòng)物一樣，會(huì )把在從前閱歷中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相像的情境中，而且通過(guò)觀(guān)看別人的反復受挫，自己也能“學(xué)會(huì )”這種無(wú)助感，這叫做“習得性無(wú)助”。同學(xué)的學(xué)習動(dòng)機缺失，實(shí)際上也是一種“習得性無(wú)助”。他們當時(shí)也跟其他同學(xué)一樣布滿(mǎn)熱忱，但是由于學(xué)習上一時(shí)的失利如考試成果不抱負、沒(méi)有完成作業(yè)等，沒(méi)有得到家長(cháng)和老師應有的理解，相反卻遭到了斥責甚至體罰，這種狀況反復消失，就使其“學(xué)會(huì )”了挫敗和無(wú)助感，長(cháng)此以往，必定使其丟失學(xué)習的動(dòng)機和愛(ài)好，無(wú)助感的泛化還可能導致更為嚴峻的后果——生活無(wú)力綜合征。
學(xué)生心理健康主題演講稿4
現代醫學(xué)告知我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病。
現代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著(zhù)生理的、熟悉的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必定擔當猛烈的心理沖突。
對于青少年來(lái)說(shuō)，有肯定的心情波動(dòng)是正常的，但是假如表現過(guò)于劇烈，就簡(jiǎn)單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應力量。很多心理學(xué)測驗也證明，當一個(gè)人心情好的時(shí)候，往往會(huì )精神興奮、干勁倍增，思維靈敏，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素養:
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向抱負，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體熟悉和根本態(tài)度，因而不計較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì )由于遇到一件小事，就悲觀(guān)絕望或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據正常的軌道前進(jìn)、進(jìn)展。
二、對自己有一個(gè)正確的熟悉，并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及四周人物的對比來(lái)熟悉自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛(ài)好、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的力量與性格，并據此支配自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁?lèi)烆j廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊敬他人。
三、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對四周的事物有糊涂的客觀(guān)的熟悉;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責任;他們既有高于現實(shí)的抱負，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜愛(ài)與人交往，以查找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團結親愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參加他人同心協(xié)力，合作共事。
五、心情穩定，性格開(kāi)朗。人的心情與人的需要能否得到滿(mǎn)意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)意的'時(shí)候。這就要求人們擅長(cháng)排解心理障礙，能夠掌握、穩定自己的心情。要養成喜愛(ài)生活、樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的抱負和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境開(kāi)心，才能勝不驕，敗不餒。
個(gè)人主義思想嚴峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。盼望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的心情，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
六、要正確對待勝利與失敗。例如，剛剛結束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信念，有的同學(xué)卻丟失了士氣。誠然，分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習狀況，但不能代表和打算你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)受失敗的苦痛，都會(huì )感到過(guò)己不如人的懊喪，但我們誰(shuí)也不愿把懊悔舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)間倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的苦痛之中，那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)間，還會(huì )是今日的機會(huì )。
當然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)意現狀，只有連續努力，才會(huì )取得更大勝利，總之，只有正確對待過(guò)去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被臨時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，樂(lè )觀(guān)的投入到緊急的學(xué)習中去，這才是良好的心理心情所必需的。
學(xué)生心理健康主題演講稿5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是心起步心理社的社長(cháng)__。今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三，心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的'言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最后，我做到了。我帶領(lǐng)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而創(chuàng )造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來(lái)分享快樂(lè )也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(cháng)。
我的演講結束了，謝謝大家!
學(xué)生心理健康主題演講稿6
高校生現在面臨著(zhù)許多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì )進(jìn)展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的盼望，祖國的將來(lái)，肩負著(zhù)歷史的責任!
作為一個(gè)新世紀的高校生,學(xué)習心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠準時(shí)調適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō)，心理教育高校生一門(mén)重要的`課程。
當我們消失了不好的心情時(shí)，應當怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀(guān)點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素養首先要正確熟悉自我，培育自我接受的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的力量，正確熟悉挫折，不要在面對挫折時(shí)慌張失措，要實(shí)行合理的應對方法，把消極因素轉化為樂(lè )觀(guān)因素。
挫折容忍度的凹凸與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀(guān)推斷和挫折經(jīng)受有關(guān)。提高抵擋挫折的力量應努力提高自己的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，樂(lè )觀(guān)參與各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活閱歷。
其次、調整心情
高校生正處于青春階段，青春的顯著(zhù)特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)受了從萌芽到成熟的過(guò)渡后漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調整，合理疏導不良心情極為重要。
第三、為將來(lái)制定目標和方案
假如生活沒(méi)有了目標和方案，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規劃是避開(kāi)困惑和頹廢的好方法。
第四、加強溝通
在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓，或者消退彼此之間的誤會(huì )、沖突等不穩定因素。
總之，要成為一個(gè)有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光絢爛的日子
學(xué)生心理健康主題演講稿7
大學(xué)生現在面臨著(zhù)很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì )發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來(lái)，肩負著(zhù)歷史的責任!
作為一個(gè)新世紀的大學(xué)生,學(xué)習心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō)，心理教育大學(xué)生一門(mén)重要的課程。
當我們出現了不好的`情緒時(shí)，應該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀(guān)點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素質(zhì)首先要正確認識自我，培養自我接受的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的能力，正確認識挫折，不要在面對挫折時(shí)驚慌失措，要采取合理的應對方法，把消極因素轉化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀(guān)判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應努力提高自己的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活經(jīng)驗。
第二、調節情緒
大學(xué)生正處于青春階段，青春的顯著(zhù)特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過(guò)渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調節，合理疏導不良情緒極為重要。
第三、為未來(lái)制定目標和計劃
如果生活沒(méi)有了目標和計劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強交流
在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗和教訓，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩定因素。
總之，要成為一個(gè)有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子
學(xué)生心理健康主題演講稿8
各位老師、同學(xué)們、大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力氣跨過(guò)了成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝愿你們!對你們的信任表示深深的感謝!今日我講話(huà)的主題是：陽(yáng)光心態(tài)
幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，布滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從稚嫩走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也經(jīng)常會(huì )有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì )被某些困難壓得喘不過(guò)氣?是否會(huì )有不被理解而苦痛?是否會(huì )因一次次的失敗感到自卑甚至無(wú)望?其實(shí)，在成長(cháng)的過(guò)程中消失這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)去面對。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達觀(guān)、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今日老師就給大家共享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：
一、學(xué)會(huì )轉變態(tài)度
人生不如意十之八、九，面對生活中的不如意，假如我們不能轉變現狀就要學(xué)會(huì )轉變對事情的態(tài)度。宏大的印度詩(shī)人泰戈爾曾說(shuō)過(guò)
假如錯過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯過(guò)群星。此話(huà)告知我們當你由于錯過(guò)美妙的事物而沉溺于茫然，哀痛，你也會(huì )因此而錯過(guò)其他的美妙。曾在學(xué)校顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入學(xué)校后可能顯得悄悄無(wú)聞，普通，因此你對新環(huán)境沒(méi)有了信念，覺(jué)得孤獨、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現實(shí)、正視現實(shí)。你要學(xué)會(huì )這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了; “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”;你要學(xué)會(huì )鼓舞自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香;你要學(xué)會(huì )悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學(xué)習目標，制定方案，注意學(xué)習方法的調整。當你仔細、冷靜地端詳自己時(shí)，信任優(yōu)秀仍舊屬于你。
二、學(xué)會(huì )情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，假如你把自己的幸福寄予在別人身上，你將產(chǎn)生恐驚甚至生氣。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔憂(yōu)別人笑話(huà)，緊急到睡不好覺(jué)。他把打算自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告知那些常常擔憂(yōu)這個(gè)擔那個(gè)的同學(xué)科學(xué)家做過(guò)統計，數據證明，絕大多數憂(yōu)慮是我們想象出來(lái)的：只有8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法掌握的。因此在你的憂(yōu)慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數據，你的`心情可不行以輕松一點(diǎn)兒呢?有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話(huà)，可老師卻偏偏要批判我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)�！彼汛蛩阕约盒那楹脡牡陌粹o交給了老師。當我們允許別人把握我們的心情時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對現狀無(wú)能為力，埋怨和生氣成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰慧成熟的人，決不會(huì )拿別人的錯誤來(lái)懲處自己。你的心情按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來(lái)吧。
三：學(xué)會(huì )感恩.
西方有一句格言：懷著(zhù)愛(ài)心吃菜，比懷著(zhù)恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會(huì )覺(jué)得全部人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時(shí)，就常常會(huì )覺(jué)得全部人都對不起自己，自然報怨滿(mǎn)腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：感謝了嗎?小組長(cháng)催你交作業(yè)，請真誠的說(shuō)：感謝了嗎?心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時(shí)候學(xué)會(huì )彎一彎。
古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再銳利，假如一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學(xué)習，以柔克剛;向古幣學(xué)習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不行怕，只要用真誠和熱忱架起心靈溝通的橋梁，我們肯定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成果的臨時(shí)低谷不行怕，只要用熱忱喚醒我們的才智，堅持努力，我們肯定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命歡樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)!你們都可以做到行動(dòng)吧!
感謝!
學(xué)生心理健康主題演講稿9
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過(guò)了成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們!對你們的信任表示深深的謝謝!今天我講話(huà)的主題是：陽(yáng)光心態(tài)幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì )有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì )被某些困難壓得喘不過(guò)氣?是否會(huì )有不被理解而痛苦?是否會(huì )因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?其實(shí)，在成長(cháng)的過(guò)程中出現這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)去面對。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達觀(guān)、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：
一、學(xué)會(huì )改變態(tài)度
人生不如意十之八、九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現狀就要學(xué)會(huì )改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈爾曾說(shuō)過(guò)如果錯過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯過(guò)群星。此話(huà)告訴我們當你因為錯過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì )因此而錯過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現實(shí)、正視現實(shí)。你要學(xué)會(huì )這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了; “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”;你要學(xué)會(huì )鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香;你要學(xué)會(huì )悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學(xué)習目標，制定計劃，注重學(xué)習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會(huì )情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話(huà)，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個(gè)擔那個(gè)的同學(xué)科學(xué)家做過(guò)統計，數據證明，絕大多數憂(yōu)慮是我們想象出來(lái)的：只有8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂(yōu)慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數據，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢?有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話(huà)，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對現狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的`人，決不會(huì )拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來(lái)吧。
三、學(xué)會(huì )感恩.
西方有一句格言：懷著(zhù)愛(ài)心吃菜，比懷著(zhù)恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會(huì )覺(jué)得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時(shí)，就經(jīng)常會(huì )覺(jué)得所有人都對不起自己，自然報怨滿(mǎn)腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎?小組長(cháng)催你交作業(yè)，請真誠的說(shuō)：謝謝了嗎?心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四、壓力太大的時(shí)候學(xué)會(huì )彎一彎。
古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學(xué)習，以柔克剛;向古幣學(xué)習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)!你們都可以做到!!!行動(dòng)吧!
謝謝!
學(xué)生心理健康主題演講稿10
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話(huà)的題目是《創(chuàng )心理特色校，健康心理，快樂(lè )人生》。
金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎?其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛生日，國家衛生健康委員會(huì )在今年的雙十日呼吁全國人民，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注心理健康。演員楊x、張xx、蔣xx前來(lái)助陣，一起為心理健康打call!演員楊x，是今年的精神衛生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活，你是最獨一無(wú)二的存在�！闭\然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病�！蹦敲�，我們怎樣才能擁有陽(yáng)光健康的心理呢?
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無(wú)二的個(gè)體，有著(zhù)自己獨特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設限，很多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識地也給自己貼了標簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(cháng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。來(lái)，跟著(zhù)老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺(jué)得自己很有成就感，不妨跟著(zhù)老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒(méi)有哪個(gè)細節讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價(jià)你的?當你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)我有這樣或者那樣的`優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學(xué)習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調整、再?lài)L試，你會(huì )發(fā)現你將遇見(jiàn)更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì )給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì )更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習或生活。談到人際關(guān)系，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會(huì )表達自己，誠實(shí)地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì )讓你感覺(jué)自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì )讓你感到快樂(lè )。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng )心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè )幸福的人生!
我的講話(huà)完畢。謝謝大家!
學(xué)生心理健康主題演講稿11
老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是關(guān)注心理健康，在陽(yáng)光下生活。
說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì )有所了解,但很多人對這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請問(wèn)一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會(huì )說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。
心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說(shuō)，當你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節能力很強。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國留學(xué)，對許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著(zhù)出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì )這樣呢?經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調解能力的不足。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的'心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(cháng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓以及各種宣傳櫥窗都會(huì )給轉自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀(guān)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著(zhù)學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì )欣賞，會(huì )積極進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。
學(xué)生心理健康主題演講稿12
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
早上好!今日我講話(huà)的題目是《創(chuàng )心理特色校，健康心理，歡樂(lè )人生》。
金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎?其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛生日，國家衛生健康委員會(huì )在今年的雙十日呼吁全國人民，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來(lái)助陣，一起為心理健康打call!演員楊紫，是今年的精神衛生宣揚大使。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，英勇面對生活，你是最獨一無(wú)二的存在�！闭\然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病�！蹦敲�，我們怎樣才能擁有陽(yáng)光健康的心理呢?
首先，我們要正確熟悉自己，接納自己，探究自己更多的可能性。
我們都是獨一無(wú)二的個(gè)體，有著(zhù)自己獨特的共性，不必過(guò)多給自己添框設限，許多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的，很難轉變，無(wú)意識地也給自己貼了標簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(cháng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探究自己，持續不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探究將來(lái)的可能性。來(lái)，跟著(zhù)老師做一個(gè)探究的嘗試，假如你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺(jué)得自己很有成就感，不妨跟著(zhù)老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒(méi)有哪個(gè)細節讓你印
象特殊深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價(jià)你的?當你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì )發(fā)覺(jué)，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學(xué)習和生活也是一特別重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調整、再?lài)L試，你會(huì )發(fā)覺(jué)你將遇見(jiàn)更美妙的自己。
除了正確熟悉自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì )賜予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì )更情愿在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習或生活。談到人際關(guān)系，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受，尊敬每個(gè)人的'看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會(huì )表達自己，誠懇地表達自己的心情和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最終，我們還可以多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì )讓你感覺(jué)自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì )讓你感到歡樂(lè )。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校內，共創(chuàng )心理特色校。祝福大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，歡樂(lè )幸福的人生!
我的講話(huà)完畢。感謝大家!
學(xué)生心理健康主題演講稿13
在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來(lái)5月25日——2021年大、中學(xué)生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，此節日的核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。也就是說(shuō)，心理健康節的本質(zhì)是引導同學(xué)們在生理發(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認識自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì )感到強烈的不適，很大程度上是因為拒絕接受現實(shí)，才會(huì )產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì )意識到世界的復雜性，他會(huì )做到去理解，也不去糾結過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì )把目光調整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因為學(xué)習跟大多數同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內心也容易產(chǎn)生不愉快的`感受，有時(shí)甚至會(huì )爆發(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì )站在客觀(guān)的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因為他們能夠做到對事不對人，即把對事物的看法與評價(jià)一個(gè)人區分開(kāi)了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實(shí)有錯，也不會(huì )立馬跳出來(lái)大聲苛責，而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著(zhù)自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對對錯錯都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長(cháng)的邀請。既然如此，不如去做些有意義的適應和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
學(xué)生心理健康主題演講稿14
老師們、同學(xué)們：
我今日講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。
在我們的四周，有的人心情反復無(wú)常，時(shí)而熱忱奔放，時(shí)而緘默寡言，悶悶不樂(lè );有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火;有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，無(wú)所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學(xué)心情嚴峻;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立心情嚴峻。
全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家共享受兩點(diǎn)：
1、要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，每個(gè)人都有自己的'優(yōu)點(diǎn)，不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)，要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊敬。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì )得到更多的歡樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到很多有益的忠告;與人共享歡樂(lè )，歡樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔苦痛，苦痛會(huì )減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多尊敬別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑布滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊敬。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校內、和諧的校內.
學(xué)生心理健康主題演講稿15
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今日我演講的題目是關(guān)注心理健康，在陽(yáng)光下生活。
說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì )有所了解,但許多人對這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請問(wèn)一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會(huì )說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相沖突的范圍內，將個(gè)人心境進(jìn)展成最佳的狀態(tài)。
心理健康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說(shuō)，當你到一個(gè)生疏的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調整力量很強。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一個(gè)女高校生立刻要出國留學(xué)，對很多人來(lái)講這是一件很興奮的事情，可是她呢，隨著(zhù)出國日期的接近，消失持續焦慮擔心、失眠以及其他一些心情上的反常，為什么會(huì )這樣呢?經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)可怕到了異國他鄉在生疏的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與心情調解力量的不足。
人的心情與人的需要能否得到滿(mǎn)意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)意的時(shí)候。這就要求人們擅長(cháng)排解心理障礙，能夠掌握、穩定自己的心情。要養成喜愛(ài)生活、樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的抱負和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境開(kāi)心，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。盼望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的心情，自尊自愛(ài)，善待自己，懇切、謙讓?zhuān)瑘F結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
營(yíng)造美麗的.校內環(huán)境。學(xué)校是同學(xué)的其次個(gè)家，同學(xué)從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內環(huán)境能給同學(xué)“潤物細無(wú)聲”的良好心理影響。校內中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(cháng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓以及各種宣揚櫥窗都會(huì )給轉自同學(xué)美的享受和理性的思索。生物園里生氣盎然，校內里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠/
讓知識帶有溫度。
草茵茵，同學(xué)在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀(guān)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著(zhù)同學(xué)的感官，使同學(xué)受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最簡(jiǎn)單動(dòng)搖我們的心態(tài)，轉變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平凡。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì )觀(guān)賞，會(huì )樂(lè )觀(guān)進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的高校生。
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