【精選】學(xué)習計劃合集7篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習任務(wù)，先做一份學(xué)習計劃，開(kāi)個(gè)好頭吧。好的學(xué)習計劃是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)習計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習計劃 篇1
XX年1月，我非常意外地接到教育幼兒園朱園長(cháng)的電話(huà)。當她告知我可以參加她的工作室時(shí)，我無(wú)比的激動(dòng)，更感榮幸！掛下電話(huà)后我內心久久不能平靜，因為朱園長(cháng)是我們幼教界的人物，記得很多年前去教育幼兒園學(xué)習第一次看到朱園長(cháng)時(shí)就被她炯炯有神的大眼睛、親切的笑容所吸引。在后來(lái)的了解中，知道她更是一位工作認真負責、要求高、有思想的領(lǐng)導！所以，這次園長(cháng)工作室跟崗學(xué)習活動(dòng)能加入朱園長(cháng)的工作室，向她近距離學(xué)習，我感到這樣的機會(huì )無(wú)比的珍貴！
回想工作室主持人與成員見(jiàn)面會(huì )那天，我很激動(dòng)！因為見(jiàn)了朱園長(cháng)這么多次，這次是第一次近距離的會(huì )面和能與她對話(huà)！可是當我聽(tīng)到朱園長(cháng)在介紹自己的時(shí)候說(shuō)她是一個(gè)要求很高的人時(shí)，我突感到有擔憂(yōu)的氣息縈繞著(zhù)。因為我沒(méi)有突出的學(xué)識和才華，作為幼兒園的管理人員我的管理經(jīng)驗又薄弱，萬(wàn)一在跟崗學(xué)習的過(guò)程中我跟不上朱園長(cháng)的步伐，達不到她的要求怎么辦？
這樣的思想一直困擾著(zhù)我，直到有一次安靜下來(lái)沉思后我反問(wèn)自己，當初要參加這次學(xué)習的初衷什么？那個(gè)熱切的聲音告訴我就是：因為自己的不足所以想跟名園長(cháng)學(xué)習，在名園長(cháng)的教導下讓自己得到學(xué)習、成長(cháng)！想起有一次在教育專(zhuān)家的講座上，她所說(shuō)到的“成長(cháng)就是要改變！改變自己的思想，改變自己的心態(tài)，改變自己的習慣！”于是，我想起了關(guān)于老鷹蛻變的故事，它用勇氣和艱難的行動(dòng)獲得了重生！學(xué)習老鷹，放棄沉重的包袱，開(kāi)始一個(gè)全新的蛻變過(guò)程吧！這是我心里激起的聲音。
所以，我非常感謝朱園長(cháng)給予我這次學(xué)習的機會(huì )！我也會(huì )好好的把握這次難得的學(xué)習機會(huì )！希望在朱園長(cháng)的指導幫助下有所收獲，下面是我想在工作室學(xué)習當中想要成長(cháng)的幾點(diǎn)：
一、努力提高管理水平。
由于自己的管理經(jīng)驗薄弱， 所以在管理幼兒園方面，我迫切地需要學(xué)習朱園長(cháng)先進(jìn)的管理經(jīng)驗和學(xué)習教育幼兒園的管理模式，并對照本園實(shí)際，制訂出適合自己園的管理方法，以提高我園的管理。期望在朱園長(cháng)的引領(lǐng)下，踐行而成，尋道而長(cháng)，不斷提高自己的理論水平和理論素養。在向名園長(cháng)、同行的學(xué)習、交流、借鑒的過(guò)程中，提升自己的師德師風(fēng)和業(yè)務(wù)水平，以為幼兒園可持續發(fā)展，更好的服務(wù)孩子！比如：如何做好人事管理制度、教職工的激勵，領(lǐng)導方式與領(lǐng)導的有效性等。
二、做好校園的文化建設。
希望借助教育幼兒園良好的校園文化建設經(jīng)驗，以完善我園的文化建設，從而為師幼開(kāi)展豐富多彩的寓教于文、寓教于樂(lè )的教育活動(dòng)提供重要的陣地，使師幼教有其所、學(xué)有其所、樂(lè )有其所，在求知、求美、求樂(lè )中受到潛移默化的啟迪和教育。
三、帶領(lǐng)教師開(kāi)展好教研活動(dòng)，幫助教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)
教師的教研活動(dòng)開(kāi)展的好與不好直接影響到教育教學(xué)的質(zhì)量，如何更好的開(kāi)展教研活動(dòng)也是我園在思索的問(wèn)題。過(guò)去說(shuō)，要給孩子一杯水，教師就要有一桶水！可是，現在的教育要打破傳統的思維，就不是老師灌輸給孩子，填鴨式的教育。而是通過(guò)老師的引導去啟發(fā)孩子去探索、去發(fā)現，去驅動(dòng)孩子內在的自主的學(xué)習能力。因此，教育教學(xué)前的教師有效教研就是最重要的了。通過(guò)多次的去教育幼兒園觀(guān)摩學(xué)習，發(fā)現教育幼兒園的老師個(gè)個(gè)都是教學(xué)能手，教學(xué)方法多樣、有趣，孩子學(xué)習興趣濃厚。所以，希望有機會(huì )多參加教育幼兒園的研討會(huì )，從而可以更好的帶領(lǐng)我園的老師開(kāi)展豐富多樣的教研活動(dòng)，幫助教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)，以提高我園的辦學(xué)質(zhì)量！
四、大型活動(dòng)的策劃及組織。
大型活動(dòng)的組織一直是我園重視的工作，如每年的親子徒步走——從幼兒園走到野貍島、及“小手拉大手、獻愛(ài)心義賣(mài)活動(dòng)”、冬季運動(dòng)會(huì )等活動(dòng)。雖然每次活動(dòng)家長(cháng)都滿(mǎn)意，但我們還是想將活動(dòng)做得更有內涵、更有影響力。因此，衷心的希望學(xué)習教育幼兒園大型活動(dòng)是如何策劃到組織實(shí)施的。
在兩年的園長(cháng)工作室跟崗學(xué)習中，我將會(huì )認真努力的向朱園長(cháng)、和同行多學(xué)習，多交流，以加快成長(cháng)的步伐。再次感謝朱園長(cháng)！
xx幼兒園黃xx
XX年2月27日
學(xué)習計劃 篇2
一、指導思想
在學(xué)院黨委、行政部門(mén)的統一領(lǐng)導下，在系黨總支的具體指導下，以“輔佐學(xué)生長(cháng)大，成人，成才”為目標，圍繞學(xué)院中心工作，服務(wù)人才培養大局，努力為學(xué)院的改革、發(fā)展和穩定作貢獻。
二、目的與任務(wù)
1、培養學(xué)生良好的政治素質(zhì)，努力使學(xué)生愛(ài)黨愛(ài)國，遵紀守法，幫助學(xué)生初步確立正確的政治方向。
2、努力使學(xué)生明確培養目標，端正學(xué)習態(tài)度，掌握學(xué)習方法，深入開(kāi)展大學(xué)生課外活動(dòng)，形成良好學(xué)風(fēng)。
3、為學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng )造條件、提供機會(huì )，陶冶學(xué)生良好的個(gè)性心理品格和生活習慣，形成一批學(xué)生骨干。
三、每月活動(dòng)計劃安排表根據院系安排及時(shí)調整
八月底
1．做好云南籍及外省新生的迎新工作計劃及安排。
2．云南籍新生報到、注冊、宿舍安排及新生統計工作。
3．組織好云南籍新生的軍訓工作。
九月
1．迎接外省xx級新生，做好報到、注冊、宿舍安排及新生基本情況統計工作。
2．組織學(xué)習學(xué)院的相關(guān)規章制度，針對相關(guān)重點(diǎn)，結合典型案例加以說(shuō)明。
3．讓學(xué)生明白做人、做事、做學(xué)問(wèn)的關(guān)系，始終將做好人放在第一位。進(jìn)行新生學(xué)前禮儀教育，掌握基本的人際交往禮儀。
4．根據自我推薦，結合民主選舉，組建臨時(shí)班委會(huì )。召開(kāi)臨時(shí)班干部會(huì )議，進(jìn)行了班委的相關(guān)培訓，制定《班委工作條例》明確各自職責，嚴格要求自我，樹(shù)立服務(wù)思想，培養工作的獨立性和團隊合作精神。另外，做好班級會(huì )議的會(huì )議記錄和工作日志。
5．邀請本專(zhuān)業(yè)教研室主任對專(zhuān)業(yè)課程、培養目標及就業(yè)前景進(jìn)行相關(guān)介紹，使學(xué)生對本專(zhuān)業(yè)有初步認識。安排本專(zhuān)業(yè)高年級的優(yōu)秀學(xué)生與新生進(jìn)行學(xué)習經(jīng)驗交流，使新生明確大學(xué)學(xué)習與高中的不同，增強學(xué)習的自主性，盡快適應大學(xué)學(xué)習，尋找到一套適合自己的學(xué)習方法。
6．召開(kāi)“我的大學(xué)，我做主”主題班會(huì )，暢談個(gè)人大學(xué)四年的初步規劃和個(gè)人理想，在此基礎上引導學(xué)生開(kāi)展初步職業(yè)生涯規劃工作，認真學(xué)習李開(kāi)復的《大學(xué)四年該這樣度過(guò)》，使其對大學(xué)生活有進(jìn)一步了解，明確個(gè)人目標。
7．協(xié)助心理咨詢(xún)室做好入學(xué)心理問(wèn)卷調查工作，針對新生中存在的常見(jiàn)心理問(wèn)題開(kāi)展專(zhuān)題教育。
8．對于思想積極上進(jìn)的同學(xué)和入黨積極分子進(jìn)行黨的基本知識的普及，同時(shí)要求其寫(xiě)好入黨申請書(shū)。
9．做好安全教育、紀律教育和三生教育工作。提高學(xué)生防盜防騙和自我保護意識，加強學(xué)生的紀律性，嚴格按學(xué)院規章辦事，號召學(xué)生珍愛(ài)生命，掌握生存知識和生存技能，掌握基本生活技巧。
10．弘揚中華傳統美德，鼓勵學(xué)生通過(guò)力所能及的方式孝敬父母，并經(jīng)常與父母聯(lián)系告知自己的生活、學(xué)習情況。
十月
1．組織指導學(xué)生開(kāi)展節假日的班集體活動(dòng)，積極排練文藝節目，準備迎新晚會(huì )。
2．深入學(xué)生生活和學(xué)習的各個(gè)場(chǎng)所，了解學(xué)生的生活適應情況，學(xué)習進(jìn)展，及時(shí)給予相應的指導。
3．積極參加院系組織的各項活動(dòng)，投身社會(huì )實(shí)踐，鍛煉個(gè)人能力。積極參加體育比賽，如籃球賽、排球賽、乒乓球賽等，培養學(xué)生體育熱情和團隊精神。
4．成立英語(yǔ)、數學(xué)和專(zhuān)業(yè)學(xué)習興趣小組，增強學(xué)生的學(xué)習興趣，同時(shí)幫助在學(xué)習上有困難的同學(xué)，努力建設良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。
5．與貧團學(xué)生家長(cháng)聯(lián)系確認家庭經(jīng)濟狀況，組織學(xué)生參加勤工助學(xué)，積極幫助經(jīng)濟困難學(xué)生完成學(xué)業(yè)，做好學(xué)生獎助學(xué)金的評定工作，確保公平、公正、公開(kāi)。
6．進(jìn)一步完善班主任工作的博客，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )形式，及時(shí)針對學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題予以教育和解答。
7．做好學(xué)生基本情況的登記與統計工作，組織班干部深入調研，了解學(xué)生的基本狀況和人際關(guān)系。建立學(xué)生信息數據庫和信息管理機制，及時(shí)更新個(gè)人信息，確保資料的準確性和及時(shí)性。
8．開(kāi)展“清潔衛生進(jìn)我家，嚴謹紀律進(jìn)我家，優(yōu)良學(xué)風(fēng)進(jìn)我家，風(fēng)韻人文進(jìn)我家”的“四進(jìn)我家”學(xué)生寢室基礎、文化建設活動(dòng)。增強宿舍同學(xué)的責任感和合作精神，促進(jìn)宿舍人際關(guān)系的合諧。
十一月
1．進(jìn)一步強化學(xué)生出勤率，深入查寢，了解學(xué)生實(shí)時(shí)動(dòng)向，總結本階段工作中存在的重點(diǎn)問(wèn)題，提前教育，預防重大事件的發(fā)生。
2．組織多種形式的學(xué)生集體活動(dòng)，為學(xué)生的人際交往提供機會(huì )與平臺，鼓勵學(xué)生積極與其他同學(xué)進(jìn)行交流，增進(jìn)相互了解。
3．針對學(xué)生在情感上的問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題教育，結合在實(shí)際中遇到的突出問(wèn)題，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。
4．主動(dòng)與各課任課教師溝通，了解學(xué)生的學(xué)習情況和存在問(wèn)題的突出學(xué)生，及時(shí)與這些同學(xué)開(kāi)展談心工作，努力說(shuō)服教育。
5．進(jìn)行班干部的正式選舉工作，確立新的班委會(huì )。針對性前期班委工作中存在的問(wèn)題進(jìn)行輔導，同時(shí)明確各自職責，嚴格要求班委，不斷提升班委服務(wù)意識和工作能力，加強班干部的團結，增強班集體的凝聚力和號召力。
6．對學(xué)生在各課學(xué)習中存在的'主要問(wèn)題進(jìn)行匯總，由學(xué)習委員負責與任課教師聯(lián)系，及時(shí)幫助同學(xué)解答相關(guān)問(wèn)題。
十二月
1．重點(diǎn)抓兩頭的學(xué)生，分類(lèi)進(jìn)行引導和教育。
2．進(jìn)行考前動(dòng)員，要求學(xué)生總結本學(xué)期的各課學(xué)習所得。
3．號召所有學(xué)生積極參與體育鍛煉，積極參與學(xué)院冬季運動(dòng)會(huì )，同時(shí)凝聚其他同學(xué)為運動(dòng)員做好后勤服務(wù)工作，增強集體榮譽(yù)感，為班級運動(dòng)健兒加油喝彩。
4．邀請心理輔導教師針對新生存在的突出心理問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題講座。
5．組織班委對“四進(jìn)我家”學(xué)生寢室基礎、文化建設活動(dòng)的成果進(jìn)行測評，評出一批優(yōu)秀文明宿舍。
6．組織學(xué)生開(kāi)展元旦文藝晚會(huì )的籌備工作及節目排練。
一月
1．進(jìn)行文明考紀教育，在班上樹(shù)立良好的考風(fēng)。
2．做好假期的安全教育工作和假期工作部署。
3．對于掛課嚴重的學(xué)生，及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系，通報其考試成績(jì)和本學(xué)期的在校表現。
4．總結本學(xué)期的工作，分析存在的問(wèn)題與不足之處及下一步和行動(dòng)改善方案，并做出下學(xué)期的工作計劃。
路曼曼其修遠兮，不管如何艱苦，如何困難，我都以責任心、耐心、愛(ài)心、細心、寬容心去認真面對。堅持教育人、引導人、鼓舞人、鞭策人，做到尊重人、理解人、關(guān)心人、幫助人來(lái)做好輔導員工作20xx年下半學(xué)年工作計劃與指標
學(xué)習計劃 篇3
大學(xué)生有很多自由支配的時(shí)間，做好學(xué)習計劃才可以合理利用時(shí)間，才能讓大學(xué)時(shí)光充實(shí)起來(lái)。要想成功，就要計劃，成功只留給有準備的人。
一、學(xué)習目標要明確，做好切實(shí)可行的計劃。
根據學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習任務(wù)。
在學(xué)習課程中，精心地安排好每天的學(xué)習時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習任務(wù)。
三、養成做筆記的習慣。
大一學(xué)習計劃范文
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對學(xué)習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽(tīng)課筆記，養成良好的學(xué)習習慣。
四、認真地完成布置的作業(yè)，養成自主的學(xué)習習慣。
根據教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習任務(wù)。還要培養良好的自主學(xué)習習慣，掌握必要的學(xué)習技能。
五、多向老師和同學(xué)請教。
遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請教，或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
六、及時(shí)做好考前的復習工作。
考前復習是學(xué)習過(guò)程的最后階段，要對整個(gè)課程的學(xué)習進(jìn)行檢查和補充，總結經(jīng)驗。
七、利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)計算機網(wǎng)絡(luò )加強學(xué)習。
隨著(zhù)新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )定期瀏覽，以便及時(shí)的調整自己學(xué)習進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )網(wǎng)上課件和學(xué)習管理平臺的學(xué)習。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
八、不斷加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習，確定補修專(zhuān)業(yè)。
為了加強綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強與自己的專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經(jīng)驗，完善自我。
總之，雖然客觀(guān)制定了個(gè)人初步學(xué)習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實(shí)情況，在學(xué)習中不斷地補充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結經(jīng)驗，以合格的成績(jì)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。
為實(shí)現自己的計劃目標，我會(huì )合理安排好時(shí)間，用心、用力的學(xué)習，努力拼搏，挑戰自我！
學(xué)習計劃 篇4
暑假時(shí)的歡聲笑語(yǔ)此時(shí)好像還回響在耳邊，為了使我更快的融入新學(xué)期的緊張的學(xué)習中，我為我自己制定了一個(gè)新學(xué)期學(xué)習計劃。
上課認真聽(tīng)講、積極發(fā)言，課下認真復習。上課一定要集中精力，不要走神，畫(huà)出老師說(shuō)的重點(diǎn)。課下不要光想著(zhù)玩兒，沒(méi)事就拿出自己的書(shū)來(lái)看一看，回顧一下。
語(yǔ)文：每天晚上定時(shí)定量復習一個(gè)單元。抓住每一課的重點(diǎn)句子多讀幾遍。要背過(guò)這個(gè)句子的理解、體會(huì )作者的寫(xiě)作手法，還要掌握這個(gè)句子的修辭方法，并說(shuō)一說(shuō)這里運用比喻或者擬人的修辭方法有什么好處，還要知道這篇課文講的是一件什么事，發(fā)生在哪個(gè)時(shí)期，借這個(gè)故事來(lái)贊揚誰(shuí)，或者贊頌了一種什么樣的精神、學(xué)會(huì )賞析句子。
數學(xué)：背一背定義，再做一遍書(shū)上的題，還要做一些課外的輔導題，多掌握一些題型。
英語(yǔ)：重點(diǎn)背每一個(gè)模塊的單詞、句子、過(guò)去式、音標。
但愿我的新學(xué)期學(xué)習計劃會(huì )幫助我在新學(xué)期中取得好成績(jì)。但是，有一點(diǎn)我堅信，只要有付出就會(huì )有回報，只要我認真，專(zhuān)心的好好學(xué)習了，我就能取得好成績(jì)，如果，我不認真學(xué)習的話(huà)，那我就不要妄想在新學(xué)期中取得好成績(jì)！加油！
學(xué)習計劃 篇5
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內）
9、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。
每日 【具體】
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】
8：00吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節課】（可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課） 10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】 12：00吃午飯
12：30---13：30午休 【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節課】
14：35---15：20復習【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )】---------------------------
15：50---16：35做題【做數學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規定時(shí)間完成。
學(xué)習計劃 篇6
一、考前的生理調整。
按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。
心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。
午后應以做練習為主，可以集中時(shí)間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過(guò)做題可以穩定心態(tài)，樹(shù)立自信心，經(jīng)過(guò)這樣一段時(shí)間的訓練，相信到臨考時(shí)就不會(huì )有異樣的感覺(jué)。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、 有氧運動(dòng)。
早晨若睡不著(zhù)覺(jué)，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車(chē)等，無(wú)論做什么運動(dòng)，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動(dòng)有一個(gè)規律，即；運動(dòng)后每分鐘的心跳次數在120個(gè)左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以?xún)艋撵`，更有助于睡眠，有利于第二天
的學(xué)習。
3、 適當的聽(tīng)音樂(lè )。
如果學(xué)習感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽(tīng)聽(tīng)古典音樂(lè )。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂(lè )，可以穩定情緒，音樂(lè )以聽(tīng)不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時(shí)間聽(tīng)。但注意不要一邊學(xué)習，一邊聽(tīng)音樂(lè )，尤其是不能聽(tīng)搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導的樂(lè )觀(guān)之人（如：同伴、老師、父母等），說(shuō)出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來(lái)一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì )直接影響中考成績(jì)的。
學(xué)習計劃 篇7
通過(guò)《入學(xué)指南》，老師讓我們明確認識到知識的作用，使我們懂得，在高校不斷擴招的今天，人才競爭日益激烈。要想在社會(huì )上有立足之地，必須擁有豐富的知識，拋棄混文憑的思想，要增強我們的危機感，以積極進(jìn)取的態(tài)度來(lái)學(xué)習。
1、制定合理科學(xué)的自學(xué)計劃
制定學(xué)習計劃是自主學(xué)習的首要環(huán)節，也是一種自我監控的手段。必須在老師的指導下進(jìn)行，我根據自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)比較科學(xué)合理的學(xué)習計劃。如：學(xué)期計劃、課程計劃、單元計劃、復習計劃、網(wǎng)絡(luò )平臺使用計劃。有了學(xué)習計劃，保證自學(xué)活動(dòng)有計劃、有步驟地進(jìn)行。只要持之以恒地堅持學(xué)習，自然會(huì )養成良好的自學(xué)習慣。
2、認真聽(tīng)好在線(xiàn)學(xué)習輔導課
在上課前按自學(xué)計劃預習有關(guān)課程，做好了充分的準備，帶著(zhù)疑問(wèn)和渴求知識的心情來(lái)聽(tīng)輔導課。在聽(tīng)課過(guò)程中，認真聽(tīng)、認真思考，做好聽(tīng)課筆記。記好重要的內容，如果聽(tīng)不懂，無(wú)法跟上教師講授的進(jìn)度時(shí)，不要驚慌，在課后盡快地尋求輔導老師和其他學(xué)生的幫助。做到當堂的問(wèn)題當堂解決。
3、詳細做好自學(xué)筆記
除了做聽(tīng)課筆記外，還應在閱讀文字教材時(shí)直接在教材上做筆記，有助于理解和記憶教材內容。利用各種學(xué)習方式時(shí)，也必須在教材的相應位置記下重難點(diǎn)和其他有價(jià)值的信息，在做自學(xué)筆記的過(guò)程中，必須思考教材的內容，隨時(shí)把對于內容的理解記錄下來(lái)，在復習時(shí)就能有的放矢，胸中有數。
4、積極參加學(xué)習小組活動(dòng)
學(xué)習小組活動(dòng)因為是在教師的精心指導下進(jìn)行的，它是知識性、趣味性相結合的一種學(xué)習形式，在活動(dòng)中我感受到一種濃厚的文化氛圍，同學(xué)們通過(guò)討論焦點(diǎn)問(wèn)題、交流心得體會(huì )、溝通學(xué)校信息等。獲得了大量的信息，對我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)再學(xué)習、再提高的過(guò)程。所以，這種活動(dòng)效果很好，即拓寬了我的視野，又培養了我的各方面的能力。
5、利用多媒體技術(shù)進(jìn)行學(xué)習
利用多媒體進(jìn)行學(xué)習是遠程教育的重要學(xué)習方式，充分利用媒體資源進(jìn)行學(xué)習，是一種十分必要的措施和手段。我在自學(xué)的過(guò)程中，利用課件進(jìn)行學(xué)習，課件包括了教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，還有自測練習。通過(guò)使用課件，幫助我檢查、復習和鞏固學(xué)習取得了較好的效果。
另外，為了學(xué)習方便，我經(jīng)常在家或在單位上網(wǎng)學(xué)習，瀏覽北外學(xué)習平臺，補充了自己自學(xué)方面的不足；遇到不懂的問(wèn)題，我及時(shí)通過(guò)電子信箱或電話(huà)及時(shí)向老師請教。我希望在這種所學(xué)校能學(xué)到真正的本領(lǐng)，為自己的將來(lái)奠定堅實(shí)的基礎。愿更多的人來(lái)北外，來(lái)參加遠程教育學(xué)習，它才是你真正的"授業(yè)者"，愿每個(gè)人都能在這里受益。
【【精選】學(xué)習計劃合集7篇】相關(guān)文章：
精選學(xué)習計劃合集六篇05-15
【精選】學(xué)習計劃作文合集7篇04-15
精選初中學(xué)習計劃合集5篇05-19
精選寒假學(xué)習計劃模板合集6篇05-18
精選初中學(xué)習計劃合集6篇05-12
精選寒假學(xué)習計劃范文合集五篇04-29