八年級第一次國旗下講話(huà)演講
八年級第一次國旗下講話(huà)演講1
有人說(shuō)：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說(shuō)，人的一生只是由無(wú)數的今天構成的，因為不會(huì )珍惜今天的人，既不會(huì )感懷昨天，也不會(huì )憧憬明天。
樂(lè )觀(guān)的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀(guān)的人，總擔心明天會(huì )發(fā)生什么不測。但生命的內涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時(shí)間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
昨天已是過(guò)眼云煙，再也無(wú)法挽留。如果在昨天，你為取得了一點(diǎn)驕人的成績(jì)而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時(shí)，你今天的時(shí)間也會(huì )從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個(gè)人都會(huì )乘坐“今天”這班車(chē)駛向明天，一天一個(gè)驛站，一天一處風(fēng)景，趁著(zhù)明天還未到來(lái)，我們就應抓住今天，這樣等待著(zhù)你的才會(huì )是果實(shí)累累的明天。
我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實(shí)現明天的崇高理想。
就在上周五，我們結束了這一學(xué)期第一次大型的考試，雖然結果還未揭曉，但在同學(xué)們的臉上，或喜或憂(yōu)，早已展露無(wú)遺。但是，考試已經(jīng)結束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，也許會(huì )受挫，也許會(huì )失敗，但是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹�！笔〔⒉豢膳�，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問(wèn)，至少我們還有夢(mèng)�！蔽覀兊那啻菏菬肓业�，我們的目標是明確的
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應該是：無(wú)怨無(wú)悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿(mǎn)希望的明天。
同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講2
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
新年的鐘聲還縈繞在我們的耳畔，新春的腳步隨著(zhù)我們又走進(jìn)了新的一年。迎著(zhù)美麗的朝霞，伴著(zhù)一聲聲親切的問(wèn)候，今天同學(xué)們又回到快樂(lè )的校園�？吹酱蠹叶稊\的精神和張張笑臉，我相信大家都度過(guò)了一個(gè)溫馨、祥和、愉快的新年。
俗話(huà)說(shuō)：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂(lè )學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會(huì )收獲明禮誠信、樂(lè )學(xué)善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收獲離不開(kāi)耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會(huì )求知、學(xué)會(huì )健體、學(xué)會(huì )合作、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )做人，享受到進(jìn)步的喜悅，享受到收獲的幸福。
上個(gè)學(xué)期，許多同學(xué)經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，在各個(gè)方面都取得了較大的進(jìn)步，其中有一部分同學(xué)的進(jìn)步更加顯著(zhù)，被評為了“三好學(xué)生”“學(xué)習之星”等光榮稱(chēng)號，我希望這些同學(xué)要再接再厲，與學(xué)習困難的學(xué)生結成對子幫扶，帶動(dòng)更多的同學(xué)共同進(jìn)步。相信通過(guò)大家不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進(jìn)取，一定會(huì )大有進(jìn)步，大有作為，同學(xué)們，老師相信你們，你們對自己有信心嗎?我在這里預祝你們每一個(gè)人都能取得成功!在新學(xué)期開(kāi)始之際，我代表學(xué)校對你們提出以下要求，你們必須要做好以下“五個(gè)心”：
一是收心。從寒假的以玩為主，轉變?yōu)橐詫W(xué)為主，盡快調整心態(tài)，投入到新學(xué)期的學(xué)習生活中來(lái)。
二是決心。新學(xué)期有新的開(kāi)始，新的打算，尤其對于六年級畢業(yè)班的學(xué)生，一定要抓緊時(shí)間，訂立目標，下定決心，努力實(shí)現理想。
三是恒心。每個(gè)學(xué)生都要在學(xué)習上多下功夫，多動(dòng)腦、多思考，持之以恒;另外要多讀書(shū)、讀好書(shū)，爭取取得新的輝煌與成績(jì)。
四是愛(ài)心。不僅要提高學(xué)習成績(jì)，同時(shí)還要提高個(gè)人品德修養。學(xué)會(huì )禮貌待人，尊敬師長(cháng)，團結友愛(ài)，互助互愛(ài)，孝順父母。
五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學(xué)會(huì )保護自己，學(xué)會(huì )用知識守護生命。注意校園內外環(huán)境的維持，保持潔凈的校園，人人有責。
同學(xué)們，新學(xué)期又開(kāi)始了，只要我們大家充滿(mǎn)信心，充滿(mǎn)勇氣，踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事，認認真真對待每一個(gè)問(wèn)題，我們就會(huì )有所提高，有所收獲，讓我們用新的心情迎接新的開(kāi)始，那么我們的每一天就會(huì )像冉冉升起的太陽(yáng)，每一天都會(huì )陽(yáng)光燦爛，同學(xué)們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會(huì )更好!
最后，祝全體師生，心情愉快，身體健康，工作順利，學(xué)習進(jìn)步!謝謝!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!今天我講話(huà)的題目是：《讓文明禮儀之花開(kāi)遍校園》中華民族素來(lái)是文明禮儀之邦!溫文儒雅，謙恭禮讓是華夏兒女代代相傳的美德。舉手投足，音容笑貌，無(wú)不體現一個(gè)人的氣質(zhì)與素養。講文明禮儀更是當代小學(xué)生義不容辭的責任。一句溫暖的話(huà)語(yǔ)、一聲親切的問(wèn)候、一副溫和的面孔、一個(gè)彬彬有禮的舉動(dòng)我們都感到心靈的互動(dòng)，情感的交融。
公元前521年春，孔子得知他的學(xué)生奉魯國國君之命，要前往周朝京都洛陽(yáng)去朝拜天子，覺(jué)得這是個(gè)向周朝守藏史老子請教禮制學(xué)識的好機會(huì )，于是征得魯昭公的同意后，與宮敬叔同行。到達京都的第二天，孔子便徒步前往守藏史府去拜望老子。正在書(shū)寫(xiě)《道德經(jīng)》的老子聽(tīng)說(shuō)譽(yù)滿(mǎn)天下的孔丘前來(lái)求教，趕忙放下手中刀筆，整頓衣冠出迎�？鬃右�(jiàn)大門(mén)里出來(lái)一位年逾古稀、精神矍鑠的老人，料想便是老子，急趨向前，恭恭敬敬地向老子行了~禮。進(jìn)入大廳后，孔子再拜后才坐下來(lái)。老子問(wèn)孔子為何事而來(lái)，孔子離座回答：我學(xué)識淺薄，對古代的禮制一無(wú)所知，特地向老師請教。老子見(jiàn)孔子這樣誠懇，便詳細地抒發(fā)了自己的見(jiàn)解。
同學(xué)們，孔子被世人尊稱(chēng)為圣人，他之所以能譽(yù)滿(mǎn)天下，與他的謙虛有禮、好學(xué)向上是分不開(kāi)的!我們吳城中學(xué)學(xué)生的日常行為規范總體是好的。在校園中我們�？吹街鲃�(dòng)跟老師問(wèn)好的學(xué)生;在食堂，我們也常見(jiàn)到有序的隊伍。但是我們也不無(wú)遺憾地發(fā)現，學(xué)生中還存在著(zhù)一些極不文明的言行，如個(gè)別同學(xué)在校吃零食，課間喧嘩、亂扔亂丟垃圾、不遵守作息時(shí)間等等。為了切實(shí)提高每位學(xué)生的日常行為習慣，向不文明行為告別，建立整潔優(yōu)美、文明有序的校園環(huán)境。個(gè)個(gè)成為有禮貌，講究禮儀的新時(shí)代好少年。我們向全體吳城中學(xué)的學(xué)生發(fā)出倡議：
1、熟記并能正確使用：請、您好、謝謝、對不起、再見(jiàn)十字文明用語(yǔ)。不講臟話(huà)、粗話(huà)，見(jiàn)到老師、長(cháng)輩或來(lái)賓時(shí)，能主動(dòng)敬禮或問(wèn)好。
2、管住自己的口，不吃零食，不說(shuō)臟話(huà)，不出口傷人，不大聲喧嘩;管住自己的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫(huà)，不吵鬧打架;管住自己的腳，不踐踏花草，不在墻壁上留下腳印。
3、養成良好的個(gè)人衛生習慣，勤換衣服、勤洗澡。以朝氣蓬勃、文明高雅的形象展現在大家面前。
4、要學(xué)會(huì )站、學(xué)會(huì )坐、學(xué)會(huì )走、學(xué)會(huì )微笑。知道站如松坐如鐘、知道微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言。
5、積極參加學(xué)校的各項活動(dòng)，在活動(dòng)中展現自己、鍛煉自己、提高自己。爭做禮儀之星。
同學(xué)們，文明整潔的校園需要我們共同來(lái)創(chuàng )建。希望每一位同學(xué)積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起、從現在做起、從小事做起，讓文明禮儀之花開(kāi)遍整個(gè)校園。
請同學(xué)們一定要記�。翰粚W(xué)禮，無(wú)以立。不學(xué)禮，無(wú)以立。謝謝大家!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講4
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
有這樣一個(gè)故事。一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑�，忙�?xiě)信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫(xiě)了一封回信："親愛(ài)的朋友，謝謝你來(lái)信安慰我，我現在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。"對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
同學(xué)們，在家中，當你吃著(zhù)可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當你穿著(zhù)漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì )漠視這些來(lái)之不易的東西，父母們每天要在工作崗位上辛苦的工作十幾個(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？可面對父母語(yǔ)重心長(cháng)的教誨，我們的孩子卻無(wú)動(dòng)于衷，會(huì )感到厭煩，甚至無(wú)禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說(shuō)，這樣做對嗎？我認為，作為孩子，要學(xué)會(huì )對父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無(wú)優(yōu)。對他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽(tīng)話(huà)、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對老師辛勤勞動(dòng)，你是否學(xué)會(huì )了感恩？老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì )為你感到高興、為你的成功慶賀。當他們看到你們學(xué)習上
出現了滑坡，學(xué)習習慣散漫的時(shí)候，對你提出了警告或批評，也許有的同學(xué)會(huì )反感老師的批評，但請記住一句話(huà)：忠言逆耳利于行！你應當感謝老師的批評，正是這些批評，你的人生才會(huì )減少遺憾和后悔。對于有些學(xué)習有困難或不想學(xué)習的同學(xué)，老師無(wú)私的幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當你長(cháng)大成人過(guò)著(zhù)舒適安逸生活的時(shí)候，你能給老師什么回報？而老師從不奢求這些。所以，我認為只要有良知的學(xué)生，都應當以實(shí)際的學(xué)習行動(dòng)來(lái)回報老師對你們的教育！
同學(xué)們，我們應該學(xué)會(huì )感恩，應該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養育，感恩老師給了我們教育和培養，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會(huì )給了我們成長(cháng)的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的一切。
八年級第一次國旗下講話(huà)演講5
老師們、同學(xué)們：
早上好，我今天講話(huà)的題目是《愛(ài)護校園環(huán)境衛生》。學(xué)校的衛生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設的窗口，也是我們全體師生素質(zhì)高低的綜合反映。由于有些同學(xué)還存在不良的衛生習慣，經(jīng)常給校園文明帶來(lái)不良影響。春天是呼吸道傳染病的高發(fā)期，搞好我們的校園環(huán)境尤為重要。
然而在我們的校園里，常常會(huì )看到一些不和諧的音符。比如：投不中的垃圾被丟棄在垃圾桶外，校園操場(chǎng)上、花壇里、草地上、角落里丟棄著(zhù)食品包裝，樓梯上不時(shí)看見(jiàn)紙屑和果殼，食堂里的飯菜遺留在餐桌上，教室里的垃圾熟視無(wú)睹，雪白的墻壁上被鞋印玷污……
因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習、生活中積極主動(dòng)做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進(jìn)健康成長(cháng)。如何養成良好的衛生習慣呢，全體同學(xué)都應該做到以下幾點(diǎn)：
1、要努力克服隨手亂丟的壞習慣, 養成隨手撿拾地面上廢棄物的好習慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾筒里，確保地面的干凈。
2、保持地面、黑板、桌椅、窗臺的潔凈。洗拖把時(shí)，不能把水灑在走廊或撒到墻壁上。衛生打掃干凈了，保潔工作仍要認真對待。值日生小組長(cháng)，隨時(shí)檢查室內外衛生，做到勤查、多督促。
3、保持室內空氣流通。隨著(zhù)天氣逐漸轉暖，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著(zhù)空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
4、愛(ài)護公共設施、不亂涂亂畫(huà)，不踩踏草坪，不攀折樹(shù)枝。自覺(jué)與不文明行為說(shuō)再見(jiàn)，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛士。
學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠，添一份生機，有一個(gè)舒適的學(xué)習生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從點(diǎn)滴做起，愛(ài)護校園環(huán)境，自我約束，相互監督。拾起一片垃圾，留下一方潔凈，為建設美好溫馨的校園而努力奮斗！
八年級第一次國旗下講話(huà)演講6
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是《勞動(dòng)最光榮》。
馬克思曾說(shuō)：“任何一個(gè)民族，如果停止了勞動(dòng)，不用說(shuō)一年，就是幾個(gè)星期也要滅亡�！贝蟀l(fā)明家愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“世界上沒(méi)有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過(guò)辛勤勞動(dòng)而能夠得到的�！眲趧�(dòng)是世界上一切歡樂(lè )和美好事情的源泉，勞動(dòng)是最可靠的財富。因為勞動(dòng)，人類(lèi)社會(huì )才不斷進(jìn)步發(fā)展。
作為一名小學(xué)生，我們要記住以下幾點(diǎn):
首先應當牢記自己的學(xué)習使命。培養高尚的情操，掌握豐富的知識，學(xué)會(huì )更多的技能，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者打下堅實(shí)的基礎，知識就是力量，今天我們學(xué)會(huì )的知識越多，將來(lái)就能為祖國、為人民作出更多的貢獻。
其次，我們應該從小養成愛(ài)勞動(dòng)的好習慣。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床鋪自己疊，自己的書(shū)包自己理;在學(xué)校，積極打掃衛生，時(shí)刻保持整潔;在社會(huì )上，積極參加力所能及的公益活動(dòng)，培養自己的適應能力。
再次,我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)的人最美。無(wú)論是白領(lǐng)還是農民工，無(wú)論是科學(xué)家還是清潔工，他們都是光榮的勞動(dòng)者，都應該得到我們的尊重。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們要牢記樹(shù)立社會(huì )主義榮辱觀(guān)的講話(huà)精神，以辛勤勞動(dòng)為榮、以好逸惡勞為恥，要從小事做起，從點(diǎn)滴做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢(qián)。從小養成愛(ài)勞動(dòng)的習慣。
同學(xué)們，從今天開(kāi)始，從現在開(kāi)始，用我們的雙手去勞動(dòng)，用我們的雙手去釀造更甜美的、更高尚的生活吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講7
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是七年級x班的xx。今天，我演講的主題是：學(xué)習，貴在堅持。
有這樣一個(gè)故事：古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底有一次對他的學(xué)生說(shuō)：“今天我們只做一件最簡(jiǎn)單的也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩�！闭f(shuō)著(zhù)，蘇格拉底示范做了一遍，“從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的。
過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生：“每天甩手300下，哪個(gè)同學(xué)堅持了？”有90%的學(xué)生驕傲的舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅持下來(lái)的學(xué)生只剩下了50%。一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運動(dòng)，還有哪幾個(gè)同學(xué)堅持了？”這時(shí)，整個(gè)教室只有一個(gè)人舉起了手，他，就是后來(lái)成為古希臘大哲學(xué)家的柏拉圖。
孫中山先生，戎馬一生，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的`時(shí)候，推翻了清朝的統治，建立了中華民國。這些故事，情節不同，但意義都是一樣的，它告訴我們，做事，學(xué)習，貴在堅持。我相信許多同學(xué)在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，都給自己定了一個(gè)目標，一個(gè)多月過(guò)去了，你是離目標更近一步，還是更遠了呢？你是否依然保有最初的信念與熱情，并堅持落實(shí)到每一天的行動(dòng)當中呢？
“鍥而不舍，金石可鏤�！蔽覀円獜默F在培養每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的好習慣，并堅持下去。滴水穿石，每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，日積月累，就是令人震撼的大成就。比如早讀，每一天抽出十分鐘來(lái)背幾個(gè)單詞、背幾段話(huà)，如此堅持下去，還愁作文無(wú)話(huà)可說(shuō)嗎？
小學(xué)時(shí)，老師常對我們說(shuō)：“簡(jiǎn)單的事情重復做，重復的事情認真做�！币患轮灰銏猿肿鱿氯�，就會(huì )成為習慣，而這些好習慣便在潛移默化地影響你的一生�！叭艘荒苤�，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強�！蓖瑢W(xué)們，學(xué)習不是一朝一夕的事，功夫在平時(shí)。你的目標就是你的“敵人”，不僅要想著(zhù)達到它，更要超越它。做事不能找借口，再困難的事，只要堅持，也會(huì )離終點(diǎn)更近一步。
學(xué)習是一條漫長(cháng)而艱苦的道路。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。同學(xué)們，讓我們一同堅持，在成長(cháng)的路上共同前行吧！
我的演講結束，謝謝大家。
八年級第一次國旗下講話(huà)演講8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《增強安全意識，掌握避險技能》。
曾經(jīng)有人問(wèn)，世界上最美麗的花朵是什么?有人說(shuō)是牡丹，有人說(shuō)是水仙。但我說(shuō)，最美麗的花朵是那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那么蒼白，是生命創(chuàng )造了無(wú)數的奇跡，是生命豐富了人間，是生命生動(dòng)了世界。
當生命的陽(yáng)光照向你時(shí)，你便是世界上最富有的人。因為你擁有世界上最珍貴的東西生命。人的一生，來(lái)也匆匆，去也匆匆，來(lái)去之間，我們應該把握生命，珍愛(ài)生命。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，學(xué)生的安全問(wèn)題越來(lái)越被學(xué)校和家長(cháng)所重視，但是即便如此，仍然有一組觸目驚心的數據擺在我們面前，據中國青少年研究中心的調查發(fā)現，安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手，我國每年大約有11萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天有將近一個(gè)班的學(xué)生在消失。在此情況下，作
為學(xué)生的我們只有不斷增強安全意識，才能真正學(xué)會(huì )保護自己。千里之堤，毀于蟻~!警惕與安全共存，麻痹與事故相逢，在日常生活中，請同學(xué)們從自身做起，防患于未然，做到以下幾點(diǎn)：
一，學(xué)會(huì )識別~.對陌生人的請求應保持警惕。
二，不喝酒，不吸煙，更不能吸食或注射毒品。
三，不與校外不法人員拉幫結派，嚴守學(xué)校紀律，不進(jìn)入網(wǎng)吧等成人場(chǎng)所。
四，不把危險物品，~品帶進(jìn)校園或教室。
五，在日常生活中要掌握防水防火防電的基本知識和技能。
六，注意飲食衛生。不吃三無(wú)，過(guò)期食品，預防傳染病和食物中毒。七，做到文明禮讓?zhuān)舷聵翘葑⒁獍踩�，不在樓道內追逐打鬧。八，上課期間，特別是體育課、活動(dòng)課，要聽(tīng)從老師的指揮，不做危險動(dòng)作。
九，過(guò)馬路走斑馬線(xiàn)或走天橋，不闖紅燈。
十，禁止在樓道內燃放~。
對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，安全都是如此的重要：它是通往你成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的喜悅;它又是培育幸福的樂(lè )土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時(shí)綻放在你的生命旅程。擁有了安全，雖然不可能擁有一切，但沒(méi)有安全就一定沒(méi)有一切。在人類(lèi)的旅程中，健康是前提，物質(zhì)是基礎，精神是源泉，而安全，則是堡壘。一個(gè)讓我們生命的狀態(tài)時(shí)刻保持安全與平衡，讓我們生存的環(huán)境時(shí)刻充滿(mǎn)寧靜與和諧的堡壘。沒(méi)有了安全，再健康的軀體也在劫難逃，再豐厚的物質(zhì)也會(huì )變得一文不值，再豐沛的精神源泉也如無(wú)本之木。
同學(xué)們，安全無(wú)小事，安全重于天，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以，我們一定要時(shí)刻強化安全意識，提升安全素養，做到警鐘長(cháng)鳴!在此，真心祝愿我們的校園真正成為師生安全的港灣，和諧的家園!我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講9
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!很榮幸能在這涼爽、寧靜的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是創(chuàng )建九無(wú)班級、維護班級榮譽(yù)、信守承諾、實(shí)現夢(mèng)想。
人們常說(shuō)：非淡泊無(wú)以明志，非寧靜無(wú)以致遠。我們也可以斷言：非勤奮無(wú)以成學(xué)，非競爭無(wú)以進(jìn)取,非自律無(wú)以修身，非寬容無(wú)以養性。要做到這些，必須是我們置身于一個(gè)學(xué)風(fēng)優(yōu)良、整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境中。要想營(yíng)造這樣的環(huán)境，必須從我們每一個(gè)人做起，我們的一舉手，一投足，一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)會(huì )心的微笑，一瞥(piē)信任的眼神，去尋找答案。在我們瑯瑯的讀書(shū)聲里，在我們聚精會(huì )神的課堂上，在我們井然有序的各項活動(dòng)中得到落實(shí)。
從5月份開(kāi)始，我們學(xué)校開(kāi)展了九無(wú)班級創(chuàng )建活動(dòng)，即教室整潔無(wú)臟物;衣著(zhù)樸素無(wú)奇裝;團結友愛(ài)無(wú)打架;遵守規章無(wú)違紀;節約用水無(wú)浪費;愛(ài)護公物無(wú)破壞;各類(lèi)考試無(wú)作弊;談吐文明無(wú)臟話(huà);行為文明無(wú)亂丟。學(xué)校的目的是培養我們嚴于律己的品質(zhì)，形成團結向上、奮發(fā)進(jìn)取的班風(fēng)，促進(jìn)大家良好思想品德、行為習慣的養成，要做好這些并不難，學(xué)校的要求是長(cháng)期性的，如果短時(shí)間難以完全做到，我們可以在日常學(xué)習生活中逐步的落實(shí)，關(guān)鍵是看有沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)�；顒�(dòng)一個(gè)月來(lái)，各班紛紛響應，同學(xué)們積極行動(dòng)，但也有一些同學(xué)，改進(jìn)不明顯。比如早操時(shí)我們看到：有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標準，可就是愛(ài)動(dòng)不動(dòng)，懶懶散散。如果從現在做起，認真做好課間兩操的每個(gè)動(dòng)作，以嶄新的姿態(tài)贏(yíng)得健康，塑造形象，展現我們商中學(xué)子的風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏(yíng)得榮譽(yù)、贏(yíng)得好評。
同學(xué)們，每天我們都會(huì )宣誓，當我們舉起右拳，莊嚴地說(shuō)出我們的誓詞時(shí)，我們有沒(méi)有意識到，這是我們的承諾，一諾千金啊，做到自己的承諾是做人的基本要求，因為信守承諾是對心靈的洗禮;信守承諾是對人格的升華;信守承諾是對品質(zhì)的砥礪(dǐl信守承諾是對祖國的忠誠;信守你的承諾，無(wú)論這個(gè)承諾或大或小,或輕或重,或易或難.生命將在你的一個(gè)個(gè)承諾后閃爍燦爛奪目的光芒!
今天，對于每個(gè)高三、初三的哥哥、姐姐來(lái)說(shuō)，都已經(jīng)進(jìn)入復課的關(guān)鍵時(shí)刻。三年苦讀即將臨戰，相信你們有著(zhù)堅強的意志，必勝的信念，將用優(yōu)異的成績(jì)來(lái)回報自己多年付出的辛勞和汗水。人常說(shuō)：人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏，期盼你們取得佳績(jì)，走進(jìn)大學(xué)的殿堂。你們將是我們學(xué)習的榜樣、是每個(gè)商中人的驕傲，在這里我代表全校師生祝福你們實(shí)現夢(mèng)想。最后，是我收藏的一些真心話(huà)，拿出來(lái)與大家共勉：
1、上帝能夠原諒的事,社會(huì )不一定會(huì )原諒;老師能夠原諒的事,老板不一定會(huì )原諒.
2、年輕就是資本,但年輕是學(xué)習知識和打拼事業(yè)的資本,而不是放縱自己和庸碌生活的理由.
3、勿以善小而不為,勿以惡小而為之.人的品性和素質(zhì)是一個(gè)長(cháng)期養成的過(guò)程,而中學(xué),大學(xué)時(shí)的養成往往會(huì )影響你的一生.
4、尊重別人是一種美德.不尊重同學(xué),你將失去快樂(lè );不尊重老師,你將失去品格;不尊重自己,你將失去自我.
5、無(wú)知者無(wú)畏并不可怕,真正可怕的是無(wú)知者還無(wú)所謂.請你記住:不要用無(wú)所謂的態(tài)度原諒自己,對待一切,那會(huì )使一切變得對你無(wú)所謂,也會(huì )使一切變得對你無(wú)所謂,也會(huì )使你成為一個(gè)無(wú)所謂而又無(wú)所成的痛苦的邊緣人。
我的演講到此結束，謝謝大家。
八年級第一次國旗下講話(huà)演講10
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我們3300多名師生又相聚在這里，校園里又響起了瑯瑯的書(shū)聲，桂花樹(shù)下又閃過(guò)了同學(xué)們匆忙的身影，課堂上又亮起了同學(xué)們一雙雙渴求知識的眼睛。我們又捧起課本，我們又提起筆，在書(shū)本上留下一股股墨香。在這里，請允許我代表初中部全體同學(xué)向在座的各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們致以新學(xué)年最真摯的祝福！祝愿老師們身體健康，工作順利！祝愿同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步，天天快樂(lè )！
回首往昔，一路風(fēng)塵，一路凱歌；放眼今朝，陽(yáng)光明媚，充滿(mǎn)希望。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)年，我們xx學(xué)校取得了優(yōu)異的成績(jì)，這是我們xx人的驕傲，但光榮屬于過(guò)去，新的學(xué)年需要我們付出新的努力。
七年級的同學(xué)們，你們剛從小學(xué)進(jìn)入初中，對于你要追求的東西也許你還不知道如何去拼搏，如何去努力，可是童年對于我們大家都是一樣，是一份美好的回憶，不要沉迷于童年的秋千，童年的冰淇淋，你已經(jīng)是初中的學(xué)生了，應該用知識來(lái)充實(shí)自己，應該有勇氣去接受挑戰，做一個(gè)讓自己、讓父母、讓老師都感到驕傲的學(xué)生，在這里希望七年級的學(xué)生們記住成功的背后是努力與奮斗。
八年級的同學(xué)們，你們是否還沉浸在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、灑脫嬉鬧的生活中呢？“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，努力學(xué)習，爭做一個(gè)有良知、有志氣、有計劃的人，爭做一個(gè)特別留心、特別細心、特別專(zhuān)心的人；爭做一個(gè)敢于表現、敢于創(chuàng )新、敢于勝利的人。
作為九年級的同學(xué)，面對我們的是中考，每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，不足300天的時(shí)間里，我們大家都知道該少玩多學(xué)，辛苦這一年，換來(lái)理想高中的通知書(shū)。
同學(xué)們，不管天有多高，海有多寬，路有多遠，靠的只有自己，去一步步接近自己的目標與夢(mèng)想，你的價(jià)值，決定于你自己在多大程度上釋放你自己，創(chuàng )造你自己。大家都是一樣的優(yōu)秀，大家的潛能也不止當前的狀態(tài)，你的旋律由你自己把握。
同學(xué)們，從這一刻起為自己加油，為自己鼓掌，自己的路自己走，好好對待每一個(gè)明天，與老師們一起同心、同樂(lè )、同行。
祝同學(xué)們天天開(kāi)心，成績(jì)越來(lái)越好！謝謝！
八年級第一次國旗下講話(huà)演講11
同學(xué)們：
有一個(gè)人，她永遠占據在你心最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛(ài)她;有一種愛(ài)，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報……這個(gè)人，叫“母親”，這種愛(ài)，叫“母愛(ài)”! 每年5月第二個(gè)星期天是母親節，是我們心中最難以忘卻的日子。這個(gè)節日，是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時(shí)刻記�。焊卸魑覀兊哪赣H。
母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親使我們茁壯成長(cháng)，我們感激;母親給予我們教育和開(kāi)導，使我們獲取知識和力量，我們感激;在我們的生命里，總會(huì )有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，我們更應感激。
感恩是一個(gè)人愛(ài)心、良心、善心、責任心以及忠心的綜合表現。很難想象，一個(gè)對含辛茹苦撫養自己長(cháng)大的父母沒(méi)有孝心，不知報答，對老師、同學(xué)沒(méi)有愛(ài)心，不知敬重的人，將來(lái)能對他的公司，對他的國家負起什么責任?一個(gè)不愛(ài)國，不愛(ài)家，不愛(ài)他人的人，又怎么能夠盡心盡力去建設祖國的明天呢?
不知大家看到過(guò)電視廣告中小男孩為自己母親洗腳的感人片斷，可在現實(shí)生活中，又是否是每個(gè)兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當以涌泉相報”我們或許有時(shí)會(huì )對一個(gè)生疏人的一點(diǎn)關(guān)懷念念不忘，卻對母親的大愛(ài)熟視無(wú)睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開(kāi)導教育我們，給予我們支持和鼓勵。
母親如玉般純潔、象牙雕刻般精致，受母愛(ài)澆灌的生命醞釀著(zhù)純美和芬芳。我們應該懷著(zhù)一顆感恩的心去聆聽(tīng)完母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲，感悟母親陽(yáng)光般的心靈世界……
讓我們從今天開(kāi)始，從孝順母親開(kāi)始，學(xué)會(huì )感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個(gè)暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑臉吧!
在這溫馨的日子里，祝全天下所有的母親——母親節快樂(lè )!一束康乃馨，一句“媽媽?zhuān)量嗔恕本湍茏屇赣H的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點(diǎn)體貼與關(guān)懷，讓母親和我們的家充盈著(zhù)幸福與和諧，我們就迎來(lái)了真正的長(cháng)大!
在此，我想引用一首詩(shī)來(lái)結尾：孩兒的成長(cháng)，是母親再生的希望;孩兒的失敗，是母親酸楚的淚水;孩兒的成功，是母親幸福的微笑。同學(xué)們，你們的母親最希望你做的事情就是：身體健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、心情愉快。你們做到了嗎?
謝謝大家!
八年級第一次國旗下講話(huà)演講12
各位老師、全體同學(xué)們：
大家好！今天我講話(huà)的主題是：學(xué)會(huì )感恩。
俗話(huà)說(shuō) “滴水之恩，當涌泉相報”。是的，知恩圖報是中華民族的傳統美德。我們要懂得感恩。如果你不會(huì )感恩，幸福就離你遠遠的；如果你會(huì )感恩，幸福就會(huì )伴你在人生的路上快樂(lè )的成長(cháng)。那么，我們應該感恩誰(shuí)呢？我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們養育了我們，為我們搭建快樂(lè )成長(cháng)的舞臺。我們要感激老師，感激他們傳授我們的知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強的心。當然，我們也要感激陪伴我們成長(cháng)的朋友們。那么，一個(gè)小學(xué)生，怎樣才能做到感恩呢？我認為，我們應當從我做起，從身邊的小事做起，以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)表達我們的感激之情。
同學(xué)們，我們要心存一顆感恩的心。在家里爸爸媽媽上班回到家，遞上一杯熱茶，送上一個(gè)微笑，說(shuō)上一句“爸爸媽媽辛苦了”，做一些力所能及的事，減輕爸媽的負擔，努力做讓父母放心的好孩子。這就是感恩！在學(xué)校我們勤奮學(xué)習，刻苦鉆研，；課堂上，一個(gè)凝神的眼光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，證明我們全身心投入到學(xué)習中，在專(zhuān)心聽(tīng)老師的講解，每次考試進(jìn)步明顯，讓老師開(kāi)心。這就是感恩！下課后，見(jiàn)到老師，送上一個(gè)淡淡的微笑，說(shuō)一聲親切禮貌的話(huà)語(yǔ)“老師好”，這就是感恩！校園里不亂丟垃圾，不踩踏花草，校園教室里每天三掃，把教室打掃得干干凈凈，還校園班級一個(gè)整潔美麗的環(huán)境，這就是感恩！放學(xué)了排隊走出校門(mén)時(shí)，向老師招招手，說(shuō)上一句“老師再見(jiàn)”，這也是一種感恩。遵守校規校紀，遵守小學(xué)生行為規范，保持良好的學(xué)習生活習慣，這依然是一種感恩，是對新時(shí)代的感恩，是對我們偉大的社會(huì )主義祖國的感恩……。
我們作為新時(shí)代的小學(xué)生，肩負著(zhù)建設祖國的重任，不但要有知識的武裝，更要知恩圖報，善于發(fā)現事物的美好，感受平凡中的美麗，我們就可以以坦蕩的心情、開(kāi)闊的胸懷來(lái)應對生活學(xué)習中的一切困難。
同學(xué)們感恩不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個(gè)人都心存一顆感恩之心讓它永遠綻放出最燦爛的笑容，讓我們美麗的校園學(xué)習生活綻放出迷人的光彩回報這個(gè)五彩的世界吧！
謝謝大家！
八年級第一次國旗下講話(huà)演講13
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們，上午好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是《感恩母親》
有一個(gè)人，她永遠占據在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛(ài)她；有一種愛(ài)，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報……這個(gè)人，叫“母親”，這種愛(ài)，叫“母愛(ài)”！
從我們只會(huì )在襁褓中哇哇啼哭，到我們喃喃學(xué)語(yǔ)叫出第一聲媽媽?zhuān)粡奈覀兊谝淮尾戎?zhù)小腳丫跌跌撞撞地走路，到我們第一次背著(zhù)書(shū)包走向學(xué)校；從我們第一次拿回考試成績(jì)，到我們第一次離開(kāi)母親走上求學(xué)之路……也許你從沒(méi)注意到在這無(wú)數個(gè)的第一次中，在這漫長(cháng)的成長(cháng)道路上，母親為我們付出了多少心血，傾注了多少愛(ài)。你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失敗，每一次犯錯，母親都會(huì )牢牢記在心頭，陪在你身邊，默默的給予你支持……
當我們遇到困難，能竭盡全力來(lái)幫助我們的人，是母親。
當我們受到委屈，能耐心聽(tīng)我們哭訴的人，是母親。
當我們犯錯時(shí)，能毫不猶豫原諒我們的人，是母親。
當我們取得成功，會(huì )衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的人，是母親。
而現在當我們這兒努力學(xué)習，依然牽掛我們的人，還是母親。
生活并非像我們想象的那樣完美，母親的辛勤我們無(wú)法體會(huì )。雖然我們不能為母親分擔生活的艱辛、創(chuàng )業(yè)的艱難，但我們在學(xué)習上可以做到盡量少讓母親操心，在生活中學(xué)會(huì )感恩母親。
感恩是一個(gè)人愛(ài)心、良心、善心、責任心以及忠心的綜合表現。很難想象，一個(gè)對含辛茹苦撫養自己長(cháng)大的母親沒(méi)有孝心，不知報答，對老師、同學(xué)沒(méi)有愛(ài)心，不知敬重的人，將來(lái)能對他的家庭，對他的國家負起什么責任？一個(gè)不愛(ài)國，不愛(ài)家，不愛(ài)他人的人，又怎么能夠盡心盡力去建設祖國的明天呢？
“滴水之恩當以涌泉相報”我們或許有時(shí)會(huì )對一個(gè)陌生人的一點(diǎn)關(guān)懷念念不忘，卻對母親的大愛(ài)熟視無(wú)睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)脾氣……然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開(kāi)導教育我們，給予我們最大的支持和鼓勵。母親如玉般純潔、象牙般精致，受母愛(ài)澆灌的生命醞釀著(zhù)純美和芬芳。我們應該懷著(zhù)一顆感恩的心去聆聽(tīng)母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲，感悟母親陽(yáng)光般的心靈世界……
讓我們從今天開(kāi)始，從孝順母親開(kāi)始，學(xué)會(huì )感恩吧！感恩母親，感恩老師，感恩我們身邊所有關(guān)愛(ài)我們的人。
八年級第一次國旗下講話(huà)演講14
親愛(ài)的老師們同學(xué)們，大家早上好，今天我國旗下講話(huà)的題目是：珍惜時(shí)間東晉詩(shī)人陶淵明曾有過(guò)這樣的感嘆："盛年不重來(lái)，一日難再晨，及時(shí)當勉勵，歲月不待人。"新的一天又開(kāi)始了，有同學(xué)迎著(zhù)晨光，伴著(zhù)朝陽(yáng)，大聲背誦、朗讀；有同學(xué)卻顯得無(wú)所事事；有同學(xué)在課堂上專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖；有同學(xué)卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物；有同學(xué)在作業(yè)，復習中，書(shū)寫(xiě)自己的刻苦；有同學(xué)卻身在教室、心在其它地方玩耍
偉大的文學(xué)家高爾基說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，但是智慧是無(wú)窮的；要珍惜短暫的青春，去創(chuàng )造無(wú)窮的智慧�！蓖瑢W(xué)們，時(shí)間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時(shí)�？蓵r(shí)間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書(shū)聲的晨讀課，時(shí)間老人會(huì )無(wú)意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲；聚精會(huì )神的課堂，時(shí)間老人會(huì )作暫時(shí)逗留，和你共享知識的芳香；全身心投入的晚自修，時(shí)間老人會(huì )放慢步伐和你一起品味學(xué)習的樂(lè )趣懶惰、散漫者只能被時(shí)間毫不留情地留下刺眼的分數，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無(wú)垠
的，學(xué)習是一種艱苦的勞動(dòng)，不下苦功是學(xué)不好的。一個(gè)真正渴望得到知識的人必須珍惜時(shí)間，勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著(zhù)很多古人苦學(xué)的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽(yù)為“書(shū)圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩(shī)人陸游一生酷愛(ài)讀書(shū)，在他房中，柜里裝書(shū)，桌上堆書(shū)，床上鋪書(shū)，他睡覺(jué)枕的還是書(shū)。世界著(zhù)名科學(xué)家牛頓，很少在晚上二三點(diǎn)鐘以前睡過(guò)覺(jué)，為完成實(shí)驗，常常徹夜不眠。那種苦學(xué)精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的，就只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好時(shí)光吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書(shū)聲又響遍菁菁校園的時(shí)候，同學(xué)們，珍惜時(shí)間，辛勤的耕耘吧！努力學(xué)習一定會(huì )給你帶來(lái)成功！預祝同學(xué)們在期末考試取得優(yōu)異成績(jì)！
謝謝大家 我的演講完畢！
八年級第一次國旗下講話(huà)演講15
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家周一早上好!
當我們抬起頭注視著(zhù)鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著(zhù)爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀(guān)看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識時(shí)，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢不當，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著(zhù)幾乎每分鐘就會(huì )出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬(wàn)。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣，讀寫(xiě)姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著(zhù)看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學(xué)習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營(yíng)養物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì )擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì )擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
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