- 相關(guān)推薦
三分鐘健康成長(cháng)演講稿范文（通用12篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在我們平凡的日常里，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的三分鐘健康成長(cháng)演講稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 1
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長(cháng)，可以給人們帶來(lái)愉悅，可以給人們帶來(lái)營(yíng)養、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì )給我們的身體帶來(lái)危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯!
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì )生病呢?于是，我帶著(zhù)疑惑來(lái)到了醫院。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現是因為不健康的飲食給我帶來(lái)了麻煩。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的'身體健康�？磥�(lái)運動(dòng)、學(xué)習和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現在上小學(xué)六年級了，校門(mén)口有許多商家，有得賣(mài)文具，有的賣(mài)食品，可誰(shuí)會(huì )想到那些低價(jià)的食品就是“三無(wú)”產(chǎn)品�，F在的學(xué)生買(mǎi)東西總去想到味道如何，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對咸味是那么喜愛(ài)，就如同寫(xiě)作業(yè)一定用藍墨汁是一個(gè)道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì )對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛(ài)生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養保質(zhì)過(guò)期的食品。比如吃油條豆漿不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因為它們的營(yíng)養成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì )對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂(lè )!讓我們從現在開(kāi)始愛(ài)護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 2
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是xx鎮小四(3)班的xxx，我演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)》。
同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養育，才有了你的長(cháng)大成人;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了你的健康成長(cháng)。你屬于父母、家庭、社會(huì )，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命已成為你義不容辭的責任。
可是有些人，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑。記得前不久曾聽(tīng)到過(guò)這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績(jì)不好，受到老師的批評，家長(cháng)的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個(gè)幼小的生命就這樣結束了。聽(tīng)了這個(gè)令人瞠目結舌的事件，當時(shí)我震驚了，真沒(méi)想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來(lái)結束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復返嗎?難道他不知道這一跳會(huì )給多少人留下多少痛苦?
一個(gè)幼小的生命，本該享受著(zhù)同學(xué)的關(guān)心，享受著(zhù)老師的教育，享受著(zhù)父母的呵護，享受著(zhù)爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著(zhù)屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。
人的生命是有限的`，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè )的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，不能因為一時(shí)的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒(méi)有放棄自己對生活的追求，而是憑著(zhù)頑強的毅力創(chuàng )作出著(zhù)名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并通過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段著(zhù)名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應當是這樣渡過(guò)的：當他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭!現已成為一代青年的座右銘。
同學(xué)們，血的教訓不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次!我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。
西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘�！熬次飞�，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿(mǎn)熱情地幫助任何一個(gè)需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿(mǎn)了濃濃的關(guān)愛(ài)，才會(huì )有更多的人愿意與你患難與共，才會(huì )有更多的人愿意做你的朋友，你才會(huì )享受到更多的來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，不管在春風(fēng)得意的時(shí)候，還是在遭遇挫折的時(shí)候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進(jìn)取，健康成長(cháng)，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓自己活得更精彩!
謝謝大家!
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 3
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話(huà)的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營(yíng)養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營(yíng)養日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的`這些不良習慣。
1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營(yíng)養失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據調查現在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類(lèi)疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!
2、其次在吃飯時(shí)要細嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營(yíng)養飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì )引起內部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長(cháng)。
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 4
老師們，同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》
“運動(dòng)是目的，理想是標準�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動(dòng)。只有運動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理入境只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會(huì )已經(jīng)圓滿(mǎn)結束了，但我們仍記得那運動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運動(dòng)員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的'理念時(shí)刻激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )!同學(xué)們，讓我們用運動(dòng)實(shí)現自己的夢(mèng)想，用運動(dòng)創(chuàng )造我們的人生，讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 5
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過(guò)。我常常捫心自問(wèn)：我們該如何珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)呢？
珍愛(ài)生命，就要遠離危險，注意安全�！吧眢w發(fā)膚，受之父母�！覀兊纳歉改附o予的，我們應該珍愛(ài)自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學(xué)路上，我們不要圖一時(shí)之快，亂闖紅燈，橫沖馬路，攀爬欄桿。因為這樣做，隨時(shí)都會(huì )危及我們的生命安全。
珍愛(ài)生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因為一時(shí)失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開(kāi)玩笑。而要像海倫·凱勒那樣，面對病魔，仍頑強不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫(xiě)作。她的著(zhù)作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍著(zhù)最真最美的光芒。
珍愛(ài)生命，還要使自己的生命過(guò)得有意義，最大限度的體現自己的'生命價(jià)值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無(wú)為中度過(guò)，而應讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，為別人創(chuàng )造幸福和快樂(lè )。叢飛叔叔就是那樣的一個(gè)人，他生前收養了一百多名孤兒，供他們上學(xué)，為他們找工作。死后，他還把自己的眼角膜捐獻出來(lái)，讓六個(gè)患者重見(jiàn)光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動(dòng)了整個(gè)中國！
同學(xué)們，讓我們珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)為德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì )主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂(lè )章！
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 6
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《美，在我們身邊，在我們心中》。
愛(ài)美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，卻忽略的內心。其實(shí)，只有純潔的心靈才是真正的美。
美德好比一塊寶石，它會(huì )在樸素背景的襯托下反而顯得更加美麗。美德，它讓人肅然起敬，一個(gè)具有美德的人，人們都會(huì )為他心靈的閃光點(diǎn)而感到自豪。
最美司機吳斌，最美教師鄧麗，最美戰士高鐵成，最美媽媽吳菊萍——一個(gè)個(gè)平凡的名字，卻是讓人感動(dòng)的.名字，讓人震撼的名字。這些最美人物，讓我們感受到了身邊的最美。
美，其實(shí)就在我們的身邊。清晨在校園里打掃衛生的身影是美的，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶的瞬間是美的，跟同學(xué)說(shuō)聲“對不起”是美的，向老師行禮問(wèn)好是美的，下課時(shí)走廊上校園里行走的整齊的隊伍是美的。
你看到路邊那朵無(wú)名小花綻放了嗎?你聽(tīng)到屋后那古槐的絮語(yǔ)了嗎?你看到陽(yáng)光張開(kāi)了的那張笑臉了嗎?你聽(tīng)到雨點(diǎn)在為你前行而擂鼓助威了嗎?走進(jìn)生活吧，美就在你我身邊。
7歲那年，有一件事令我至今記憶猶新。那晚雷雨交加，只有我和媽媽在家。突然間我肚子一陣劇痛，媽媽趕緊背著(zhù)我趕往醫院。一出門(mén)，一陣冷風(fēng)是我和媽媽都不禁顫栗起來(lái)，在向四周張望，一輛車(chē)也沒(méi)有，媽媽二話(huà)沒(méi)說(shuō)沖進(jìn)雨中，奔向醫院。等趕到醫院時(shí)，媽媽因把雨衣全部蓋在我的身上，而媽媽全身濕透，早已分不清哪里是汗水。
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 7
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(cháng)。什么是飲食呢？飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需的各種營(yíng)養素和能量，維持自身的`健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養能提高人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(cháng)壽命。
不合理的飲食，營(yíng)養過(guò)度或不足，都會(huì )給健康帶來(lái)不同程度的危害。有些同學(xué)為求方便，從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些。有賣(mài)羊肉串的、炸排的、烤雞翅。有的同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠(chǎng)、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。 還有飲食中長(cháng)期營(yíng)養不足，可以導致?tīng)I養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，會(huì )影響我們智力生長(cháng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作和學(xué)習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒�？傊�，飲食的合理與否，會(huì )對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營(yíng)養和衛生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
最后，我對全體同學(xué)提幾點(diǎn)希望：
1、熱愛(ài)生活、關(guān)愛(ài)生命，保護好自己。
2、注意飲食衛生，養成良好習慣。
3、管好嘴巴，防止“病從口入”。
4、合理膳食，保持營(yíng)養平衡，杜絕挑食。
5、勤撿節約，吃飽不浪費。
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 8
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是七（1）班的xxx，今天我演講的題目是：“健康成長(cháng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的.社會(huì )環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會(huì )環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著(zhù)戰爭、動(dòng)蕩不安的社會(huì )給人們造成無(wú)盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無(wú)比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機。同時(shí)，要加強運動(dòng)。常言道“生命在于運動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(cháng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì )適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經(jīng)常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂(lè )健康的成長(cháng)吧！
謝謝大家！
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
校園故事像一本書(shū)，翻開(kāi)了，就不想合攏。校園故事像一種美食，吃了，還想吃。校園故事多得像地上的螞蟻，多得像天上的星星，數也數不清。今天，我就給大家講講我的校園故事吧！
一次語(yǔ)文課，我們向老師問(wèn)好之后，同學(xué)們聚精會(huì )神地聽(tīng)課。周老師手捧語(yǔ)文書(shū)，繪聲繪色地講起了課文，教師里不時(shí)傳來(lái)老師的講課聲和同學(xué)們的讀書(shū)聲�！拔恕�，突然，一只蜜蜂小弟暈暈乎乎地飛了進(jìn)來(lái)。頓時(shí)，教室里炸開(kāi)了鍋，膽小的女生嚇得連聲尖叫，調皮的男生直沖蜜蜂揮手。最夸張的要屬盧博藝，他把頭“埋”進(jìn)課桌里。蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盤(pán)旋，左轉轉，右轉轉，好像在享受一次奇妙的旅行。蜜蜂小弟向我們班的齊雨萌飛去，恐怕它被齊小姐的美貌吸引了吧！可是，齊雨萌早就把頭“埋”進(jìn)胸口，蜜蜂小弟見(jiàn)美女對自己不理不睬，只好垂頭喪氣地飛走了。教室里一下子進(jìn)入了高潮，不少男生甚至想借此機大鬧一場(chǎng)。咦，今天的.笑話(huà)大王李原翰怎么一反常態(tài)？他筆直地坐在座位上，好像沒(méi)有把蜜蜂小弟放在眼里，蜜蜂小弟決定會(huì )會(huì )他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——語(yǔ)文書(shū)朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差點(diǎn)被砸死，它哭喪著(zhù)臉，好像對這次旅行不滿(mǎn)意�！巴罋⑹帧毙煸春舐暤貙γ鄯湫〉苷f(shuō)：“你給我滾開(kāi)，否則你的小命就沒(méi)了�！泵鄯湫〉芤宦�(tīng)，好像被嚇呆了，它夾著(zhù)尾巴逃之夭夭了。
每當想起這些校園故事，我都會(huì )情不自禁地笑出聲來(lái)，讓我回味無(wú)窮。
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，
大家好!
我是六年四班的劉，今天我國旗下講話(huà)的主題是《陽(yáng)光運動(dòng)健康成長(cháng)》。
和許多高年級的大哥哥、大姐姐們一樣，我也是一個(gè)十足的體育迷。運動(dòng)場(chǎng)是我經(jīng)常去的地方，足球、乒乓球、游泳都是我非常喜愛(ài)的運動(dòng)。我喜歡和同學(xué)們在操場(chǎng)上踢踢球、跑跑步、流流汗，身心放松，神清氣爽；和同學(xué)們組織一場(chǎng)足球賽，拼搶對抗，不僅強壯臂膀，而且加深友誼；大家團結協(xié)作，為團隊的勝利而歡呼雀躍。
陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)。運動(dòng)讓我身體健康、收獲快樂(lè )。課上注意力集中，自信滿(mǎn)滿(mǎn)；課下精氣神十足，活力充沛。
盼望著(zhù)、盼望著(zhù)，金秋體育節終于來(lái)了。我和熱愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)們都爭相恐后的報名。為了證明自己比別人實(shí)力強，我們課間時(shí)去操場(chǎng)上比試，爭取有限的參賽名額。最終我驕傲地獲勝，參加四乘一百米接力，請大家期待我們的`表現！
運動(dòng)收獲健康，拼搏相伴成長(cháng)，明天的活動(dòng)，讓我們會(huì )用快樂(lè )心情歡度自己的節日，用不斷超越、精彩的社團展示，證明少年與青春的力量。
明日精彩，不見(jiàn)不散！
謝謝大家！
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 11
敬愛(ài)的老師 、 親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書(shū)中取樂(lè )》。
古人云：“書(shū)中自有黃金屋�！睍�(shū)是智慧的源泉、知識的寶庫。讀書(shū)是一種享受，也是一種快樂(lè )。
小時(shí)候，我從漫游書(shū)海中嘗到了不少快樂(lè )。上二年級時(shí)，媽媽對我說(shuō)：“課外書(shū)中有好多故事等著(zhù)和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書(shū)給了我樂(lè )趣。讀安徒生的.《賣(mài)火柴的小女孩》時(shí)，我為小女孩的命運傷心難過(guò);讀《狼牙山五壯士》時(shí)，我為五壯士的堅強、勇敢所感動(dòng);讀《草船借箭》時(shí)，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書(shū)增長(cháng)了我知識。讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》讓我知道了昆蟲(chóng)為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫(xiě)作水平;看漫畫(huà)書(shū)，使我更幽默，更具有想象力。
讀書(shū)給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂(lè )趣，給了我力量。
生活中沒(méi)有書(shū)，就好像天地間沒(méi)有陽(yáng)光;智慧中沒(méi)有書(shū)，就象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。同學(xué)們，多讀書(shū)吧!讓我們在書(shū)的海洋里增長(cháng)知識、獲得快樂(lè )。讓我們在書(shū)的世界里快樂(lè )地飛翔、健康成長(cháng)吧!
謝謝大家!
三分鐘健康成長(cháng)演講稿 12
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天國旗下講話(huà)的題目是“陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)”。
健康是人生最寶貴的財富。古希臘人愛(ài)好跑步，他們留下了一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！
同學(xué)們，每周我們學(xué)校都有課間操和跑操運動(dòng)，這對我們來(lái)說(shuō)都是很好的鍛煉機會(huì )�？墒�，有的同學(xué)沒(méi)有認真對待，做操時(shí)動(dòng)作不規范，跑操時(shí)總在玩耍，影響自己也影響班級形象。在這里我想問(wèn)同學(xué)們幾個(gè)問(wèn)題：到現在為止，你真正掌握了課間操正確的'動(dòng)作嗎？讓你單獨來(lái)做課間操，你敢嗎？你有過(guò)一次從頭到尾都認真、規范做操的經(jīng)歷嗎？在這我倡議：陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)，從課間操和跑操開(kāi)始！
有時(shí)同學(xué)們會(huì )抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少。其實(shí)，學(xué)校給我們提供的活動(dòng)時(shí)間除了課間操，還有體育課。但你認真上課了嗎？有些同學(xué)上課只顧玩耍嬉戲，甚至打鬧，導致自己或同學(xué)受傷，這可不是運動(dòng)。在這里我倡議：認真對待我們的體育課，認真對待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。
希望全體同學(xué)從體育課和課間操做起，積極參加鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，陽(yáng)光、健康地成長(cháng)！
謝謝大家！我們的講話(huà)結束。
【三分鐘健康成長(cháng)演講稿】相關(guān)文章：
健康成長(cháng)的成語(yǔ)03-12
寶寶健康成長(cháng)的句子08-14
主動(dòng)溝通 健康成長(cháng)說(shuō)課稿10-27
呵護心靈健康成長(cháng)散文08-25
心理健康成長(cháng)報告09-19
主動(dòng)溝通健康成長(cháng)說(shuō)課稿11-04
健康成長(cháng)作文（精選26篇）12-26
祝寶寶健康成長(cháng)的句子08-03