高三學(xué)習計劃（精選11篇）
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，迎接我們的將是新學(xué)任務(wù)，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫(xiě)學(xué)習計劃了哦。學(xué)習計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編精心整理的高三學(xué)習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高三學(xué)習計劃 篇1
高三上學(xué)期就這樣如流水般過(guò)去了，寒假里想了很多，我不想在高三最后一段時(shí)間里還像高一高二時(shí)每天只想著(zhù)玩耍，不想未來(lái)讓自己后悔，不想辜負父母和老師對我的期望。在高考前做好準備，雖然還是感到壓力倍增，但是接下來(lái)我會(huì )制定一個(gè)計劃，在我高中最好的青春里好好的努力一番。
一、學(xué)習有計劃，不盲目的浪費時(shí)間
在高三的最后一段重要的時(shí)間里，要制定適合自己的目標。欲速則不達，要將自己的目標一點(diǎn)一點(diǎn)的努力去實(shí)現，就需有耐心。比如數學(xué)這門(mén)學(xué)科，是所有科目中較難的一門(mén)，但是需要先把知識點(diǎn)都鞏固牢記，然后再刷題。刷題也需要從簡(jiǎn)到難，不斷的提升自己的知識范圍。也許一兩個(gè)月還看不到成效，但是到了臨近高考那段時(shí)間或高考場(chǎng)上，自己也許會(huì )發(fā)揮最好的水平。學(xué)習需要通過(guò)自己不斷的努力，尋找適合自己的學(xué)習計劃，才能取得有效的成果。
二、調整好狀態(tài)，有積極的心態(tài)
在高中最難熬的這段時(shí)間，也許會(huì )被數學(xué)難題做得而想要放棄，但是不能夠因此放棄。在這段重要的時(shí)間，要調整好自己的心態(tài)。也許很多人會(huì )想，在這段時(shí)間，就算努力了，如果最后取得的成效不好，辜負了父母老師，辜負了自己，還浪費了自己的時(shí)間，害怕失敗。但是也不能頹廢，因為即使最后沒(méi)有取得成功，至少在自己的青春里努力，奮斗過(guò)，沒(méi)有辜負自己的青春。
三、在重要階段努力奮斗
在最后的階段，有不懂的要問(wèn)老師同學(xué)，積極地與父母老師溝通，把心里話(huà)與父母講，難題與同學(xué)討論。認真的對待每一場(chǎng)考試，將每一場(chǎng)考試的錯題記在錯題本上，平時(shí)多多看這些錯題。要特別重視高考前的幾場(chǎng)考試，不斷的積累每場(chǎng)考試的經(jīng)驗，將自己的緊張在一場(chǎng)一場(chǎng)的考試中減少，將最后的高考當做平時(shí)的練習。
以上就是我對高三下學(xué)期的學(xué)習計劃，我會(huì )嚴格的按照計劃實(shí)行，不辜負父母和老師對我的期望，也不辜負自己。希望高考的最后我會(huì )取得勝利。
高三學(xué)習計劃 篇2
進(jìn)入高三，每個(gè)人的基礎不一樣，對自己的期望值也不一樣，策劃我的高三。但一年的時(shí)間對每個(gè)人是相同的，那么，如何利用這一年的時(shí)間，讓自己最大程度地逼近甚至超過(guò)自己的預期目標呢？有以下幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考。
一、啟動(dòng)你的成功動(dòng)機
英文中有句諺語(yǔ)叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是說(shuō)，沒(méi)有激情成不了大事。這里的激情，就是指對成功的渴望，從內心里激發(fā)出來(lái)的對成功的追求。
強烈的成功動(dòng)機主要靠?jì)炔考ぐl(fā)。當你把高三與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì )發(fā)現高三的每一天都有它確定的意義。所以，明確自己人生的大目標，對把握好高三這一年有直接的促進(jìn)作用。
認識到自己的責任與使命，并愿意為之付出努力，是內部激發(fā)成功動(dòng)機的最直接的方式。無(wú)論通過(guò)何種方式激發(fā)自己的成功動(dòng)機，有一點(diǎn)是明確的，即這種動(dòng)機越早激發(fā)越好。因為它將引導自己的行為。
二、認真策劃高三每一步
有道是：“凡事預則立，不預則廢”，千真萬(wàn)確。對自己做的或將要做的事沒(méi)有任何準備，就是在為失敗做準備。
實(shí)際上，學(xué)會(huì )制訂每一階段的計劃，不僅僅是一個(gè)學(xué)習習慣的培養問(wèn)題，也是一個(gè)對運籌能力的鍛煉過(guò)程。一份切實(shí)可行的學(xué)習計劃，要綜合考慮自己各科的發(fā)展水平，充分把握并有效利用自己的作息規律，還有對學(xué)習資料的合理搭配等等，高考心理《策劃我的高三》�？梢哉f(shuō)，一份好的學(xué)習計劃，就是一個(gè)小而全的系統工程。它能整合各種學(xué)習資源以達到最優(yōu)，從而大大提高學(xué)習效率。而且這一能力，對同學(xué)們將來(lái)走入社會(huì )也是非常有用的。
切實(shí)可行的學(xué)習計劃可以讓你遠離沒(méi)有計劃的無(wú)序和恐懼狀態(tài)。如果你每天每周的計劃都能完成得很好的話(huà)，那么你所盼望的大學(xué)錄取通知書(shū)，實(shí)際上是一個(gè)水到渠成的結果。
有計劃地學(xué)習和復習，最關(guān)鍵的因素是按計劃實(shí)施的決心和毅力，它是對個(gè)人自覺(jué)性和自制力的最大挑戰，只有那些經(jīng)受了這一挑戰的人，才有機會(huì )獲得成功豐厚的饋贈。
制訂每一階段的計劃務(wù)必做到具體而明確。有一個(gè)著(zhù)名的馬拉松運動(dòng)員在談到他成功的秘訣時(shí)說(shuō)：“我有意將我長(cháng)跑路線(xiàn)上的幾個(gè)地點(diǎn)記得爛熟，所以，每當我跑完一個(gè)里程時(shí)，我就心里想著(zhù)下一個(gè)里程的名字，這樣，一段很長(cháng)的路線(xiàn)就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程�！�
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這一數學(xué)上叫做微積分的原理其實(shí)也很適合于完成我們的學(xué)習的。
三、成熟地理解競爭
現在已很難找到?jīng)]有競爭的領(lǐng)地。生活中處處存在著(zhù)競爭，大到整個(gè)社會(huì )，小至一個(gè)班級。因為競爭已成為這個(gè)社會(huì )向前發(fā)展的`巨大動(dòng)力。高三年級即將面臨的高考，是選拔人才的運作方式，也必然有競爭。競爭，像一根無(wú)形的警示牌，在不時(shí)地督促我們，使我們不致松懈。伴隨著(zhù)一次次考試后名次的上升或下降，同學(xué)之間都在暗暗較勁，展開(kāi)著(zhù)看不見(jiàn)的你追我趕，其目的只有一個(gè)，那就是為了在高考的競爭中處于領(lǐng)先地位。
高考的競爭是一個(gè)客觀(guān)現實(shí)，它是存在一些不盡人意的地方，但它能催人向上，奮發(fā)圖強；它能公平合理地選拔人才，使不少人才脫穎而出。對這一客觀(guān)現實(shí)沒(méi)有清醒的認識，就會(huì )有淹沒(méi)于自己虛設的桃花源的危險。所以，如何對待高考的競爭也是衡量一個(gè)中學(xué)生成熟程度的標準。
高三這一年，不管你做何打算，抑或沒(méi)有任何打算，高考總將如期而至。與其因毫無(wú)準備而倉促被動(dòng)，不如靜下心來(lái)，想一想，理一理，認真策劃這一年。因為，策劃高三，也就是在策劃成功。
高三學(xué)習計劃 篇3
高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復習第一個(gè)階段，即基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也就應和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能夠在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅資料。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗證明這段時(shí)間短期記憶效果非常好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗證明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果十分好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人狀況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每一天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10-6：10復習物理；晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文；其余時(shí)間機動(dòng)。
注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能夠以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高三學(xué)習計劃 篇4
我這個(gè)學(xué)期的學(xué)習計劃：
一、預習
不等于瀏覽。要深入了解知識內容，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，經(jīng)過(guò)思考，標出不懂的，有益于聽(tīng)課抓住重點(diǎn)，還可以培養自學(xué)能力，有時(shí)間還可以超前學(xué)習。
二、聽(tīng)講的核心在課堂
1、以聽(tīng)為主，兼顧記錄。
2、注重過(guò)程，輕結論。
3、有重點(diǎn)。
4、提高聽(tīng)課效率。
三、復習
像演電影一樣把課堂復習，整理筆記。
四、多做練習
1、晚上吃飯后，坐到書(shū)桌時(shí)，看數學(xué)最適合。
2、做一道數學(xué)題，每一步都要多問(wèn)個(gè)別為什么，不能只滿(mǎn)足于老師課堂上的灌輸式傳授和書(shū)本上的簡(jiǎn)單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個(gè)過(guò)程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會(huì )想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪。
5、解題都有固定的套路。
6、還有大膽的夸獎自己，那是樹(shù)立信心的關(guān)鍵時(shí)刻。
五、總結
1、要將所學(xué)的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯誤集，錯誤多半會(huì )錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會(huì )正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時(shí)候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問(wèn)題一定要問(wèn)。
六、考前復習
1、前2周就要開(kāi)始復習，做到心中有數，否則會(huì )影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的。
2、要重視基礎，另外，聽(tīng)老師的話(huà)，勤學(xué)苦練不可少，成功沒(méi)有捷徑，要樂(lè )觀(guān)，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數學(xué)是一個(gè)很長(cháng)的過(guò)程，努力跟回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會(huì )有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績(jì)線(xiàn)會(huì )抬起頭來(lái)，一定能看到光明。
高三學(xué)習計劃 篇5
其實(shí)，只要在最后的復習中調整好心態(tài)，做到下面幾點(diǎn)，就一定可以在考試中發(fā)揮自己的水平
1，回歸課本，梳理基礎知識。高考題目年年都有變化，但考查學(xué)生“運用學(xué)過(guò)的知識靈活地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題”的思想一直都沒(méi)有變化。學(xué)過(guò)的知識究竟有哪些？這就需要大家按照《考試-大綱》中的知識體系把散落在課本中的知識的框架整理清楚。
2，看糾錯本。檢視自己曾經(jīng)出現過(guò)的失誤，找到自己知識的漏洞，思維方式的偏差，解題規范的疏漏，錯誤集中的點(diǎn)作為訓練重點(diǎn)，有目的的精選一些材料進(jìn)行訓練，不讓同樣的錯誤在高考中重現。
3，加強記憶。對于生物學(xué)的學(xué)習來(lái)說(shuō)，僅有對知識的理解是不夠的，大家必須在理解的基礎上牢固記憶。復習的最后階段，大家一定要注意記牢課本中的一些重要結論。
4，選做真題。在沖刺階段，大家一定要正確處理研究高考試卷與選做模擬卷的關(guān)系。兩類(lèi)卷相比，前者由專(zhuān)家命題，科學(xué)性？
怎樣復習才有效果
個(gè)人認為講故事比單純理論的論述更具感染力。因此，在這里，我只想把自己在高考前最后一月的經(jīng)歷和感受說(shuō)一下。我的最后一個(gè)月是在一種近乎瘋狂的狀態(tài)下度過(guò)的——每天5點(diǎn)起床，晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，沒(méi)有午休，困了就趴在桌子上睡會(huì )兒。有時(shí)看書(shū)時(shí)停下來(lái)，會(huì )問(wèn)問(wèn)自己，還能撐下去嗎？然后給自己一個(gè)笑容，繼續征戰于堆積如山的課本和資料中。最后一月的某一天，我發(fā)現，所有的題都是有規律可循、有方法可以利用的，比如考語(yǔ)文，最好的方法是用數學(xué)的方法去答語(yǔ)文題，哪怕是作文。我把訂了一年的《語(yǔ)文報》裝訂好，按題型分好類(lèi)每天看，因為上面滿(mǎn)是應試方法的指導。似乎這種速成的方法是有效的，高考也就考到了130分。在學(xué)英語(yǔ)上，我做得最多的是每天中午回家看央視的《希望英語(yǔ)雜志》和《A round China》。然后是瘋狂地寫(xiě)作文，寫(xiě)了纏著(zhù)老師去批改，導致他經(jīng)常躲著(zhù)我。至于數學(xué)，好像最后一個(gè)月把課本又看了一遍，然后做了不知多少卷子，把速度提高到一套中等難度的卷子80分鐘內寫(xiě)完。
高三學(xué)習計劃 篇6
如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(cháng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現在的緊張、彷徨、憂(yōu)慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。寒假了，還是趕緊為自己訂個(gè)詳細的復習計劃吧。
1、優(yōu)等生如何制定學(xué)習計劃優(yōu)等生在這里指的是成績(jì)處于一本線(xiàn)以上的考生。對于這些學(xué)習成績(jì)名列前茅的同學(xué)來(lái)說(shuō)，往往會(huì )因為學(xué)習上的優(yōu)越感而漠視學(xué)習上的薄弱環(huán)節，從而使考試中的失分點(diǎn)漸漸變成了"盲點(diǎn)"。他們在備考的過(guò)程中要注意以下三方面：
�、倮^續保持優(yōu)勢是前提。這部分同學(xué)首先要認識到高三是個(gè)逆水行舟不進(jìn)則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過(guò)正確的復習方法，追趕上來(lái)，因此不能對以往取得的成績(jì)過(guò)于滿(mǎn)足。
�、趶男√幹�(zhù)手是原則。優(yōu)等生失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此考生就要檢查自己在學(xué)習和考試的過(guò)程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，抓緊時(shí)間及早規避。另外在答題過(guò)程中也要注意步驟完整、書(shū)寫(xiě)規范、盡量使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，確保能拿到的分數不丟分。
�、蹖W(xué)科均衡前進(jìn)是目標。雖然優(yōu)等生在分數上具有領(lǐng)先優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項。只有將弱科補好、讓強科更強，才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時(shí)可能帶來(lái)的隱患。
2、中等生如何制定學(xué)習計劃所謂中等生，也就是成績(jì)在二本線(xiàn)上、一本線(xiàn)下的考生。對于那些錄取率較低的省份和教學(xué)質(zhì)量平平的高中里的中等生們，更要在高三這關(guān)鍵的一年好好努力一番，爭取使成績(jì)從中下游變?yōu)橹猩嫌�，甚至突破中等生的框框，一躍成為優(yōu)等生。這類(lèi)考生備考時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：
�、俑蠌土曔M(jìn)度是前提。在高三復習的時(shí)候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復習同步，就好比狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點(diǎn)知識和解題技巧的最佳時(shí)機，使自己整體成績(jì)提升舉步為艱。
�、诤侠矸峙鋾r(shí)間是保障。中等生在時(shí)間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復習進(jìn)度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此這類(lèi)同學(xué)需要注意時(shí)間的合理分配，以保證復習能夠高效而持續穩定的進(jìn)行下去。
�、垩a足弱科弱項是關(guān)鍵。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實(shí)是提高成績(jì)最具希望的地方。因此這類(lèi)考生要重視對弱科的復習鞏固，避免一提到成績(jì)，要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復習的信心。
3、學(xué)習較差學(xué)生如何制定學(xué)習計劃這類(lèi)學(xué)生是指成績(jì)在專(zhuān)科線(xiàn)上、二本線(xiàn)下的考生。這部分考生所面臨的處境有點(diǎn)尷尬，因為成績(jì)不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑，因此他們的內心非常脆弱。那么，這部分同學(xué)是不是想要提高成績(jì)就無(wú)計可施了呢？他們在制定計劃的時(shí)候又該注意哪些問(wèn)題呢？
�、贅�(shù)立臨考自信是前提。成績(jì)較差的孩子一般存在自卑心理，在制定計劃的時(shí)候也會(huì )畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。但是按照以往的經(jīng)驗，倘若考生掌握正確的學(xué)習方法，以頑強的毅力緊追猛趕，成績(jì)迅速提升的可能性相當大。所以，不管在什么時(shí)間段，都不能放棄自己追逐的腳步。
�、谌婧粚�(shí)基礎是關(guān)鍵。實(shí)際上，《考試說(shuō)明》對高考的難度有一個(gè)清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說(shuō)只要考生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此這部分考生要特別關(guān)注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。
高三學(xué)習計劃 篇7
制定恰當目標
學(xué)大個(gè)性化教育研究院首席研究員賈智會(huì )說(shuō)，新高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當的目標。目前，不少院校已公布了錄取分數線(xiàn)，新高三生要客觀(guān)地評估自己高中兩年的學(xué)習情況，在年級中成績(jì)排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理
的目標。否則，進(jìn)入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動(dòng)力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。
新高三生還要提前做好吃苦的心理準備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清�！�，開(kāi)學(xué)后再苦戰；有的學(xué)生被某些“過(guò)來(lái)人”的“神話(huà)”迷惑，以為高考前3個(gè)月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。
假期自由支配的時(shí)間較多，新高三生不妨給自己制定一個(gè)較為詳細的操作性強的作息時(shí)間表，同時(shí)還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。
做好心理準備
高三的學(xué)習，學(xué)生一般都會(huì )有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說(shuō)，新高三生要利用這段時(shí)間做好心理調整。
首先，要做好溫故迎新的心理準備。很多學(xué)科在授新課的同時(shí)，將進(jìn)入復習階段，有些學(xué)生重視新知識的學(xué)習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開(kāi)始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。
其次，要做好打持久戰的心理準備。剛上高三，所有的學(xué)生都會(huì )下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開(kāi)始在學(xué)習態(tài)度上打折扣，這樣會(huì )影響學(xué)習效果。再次，要爭取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏(yíng)得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個(gè)月的時(shí)間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個(gè)假期，要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營(yíng)養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。她說(shuō)，男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個(gè)不錯的選擇。
保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
高三學(xué)習計劃 篇8
明確目標
高考目標的確定在許多人看來(lái)會(huì )是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，很多人甚至直到比較后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子，你的目標應該非常明確。高三有很多事情能夠讓你分散精力，到了11、12月份會(huì )有各個(gè)高校的加分介紹考表格下發(fā)，你總免不了動(dòng)心看一看吧，萬(wàn)一考不進(jìn)北大，有復旦大學(xué)的加分也不錯吧；但你為了準備加分考，總會(huì )多少打亂你平時(shí)的學(xué)習節奏；再譬如到了4、5月份會(huì )不斷地有藝術(shù)類(lèi)學(xué)校招生考試，有時(shí)想想我考個(gè)中國傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯啊，而且大多數藝術(shù)類(lèi)學(xué)校分數都不高，但是備考的時(shí)候你得去面試，像中國傳媒大學(xué)在長(cháng)江三角洲的面試地點(diǎn)設在杭州，周邊的同學(xué)還要花費周末寶貴的調整和復習時(shí)間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節奏，因此你一旦咬住一個(gè)目標，不要松口。
明確自我
兵書(shū)言：知己知彼百戰不殆。你對自身有多少知道，對自身還有多少潛力，對自身的優(yōu)勢和劣勢是否清楚？找準自身的長(cháng)處和短處至關(guān)關(guān)鍵。由于高考不要求你揚長(cháng)避短，它要求你每一門(mén)都無(wú)懈可擊。因此我不建議你對你的強勢項目猛下功夫，我英語(yǔ)能考140，我每天往英語(yǔ)上猛砸3、4個(gè)小時(shí)，非得在高考的時(shí)候個(gè)滿(mǎn)分，這何必呢？學(xué)習的特點(diǎn)便是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢在英語(yǔ)，他在高三的一年目標非常明確，猛飆了一年的英語(yǔ)題(雖然不提倡這樣學(xué)習語(yǔ)言的辦法，但作為戰時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有的)，結果雖然他高考物理和數學(xué)都沒(méi)有考到滿(mǎn)分(145和146)，可是他成功地把英語(yǔ)從90提升到了130，從純功利的角度上說(shuō)，他這樣做把利益大化了一倍。
高三學(xué)習計劃 篇9
把高三的復習計劃分為三大時(shí)期。每個(gè)時(shí)期有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習辦法。
第一時(shí)期，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)時(shí)期時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌。
一忌拋開(kāi)，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和內容，再有針對性地開(kāi)展復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺(jué)得文科需要背誦的知識要點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎知識，正是提升文科成績(jì)的重要所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生覺(jué)得與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，能夠隨意撿章節開(kāi)展復習。實(shí)際上文科復習應兼顧知識、能力、辦法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不了解自身的漲分點(diǎn)在哪里。
第二時(shí)期從寒假至第一次前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是復習工作中的比較寶貴的階段，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之因此這樣說(shuō)，是由于這個(gè)階段復習任務(wù)比較重，也比較應該達到高效率的復習。
第三時(shí)期從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前比較后的一段復習時(shí)間，也能夠稱(chēng)為綜合復習時(shí)期。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )愈來(lái)愈重。所以，這個(gè)階段應當以卸包袱為一個(gè)關(guān)鍵任務(wù)。要善于調節自身的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
高三學(xué)習計劃 篇10
不知不覺(jué)，進(jìn)入了新學(xué)期已經(jīng)七個(gè)星期了，我已開(kāi)始投入到緊張的學(xué)習中。老師讓我們回頭想想，我們在新學(xué)期里有了哪些進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一番思考和比較，我欣喜地發(fā)現我在新學(xué)期有了不少的進(jìn)步：
1、以前，我對學(xué)習十分馬虎，除了上課，有不懂的問(wèn)題從來(lái)不問(wèn)老師，所以作業(yè)總不會(huì )做，只好抄同學(xué)的答案。而此刻，只要有不懂的學(xué)習問(wèn)題，我首先就會(huì )經(jīng)過(guò)一番思考，如果還不會(huì )的話(huà)，便虛心請教老師或同學(xué)。
2、上課認真聽(tīng)講、認真記筆記，個(gè)性是老師分析題目的時(shí)候，我會(huì )更仔細聽(tīng)，不會(huì )像小學(xué)時(shí)候那樣心不在焉或者玩筆頭了。
3、做作業(yè)認真了，不再馬虎，不會(huì )偷工減料了。記得小學(xué)的時(shí)候，我常常不完成書(shū)法作業(yè)，因為書(shū)法老師追得不嚴，所以我就常常趁機不做書(shū)法作業(yè)，因為我明白，這書(shū)法老師催兩次后再不交就不會(huì )再催了，所以到此刻，家里還有一大疊空白的寫(xiě)書(shū)法用的宣紙，那是小學(xué)欠交作業(yè)積攢下的。而此刻，我認真對待作業(yè)了，不管老師嚴不嚴，我都一樣的認真，一次做不好重做，學(xué)校做不完回家再做，再也不欠作業(yè)了。
4、不會(huì )像以前那樣，頂撞老師，欺負同學(xué)了。以前我不喜歡管得嚴的老師，覺(jué)得他們對我不好，因而會(huì )在心里抵觸他們，不愿聽(tīng)他們的話(huà)。而此刻我能體會(huì )到老師的用心，他們對我們嚴格，是對我們負責，是真正對我們好。所以此刻班主任歐老師批評我吃飯慢，我努力去改；英語(yǔ)老師說(shuō)我做事慢吞吞、浪費時(shí)間，我也努力去改……而不會(huì )像以前那樣老師批評過(guò)后，什么也聽(tīng)不進(jìn)去。
5、不會(huì )因為某種不順心的事情亂發(fā)脾氣，當別人向我指出我的不足時(shí)，我會(huì )虛心聽(tīng)教，努力把缺點(diǎn)改正，而不會(huì )像以前那樣，人家一說(shuō)我的不是，我就鼓起一肚子的氣，把不愉快寫(xiě)在臉上。雖然被別人指出不足，心里難免會(huì )有點(diǎn)不舒服，但我盡力控制自己，我讓自己想，別人肯指出我的不足，是真正為我好，是我真正的良師益友。然后帶著(zhù)笑容說(shuō)，下次我必須會(huì )改，謝謝你。
6、原先吃飯慢吞吞，愛(ài)吃的吃，不愛(ài)吃的就倒掉，這個(gè)毛病對我來(lái)說(shuō)是個(gè)頑癥，六年的小學(xué)生活天天如此，為此，幾乎全校的老師都認識了我。此刻，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃飯都能在規定時(shí)間內吃完，好幾次還有同學(xué)說(shuō)我吃得快呢。
最重要的是，我愛(ài)上了學(xué)習，以前我把學(xué)習看成負擔，看成任務(wù)，此刻我把學(xué)習看成是樂(lè )趣，看成是挑戰，因而不再怕學(xué)習、逃避學(xué)習。這就是我新學(xué)期取得的進(jìn)步，當然，還有很多方面我做得還不夠好，也有很多地方我能夠做得更好，在以后的日子里，我會(huì )更努力去做好，更加全身心地投入到學(xué)習中去。
高三學(xué)習計劃 篇11
1.正確對待模擬考試的成績(jì)。經(jīng)過(guò)多次的模擬考試，每個(gè)考生都會(huì )總結發(fā)現出，哪些知識點(diǎn)是自己掌握比較好的，哪些是掌握的比較弱的。自己擅長(cháng)的部分答題會(huì )比較順暢，節約答題時(shí)間，不太會(huì )的部分則相對費些功夫。
一般情況下高考成績(jì)要比模擬考試成績(jì)高約30—50分。所以大家不要因為幾次模擬考試成績(jì)不夠理想就失去信心。
2.橫向復習與縱向復習同時(shí)進(jìn)行�？忌鷤冊谧詈蟮�40天里，無(wú)論在什么學(xué)科上，都要保證橫向復習和縱向復習并肩作戰。
橫向復習，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復習；縱向復習，就是把試卷上從第一題到最后一題都徹底掌握透徹。
3.好事多磨，試題也要多練。在自己不熟悉的題型上，一定要多練習，不要嫌煩，題目做的越多越順手。尤其是在考試難點(diǎn)上，一定要舉一反三，多方面對比，全方位練習。
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