關(guān)于心理健康的演講稿精簡(jiǎn)版

　　關(guān)于心理健康的演講

　　尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們:

　　美不一定體現在光鮮亮麗的外表上，更多的應該是體現在健康的心理上。

　　聯(lián)合國衛生組織曾提過(guò)一個(gè)口號“健康是人類(lèi)的第一財富，健康中有一半是心理健康�！辈⒔忉尳】挡粌H指一個(gè)人沒(méi)有身體上的`疾病，并且是一個(gè)人的良好地精神及社會(huì )適應的狀態(tài)。據有關(guān)機構調查：當今高中生有部分學(xué)生缺乏遠大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問(wèn)題。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實(shí)現全面發(fā)展，卓越成才，是一個(gè)值得我們每一個(gè)人思考的問(wèn)題。

　　我認為首先我們應培養積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習成績(jì)不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨坎坷，這是誰(shuí)都不能避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮斗、去拼搏，就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。

　　其次，提高道德素質(zhì)修養對形成健康心理也有很大的影響�？鬃釉唬骸叭收邏邸�。說(shuō)明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè )，樂(lè )則能久�！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂(lè )的心態(tài)，才有利于人健康長(cháng)壽。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。

　　最后，培養勤奮學(xué)習的好習慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學(xué)習成績(jì)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。因此，我們都必須認真對待學(xué)習，培養積極的學(xué)習興趣，養成良好的學(xué)習習慣，通過(guò)學(xué)習，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，正確對待人生和前途，樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣，生活才會(huì )變得精彩，人生才會(huì )有價(jià)值。

　　愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，健健康康成長(cháng)，做最美的自己。

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