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防震減災知識學(xué)習心得體會(huì )范文（通用15篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編收集整理的防震減災知識學(xué)習心得體會(huì )范文，歡迎閱讀與收藏。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 1
每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類(lèi)是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì )覺(jué)得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語(yǔ);因為災難，廢墟取代高樓;因為災難，有無(wú)數的人失去生命，災難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應的情況下就摧毀人類(lèi)美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的魔鬼所扼殺了。
我們無(wú)法阻止災難的來(lái)臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來(lái)的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動(dòng)，當同學(xué)們沉浸在快樂(lè )的學(xué)習中，忽然哨子響起來(lái)了，同學(xué)們立即起身，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跑出教學(xué)樓，就如一條長(cháng)龍奔向操場(chǎng)，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動(dòng)，一個(gè)個(gè)神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過(guò)老師的積極引導和同學(xué)們的認真態(tài)度，這次演練取得成功。這雖然僅是一次演練，卻是我們成長(cháng)中的一束陽(yáng)光，因為我們在這次練習中取得經(jīng)驗，每一次的演練都是為安全打預防針，在為我們的生命增強免疫力。
在地震災難面前我們難免會(huì )想到四川地震，一座座高樓大廈，一個(gè)個(gè)美好家園，無(wú)數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著(zhù)這慘敗的現象，傾聽(tīng)著(zhù)那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?
在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著(zhù)冷靜，有著(zhù)這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會(huì )生存。日本重視每一次的`演練活動(dòng)，因為看一次防震減災的演練都了自身的經(jīng)驗，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會(huì )認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒(méi)必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會(huì )向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。
所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學(xué)習防震減災當成一項任務(wù)，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫(xiě)人生偉大的篇章。
我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 2
地震災害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jì)鹊娜�，選擇廚房、衛生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。
自然災害，包括人造災害，都是人們最大的.敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風(fēng)等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒(méi)有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來(lái)保護自己，減少災害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來(lái)防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震;1975年遼寧海城大地震;1605年海南瓊州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬(wàn)人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會(huì )有些預兆。比如馬等牲畜會(huì )掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì )涌出洞外;蜜蜂會(huì )驚飛、逃竄;狗會(huì )狂吠，還有一些家畜會(huì )出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現這些動(dòng)物有這些反�，F象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著(zhù)堅固的墻壁或在門(mén)口蹲著(zhù)，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開(kāi)陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽(tīng)從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀(guān)看椅底下避震，要避開(kāi)掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜，避開(kāi)貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車(chē)內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。_自然災害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。
還有許多自然災害，其中有許多是人類(lèi)自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類(lèi)自己砍伐樹(shù)木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：
1、保護森林，種植樹(shù)木，保護水土。
2、工廠(chǎng)不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽(yáng)能。
3、要保護臭氧層，汽車(chē)不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學(xué)防震、防災方面的知識，有防范意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
災難無(wú)情，生命無(wú)價(jià)。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平時(shí)要加強學(xué)習安全知識，提高自救自護能力，掌握在危急情況下機智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長(cháng)、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛(ài)生命。同時(shí)，我希望全體師生能以這次防震減災演練為契機，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”、“和諧校園”。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 3
地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問(wèn)題下，我們要加強對地震預防知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內部物質(zhì)不停的運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì )變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì )發(fā)生急劇的破裂、錯動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是天然地震，另一類(lèi)是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當地震發(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jì)鹊娜�，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。戶(hù)外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開(kāi)高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。
當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實(shí)實(shí)、安安全全的`東西，實(shí)際上卻是很危險的。務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì )有危險的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。
只要沉著(zhù)、冷靜地靜觀(guān)災變，就有可能躲避這次地震。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 4
這次寒假，我們在家里進(jìn)行了一次家庭火災逃生演練。通過(guò)這次演練，讓我們對放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災時(shí)做好自我保護工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì )。
首先，在制定家人的逃生路線(xiàn)時(shí)，就讓我對房屋結構以及逃生路線(xiàn)的規劃，在緊急狀況下應到家中何處避險等問(wèn)題有了初步的了解。在繪制逃生路線(xiàn)圖時(shí)，我對家中消防設施的放置位置，樓道中消防設施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對家中此類(lèi)物品的擺放位置重新做好了規劃。
火災，對每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)可能都是一場(chǎng)災難。每次看到新聞里說(shuō)某某地方又因為各種各樣的原因發(fā)生火災之后，都會(huì )看到聞?dòng)嵹s回來(lái)的屋主無(wú)助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒(méi)事就好，人沒(méi)事就好�！碑敾馂膩�(lái)臨的.時(shí)刻，驚慌失措的人們該怎么辦，該如何自救，該如何向外求救?通過(guò)這次家庭火災逃生演練，我想，這些問(wèn)題的答案，都更加清晰明了了起來(lái)。
在火災發(fā)生時(shí)，應當迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢過(guò)大，則應打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過(guò)多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳的逃生及自救方法，在進(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線(xiàn)，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開(kāi)闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線(xiàn)安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽(yáng)臺上。這樣的作用是，如果火災是從屋外蔓延進(jìn)來(lái)的，那么在陽(yáng)臺這種相對開(kāi)闊的地方，家庭成員可以從陽(yáng)臺向外呼救，等待救援。在萬(wàn)不得已的情況下，還可以使用床單結成布條，讓后讓家庭成員順著(zhù)布條向樓下逃生。
火災所造成的經(jīng)濟損失也許可以用數字來(lái)衡量，但要是連命都沒(méi)了，這些所謂的損失也就沒(méi)有了意義。所以說(shuō)，火災，還是重在預防吧。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 5
通過(guò)今天學(xué)習防震減災知識和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離�，F把學(xué)習心得和大家一起分享：
一、地震來(lái)了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jì)然蛉硕鄨?chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心;蹲下或會(huì )下時(shí)，要盡量蜷曲身體;趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書(shū)桌下;商場(chǎng)書(shū)店的結實(shí)柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠(chǎng)車(chē)間內的機床、大型設備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的.場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
選擇小開(kāi)間、堅固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;
就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開(kāi)人多的地方;
要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結構復雜的構筑物;
避開(kāi)危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等;
避開(kāi)危險場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
二、火災來(lái)了怎么辦
1、沉著(zhù)冷靜：根據火勢實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢不大或沒(méi)有坍塌危險時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢(qián)財而貽誤脫險時(shí)機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 6
觀(guān)看“有備無(wú)患安全相伴”防震減災主題活動(dòng)直播，讓我們認識和了解到地震的危害有多大，所以防震減災，從我做起。
1976年7月28日，河北唐山發(fā)生了7.8級特大地震，2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了8級特大地震，這些特大地震導致幾十萬(wàn)人失去了寶貴的生命，不計其數的老人失去了子女，沒(méi)有了家園。數以萬(wàn)計的兒童沒(méi)有了父母，成了孤兒。面對著(zhù)這一幅幅觸目驚心的畫(huà)面，我想：如果我們人人都了解一點(diǎn)防震知識，面對這些災害我們可能會(huì )少一點(diǎn)傷亡。帶著(zhù)這些問(wèn)題，我在媽媽的帶領(lǐng)下去科技館參觀(guān)“防震減災”科普展。
首先讓我明白了地震的形成是因為地球內部物質(zhì)不停地運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到一定程度時(shí)，就會(huì )發(fā)生可怕的地震。要知道地震的威力是多么大啊，它能把美麗的城市瞬間變成廢墟，能使許多幸福美滿(mǎn)的家庭支離破碎，還帶給許多經(jīng)歷過(guò)地震又失去家人的人嚴重的心靈創(chuàng )傷。
接著(zhù)我又知道了應該怎樣預防地震和緊急躲避?面對地震災害的威脅，我們必須要積極采取技術(shù)和社會(huì )管理措施，加強建筑物及公共設施的抗震能力，最大限度地減輕地震災害造成的`損失。當地震來(lái)臨時(shí)，假如我們在學(xué)校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操場(chǎng)上，如果來(lái)不及跑的同學(xué)就鉆到課桌下面;如果是在家里，就應該躲到衛生間里或者桌子下面;如果是在晚上地震，就要爭分奪秒地向安全地方轉移，避開(kāi)樓房、水塔、煙囪等高大建筑物和電線(xiàn)桿、路燈等高聳支撐物和懸掛物，轉移到空曠場(chǎng)地，千萬(wàn)不要跳樓或靠近陽(yáng)臺窗戶(hù)。
最后讓我學(xué)到了壓埋后的自救措施，第一要保持冷靜，不要慌張;第二要用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶發(fā)生窒息;第三要設法用磚石等支撐身體周?chē)鷶啾跉堅�，防止余震時(shí)再次淹埋;第四呼救時(shí)切忌大喊大叫，容易浪費體力，應該采用敲擊、釋放微波信號等多種手段進(jìn)行呼救;第五尋找和開(kāi)辟通道，朝著(zhù)有亮光和通風(fēng)的地方移動(dòng)。
通過(guò)參觀(guān)“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識�！胺勒饻p災，從我做起”，作為小學(xué)生，我們應該要從小學(xué)習有關(guān)地震知識，學(xué)會(huì )如何保護自己。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 7
3月29日下午，我看了“有備無(wú)患安全相伴”防震減災主題活動(dòng)直播，頗有體會(huì )和啟發(fā)。
“汪，汪，汪……”我們家小狗“豆丁”已經(jīng)莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安撫它，它還是不停地叫，煩躁不安。我疑惑地問(wèn)爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解釋說(shuō)：“這幾天氣候異常，太過(guò)悶熱了吧”�！按_實(shí)是這樣簡(jiǎn)單的原因嗎?”我滿(mǎn)腹疑慮地想著(zhù)。
黑夜降臨，吃晚飯的時(shí)候，突然我感覺(jué)到地板有點(diǎn)微微地震動(dòng)，幾秒后，震動(dòng)加劇，我站起來(lái)環(huán)顧四周，天花板的吊燈像喝醉了酒一樣開(kāi)始不停地晃動(dòng)著(zhù)，飯桌上的碟子，杯子也左右傾斜，像是跳起舞來(lái)一樣。這時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽驚慌失措地大叫“地震啊!”
地震了!我一下子想起在學(xué)校學(xué)過(guò)的地震逃生常識：不慌張不亂跑，一定要保護好頭部，找安全的地方，躲到墻角或桌椅子下，防止被墜物砸傷�；艁y中我拉著(zhù)媽媽躲到了餐桌下，害怕極了。
震動(dòng)在持續了幾十秒鐘后停止了，我讓媽媽趕緊關(guān)掉廚房的煤氣和電閘，逃出了家。出門(mén)后，慌張的媽媽匆忙地沖向電梯，我趕緊制止了她，“媽媽?zhuān)卣鹛由荒艹俗娞莸�，萬(wàn)一發(fā)生余震，電梯壞了，我們就會(huì )被困在里面的”。媽媽聽(tīng)了恍然大悟，我們從樓梯安全通道一直奔跑到了樓下廣場(chǎng)空曠的地方才停下了腳步。
我望著(zhù)家的方向，想到剛剛經(jīng)歷的驚心動(dòng)魄的`逃生，想到這個(gè)生活了10年的家有可能在一瞬間煙消云散，想到我來(lái)不及帶走、陪伴我成長(cháng)的“小伙伴”們.....我情不自禁地痛哭起來(lái)。媽媽撫摸著(zhù)我的頭，安慰我說(shuō)：“傻孩子，生命高于一切，災難降臨的時(shí)候首先應確保生命安全，其他的東西都可以再擁有，但寶貴的生命只有一次”。
“叮咚”，手機收到一條新聞：21：21分發(fā)生規模里氏6.8級的地震，震源中心位于臺灣西南150公里的海底，廈門(mén)有較強的震感。幸好一切都是虛驚一場(chǎng)。
這次的地震逃生體驗，讓我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小無(wú)助，平時(shí)一定要認真學(xué)習和掌握災難逃生技能，才能在遇到災難的時(shí)候從容面對，保全自己寶貴的生命。
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 8
看“有備無(wú)患安全相伴”防震減災主題活動(dòng)直播之后，我有很深的體會(huì )和感悟。
地震，說(shuō)起來(lái)似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過(guò)那么一次。
八歲那年，一個(gè)星期六的晚上，大約8點(diǎn)多，外婆已經(jīng)上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時(shí)，窗簾突然劇烈地晃蕩起來(lái)，墻上所掛的小鈴鐺也發(fā)出“丁零當啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩了。
“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應了過(guò)來(lái)，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來(lái)，快速套好了衣服。
爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進(jìn)衛生間!”說(shuō)著(zhù)，爸爸已經(jīng)帶頭奔向了衛生間，我們也緊跟爸爸的'身后，躲進(jìn)了衛生間。躲在衛生間中，我也感受到了劇烈的晃動(dòng)，不禁有些擔憂(yōu)：這小小的衛生間能堅持住嗎……這時(shí)，震動(dòng)慢慢減弱下來(lái)了，我們當然不會(huì )認為這是地震過(guò)去了，這只是地震之間的間歇而已。
“走!我們利用這個(gè)空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。
聽(tīng)到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開(kāi)了房門(mén)，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過(guò)程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來(lái)的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩了;有的則十分鎮定。
不久，我們便來(lái)到了小區的樓下。小區中已經(jīng)聚集了不少人，顯然也是因為這場(chǎng)突如其來(lái)的地震而跑到這里來(lái)的。他們有不少人抬頭望著(zhù)高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場(chǎng)地震早點(diǎn)過(guò)去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經(jīng)，在祈禱平安。
過(guò)了約莫一個(gè)時(shí)辰，震動(dòng)終于慢慢減弱下來(lái)了。大家都舒了一口氣，陸陸續續地回到了自己的家中，樓房里陸陸續續地亮了起來(lái)。經(jīng)歷過(guò)剛才令人有些心驚膽戰的事，我愈發(fā)覺(jué)得這種安靜祥和的感覺(jué)是多么的美好。
第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來(lái)是因為臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。
我不禁感慨：有些說(shuō)起來(lái)遙遠的事或許下一刻就發(fā)生在我們的身邊，看來(lái)，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!
防震減災知識學(xué)習心得體會(huì ) 9
人們都說(shuō)“天災無(wú)情人有情”，的確，有許多天災是難以避免的，但如果我們能掌握科學(xué)知識，就能減輕天災所帶給災區人民的痛苦，守護許許多多人的生命。今天，我和媽媽一起去科技館參觀(guān)了“防震減災”的科普展，讓自己增長(cháng)地震方面的科普知識，多一份防范意識！
一跨入科技館，便看見(jiàn)顯眼的紅色大字：“防震減災科普展，”走進(jìn)一廳，四周張貼著(zhù)宣傳防震減災的資料；中間擺放著(zhù)介紹地震原理的架子、機器等，向我們介紹了地震是如何產(chǎn)生的、地震時(shí)如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。
原來(lái)，地震是這樣產(chǎn)生的：地球內部物質(zhì)不斷運動(dòng)，產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量達到一定程度時(shí)，使巖層彎曲變形，一旦承受不了這種變化的時(shí)候，巖層就會(huì )發(fā)生急劇的破裂、搖動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強烈震動(dòng)，這就形成了地震。地震給人類(lèi)帶來(lái)了許多災害，還會(huì )造成山崩、滑坡，從而引起洪災，如果是毀滅性地震，會(huì )使房屋倒塌，遭到毀滅性的破壞。最重要的還是地震會(huì )造成人員的大量死亡。
地震發(fā)生時(shí)，我們該如何逃生呢？地震時(shí)，從高樓撤離不能坐電梯，要保護頭部馬上從安全通道逃生。在室外則只需避開(kāi)建筑物，跑到開(kāi)闊處，蹲下，護頭即可。家里要隨時(shí)準備好防震包，即使地震發(fā)生，只要拿好防震包，護住頭，能逃就逃；不能逃的就就地躲在堅固物體下、墻角和小開(kāi)間房間里面。
當地震發(fā)生時(shí)，我們應該采取有效的防護措施，以確保生命安全。地震時(shí)不要慌張，應該按指揮緊急疏通，做到效率高而快，盡量跑到空曠場(chǎng)所，這樣不易被房屋壓到。最重要的是保持體力，不要大喊大叫，用石塊敲擊等方法告訴他人自己的所在位置。如果被壓在下面，應保持冷靜，設法自救，用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶。同時(shí)要設法避免上方可能壓下來(lái)的重物，以免在余震中發(fā)生危險。
地震給人們帶來(lái)的只有不幸，所以只有學(xué)習關(guān)于地震的知識，才能提高防震減災意識和自救、互救能力。一個(gè)多小時(shí)的參觀(guān)結束了，通過(guò)了解地震基本知識和臨震自救互救的.方法，我解除了心中對地震的疑惑和恐懼心理，懂得了科學(xué)的逃生技巧。讓我們珍惜生命，在和諧的氛圍里，在快樂(lè )的學(xué)習中，不忘記時(shí)時(shí)積累科學(xué)知識，不斷演練生存技能，牢牢樹(shù)立對生命堅持不懈怠，永不放棄的信念，讓人生在自己的手中充盈而豐富多彩。
用知識守護生命，讓明天的陽(yáng)光更加燦爛吧！
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發(fā)生地震后，人們的第一反應就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽(tīng)專(zhuān)家的。地震局官員介紹說(shuō)，萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據實(shí)際情況而定，但奪門(mén)而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。
如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶(hù)邊，不要靠近不結實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開(kāi)間小，有支撐的'房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開(kāi)大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽(yáng)臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì )卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結局都會(huì )一樣恐怖。
如果在學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽(tīng)從老師或現場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽(tīng)從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶(hù)外發(fā)生地震時(shí)，應迅速離開(kāi)各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開(kāi)電線(xiàn)桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開(kāi)闊地避震。如果在野外，就要飛速避開(kāi)水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開(kāi)山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著(zhù)滾石向下跑，也可躲在結實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開(kāi)變壓器、高壓線(xiàn)，以防觸電。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災中起到了無(wú)可替代的作用。
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5.12，一場(chǎng)百年難遇的地震震撼了全球華人的心，所有人都為在地震中不幸遇難的人們深感痛惜。自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人，比如：地震、酸奶、溫室效應等，遠在古代，人們沒(méi)有防范意識，都是用求神的方式來(lái)祈求平安，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來(lái)保護自己，減少災害威脅到自己的生命�！�5.12”汶川大地震已經(jīng)過(guò)去許多年了，但它留給我們的傷痛永久難以忘卻。面對難以抗拒的巨大天災，我們出來(lái)悲痛，悲哀，震驚之外，也需要反省自己，在面對自然災害時(shí)，我們應該如何自救呢?
地震發(fā)生了并不是毫無(wú)辦法，其實(shí)還有很多自救的方法。我給大家介紹一下地震的自救常識。
大地震時(shí)不要急，破壞性地震從人感覺(jué)到建筑物被破壞平均只有12秒，在這短短的時(shí)間內，千萬(wàn)不要慌張，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇，如在家中應立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住樓房，可以躲在結實(shí)的床桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角空間。要注意保護頭部，以免異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體放低，注意千萬(wàn)不要跳樓，以免摔傷或被玻璃扎傷。
人多先找藏身處，學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的場(chǎng)所，如遇到地震，應立即躲在課桌椅子或堅固物體下面，待地震過(guò)后再有序撤離。千萬(wàn)不要慌亂擁擠，應避開(kāi)人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。
遠離危險區。如在道路上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到寬闊地帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸等地點(diǎn)，正在行駛的汽車(chē)由立即停車(chē)。
被埋要保存體力。如果占后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救，無(wú)法脫險時(shí)要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng )造生存條件，耐心等待救援人員。
阻止地震的發(fā)生是不可能的，預測地震的`到來(lái)時(shí)間也不夠充分，我們所能做的只是在地震之前，從一些異樣情況中得到警示，在地震中臨危不亂，能夠采取相應的自我保護措施。
生命一只有一次，所以我們要了解防災減災，讓防災減災成為我們生活理所應當的存在，我們是祖國未來(lái)的建設者，保衛祖國，建設祖國是我們的責任，認真學(xué)習災害預防小知識，增強預防意識，共創(chuàng )美好明天，不要再讓災害吞噬我們幼小的生命。
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5月12日，一個(gè)讓所有中國人終生難忘的日子。這一天，天空無(wú)情，成千上萬(wàn)的人再也仰望不到當晚的星空，明天的太陽(yáng)�？吹綗o(wú)數新鮮的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者在雨中哭泣，一股淚水沖破塵封已久的眼睛，沖出眼睛。面對殘酷的自然，人類(lèi)的生命就像風(fēng)中搖擺的蘆葦，是如此脆弱。對同胞災難的`感同身受，讓所有感性的中國人都流下了悲傷的眼淚。
汶川大地震，我們看到了一種力量，凝聚在全國人民身上，我們看到了一種難忘的愛(ài)，在全國人民心中蔓延。
催人淚下的故事，在那片悲傷的天空中演奏著(zhù)感人的樂(lè )章，在同一片天空下，全國人民守望相助的同情心，傳遞著(zhù)溫暖的行動(dòng)，同樣令人感動(dòng)。這是我們中華民族溫暖而堅定性格的最好體現。有了這個(gè)性格，我們還有什么困難無(wú)法克服，還有什么災難無(wú)法克服？
是的，我們不能阻止大自然的咆哮，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。
路上的車(chē)輛川流不息。在繁忙的道路上，悲劇可能隨時(shí)上演，新鮮的生命消失在輪胎下面。一陣笑聲埋在刺耳的喇叭聲中，令人遺憾。
一幅可怕的畫(huà)面；痛苦掙扎的表情；沉思的話(huà)語(yǔ)。每一次交通事故都間接地分散了一個(gè)美麗的家庭。如果我們加強交通預防意識，如果我們了解更多的交通規則，那么就可以避免許多事故。
只有有了生命的存在，我們才能實(shí)現我們豐富多彩的夢(mèng)想。一個(gè)人不會(huì )有第二次生命，所以我們應該珍惜它。我們是祖國的未來(lái)，是未來(lái)的建設者和主人
作為一名中學(xué)生，我應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個(gè)遵守交通的人。為了你自己，珍惜生命是你幸福生活的最好標志。讓我們永遠在心中扎根“安全”這個(gè)詞，讓我們的明天充滿(mǎn)鮮花和陽(yáng)光。所以，安全是你最好的朋友，它將永遠保護你，給你帶來(lái)幸福。讓我們努力成為一個(gè)文明守法的好青年吧！
一個(gè)人的生命就像薄薄的蟬翼，經(jīng)不起任何風(fēng)雨，它是脆弱的，但非常強大。創(chuàng )造者創(chuàng )造了人，充滿(mǎn)活力的生命來(lái)到這個(gè)世界，我們不應該珍惜嗎？
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觀(guān)看“有備無(wú)患安全相伴”防震減災主題活動(dòng)視頻直播之后，我深有啟發(fā)。
地震是什么?地震是地球內部運動(dòng)引起的地表震動(dòng)的一種自然現象。地球板塊之間相互擠壓、碰撞，造成板塊內部產(chǎn)生錯動(dòng)和破裂，是引起地震的主要原因。地震是一種可怕的災害，它威力大、破壞性強，同時(shí)還會(huì )帶來(lái)其他災害，如火災、水災、泥石流、海嘯、瘟疫……造成巨大的經(jīng)濟損失和人員傷亡。
3月29日，我參加了玉報小記者團組織的'“體驗地震，學(xué)習防震減災知識”活動(dòng)。在玉溪市防震減災科普館，有許多神秘的儀器，地動(dòng)儀、DD-2地震記錄儀、三分向流動(dòng)數字地震儀……講解員利用大屏幕給我們講解地震知識。通過(guò)講解員細致的講解，我知道了地震有橫波和縱波，地球上有三大地震帶，還知道了通海大地震和汶川大地震。其中，汶川大地震讓我印象最為深刻，因為地震發(fā)生時(shí)，媽媽就在四川大學(xué)華西醫院學(xué)習。媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)，在醫院附近的一個(gè)大型停車(chē)場(chǎng)里，有來(lái)自全國各地的上百輛120救護車(chē)，真是“一方有難，八方支援”，醫院還收治了很多災區來(lái)的傷者。聽(tīng)著(zhù)講解員的介紹，再回想媽媽告訴過(guò)我的事情，我突然覺(jué)得汶川大地震仿佛就發(fā)生在眼前。
活動(dòng)中，我們還了解了地震發(fā)生前自然界中的一些異�，F象，老鼠會(huì )過(guò)街、雞會(huì )上樹(shù)、豬會(huì )亂叫、魚(yú)會(huì )亂跳，井水會(huì )上升、下降或者變臭……當地震發(fā)生時(shí)，我們若在室內應保護頭部靠墻柱蹲下;在教室里，應在桌子下方蹲好;在家里，要找墊子保護好頭部，去空間小的地方蹲下。地震后，要及時(shí)跑到空曠的地方避震，下樓時(shí)千萬(wàn)不能坐電梯。最后，我們體驗了人工模擬的7.5級地震，開(kāi)始搖晃的那一刻，我真是太害怕了!
我希望科學(xué)家們能發(fā)明出更精確的地震監測儀器，讓人們及時(shí)做好防震工作。同時(shí)，我們也要愛(ài)護地球母親，不亂砍伐樹(shù)木，節約用水，合理利用資源，保護生態(tài)環(huán)境，減少對地球的破壞，讓我們的地球母親更健康!
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大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀念日。地震，就是平常人們所說(shuō)的地動(dòng)。它像刮風(fēng)，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生于瞬間，是群災之首。大家知道，上個(gè)月尼泊爾發(fā)生8.1級的大地震，災民無(wú)數，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產(chǎn)帶來(lái)了很大的損失。在自然災害面前有時(shí)人是那么的無(wú)助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛(ài)生命意識，防災意識。多學(xué)習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。
那么，作為小學(xué)生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。其實(shí)，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現特別的地震云，有的地方地下水會(huì )變顏色，會(huì )發(fā)出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風(fēng)狂起，六月冰雹等等。有的動(dòng)物會(huì )有特別的`反應，1976年河北唐山大地震前，動(dòng)物園的好多動(dòng)物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發(fā)生時(shí)保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。地震前的準備：要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。
地震發(fā)生時(shí)：1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時(shí)間來(lái)不及。最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺和窗下躲避。
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我看了“有備無(wú)患安全相伴”防震減災主題活動(dòng)直播，頗有感悟。
寒假的一天，媽媽帶我去廈門(mén)科技館參觀(guān)。
到了科技館，我們參觀(guān)了許多的科技項目。其中最令我難忘的項目是——模擬地震體驗。
我們來(lái)到地震體驗廳，首先我們看見(jiàn)一間房間，它的設計和我家客廳有些相似，有沙發(fā)，有桌子、椅子，有衣柜，還有欄桿。我心想：平時(shí)我們在學(xué)校都有進(jìn)行地震練，這個(gè)我肯定沒(méi)問(wèn)題。對媽媽說(shuō)：“我們就去那兒體驗吧!”媽媽同意了。
于是我和媽媽走進(jìn)了體驗廳。在講解員的提醒下，大家各自找到一處自認為安全的地方，然后一手抱著(zhù)頭，一手扶著(zhù)欄桿，靜靜地等待體驗開(kāi)始。講解員說(shuō)：“我們先來(lái)一場(chǎng)2-3級的'小地震，讓大家先體驗一下地震的感覺(jué)�！彪S后，2-3級的小地震就開(kāi)始啦，桌子、椅子有一些輕微的晃動(dòng)，我覺(jué)得挺有意思，再看看大家都很輕松的樣子。我心想：哈哈，這也太小意思了吧，我們的心理素質(zhì)多好!正得意間，“嗚嗚……”一陣突如其來(lái)的警報聲劃破了體驗廳的安靜�！按蟮卣饋�(lái)了，大地震來(lái)了……，5-6級的大地震馬上就要開(kāi)始啦!”在這緊張的氣氛中，我趕快鉆到桌子底下，有的人抱著(zhù)頭，有的人閉著(zhù)眼，我一時(shí)忘了這是體驗廳，嚇得牙咬得緊緊的，心一直“撲通”、“撲通”直跳，桌子、椅子劇烈地晃動(dòng)著(zhù)，桌上的東西不停地往下掉，人們尖叫著(zhù)，呼喊著(zhù)，整個(gè)體驗廳充斥著(zhù)緊張、害怕的氣氛，有的小朋友甚至嚇哭了，每個(gè)人的心里都想著(zhù)要盡快逃離這個(gè)“危險之地”，就在我也快要頂不住的時(shí)候，體驗廳再一次響起警報聲，講解員大聲喊：“請大家有序地離開(kāi)……”，大伙兒哪還顧得上有序，紛紛抱著(zhù)頭沖出了體驗廳，一時(shí)間反而把路給堵住了好一會(huì )兒。
這次地震逃生體驗，讓我懂得了在地震發(fā)生時(shí)要有自救自護的知識：首先就是不要慌亂，要沉著(zhù)鎮定;其次就地尋找避難的地方;再次就是要及時(shí)的離開(kāi)危險的地方，不要爭先恐后，否則可能造成堵塞，反而延誤了逃生的時(shí)機。我想這真是一次有意義的體驗!
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