關(guān)于運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿范文
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的關(guān)于運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講的題目是《運動(dòng)讓生活更精彩》。
“運動(dòng)讓生活更精彩”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續20個(gè)晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著(zhù)試驗前的工作能力與機能水平。從實(shí)驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來(lái)，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續下降十年，學(xué)生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長(cháng)。身心健康是我們成長(cháng)成材的基礎，正如教育部長(cháng)周濟叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，“加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì )關(guān)注的問(wèn)題，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng )造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場(chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運動(dòng)的快樂(lè )。
本周，我校一年一度的體育節又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運動(dòng)會(huì )，是真正落實(shí)增強我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(cháng)和身心特點(diǎn)的舞臺。參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動(dòng)，會(huì )賦予我們更快、更高、更強的力量；參與運動(dòng)，會(huì )令我們擁有健康與快樂(lè )。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì )投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì )因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿(mǎn)意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時(shí)，我們更明白團結的力量大無(wú)比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動(dòng)帶給我們的精彩！
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿2
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我今天講話(huà)的主題是《運動(dòng)讓生活更精彩》。
愛(ài)因斯坦說(shuō)：我平生喜歡散步，運動(dòng)給我帶了無(wú)窮的樂(lè )趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干、懶于運動(dòng)的人是無(wú)趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，早已忘記了運動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。
是啊，健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。同學(xué)們，校園不只需要嚴肅的學(xué)習氛圍，它更需要運動(dòng)場(chǎng)上活躍的身影。在運動(dòng)中，我們會(huì )體驗到成功的喜悅，磨煉堅強的意志，理解團結的內涵，懂得友誼的真諦。
作為小學(xué)生的我們，正處于長(cháng)身體、長(cháng)個(gè)子的重要時(shí)期，更要意識到體育鍛煉的重要性。在學(xué)好知識的同時(shí)，我們也要重視自己的身體健康。要知道，沒(méi)有健康的體魄，又怎能搞好學(xué)習呢？運動(dòng)其實(shí)不在于多，不在于激烈，而在于合理安排、持之以恒。我們每天要認真做好廣播操，堅持上好體育，在間還可以安排一些有意義的體育活動(dòng)。如：跳繩、打乒乓球、踢毽子等，這樣勞逸結合，不僅能練就健康的體魄，堅持下去，還能大大提高學(xué)習的效率。
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復蘇，到處充滿(mǎn)著(zhù)歡聲笑語(yǔ)，洋溢著(zhù)運動(dòng)的魅力！同學(xué)們！在這個(gè)放飛希望的季節，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志。讓我們牢記：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿3
生命在于運動(dòng)，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的思想，只有健康在受到威脅的'時(shí)候，才會(huì )想到平常應當經(jīng)常運動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，縱然有一時(shí)的興趣和激情，但堅持長(cháng)期鍛煉的人只有少數。
科學(xué)進(jìn)步使人們的勞動(dòng)條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動(dòng)強度大大降低，勞動(dòng)效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現代病也接踵而至。特別是社會(huì )競爭容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著(zhù)人們的正常生活。而運動(dòng)則是對付這些現象最好的良方，我們不僅可從運動(dòng)中得到快樂(lè )，而且可以起到強身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運動(dòng)成為一種習慣，我們可以從小事做起，比如說(shuō)跑步或騎自行車(chē)上班，挑選一兩個(gè)自己喜愛(ài)的體育項目持之以恒地進(jìn)行鍛煉，就能筑牢預防疾病的第一道防線(xiàn)。
“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農村，從機關(guān)到企業(yè)，從青年到成年人……強身健體，已從一種社會(huì )時(shí)尚，日益成為人們的一種生活習慣和方式，成為一種文明素養的體現。
要怎樣才能養成運動(dòng)習慣呢？中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養成運動(dòng)習慣的方法：堅持鍛煉90天。為了證明這一說(shuō)法，他親身實(shí)踐，早晨戴上記步器，堅持每天走上7000步，如今他已堅持了7個(gè)多月。他的體會(huì )是，“堅持21天就從被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，堅持60天會(huì )從主動(dòng)鍛煉變?yōu)樽詣?dòng)鍛煉，堅持90天就會(huì )養成運動(dòng)習慣，并體驗到其中的樂(lè )趣，有了運動(dòng)改善心理，提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹⻊?wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。老師們讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓運動(dòng)像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無(wú)睹的習慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。
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