暑假學(xué)習生活計劃（精選10篇）

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？下面是小編為大家整理的暑假學(xué)習生活計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　暑假學(xué)習生活計劃 1

　　為了在高二里的我的學(xué)習成績(jì)有所提高，今年暑假我特意制定了暑假語(yǔ)文學(xué)習計劃，以下便是我的暑假語(yǔ)文學(xué)習計劃：

　　1、語(yǔ)文

　　語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認為學(xué)習語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認真的對待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對不是一門(mén)好提高成績(jì)的科目。

　　首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。

　　然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

　　鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。

　　爭取在高二的上學(xué)期期語(yǔ)文成績(jì)達到90分。

　　2、數學(xué)

　　其實(shí)初中時(shí)的數學(xué)成績(jì)還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數就學(xué)的不太好，以至于高中的數學(xué)成績(jì)會(huì )直線(xiàn)下滑，高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。

　　今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。

　　爭取在高二的上學(xué)期期數學(xué)成績(jì)85分以上。

　　3、英語(yǔ)

　　英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jì)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的.問(wèn)題就是不背單詞。

　　爭取在高二的上學(xué)期期英語(yǔ)成績(jì)達到90分。

　　4、地理

　　可以說(shuō)是我認為學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì )，成績(jì)也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習態(tài)度可不好。

　　今后在地理課上認真聽(tīng)講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習地理。

　　爭取在高二的上學(xué)期期地理成績(jì)達到95分。

　　5、歷史

　　我對古代史和外國近代史的學(xué)習還算OK，只不過(guò)對中國近代史的學(xué)習還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

　　今后著(zhù)重對中國近代史進(jìn)行系統的復習，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。

　　爭取在高二的上學(xué)期期歷史成績(jì)達到85分。

　　6、政治

　　在政治的學(xué)習上所遇到的問(wèn)題和在歷的問(wèn)題很相識，都是上課不認真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。

　　今后自己上課要認真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)和材料結合起來(lái)答題。

　　爭取在高二的上學(xué)期期政治成績(jì)達到90分。

　　暑假學(xué)習生活計劃 2

　　即使7月8日有正式假期，我也為自己制定了一個(gè)暑假學(xué)習計劃。我父母支持我的計劃。每個(gè)星期六，我整天都在社區、公園和操場(chǎng)上玩。同時(shí)邊玩邊學(xué)攝影。

　　每天早上的具體安排

　　一、兩頁(yè)語(yǔ)文暑假作業(yè)；

　　二、兩頁(yè)數學(xué)暑假作業(yè)；

　　三、在社區院子里玩兩個(gè)小時(shí)；

　　四、專(zhuān)心讀一個(gè)小時(shí)的故事書(shū)；

　　五、提取好的單詞和句子，并記錄在自己的摘錄中。

　　每天下午的'具體安排

　　一、注意，組詞，造五句；

　　二、看漫畫(huà)書(shū)或科普書(shū)一小時(shí)；

　　三、寫(xiě)一篇博文，告訴爸爸趕緊修改，避免“丟臉”；

　　四、用qq和爸爸聊天，討論博文得失和當天的學(xué)習情況；

　　五、認真做爸爸挑選或指出的十道數學(xué)題，先自己判斷對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、改錯、舉一反三的方法。

　　這是我這個(gè)假期給自己定的生活學(xué)習計劃。生活和學(xué)習都是正確的。當然，這是指一般情況。在這期間，我回姥姥家和姥姥家看望他們的老人。爸爸說(shuō)這是任務(wù)。當年估計我的計劃不能正常執行。

　　暑假學(xué)習生活計劃 3

　　8：00~8；30—起床（刷牙洗臉吃飯）。

　　8：30~9：00—做老師布置的作業(yè)。

　　9：00~10：00—做課外作業(yè)。

　　10：00~13：00—玩。

　　13：00~14：00—做課外作業(yè)。

　　14：00~15：00—玩。

　　15：00~16：00—做課外作業(yè)。

　　16：00~21：00—玩。

　　另外：

　　1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

　　2、做有意義的公益勞動(dòng)。

　　3、學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

　　4、改掉一個(gè)壞毛病缺點(diǎn)。

　　5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感。

　　6、根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

　　7、看一部好的電影，試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感。

　　8、學(xué)一首好歌。

　　9、試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢、會(huì )做的好事。

　　10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

　　11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完、最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本、當然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦！每天要做適量的.運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲在家里。

　　13、天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等的生存技能。

　　暑假學(xué)習生活計劃 4

　　暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期最后能夠放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習，就應為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習計劃，這樣你的暑假才會(huì )過(guò)的充實(shí)。由于每位高中生都是獨一無(wú)二的，而且對自己的學(xué)習狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習計劃安排還是就應有同學(xué)們自己來(lái)定，那里只是給大家一些推薦。

　　高中暑假學(xué)習計劃就應包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每一天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習狀況能夠進(jìn)行監督和檢查。

　　高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養潛力。

　　高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)能夠拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成。

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出貼合自己實(shí)際狀況的學(xué)習計劃，務(wù)必要“知己”�！爸�己”包括三層含義：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習狀況，明確地估計自己的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己明白，每一天你具體干些什么，明白每周、每月的'安排等。我們就應去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是必須要貼合自己的實(shí)際狀況，適當地高一些也能夠，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的資料松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的潛力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　�、賱�(wù)必強調的是，制訂計劃務(wù)必按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能到達目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成必須的學(xué)習任務(wù)。

　�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改善，很快就會(huì )適應這種方法。

　�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你就應明白為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

　�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，這天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持！堅持必須能產(chǎn)生奇跡。

　　暑假學(xué)習生活計劃 5

　　1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

　　2.早餐。

　　3.8：30－9：30，練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個(gè)小時(shí)。

　　4.9：30－10：30，讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙，在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容，分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。

　　5. 10：30-11:30，自由時(shí)間

　　6. 11：30－12：00，午餐時(shí)間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00－4：00，閱讀書(shū)籍。

　　9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù)，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大！

　　10. 約6：00，晚飯

　　11. 6：40－8：00 活動(dòng)

　　12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。

　　以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì )加強戶(hù)外運動(dòng)或社會(huì )活動(dòng)。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì )很大。暑假期間，吃零食的機會(huì )增多，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動(dòng)，以調動(dòng)他的積極性。

　　最后一點(diǎn)，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長(cháng)要說(shuō)到做到，孩子也要說(shuō)到做到。

　　家長(cháng)們，孩子們，暑假是快樂(lè )悠長(cháng)的，但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼，我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們在快樂(lè )游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假。

　　二年級結束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準備給自己的假期制定一個(gè)計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計劃，快來(lái)看看吧！

　　假期預定目標：

　　一、學(xué)習：完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。

　　二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆“書(shū)香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自己的寫(xiě)作能力。

　　三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　四、游泳：假期游泳班15天的.時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。

　　五、快板：繼續學(xué)習和練習好快板，比以前有一定進(jìn)步。

　　六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛生。

　　除此之外，有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。

　　每日計劃：

　　早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘；

　　上午：寫(xiě)暑假作業(yè)（每天每門(mén)各3頁(yè)）、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè) ；

　　中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí)；

　　下午：練習快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 （游泳班結束后可自由安排）；

　　晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺(jué)。

　　注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

　　每周計劃：

　　1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

　　2、寫(xiě)日記：每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。

　　3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生1—2次。

　　怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期！

　　睡眠時(shí)間:

　　10－11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(cháng)，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　閱讀時(shí)間:

　　2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目，按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間，計劃每周讀完一本或者兩本書(shū)，長(cháng)期堅持下來(lái)，就會(huì )提高閱讀能力。

　　特長(cháng)培養:

　　1.5小時(shí) 根據孩子的愛(ài)好，可以幫助孩子參加特長(cháng)班，比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等；或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。

　　暑假作業(yè)以及復習預習功課:

　　1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。

　　娛樂(lè )休閑:

　　4小時(shí) 愛(ài)玩是兒童的天性，暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù):

　　1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。

　　親子溝通:

　　1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長(cháng)此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽，交流更通暢。

　　自由支配:

　　2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制，以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。

　　上午

　　7:30起床

　　7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

　　8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內容，請媽媽寫(xiě)

　　9:00~9:30休息

　　9:30看課外書(shū)——作文類(lèi)書(shū)籍

　　10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì )一首

　　11:00休息

　　12:30看動(dòng)畫(huà)片

　　下午

　　13:20練田字格——課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認識的字

　　14:00休息

　　14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶

　　15:00看課外書(shū)——理解《成語(yǔ)故事》內容

　　15:30休息

　　16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)——學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》

　　17:30休息

　　18:00體育活動(dòng)

　　20:00睡前準備

　　20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶

　　21:00睡覺(jué)

　　暑假學(xué)習生活計劃 6

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。

　　每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！

　　呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。

　　完成目標

　　1.學(xué)科作業(yè)：復習并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；

　　體育項目

　　1. 早晨.跑山頭公園5000米；

　　2. 上午：?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的`改造）

　　3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

　　文化學(xué)習

　　1.語(yǔ)文：每天學(xué)習30分鐘， 以做作業(yè)為主

　　2.數學(xué)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語(yǔ)：每天學(xué)習30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影；

　　4.其它：每天學(xué)習20分鐘；

　　5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

　　6.課外閱讀：屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定；

　　7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

　　尊老愛(ài)幼

　　1.每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機動(dòng)備用

　　1.機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。

　　作息表

　　07：00—07：10 起床；

　　07：10—07：30 洗漱、便便；

　　07：30—08：30 跑山；

　　08：30—09：00 早餐、看新聞；

　　09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；

　　09：40—10：10 做數學(xué)作業(yè)；有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂；

　　10：10—11：30 爭取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ)；

　　11：30—13：30 午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙；

　　13：30—14：30 上網(wǎng)放松

　　14：30—15：00 室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

　　18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評；

　　18：30—19：00 和爸爸 探討人生；

　　19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會(huì )最新消息）；

　　19：30—20：10 看其他電視節目；

　　20：10—20：50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；

　　21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內運動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

　　21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；

　　22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。

　　暑假學(xué)習生活計劃 7

　　一學(xué)期就這樣慢慢的過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假，因此我要制定一個(gè)完美的暑假計劃，讓我暑假生活過(guò)得豐富多彩。今年的暑假計劃要和往年不同，我已經(jīng)四年級了，應該更加嚴格要求自己，所以我精心制定了這個(gè)暑假計劃。

　　時(shí)間安排：

　　1、每天7：30——8：30起床。

　　2、每天要有至少4個(gè)小時(shí)的學(xué)習時(shí)間，可以做暑假作業(yè)、看書(shū)、練字。

　　3、每天要練習跳半小時(shí)的街舞。（記著(zhù)練街舞時(shí)要轉50圈頭轉）

　　4、每天要睡1-2時(shí)的午覺(jué)。

　　學(xué)習計劃：

　　1、每天做各科暑假作業(yè)各10頁(yè)。

　　2、每天都要閱讀課外書(shū)籍并做上批注。

　　3、要預習五年級課本的知識和主要內容。

　　4、要根據考試成績(jì)的好壞多做些練習題。

　　5、要把看到的、聽(tīng)到的，記錄下來(lái)，做為日記。

　　活動(dòng)安排：

　　1、暑假可以去跟家長(cháng)旅游一次。

　　2、在暑假內多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活。

　　3、多向媽媽學(xué)習做飯炒菜的'生存技能。

　　4、要在暑假期間學(xué)會(huì )游泳。

　　5、可以每天玩20分鐘電腦，重點(diǎn)加強打字能力的提高。

　　這就是我的暑假計劃，它雖然簡(jiǎn)單普通，但它可以幫助我的學(xué)習；又讓我鍛煉了身體；重要的是它讓我的暑假生活變得充實(shí)而美好。希望我在暑假計劃的幫助下養成良好的習慣，也希望這個(gè)暑假我過(guò)得開(kāi)心快樂(lè )！

　　暑假學(xué)習生活計劃 8

　　為了度過(guò)一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的暑假，我為自己制定計劃如下：

　　一、合理安排時(shí)間

　　暑假一開(kāi)始，制定一份合理的暑假計劃，安排好每天的學(xué)習+鍛煉+閱讀+休閑，有了一份適合自己的計劃，我們就會(huì )成為時(shí)間的主人。

　　二、堅持每天讀書(shū)學(xué)習

　　每天都應該按計劃完成一定的'暑假作業(yè)，養成每天學(xué)習的習慣，通過(guò)溫習進(jìn)一步提高學(xué)習能力。假期中，每個(gè)人都應該多讀幾本書(shū)，通過(guò)閱讀，積累更多寫(xiě)作素材。

　　三、參加力所能及的勞動(dòng)及社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)

　　假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養自理能力，體驗勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅。充分利用暑假這段時(shí)間，幫助家長(cháng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣、打掃衛生等，適當參與一些社會(huì )性的公益勞動(dòng)。還可以多參加社區實(shí)踐活動(dòng)。

　　四、作息時(shí)間表

　　07:00 起床 洗臉、疊被子早飯半小時(shí)完成

　　07:30—9:00 練古箏

　　9:10-10：50 暑假作業(yè)4頁(yè) 寫(xiě)鋼筆字1頁(yè) 做一次數學(xué)作業(yè)

　　12：00—12：30 吃午飯

　　13:40—13;50 測量生活中的圖形

　　14：00—15:00 睡午覺(jué)

　　15:30—16:00 玩電腦或看電視 (每天不超過(guò)半小時(shí))

　　17:00—17:30 吃晚飯

　　18：00—19:00 出去玩

　　20:00—20:30 吃點(diǎn)水果

　　21:00 睡覺(jué)

　　暑假學(xué)習生活計劃 9

　　上午：

　　6：30起床，之后背英語(yǔ)上冊課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

　　7：30正式讀完，然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫(xiě)作業(yè)（語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)）

　　8：00開(kāi)始吃早飯。

　　8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè)。

　　9：00開(kāi)始復習史地生政文數英。大聲朗讀并背誦30分鐘

　　9：30完畢，30分鐘學(xué)習時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。

　　10：00看電視30分鐘，

　　10：30我要負責家中衛生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

　　11：30分開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)，聽(tīng)30分鐘（自己讀30分鐘英語(yǔ)）。

　　12：00正式開(kāi)始吃飯，午飯時(shí)間為15分鐘。

　　12：15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。

　　下午

　　1：00到2：00為做作業(yè)時(shí)間。

　　2：00后復習語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

　　2：30分做完手寫(xiě)任務(wù)，接著(zhù)開(kāi)始進(jìn)去午覺(jué)，自然醒后便可放松，一直至6：00時(shí)吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。

　　6：15分，讀數學(xué)定律15分鐘。

　　6：30分后，至7：00為運動(dòng)時(shí)間。

　　7：00整打開(kāi)電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動(dòng)。

　　9：00上床睡覺(jué)。

　　暑假學(xué)習生活計劃 10

　　暑假已經(jīng)來(lái)臨，我們小學(xué)生都迫不及待地想好好享受這段時(shí)間，但是不能只顧玩耍。我的暑假計劃如下：

　　1、認真完成暑假作業(yè)。

　　2、積累好詞好句。

　　3、閱讀優(yōu)秀書(shū)籍。

　　4、寫(xiě)作文。

　　5、參加有益活動(dòng)，如作文比賽。

　　6、參加班里興趣小組組織的活動(dòng)。

　　7、到書(shū)店、圖書(shū)館等地方去，獲得知識和樂(lè )趣。

　　制定的'計劃要自覺(jué)遵守

　　1、養成良好的休息習慣，保證每晚10小時(shí)的睡眠，早睡早起。

　　2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

　　自學(xué)能力

　　1、每天花數小時(shí)時(shí)間完成兩頁(yè)暑假作業(yè)、寫(xiě)一篇日記、做一百道口算題。

　　2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的百科書(shū)。

　　3、每天花一個(gè)小時(shí)背英語(yǔ)單詞。

　　健身鍛煉

　　1、每天去樓下游泳池游泳，爭取在暑假期間學(xué)會(huì )游泳技巧。

　　2、在室內進(jìn)行跳繩、踢足球等運動(dòng)，培養良好的體育習慣。

　　參加興趣班

　　1、周一、周四參加跆拳道班，提高自身攻擊能力。

　　2、周二、周五參加主持與演講新班，練習自己的說(shuō)話(huà)能力，增加勇氣和膽量。

　　3、周一、周三、周五參加小歌手班，快樂(lè )地唱歌。

　　娛樂(lè )活動(dòng)

　　1、外出旅游一次，尤其是海邊，欣賞海景，品嘗美食。

　　2、和兩個(gè)好朋友一起去公園玩耍。

　　3、每天保證一個(gè)小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)。

　　4、給父母泡杯可口的烏梅汁，幫助他們消暑解渴。

　　5、邀請同學(xué)或小朋友來(lái)家里玩。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)，30分鐘休息一次。

　　7、每周到新華書(shū)店看書(shū)，期待發(fā)現自己喜愛(ài)的書(shū)籍。

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