心理健康學(xué)習心得體會(huì )15篇
當我們有一些感想時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的心理健康學(xué)習心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )1
當新年的第一縷曙光伴隨著(zhù)零星的鞭炮聲悄然而至的時(shí)候，我們又迎來(lái)了新的一年�；仡櫼粚W(xué)期的工作，雖然很忙，但忙得很充實(shí)。我在園領(lǐng)導的關(guān)心、同事們的幫助和自身的努力下，無(wú)論是政治思想還是業(yè)務(wù)等方面，都取得了一定的進(jìn)步和提高。下面就一學(xué)期的個(gè)人成長(cháng)工作做一總結：
一、政治師德表現
我熱愛(ài)自己的工作崗位，能夠做到：不遲到、不早退。尊敬領(lǐng)導、團結同事，遵守園內各項規章制度。積極參加園里組織的各項活動(dòng)。履行教師職責，協(xié)助班主任認真負責的做好班級工作，努力保證幼兒在幼兒園度過(guò)安全、快樂(lè )的一天。在教學(xué)中，我尊重幼兒，營(yíng)造平等、和諧溫暖的班級氛圍。用眼睛關(guān)注每個(gè)幼兒，從幼兒身上汲取閃光點(diǎn)，去點(diǎn)亮他們自信自立的明燈，我幫助幼兒發(fā)現自己的優(yōu)勢智能，建立其自信和對集體的歸屬感。比如在課堂上講故事時(shí)，我會(huì )利用各種生動(dòng)形象的直觀(guān)教具，用豐富的表情講故事，激發(fā)兒童的興趣。
二、業(yè)務(wù)方面
幼兒園對我們新教師成長(cháng)的關(guān)注，所以迎來(lái)了新教師的賽課活動(dòng)，在新老教師展示活動(dòng)考核中，張老師很熱情地幫我出謀劃策，出現的問(wèn)題幫我考慮周到，張老師的盡心盡力于我的努力迎來(lái)了展示活動(dòng)的順利完成，得到了園領(lǐng)導的好評。
在教學(xué)上，有疑必問(wèn)。教學(xué)中積極征求其他老師的意見(jiàn)，學(xué)習他們的方法，同時(shí)，多聽(tīng)老師的課，做到邊聽(tīng)邊講，學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，征求他們的意見(jiàn)，改進(jìn)工作我愛(ài)幼教這一行，因為這個(gè)職業(yè)是純真的、美好的。
三、自身素質(zhì)方面
能不斷提高自己的思想覺(jué)悟，注重自身素質(zhì)的培養，通過(guò)培訓、教學(xué)活動(dòng)的反思，積極改進(jìn)自己的教學(xué)方式。
四、家長(cháng)工作
孩子的茁壯成長(cháng)需要幼兒園與家長(cháng)共同的配合，因此溝通工作也就成為了一個(gè)重點(diǎn)工程。我主動(dòng)親切地與家長(cháng)溝通。我充分利用了晨接和放學(xué)的時(shí)間跟家長(cháng)交流，使家長(cháng)了解自己孩子在園的情況。我及時(shí)把孩子在園的表現及出現的問(wèn)題反映給家長(cháng)，積極與家長(cháng)聯(lián)系，及時(shí)反應出現的問(wèn)題，使家長(cháng)了解情況，以便雙方配合輔導，配合幫助孩子更好的進(jìn)步。努力做到讓家長(cháng)滿(mǎn)意，讓家長(cháng)放心，把愛(ài)撒播向每一個(gè)孩子。有人這樣說(shuō)過(guò)，你尊重別人，別人尊重你，在與家長(cháng)交流時(shí)，我真心把他們當成自己的朋友，但他們遇到困難時(shí)，我很熱情的去幫助他們，為此，我想只要自己付出了，家長(cháng)才能對我工作的肯定。
五、在總結同時(shí)我也為自己確立了明確的努力方向
1、加強自身基本功的訓練，注重對小孩子能力的培養，提高自身隨機教育的能力。
2、提高自身理論水平。
3、在教學(xué)上下功夫，關(guān)注細節，努力使班中小孩子在原有基礎上有更大的進(jìn)步。
4、進(jìn)一步做好班級工作、家長(cháng)工做等各方面的工作。
總之，教育是一項高難度的工作，要做好它，十分不容易，但我相信只要樂(lè )崗敬業(yè)，一定會(huì )有所收獲。我會(huì )將自己最珍貴的愛(ài)奉獻給小孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開(kāi)絢麗的花朵。今后我會(huì )再接再厲，繼續改進(jìn)工作中的不足之處，爭取新的進(jìn)步！
力求把日后的工作做得更好！
心理健康學(xué)習心得體會(huì )2
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準確的語(yǔ)言、高度的理論，豐富的內容、實(shí)踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過(guò)這次的學(xué)習，收獲很大。
首先，我感覺(jué)教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、教研員、學(xué)生家長(cháng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì )。所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對教師的工作有評價(jià)的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀(guān)念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監督著(zhù)自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹(shù)立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標準所組成的有組織的認知結構，把一個(gè)人的各種習慣、能力、觀(guān)念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ,不給自己設定高不可攀的目標。同時(shí)，個(gè)體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀(guān)地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應多學(xué)習，多接受新知識，以加強自身修養。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯發(fā)生的機率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì )有錯，每個(gè)人都會(huì )有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對自己的教學(xué)能力充滿(mǎn)信心的老教師對學(xué)生家長(cháng)和社會(huì )上其他人員對課程提出的不同意見(jiàn)會(huì )處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅定，因為他知道自己是一個(gè)有能力的教師，他知道自己在說(shuō)些什么。他清楚地知道，自己對問(wèn)題的直接接觸更多，因而對整個(gè)教育形式也就有更客觀(guān)的把握。他從實(shí)際工作中建立起來(lái)的安全感不會(huì )受到影響。因為學(xué)生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績(jì)上升，因為他客觀(guān)地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對失敗。教師應該正確的認識和評價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說(shuō)是適時(shí)當一下阿 Q。
教師在學(xué)生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來(lái)，適當地刺激一下?lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽(tīng)教師的話(huà)，還可能會(huì )報復教師。如果不良情緒積蓄過(guò)多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續時(shí)間過(guò)長(cháng)或強度過(guò)高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著(zhù)手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫(xiě)信或寫(xiě)日記�！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門(mén)旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì )把它與精神病掛鉤。但現在，人們越來(lái)越認識到，求助于心理治療的教師是誠實(shí)、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的教師。要一個(gè)被心理問(wèn)題所困擾的教師硬撐著(zhù)低效率地工作是沒(méi)有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響�，F代社會(huì )飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習的十幾年就學(xué)會(huì )人類(lèi)經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說(shuō)今天呈幾何級增長(cháng)的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類(lèi)知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續教育，學(xué)習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì )的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛(ài)并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì )越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì )因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng )造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來(lái)。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀(guān)察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識的培養學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習成績(jì) =能力×激勵 ,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均 ,自信心增強了 ,就會(huì )促進(jìn)智力的發(fā)民展 ,對于后進(jìn)生 ,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來(lái)處理問(wèn)題 .,對后進(jìn)生更應該要多看他們的優(yōu)勢 ,使用權其能夠順利發(fā)展。
通過(guò)此次學(xué)習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習的榜樣。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )3
針對我校農民工子女較多的現狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國慶長(cháng)假后上班的第一天，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓指南才發(fā)現，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結束�？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內容安排豐富，可以打發(fā)漫長(cháng)的夜晚；另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著(zhù)這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習，我有了新的認識。
1。我是帶著(zhù)問(wèn)題來(lái)學(xué)習的。通過(guò)學(xué)習希望能夠找到解決學(xué)校農民工子女的學(xué)習問(wèn)題、良好行為習慣的養成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2。自覺(jué)學(xué)習是收獲的前提。我是向區教委主要領(lǐng)導請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓的機會(huì )。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習生活現狀，才是對上級領(lǐng)導最好的感恩。
3。第一天的課給了我學(xué)習的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )4
通過(guò)課程的教育輔導，讓我豐富了心理健康理論知識，更新了思想觀(guān)念，提高了自我心理調節能力，本人感覺(jué)收獲良多，獲益匪淺。
一、正確認知心理健康的定義與重要性
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強度高等外在特點(diǎn)。運輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個(gè)人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，甚至轉化成心理危機，這對于企業(yè)的安全穩定，個(gè)人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問(wèn)題應當引起我們的高度重視。
當我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時(shí)，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對我們個(gè)人的工作和生活都有著(zhù)重要的促進(jìn)作用。
二、正確樹(shù)立自我同一性
“我聽(tīng)說(shuō)有一種鳥(niǎo)，生來(lái)沒(méi)有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里睡覺(jué)，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時(shí)候�！眴蹄蠋熞浴栋w正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀(guān)點(diǎn)，“自我同一性”本意是證明身份，指個(gè)體嘗試著(zhù)把與自己有關(guān)的各方面結合起來(lái)，形成一個(gè)自己決定協(xié)調一致不同于他人的獨具“統一風(fēng)格”的自我。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒(méi)有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動(dòng)真情地去融入與某個(gè)人的關(guān)系中，他正像一只“無(wú)腳鳥(niǎo)”在家庭的負擔、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無(wú)力扇動(dòng)翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著(zhù)一個(gè)虛無(wú)的歸宿。
正確樹(shù)立自我同一性我們可以通過(guò)客觀(guān)地評價(jià)自我，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和有點(diǎn)長(cháng)處，接納自己的不足和短處。向他人求助或學(xué)習，尋找自己的人生目標或學(xué)習榜樣。堅持學(xué)習，不斷完善自我，發(fā)現人生的智慧，提升個(gè)體立足于社會(huì )的技能。嘗試和探索體驗不同的道路，找到適合自己的人生道路。
個(gè)體通過(guò)對自我同一性的確立，能夠將自我的過(guò)去，現在和將來(lái)，組合成一個(gè)有機的整體，確立屬于自己的理想與價(jià)值觀(guān)念，并對未來(lái)的自我發(fā)展做出選擇與思考�？吹阶晕业倪^(guò)去，現在和將來(lái)，看到自己的變化與成長(cháng)，重新思考自己的價(jià)值觀(guān)與人生觀(guān)，堅持學(xué)習成長(cháng)，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對自我的不斷挑戰中，變得更加豐富多彩。
三、正確面對壓力
1、壓力管理的正確4A原則
借助科學(xué)合理的方法和經(jīng)驗，嘗試從避免（Avoid）不必要的壓力、改變（Alter）環(huán)境、適應（Adapt）壓力源、接受（Accept）不能改變的事情四個(gè)方面入手，采用4A策略積極進(jìn)行壓力管理。
2、壓力應對方式
增強自己的心理承受能力，增強自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問(wèn)題的方法。樹(shù)立責任意識，培養良好的情操，熱愛(ài)生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責任與使命。培養人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結合，保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，適當的緩解壓力，才能以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到工作中去。
通過(guò)本次線(xiàn)上心理健康學(xué)習，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問(wèn)題和生活中的困難，積極的調控自己的情緒，調整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到鐵路崗位。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )5
聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事。學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
心理健康學(xué)習心得體會(huì )6
20xx年8月26日，我們在藝術(shù)中心聽(tīng)取了陳紀英老師關(guān)于“心理健康”的精彩講座，全場(chǎng)座無(wú)虛席，掌聲不斷，陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學(xué)管理工作中-----心理健康教育”進(jìn)行了專(zhuān)題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)、心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位作用、學(xué)校心理健康教育可實(shí)施的做法、教育活動(dòng)中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關(guān)系等五個(gè)方面的問(wèn)題。
她指出：“以人為本”的實(shí)質(zhì)就是“以心為本”，真正的教育應該是“以心為本”的教育，時(shí)時(shí)處處考慮學(xué)生的感受才能與學(xué)生心心相通;教師的職責不僅在于傳授知識和提高成績(jì)，而且在于呵護和哺育學(xué)生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學(xué)工作，乃至于抽不出一點(diǎn)時(shí)間，或舍不得抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)認真了解和分析學(xué)生問(wèn)題行為的心理成因，那么，“以人為本”也就成了一句空話(huà);班主任、教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)歷程是：累并快樂(lè )著(zhù);教師班主任的工作是科學(xué)，又是藝術(shù)。
班級是一個(gè)小團體，班主任是核心、領(lǐng)導者，做班主任工作要用心、動(dòng)情。班級氣氛像空氣一樣，看不見(jiàn)摸不著(zhù)，但卻影響每一個(gè)人，班級氣氛會(huì )塑造人格;快樂(lè )是一種美德，微笑是一種力量，優(yōu)秀是一種習慣，成功是一種心態(tài);每個(gè)教師都是學(xué)校形象的代言人，人人要爭做學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、領(lǐng)導信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過(guò)程中，人的生存、成長(cháng)、發(fā)展最重要;德育與心育的關(guān)系是：德育解決“方向、靈魂”問(wèn)題，心理解決“成長(cháng)、需要”問(wèn)題。教育是一個(gè)師生互動(dòng)的過(guò)程，是一個(gè)師生共同成長(cháng)的過(guò)程。開(kāi)展心理健康教育非常必要：是社會(huì )發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的需要、適應學(xué)生成長(cháng)客觀(guān)規律的需要，是現代教育的重要內容、教師自身成長(cháng)的需要、學(xué)校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后，陳教授語(yǔ)重心長(cháng)地鼓勵我們：忙是營(yíng)養，不忙是營(yíng)養不良;要有平常心，更要有上進(jìn)心;我們來(lái)到世界上是爭氣的，不是生氣的;有事做、認真做、趕快做;用心說(shuō)話(huà)、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗，更是一種能力;基本底線(xiàn)是做一個(gè)會(huì )上課的教師;教師，永遠的學(xué)習者;學(xué)習要加，驕傲要減，機會(huì )要乘，懶惰要除;人生從來(lái)是現場(chǎng)直播，從來(lái)無(wú)彩排，要自我定位：在為誰(shuí)工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，做不愿做的事叫改變，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成長(cháng);工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、愛(ài)心、責任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關(guān)愛(ài)、信任、鼓勵，學(xué)生都會(huì )用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒(méi)感到疲倦與懈怠，她的講演風(fēng)趣而不是嚴肅，還時(shí)常與全場(chǎng)互動(dòng)，通過(guò)這一天的學(xué)習是我明白了心理健康教育在素質(zhì)教育中占有重要地位。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )7
短短15天的心理健康教育培訓學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人�，F就對本次培訓談一談自己的體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實(shí)現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學(xué)校日�；顒�(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，加強學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著(zhù)手：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設良好的育人環(huán)境
一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應社會(huì )，就必須學(xué)會(huì )與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應該積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標培養上。營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。
�。ǘ┙處熞獮槿藥煴�
教師心理不健康就導致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的發(fā)展。
另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學(xué)習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會(huì )有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理健康學(xué)習心得體會(huì )8
看了視頻，使我懂得心理咨詢(xún)健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理咨詢(xún)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理咨詢(xún)狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理咨詢(xún)健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理咨詢(xún)健康直接影響到周邊的人，心理咨詢(xún)不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理咨詢(xún)健康的人。
教師的心理咨詢(xún)健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理咨詢(xún)健康，同時(shí)也重視自己的心理咨詢(xún)健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理咨詢(xún)上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理咨詢(xún)健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理咨詢(xún)輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理咨詢(xún)的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理咨詢(xún)輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理咨詢(xún)健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
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冰凍三尺，非一日之寒，教師專(zhuān)業(yè)化水平的逐漸提高，要通過(guò)教師不斷學(xué)習、鉆研理論知識并結合實(shí)際經(jīng)驗，才能逐步走向成熟。
作為一名從事多年的教師，豐富的教育教學(xué)經(jīng)歷為我提供了審視自己及教師職業(yè)的諸多視角。但是由于平時(shí)只顧忙于學(xué)校教學(xué)工作，而忽略了將自己的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)、經(jīng)驗進(jìn)行系統的梳理，所以工作起來(lái)還達不到的心應手。為了更好地實(shí)現專(zhuān)業(yè)的成長(cháng)，我決定立足崗位，以學(xué)校大局和學(xué)生的發(fā)展為重，以反思促成長(cháng)，樹(shù)立終身學(xué)習的理念，形成自己成熟的教學(xué)風(fēng)格。
本學(xué)期我主要從以下幾各方面做起：
一、認真進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習，提高自己的專(zhuān)業(yè)理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)
1、認真參加學(xué)校組織的校本培訓，使每次學(xué)習都有所收獲。
2、積極參加專(zhuān)業(yè)培訓，達到切實(shí)提高教育教學(xué)理論素養的目的。
3、認真寫(xiě)好教育理論學(xué)習筆記和讀書(shū)筆記，做好業(yè)務(wù)積累。
4、認真向校內外有經(jīng)驗的老師學(xué)習，通過(guò)多參加聽(tīng)課評課活動(dòng)提高教學(xué)水平。
5、積極參加各類(lèi)繼續教育培訓，參加課題研究，提高自己的教科研水平。
6、每周完成一篇教學(xué)反思，養成良好的反思習慣，在反思中揚長(cháng)、創(chuàng )新、奮進(jìn)。
二、認真教學(xué)，努力提高教學(xué)水平
1、認真上好每一堂課，認真做到3備，備教材，備學(xué)生，備教法。
2、開(kāi)展的教研活動(dòng)中，認真教研，積極發(fā)言。
3、向其他有經(jīng)驗的教師學(xué)習，爭取和他們形成合作關(guān)系，實(shí)現同伴互助。
學(xué)如逆水行舟，個(gè)人專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)規劃的制定是對自己成長(cháng)的一種挑戰，同時(shí)也是對自己事業(yè)乃至人生目標追求的系統化、理論化。所以，在學(xué)習中，我堅持理論與實(shí)際相統一的原則挑戰自己，完善自己，發(fā)展自己，實(shí)現自己。
今天，面對人類(lèi)科學(xué)知識的快速更新，每個(gè)人更需要不斷學(xué)習、不斷地給自己“充電”、“補氧”。一個(gè)一線(xiàn)教學(xué)教師，不懷著(zhù)不斷提升自己的念頭處處進(jìn)修、就不會(huì )有自己獨立的見(jiàn)解，就會(huì )變成井底之蛙，只能做人云亦云的教書(shū)匠。教學(xué)工作需要我們淡泊名利、耐得清貧，不浮不躁、知難而進(jìn)、潛心鉆研。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”只有那些勤勞、勇敢、堅毅之人才能有所成長(cháng)，有所建樹(shù)。在以后的教學(xué)中我會(huì )努力通過(guò)各種途徑發(fā)展自己，提高自己，成長(cháng)自己。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )10
時(shí)光飛逝，轉眼一學(xué)期的教學(xué)工作即將結束，對照自己本學(xué)期初制定的個(gè)人成長(cháng)目標內容，本著(zhù)總結經(jīng)驗、彌補不足的思想對自己的個(gè)人教學(xué)業(yè)務(wù)水平發(fā)展做下小結：
一、在本校組織的培訓相關(guān)活動(dòng)中，本人力求做到以提高自身素質(zhì)為準繩，提升課堂教學(xué)質(zhì)量基準的思想，積極參加各級部門(mén)組織的培訓活動(dòng)。
1、參加了本校組織的各類(lèi)培訓活動(dòng)，在培訓活動(dòng)中提升了自身能力，并得到了鍛煉和提高，促進(jìn)了自身教學(xué)理念的不斷更新。
2、課余時(shí)間盡量抽空閱覽了教育教學(xué)刊物上發(fā)表的文章，吸取精華，使自己的教育教研水平有了相應的提高。
3、大膽嘗試，勇于創(chuàng )新，使自己的教學(xué)方式，教學(xué)水平再上了一個(gè)新臺階，同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò )資源在與其他老師研制課件過(guò)程中不僅加強了自己在計算機方面的能力，也提高了自己在教學(xué)中與其他學(xué)科整合的能力和理念。
二、根據《個(gè)人成長(cháng)目標》中的“重點(diǎn)提高內容”，在這學(xué)期我以下部分進(jìn)行了重點(diǎn)學(xué)習和參加培訓，以提高自己的素質(zhì)和能力，保持和《個(gè)人成長(cháng)目標》的目標一致。
1、在信息技術(shù)水平方面，參加繼續教育培訓，提高了自己的計算機教學(xué)水平和能力，現在在運用多媒體教學(xué)方便有了很大的提高。
2、在數學(xué)學(xué)習方面，利用與其他教師交流、探究的機會(huì )提高了自己，但距離自己所確定的目標還有一定距離，所以在下學(xué)期本人還將繼續加大力度，來(lái)提高自己以勝任本學(xué)科的教學(xué)工作，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
3、在教育教學(xué)水平方面，積極參加了學(xué)校組織的各種教研活動(dòng)，在與其他教師的探究中逐步提高了自己的教育教學(xué)水平，例如自己的課堂導入能力、課堂教學(xué)中如何處理突發(fā)事件能力等，但在教學(xué)設計過(guò)程中距離優(yōu)秀教師的設計還存在一定距離，我將在以后的學(xué)習交流過(guò)程中將繼續深入學(xué)習。
同時(shí)，本學(xué)期還進(jìn)行了一些具體的學(xué)習過(guò)程：
1、通過(guò)自學(xué)自練提高了自己本身的文化素養和知識水平，逐步向自己所任教的學(xué)科所要求的的標準靠近。
2、通過(guò)了學(xué)校組織的教研培訓以及自學(xué)，提高了自身的業(yè)務(wù)水平和能力，并且在實(shí)踐課堂中得到了應用。
3、通過(guò)自身的實(shí)踐鍛煉，將理論與實(shí)踐進(jìn)行了結合，在實(shí)踐中嘗試著(zhù)尋求一種適合本校學(xué)生實(shí)際基礎的較好的教學(xué)模式，并鍛煉、開(kāi)發(fā)學(xué)生的全方面素質(zhì)和能力。
三、本學(xué)期在個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展中所做的其他一些具體工作。
1、在課堂教學(xué)中向本校的其他教師進(jìn)行了學(xué)習，汲取精華，并結合自己的實(shí)際教學(xué)進(jìn)行了應用性嘗試。
2、在專(zhuān)業(yè)知識和技能方面，積極參加了學(xué)校組織的各種教育教研活動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習，積極求教，提高了自己的教育科研水平，并不斷創(chuàng )新，以探求適合自己所教學(xué)生的教學(xué)模式。
四、一學(xué)期的工作結束了，雖然取得了一定的小進(jìn)步，但還有許多方面需要繼續提高改進(jìn)，我計劃在下學(xué)期在以下幾方面繼續深入學(xué)習，以不斷完善自身素質(zhì)和能力。
1、積極參加學(xué)校組織的培訓，通過(guò)集體學(xué)習以提高自己水平和能力。 。
2、積極參加學(xué)校組織的教科研活動(dòng)，通過(guò)交流座談，相互學(xué)習提高，并向全校的優(yōu)秀教師學(xué)習經(jīng)驗，以促進(jìn)自己發(fā)展。
3、積極參與學(xué)校組織的其他各項活動(dòng)，以提高自己的其他各方面能力，使自己成為一名全方位發(fā)展的、教學(xué)形式多樣，教學(xué)經(jīng)驗豐富的中職教師。
對于上級組織的各類(lèi)培訓，我將不遺余力地積極參加，并且以認真的態(tài)度對待每一次培訓，做好記錄，以備以后更好的學(xué)習。同時(shí)珍惜每一次培訓學(xué)習的機會(huì )，在培訓中務(wù)實(shí)、求真，做到學(xué)有所獲，學(xué)有所用，從提高自身素質(zhì)和能力的角度出發(fā)，彌補自身不足，提高自身具有的能力和素養。
總之，作為人類(lèi)靈魂的工程師，傳道授業(yè)是我們的天職，我們要做到不斷地完善自己、豐富自己，相信就能夠快速地發(fā)展成長(cháng)起來(lái)，成為學(xué)生心目中最受歡迎的老師，堅信這天終究會(huì )到來(lái)。
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參加了這么多大學(xué)生心理健康課，我深深體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其健康成長(cháng)、培養全面的社會(huì )主義建設者和接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為大學(xué)生，我們應該理解心理健康的含義和標準，研究大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和影響因素，闡明大學(xué)生心理健康的理論和原則，掌握大學(xué)生心理健康教育的材料和方法。但心理健康的人要有正確的認知，良好的情緒，堅強的意志，健康的人格心理。以下是我的學(xué)習經(jīng)驗：
第一，適應新的學(xué)習環(huán)境和任務(wù)
我們都是從高中升到大學(xué)，在應對新環(huán)境的時(shí)候會(huì )有各種情緒，比如煩躁、抑郁、抑郁等。在處理自己解決不了的問(wèn)題時(shí)，不要一個(gè)人承受，更不要深挖墻角，努力調整自己的心理，了解如何適應環(huán)境；我們必須正確對待生活中的挫折和艱辛；一定要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，讓學(xué)習變得簡(jiǎn)單愉快，然后設定一個(gè)現實(shí)的目標；知道就是知道，知道就是知道。我不知道，但我知道。要學(xué)會(huì )發(fā)自?xún)刃牡娜ダ斫猬F實(shí)中的一切，來(lái)了就安于現狀，這樣才能有很強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系讓人有安全感和歸屬感，給人精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系讓人感到壓抑和緊張，遭受孤獨和寂寞，傷害身心健康。因此，我們大學(xué)生應該培養良好的溝通技巧。我們應該堅持和諧的人際關(guān)系，愿意與他人交流，以理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和諧相處。通過(guò)人際交往，可以認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )公德的習慣。增強心理適應能力，能夠與人共事，堅持與群體的和諧關(guān)系，保證大學(xué)生心理健康發(fā)展。
第三，愛(ài)情中的矛盾
愛(ài)情已經(jīng)成為現代大學(xué)生的普遍現象，大學(xué)生必須樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān)。在愛(ài)情中，我們應該遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚的品味為愛(ài)情發(fā)展的動(dòng)力，在愛(ài)情中尊重對方的選擇、自由和權利以及人格，守本分，忠貞專(zhuān)一，坦誠相待。理解是前提，奉獻是數據，被愛(ài)是結果。大學(xué)生應該避免愛(ài)情的負面影響，學(xué)會(huì )使用愛(ài)情技巧，明確情感價(jià)值，做出愛(ài)情決定，注重愛(ài)情的交流，履行愛(ài)情的義務(wù)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證。有了良好的心態(tài)，他們不僅可以取得良好的學(xué)習效果，而且有利于終身發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理咨詢(xún)書(shū)籍，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，提高自我時(shí)間，增強心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )12
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)。數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自己，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性。音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )13
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準確的語(yǔ)言、高度的理論，豐富的內容、實(shí)踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過(guò)這次的學(xué)習，收獲很大。
首先，我感覺(jué)老師具有健康的心理非常重要。老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個(gè)優(yōu)秀的老師應該能夠處理好兩個(gè)方面的.關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，老師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、教研員、學(xué)生家長(cháng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì )。所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對老師的工作有評價(jià)的權利。對于老師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀(guān)念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監督著(zhù)自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應該樹(shù)立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標準所組成的有組織的認知結構，把一個(gè)人的各種習慣、能力、觀(guān)念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ,不給自己設定高不可攀的目標。同時(shí)，個(gè)體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀(guān)地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。老師應多學(xué)習，多接受新知識，以加強自身修養。老師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習情況的資料。幫助老師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
老師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為老師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯發(fā)生的機率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì )有錯，每個(gè)人都會(huì )有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對自己的教學(xué)能力充滿(mǎn)信心的老老師對學(xué)生家長(cháng)和社會(huì )上其他人員對課程提出的不同意見(jiàn)會(huì )處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅定，因為他知道自己是一個(gè)有能力的老師，他知道自己在說(shuō)些什么。他清楚地知道，自己對問(wèn)題的直接接觸更多，因而對整個(gè)教育形式也就有更客觀(guān)的把握。他從實(shí)際工作中建立起來(lái)的安全感不會(huì )受到影響。因為學(xué)生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績(jì)上升，因為他客觀(guān)地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對失敗。老師應該正確的認識和評價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說(shuō)是適時(shí)當一下阿 Q。
老師在學(xué)生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。老師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來(lái)，適當地刺激一下?lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的，然而老師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果老師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重老師，聽(tīng)老師的話(huà)，還可能會(huì )報復老師。如果不良情緒積蓄過(guò)多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續時(shí)間過(guò)長(cháng)或強度過(guò)高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著(zhù)手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫(xiě)信或寫(xiě)日記�！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門(mén)旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì )把它與精神病掛鉤。但現在，人們越來(lái)越認識到，求助于心理治療的老師是誠實(shí)、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的老師。要一個(gè)被心理問(wèn)題所困擾的老師硬撐著(zhù)低效率地工作是沒(méi)有任何意義的，其結果很有可能是老師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響�，F代社會(huì )飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習的十幾年就學(xué)會(huì )人類(lèi)經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說(shuō)今天呈幾何級增長(cháng)的新知識。而老師是知識的傳播者，是人類(lèi)知識的代言人，因此，老師不斷接受繼續教育，學(xué)習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。老師如果不學(xué)習，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì )的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛(ài)并能接受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會(huì )越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì )因此而不尊重老師。所以，積極的參加繼續教育也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為老師，在平時(shí)的教學(xué)中應該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng )造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來(lái)。在課堂教學(xué)中，老師要注意觀(guān)察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識的培養學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習成績(jì) =能力×激勵 ,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均 ,自信心增強了 ,就會(huì )促進(jìn)智力的發(fā)民展 ,對于后進(jìn)生 ,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來(lái)處理問(wèn)題 .,對后進(jìn)生更應該要多看他們的優(yōu)勢 ,使用權其能夠順利發(fā)展。
通過(guò)此次學(xué)習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習的榜樣。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )14
學(xué)習《班主任的心理健康教育技能》后體會(huì )頗多。教育教學(xué)與實(shí)踐相結合是教師心理健康教育能力的培養的重要途徑，實(shí)踐是運用知識、提高能力的最佳途徑，因此，教師應把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識運用到具體的教育實(shí)踐中去。教材是學(xué)生重要的學(xué)習資料，既集中了前人的各種非常有價(jià)值的經(jīng)驗成果，又具有社會(huì )性，所以應多根據學(xué)生的心理需要和興趣特點(diǎn)編制。我們教師要認真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內容的因素，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培養和訓練。比如，在小學(xué)語(yǔ)文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過(guò)人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學(xué)生體會(huì )到這個(gè)世界的和諧是要大家來(lái)共同維護的。
學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時(shí)間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現在提問(wèn)、評價(jià)、關(guān)注等方面，教師應掌握對學(xué)生的提問(wèn)策略，如多用詢(xún)問(wèn)式或期待式，少用命令式。同時(shí)注重對學(xué)生的評價(jià)方式，多用贊揚式、肯定式，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，發(fā)自?xún)刃牡仄诖约旱膶W(xué)生都能成為強者。
課外活動(dòng)是一種學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動(dòng)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)形式來(lái)塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng )造力，培養良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。和諧社會(huì )的建立，首先需要的是人們的心理健康，而小學(xué)時(shí)期的心理健康是成年時(shí)期心理健康的基礎與關(guān)鍵。與此同時(shí)，小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，也應關(guān)注小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養。
心理健康學(xué)習心得體會(huì )15
在這次單位組織的公需課程學(xué)習中，我選擇了《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與調適》及《創(chuàng )新驅動(dòng)與知識產(chǎn)權》，這兩本教材單看名字已經(jīng)激起了我濃厚的學(xué)習興趣。我參加工作20余年，深知健康教育尤其是心理健康教育的重要性。人的成長(cháng)除了要有良好的身體素質(zhì)，更要有健康健全的心理。只有心理強大了人才能夠做到無(wú)所畏懼，工作學(xué)習中才能做到專(zhuān)心致志、有所建樹(shù)。
這本書(shū)集科學(xué)性和實(shí)用性為一體，系統介紹心理健康與心理調適的專(zhuān)業(yè)知識，就專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，積極預防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當前我國公職人員的改革將產(chǎn)生重大而深遠的影響。書(shū)中高屋建瓴，視角廣闊，從社會(huì )發(fā)展、文化進(jìn)步的高度來(lái)看待公職人員的心理問(wèn)題。
通過(guò)本次學(xué)習和培訓，使我更加明確了心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)會(huì )與公積金用戶(hù)平等相處，建立新型的關(guān)系，做公積金用戶(hù)的朋友;調整心態(tài)，適應現實(shí)。與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新價(jià)值觀(guān)念，坦誠開(kāi)放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。接納他人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。人的一生三分之一的時(shí)間都在工作中度過(guò)，那么健康的心理，積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)是必不可少的�？墒俏覀冊诠ぷ髦锌偸菚�(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題或是壓力，科學(xué)有效地調適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。
通過(guò)學(xué)習《創(chuàng )新驅動(dòng)與知識產(chǎn)權》，我學(xué)到了創(chuàng )新驅動(dòng)發(fā)展戰略是以實(shí)現科學(xué)發(fā)展、增強國家核心競爭力為目標，著(zhù)眼于經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的全局，以科技創(chuàng )新為中心所做出的全面戰略部署。而知識產(chǎn)權戰略是國家為了實(shí)施創(chuàng )新驅動(dòng)發(fā)展戰略，從知識產(chǎn)權的創(chuàng )造、管理、保護和利用等方面做出的一系列配套政策和制度安排。
知識產(chǎn)權是指對智力勞動(dòng)成果依法所享有的占有、使用、處分和收益的權利。知識產(chǎn)權是一種無(wú)形財產(chǎn)，它與房屋、汽車(chē)等有形財產(chǎn)一樣，都受到國家法律的保護。知識產(chǎn)權可分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是工業(yè)產(chǎn)權，包括專(zhuān)利權（發(fā)明專(zhuān)利、實(shí)用新型專(zhuān)利和工業(yè)品外觀(guān)設計）；商標權（商業(yè)商標、服務(wù)商標和制造商標）。工業(yè)產(chǎn)權是個(gè)廣義的概念，它不僅包括工商業(yè)本身而且還包括農業(yè)、采掘業(yè)以及交通運輸業(yè)等。另一類(lèi)是著(zhù)作權，亦稱(chēng)版權，主要包括作者對文學(xué)、藝術(shù)、音樂(lè )、攝影、電影、電視、計算機軟件等方面的專(zhuān)有權，以及由此派生出來(lái)的鄰接權。保護知識產(chǎn)權的法律主要是國內立法（專(zhuān)利法、商標法和著(zhù)作權法），也有國際條約。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康已經(jīng)成為現代健康概念中一個(gè)不可缺少的部分，一個(gè)人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調穩定，消除各種精神壓力，更好地適應現代社會(huì )，幸福、快樂(lè )工作和生活。
兩本書(shū)看完意猶未盡，給人心靈的啟示頗多，也為我的工作與生活做了一次全新的營(yíng)養補給�？鞓�(lè )生活、快樂(lè )工作其實(shí)一直住在我們心里，不曾遠離。
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