對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )
當我們備受啟迪時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )1
參加了這么多大學(xué)生心理健康課，我深深體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其健康成長(cháng)、培養全面的社會(huì )主義建設者和接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為大學(xué)生，我們應該理解心理健康的含義和標準，研究大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和影響因素，闡明大學(xué)生心理健康的理論和原則，掌握大學(xué)生心理健康教育的材料和方法。但心理健康的人要有正確的認知，良好的情緒，堅強的意志，健康的人格心理。以下是我的學(xué)習經(jīng)驗：
第一，適應新的學(xué)習環(huán)境和任務(wù)
我們都是從高中升到大學(xué)，在應對新環(huán)境的時(shí)候會(huì )有各種情緒，比如煩躁、抑郁、抑郁等。在處理自己解決不了的問(wèn)題時(shí)，不要一個(gè)人承受，更不要深挖墻角，努力調整自己的心理，了解如何適應環(huán)境；我們必須正確對待生活中的挫折和艱辛；一定要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，讓學(xué)習變得簡(jiǎn)單愉快，然后設定一個(gè)現實(shí)的目標；知道就是知道，知道就是知道。我不知道，但我知道。要學(xué)會(huì )發(fā)自?xún)刃牡娜ダ斫猬F實(shí)中的一切，來(lái)了就安于現狀，這樣才能有很強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系讓人有安全感和歸屬感，給人精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系讓人感到壓抑和緊張，遭受孤獨和寂寞，傷害身心健康。因此，我們大學(xué)生應該培養良好的溝通技巧。我們應該堅持和諧的人際關(guān)系，愿意與他人交流，以理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和諧相處。通過(guò)人際交往，可以認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )公德的習慣。增強心理適應能力，能夠與人共事，堅持與群體的和諧關(guān)系，保證大學(xué)生心理健康發(fā)展。
第三，愛(ài)情中的矛盾
愛(ài)情已經(jīng)成為現代大學(xué)生的普遍現象，大學(xué)生必須樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān)。在愛(ài)情中，我們應該遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚的品味為愛(ài)情發(fā)展的動(dòng)力，在愛(ài)情中尊重對方的選擇、自由和權利以及人格，守本分，忠貞專(zhuān)一，坦誠相待。理解是前提，奉獻是數據，被愛(ài)是結果。大學(xué)生應該避免愛(ài)情的負面影響，學(xué)會(huì )使用愛(ài)情技巧，明確情感價(jià)值，做出愛(ài)情決定，注重愛(ài)情的交流，履行愛(ài)情的義務(wù)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證。有了良好的心態(tài)，他們不僅可以取得良好的學(xué)習效果，而且有利于終身發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理咨詢(xún)書(shū)籍，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，提高自我時(shí)間，增強心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )2
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視。所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
一、在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。我在教育教學(xué)中，遵循教育教學(xué)規律，深入了解學(xué)生的內心世界，從點(diǎn)滴入手，滲透人格教育，做到名副其實(shí)的教書(shū)育人。
二、將健全人格教育滲透于教學(xué)內容之中。
我在教育教學(xué)過(guò)程中，面向的學(xué)生，把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的。這就需要教師在教育過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。比如：一位學(xué)生特別喜歡畫(huà)畫(huà)，可是處理不好學(xué)習與發(fā)展興趣愛(ài)好的關(guān)系，教師不是扼殺他的愛(ài)好，而是進(jìn)行家訪(fǎng)，做耐心細致的工作，還和他一起制定學(xué)習計劃。在教師的幫助下，這個(gè)學(xué)生不僅成績(jì)優(yōu)秀，當上“三好”學(xué)生，還多次在市地舉辦的美術(shù)大獎賽中獲獎。鑒于此，教師不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要想方設法地為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性創(chuàng )造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，學(xué)科小組，指導他們做實(shí)驗，搞調查，寫(xiě)論文，提高綜合能力，等等。這樣，使每個(gè)學(xué)生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。
三、在教學(xué)方法上滲透心理健康教育。
�、弊鹬貙W(xué)生獨立的人格。
蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路!”我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。教師應為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一個(gè)獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)“的學(xué)生”的潛在能力。必要的時(shí)候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學(xué)生對自己充滿(mǎn)信心。
�、步M織學(xué)生進(jìn)行人格分析。
組織學(xué)生結合自身實(shí)際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學(xué)生通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì )等形式進(jìn)行討論，統一認識，提高辨別能力。
�、硯椭鷮W(xué)生完善健全人格。
在既尊重了學(xué)生的獨立人格，又幫助學(xué)生進(jìn)行了人格分析。那么，接下來(lái)，順理成章地，我就與學(xué)生一道，完善學(xué)生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。
學(xué)生在學(xué)習和生活中出現的消極悲觀(guān)的心理傾向，對學(xué)生的健全人格和良好的心理品質(zhì)的形成的負面效應是非常明顯的。因此，我們應對他們充滿(mǎn)愛(ài)心和信心，建立平等的師生關(guān)系，遵循正面教育、積極引導的原則，使其發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己在學(xué)習上或生活中的閃光點(diǎn)，讓他們經(jīng)常體驗成功的喜悅，逐步建立起對學(xué)習對生活的積極樂(lè )觀(guān)的人生觀(guān)。面對學(xué)生的心理活動(dòng)和情緒波動(dòng)，教師應抓住教育的良機，做到“春風(fēng)化雨，潤物無(wú)聲”。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )3
一、什么是心理學(xué)，和我們有什么關(guān)聯(lián)性？
心理學(xué)這個(gè)名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀初由日本傳入中國。大家如果覺(jué)得心理學(xué)是外來(lái)的舶來(lái)品那就錯了，其實(shí)中國的先秦時(shí)期就有了心理學(xué)的雛形，來(lái)自道家的思想“無(wú)為而治”就是最早的心理學(xué)思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節”就較好地詮釋了人內心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱(chēng)之為成見(jiàn)。
二、情緒的本質(zhì)是什么？會(huì )給我們帶來(lái)哪些影響？
我們每一個(gè)人在生活中都會(huì )有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個(gè)部分組成的，即主觀(guān)體驗、外部表現、生理喚醒。主觀(guān)情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂(yōu)則憂(yōu)，是因人而異的。外部表現主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng )傷，失魂落魄不知如何表達，如經(jīng)歷地震、車(chē)禍等失去親友的人表現極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應，比如人在心煩意亂的時(shí)候會(huì )有厭食、失眠等癥狀。
三、壓力是怎樣產(chǎn)生的？會(huì )對我們有哪些影響？
壓力是一種保護性的心理機制，它會(huì )對人的心理產(chǎn)生刺激性反應。比如我們在生活中看見(jiàn)體型較小的狗會(huì )產(chǎn)生喜愛(ài)的心情，但是如果見(jiàn)到體型較大的狗會(huì )就會(huì )產(chǎn)生恐懼，我們面對大體型的狗的時(shí)候生怕它會(huì )咬人，自然就產(chǎn)生了心理壓力。
四、我們的情感都有哪些規律？
第一、我們的情緒是人的內在本性，它不以人的意志為轉移。第二、情緒的過(guò)程如山形曲線(xiàn)，我們不要太在意得失，順應規律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時(shí)的心理滿(mǎn)足。第四、我們試著(zhù)去適應情緒的波動(dòng)，情緒會(huì )慢慢平復。第五、情緒是存在疊加效應的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動(dòng)會(huì )創(chuàng )造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當的壓力可以轉化為工作的動(dòng)力，但是超出承受的范圍將造成心理應激障礙。
五、在工作生活中怎樣應對壓力與心理的沖突？
我們每一個(gè)人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說(shuō)不負責任的話(huà)，不做不負責任的事。面對壓力最有效的方法是：
1、樹(shù)立良好的信念與信心。
2、擺正自己的心態(tài)構建最佳的心境。
3、多做開(kāi)心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。
4、建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內心的不快。
5、保持良好的生活習慣，擁有健康的人生。
6、給自己設立一個(gè)短期的目標，使自己能夠獲得成就感。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )4
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習，我的收獲很大。學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來(lái)一再強調指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)�！�
這句話(huà)給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？教師這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù)，和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不對等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人，并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。
而社會(huì )對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話(huà)：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì )才提倡什么的�！币驗榻處煹氖杖氲�，部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jì)對老師求全責備等原因，教師得不到社會(huì )的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢？
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法，找幾個(gè)朋友，在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動(dòng)時(shí)，身體內部會(huì )分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè )物質(zhì)”——會(huì )讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個(gè)長(cháng)假是你放松自己調節情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)！
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )5
通過(guò)學(xué)習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點(diǎn)體會(huì )：
一、我認為，加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者
一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)
學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )6
過(guò)去人們習慣把老師比作“紅燭”，這個(gè)意象的確很美，但是也很悲壯：燃燒自己，照亮別人�？墒�，和平年代的正常時(shí)期，我們是否有必要這么悲壯?!我想，我們做老師的，首先要有觀(guān)念上的轉變，教師心理健康的維護，除了社會(huì )與學(xué)校應給予充分的關(guān)注之外，一名教師要想真正的提高或改善自己的心理健康狀況，其最重要的還在于教師心理健康的自我維護，教師在教書(shū)育人的同時(shí)，要懂得如何進(jìn)行自我的心理保健，這樣才能以一個(gè)積極健康的態(tài)度去面對學(xué)生。那么一名教師要如何來(lái)實(shí)現心理健康的自我保健呢?
我認為，首先教師要做到心理健康的自我保健就應該自覺(jué)樹(shù)立學(xué)習心理健康知識的意識，了解心理健康的標準，并通過(guò)心理測驗了解自己的心理狀況，增強心理問(wèn)題的自我判斷能力，積極參加各種心理健康的宣傳活動(dòng)，增強積極尋求外界解決心理問(wèn)題的意識，自覺(jué)維護心理健康，提高心理素質(zhì)。
其次，保持積極面對生活的心態(tài)。一名教師要善于采取積極的態(tài)度和方式對待自我，古人云：“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能接受自己的不足，這樣可以增強自信，避免自卑、緊張或者不安全感。
還有，合理宣泄，自我調節。心理學(xué)研究表明，如果一個(gè)人的情緒長(cháng)期得不到合理宣泄的話(huà)，日積月累形成了潛在的能量，就會(huì )出現不良的后果。而教師面對繁重的工作、復雜多變的教育對象、迅速變化的世界，難免會(huì )產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，如不及時(shí)疏導，不僅影響自身，而且還會(huì )投射到學(xué)生身上。這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行合理的宣泄，例如可以通過(guò)體育鍛煉，如散步、跑步、游泳和騎車(chē)等，呼吸新鮮空氣，會(huì )讓人信心倍增，精力充沛，從而消除緊張焦慮的心情。訴說(shuō)也是一個(gè)方法，當我們因為某事而痛苦、悲傷、憤怒或者抑郁時(shí)，要能夠尋找一種表達自身情緒的方法，因為一個(gè)人只有首先妥善處理好了自己的情緒，才有可能集中精力去處理問(wèn)題。因此，在適當的環(huán)境下找人傾訴，將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴說(shuō)后，會(huì )使人感到心里輕松多了。
綜上所述，教師的心理健康狀況不容忽視，一名教師要想真正成為幸福的引路人，首先自己就要學(xué)會(huì )尋找幸福，感受幸�？鞓�(lè )，及時(shí)的自我療傷，保持一個(gè)積極健康的心理，以積極健康的態(tài)度去引導學(xué)生。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )7
短短15天的心理健康教育培訓學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人�，F就對本次培訓談一談自己的體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實(shí)現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學(xué)校日�；顒�(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，加強學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著(zhù)手：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設良好的育人環(huán)境
一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應社會(huì )，就必須學(xué)會(huì )與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應該積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標培養上。營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。
�。ǘ┙處熞獮槿藥煴�
教師心理不健康就導致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的發(fā)展。
另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學(xué)習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會(huì )有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )8
這幾天我在網(wǎng)上認真學(xué)習了梁寧建老師的《心理健康與調試》和許春明老師的《創(chuàng )新驅動(dòng)與知識產(chǎn)權》講座。這次學(xué)習使我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，已明白了知識產(chǎn)權的意義。我相信，這次的學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。
很多家長(cháng)普遍認識幼兒教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子出事就好了。很多人提起幼兒教師，都會(huì )覺(jué)得這是個(gè)既簡(jiǎn)單又輕松的職業(yè),但當幼兒園里的幼兒出了點(diǎn)什么事情，就會(huì )一股腦地指責教師和學(xué)校，教師所承受的負擔就非常重,心理的壓力特別大.認真分析這些壓力來(lái)源于以下幾點(diǎn)：
幼兒難教，現在的孩子狀況：獨生子女，好動(dòng)，調皮、自私、自我中心，心理壓力主要來(lái)源于孩子的行為習慣及留守兒童多;家長(cháng)難處，家長(cháng)的角色定位，家長(cháng)不理解，不配合、放任、不重視親子關(guān)系，對孩子期望過(guò)高;教師難當，付出的心血得不到社會(huì )的認同，收入少，知識增長(cháng)太快，持續進(jìn)修，期望過(guò)高，覺(jué)得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無(wú)力，職業(yè)倦怠;自身家庭。，如生存壓力：房子，醫療，物價(jià)。家庭壓力：孩子教育，老人贍養等。
面對這些壓力，我們別無(wú)選擇，只有想辦法調適自己。
學(xué)會(huì )悅納自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老師，“我行，一定行”并回想進(jìn)久取得哪些成績(jì)，從而增強自尊、自強、自信、自愛(ài)的信念，并學(xué)會(huì )確立切實(shí)可行的近期目標。多角度看待問(wèn)題。情緒理論認為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。要學(xué)會(huì )運用理性情緒療法調整自己對事件的認識態(tài)度，如：情緒不佳時(shí)，做自我分析。步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件→分析自己對誘發(fā)事件的解釋、評價(jià)和看法→與自己不合理的信念進(jìn)行辯論→通過(guò)調整自己的認識形成積極的情緒。不斷學(xué)習，增長(cháng)才干。能力的提高會(huì )促進(jìn)自信的增強，有利于產(chǎn)生愉悅的心情。在工作之余，我們要培養自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)充實(shí)自己，完善自己，以更強的自信、充實(shí)的準備面對工作和生活。
通過(guò)學(xué)習《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員知識產(chǎn)權驅動(dòng)創(chuàng )新》，我深刻認識到：我雖然是教師，但是我們對知識產(chǎn)權的問(wèn)題還只是一知半解。對于著(zhù)作權、發(fā)明專(zhuān)利權、商標權等等的認識還只是朦朦朧朧。通過(guò)學(xué)習以后，我懂得了知識產(chǎn)權是一種行政權力，現代社會(huì )中，知識產(chǎn)權作為一種私權在各國普遍獲得確認和保護，知識產(chǎn)權制度作為劃分知識產(chǎn)品公共屬性與私人屬性界限并調整知識創(chuàng )造、利用和傳播中所形成的社會(huì )關(guān)系的工具在各國普遍確立，并隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)和商品經(jīng)濟的發(fā)展而不斷地拓展、豐富和完善。特別是在經(jīng)濟全球化背景下，知識產(chǎn)權制度發(fā)展迅速，不斷變革和創(chuàng )新，當前世界經(jīng)濟已經(jīng)處于知識經(jīng)濟時(shí)代，技術(shù)創(chuàng )新已是社會(huì )進(jìn)步與經(jīng)濟發(fā)展的最主要動(dòng)力，與之相對應的，知識產(chǎn)權越來(lái)越成為提升市場(chǎng)核心競爭力和進(jìn)行市場(chǎng)壟斷的手段，知識產(chǎn)權制度因此成為基礎性制度和社會(huì )政策的重要組成部分。
總之，我以后要對照實(shí)際，深刻反思，發(fā)現問(wèn)題，找準不足，及時(shí)矯正。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )9
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康，教師應該做到以下幾方面：
1、教師要尊重學(xué)生�！霸撋欠褡鹬貛熼L(cháng)”是教師評定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件，而作為教師是否問(wèn)過(guò)自己“我尊重學(xué)生了嗎？”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jì)，尊重學(xué)生的隱私……
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jì)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績(jì)好而偏心，偏愛(ài)他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信�！罢\信”這詞不只是適用于商品社會(huì )，也是教師要做到的。有些教師在向家長(cháng)匯報學(xué)生情況時(shí)，會(huì )無(wú)意地把情況夸大或縮��；應承了學(xué)生某些事情，過(guò)后又不認帳；有時(shí)在學(xué)生面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì )讓學(xué)生覺(jué)得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢？
二、心理健康教育應該寓于各學(xué)科教學(xué)中
1、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習；發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應及時(shí)發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
隨著(zhù)社會(huì )的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰地。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結合，確保學(xué)生的健康成長(cháng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來(lái)的社會(huì )需要在能力上和心理上作好準備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )10
11月我幸參加了“國培計劃”——農村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛(ài)”教師培訓，通過(guò)培訓，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專(zhuān)題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
加強對學(xué)生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
11月21日
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )11
心理健康教育培訓已經(jīng)持續好幾個(gè)星期了，雖然學(xué)習的時(shí)間不長(cháng)，但對我的沖擊卻是極大的。其中學(xué)到不僅僅有心理學(xué)理論，還有好些教育學(xué)的方法，更有正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
世界衛生組織宣言近年來(lái)一再強調指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)�！边@句話(huà)給我留下了深刻的印象。我們不能僅要讓學(xué)生保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？教師這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù)，和對自己身份的認同，及社會(huì )的認可的不對等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人，并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的'重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。
教師的待遇現在是提高了不少，可教師的地方依然沒(méi)有提高多少。而社會(huì )、家長(cháng)對教師的要求反而更高了。部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jì)對老師求全責備等原因，教師得不到社會(huì )的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢？
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。多用心去看看周?chē)氖挛�，嘗試著(zhù)去做做不同的事情。當我們個(gè)體困擾，可以觀(guān)觀(guān)群體，比較能讓人產(chǎn)生落差，比較更能讓人尋回平衡。運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法，找幾個(gè)朋友，在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉；看書(shū)也是一個(gè)很好的方法，當自己的身心沉浸下去的時(shí)候，我們就會(huì )忘記我們自己的生活…。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)，開(kāi)創(chuàng )美好的生活。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )12
在省美術(shù)骨干教師培訓開(kāi)班的第一天很巧正好是教師節，我們開(kāi)班的第一課很有幸得聽(tīng)到了國家二級咨詢(xún)師，韓雪榮老師的教師心理健康講座。韓老師通過(guò)多年對教師心理的調查研究，總結整理了我們教師日常工作中遇到的各種問(wèn)題，和不同類(lèi)型的案例，并深入淺出的為我們進(jìn)行分析和講解，她從教師的壓力和挫折、情感、性格、健康、認知等方面來(lái)分析做為一名教師必須具有哪些健康的心理。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。
通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。教師始終要用“勝不驕、敗不餒”的形象去感召學(xué)生追求卓越，在挫折和失敗面前，教師要做當之無(wú)愧的強者，教師要學(xué)會(huì )反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗教訓，確立新的奮斗方向和人生目標，只有這樣，教師才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
因此教師學(xué)會(huì )心理調控很重要，要“知足長(cháng)樂(lè )”，要“換一個(gè)角度看問(wèn)題”，要“心理?yè)Q位”，要“合理宣泄”。借用韓老師的一句話(huà)“我們無(wú)法改變生命的長(cháng)度，但可以拓展它的寬度；我們無(wú)法改變自己的容貌，但可以顯示自己的微笑；我們無(wú)法樣樣順利，但可以無(wú)怨無(wú)悔”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì )學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )13
提到健康，多數人只能想到關(guān)于身體各方面健康的問(wèn)題，卻不想心理問(wèn)題也是一個(gè)不容忽視的方面。根據相關(guān)數據顯示，全中國每年因心理問(wèn)題自殺人數大約為28萬(wàn)人，200萬(wàn)人自殺未遂，70%以上的人心理早已處于亞健康狀態(tài)卻不自知。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我們會(huì )通過(guò)一個(gè)人的某些行為、喜怒哀樂(lè )來(lái)判斷他是否心理健康，對關(guān)注自身、幫助他人也有重要意義。
經(jīng)過(guò)學(xué)習，我認為要想保持身體、心理健康，盡可能的減少心理問(wèn)題，要保持以下三個(gè)方面：
1、希望的品格
“紅軍不怕遠征難，萬(wàn)水千山只等閑”眾所周知，1935年，毛澤東在紅軍取得階段性勝利后，觸景生情在甘肅省下了《七律·長(cháng)征》。這首詞主要是講述了紅軍長(cháng)征路的艱難歷程，他們在長(cháng)征的途中并不知道未來(lái)的路在哪里，能否成功，但是每個(gè)人心中都充滿(mǎn)著(zhù)希望，保持著(zhù)樂(lè )觀(guān)主義精神。要想成為身心都健康的人，要像紅軍一樣充滿(mǎn)希望，不要太在乎結果，走好每一步路。
2、寬容的品格
在日常工作生活中，我們會(huì )遇到形形色色的人，難免會(huì )遭受不公平、誤解或者吃虧，我們最理智的選擇就是要學(xué)會(huì )寬容，試著(zhù)嘗試原諒理解他人，也能讓自己變的不再計較，心情舒暢，學(xué)會(huì )寬以待人。
3、熱愛(ài)生活、工作
心理健康的人是熱愛(ài)生活、熱愛(ài)工作的。近年來(lái)，隨著(zhù)就業(yè)難的問(wèn)題，大多數人也許從事了與本專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的工作，背井離鄉，導致日常心情壓抑。我們要善于自我調節，即便生活、工作是枯燥的、辛苦的，我們也要嘗試著(zhù)盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒，盡量不存在過(guò)多的負面情緒。
另外，關(guān)注心理健康不僅僅是成年的教育，而是要從小抓起，盡可能降低因為心理原因造成的自殺、犯罪等一系列行為。
以上是我簡(jiǎn)短的心得體會(huì )，希望大家在遇到困難、挫折走不出來(lái)的時(shí)候，不要害怕，不要迷茫。能夠從正確的角度去認識心理治療，積極向專(zhuān)業(yè)人員尋求幫助，成為一個(gè)真正身心健康的人。
對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )14
通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的心得感受：
感受之一：這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
【對心理健康的學(xué)習心得體會(huì )】相關(guān)文章：