有關(guān)教師讀書(shū)演講稿合集5篇
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家整理的教師讀書(shū)演講稿5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
教師讀書(shū)演講稿 篇1
各位同學(xué)：
大家好！宋慶齡主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”，可見(jiàn)，讀書(shū)是一件多么幸福和重要的事，因此借這次機會(huì )，我想和大家從三個(gè)方面談一談讀書(shū)的問(wèn)題：
第一，為什么要閱讀；第二，讀什么樣的書(shū)；第三，怎樣閱讀。
為什么讀。
文學(xué)是人類(lèi)的心靈雞湯，文學(xué)可以救贖人的靈魂，文學(xué)可以充實(shí)人的精神世界，可以提升人的品味。正所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”！
西方人天天祈禱死后能升入天堂。在他們的心中，天堂是那樣的美麗，它誘惑著(zhù)人們，唱著(zhù)頌歌出發(fā)，走過(guò)了一代又一代，一路蒼茫，一路荒涼，一路風(fēng)景，一路輝煌，但還是不見(jiàn)天堂的影子。后來(lái)，圖書(shū)出現了，圖書(shū)館出現了，才使人類(lèi)從凡塵步入天堂成為可能。那兒由無(wú)數充滿(mǎn)智慧，讓人靈魂飛揚的書(shū)，任何一本書(shū)，只要被你真正打開(kāi)，你便會(huì )進(jìn)入一個(gè)與凡塵不一樣的世界。那里光芒萬(wàn)丈，那里流水潺潺，那兒的空氣充滿(mǎn)芬芳……打開(kāi)這些書(shū)，閱讀這些書(shū)，你就可以體驗無(wú)數種別樣的人生，你的心靈就可以無(wú)所羈絆地隨性遨游，那不是天堂還是什么？所以有人說(shuō)“天堂是一座圖書(shū)館”。
一個(gè)高素質(zhì)、高競爭力的人一定是一個(gè)熱愛(ài)閱讀的人，一個(gè)有發(fā)展潛力發(fā)展前途的民族也一定是一個(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的民族。
據研究，猶太人是世界上智力成就最高的民族。如獲得諾貝爾獎的人數至20xx年已達129人，而日本只12人。馬克思、愛(ài)因斯坦都是猶太人。據約10年前的有關(guān)統計表明，在美國前40名的富豪里，猶太人占了40%。有人驚嘆，世界的財富在猶太人的口袋里，猶太人的財富在自己的腦袋里，而讀書(shū)是猶太人成功的第一秘訣。相傳猶太人在孩子很小的時(shí)候，就用蜂蜜滴在《圣經(jīng)》上，然后讓孩子用小手翻書(shū)，孩子不經(jīng)意把手放在嘴里，會(huì )感到書(shū)上的甜味，在幼小的心靈里，對書(shū)本有了終身難忘的美好印象。
美國的閱讀風(fēng)氣也令人羨慕。紐約的人口只有上海的一半，有圖書(shū)館1279個(gè)。美國前總統克林頓在1998年曾簽署“閱讀卓越法案”，規定美國兒童每天必須有一個(gè)小時(shí)在閱覽室度過(guò)。俄羅斯是世界上公認的“讀書(shū)民族”。在俄羅斯的地鐵車(chē)廂里，大部分乘客都捧著(zhù)書(shū)。而且大多數俄羅斯人都喜歡閱讀文學(xué)名著(zhù)。平均每五個(gè)家庭就有一整套“普希金文集”。
北歐小國丹麥人愛(ài)讀書(shū)也出名，連新生嬰兒都算上，丹麥平均每人每年借閱讀書(shū)近20冊。
我想請問(wèn)我們在座的每一位家長(cháng)，每一位同學(xué)，你每天有多少讀書(shū)時(shí)間呢？你家里有多少藏書(shū)呢？都有些什么書(shū)呢？你一年讀幾本書(shū)呢？我們現在有好些學(xué)生除了教科書(shū)幾乎不讀書(shū)——只讀教材能夠算真正的讀書(shū)嗎？前代哲人早就告訴我們“除了教科書(shū)以外什么也不閱讀，那他終將會(huì )連教科書(shū)也讀不好�！睉{老師多年的經(jīng)驗發(fā)現：優(yōu)秀的同學(xué)，各有各的優(yōu)秀，但有一點(diǎn)是共同的，就是喜歡閱讀；不優(yōu)秀的同學(xué)，各有各的不優(yōu)秀之處，但也有一點(diǎn)是共同的，就是不喜歡閱讀。有的同學(xué)也許會(huì )說(shuō)，我每天功課都來(lái)不及完成，學(xué)習都感到困難，每個(gè)周末還要補課請家教，哪有時(shí)間讀書(shū)��？教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：“學(xué)生學(xué)習越感到困難，他在腦力勞動(dòng)中遇到的困難越多，他就越需要多閱讀�！薄皩W(xué)習困難的學(xué)生讀書(shū)越多，他的思考就越清晰，他的智力活動(dòng)就越活躍�！睘榇�，“不要靠補課，……而要靠閱讀、閱讀、再閱讀，——正是這一點(diǎn)在‘學(xué)習困難的’學(xué)生的腦力勞動(dòng)中起著(zhù)決定性的作用�！薄叭绻粋�(gè)學(xué)生廣泛地閱讀，那么在課堂上所講解的任何一個(gè)新概念、新現象，就會(huì )納入他從各種書(shū)籍里汲取到的知識體系里去。在這種情況下，課堂上所講授的科學(xué)知識就具有特殊的吸引力�！甭�(tīng)了這段話(huà)，你是不是有所啟發(fā)呢？家長(cháng)們，請給我們的孩子多買(mǎi)一些書(shū)吧！
讀什么。
老師曾非常高興地了解到我們的同學(xué)都非常喜歡讀書(shū)，顯然現在的問(wèn)題不是讀不讀書(shū)的問(wèn)題，問(wèn)題是讀怎樣的書(shū)的問(wèn)題，當前，很多同學(xué)的閱讀也許是比較混亂的。有些學(xué)生閱讀的書(shū)是不值一讀的，僅僅是滿(mǎn)足于他們的好奇心只是被其中的離奇的情節吸引，這是一種較低層次的閱讀。有些書(shū)，甚至一些低級的爛貨，本來(lái)應丟在垃圾桶里，現在卻在你的書(shū)包里，占據著(zhù)本來(lái)屬于好書(shū)的空間。有些書(shū)，不僅浪費我們的寶貴的讀書(shū)時(shí)間，而且會(huì )污染我們的心靈，壞書(shū)讀得再少也不算少，那是毒藥。
讀書(shū)，就應該讀好書(shū)。書(shū)海實(shí)在太浩瀚了，走進(jìn)一座現代化的圖書(shū)館或書(shū)城，你很快會(huì )眼花繚亂。其中好書(shū)不少，但也還有許多不能被稱(chēng)為好書(shū)的書(shū)，不值得讀的'書(shū)存在著(zhù)，不僅占據了圖書(shū)館或書(shū)城的空間，而且還在占據著(zhù)你們的心靈空間。這是一件多么令人擔心的事情啊。所以，老師今天一再要強調的是要選擇經(jīng)典名篇來(lái)閱讀。
教師讀書(shū)演講稿 篇2
轉眼間，踏上教壇已經(jīng)××年了，我也從一個(gè)稚氣未脫的毛孩子成長(cháng)為在教育教學(xué)中能夠獨擋一面的骨干教師，一路走來(lái)，與閱讀同行，與思考為伴，進(jìn)步著(zhù)，收獲著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)!我慶幸能夠在龍口市××小學(xué)這個(gè)浸潤書(shū)香的沃土里躬身耕耘，我感謝新課改大浪淘沙般的歷練讓我的羽翼得以豐滿(mǎn)。
永遠記得剛參加工作時(shí)領(lǐng)導聽(tīng)我第一堂課的情景，我選的課文是兒歌《讓我們蕩起雙槳》。我拿著(zhù)查找到的教案照本宣科，在臺上聲情并茂地范讀，入情入境地領(lǐng)唱，后來(lái)滿(mǎn)懷期待地提問(wèn)：“‘紅領(lǐng)巾迎著(zhù)太陽(yáng)’一句中，紅領(lǐng)巾代表什么?太陽(yáng)代表什么?”讓我沒(méi)有想到的是，臺下孩子表情木然，領(lǐng)導頻頻搖頭，我自己突然就頭涔涔而汗津津了!鈴聲一響，領(lǐng)導連評課都沒(méi)有進(jìn)行扭頭就走了!頭一次講課的慘痛經(jīng)歷，重重的給我一記當頭棒喝，才得以讓我知道自己的淺薄與無(wú)知。從此我潛下心來(lái)，虛心請教，認真閱讀有關(guān)教學(xué)書(shū)籍，真正做到備學(xué)生，備教材，后來(lái)盡管我真正努力了，但看到同樣的教案為什么別人去上，就能取得那么好的課堂效果?許多的困惑和不解，后來(lái)從書(shū)中都找到了答案。那時(shí)我算是把“書(shū)到用時(shí)方恨少”這句話(huà)領(lǐng)會(huì )到骨子里了�？磥�(lái)，只有胸中有丘壑，才能在課堂上揮灑自如，游刃有余啊!
××年，××校長(cháng)邁進(jìn)了××小學(xué)的大門(mén)，對全體師生提出了“學(xué)習并快樂(lè )著(zhù)，工作并快樂(lè )著(zhù)”的辦學(xué)思想。中文系畢業(yè)的她知識淵博，當然是一個(gè)酷愛(ài)讀書(shū)的人，她率先垂范，帶領(lǐng)大家一起讀名著(zhù)，寫(xiě)體會(huì )，設論壇，開(kāi)講座，還經(jīng)常給大家推薦一些名家名篇，學(xué)校還開(kāi)展了“讀書(shū)演講比賽”、“教師古詩(shī)文朗誦比賽”、“每周隨筆誦讀”等活動(dòng)。老師們在這些活動(dòng)中既提升了文化底蘊，又享受了生活，并讓自己的思想合著(zhù)時(shí)代的脈博一起跳動(dòng)。
于是，我再次翻開(kāi)塵封已久的《唐詩(shī)》、《宋詞》，一股詩(shī)香撲鼻而來(lái)，少年時(shí)那種對詩(shī)詞的熱愛(ài)又奔涌而出。在課堂上我也盡可能多地引用古詩(shī)詞，推薦名句給他們積累背誦，讓孩子們感受到老師是因有詩(shī)詞素養而方顯才華的人。記得那年輔導學(xué)生參加龍口市讀寫(xiě)知識競賽，我和孩子們誦經(jīng)典，賞美文，孩子們取得了非常優(yōu)秀的成績(jì)，誰(shuí)曾想我本人參加輔導老師跟考，竟拔得頭籌，在所有跟考老師中名列榜首。
××年新一輪課改在全國轟轟烈烈展開(kāi)，××校長(cháng)以課改為契機，旗幟鮮明地提出了“實(shí)施綠色教育，提升孩子的生命質(zhì)量”的教育理念。為了盡快適應新課改的要求，徐校長(cháng)首先進(jìn)行的是教師專(zhuān)業(yè)知識、專(zhuān)業(yè)能力的訓練。她帶領(lǐng)我們聆聽(tīng)陶繼新老師的《讀書(shū)與教師生命成長(cháng)》專(zhuān)題報告，在三個(gè)多小時(shí)的報告中，我的情緒始終處在激動(dòng)與震撼之中。品讀經(jīng)典取法乎上，在紛繁中凝神靜氣的精神境界，的確給人以太多啟迪。而眾多讀書(shū)成長(cháng)的精彩紛呈的事例，更是讓人感到了讀書(shū)的力量。
正在我的語(yǔ)文教學(xué)小有成績(jì)，想有所發(fā)展時(shí)，這年我的教學(xué)工作突然來(lái)了個(gè)180度的大轉彎，為了扎實(shí)搞好課改工作，校長(cháng)讓我從原來(lái)的畢業(yè)班語(yǔ)文改科，任教一年級兩個(gè)班的數學(xué)課�？吹轿矣形冯y情緒，她耐心細致地給我做工作。說(shuō)我改教數學(xué)，沒(méi)有條條框框的束縛，再加上教語(yǔ)文那么多好的經(jīng)驗用到數學(xué)教學(xué)上，課會(huì )上得非常豐厚，再說(shuō)，提倡學(xué)科整合嘛，這正是我的優(yōu)勢!于是，我又埋頭學(xué)習《新課程標準》，參加課程培訓，用全新的理念武裝自己的頭腦。因為這是我們實(shí)施課改的第一年，所以聽(tīng)評課，寫(xiě)反思，做總結活動(dòng)特別多。凡有活動(dòng)，我都沖在前面，功夫不負有心人，憑著(zhù)我的努力，我執教的《認識圖形》一課在全市觀(guān)摩課上廣受好評，大獲成功!在××的校園里，我一個(gè)大男人成了典型的孩子王，我帶的兩個(gè)班130多個(gè)孩子都特別喜歡我，上課一呼百應，下課滾在一起，其樂(lè )融融，成了××小學(xué)校園一道獨特的風(fēng)景!
如今五年過(guò)去了，摸著(zhù)石頭過(guò)河，我也伴隨著(zhù)這批學(xué)生走過(guò)了一輪�；仡^審視五年走過(guò)的路，真的非常感激校長(cháng)，是她的高瞻遠矚讓我迅速成長(cháng)為新課改大軍的主力隊員，是她的鼓勵讓我一路上收獲了眾多的掌聲和收獲。在新課改的大潮中，我執著(zhù)地追趕著(zhù)潮頭，如魚(yú)得水。(……個(gè)人成年高級)。
××年學(xué)校承擔了《小學(xué)國學(xué)啟蒙校本課程的開(kāi)發(fā)與研究》的省級重點(diǎn)課題，更為我校開(kāi)展的綠色讀書(shū)活動(dòng)提供了新的契機。古典詩(shī)詞和一些國學(xué)經(jīng)典是我們中華文化的瑰寶。因此，學(xué)校號召廣大師生積極行動(dòng)起來(lái)，“與好書(shū)為伴，與經(jīng)典同行、與大師對話(huà)”。
我因此而有幸走進(jìn)了一方古老而神圣的讀書(shū)領(lǐng)域，聆聽(tīng)著(zhù)學(xué)校特邀專(zhuān)家的精辟論述，沉醉于專(zhuān)為教師精選的經(jīng)典讀物，每天課前10分鐘和學(xué)生一起學(xué)習，星期五下午第三節課和學(xué)生一起誦讀，心靈變的如此安靜祥和。夜深人靜，我心懷景仰，徜徉書(shū)海，從《弟子規》到《千字文》再到《三字經(jīng)》、《論語(yǔ)》、《大學(xué)》……與經(jīng)典為伴，和大師對話(huà)，使我和我的同事們迅速成長(cháng)起來(lái)。
假期里學(xué)校專(zhuān)門(mén)組織起來(lái)集中學(xué)習《論語(yǔ)》，每位老師人手一本于丹的《論語(yǔ)學(xué)習心得》，請來(lái)在研究《論語(yǔ)》方面非常有造詣的教研室陳曙光老師，逐章逐句地給我們講解。校長(cháng)還帶領(lǐng)老師去聽(tīng)蘇靜老師的報告，近距離接觸
“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”的她，領(lǐng)教了她的詩(shī)教，感受了她的博學(xué)多才，短短三年時(shí)間她由一名小學(xué)教師迅速成長(cháng)為大學(xué)教師，簡(jiǎn)直就是個(gè)奇跡。
教師讀書(shū)演講稿 篇3
新學(xué)期，來(lái)了新同學(xué)。在完成班級文化建設時(shí)，我們首先想到的是書(shū)——有意義的，健康的讀物。
因此，班級有了圖書(shū)角，圖書(shū)從孩子們從前看過(guò)的書(shū)籍里挑選而來(lái)�？催^(guò)了的書(shū)擺在圖書(shū)角里，時(shí)間長(cháng)了，漸漸不能吸引大家，激發(fā)不起閱讀興趣。接著(zhù)就有了“書(shū)市交易”�？雌饋�(lái)，這樣的活動(dòng)豐富了孩子們的課余生活，完善了社會(huì )生活的體驗，實(shí)際上，這樣的活動(dòng)使班級與班級之間的圖書(shū)完成了一次交換，也就是班級閱讀內容完成了一次更新。
這樣的活動(dòng)，對孩子教育意義何嘗不是重大的？
書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，是全人類(lèi)的營(yíng)養劑。高爾基、莎士比亞在許多年前就做出了如此準確精深的定義。書(shū)，卻離我們的生活卻越來(lái)越遙遠。網(wǎng)絡(luò )媒體以其直觀(guān)形象的圖文、動(dòng)畫(huà)吸引著(zhù)人類(lèi)的眼球，占據著(zhù)人類(lèi)的生活，同時(shí)也麻痹著(zhù)人類(lèi)的思維。我不敢說(shuō)，人類(lèi)文明的進(jìn)步是人類(lèi)幸福生活質(zhì)量的倒退，但可以說(shuō)，人類(lèi)文明讓我們失去了許多享受的機會(huì )。
其實(shí)，閱讀就是一種生活習慣，這種閱讀習慣是精神上的享受。
從前，好文章隨手偶成，生活的印記、教學(xué)的反思，無(wú)不隨時(shí)隨地引發(fā)一段文字，閑來(lái)捧出讀一讀還覺(jué)得是一件有意思的事。
有一天，看到一個(gè)穿暴走鞋的男孩，怡然自得地走，想到很多，真要提筆寫(xiě)時(shí)，頓感詞窮。
教育改革，前沿理論，曾經(jīng)是我感興趣的話(huà)題。最近的一次教研活動(dòng)中，聽(tīng)一位同行評課，竟有自慚形穢之感。
沮喪之時(shí)，究其原因。
讀書(shū)太少！時(shí)間不夠？忙開(kāi)學(xué)，忙班級事務(wù)，忙教學(xué)常規，忙得沒(méi)有了看書(shū)的時(shí)間�？婶斞赶壬f(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總是會(huì )有的�！睘樽约赫覜](méi)有時(shí)間讀書(shū)的理由不禁讓我羞愧。
將一本書(shū)放在床頭吧！將一本書(shū)放在電腦桌上吧！將一本書(shū)放在辦公桌上吧！甚至將一本書(shū)裝進(jìn)背包里吧！有些做作，可是可以試試。
讓讀書(shū)成為一種習慣，一種生活方式。不管人生浮華，不管風(fēng)云更替，不管花開(kāi)花落，不管云卷云舒，讀書(shū)，會(huì )獲得一份怡然自得的閑適，讀書(shū)，會(huì )擁有一種曠達篤定的人生高度。
閱讀吧，讓心安靜一會(huì )，閱讀吧，讓思想信馬由韁地奔跑一次。就讓我們都喜歡上閱讀吧，不管你是誰(shuí)，不管孩子怎么看，讓我們給孩子做榜樣，讓孩子也喜歡閱讀，讓閱讀成為我們的習慣。
教師讀書(shū)演講稿 篇4
各位領(lǐng)導、老師們：
得覺(jué)認為，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時(shí)，內心的自我就開(kāi)始有了對話(huà)。因此，對于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成習慣的對話(huà)帶來(lái)的結果。
自是內在自動(dòng)產(chǎn)生的能量，是內心的對話(huà)，是情感、情緒產(chǎn)生的來(lái)源。自有一個(gè)成長(cháng)過(guò)程，它會(huì )產(chǎn)生念。念是自說(shuō)給我的話(huà)，是自我保護裝置，它保護我的安全，確保我的快樂(lè )，安全和快樂(lè )是自的基本職能。積極正向的念會(huì )讓人產(chǎn)生正面的能量。消極負性的念會(huì )使人產(chǎn)生負面能量。
在自我內部，自是靈性的開(kāi)關(guān)，是通向覺(jué)的通道，也是我和覺(jué)之間的通道，用感受不斷成長(cháng)。自的存在特點(diǎn)是順應、變化、自由、自在，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動(dòng)。自的活動(dòng)形式是感受，即情感體驗。
我是對外交流，是角色、是標簽、是面具、是習慣，就是一個(gè)人外在顯露出來(lái)的形象。是社會(huì )、家庭里不斷認同的角色、標簽、面具和習慣不斷地被周?chē)舜_認出來(lái)的現在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會(huì )產(chǎn)生責任、壓力、累和無(wú)助，會(huì )受到社會(huì )的影響而產(chǎn)生從眾需求，受社會(huì )、時(shí)代和環(huán)境的影響。
自從出生就一直擁有，自享受快樂(lè )，享受安全，享受自然的狀態(tài)。我從出生后慢慢地被周?chē)�、社�?huì )逐步地標簽出來(lái)，我是一個(gè)從客體逐步走入到被自認同的一個(gè)過(guò)程。
我的角色很多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。
自會(huì )帶著(zhù)情感去運用我，給我指令，讓我去達成目標，以滿(mǎn)足自的快樂(lè )。自我的關(guān)系是從沒(méi)有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內容很難達到完全的協(xié)調，我一直被自引領(lǐng)著(zhù)，我所完成的所有項目所有事件，都源自于自的需求。
當自和我處在平衡的時(shí)候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達成目標的我，這就是自我關(guān)系。
合理的運用自我關(guān)系，主要改變自。因為自不斷地產(chǎn)生念，讓自產(chǎn)生合理的念，適應環(huán)境的念，促使成長(cháng)的念，自我關(guān)系才會(huì )和諧。
當自產(chǎn)生消極的念時(shí)，我們可以用我的強硬外加指令，重復的一些語(yǔ)言、行為、音樂(lè )、軀體的體驗來(lái)改變自的念頭，自我對話(huà)關(guān)系就可以在足夠多的重復內容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動(dòng)狀態(tài)。
自我是一種自然存在狀態(tài)，是在社會(huì )中不能夠覺(jué)知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗、表達和互動(dòng)方式。
自我可理解為是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過(guò)程。自我最終要達成一種平衡關(guān)系，自我就是在情感體驗與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過(guò)程。
自我是一種能量存在狀態(tài)，就像陰陽(yáng)，我是陽(yáng)的顯化，自是陰的存在，用來(lái)跟陽(yáng)互動(dòng)。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當能量耗盡，軀體就會(huì )死亡。自我是變化源，可以變化轉換和消失，能量可通過(guò)自我修煉提升，也會(huì )因自我的互動(dòng)而衰減。自我最大的能量增量在于抓住它的陽(yáng)動(dòng)，陽(yáng)是它真實(shí)的存在和外顯狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì )讓自我的能量越來(lái)越強。
自我是一種初始能量的耗盡過(guò)程和再補充能量的增量過(guò)程的復合體。能夠合理的掌握和運用自我，能量就會(huì )越來(lái)越強。當能量增長(cháng)到一定程度時(shí)就會(huì )轉換成另一種存在狀態(tài)——能量耗盡時(shí)的轉換過(guò)程就是死亡。
得覺(jué)自我理論最核心的是修煉人的自我對話(huà)，順應自然，順應社會(huì )，順應內心的一種自我對話(huà)模式。和諧的自我對話(huà)表現為遇事能積極的面對，不是說(shuō)服自己，而是找到未來(lái)。不是找到做事的理由，而是獲得積極的動(dòng)力點(diǎn)，讓自己積極地面對并不帶負性情緒。展示出的行為張弛有度，符合現實(shí)并能夠順應現實(shí)，不會(huì )因別人的猜測、評判或懷疑而自我內心糾結。
當得覺(jué)對話(huà)模式建立起來(lái)后，對話(huà)者主動(dòng)積極地調適自己，迅速回歸到一個(gè)真實(shí)自我而不帶面具，此時(shí)自起到主導作用，不太受到周?chē)母蓴_和影響。外人看這種人，簡(jiǎn)單，有時(shí)似乎沒(méi)頭腦，但覺(jué)得聰明，處理事情會(huì )很智慧，有真實(shí)感，不知不覺(jué)間逐步成為人群中的核心，使人接收到正向的力量。
得覺(jué)修煉的第一個(gè)狀態(tài)：自信，化解情緒時(shí)間比以前縮短，讓人產(chǎn)生希望，自然的獲得快樂(lè )，展示出樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)，抗挫能力增強，遇事更能夠淡定。
自我對話(huà)的三種狀態(tài)：
第一種人一直生活在過(guò)去里，考慮和處理的問(wèn)題都是過(guò)去的問(wèn)題，在過(guò)去的歲月里不斷清理自己的庫房和儲藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過(guò)去里，更依戀過(guò)去，不斷重復過(guò)去，時(shí)時(shí)處于依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺(jué)和情緒中度日，丟失掉現在的自己和未來(lái)的自己。他的面是朝著(zhù)過(guò)去、朝后的，他倒著(zhù)在走，面向過(guò)去，背向未來(lái)，這是倒退的含義。
第二種人是轉身看著(zhù)現在，他的身心都在忙現在的事情，很少關(guān)注過(guò)去，也沒(méi)時(shí)間顧及未來(lái)，他們一直處理現在的事情。他們一直在抓，抓眼前可以抓住的東西，以為抓住就可以解決所有的問(wèn)題�？床坏轿磥�(lái)，忙碌于現在，沒(méi)有價(jià)值感。
第三種人是往前走的人，他們每一步都面向太陽(yáng)，他們的行動(dòng)跟生命自然發(fā)展軌跡合拍，這樣的人活在夢(mèng)里，敢于放棄過(guò)去不能解決的問(wèn)題，敢于面對未來(lái)的挑戰，精力都放在未來(lái)的夢(mèng)想里、發(fā)展上，把握每一個(gè)當下，走出燦爛的生命，這種人輕松、喜悅。
糾結的人一直在看過(guò)去的事情，忙碌的人一直在關(guān)注現在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得覺(jué)人是一直往前走的，無(wú)論在什么時(shí)候都讓自己覺(jué)知，把自己調整到面對往前走的狀態(tài)，這就是自我對話(huà)的訣竅。
自的表達方式是念，我的表達方式是信，自我的對話(huà)產(chǎn)生信念。信是我的表達方式、行為方式、存在方式、語(yǔ)言方式。
信可以是語(yǔ)言，可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動(dòng)作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會(huì )、自然界、人進(jìn)行交流，當這種表達的能量傳遞出去的時(shí)候，對方就可以感受得到，感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來(lái)表述自己的存在，同時(shí)給自己定位，并找到適合自己的位置，用信息的方式來(lái)確定自己的安全系數。
念，是自產(chǎn)生的，是自的描述方式、表達方式、交流方式和顯化方式。念是自動(dòng)的是自的能量，如念的能量被我收到，我就會(huì )有力，如果我受到這種力量并去完成念的內容，就叫念力，我的行為叫精進(jìn)力。這時(shí)就叫正念。念是用情來(lái)表達它的內容，釋放和儲藏、提升它的能量都與情有關(guān)。
自我對話(huà)和諧：我的角色扮演，在調整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悅、輕松的角色，基本上習慣化，固化下來(lái)，并自動(dòng)地用這樣的習慣去調整自己去扮演新我，同時(shí)快速把可以固定下來(lái)的我進(jìn)一步固定下來(lái)。自能夠迅速地收到我一次一次地確認，并感受到快樂(lè )。自的信息能更進(jìn)一步準確地讓我去達成目標，同時(shí)，自選擇我能夠完成并不斷地開(kāi)發(fā)出我的潛能，讓我生活在一種新奇的狀態(tài)中回饋回來(lái)，幸福地確認，增加自的能量。
自我和諧的第一個(gè)層次，需要到處去充電。第二個(gè)層次可以自己充電了。標準是，目標更清楚，自信心更強，擁有信念，精進(jìn)力增強，無(wú)論遇到什么，都會(huì )自然地有力量的往前走，發(fā)現自己的適應力增強，無(wú)論在什么狀態(tài)下，內心都會(huì )出來(lái)讓自己喜悅的力量，而且可以從多個(gè)渠道、多個(gè)途徑打開(kāi)這樣的開(kāi)關(guān)和渠道，時(shí)時(shí)享受，在具體項目中更加專(zhuān)注并放下與此項目無(wú)關(guān)的事情。
第三個(gè)層次，自我協(xié)調，并感受覺(jué)的存在。自我的對話(huà)，已成為無(wú)需覺(jué)知的習慣。在覺(jué)的感受下，欣賞著(zhù)自我的對話(huà)，輕松面對每一件事情，并從中獲得喜悅。還可清晰地知道，這樣的對話(huà)所產(chǎn)生的最好的結果，并會(huì )視覺(jué)化，同時(shí)可以將過(guò)去所經(jīng)歷的所有生命歷程中可以運用的畫(huà)面整合成一個(gè)系列圖片，并顯化在大腦中，從中獲得快樂(lè )，并在不斷的回放中確認最后的畫(huà)面達成后的景象。
一句話(huà)概括為：自無(wú)雜念，我不亂行，覺(jué)知自我;所得自然，所行無(wú)礙，身心安穩，神聚力足。
得覺(jué)自我對話(huà)：
首先是找到自己的原動(dòng)力，并確認以什么作為能源。人的動(dòng)力源是因為某種需求，無(wú)論是什么需求，都由冥冥中的感覺(jué)帶領(lǐng)自己，這種冥冥中的感覺(jué)就是最本質(zhì)的動(dòng)力源。并找到動(dòng)力源的開(kāi)關(guān)，有了動(dòng)力源，有了開(kāi)關(guān)，就知道加什么原料以及如何往里加了。
接下來(lái)，要找到自己念的提問(wèn)方式和我的說(shuō)話(huà)習慣。對于活在過(guò)去里的人，要用我的語(yǔ)言來(lái)改變念的內容，重復確認并增加跟未來(lái)有關(guān)的內容，延長(cháng)這些內容所需要耗費的時(shí)間;對于活在現在的人來(lái)說(shuō)，也要用我來(lái)改變，但我的語(yǔ)言只需要確認跟未來(lái)有關(guān)系的積極內容;對于活在未來(lái)的人來(lái)說(shuō)，他的念是正念，無(wú)需對話(huà)，只需要確認就是了。
我說(shuō)給念的確認方式一定要符合念的提問(wèn)方式和提問(wèn)的句型，這種方式和句型，是念長(cháng)期的一個(gè)習慣，不被他自己覺(jué)知，得覺(jué)通過(guò)不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問(wèn)的方式和句型中，可被我們運用和嫁接的關(guān)鍵點(diǎn)。我們利用我反復地說(shuō)出可以連接的關(guān)鍵詞，轉換語(yǔ)句，就可以將情緒能量轉換。
以上是我對得覺(jué)自我理論解讀后的體會(huì )，以及對部分重點(diǎn)內容的摘錄吧。對得覺(jué)自我理論的徹底理解和正確運用還相差很遠，但我會(huì )不斷地繼續研讀和運用它，最終達到徹底理解并能夠運用自如為止。
教師讀書(shū)演講稿 篇5
各位領(lǐng)導老師：
大家好。
我是八卦嶺中心小學(xué)的xxx。
今天我演講的題目是：書(shū)，給了我快樂(lè )。
有人說(shuō)，教師是辛勤的園丁，培育美麗的花朵；也有人說(shuō)，教師是春蠶，勞作到死絲方盡；還有人說(shuō)教師是人類(lèi)靈魂的工程師，塑造著(zhù)學(xué)生的精神世界；更有人說(shuō)，教師是蠟燭，燃燒自己，照亮別人。
在我看來(lái)，教師，是一個(gè)永遠與學(xué)生一起學(xué)習，一起成長(cháng)，一起快樂(lè )的人。
今天站在這里，我不想用華麗的詞藻去描述讀書(shū)的美好和意義，只想與大家一起分享我的真實(shí)感受。
教了這么多年的語(yǔ)文，突然改行教數學(xué)，真是不適應。站在講臺上，五十雙眼睛看著(zhù)我，心里非常彷徨，不知道課堂上該講什么，講多少，更讓我害怕的是會(huì )不會(huì )把知識傳授錯了，害怕。。
這些問(wèn)題困擾著(zhù)我，帶著(zhù)這種困擾，我開(kāi)始如饑似渴地投入到讀書(shū)中去。首先為了不把知識講錯，我通讀了小學(xué)數學(xué)的全部教材，了解自己所教的這一部分在整個(gè)體系中所處的位置，及其與前后知識的關(guān)聯(lián)。只要有空閑時(shí)間，我就捧著(zhù)小學(xué)數學(xué)書(shū)在看，所以現在的我站在講臺上充滿(mǎn)了自信，根本不用擔心自己會(huì )不會(huì )講錯，而且自己看數學(xué)書(shū)的一舉一動(dòng)竟然影響了學(xué)生。
有一次課上處理習題，0是不是偶數？大家正在各抒已見(jiàn)，突然有一名學(xué)生站起來(lái)大聲地說(shuō)：“0是偶數�！蔽覇�(wèn)他：“你怎么知道的？”“我跟您一樣，沒(méi)事就看看數學(xué)書(shū)，五年級下冊明明寫(xiě)著(zhù)0是偶數�！彼幕卮鹆钗页泽@，但更令我興奮與欣慰。
對于這位學(xué)生我真誠地進(jìn)行了表?yè)P與鼓勵。所以班里現在形成了一股良好的氛圍，有一部分學(xué)生閑暇時(shí)間就捧著(zhù)數學(xué)書(shū)津津有味地看著(zhù)。數學(xué)書(shū)不光給我帶來(lái)了自信，同時(shí)也給學(xué)生帶來(lái)了知識的回顧。
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