中考學(xué)習計劃16篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的中考學(xué)習計劃，歡迎閱讀與收藏。
中考學(xué)習計劃 篇1
循環(huán)往復，不斷重復，加深理解與記憶的一種復習方法。這種方法可用于固定的內容的復習，也適用于累加知識的復習。比如，多次復習一章、一單元或一本書(shū)的內容，每次復習都不是簡(jiǎn)單機械地重復，而是螺旋式上升，不斷獲得新收獲。學(xué)了第一節，及時(shí)復習；學(xué)過(guò)第二節，再將第一、二節的內容全部復習一遍，如此類(lèi)推，建立新舊知識間的聯(lián)系，提高熟練程度。循環(huán)復習法在功效上優(yōu)于及時(shí)復習法，可以彌補其零散、不系統的缺陷，加強知識的內在邏輯性、系統性。再者，循環(huán)復習法又具有一定難度，要求學(xué)生從概念、原理的掌握，到應用理論，聯(lián)系實(shí)際，做到每增加一次復習，對于能力培養與知識掌握就是一個(gè)提高。循環(huán)復習的目的在于熟練。通常，識記材料的性質(zhì)、學(xué)習的程度與學(xué)習的方法是影響遺忘的因素。一般說(shuō)來(lái)，熟練的動(dòng)作，遺忘最慢；學(xué)習程度越高，遺忘就越慢；形象的材料比較容易長(cháng)久保持。政治課的概念、原理，多數是抽象的理性知識，缺乏形象直觀(guān)性，不易被學(xué)生所接受。有效的方法是增加學(xué)習強度。據研究，過(guò)度學(xué)習50%，記憶效果最佳。學(xué)習程度提高還會(huì )促進(jìn)學(xué)生運用知識的熟練性、準確性與靈活性。
中考學(xué)習計劃 篇2
時(shí)間表
●每天6：10起床。打開(kāi)收音機邊聽(tīng)英語(yǔ)，邊洗漱吃飯。
●到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
●充分利用每堂課，認真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法。
●中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué)，貴在堅持不懈！
●在校10分鐘的課間里，最好不要再想著(zhù)出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問(wèn)題及時(shí)解決。
●放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學(xué)習。
●初四前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數學(xué)，化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。
●到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當做些經(jīng)典題。
學(xué)習方式
關(guān)于語(yǔ)文
對于語(yǔ)文，我認為最重要的就是平時(shí)的積累。教課書(shū)上的古詩(shī)文言要會(huì )背，重點(diǎn)段落要會(huì )翻譯和默寫(xiě)。生詞表上的單詞要會(huì )寫(xiě)。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。
讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語(yǔ)文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了……關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話(huà)練下字去。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會(huì )有幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué)。
關(guān)于數學(xué)
數學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話(huà)，自己多做一點(diǎn)題吧！一定記�。菏炷苌�！這一點(diǎn)致關(guān)重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來(lái)，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認為你沒(méi)有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn)：切忌驕。
關(guān)于英語(yǔ)
英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦！上課注意聽(tīng)講，語(yǔ)法不僅僅要背得，而且要熟練（這點(diǎn)跟數學(xué)一樣），學(xué)習了語(yǔ)法就多用用，練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。
單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等，并且我個(gè)人認為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當的壓力未嘗不是好事。語(yǔ)感的培養同樣重要，有了較強語(yǔ)感可以大大加強速度及正確率。這全依賴(lài)與課外培養。
關(guān)于物理
物理是一門(mén)理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀(guān)察一下周?chē)奈锢憩F象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動(dòng)能等等。
物理的公式定理也要像數學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗的時(shí)候不能馬虎，注意觀(guān)察，并且要親自動(dòng)手做一做。
關(guān)于政治
政治考試的時(shí)候應該是開(kāi)卷的（至少我們是）。這樣題型會(huì )相對靈活，但是萬(wàn)變不離其中�？荚囍皩滩囊欢ㄒ煜�，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題，答偏了可是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(cháng)，簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。
關(guān)于史地生
生物我認為挺簡(jiǎn)單的，我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當的發(fā)散。
歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì )太好。。。歷史是一門(mén)正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì )怕考試。
學(xué)習地理同樣是課外的積累，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書(shū)，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學(xué)習地理我還有一個(gè)小竅門(mén)，那就是聽(tīng)天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。
勞逸結合學(xué)會(huì )放松
學(xué)習之余要注意勞逸結合。
●正確認識初四學(xué)習，它是學(xué)校中一段很普通的過(guò)程。就像小學(xué)看待六年級一樣。
●既然緊張就要放松，學(xué)習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學(xué)習只緊不松，可以拿彈簧嘗試，看它還有沒(méi)有力量。即使你看再多的書(shū)，書(shū)中說(shuō)的偉人再偉大，他也是這么學(xué)習的，書(shū)中只是未提人家是怎么放松地！學(xué)會(huì )放松還有很多要學(xué)的。
中考學(xué)習計劃 篇3
1、及時(shí)翻閱復習
一個(gè)學(xué)期過(guò)去，孩子的期末成績(jì)往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長(cháng)應當及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習漏洞，幫助孩子把學(xué)習基礎打扎實(shí)了。
不妨把原先還沒(méi)做完的習題拿出來(lái)，鼓勵孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來(lái)，絕對會(huì )有進(jìn)步。
2、提高作業(yè)質(zhì)量
做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。家長(cháng)在檢查作業(yè)后，發(fā)現錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。
3、及時(shí)糾正錯題
給孩子一個(gè)專(zhuān)用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時(shí)將題目寫(xiě)進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開(kāi)做錯題的思維失誤。
4、學(xué)會(huì )使用工具書(shū)
對于小學(xué)和初中生來(lái)說(shuō)，最主要的是學(xué)會(huì )查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語(yǔ)言環(huán)境選擇恰當的義項解釋詞語(yǔ)的能力。要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養成習慣。
5、培養孩子的注意力
孩子的注意力是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增長(cháng)的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。所以，在寒假的時(shí)候，家長(cháng)就有更多的時(shí)間，用小技巧培養孩子的注意力。比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數字、顏色，寫(xiě)出來(lái);比如讓孩子參加畫(huà)畫(huà)的培訓班，或者練習書(shū)法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學(xué)業(yè)上。
6、做好讀書(shū)筆記和摘要
當孩子培養了每天讀一篇好文章的習慣時(shí)，不妨讓他做好讀書(shū)筆記和摘要。
�、儆浵聲�(shū)名、作者;
�、诓烧�、新詞及佳句;
�、塾涗浿匾宋锖椭饕獌热�;
�、茉跁�(shū)上批注;
�、萘刑峋V;
�、迣�(xiě)讀后感。
7、和孩子協(xié)商，制定合理的學(xué)習計劃
一到寒假，孩子很容易把學(xué)習拋在腦后。家長(cháng)應當幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習計劃，有規律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁(yè)書(shū)法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。
中考學(xué)習計劃 篇4
一：把初三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復習的一半時(shí)間左右。這初三文科復習四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績(jì);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在初三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。
二：在初三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是初三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把五科全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在初三每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。
除了以上所說(shuō)，學(xué)習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會(huì )導致考試失利，你要學(xué)會(huì )換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì )失去，就是這個(gè)緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會(huì )考出好成績(jì)的;你要學(xué)會(huì )超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不要總想著(zhù)分數、總想著(zhù)名次;只要我這次考試的成績(jì)比我上一次考試的成績(jì)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jì)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì )平和許多，就會(huì )感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習與考試時(shí)就會(huì )感到輕松自如的;你試著(zhù)按照這種方式來(lái)調整自己，你就會(huì )發(fā)現，在不經(jīng)意中，你的成績(jì)就會(huì )提高許多;
這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階段，也使我的成績(jì)從初一班上的30多名到初三時(shí)就進(jìn)入了年級的前10名，并且沒(méi)有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績(jì)有所提高，那我也就感到欣慰了;
最祝你學(xué)習進(jìn)步！以上時(shí)參考別人的，我感覺(jué)不錯以下是我的建議
一·課上的效率一定要保持。
二·要跟著(zhù)老師走，自己的學(xué)習任務(wù)不能和老師沖突，太自主不一定是好事。
三·多做題，一個(gè)類(lèi)型一個(gè)類(lèi)型的做，數理化可以先買(mǎi)套中考卷子作，一定要作出效果不然不如不作。把做錯的題反復看。
中考學(xué)習計劃 篇5
距離中考還有三個(gè)月的時(shí)間，怎樣復習收效才更好呢?
為了更好地服務(wù)于初三考生，中考專(zhuān)家組的老師們特地就語(yǔ)數外三科最后一個(gè)月如何進(jìn)行復習作出了解答。
數學(xué)：課內外復習要結合
從3月9日同學(xué)們集中復習到中考剛好只有三個(gè)月時(shí)間。最后這三個(gè)月復習時(shí)間里，老師講課的時(shí)間也只有往年的一半。因此，同學(xué)們在課外怎樣配合課內的復習就顯得特別重要。這里，向同學(xué)們提出如下建議：
首先要夯實(shí)基礎、查漏補缺、提升解題理念。同學(xué)們在課外要有計劃地做好以下幾個(gè)方面工作：
一、通讀初中各年級的數學(xué)課本。學(xué)完初中數學(xué)并做了各種各樣的'題后，再回歸課本，從概念的引入和表述中，聯(lián)系它在解題中的作用，我們更容易把握住概念間的聯(lián)系;從公式的推導和定理的證明過(guò)程中，聯(lián)想公式定理及其證明方法本身在解題中的應用。這樣我們就能更容易體會(huì )到這些應用的必然性，提高我們用公式定理解題的自覺(jué)性，減少盲目性�？傊�，重讀數學(xué)課本，可幫助我們夯實(shí)基礎，強化解題思路的方向感。
二、閱讀過(guò)去作業(yè)和考卷上做錯的題。自己曾經(jīng)犯錯誤的地方，往往是自己薄弱的地方，僅有當時(shí)的更正是不夠的，還要適當地進(jìn)行強化訓練。
三、有選擇地做題，并從數學(xué)思想上進(jìn)行總結。到現在，同學(xué)們都已做了大量的題，已經(jīng)沒(méi)有必要拿到題就做，可選擇其中三類(lèi)題做。第一類(lèi)是初看還沒(méi)有解題思路的;第二類(lèi)是最近做錯的;最后一類(lèi)是自己以前做得比較慢的。這三類(lèi)題往往是自己掌握得不太好的地方。因此，要認真做，做完后，還要從數學(xué)思想方法上進(jìn)行總結，比如它的解法中用到了初中數學(xué)中的哪些數學(xué)思想?一道題的解法中蘊含的數學(xué)思想，往往為這道題的解題思路指明了方向。通過(guò)挖掘一些題解法中的數學(xué)思想，我們就會(huì )形成一類(lèi)問(wèn)題的解題理念，收到舉一反三的效果。
四、訓練考試能力。有的同學(xué)平時(shí)成績(jì)很好，但考試時(shí)發(fā)揮不出來(lái)，這個(gè)問(wèn)題可通過(guò)加強訓練來(lái)解決。同學(xué)們除了參加學(xué)校里的模擬考試外，每周雙休日在家對應著(zhù)中考時(shí)間，用與中考試卷結構相同的試卷進(jìn)行模擬訓練，并對每次訓練結果進(jìn)行分析比較，既可發(fā)現問(wèn)題，查漏補缺，又可提高適應考試的能力。
中考學(xué)習計劃 篇6
一年一度期中考試馬上就要開(kāi)始，同學(xué)們正在進(jìn)行緊張復習，根據以往教學(xué)經(jīng)驗，特制定以下復習計劃，僅供參考。
子曰：“溫故而知新�！币馑季褪钦f(shuō)溫習學(xué)過(guò)知識,才能得到新體會(huì )與理解。
每天放學(xué)回到家，首先就是主動(dòng)完成作業(yè)。寫(xiě)作業(yè)時(shí)候不能讓父母催促著(zhù)寫(xiě),不懂問(wèn)題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請教父母或老師。寫(xiě)完作業(yè)后時(shí)間也不能浪費,自己看看課本，把掌握不好知識加深印象;其次我們應該上課要認真聽(tīng)講，要多復習學(xué)過(guò)知識.堅持做到多做練習題,多背單詞,多看課外書(shū)以及參加一些有意義課外活動(dòng)。
其次，不要整個(gè)晚上都復習同一門(mén)功課。除十分重要內容以外，課堂上不必記很詳細筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽(tīng)課效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì )去看筆記。課堂上所做主要工作應當是把老師講課消化吸收，適當做一些簡(jiǎn)要筆記即可。
最后，在復習過(guò)程中，我們還應該注意調整我們身體和注意休息。我們應該合理地安排時(shí)間，這樣保證大腦高效率。
中考學(xué)習計劃 篇7
漫漫長(cháng)路走到這決定人生命運的時(shí)刻就會(huì )鼓起花骨朵，至于是開(kāi)的芬芳四溢，還是含骨凋謝，那就要看我們對自己的要求是否嚴格，所以就要為自己量身定做一個(gè)合一的學(xué)習規劃。
我的規劃：
�、俪跞搅�，我們應該把重點(diǎn)放到課本上、課堂里。中考雖然大多數都是課外的，但是處處都有課本上的知識。
�、趶默F在開(kāi)始我決定抓不足，在我的成績(jì)中是不平均的，分數相差很大，所以我從現在就要開(kāi)始努力。
�、蹧Q定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯誤。
我們學(xué)校會(huì )提前開(kāi)學(xué)，開(kāi)始接觸新的科目——化學(xué)，我自己也知道，要在有限的時(shí)間里，熟悉這門(mén)課程是非常不容易的，需要大量的時(shí)間和精力去奮斗。
這學(xué)期的到來(lái)，我要進(jìn)行的第一個(gè)是復習以前的東西、查缺補漏，拓展提高應對至關(guān)重要的期末考試。
初中這兩年來(lái)，最大的改變無(wú)疑就是初二下半學(xué)期，從這時(shí)，我們漸漸接受了中考帶來(lái)的緊張氣氛，也慢慢接受了逐漸增大的壓力。在家長(cháng)和老師的教導中，我們開(kāi)始明白中考時(shí)決定人生的重要關(guān)卡。
在初三來(lái)臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我們必須笨鳥(niǎo)先飛，追求卓越，所以在這個(gè)暑假我們一定要努力，備戰中考。
現在這個(gè)時(shí)候，我還在家里奮發(fā)圖強，希望成績(jì)能夠好轉。
中考學(xué)習計劃 篇8
考整合知識點(diǎn)（時(shí)間：1+14，1天整理14天仿真練兵）
1、紅筆貼紙法。把做錯的題用紅筆畫(huà)下來(lái)，并改正，寫(xiě)不下的要粘小條。每份都要自己批改出來(lái)，以備考前瀏覽用。
2、巧用小本本。在做題中總結解題的方法，和一些常用，但課本中沒(méi)有，還必須要會(huì )的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來(lái)做考前瀏覽用。
3、建立錯題集。不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習題集留好，能訂的訂在一起，最好能用一個(gè)分頁(yè)夾來(lái)裝材料。
有的放矢，查缺補漏
相當一部分同學(xué)考試的分數不高，不少是會(huì )做的題做錯，特別是基礎題，即人們常說(shuō)的“會(huì )而不對、對而不全”的錯誤。究其原因，有屬于知識方面的，也有屬于方法方面的。因此，要找出錯題本，加強對以往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯知識點(diǎn)進(jìn)行列舉，對易誤用的方法進(jìn)行歸納。找準了錯誤的原因，就能對癥下藥，使犯過(guò)的錯誤不再發(fā)生，會(huì )做的題目不再做錯。
初三中考考前第三招壓軸總結：（時(shí)間：5天）
1、找各學(xué)校的壓軸題來(lái)做，歷年也可以，這是中考的方向。
2、找以往沒(méi)出過(guò)的題進(jìn)行復習，熟題也有可能變著(zhù)樣子出。
3、找同學(xué)或父母的朋友的子女互換壓軸習題，加大見(jiàn)識。
中考學(xué)習計劃 篇9
學(xué)生個(gè)性化學(xué)習計劃
考慮到今年上半年這一學(xué)期時(shí)間比較短，開(kāi)學(xué)已是三月，距離廣州中考（6月上旬）大概只有100天的時(shí)間，按照每個(gè)周末四個(gè)學(xué)時(shí)的輔導時(shí)間來(lái)計算，大概是60個(gè)小時(shí)。我們考慮到該學(xué)生物理基礎還急需提高，所以在教學(xué)過(guò)程中，不僅要夯實(shí)學(xué)生物理基礎，而且尤其要注意提高學(xué)生的答題方法和答題技巧，保證學(xué)生能先把一些常識性題目的分數保證高效拿到。在難題，易錯題上，盡量多拿分，物理計算題是一般是按照步驟給分的，對于疑難雜癥的題目，首先保證先把能拿下的步驟分拿下。其實(shí)分析一下近五年的中考物理試卷，能夠比較清晰的看出出題套路以及答題套路。掌握出題老師的出題意圖和學(xué)生的答題思路和答題技巧，對于短期內提升學(xué)生物理成績(jì)十分有效。我將近五年的中考物理真題分析了一下，考點(diǎn)分布或者說(shuō)分數比例大致如下：
中考試題內容比例:
聲、光、熱：約28%物質(zhì)、能量和能源：約20%
電和磁：約20%運動(dòng)、力和功：約32%
我根據該學(xué)生的學(xué)習情況，將中考物理學(xué)教材共20章分為四大板塊進(jìn)行復習輔導。第一板塊為聲、光、熱學(xué)，計劃在3月7號-22號完成，共三個(gè)周末，共計12個(gè)學(xué)時(shí)；第二板塊為電和磁，計劃在3月28號-4月12號完成，共三個(gè)周末，共計12個(gè)學(xué)時(shí)；第三板塊為物質(zhì)、能量和能源，這一板塊相對來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，所以安排在4月18號-26號期間的兩個(gè)周末，8個(gè)學(xué)時(shí)完成。第四板塊也是我們的中考重點(diǎn)，
內容比較多，所以計劃安排在勞動(dòng)期間5月2號-6號，共計16學(xué)時(shí)內完成輔導。這四個(gè)板塊分為四個(gè)階段來(lái)復習，在勞動(dòng)節以后，還剩三個(gè)周末的時(shí)間（5月8號、9號兩天應該是調休到勞動(dòng)節），我將它分為我們課時(shí)的第五階段和第六階段。第五階段為5月16號-17號兩天四個(gè)學(xué)時(shí)，
作為專(zhuān)題輔導階段，主要針對中考的題型和答題規范，答題方式，答題技巧進(jìn)行詳細的講解，并且輔助以真題闡述。第六階段為模擬仿真階段，5月23號-5月31號共8個(gè)學(xué)時(shí)，兩次限時(shí)模擬以及講解，兩次真題以及講解。
具體的課時(shí)安排：
根據中考題目知識點(diǎn)分布情況，將教材劃分為四大板塊來(lái)復習，具有知識的連貫性，也易于學(xué)生理解接受，并且涵蓋知識點(diǎn)無(wú)缺無(wú)漏，效率高，成績(jì)提升快，考前有三次模擬三次真題講解，利于學(xué)生找到考試感覺(jué)，熟悉做題思路，提高學(xué)生考試信心，擺脫考前緊張綜合征的困擾。
總體要求是：整合知識，科學(xué)地查缺補漏。具體要求是：進(jìn)行學(xué)科內綜合復習與模擬訓練，加強對學(xué)生文字表能力和規范答題能力的培養與訓練。該階段的主要任務(wù)：一是檢驗前兩個(gè)階段的復習效果，及時(shí)發(fā)現存在的問(wèn)題，力爭做到有效的彌補；二是通過(guò)強化訓練，提高分析和解決綜合、復雜問(wèn)題的能力，使學(xué)生的知識、能力水平提高到一個(gè)更高的層次；三是使學(xué)生適應中考的能力要求，要求學(xué)生進(jìn)一步總結解題的方法與技巧，提高解答速度；四是加強學(xué)生應試心理訓練和應試習慣培養，增強學(xué)生考試的自信心，讓學(xué)生熟悉并適應中考的氛圍和時(shí)間，調整中考前的心態(tài)，以便在中考時(shí)能把自己的真實(shí)水平最大限度的發(fā)揮出來(lái)。不要盲目地大題量訓練，以便給學(xué)生留下思考的時(shí)間，可根據實(shí)際情況有選擇地模擬訓練，以提高學(xué)生的解題速度和正確率，并通過(guò)練、評、學(xué)生反思等形式，及時(shí)發(fā)現學(xué)生問(wèn)題，引導學(xué)生查漏補缺。這里要特別注意以下三個(gè)方面：
1、要求學(xué)生解題格式要規范
，語(yǔ)言表達要準確。比如：計算題要寫(xiě)出計算公式；簡(jiǎn)答題要簡(jiǎn)明扼要回答問(wèn)題，或加以簡(jiǎn)潔的解釋、舉例。2、要訓練學(xué)生對綜合題的分析方法和解題技巧。必要時(shí)可以在讀題時(shí)畫(huà)出草圖，便于理解題意和解答。3、要引導學(xué)生多關(guān)注社會(huì )熱點(diǎn)，注意觀(guān)察生活，聯(lián)系實(shí)際。比如，應知道最新科技發(fā)展、時(shí)事新聞等，同時(shí)還應關(guān)注環(huán)境污染問(wèn)題、水資源問(wèn)題、能源問(wèn)題等。
二、幾點(diǎn)復習建議1、認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )《課程標準》和《考試說(shuō)明》含義，明確物理中考的內容和要求，把準復習方向，復習過(guò)程中，應嚴格按《課程標準》、《考試說(shuō)明》規定的范圍復習，對《考試說(shuō)明》中重點(diǎn)強調的內容，要讓學(xué)生做到真正理解，會(huì )靈活運用。同時(shí)研究近三年的本省中考試題、各地中考試題和其他省市中考試題，以便更準確地在教學(xué)中滲透新課程的教學(xué)理念。2、處理好《考試說(shuō)明》與教材的關(guān)系，明確物理相關(guān)知識的中考要求復習課中資料比較多，但以精選為宜，在復習中，應充分發(fā)揮《考試說(shuō)明》的引導功能，明確相關(guān)知識在中考中的要求。通過(guò)研讀《考試說(shuō)明》中典型例題，挖掘思維方法，養成“依綱扣本”的習慣；通過(guò)每章配套練習的訓練，實(shí)現舉一反三和遷移能力的養成；對典型例題的學(xué)習和研究，要注意從知識的內在聯(lián)系出發(fā)，挖掘試題的功能，課后再有針對性的選擇一些典型習題進(jìn)行反饋和訓練，從而減少復習的盲目性和隨意性。
最后，祝中考金榜題名，蟾宮折桂！
中考學(xué)習計劃 篇10
復習時(shí)的有序安排是提高效率的重要因素。建議你復習采用三輪復習法，第一輪是基礎知識的系統復習，這一階段的復習目標側重于對基礎知識的領(lǐng)會(huì )、記憶，并使其系統化。今年的時(shí)間緊，因而復習課必須目標明確，重點(diǎn)基礎知識突出復習，講練做到有的放矢；第二輪為專(zhuān)題復習，即教會(huì )學(xué)生將社會(huì )熱點(diǎn)問(wèn)題與所學(xué)的知識點(diǎn)之間進(jìn)行聯(lián)系，用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題。在這一輪中主要是提高學(xué)生的分析能力，要學(xué)以致用。教師主要是教給學(xué)生方法，包括分析材料的方法，思考問(wèn)題的方法與解題的方法。教師要注意及時(shí)掌握國內外重大時(shí)事政治，分門(mén)別類(lèi)進(jìn)行訓練，并要與課本的有關(guān)內容聯(lián)系起來(lái)訓練，注意理論聯(lián)系實(shí)際。對于各個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題，要引導學(xué)生多角度、多層次地去思考，力求窮盡其與教材相結合的知識點(diǎn)，并根據開(kāi)卷考試的開(kāi)放性與答案的多元性特點(diǎn)，根據材料設計一些開(kāi)放性訓練題，訓練全面、準確、迅速尋找材料與書(shū)本知識的最佳結合點(diǎn)的答題能力。第三輪為模擬練習，這一輪的復習目標主要是知識綜合應用能力訓練，知識的再提高。教師要精心編選好練習題，并定時(shí)訓練與講評，特別要加強對學(xué)生易出問(wèn)題的知識點(diǎn)或思想認識方面模糊點(diǎn)的訓練，要注意通過(guò)訓練提高學(xué)生的審題解題能力，培養學(xué)生的探究創(chuàng )新能力。
總結：中考政治復習方法就為大家分享到這里了，希望對大家備戰中考有一定的幫助，也希望大家能考入自己理想的院校，政治網(wǎng)與大家一起努力！
中考學(xué)習計劃 篇11
參加合唱賽，準備分班試
廖敏婧，今年中考720分，被二中錄取
廖敏婧是個(gè)文藝愛(ài)好者，從初中開(kāi)始就一直在黃埔區青少年宮合唱團，中考結束后，她就沒(méi)閑著(zhù)，22日25日在中山市有個(gè)合唱大賽，我們需要參加，我這段時(shí)間一直在準備這個(gè)比賽。在之前的畢業(yè)晚會(huì )上，她也把自己多才多藝的一面展示得淋漓盡致，表演了舞蹈、合唱，還擔任晚會(huì )的主持人。
昨天我報了一個(gè)英語(yǔ)輔導班，準備把英語(yǔ)好好學(xué)一學(xué)。她說(shuō)，由于初一初二對英語(yǔ)沒(méi)太重視，基礎不夠扎實(shí)，所以中考英語(yǔ)考得不是很理想。我想利用這個(gè)比較長(cháng)的暑假好好學(xué)習英語(yǔ)。
廖敏婧認為，盡管考上了二中，是自己的第一志愿，但到了高中競爭激烈，壓力比較大，我想考進(jìn)二中的重點(diǎn)班，所以上完10天的英語(yǔ)課后，我就要開(kāi)始準備8月份的分班考試。她買(mǎi)回來(lái)幾本銜接課程的書(shū)，打算學(xué)完英語(yǔ)后就開(kāi)始看。
廖敏婧認為，中考過(guò)后放松一下就可以了，錄取結果公布后就要為即將到來(lái)的高中三年學(xué)習和生活做打算，畢竟高考才是我們中學(xué)階段的最終目標，中考完這個(gè)暑假只是中途休息站而已，更大的挑戰還等著(zhù)我們，所以這個(gè)暑假我主要還是以學(xué)習為主，俗話(huà)說(shuō)，好的開(kāi)頭是成功的一半。
中考學(xué)習計劃 篇12
一、指導思想
以語(yǔ)文課程標準和陜西省中考考試說(shuō)明為指針，立足教材，結合學(xué)生實(shí)際，研究復習方法，面向全體學(xué)生，全面系統地提高學(xué)生的語(yǔ)文能力和綜合素質(zhì)。
二、復習目標
力爭使學(xué)生對初中階段的語(yǔ)文基本知識有一個(gè)明確的、系統的了解，強化學(xué)生的閱讀理解能力和語(yǔ)言表達能力。提高學(xué)生運用語(yǔ)文知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。使每位學(xué)生獲得進(jìn)步，力爭在今年的中考中都能保持住全縣前十名的位置。
三、復習原則
通過(guò)對20xx年各地中考語(yǔ)文試題的分析，認真研讀20xx年的中考說(shuō)明，在20xx年中考語(yǔ)文備考過(guò)程中，注意以下方面：
1、進(jìn)一步認真學(xué)習課程標準和中考命題說(shuō)明，做到備考有的放矢，尤其研究課標和中考說(shuō)明近三年的異同。中考命題是遵守課程標準的，必須認真分析，明晰、準確地把握中考語(yǔ)文考試的范圍和內容，減少盲目性。中考試卷的總體布局是基本穩定的，各個(gè)試題的測試目標、立意、設問(wèn)角度以及答案、評分標準等等，都值得我們認真地加以研究。
2、學(xué)會(huì )分類(lèi)整理，形成科學(xué)的知識網(wǎng)絡(luò )。
語(yǔ)文學(xué)科不同其他學(xué)科，我們所學(xué)的知識都散見(jiàn)于每一篇課文和每一堂語(yǔ)文課上，復習時(shí)應加強語(yǔ)文學(xué)科知識積累和能力培養，要注重對中學(xué)語(yǔ)文基礎知識、讀寫(xiě)基本技能進(jìn)行全面地歸納整理。
中考學(xué)習計劃 篇13
在這個(gè)新的學(xué)期里，努力并且盡快適應新學(xué)期的新生活，融入這個(gè)大集體之中，和同學(xué)們一起來(lái)探討知識的海洋。積極參加課外活動(dòng)，爭取為班級爭光，做個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生！為了實(shí)現所說(shuō)目標特制訂學(xué)習計劃如下：
1、每天早上六點(diǎn)半起床，用十分鐘將頭天要背的課文溫習一遍至二遍。七點(diǎn)二十從家中出發(fā)。
2、上課認真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。
3、認真完成作業(yè)，認真對待每一門(mén)課。
4、寫(xiě)完作業(yè)后，復習一下當天的內容并預習第二天要上的課。
5、遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)問(wèn)老師或者同學(xué)。
6、每天晚上聽(tīng)三十分鐘英語(yǔ)，訓練自己的聽(tīng)力。
新學(xué)期就是新的起點(diǎn)，讓我們憧憬美好的明天，讓我們再一次踏上征途。
這個(gè)計劃是可行的，可是自己根本就沒(méi)有付之行動(dòng)。過(guò)了不久，我的學(xué)習計劃又重新制訂了一份。依然是六點(diǎn)如下：
1、每天六點(diǎn)三十分起床，用十分鐘做一下早操，再利用二十分鐘讀書(shū)，七點(diǎn)一十五分從家里出發(fā)去學(xué)校。
2、上課時(shí)認真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，積極發(fā)言，做好筆記。
3、認真完成作業(yè)，認真對待每一門(mén)功課。
4、寫(xiě)完作業(yè)后，復習一下當天所學(xué)的內容，并預習第二天上課的內容。
5、遇到不懂的要及時(shí)請教老師和同學(xué)。
6、每天晚上聽(tīng)三十分鐘英語(yǔ)，訓練自己的聽(tīng)力能力。
中考學(xué)習計劃 篇14
1、回歸課本，明確復習目標
初三語(yǔ)文中考復習計劃從課本基礎出發(fā)，以夯實(shí)基礎為主要目的，延伸課外知識，通過(guò)對課本知識的系統梳理，確定明確的學(xué)習達成目標，提升學(xué)員的綜合素質(zhì)和語(yǔ)文專(zhuān)業(yè)技能。
2、夯實(shí)基礎知識，多讀刊物
語(yǔ)文常見(jiàn)的基礎知識有字音、成語(yǔ)，在中考的語(yǔ)文考試中，有很多易讀錯字音、同音字、形近字等，平時(shí)要多注意這方面知識的積累，注重歸納梳理和總結，此外，還應多讀刊物，對于一些優(yōu)美的句子能做到記憶，提升自己的語(yǔ)言知識水平和寫(xiě)作水平。
3、重視詩(shī)歌和文言文，注重語(yǔ)言積累
詩(shī)歌和文言文是語(yǔ)文考試中比較難理解的一部分，誦讀詩(shī)歌不僅能很好的理解詩(shī)歌所要表達的意境，更能增強個(gè)人的語(yǔ)言表達和寫(xiě)作能力，要明確詩(shī)歌鑒賞常見(jiàn)中考題型歸納及答題技巧總結，多讀多背。文言文要區分實(shí)詞和虛詞，梳理重難點(diǎn)，培養自己對詞類(lèi)活用、文言句式翻譯的能力。
4、找到屬于自己的學(xué)習方法，培養學(xué)生良好的學(xué)習興趣
在緊張的初三學(xué)習中，要做好合理的復習計劃，能夠科學(xué)的安排自己的時(shí)間，學(xué)生是學(xué)習的核心，要從根本上提升自己的學(xué)習興趣，捷登通過(guò)一對一前后期精準管控，培養學(xué)生學(xué)習興趣，能夠幫助學(xué)員程度的利用好時(shí)間，從根本上解決學(xué)員提升障礙。
5、調整學(xué)員心態(tài)，科學(xué)應對中考
初三語(yǔ)文整體上的學(xué)習，在整個(gè)初中階段無(wú)論是難度還是數量上都達到了頂峰，當學(xué)員面臨家長(cháng)期望和中考壓力時(shí)，心態(tài)上易出現焦躁、煩悶等不良的現象。在此，提醒各位家長(cháng)千萬(wàn)不要驚慌，可以自行或者請專(zhuān)業(yè)的學(xué)科心理老師，正確合理的疏導孩子的不良情緒，以排解孩子心中的壓力。
中考學(xué)習計劃 篇15
古人云：凡事預則立，不預則廢。面對中考，要有系統的復習規劃才能從蕓蕓眾生中脫穎而出。進(jìn)入初三，學(xué)習任務(wù)很重，考生們應該根據個(gè)人的目標、性格、氣質(zhì)和認知風(fēng)格的不同來(lái)制定一個(gè)高效率的，針對自己的，切實(shí)可行的復習計劃，然后嚴格的執行計劃來(lái)進(jìn)行復習。下面是我給各位考生的一些學(xué)習建議和計劃，希望對大家有所裨益。
一、合理安排學(xué)習時(shí)間，提高學(xué)習效率。
合理分配每周時(shí)間，制作一周時(shí)間安排表，嚴格按照表格上的安排來(lái)學(xué)習。這樣確保不浪費每一分鐘的時(shí)間，同時(shí)改掉自己拖拉的壞毛病，提高學(xué)習效率。安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結合自己的實(shí)際，靈活的執行，但只有嚴格執行并長(cháng)期堅持才會(huì )有效，否則也只能是紙上談兵而已。
二、攻克薄弱環(huán)節，強化優(yōu)勢學(xué)科
每次考試之后，對薄弱環(huán)節進(jìn)行分析，看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補弱科基礎知識，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。對自己的優(yōu)勢學(xué)科也不要放松，要在原來(lái)的基礎上繼續強化，保持下去。
三、有計劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結構。
中考試卷考察的是初中三年整體的知識，很多學(xué)生到初三成績(jì)一落千丈，就是因為他們平時(shí)沒(méi)有注意及時(shí)的把新舊知識進(jìn)行一個(gè)對比和總結。這段時(shí)間，應該要靜下心來(lái)，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復習用。
四、收集和整理錯題，選擇中考真題加強訓練。
很多學(xué)生做錯過(guò)的題目，下次做還是會(huì )錯。因此，一定要準備一本錯題本，把做錯的題目及時(shí)的登記上去，并且用紅筆寫(xiě)上詳細的解析，但是注意不要把正確答案寫(xiě)在上面。這樣可以便于自己多做幾遍，檢驗是否真正的掌握了這道題。而且，考生不要盲目的選擇輔導書(shū)來(lái)練習。應該以歷年真題為主，體會(huì )和熟悉中考題型，同時(shí)加強對所學(xué)知識的“融會(huì )貫通”，使訓練更有效。
五、洞察出題規律，掌握解題技巧。
當學(xué)生們把歷年真題做了幾遍之后，一定對這些題目加以適當分析，你會(huì )很驚喜的發(fā)現一些出題規律。有些知識點(diǎn)變換題型反反復復的考察，說(shuō)明此類(lèi)知識點(diǎn)是重點(diǎn)，需要透徹的掌握。與此同時(shí)，要去思考各類(lèi)題型的解題技巧，以便在考試中靈活的去運用。
學(xué)習是細致而持久的事。千萬(wàn)不要患得患失，或是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)�！币泻阈�，有頑強的毅力，拋棄所有的雜念和幻想，努力拼搏，自強不息。要相信自己，只要有付出，就一定會(huì )有回報，在此預祝各位考生都能夠考出好成績(jì)。
中考學(xué)習計劃 篇16
一、考前的生理調整。
按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。
心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應以做練習為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過(guò)做題可以穩定心態(tài)，樹(shù)立自信心，經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓練，相信到臨考時(shí)就不會(huì )有異樣的感覺(jué)。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、有氧運動(dòng)。
早晨若睡不著(zhù)覺(jué)，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車(chē)等，無(wú)論做什么運動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動(dòng)有一個(gè)規律，即；運動(dòng)后每分鐘的心跳次數在120個(gè)左右。
2、洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以?xún)艋撵`，更有助于睡眠，有利于第二天
的學(xué)習。
3、適當的聽(tīng)音樂(lè )。
如果學(xué)習感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè )。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂(lè )，可以穩定情緒，音樂(lè )以聽(tīng)不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時(shí)間聽(tīng)。但注意不要一邊學(xué)習，一邊聽(tīng)音樂(lè )，尤其是不能聽(tīng)搖滾和流行歌曲。
4、找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導的樂(lè )觀(guān)之人（如：同伴、老師、父母等），說(shuō)出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì )直接影響中考成績(jì)的。
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