學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間演講稿
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話(huà)的內容是——合理安排時(shí)間。
同學(xué)們，時(shí)間老人對于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰(shuí)也不多一分鐘，誰(shuí)也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應該如何合理安排一天的學(xué)習與生活呢？下面我來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起
對少年兒童來(lái)說(shuō)，養成按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保證8到10個(gè)小時(shí)，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時(shí)間，這時(shí)讀書(shū)能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書(shū)。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺(jué)主動(dòng)地馬上拿起書(shū)去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習。
每一節課的45分鐘，大家都要認真對待，因為聽(tīng)講的質(zhì)量直接影響著(zhù)學(xué)習成績(jì)�？纯茨愕闹�?chē)�，學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認真聽(tīng)講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開(kāi)始，就請同學(xué)們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會(huì )驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結合。
在緊張的學(xué)習之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠處的'綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書(shū)，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會(huì )使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì )使上節課學(xué)習的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過(guò)的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢？用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復習整理當天學(xué)習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書(shū)籍。那些胡亂寫(xiě)完作業(yè)就覺(jué)得萬(wàn)事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費時(shí)間，因為他們沒(méi)有什么收獲。
同學(xué)們，時(shí)間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時(shí)間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì )給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì )因此變得更加充實(shí)而美好！
謝謝大家，我的演講到此結束。
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