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體育運動(dòng)與健康的演講稿（精選17篇）
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？以下是小編為大家整理的體育運動(dòng)與健康的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育運動(dòng)與健康的演講稿 1
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好，我是高二9班的班主任王xx，今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)，運動(dòng)鑄就快樂(lè )》。站到這里面對大家倍覺(jué)親切，因為臺下有很多同學(xué)是我的老相識，在這片綠色的操場(chǎng)上，我們一起踢過(guò)足球、打過(guò)籃球，一起跑過(guò)圈，一起體味運動(dòng)的快樂(lè )，我們深切地熱愛(ài)著(zhù)這片綠色；但也有些同學(xué)對這片綠色沒(méi)什么感覺(jué)、甚至于厭惡，早操、課間操能躲則躲，體育課盼著(zhù)起霧霾，體活課變成了自習課，說(shuō)到熱愛(ài)體活課的理由竟然是可以早點(diǎn)去食堂吃飯……你身邊有這樣的同學(xué)嗎？或者你是這樣的同學(xué)嗎？當然，還有些同學(xué)認為參加體育運動(dòng)的要么是精力過(guò)剩的要么是身體不好的，像我這樣精力不旺但身體倍棒的也需要參加體育運動(dòng)嗎？
很多同學(xué)對“無(wú)體育不清華”的清華大學(xué)體育考試早有耳聞，清華大學(xué)對在校生的體育要求之嚴格是出了名的，最著(zhù)名的口號是“為祖國健康工作五十年”。清華大學(xué)連續多年在自主招生復試中增加了“體質(zhì)測試”環(huán)節，測試成績(jì)合格以上的考生可獲得額外加分。入學(xué)后，會(huì )專(zhuān)門(mén)為所有新生設立“清華第一堂體育課”，這是我國著(zhù)名體育學(xué)家馬約翰先生在清華任教期間開(kāi)設的，著(zhù)重解讀清華精神，講解清華體育課的要求。體育課程跨度長(cháng)，貫穿本科四年，就拿長(cháng)跑來(lái)說(shuō)，本科階段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能達標，則不能畢業(yè)。且曠課一次扣除10分，事假5分，病假2分。為什么專(zhuān)注培養學(xué)霸的清華大學(xué)如此看重體育運動(dòng)呢？
相信熱愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)都會(huì )有這樣的體會(huì )：在學(xué)習和生活中遭受壓力，遇到暫時(shí)難以解決的困難，心情壓抑無(wú)法宣泄時(shí)，跑跑步、打打球既可以增強體質(zhì)，也給了你釋放不良情緒的.機會(huì )。不良情緒排除后，人的心理敏感強度也就得到了提高，同樣的煩惱對他們的影響會(huì )減弱，相應的抗挫折能力、心理承受力就會(huì )增強。北京大學(xué)兒童青少年衛生研究所曾在20xx年發(fā)布過(guò)一份青少年心理健康數據統計報告，調查顯示，有運動(dòng)習慣的青少年，出現心理問(wèn)題的概率要遠遠低于平均水平。體育運動(dòng)本身就是一種挫折教育，它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無(wú)論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài)，這就是體育運動(dòng)的意義。姚明曾在參加一次學(xué)生活動(dòng)時(shí)說(shuō)過(guò)一句名言，“努力不一定成功，但放棄一定失敗”；創(chuàng )造了北京奧運會(huì )“八金”奇跡的美國著(zhù)名游泳運動(dòng)員菲爾普斯也曾說(shuō)過(guò)，戰勝失敗的唯一辦法是更加勤奮；中國第一位網(wǎng)球“大滿(mǎn)貫”單打冠軍選手李娜曾表示，她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗不只是成功的體驗，還有失敗經(jīng)歷。這無(wú)不體現了體育運動(dòng)帶給他們的人生智慧。
我們還可以通過(guò)體育運動(dòng)找到與自己志趣相投的人，促進(jìn)良好的人際交往。比賽場(chǎng)上的宿敵，私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國的樸泰桓這對亞洲泳壇的宿命對手都曾在對方處于低谷中時(shí)公開(kāi)表示鼓勵，孫楊評價(jià)樸泰桓是“第一個(gè)為亞洲泳壇做出巨大貢獻的人”，20xx年仁川亞運會(huì )，孫楊還在賽場(chǎng)為樸泰桓送去了一個(gè)生日蛋糕；福原愛(ài)和中國女乒隊的交情，那簡(jiǎn)直是半部中國女乒史，她和中國女乒隊的關(guān)系一直非常好，一口十級東北普通話(huà)更是流利的很；當今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒，李宗偉輸多贏(yíng)少，和他人比賽他都是勝券在握，唯獨面對林丹時(shí)總是在關(guān)鍵時(shí)刻手軟，有球迷戲稱(chēng)李宗偉對林丹是“又愛(ài)又恨”，林丹卻說(shuō)兩人之間沒(méi)有恨，都是愛(ài)！這些奧運冠軍們對待友誼的態(tài)度讓我們敬仰，我們雖然不是奧運冠軍，但在體育運動(dòng)時(shí)也有很多交朋友的機會(huì )，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在體育運動(dòng)方面的樂(lè )趣，互相傾訴學(xué)習或生活方面遇到的煩惱，更有利于讓我們保持樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度。
在已經(jīng)過(guò)去20xx年巴西里約奧運會(huì )上，中國女排奪得了奧運冠軍。在這場(chǎng)讓所有中國人淚目的比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會(huì )輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵，這就是女排隊員對團隊精神的最好理解。女排隊員們把國家隊當作自己的家人，為了家人而戰，為了夢(mèng)想而戰，這種對團隊精神的深刻理解，讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的，體育運動(dòng)可以讓我們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )合作，增強團體協(xié)作的能力，在集體的交流中積累經(jīng)驗，學(xué)會(huì )在集體中與他人溝通的技能，進(jìn)而對集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價(jià)值，獲得自信。
同學(xué)們，人生需要靜坐的安謐，散步的悠閑，安謐、悠閑可以讓我們思考；人生也需要運動(dòng)的激情，運動(dòng)可以讓我們激情四射，充滿(mǎn)活力。在馬拉松比賽中，到達終點(diǎn)遠比獲得一個(gè)名次更重要。其實(shí)回頭想一想，我們的學(xué)習又何嘗不是呢？努力的過(guò)程永遠比結果更具價(jià)值。后天就是運動(dòng)會(huì )了，希望參賽的同學(xué)們加油，取得好成績(jì)。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運動(dòng)員們的堅強后盾，不僅要為他們加油助威，更要做好后勤保障工作。當然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運動(dòng)中來(lái)，在青春的年華奔跑起來(lái)，永遠對未來(lái)充滿(mǎn)希望，永遠選擇堅持，永遠都不放棄對夢(mèng)想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運動(dòng)成為一種情懷，讓體育運動(dòng)成為你快樂(lè )的源泉，讓體育運動(dòng)成為你一生的朋友。
體育運動(dòng)與健康的演講稿 2
老師們、同學(xué)們：
上午好！
我是初三（2）班xx，很高興有機會(huì )在這里發(fā)言。本周，是九月的最后一個(gè)完整周，作為一名老生，我知道，一年一度的校園秋季田徑運動(dòng)會(huì )即將拉開(kāi)帷幕。為了使我們共同的校運會(huì )更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序，我將講話(huà)的主題定為：崇尚規則、享受校運。
崇尚規則，首先是崇尚運動(dòng)項目本身的規則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間；比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規則，不能站著(zhù)出發(fā)；比如我們實(shí)行零搶跑規則，運動(dòng)員就必須學(xué)會(huì )聽(tīng)槍跑；比如徑賽項目必須在規定的跑道上進(jìn)行，運動(dòng)員就不能串道，尤其是4x100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動(dòng)員跑出后才能走出跑道，以免對其他道次運動(dòng)員造成阻擋犯規等等。每個(gè)項目都有特定的規則，聽(tīng)從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏(yíng)得勝利，以免造成因違反規則而帶來(lái)的損失。
崇尚規則，還要崇尚場(chǎng)地上的.規則，主要是我們約定俗成的一些紀律性、安全性的規則。比如，我們鼓勵同學(xué)們相互加油助威，但我們堅決反對長(cháng)距離比賽時(shí)的陪跑行為，尤其是在跑道內多人進(jìn)行陪跑，這種行為，既會(huì )對后面的運動(dòng)員造成阻擋，又對裁判員判定圈數和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的必須在各班級定點(diǎn)位置上吶喊加油。再比如，場(chǎng)地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區的時(shí)候，千萬(wàn)要注意，請你們“一停二看再通過(guò)”，時(shí)刻對跑道和場(chǎng)地保持一種高度的敏感性、警覺(jué)性，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來(lái)干擾，也可能對你自身的安全帶來(lái)威脅。另外，在徑賽的終點(diǎn)附近，在投擲區等，保衛處都會(huì )拉起警戒線(xiàn)，那么，請所有觀(guān)看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺(jué)地站在警戒線(xiàn)之外，以免干擾裁判工作，或是帶來(lái)安全隱患。崇尚場(chǎng)地規則，還包括每位同學(xué)都應自覺(jué)地保持場(chǎng)地的干凈整潔，不在運動(dòng)場(chǎng)上制造垃圾，當然，還包括有組織的進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)等等。
崇尚規則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會(huì )，享受校運會(huì )帶給我們的種種美妙與快樂(lè )。
享受校運，享受準備的過(guò)程，準備入場(chǎng)式、準備服裝、準備比賽，每一個(gè)環(huán)節，都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作、提高效率；享受拼搏的過(guò)程，拼搏就是挑戰自我極限的過(guò)程，在最累的時(shí)候、在落后的時(shí)候、在無(wú)望取得勝利的時(shí)候，請記住，你是在和自己戰斗，戰勝自己就是最偉大的勝利；享受加油幫助的過(guò)程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因為這無(wú)數次的一次又一次，賽場(chǎng)變得溫暖，記憶變得美麗。
享受校運，享受起跑線(xiàn)上如離弦之箭的靜與動(dòng)；享受跑道上齊頭并進(jìn)的電閃馳騁；享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣；享受跳躍場(chǎng)上雙眼霍霍的沖擊騰躍、投擲場(chǎng)上萬(wàn)力蓄發(fā)的奮力一擲、裁判席上聚精會(huì )神的忘我工作……
秉著(zhù)一顆享受的心情對待校運會(huì )，那么，場(chǎng)上的運動(dòng)員是道風(fēng)景，場(chǎng)外的所有人都將成為一道不可錯過(guò)的風(fēng)景。所以，校運會(huì )能否成功舉辦，取決于每個(gè)班級、每位老師、每個(gè)同學(xué)的精心準備。讓我們從現在就開(kāi)始張羅起來(lái)，一周后，運動(dòng)場(chǎng)上見(jiàn)！
加油！同學(xué)們！
我的演講結束，謝謝大家！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 3
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的`保障呢！
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習慣是養成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動(dòng)而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年，爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì )勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說(shuō)：我運動(dòng)，我健康！我成長(cháng)，我快樂(lè )！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下發(fā)言的題目是：《我運動(dòng)我健康！》
美國的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財富。確實(shí)，學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財富、友誼等一切都是一后面的零，沒(méi)有健康的身體其他的.一切都無(wú)從談起。
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。而我們除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)呢？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上認真晨跑。跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
體育運動(dòng)與健康的演講稿 5
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我講話(huà)的題目是《運動(dòng)與健康》。
一年一度的春季運動(dòng)會(huì )即將在本周五拉開(kāi)帷幕，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，有利于自身的'身體健康。為保證我校運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，結合學(xué)校實(shí)際情況，現對運動(dòng)會(huì )安全注意事項提出以下幾點(diǎn)建議：
1、各班利用今天班會(huì )時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)會(huì )安全教育，提高學(xué)生對安全問(wèn)題的認識。
2、在運動(dòng)會(huì )比賽期間學(xué)生應服從管理，不得隨意穿越跑道，不得在終點(diǎn)附近和投擲場(chǎng)地嬉戲、打鬧、逗留，以免造成傷害。
3、各班應在劃定區域內觀(guān)看比賽，舉止文明，并保持觀(guān)看區的清潔衛生，不留下任何廢棄物。
4、全體同學(xué)按時(shí)到位，不遲到、不早退，有特殊情況者由家長(cháng)直接向班主任請假，在比賽過(guò)程中學(xué)生不得無(wú)故擅自離校，不得違反學(xué)校的校規校紀。
5、各班應組織后勤小組、衛生監督組以及啦啦隊等，各組專(zhuān)人負責，任務(wù)清楚，人員落實(shí)，最大限度地讓所有學(xué)生都參與到運動(dòng)會(huì )中來(lái)。
6、比賽時(shí)注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應再堅持比賽。
7、運動(dòng)員比賽時(shí)注意事項
�。�1）運動(dòng)員臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
�。�2）比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
�。�3）劇烈運動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲。避免引起胃痛和感冒。
�。�4）比賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物�；加薪曆鄣耐瑢W(xué)，如果參加比賽，盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，比賽時(shí)一定要小心謹慎。
�。�5）運動(dòng)員參加比賽前必須做相應的好準備活動(dòng)，盡量避免和減少運動(dòng)損傷。
另外，提醒大家在運動(dòng)會(huì )期間請愛(ài)護自己的凳子，進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái)，不要放在地上拖動(dòng)，也不要頂在頭頂，以免對自己造成傷害。并請班主任利用班會(huì )時(shí)間對全體學(xué)生進(jìn)行運動(dòng)會(huì )時(shí)的健康和安全教育。
最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
體育運動(dòng)與健康的演講稿 6
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天我講話(huà)的內容是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣！
法國著(zhù)名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動(dòng)成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去，迎接未來(lái)的體測。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強健的體魄來(lái)保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習，我們何樂(lè )而不為呢？
運動(dòng)給我們帶來(lái)很多益處。它讓我們健康，向上，快樂(lè )。什么是體育的`最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的斗志投入到運動(dòng)中，讓運動(dòng)成為習慣。給大家提幾點(diǎn)注意事項：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì )增多。如果經(jīng)常在這類(lèi)天氣出現時(shí)運動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì )對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類(lèi)天氣出現時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運動(dòng)后的放松。在運動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習。
3、運動(dòng)后的飲食。運動(dòng)前一小時(shí)和運動(dòng)后半小時(shí)內不益進(jìn)食�？梢栽谶\動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補充運動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強健的體魄，在體測中取得好的成績(jì)，謝謝！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 7
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是“我陽(yáng)光，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”！
清風(fēng)拂渭水，陽(yáng)光滿(mǎn)長(cháng)安。當陽(yáng)光體育運動(dòng)伴著(zhù)初春綻放的花朵如期而至，我們再一次被胸中氤氳的激情所感召，踏上運動(dòng)的快車(chē)道，開(kāi)始了陽(yáng)光體育運動(dòng)的旅程。陽(yáng)光體育運動(dòng)一如其名，帶給我們的是健康與快樂(lè )，激情與陽(yáng)光。清晨的體育場(chǎng)上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著(zhù)東升的朝陽(yáng)，沐浴著(zhù)和煦的春風(fēng)，有序的慢跑，鍛煉著(zhù)自己的精氣神，給新的一天一個(gè)健康的開(kāi)始。溫柔的陽(yáng)光融進(jìn)身體，體育強健體魄，血液在沸騰著(zhù)，張揚著(zhù)蓬勃的力量。這，青春特有的`力量，是陽(yáng)光體育賜予青春的力量。它無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，它在用一切展示著(zhù)激情與昂揚。即將來(lái)臨的春季運動(dòng)會(huì )，又將是一個(gè)詮釋陽(yáng)光體育運動(dòng)精髓的舞臺。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們將擁有一場(chǎng)運動(dòng)的盛會(huì )。春光普照大地，那攢動(dòng)的人群，在吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)；那奔馳的身影、融入春日的陽(yáng)光。青春的陽(yáng)關(guān)在悄悄的流淌，流淌在那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那發(fā)令槍的聲響里。
浸潤在陽(yáng)光中，運動(dòng)的生命在陽(yáng)光里展現風(fēng)采，生命的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌！這就是青春！因陽(yáng)光體育而更加燦爛的青春！是青春昂揚的斗志和永不言敗的精神給了體育前進(jìn)的動(dòng)力和生存的依托；是體育源源不斷的激情和反復的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇氣。陽(yáng)光下的體育，它給了我們陽(yáng)光般燦爛的心靈，陽(yáng)光下的體育，它用汗水細心澆灌我們如花的青春。聽(tīng)，陽(yáng)光體育在說(shuō)，摔倒了，拍拍塵土，站起來(lái)！受傷了，擦干血跡，繼續拼搏！沒(méi)勁了，咬緊牙關(guān)，堅持到底！失敗了，不要放棄，再來(lái)一次！陽(yáng)光體育讓我們學(xué)會(huì )了堅強，讓我們學(xué)會(huì )了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。廣闊的體育場(chǎng)是為我們搭建的舞臺，張揚吧，年輕的心，讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光！讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采！讓我們永遠在陽(yáng)光下運動(dòng)，在健康中成長(cháng)。
體育運動(dòng)與健康的演講稿 8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
相信大家每一個(gè)人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一個(gè)擊劍的世界。習劍四年，也略有一些自己的體會(huì )和感受，現在，讓我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π桑?/p>
練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù)，這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒(méi)拿到獎并不是問(wèn)題，重在拼搏��！
其實(shí)體育運動(dòng)是相通的，傳遞的精神也是大致相同的，在我看來(lái)，體育運動(dòng)（尤其是擊劍）最重要的`精神就是勇于去嘗試，拼搏。喬丹是一名偉大的籃球運動(dòng)員，他的偉大之處并不是在于他是一個(gè)超級得分機器，而是他那種不到最后永不放棄的.精神體現了他的偉大，我們難道不也應該向他學(xué)習嗎？
體育競賽永遠是勝者為王，敗者為寇的殘酷舞臺，沒(méi)有人會(huì )伸手扶你一把，只有靠自己的努力，才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過(guò)無(wú)數次，其中我人生中最黑暗的時(shí)刻就發(fā)生在暑假，上海少年擊劍錦標賽，原本狀態(tài)不錯的我在第一輪就被淘汰了，這是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情，不過(guò)，這也無(wú)可厚非，競技體育就是這樣，有偶然也有必然。記得在去年11月份左右，我一不小心和教練裝了個(gè)滿(mǎn)懷，導致右手雙骨骨折，使我錯過(guò)了我一生中最后一次兒童組的總決賽，不過(guò)，這也沒(méi)有辦法，這個(gè)悲劇就是這樣發(fā)生了，我只有坦然接受。不過(guò)，骨折過(guò)好了以后，我的狀態(tài)瞬間回復滿(mǎn)格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進(jìn)一步說(shuō)明了體育運動(dòng)有失敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個(gè)道理。
人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么，只有打開(kāi)包裝紙去親口嘗試�！栋⒏收齻鳌肺覉孕�，在運動(dòng)會(huì )上只要你勇敢去嘗試了，勇敢去做了，那么你就是冠軍！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 9
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我校首屆體育節，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內心的熱情，作為世紀中學(xué)的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學(xué)們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學(xué)生正處于長(cháng)知識長(cháng)身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生，是我們每一個(gè)學(xué)生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的.歡樂(lè )，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來(lái)的.興奮和快樂(lè )，同時(shí)切實(shí)感受到了體育鍛煉對身體機能的促進(jìn)作用。 我校的體育節，是對我校全民健身運動(dòng)開(kāi)展成果的一次檢閱，是對我們全體同學(xué)精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個(gè)班的同學(xué)要有團隊精神，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的斗志投入到運動(dòng)中，比一比哪
班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優(yōu)。
為迎接首屆育節的來(lái)臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學(xué)們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學(xué)們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進(jìn)步，表現出世中學(xué)生良好的道德修養。讓我們團結進(jìn)取，共同為世紀中學(xué)的繁榮發(fā)展貢獻力量！
最后，預祝我們世紀中學(xué)第一屆體育節圓滿(mǎn)成功！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 10
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
我們常說(shuō)：生命在于運動(dòng)。中國奧林匹克運動(dòng)的先驅者張伯岑先生說(shuō)：“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現著(zhù)德育的.功能。體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的`意志；體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛(ài)的品質(zhì)；體育更能弘揚我們民族的精神！
我們擁抱冬季清晨的陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。讓我們堅信：我陽(yáng)光，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )！
校園吉尼斯運動(dòng)即將拉開(kāi)帷幕，老師、同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起運動(dòng)吧！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 11
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光體育與健康同行》。
人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒(méi)有健康的身體，就談不上美麗，就不會(huì )有承載智慧的載體，也就不會(huì )有生命活力。
近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)�；谶@樣的.人識，國家把體育教育視為學(xué)校工作的重要組織部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開(kāi)設體育課、早操、大課間操活動(dòng)等內容，認真組織開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
少年強則國強。作為一名學(xué)生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。我們要以更健康的體魄迎接未來(lái)更激烈的挑戰與困難。
對于我們來(lái)說(shuō)，堅持體育鍛煉還應該做好：認真做好每天的早操、大課間活動(dòng)，動(dòng)作整齊、到位，口號嘹亮，行進(jìn)步調始終如一。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側身時(shí)不側身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，悄悄溜號，敷衍了事，缺少主動(dòng)性。這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。在每年學(xué)校進(jìn)行學(xué)生“體質(zhì)健康測試”中有些學(xué)生不積極，敷衍了事。學(xué)生在畢業(yè)時(shí)如果體育成績(jì)不合格，不會(huì )被錄取。在評優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)秀干部時(shí)，沒(méi)有達到良或優(yōu)時(shí)就不能被評。本月學(xué)校又要對全部學(xué)生進(jìn)行體育健康測試并上報，希望同學(xué)們認真測試。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好早操、大課間活動(dòng)、體育課開(kāi)始。俗話(huà)說(shuō)：滾動(dòng)的`石頭不長(cháng)青苔，運動(dòng)的身體青春常在。
適應我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、球類(lèi)運動(dòng)、跳繩等，同學(xué)們可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開(kāi)展的陽(yáng)光體育大課間運動(dòng)，按照相關(guān)規定，保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，鼓勵學(xué)生走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，就是為了增強同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據學(xué)校的計劃，結合自身實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，參加體育活動(dòng)或比賽，多鍛煉身體，多運動(dòng)，并且要持之以恒，才會(huì )有健康的體魄，才會(huì )有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習中去。
在古希臘的巖石上印刻著(zhù)這樣一段格言：“如果你想變處睿智，跑步吧；如果你想擁有健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”
謝謝大家！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 12
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我校首屆體育節，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內心的熱情，作為世紀中學(xué)的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學(xué)們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學(xué)生正處于長(cháng)知識長(cháng)身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生，是我們每一個(gè)學(xué)生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的'愉快、競爭的刺激、合作的歡樂(lè )，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來(lái)的興奮和快樂(lè )，同時(shí)切實(shí)感受到了體育鍛煉對身體機能的促進(jìn)作用。 我校的體育節，是對我校全民健身運動(dòng)開(kāi)展成果的一次檢閱，是對我們全體同學(xué)精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個(gè)班的同學(xué)要有團隊精神，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚的斗志投入到運動(dòng)中，比一比哪
班的`文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優(yōu)。
為迎接首屆育節的來(lái)臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學(xué)們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學(xué)們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進(jìn)步，表現出世中學(xué)生良好的道德修養。讓我們團結進(jìn)取，共同為世紀中學(xué)的繁榮發(fā)展貢獻力量！
最后，預祝我們世紀中學(xué)第一屆體育節圓滿(mǎn)成功！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 13
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！ 很高興能在這里講話(huà)。今天我講話(huà)的題目是《我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )》。
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說(shuō)健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個(gè)1后面的`零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。
為了使我們能有一個(gè)強壯的身體，更好地學(xué)習、工作和生活，健康成長(cháng)，希望全體師生都能在工作學(xué)習之余，積極參加體育運動(dòng)。
動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì )換來(lái)精彩！
動(dòng)起來(lái)，你會(huì )更加可愛(ài)！
動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！
動(dòng)起來(lái)，成功會(huì )向你敞開(kāi)！
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的`一周。大家知道再過(guò)4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)幕了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而更有利于自身的身體健康和成長(cháng)。在這里我要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓練學(xué)習兩不誤。訓練時(shí)，要遵循基本運動(dòng)要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓練，確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習，相互指導，強化團結協(xié)作精神�？鞓�(lè )運動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè )身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。祝愿同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習和生活打下良好的體能基礎。最后，預祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
我的話(huà)講完了，謝謝大家！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 14
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《快樂(lè )運動(dòng)，健康成長(cháng)》
同學(xué)們，運動(dòng)對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，真的是太重要了!“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的!如果說(shuō)健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康雖然不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。古希臘的.山巖上刻著(zhù)這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧�！甭斆鞯念^腦人人都想得到，秘訣則是堅持運動(dòng);健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動(dòng);堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動(dòng)。
參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的.病毒，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。同學(xué)們，露出你的笑臉，伸出你的雙手，做個(gè)運動(dòng)的自己，快樂(lè )的自己，健康的自己!讓我們一起走進(jìn)操場(chǎng)上，走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運動(dòng)的快樂(lè )!堅持做到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”最后，祝愿同學(xué)們在冬季體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!為以后學(xué)業(yè)打下良好的體能基礎。謝謝大家!
體育運動(dòng)與健康的演講稿 15
尊敬的老師，親愛(ài)同學(xué)們：
早上好！
健康是快樂(lè )之本，擁有一個(gè)強健的體魄才是我們認真學(xué)習的資本。我們有的同學(xué)因為學(xué)習而放棄了必要的體育鍛煉，便會(huì )常常在學(xué)習中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽(yáng)下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強壯吧！
有調查顯示，學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，生接近60%，高中生為76%，高達83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調研表明：北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續增長(cháng)，但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過(guò)一半，高中生超過(guò)了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長(cháng)了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%，其中小學(xué)超過(guò)40%，接近70%，高中生則超過(guò)60%，學(xué)生超過(guò)66%。北京師范大學(xué)體育與運動(dòng)學(xué)院院長(cháng)毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現在的.青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長(cháng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調。
今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》指出，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新開(kāi)始，成都市大部分中小學(xué)都開(kāi)展了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”。近一段時(shí)間以來(lái)，市里也開(kāi)展了“百萬(wàn)市民健康跑”等的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
為此我建議：
我們應該學(xué)會(huì )科學(xué)地制定自己的鍛煉，用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，強健體魄。是海綿里的水，我們要下功夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)，走入陽(yáng)光，享受運動(dòng)給我們帶來(lái)的樂(lè )趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養成一種鍛煉習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習生活中去，勞逸結合，事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習和工作，所以我建議，學(xué)生應提高自我健康意識。
請各位同學(xué)參加到陽(yáng)光體育運動(dòng)中，積極響應陽(yáng)光體育運動(dòng)，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂(lè )的笑聲吧！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 16
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天我的題目是：《讓運動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與，力量與精神同時(shí)體現到了極限，賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。
體育的與人類(lèi)的歷史與相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評論說(shuō)：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征；而今天的體育和奧林匹克運動(dòng)則又是感性主義的力量象征�！�
我們的生活不能缺少運動(dòng)。四個(gè)月前，我們觀(guān)看世界杯，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè )部，我們積極參加。上個(gè)星期，我們又經(jīng)歷了總校運動(dòng)會(huì )，在各個(gè)項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿(mǎn)足，獲得向上的力量，養成堅毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前，我通過(guò)體育舞蹈這一運動(dòng)獲得了十三中的特長(cháng)生名額。
進(jìn)入秀麗的.十三中之前，我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中，每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著(zhù)舞。我并不擅長(cháng)排解壓力，那時(shí)的我焦慮、暴躁，完全無(wú)法控制情緒。隨著(zhù)練舞時(shí)間的不斷加長(cháng)，我發(fā)現，唯獨在起舞之時(shí)我能夠放空一切，毫無(wú)顧忌地揮灑汗水，享受舞蹈的快樂(lè )。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現實(shí)的陰影，重新變回那個(gè)開(kāi)朗的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利。
就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員我校參加了20xx中國體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽，來(lái)自各地院校的選手是相當強大，但是，代表省內頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經(jīng)過(guò)一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的`血性，獲得三銀一銅一第四的佳績(jì)。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果，是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此，要向學(xué)校和隊員們表示最誠摯的感謝！
“每一個(gè)不曾起舞的都是對生命的辜負”這句話(huà)已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專(zhuān)業(yè)考試，也會(huì )一直陪我度過(guò)人生。當然，學(xué)習也會(huì )陪伴著(zhù)每一個(gè)人，成功是我們的目標之一，但是體育運動(dòng)并非與學(xué)習水火不融，同學(xué)們是不是會(huì )為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項喜愛(ài)的運動(dòng)，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運動(dòng)的行列。成語(yǔ)“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂(lè )而起舞”，對于同學(xué)們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而”，運動(dòng)應當成為學(xué)習的，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學(xué)子應當是各方面協(xié)調發(fā)展的優(yōu)秀青年，運動(dòng)與學(xué)習一個(gè)也不能落下。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)起來(lái)，用運動(dòng)點(diǎn)亮生命之美！
體育運動(dòng)與健康的演講稿 17
尊敬的老師，親愛(ài)同學(xué)們：
早上好！我是來(lái)自六班的小璇。今天我國旗下講話(huà)的是《陽(yáng)光體育健康成長(cháng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！�
是的，“在于運動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應該積極鍛煉，強身健體�？赡苡袝r(shí)候我們會(huì )抱怨早起晨跑，會(huì )抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，如果沒(méi)有了這些鍛煉的機會(huì )，我們的生活又將變成的呢?
調查數據顯示：現階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調查統計，小學(xué)生的近視率為20%，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內的一些青少年的體育賽事上，往年的最高紀錄也遲遲沒(méi)有人打破. 一把鎖長(cháng)時(shí)間不開(kāi)會(huì )生銹，正如一個(gè)人長(cháng)期不運動(dòng)，也會(huì )引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂(lè )之本，擁有一個(gè)強健的體魄更是我們努力學(xué)習的資本。這也正是國家和學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的根本目的`。
有的同學(xué)可能為了學(xué)習而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松，思維得不到休息，就更不可能進(jìn)行有效的學(xué)習，甚至會(huì )產(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應該去積極運動(dòng)，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動(dòng)。
健康需要運動(dòng)，運動(dòng)孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習當中去。去開(kāi)創(chuàng )屬于我們的健康陽(yáng)光的新世界。
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