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高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排（通用16篇）
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？下面是小編收集整理的高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排，歡迎大家分享。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 1
目標:
1、全面提高專(zhuān)業(yè)考生的身體素質(zhì)。
2、對項訓練;根據考生的具體情況，抓弱項促強項。
3、定期測試;根據訓練情況調整訓練要求，逐步樹(shù)立考生的信心。
4、加強與其他科任教師的聯(lián)系，以期達到雙線(xiàn)并進(jìn)。
訓練計劃:
一、一般素質(zhì)提高期(9-10月)
1、 抓好一般素質(zhì)的.恢復和提高。
2、 逐步確立專(zhuān)項。
3、 形成良好的訓練習慣和氣氛。
4、 注重運動(dòng)后的放松和疲勞的恢復，預防運動(dòng)損傷。
二、針對訓練期(10-12月)
1、 根據考生具體情況，對不同個(gè)體實(shí)行區別對待。
2、 對各考生的各項訓練水平進(jìn)行分析，著(zhù)重提高弱項。
3、 明確專(zhuān)項的訓練目標。
三、鞏固提高期(12-2月)
1、 使各項達到穩定的動(dòng)力定型。
2、 加強專(zhuān)項成績(jì)。
3、 發(fā)掘可提升的空間。
四、考前準備期(2-3月)
1、 有針對性地模擬考試情景，加強考試心理的適應。
2、 強化各個(gè)考生的考試項目，樹(shù)立應考信心。
3、 做好外出考試的準備工作，加強安全教育，制定安全措施，保證考試順利完成。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 2
一、指導思想
學(xué)習和貫徹科學(xué)發(fā)展觀(guān)，開(kāi)展教育活動(dòng)，加強學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績(jì)推上新的臺階。
二、教學(xué)目標
1、體育課程改革，積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
2、營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，積極開(kāi)導學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開(kāi)展課余訓練。管理好學(xué)校體育器材。
三、教材情況分析
由于傳統的體育教學(xué)方法大注重教師的教法，對學(xué)生學(xué)的方法不夠，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對學(xué)生心理、生理、認識水平和個(gè)體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習過(guò)程如何，“懂、會(huì )、育”的程度如何，難以檢驗和評價(jià)。為了真正體現教學(xué)以學(xué)生為主體，減少注入式和訓練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習，培養學(xué)生一至二項以上體育愛(ài)好和特長(cháng)。
四、主要任務(wù)
1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局;
2、以教學(xué)為中心，深化教學(xué)改革，全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，大幅度地提高學(xué)生的素質(zhì);
3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導向，加強學(xué)生綜合素質(zhì)的練習
4、不惜一切代價(jià)，帶好今年體育高考隊的準備工作。
五、具體實(shí)施、措施
1、 對教育工作的熱愛(ài)，對自己教育教學(xué)能力充滿(mǎn)自信，對在學(xué)生中樹(shù)立良好教師形象充滿(mǎn)自信，對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿(mǎn)信心。飽滿(mǎn)的.工作熱情與必勝的信念是實(shí)現教學(xué)計劃的保障
2、認真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據學(xué)生的實(shí)際情況，設計與之相適應的教學(xué)方案，備好每一節課。上課過(guò)程中，通過(guò)日常生活中的例子引導學(xué)生更好地理解和掌握該課內容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、 除課堂教學(xué)外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個(gè)班級有體育特長(cháng)及有發(fā)展潛力的學(xué)生，利用課余時(shí)間指導學(xué)生訓練，為提高我校競技成績(jì)而努力
4、對體育偏差生，則幫助制定進(jìn)步計劃，指導學(xué)生自覺(jué)養成良好鍛煉習慣。培優(yōu)與補差學(xué)生的訓練，鍛煉時(shí)間與年級組，班主任溝通商量形成計劃，共同協(xié)作執行
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調控教學(xué)的作用，從而增強學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 3
一、教學(xué)目標
1.運動(dòng)技能
讓學(xué)生學(xué)習掌握廣播體操，以及跑跳投的部分項目的技術(shù)動(dòng)作，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
2.運動(dòng)參與
培養學(xué)生良好的體育學(xué)習習慣，積極參加體育鍛煉的終身體育鍛煉意識。
3.身體健康
教育引導學(xué)生正確認識身體健康的重要性，掌握基本的體育知識、衛生保健和安全常識及鍛煉身體的方法，能把“健康第一”體現在學(xué)習、生活和工作當中。
4.心理健康與社會(huì )適應
在教學(xué)中滲透團隊和集體主義精神教育，培養和提高學(xué)生善于溝通、交流的能力，心理健康水平，以適應社會(huì )的發(fā)展變化，提高社會(huì )適應能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1.把培養學(xué)生的“健康第一”思想放在第一位，培養學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的意識。
2.培養學(xué)生不遲到、不早退和不曠課的良好學(xué)習習慣。
3.加強體育運動(dòng)中安全教育，增強學(xué)生的安全意識。
4.讓學(xué)生學(xué)習掌握廣播體操和部分跑跳投的運動(dòng)技能。
5.培養學(xué)生的團隊意識和集體主義精神。
三、教學(xué)方法
1.講解與示范；
2.保護與幫助；
3.游戲；
4.表?yè)P、鼓勵；
5.糾錯；
6.啟發(fā)、引導；
7.自主學(xué)習；
8.探究等。
體育計劃—高考訓練計劃
第一階段：
彈跳力：立定跳遠、兔跳、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、臺階上下跳、原地縱跳練習。
一、 一般耐力：20--30分鐘慢跑、越野跑、1600--3000米中速跑、等
二、 柔韌性練習：站立體前屈、俯臥臂伸、正側踢腿、懸垂等。
三、 上肢、腹肌、背力量練習：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
四、 靈敏性練習：穿梭跑、閃身跑、看信號跑、等。
五、 絕對速度練習：30--50米最大強度底跑、復跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、阻力跑、等循環(huán)練習法每周3-4次每次5-6項。嚴格控制時(shí)間、次數。一般4-6次為一組，做5-6組。每組結束后穿插幾個(gè)20-30米底加速跑。
注意：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負荷量、強度。防止中過(guò)渡疲勞和運動(dòng)損傷。800米以上跑以提高機體有養工作底能力和機體對運動(dòng)項目底適應能力。心率控制在每分鐘150-160次。
第二階段：
一、 100米：
1、最大強度底反復跑30--50米。
2、接近最大強度的反復跑80--150米。
3、最大強度的順風(fēng)跑、下坡跑20--60米。
4、接近最大強度的接力跑60--90米。
練習要求：100米屬于極限運動(dòng)，一次課總的快速跑量，不能超過(guò)800米-1000米。并且要安排在調整后恢復的第一次課中，每次的第一項。切記在疲勞狀態(tài)下速度。
二、 800米：
1、200-400米段落跑，2--3組。每組3次。
2、500--600米段落跑，3--4組每組1-2次。
3、800--600--400--200米間歇跑，1-2次1-2組。
練習要求：這個(gè)階段強度要比一般耐力強度大，心率可在180次以上，間歇時(shí)間以心率降低到每分鐘140次左右為好。同時(shí)安排1--2次長(cháng)距離的'越野跑。
三、立定三級跳遠：
1、深蹲跳。
2、負重深蹲。
3、負重半蹲跳。
4、負重弓箭步走。
5、行進(jìn)間單腳跳。
練習要求：學(xué)生必須在承擔最大負荷的條件下快速用力完成各項練習，能否合理掌握在快速用力情況下的最大負荷量是影響條約成績(jì)的關(guān)鍵和重要因素。
第一個(gè)月用最大負荷的45%-75%作為負荷量。每個(gè)課做10--13次，每次5--7組。
第三階段：
原地投擲鉛球：
1、臥推杠鈴。
2、杠鈴斜板推。
3、站立水平推杠鈴。
4、負重屈肘。等
練習要求：負荷量一般采用本人體重的40%-70%。
第四階段：
高考體育加試一般在4月底，最后兩個(gè)月的目的和重點(diǎn)是調整和鞏固，要加強大強度的練習。適當減少量和次數，以每周2--3次為佳。取消晨練。
只安排較短的技術(shù)練習和柔韌練習。使學(xué)生機體不再過(guò)渡疲勞的的情況下。下午進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)的練習。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 4
一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點(diǎn))
高三學(xué)生由于面臨高考的壓力，因此，在授課過(guò)程中以減輕學(xué)生壓力為主，提高體育教學(xué)的趣味性，靈活性。在枯燥的體育課中，盡量讓學(xué)生能盡情的發(fā)揮，盡量的全員參與，以學(xué)生平時(shí)較為愛(ài)好的幾個(gè)項目為主要的教學(xué)內容，如排球、籃球、體育游戲等，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，減輕學(xué)生平時(shí)學(xué)習生活的壓力，制造輕松的課堂氛圍。
二、學(xué)生分析(雙基智能水平、學(xué)習態(tài)度、方法、紀律)
高三學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的`基本運動(dòng)能力。在教學(xué)過(guò)程中，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強授課效果，已達到終身體育的教學(xué)目標。
三、教學(xué)目的要求
針對高三年級學(xué)生面臨高考和緊張學(xué)習的實(shí)際，堅持每天進(jìn)行45分鐘體育鍛煉，加強自我管理，能比較科學(xué)地指定和安排自己的鍛煉計劃，并培養一到兩個(gè)運動(dòng)項目的終身體育目標，在項目技術(shù)動(dòng)作和戰術(shù)意識能力方面有較大的提高。明確并處理好學(xué)習、鍛煉與飲食營(yíng)養的關(guān)系，為走向社會(huì )和終身體育打好基礎。
四、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施
課程采用“導--學(xué)--議--展--評”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 5
1、指導思想
認真貫徹全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神，進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，廣泛開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的體育活動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展
2、學(xué)生基本情況分析
學(xué)生年齡一般在15-17歲，大多數來(lái)自農村，缺少正規體育課熏陶，身體素質(zhì)較差。這個(gè)階段正是由少年向青年的過(guò)渡時(shí)期，也是決定身心健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也應有所區別。主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。
3、教材與教輔分析
�。�1）內容和結構廣播體操是本學(xué)期教學(xué)的重要內容，因為要盡快使學(xué)生參加學(xué)校的課間操，要短時(shí)間高質(zhì)量完成廣播體操的`教學(xué)。隊列隊形的練習也是重要內容，讓學(xué)生規范高效地完成。
高一上學(xué)期主要進(jìn)行田徑運動(dòng)的必修課教學(xué)。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進(jìn)行田徑運動(dòng)的學(xué)習，是為了更好地發(fā)揮田徑運動(dòng)，作為基礎運動(dòng)項目的功能，為學(xué)生進(jìn)入后期的選項學(xué)習打好運動(dòng)技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學(xué)內容為：短跑和立定跳遠。
籃球課的教學(xué)內容為籃球運球和傳接球和原地肩上投籃。本學(xué)期以學(xué)生基本步法練習，雙手胸前傳接球和進(jìn)間單手肩上投籃為主要學(xué)習內容。
�。�2）重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習和了解運動(dòng)的基本原理，學(xué)會(huì )一到兩種自我鍛煉提高的方法難點(diǎn)：提高學(xué)習興趣，培養相互合作精神
4、教學(xué)目標總體目標：
提高體能和運動(dòng)技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；
學(xué)會(huì )體育學(xué)習及其評價(jià)，增強體育實(shí)踐能力和創(chuàng )新能力；
形成運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，培養終身體育的意識和習慣；
發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；
具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會(huì )責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿(mǎn)活力的人生態(tài)度。
5、教學(xué)措施
強調運動(dòng)愛(ài)好與習慣的養成，強調運動(dòng)知識和技能的實(shí)際應用，要求學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)技能內容少而精，強調課程內容與學(xué)生個(gè)體發(fā)展和需要的聯(lián)系；
以目標統領(lǐng)內容的選擇，地方、學(xué)校和學(xué)生對學(xué)習內容有很大的選擇余地；
增加了健康教育專(zhuān)題的學(xué)習內容。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 6
一、教材分析
今年教學(xué)對象是高三學(xué)生，教材的主要是圍繞畢業(yè)生開(kāi)展教學(xué)工作。根據新的課程標具體要求：
1.堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生的終身體育意識與健康行
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。
5.讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測評的內容和意義，并進(jìn)行針對性練習。以便更好地完成測評考核。
高三主要教材內容為: 1、籃球、排球、足球，2、體操，3、武術(shù)，4、田徑運動(dòng)，5、體育理論知識。
二、教學(xué)目標：
通過(guò)本課程水平六的學(xué)習，進(jìn)一步提高學(xué)生的體能和運動(dòng)技能水平，加深對體育與健康知識的理解；
學(xué)會(huì )體育學(xué)習及評價(jià)，增強體育實(shí)踐能力和創(chuàng )新能力；
形成運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，培養形成終身體育的意識和習慣；
發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識；
具有體育素養，塑造體育體魄，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會(huì )責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
優(yōu)秀生學(xué)習特點(diǎn)和后進(jìn)生成因：通過(guò)高一、高二兩個(gè)學(xué)年的體育課的學(xué)習和訓練，學(xué)生初步形成自己的體育運動(dòng)技能。高三的體育高考生、特招生，公安警校生長(cháng)期加強和體育訓練體能較好，基本形成一定運動(dòng)技術(shù)。
后進(jìn)生的.成因是他們的原來(lái)基本體質(zhì)比較差，一直以來(lái)他們不樂(lè )于參加體育活動(dòng)，在高中的高考壓力下緊張于其他的課程學(xué)習，逐步形成體質(zhì)差、體力跟不上運動(dòng)的需要，對體育課程的理解不夠，放棄體育終身鍛煉，形成弱小的體育群體。
三、提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施：
1、在學(xué)生中樹(shù)立良好教師形象充滿(mǎn)自信，對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿(mǎn)信心。飽滿(mǎn)的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現教學(xué)計劃的保障
2、認真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據學(xué)生的實(shí)際情況，設計與之相適應的教學(xué)方案，備好每一節課。上課過(guò)程中，通過(guò)日常生活中的例子引導學(xué)生更好地理解和掌握該課內容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個(gè)班級有體育特長(cháng)及有發(fā)展潛力的學(xué)生，利用課余時(shí)間指導學(xué)生訓練，為提高我校競技成績(jì)而努力
4、對體育偏差生，則幫助制定進(jìn)步計劃，指導學(xué)生自覺(jué)養成良好鍛煉習慣。培優(yōu)與補差學(xué)生的訓練，鍛煉時(shí)間與年級組，班主任溝通商量形成書(shū)面計劃，共同協(xié)作執行
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調控教學(xué)的作用，從而增強學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
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一、學(xué)生基本情況
學(xué)生進(jìn)入高三，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長(cháng)，同時(shí)學(xué)習任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性，要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導，使學(xué)生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習壓力。高三學(xué)生正處于青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也不同。結合學(xué)校實(shí)際情況，體育課采用男、女分班（組）上課。隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的不斷發(fā)展，目前學(xué)生中存在一些特殊的群體，離異家庭的.子女；父母長(cháng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟條件不好或太好等情況。這些學(xué)生最大的問(wèn)題是心理是否健康，如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、健康觀(guān)和審美觀(guān)是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的及要求
1、發(fā)展體育運動(dòng)，落實(shí)全體學(xué)生學(xué)習武術(shù)計劃；
2、增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的機體免疫力；
3、養成良好的體育行為和體育習慣；
4、培養終身體育意識和全民健身意識；
5、讓學(xué)生在運動(dòng)中體會(huì )成功感；
三、教學(xué)措施
1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎，身體活動(dòng)能力、興趣、愛(ài)好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計劃的實(shí)施；
2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍本，并最新教學(xué)理念為指導思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材，備好每一課；
3、培養體育骨干，協(xié)助開(kāi)展教學(xué)工作；
4、總結每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗。積極參加教研活動(dòng)，開(kāi)展批評和自我批評，不斷完善自我。
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一、學(xué)生基本情況
高三學(xué)生年齡一般在17-19歲，正是由少年向青年的過(guò)渡時(shí)期，也是決定身心健康成長(cháng)的要害時(shí)期，需要通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會(huì )的改革開(kāi)放，目前學(xué)生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長(cháng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟不好或太好的，等等。這些學(xué)生最大的問(wèn)題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、健康觀(guān)和審美觀(guān)是今后教育教學(xué)工作的`重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的要求
1、發(fā)展體育運動(dòng)，落實(shí)全民健身計劃
2、增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力
3、養成良好的體育行為和體育習慣
4、培養終身體育意識和全民健身意識
5、學(xué)會(huì )基本的健身方式、方法
三、教材分析
高二第二冊主要學(xué)習體操、籃球、足球、排球。根據學(xué)校場(chǎng)地、器材的實(shí)際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強健的體魄，還要讓學(xué)生有健康的心理
2、以培養學(xué)生的體育愛(ài)好和體育習慣為重點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀(guān)和健康觀(guān)
五、教學(xué)措施
�。�、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎，身體活動(dòng)能力、愛(ài)好、愛(ài)好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計劃的實(shí)施。
�。�、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍本，并最新教學(xué)理念為指導思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材，備好每一課。
�。�、培養體育骨干，協(xié)助開(kāi)展教學(xué)工作
�。�、總結每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗。虛心請教，積極開(kāi)展批評和自我批評，并不斷完善自我。
六、本期重要活動(dòng)安排：
9月份------男女混合排球聯(lián)賽
10月份------乒乓球聯(lián)賽
11月份------師生趣味接力賽
12月份------拔河聯(lián)賽
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 9
一、情況分析
1.高三年級的學(xué)生經(jīng)過(guò)了一個(gè)假期，身體素質(zhì)有所下降，一段時(shí)間內，需加強身體素質(zhì)的練習，學(xué)生學(xué)習時(shí)間比較緊張，活動(dòng)的時(shí)間比較少，這同樣是身體素質(zhì)下降的原因之一。
2.高三年級目前18個(gè)教學(xué)班級。此年齡段的學(xué)生一般在17-19歲，正是由少年向青年的過(guò)渡時(shí)期，也是決定身心健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也不同，經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎。
3.由于高中學(xué)生學(xué)習任務(wù)重、時(shí)間緊、壓力大，鍛煉時(shí)間減少所以在體育課時(shí)要加強鍛煉健身。各班學(xué)生身體素質(zhì)，個(gè)體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時(shí)要針對性安排鍛煉內容。學(xué)生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學(xué)內容。
4.安全教育是一個(gè)不可忽視的工作之一，加強高三年級全體學(xué)生的安全教育需要貫徹到每堂課每位學(xué)生。
5.為豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，需引導學(xué)生加強課間操和課間活動(dòng)的方法教育，如何提高身體素質(zhì)、加強自我鍛煉意識的教育。
6.加強學(xué)生的思想教育，培養同學(xué)之間互幫互學(xué)，建立良好的團體關(guān)系。
二、本學(xué)期教學(xué)目標、任務(wù)和要求
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，進(jìn)一步學(xué)習和掌握上期所學(xué)的內容，使之學(xué)為所用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高，提高體育達標成績(jì)。適應新的《體育與健康課程》標準，從學(xué)生的興趣出發(fā)，轉變學(xué)生學(xué)習體育與轉變學(xué)生學(xué)習體育與健康課的觀(guān)念。鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康；
讓他們喜愛(ài)一、二項鍛煉項目并能自我進(jìn)行鍛煉學(xué)習，在老師指導下，通過(guò)學(xué)習鍛煉，進(jìn)一步提高學(xué)生基本活動(dòng)能力；
同時(shí)發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛(ài)國主義教育，組織好各種課外活動(dòng)。
為了真正體現教學(xué)以學(xué)生為主體，要注重學(xué)生的參與，針對學(xué)生所喜愛(ài)的項目，多給優(yōu)等生實(shí)踐的機會(huì )，讓他們相互學(xué)習，讓學(xué)生感到快樂(lè )和成功。教學(xué)中給后進(jìn)生感到成功的體驗，并在教學(xué)中利用優(yōu)等生來(lái)帶后進(jìn)生，共同培養興趣，并加強后進(jìn)生基礎技術(shù)和能力練習。在課堂上應以多樣化的教學(xué)手段，多給學(xué)生時(shí)間，發(fā)揮潛能，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。根據上述的情況分析，針對高三年級的特點(diǎn)，新課程標準的'要求，做出教學(xué)安排和要求：
1.進(jìn)一步加強學(xué)生政治思想品德教育，端正學(xué)習態(tài)度，樹(shù)立良好的學(xué)習心態(tài)和自信心，建立良好的團體關(guān)系。
2.加強安全教育，防止傷害事故發(fā)生。在第一周和第二周加強學(xué)生跑操的訓練與管理，力求步伐一致、精神飽滿(mǎn)、排面整齊。
3.促進(jìn)學(xué)生在掌握好體育與健康課程的基礎知識、基本技能和方法的前提下，根據自己的興趣愛(ài)好能學(xué)有專(zhuān)長(cháng)，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習和發(fā)展的需要。
4.完成本學(xué)期的教學(xué)內容和任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果。讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所獲。加強普修教學(xué)，為學(xué)生選項學(xué)習打好基礎，培養學(xué)生自我鍛煉能力。
5.加強學(xué)生全面身體素質(zhì)的練習，促進(jìn)學(xué)生機體能力的增強，合理安排體育鍛煉與文化學(xué)習的關(guān)系，提高學(xué)習效率，搞好課外體育活動(dòng)。
6.加強教師的集體備課和上課的質(zhì)量，相互聽(tīng)課、評課、促進(jìn)教育教學(xué)水平的進(jìn)一步提高。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 10
高三階段是學(xué)生最充實(shí)最緊張的階段，在這個(gè)階段的體育課也是我們最應注意的時(shí)候，在學(xué)生的心理認為高三的體育課，往往是無(wú)所事事，要么自由活動(dòng)，要么拿本書(shū)隨便看看，而作為體育教師要不失時(shí)機的抓住學(xué)生的心理，認真準備，上好每一節體育課。到了高三階段，往往是在體育課上老師與學(xué)生的溝通最容易脫節的時(shí)候，因此，我們一定要不失時(shí)機的找學(xué)生談話(huà)。交流對體育課的看法及體會(huì )，學(xué)習中的困難，以及學(xué)習以外的話(huà)題。這些對于我們來(lái)說(shuō)有可能是不經(jīng)意的一些話(huà)語(yǔ)，會(huì )激勵學(xué)生對體育老師的看法，不僅能激發(fā)他們上體育課的欲望，還能與學(xué)生結下深厚的感情！必須在進(jìn)入高三的第一堂體育課給學(xué)生講清楚，不允許任何一個(gè)人曠課！原因：
1、進(jìn)入高三是最緊張的時(shí)候，不僅僅使腦力上的大量透支，還有體力上的疲勞。因此有一個(gè)健康的身體是進(jìn)行緊張高三學(xué)習的前提，所以大家要積極的.進(jìn)行鍛煉。
2、在教室的長(cháng)時(shí)間的學(xué)習，最需要的就是定時(shí)得到戶(hù)外的放松，使身心得到愉悅，達到充分的放松。
3、懂得學(xué)習不是我們上學(xué)的唯一目的，利用體育課還能學(xué)會(huì )一種終身鍛煉的技能。
根據我校的實(shí)際情況，高三實(shí)行班級制教學(xué)，讓一直處于選項教學(xué)的老師和學(xué)生都不適應。首先要調整好教師和學(xué)生的心態(tài)，然后合理安排好教學(xué)內容。本學(xué)期內容安排如下：9---10月身體素質(zhì)練習，11月體質(zhì)健康標準測試，12----1月班內選項練習，校園青春健身操的學(xué)習。
再者教師參與其中，無(wú)論是哪一種活動(dòng)，教師參與到學(xué)生之中可以大大調動(dòng)學(xué)生的積極性，教師成為學(xué)生之中的一員，在平等的環(huán)境中上好每一節課�；Q角色，有些活動(dòng)項目可以讓學(xué)生充當老師的角色，老師站到學(xué)生之中，讓學(xué)生體會(huì )老師知道的滋味，這樣會(huì )使學(xué)生在以后的課堂中認真上課。
還有，到了高三階段，設立各種班內全員參與的小型的比賽，如小型足球賽（男女合組）、排球比賽、籃球比賽，跳繩比賽等等。通過(guò)比賽創(chuàng )設各種緊張的氛圍，讓學(xué)生參與其中這樣不僅能夠調動(dòng)學(xué)生的參與性，而且還能夠讓學(xué)生體會(huì )考試的與比賽的氛圍，使學(xué)生的心理得到極好的鍛煉。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 11
在最后一個(gè)教學(xué)年度，在學(xué)校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，在主管領(lǐng)導和體育老師的幫助下，我順利完成了高二的體育工作。這學(xué)期我要教10個(gè)班，感覺(jué)責任很大。為了進(jìn)一步發(fā)揚新學(xué)年的成績(jì)，更好地完成學(xué)校體育工作，特制定本學(xué)期體育工作計劃如下:
一、學(xué)術(shù)情況分析:
我們學(xué)校高三29個(gè)班，我教1-10班，學(xué)生近700人，身體素質(zhì)不一樣。因為高三學(xué)生面臨高考，學(xué)習壓力很大。如何調整自己的心理，處理好學(xué)習和活動(dòng)的安排，保證自己在高三的學(xué)習中經(jīng)得起考驗。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的`:男生活潑好動(dòng)，有很強的表現欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動(dòng)，上課要經(jīng)常和她們交流，盡快轉變觀(guān)念，讓男生開(kāi)車(chē)送女生，培養女生積極參加體育鍛煉的習慣。以期在高考中取得優(yōu)異成績(jì)。
二、指導思想:
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養學(xué)生的自主創(chuàng )新意識，爭創(chuàng )一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個(gè)學(xué)生都能積極參加體育鍛煉。
三、術(shù)語(yǔ)目標:
1.養成良好的鍛煉習慣，為終身體育打下良好的基礎。
2.收集和引導他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識，進(jìn)行綜合能力測試。
3.讓他們體驗運動(dòng)的樂(lè )趣，能夠在玩耍和學(xué)習的同時(shí)鍛煉和增強體質(zhì)。
四、具體措施:
1.利用課內或課后的時(shí)間與學(xué)生交流，轉變觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
2.認真備課，注重課堂45分的效率，保證學(xué)生能在愉快的氛圍中參與每節課的學(xué)習，課后及時(shí)反思總結。
五、商科學(xué)習、教研班安排:
1.認真領(lǐng)會(huì )課程改革精神，精通各章節教材，加強商科理論學(xué)習，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。
2.多聽(tīng)課、評課、參加小組討論，揚長(cháng)補短，充分利用多媒體、圖書(shū)館等教學(xué)培訓信息，學(xué)習新的好的教學(xué)方法。
3.與同行交流討論，加強自我訓練，提高自身素質(zhì)。
4.和其他同事一起做好校隊的訓練。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 12
在上一個(gè)教學(xué)年度，在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，在分管領(lǐng)導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成高二體育教學(xué)的工作。本學(xué)期我將擔任10個(gè)班的教學(xué)工作，深感身上責任重大。為了在新的學(xué)年里進(jìn)一步發(fā)揚成績(jì)，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃如下：
一、學(xué)情分析：
我校高三有29個(gè)教學(xué)班，我任教1---10班的教學(xué)，近700名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因為高三學(xué)生面臨高考，他們的學(xué)習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學(xué)習與活動(dòng)的`安排，確保他們身體高三學(xué)習中經(jīng)的起考驗。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀(guān)念，讓男生帶動(dòng)女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在高考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
二、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養學(xué)生自主創(chuàng )新意識，敢打敢拼勇?tīng)幰涣骷皟?yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學(xué)期目標：
1. 養成良好的鍛煉習慣，為終身體育打好基礎。
2. 收集并引導他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
3. 讓他們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
四、具體措施：
1. 利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉變他們的觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
2. 認真備好課，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學(xué)習中， 課后做到及時(shí)反思總結。 五、業(yè)務(wù)學(xué)習、教研課的安排：
1. 認真領(lǐng)會(huì )課改精神，熟練各學(xué)段教材內容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2. 多聽(tīng)課，評課參與集體研討，取其長(cháng)補己之短， 充分利用多媒體、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓練方面的資料，學(xué)習新的好的教學(xué)方法。
3. 多與同行共同交流，共同研討，加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
4. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 13
一、指導思想
以健康第一為指導思想，認真貫徹落實(shí)新課標，充分運用新課標的理念來(lái)指導體育教學(xué)，團結一致，同心同德，為我校20xx屆高考取得更加輝煌的成績(jì)而不懈努力!
二、工作目標
1、教學(xué)目標：通過(guò)個(gè)人備課、集體備課、書(shū)寫(xiě)教案、上課、聽(tīng)課與評課等工作措施，來(lái)提高我們的教學(xué)水平，讓體育課向規范、高效、精彩方面發(fā)展，使體育課堂深受學(xué)生歡迎，體育老師深受學(xué)生敬仰與愛(ài)戴，教學(xué)反饋滿(mǎn)意率位于高三、高二年級的前列，力爭達98%以上，本組青年教師在縣級以上基本功大賽、優(yōu)課評比、公開(kāi)課、展示課、觀(guān)摩課中獲獎，成為省沭中優(yōu)秀備課組。
2、教研目標：通過(guò)培訓學(xué)習、課題研究、教研活動(dòng)、撰寫(xiě)教學(xué)心得、博客、論文等教研措施，使高三體育備課組的教研水平得到較大提升，確保人人參與課題研究，人人都有論文發(fā)表或獲獎，特別是在20xx年高稱(chēng)評定中，本組4位參評老師的教研成績(jì)突出，并能順利通過(guò)高稱(chēng)的評定。
3、課間跑操目標：通過(guò)體育課的訓練、課間跑操的組織、定期評比公布、長(cháng)抓不懈等工作措施，來(lái)確保20xx屆高三年級跑操的質(zhì)量與效果，并能為高三、高二年級樹(shù)立榜樣示范作用，成為縣內外觀(guān)摩學(xué)習的亮點(diǎn)與楷模。
4、體育考生目標：通過(guò)主動(dòng)發(fā)現、說(shuō)服動(dòng)員、專(zhuān)業(yè)訓練、定期測試、訓練考勤等工作措施，來(lái)加強對體育考生的訓練與管理，并能及時(shí)掌握體育特長(cháng)生文化課的學(xué)習狀況，使體育特長(cháng)生的專(zhuān)業(yè)訓練與文化課學(xué)習得到同步協(xié)調發(fā)展，在20xx屆體育高考中，能有4—6名同學(xué)考取體育本科院校。
三、工作措施與方法
1、抓好體育課堂教學(xué)的措施與方法
課堂教學(xué)是學(xué)校的中心工作，其它一切工作必須服務(wù)于這個(gè)中心，為此，為了抓好體育課堂教學(xué)，我們必須做好以下幾方面工作。
(1)認真執行教學(xué)“四認真”
認真備課：備好課是上好課的前提，在備課方面，我們應在個(gè)人備課的基礎上，再進(jìn)行集體備課，集體備課每周一次，并要做到“三定”、“四統一”。
認真設計教案：教案是我們上課的方案，教案應在個(gè)人備課與集體備課的基礎上，進(jìn)行精心設計與構思，為上好課做好充分的思想準備。
認真上課：上課是把教案中的內容在45分鐘時(shí)間里通過(guò)師生的互動(dòng)而完成的，課上得是否精彩，那就要看我們的體育老師是否具備過(guò)硬的基本功以及駕馭課堂的能力。
認真反思：反思是對本堂課作出的自我評價(jià)與思考，通過(guò)反思，能找出成功與不足，為今后的課堂教學(xué)積累經(jīng)驗。
(2)做好聽(tīng)課與評課工作
聽(tīng)課：堅持長(cháng)期聽(tīng)課，就能在潛移默化過(guò)程中提高我們的教學(xué)水平，是通往教學(xué)成功的重要環(huán)節。因此，我們要把聽(tīng)課放在重要位置，并且每人每周的聽(tīng)課節數應不少于2節。
評課：評課的目的就是要找出上課人的亮點(diǎn)與不足，并能與其及時(shí)反饋與交流，這樣，既有利于上課人水平的提高，同時(shí)又有利于評課人能力的提升。因此，要重視評課環(huán)節，做到每聽(tīng)必評。
2、抓好教研工作的措施與方法
(1)扎實(shí)做好我校的“小課題”研究工作，并且每人每學(xué)期確保完成2篇“小課題”研究心得或論文。
(2)積極參加省、市、縣的論文評選活動(dòng)，只要有機會(huì )，就要適時(shí)抓住機會(huì )，把平時(shí)的教學(xué)所得、教學(xué)感悟、學(xué)習心得加以細化與整理，使之成為參評論文。
(3)定期(每月一次)組織教學(xué)研討活動(dòng)，就當前體育教學(xué)形勢、動(dòng)態(tài)、走向以及熱點(diǎn)與焦點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)討論，做到暢所欲言，各抒己見(jiàn)。
(4)通過(guò)自學(xué)、培訓、聽(tīng)報告、聽(tīng)專(zhuān)家講座等形式，來(lái)豐富自己的理論水平，為今后的教研工作打好理論基礎。
(5)加強博客論文撰寫(xiě)的檢查工作。每人每學(xué)期至少要完成5篇博客論文，并要開(kāi)展評比活動(dòng)，評選出優(yōu)秀博主。
3、抓好跑操工作的措施與方法
課間跑操活動(dòng)是我校新時(shí)期打造“亮劍爭鋒、追求卓越”精神的重要載體，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升內涵、完善人格的一個(gè)亮點(diǎn)工程，所以，抓好課間跑操工作顯得尤為重要，作為每位高三體育老師責無(wú)旁貸。
(1)抓好技術(shù)訓練
技術(shù)訓練是確保課間跑操質(zhì)量的`關(guān)鍵，在每學(xué)期開(kāi)始的2周體育課上，都應以跑操的技術(shù)訓練為主，訓練內容主要包括：步調一致的訓練;前后、左右間距控制的訓練;彎道跑訓練;身體姿態(tài)訓練;口令、口號的'訓練等。
(2)定期檢查評比
要想長(cháng)期保持跑操的質(zhì)量與效果，就必須建立定期檢查評比制度，做到一天一公布、一周一小結、一月一評比，對于前三名班級要給予通報表?yè)P并納入班級的常規評比中，對于后三名班級要給予通報批評并限期整改。
(3)全員參與、分工協(xié)作
在課間跑操的前5分鐘，所有體育老師都應到達指定地點(diǎn)集中，做好準備工作，當下課鈴聲響起時(shí)，則應立即鳴哨，并組織學(xué)生迅速整隊。在跑操口令發(fā)出前，要指派一名體育老師全程引領(lǐng)，其余體育老師再分工站在各自的定點(diǎn)“崗位”上，對跑步過(guò)程中出現的堵塞、學(xué)生摔倒等問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)處理。
4、抓好體育特長(cháng)生工作的措施與方法
由于體育高考招生計劃的減少，而對體育考生的文化課學(xué)習與專(zhuān)業(yè)成績(jì)的要求在逐年提高，再加上就業(yè)難所帶來(lái)的影響，近二年來(lái)，我校幾乎沒(méi)有體育考生，但本屆高三，在全組老師的共同努力下，到目前為止，已有15名體育考生參加了訓練，并已取得了初步的成效，為了能取得更好的成績(jì)，我們還應做好以下幾方面工作。
(1)抓好選材工作
選材的成功就等于訓練成功的一半。經(jīng)過(guò)二年的高中學(xué)習，目前，許多同學(xué)已很清楚自己的學(xué)習狀況，此時(shí)，我們就要善于發(fā)現那些文化課成績(jì)一般，而身體素質(zhì)還很突出的學(xué)生，只有把這些學(xué)生抓住，才真正具有針對性、可練性與實(shí)效性。
(2)加大訓練力度
由于高考項目設置的變化，專(zhuān)業(yè)成績(jì)分數的增多，這就要求我們必須加大訓練力度，確保每周能有6次訓練時(shí)間，并能充分利用暑假、寒假的時(shí)間來(lái)集訓，力爭使身體素質(zhì)好的考生在高考中能取得高分，身體素質(zhì)相對較弱的考生也能考出滿(mǎn)意成績(jì)。
(3)專(zhuān)業(yè)訓練與文化課學(xué)習要同步協(xié)調發(fā)展
對于體育考生的專(zhuān)業(yè)訓練與文化課學(xué)習，要因人而異，區別對待，既要考慮到他們的專(zhuān)業(yè)訓練，又要兼顧他們的文化課學(xué)習，要讓專(zhuān)業(yè)訓練與文化課學(xué)習得到同步協(xié)調發(fā)展。通過(guò)文化課的月考，一經(jīng)發(fā)現“問(wèn)題生”，則要減少“問(wèn)題生”的專(zhuān)業(yè)訓練時(shí)間或停止其專(zhuān)業(yè)訓練，直到其文化課成績(jì)達到要求時(shí)，方可恢復其訓練。同樣，在身體素質(zhì)的月測中若發(fā)現“問(wèn)題生”，則應加大“問(wèn)題生”的訓練力度，必要時(shí)則應為其開(kāi)“小灶”，使其專(zhuān)業(yè)成績(jì)能盡快趕上。我們認為，只有這樣做，才能確保體育考生在高考中取得優(yōu)異成績(jì)。
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 14
一、學(xué)生基本情況分析
�。▽W(xué)生基礎知識、基本技能、能力智力及學(xué)習興趣、學(xué)習態(tài)度等狀況的分析）
通過(guò)高中兩年的體育教學(xué)訓練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達到較高的水平。
二、本學(xué)年教學(xué)目標
�。ò粗R目標、能力目標和情感目標分項填寫(xiě)）
知識目標：學(xué)會(huì )一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動(dòng)對預防和消除心理障礙的作用，應用簡(jiǎn)單的方法測試自己的`體能，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項目進(jìn)行訓練。
能力目標：增強學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng )新能力，增強學(xué)生團隊合作與社會(huì )適應能力。
情感目標：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創(chuàng )新能力及團隊精神。
三、主要教學(xué)措施
�。ǹ删蛢�(yōu)化課堂教學(xué)，開(kāi)展教學(xué)改革試驗，調動(dòng)學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導后進(jìn)生等方面，結合實(shí)際，訂出具體措施）
1、激勵學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，為學(xué)生創(chuàng )設探索的空間、
2、多形勢，多手段引導學(xué)生活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與。
3、分層次培養，讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高
4、設置一定的難度和困難情境，培養學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅強的優(yōu)良品質(zhì)。
5、場(chǎng)地器材巧妙設計，自編自制體育器械。
6、對于年級體育報考的學(xué)生，按照高考大綱要求，根據其個(gè)人實(shí)際情況制定一系列 的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備
高三體育專(zhuān)業(yè)訓練計劃安排 15
本學(xué)期，高三體育備課組按校長(cháng)室和教導處及有關(guān)要求開(kāi)展工作，狠抓備課組建設，以進(jìn)一步落實(shí)《教學(xué)常規》為重點(diǎn)，堅持面向全體學(xué)生，努力提高課堂效益，為實(shí)現學(xué)校提出的目標努力奮斗。下面我將對本學(xué)期備課組工作計劃制定如下：
一、指導思想：
全面實(shí)施素質(zhì)教育，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導思想。教學(xué)中充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習體育的興趣，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，發(fā)揮學(xué)生運動(dòng)能力，培養學(xué)生自信、自強的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析：
體育課是一直深受學(xué)生的喜愛(ài)。但是，水平五、六的高中學(xué)生，學(xué)習任務(wù)重，大部分學(xué)生好動(dòng)、急躁、模仿性強及思維活躍，對新事物接受得快，愛(ài)“獨立“，想“自由”，一般對老師安排的'課不太感興趣。有一定的自主自立和鑒別能力，爭勝好強，活動(dòng)量大，所以運動(dòng)的興趣對他們顯得尤為重要。
三、本學(xué)期教學(xué)達成目標
1、激發(fā)學(xué)生參與運動(dòng)的熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，開(kāi)啟新課標教學(xué)基本理念，讓學(xué)生充分體驗健身的體育魅力。
2、掌握體育課興趣內容的基本方法，提高自我學(xué)習能力，能夠在實(shí)踐中運用。
3、提高學(xué)生小組學(xué)習能力，培養自主、合作、探究的學(xué)習能力。
4、學(xué)生樂(lè )于參與，積極互動(dòng)，自強自信，有良好的表現欲望。
5、樹(shù)立積極向上的自我挑戰精神，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
四、具體措施
�。ㄒ唬┘訌娎碚搶W(xué)習，提高自身素質(zhì)。
認真學(xué)習政治理論，教育法規，全面貫徹教育方針，確立全面實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展的意識。提高思辯能力，激發(fā)工作熱情，外樹(shù)形象，內修涵養，腳踏實(shí)地完成教學(xué)任務(wù)，使我校的體育工作更一層樓。
�。ǘ┴瀼芈鋵�(shí)教學(xué)常規，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
1、 貫徹落實(shí)教學(xué)常規，重點(diǎn)抓好“五認真”的落實(shí)。認真備課，認真上課，認真布置作業(yè)，認真輔導和組織課外體育活動(dòng)，認真考核。同時(shí)抓好課前準備和課后教學(xué)活動(dòng)中的常規落實(shí)工作。把認真備課和認真上課作為常規的關(guān)鍵，不斷改進(jìn)教學(xué)工作。
2、 加強集體備課，充分發(fā)揮集體優(yōu)勢。同一備課組的教師要做到：統一教材，統一教學(xué)目標，統一教學(xué)進(jìn)度，統一要求，統一考核。備課組是最直接最重要的組織教學(xué)實(shí)施的基層組織，必須充分發(fā)揮它在教學(xué)實(shí)踐中的組織作用，優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)節，提高課堂效益。
�。ㄈ┮幏度后w，搞好兩操兩活動(dòng)。
1、 群體工作是學(xué)校體育工作的主體，課間操已成為學(xué)校的風(fēng)景點(diǎn)，因此，要在原來(lái)的基礎上發(fā)展。做到全校上下齊管，體育組實(shí)干的格局。
�。�1）制定課間操評比制度和評比細則
�。�2）嚴格執行課間操進(jìn)退場(chǎng)的管理，體育教師利用課堂進(jìn)一步提高課間操的質(zhì)量。
2、 合理安排課外體育活動(dòng)。分管領(lǐng)導、值周教師、班主任、體育組分管群體的教師要全力以赴組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)。
3、制定課外體育活動(dòng)須知、課外體育活動(dòng)安全制度，合理安排課外體育活動(dòng)輪轉表和活動(dòng)場(chǎng)地。要求班主任到班組織和管理，群體教師巡回輔導。
4、 采用班主任簽到和班級活動(dòng)人數統計工作，并把統計數據列入班主任、班級評優(yōu)條例。
�。ㄋ模┻M(jìn)一步加強備課組建設。
1、 備課組是落實(shí)教學(xué)常規、實(shí)施素質(zhì)教學(xué)、深化教學(xué)改革、大面積提高教學(xué)質(zhì)量的基層單位。充分認識建設好備課組意義的重要性。
2、 抓好隊伍建設，樹(shù)立良好風(fēng)氣，創(chuàng )造良好的工作環(huán)境。倡導以誠相待的優(yōu)良風(fēng)氣，互相尊重，互相學(xué)習，揚人之長(cháng)，去己之短，團結協(xié)助，共同進(jìn)步。
3、 抓好青年教師的培養。充分發(fā)揮群體優(yōu)勢，通過(guò)傳、幫、帶的渠道，幫助青年教師提高教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力。
�。ㄎ澹┤鎰�(dòng)員，搞好各項體育活動(dòng)。
體育與健康教育課教學(xué)和按時(shí)寫(xiě)教案、工作計劃、認真聽(tīng)課和備課、開(kāi)展第二課堂活動(dòng)、課間操進(jìn)行有效管理（班主任、體育教師、學(xué)生會(huì )、領(lǐng)導等一致到位并進(jìn)行評比）。
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一、設計思想
1、《課程標準》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養學(xué)生的運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學(xué)內容的選擇和教學(xué)方法的更新，教學(xué)內容的多元化，教學(xué)形式的多樣化，教學(xué)評價(jià)的多維性。都從傳統模式中帶來(lái)更新與改革。其中教育必須為社會(huì )主義現代化服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結合，培養德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者與接班人為指導思想，指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強調以學(xué)生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學(xué)生的學(xué)習興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運動(dòng)技能水平，培養積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎�！�
2、學(xué)生現狀分析：
高三年級的學(xué)生中有部分男同學(xué)躺倒不干且學(xué)習習慣不好的，經(jīng)過(guò)上學(xué)期的常抓不屑雖有好轉，但還有極少的同學(xué)不但自己不學(xué)好，還影響其他后進(jìn)同學(xué)的進(jìn)步。還帶了個(gè)別同學(xué)開(kāi)始有偷懶的行為�？傮w來(lái)看大部分的同學(xué)還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。
根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑（短跑、中長(cháng)跑），體操（以廣播操為主）、游戲、籃球、足球等基礎項目，以便使學(xué)生跑、跳、籃、足球的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能，更多的.讓學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)。本學(xué)期共講20周，每周體育授課為2學(xué)時(shí)，共40學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調整。
二、具體實(shí)施計劃
第1周—第4周
1、體育與健康理論知識
2、武術(shù)理論知識
第5周
1、短跑教學(xué)
2、游戲
第6周—第11周
1、復習短跑
2、武術(shù)搏擊（實(shí)踐課）
第11周—第14周
1、中長(cháng)跑、游戲
2、籃球—單手肩上投籃技術(shù)
第15周—第16周
復習單手肩上投籃技術(shù)并在比賽中應用
第17周—第18周
全面復習本學(xué)期內容準備考試
第19周—第20周科目考試
計劃應達到的目標和力爭達到的目標：
1、身體發(fā)展目標：促進(jìn)學(xué)生身體的生長(cháng)發(fā)育，發(fā)展體能，提高健康水平。國家體鍛達標合格率力爭達到90%以上，為我校連續保持體鍛達標區先進(jìn)單位作努力。
2、心理發(fā)展目標：體驗體育健身的樂(lè )趣，認識體育健身活動(dòng)與身心發(fā)展的關(guān)系，培養自信心，調節情緒的能力與堅毅果敢的意志品質(zhì)。
3、能力發(fā)展目標：掌握和運用體育健身基礎知識，基本方法和技能，初步具備自評自鍛的能力。自覺(jué)遵守體育行為準則，善于合作，敢于競爭，增強集體意識
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