關(guān)于運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿范文
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編為大家整理的關(guān)于運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿范文,歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿1
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我講的題目是《運動(dòng)讓生活更精彩》。
“運動(dòng)讓生活更精彩”,這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻往往無(wú)疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,a組的人連續20個(gè)晝夜躺在床上,不準坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此,但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈目眩,心跳不正常加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著(zhù)試驗前的工作能力與機能水平。從實(shí)驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而,由于現在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數出現了危險的信號。據調查,近年來(lái),我國學(xué)生體能素質(zhì)連續下降十年,學(xué)生耐力持續下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,“三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴重影響了青少年的成長(cháng)。身心健康是我們成長(cháng)成材的基礎,正如教育部長(cháng)周濟叔叔所說(shuō):“沒(méi)有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題,“加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì )關(guān)注的問(wèn)題,我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng )造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng),如,午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等,讓我們在操場(chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運動(dòng)的快樂(lè )。
本周,我校一年一度的體育節又將拉開(kāi)帷幕,這是學(xué)校的一件大事,召開(kāi)運動(dòng)會(huì ),是真正落實(shí)增強我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措,是發(fā)揮我們體育特長(cháng)和身心特點(diǎn)的舞臺。參與運動(dòng),會(huì )賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動(dòng),會(huì )賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動(dòng),會(huì )令我們擁有健康與快樂(lè )。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣,也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無(wú)緣體會(huì )投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運動(dòng)場(chǎng)面,不參與其中,就不可能體會(huì )因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿(mǎn)頭大汗時(shí),我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿(mǎn)意效果時(shí),我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時(shí),我們更明白團結的力量大無(wú)比。
同學(xué)們,老師們,讓我們一起努力、一起期待運動(dòng)帶給我們的精彩!
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿2
親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
我今天講話(huà)的主題是《運動(dòng)讓生活更精彩》。
愛(ài)因斯坦說(shuō):我平生喜歡散步,運動(dòng)給我帶了無(wú)窮的樂(lè )趣。的確,一個(gè)只知道埋頭苦干、懶于運動(dòng)的人是無(wú)趣的,因為它早已喪失了該有的活力和激情,早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài),早已忘記了運動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。
是啊,健康需要運動(dòng),運動(dòng)促進(jìn)健康。同學(xué)們,校園不只需要嚴肅的學(xué)習氛圍,它更需要運動(dòng)場(chǎng)上活躍的身影。在運動(dòng)中,我們會(huì )體驗到成功的喜悅,磨煉堅強的意志,理解團結的內涵,懂得友誼的真諦。
作為小學(xué)生的我們,正處于長(cháng)身體、長(cháng)個(gè)子的重要時(shí)期,更要意識到體育鍛煉的重要性。在學(xué)好知識的同時(shí),我們也要重視自己的身體健康。要知道,沒(méi)有健康的體魄,又怎能搞好學(xué)習呢?運動(dòng)其實(shí)不在于多,不在于激烈,而在于合理安排、持之以恒。我們每天要認真做好廣播操,堅持上好體育,在間還可以安排一些有意義的體育活動(dòng)。如:跳繩、打乒乓球、踢毽子等,這樣勞逸結合,不僅能練就健康的體魄,堅持下去,還能大大提高學(xué)習的效率。
陽(yáng)春三月,萬(wàn)物復蘇,到處充滿(mǎn)著(zhù)歡聲笑語(yǔ),洋溢著(zhù)運動(dòng)的魅力!同學(xué)們!在這個(gè)放飛希望的季節,讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,在運動(dòng)中增強體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志。讓我們牢記:我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )!
運動(dòng)讓生活更精彩的演講稿3
生命在于運動(dòng),這是眾所皆知的道理,但是人們往往存在“說(shuō)起來(lái)重要,做起來(lái)次要,忙起來(lái)不要”的思想,只有健康在受到威脅的'時(shí)候,才會(huì )想到平常應當經(jīng)常運動(dòng),進(jìn)行體育鍛煉,縱然有一時(shí)的興趣和激情,但堅持長(cháng)期鍛煉的人只有少數。
科學(xué)進(jìn)步使人們的勞動(dòng)條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面,勞動(dòng)強度大大降低,勞動(dòng)效率提高。另一方面,人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖,體質(zhì)下降,糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現代病也接踵而至。特別是社會(huì )競爭容易使人精神緊張,壓力增大,心理疾病困擾著(zhù)人們的正常生活。而運動(dòng)則是對付這些現象最好的良方,我們不僅可從運動(dòng)中得到快樂(lè ),而且可以起到強身健體的作用,提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功,不能指望一蹴而就。要讓運動(dòng)成為一種習慣,我們可以從小事做起,比如說(shuō)跑步或騎自行車(chē)上班,挑選一兩個(gè)自己喜愛(ài)的體育項目持之以恒地進(jìn)行鍛煉,就能筑牢預防疾病的第一道防線(xiàn)。
“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農村,從機關(guān)到企業(yè),從青年到成年人……強身健體,已從一種社會(huì )時(shí)尚,日益成為人們的一種生活習慣和方式,成為一種文明素養的體現。
要怎樣才能養成運動(dòng)習慣呢?中國青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養成運動(dòng)習慣的方法:堅持鍛煉90天。為了證明這一說(shuō)法,他親身實(shí)踐,早晨戴上記步器,堅持每天走上7000步,如今他已堅持了7個(gè)多月。他的體會(huì )是,“堅持21天就從被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉,堅持60天會(huì )從主動(dòng)鍛煉變?yōu)樽詣?dòng)鍛煉,堅持90天就會(huì )養成運動(dòng)習慣,并體驗到其中的樂(lè )趣,有了運動(dòng)改善心理,提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳腿嗣穹⻊?wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。老師們讓我們行動(dòng)起來(lái),讓運動(dòng)像洗臉刷牙一樣成為可以熟視無(wú)睹的習慣,成為一種生活常態(tài),讓生命更加精彩。
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