暑假計劃制定（通用14篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，寫(xiě)好計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家整理的暑假計劃制定，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假計劃制定 1
暑期生活就要開(kāi)始了，同學(xué)們一定對自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在暑期剛開(kāi)始時(shí)想法頗多，但是隨著(zhù)暑期的推進(jìn)，暑期剛開(kāi)始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，暑假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè )、昏睡無(wú)度的日子，到了臨近開(kāi)學(xué)，才發(fā)現自己該做的事情沒(méi)有做，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了，自己都感覺(jué)這個(gè)暑假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過(guò)得輕松愉快又有意義呢？
一、制定暑期活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配，因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì )要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)科老師是要求按章節復習課本知識，有的學(xué)科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著(zhù)暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，我們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在暑假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
暑假期間，因為是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)。有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定暑假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數，這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì )打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的.會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，我們要細心觀(guān)察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
六、參觀(guān)展覽
同學(xué)們不妨了解一下自己家鄉當地的博物館、各種名人紀念館、圖書(shū)館等信息。在這里我們能了解到我們中國源遠流長(cháng)的文化和歷史，我們要在參觀(guān)中多觀(guān)察、多感受、多思考。比如，參觀(guān)當地革命烈士紀念館或歷史名人的遺居之前對課本中的相關(guān)歷史知識、相關(guān)人物生平介紹進(jìn)行復習和鞏固，參觀(guān)回來(lái)后，還可以把參觀(guān)時(shí)學(xué)到的新知識和課本相關(guān)知識相互補充，拓展課本學(xué)習的范圍。我們通過(guò)觀(guān)看實(shí)物，親身體驗不僅鞏固了課本的相關(guān)知識，而且也對我國的源遠流長(cháng)的文化和歷史有了切身的感受和理解。
七、讀讀課外書(shū)
在暑假里讀一兩本好書(shū)確實(shí)是個(gè)不錯的想法。選好你要看的書(shū)，精讀，體會(huì )。書(shū)是人類(lèi)最好的朋友，我們在讀書(shū)中可以增長(cháng)知識，開(kāi)拓眼界，激發(fā)學(xué)習興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)形成的時(shí)期，讀好書(shū)可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。所以，多讀書(shū)，讀好書(shū)的作用不可估量。
八、分擔家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動(dòng)。
九、保持和同學(xué)、朋友的交流
暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、電話(huà)多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂(lè )的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。
祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的暑假！
暑假計劃制定 2
暑假里我回到了村子，陪伴爺爺奶奶。寫(xiě)了些日記，摘抄幾篇有意義的吧。
相比上一年我回來(lái)的時(shí)候，這里的交通方便多了。以往顛簸的路也變得平坦了。雖然已經(jīng)是下午一點(diǎn)，頂著(zhù)烈日我依稀還能聞到鄉村特有的大自然的氣息。爺爺顯得老態(tài)龍鐘，奶奶倒顯得年輕了些許，也許是干農活的成果吧�？吹轿业搅�，都露出一個(gè)安心的笑容。我不免有小小的感動(dòng)，世界上有多少個(gè)人能這樣為我如此擔心操勞呢？我收起舟車(chē)勞頓的疲憊，揚起笑容對著(zhù)他們燦爛的笑著(zhù)。奶奶特意為我煮了雞湯，也許是因為暈車(chē)的緣故，我沒(méi)什么胃口。于是讓老人家們把雞湯留到晚上吃。睡了一個(gè)下午，精神也都回來(lái)了。傍晚跑去廚房幫奶奶燒火，感覺(jué)又回到了小時(shí)候。吃完飯，我搬了幾張凳子到地堂，陪爺爺奶奶看星星，雖然飽受蚊子的侵略，但是心底猶然升起一種幸福的感覺(jué)。一邊扇著(zhù)扇子，一邊仰頭看星星，別有風(fēng)味。雖然只回來(lái)沒(méi)多久，但是我真有點(diǎn)不想回去了。
還有三天我就要回惠州了。好舍不得，不過(guò)天下沒(méi)有不散的筵席，這點(diǎn)我倒是能看得開(kāi)�；貋�(lái)那么久，就去了外婆家，今天奶奶準備帶我去拜訪(fǎng)親戚，畢竟難得回來(lái)一趟。我們先去的是干爺爺家，爺爺家有個(gè)小調皮，大概五六歲。我剛到的.時(shí)候，他還有一絲絲的靦腆，不過(guò)我老是逗他笑，也就混熟了。據說(shuō)他已經(jīng)上幼兒園了，還挺聰明的。
緊接著(zhù)我們到了二舅公家，對于這個(gè)舅公我印象很深刻，原因有二。一是他的小孫子洋洋很可愛(ài)，二是逢年過(guò)節舅公給的紅包很大個(gè)。舅公家后面有茉莉花，我帶著(zhù)洋洋給茉莉花拍了好多照片。
望著(zhù)相機、日記里記錄的暑假時(shí)光，每一次回味都有不同的感受。下一個(gè)暑假，要過(guò)的更加精彩！
暑假計劃制定 3
令人放松的暑假如期而至，也許大多數同學(xué)都和父母旅游。我有些許羨慕，卻也只能回歸現實(shí)。宅在家的我有了兩個(gè)新的.計劃（也不是新穎）。
一、我想寫(xiě)本小說(shuō)。
二、開(kāi)學(xué)后教師節不是快到了嗎，我不知該送什么禮物給老師。（正思考著(zhù)要買(mǎi)還是手工）。
說(shuō)干就干，第一個(gè)計劃，是寫(xiě)小說(shuō)，我正寫(xiě)一部校園小說(shuō)，名叫《夏日調味劑》，主要講的是主角竺子琳在開(kāi)學(xué)時(shí)，有兩個(gè)男生，第一個(gè)叫逸然，是偶然撞到的，后轉進(jìn)子琳所在的班級，給子琳講述了他的好友顧銘（子琳同桌），顧銘從小父母離婚，他跟隨父親，父親沒(méi)怎么管他，他就相當于是個(gè)孤兒。轉進(jìn)班級后，性格高冷，但后來(lái)知道子琳的家境后就變了個(gè)人。子琳從小母親不在世，父親后想找個(gè)媽媽?zhuān)恿栈亟^，后又慢慢接受……（我才寫(xiě)到第四章，內容有些凌亂。我會(huì )慢慢整理的）。唯一的問(wèn)題是，我有點(diǎn)不會(huì )投稿，上網(wǎng)查閱后，我搜到了一個(gè)起點(diǎn)中文網(wǎng)，還沒(méi)實(shí)施。
第二個(gè)計劃，我決定是我去買(mǎi)小禮品。我想了想，我手工不太好，即使做出來(lái)也只是紙，很浪費，沒(méi)有利用價(jià)值，遲早要丟，還浪費材料錢(qián)（嘿嘿）。所以我決定買(mǎi)個(gè)小禮品得了，簡(jiǎn)單有價(jià)值。我在網(wǎng)上查了查，說(shuō)可以買(mǎi)支鋼筆、果籃、水杯或絲巾。（知道我為什么沒(méi)提花嗎？因為花遲早會(huì )枯萎，沒(méi)用，雖然我知道那是對老師的一片心意，也有寓意。）我最近去書(shū)城看書(shū)，由于某個(gè)原因，我看見(jiàn)那里有家小禮品店。目前計劃正慢慢實(shí)施……
我的暑假計劃就這些，好像有點(diǎn)凌亂，望海涵，哈哈。
暑假計劃制定 4
暑假即將來(lái)臨，對于我來(lái)說(shuō)，這是一段充滿(mǎn)激情和自由的時(shí)期。我已經(jīng)制定好了一個(gè)令人興奮的計劃，希望能夠用最充實(shí)的方式度過(guò)這個(gè)難得的假期。
首先，我打算參加各種各樣的夏令營(yíng)活動(dòng)。我已經(jīng)報名參加了一些不同主題的夏令營(yíng)，包括瑜伽、畫(huà)畫(huà)、籃球、音樂(lè )等等。如果我有時(shí)間，我還會(huì )考慮參加一些戶(hù)外夏令營(yíng)，比如徒步旅行、露營(yíng)和攀巖等。
除了參加夏令營(yíng)活動(dòng)外，我也計劃利用這個(gè)假期學(xué)習一些新的技能。我打算花一些時(shí)間學(xué)習編程，因為我相信未來(lái)的世界將越來(lái)越依賴(lài)于計算機和科技。我也計劃提高自己的英語(yǔ)水平，因為這是一個(gè)非常重要的技能，能夠幫助我更好地與世界溝通。
當然，我也不會(huì )忘記享受這個(gè)假期的時(shí)光。我喜歡讀書(shū)和看電影，這些活動(dòng)可以很好地放松和娛樂(lè )我。我還打算組織一些活動(dòng)去游玩和探索不同的城市，比如去海邊、去山區等等。這些旅行能夠讓我更好地了解自己，也能夠讓我與不同的人和文化接觸和交流。
除此之外，我還有一個(gè)非常特別的計劃。我打算在這個(gè)假期期間為社會(huì )做出一些貢獻。我會(huì )利用自己的時(shí)間和技能去參加一些志愿者活動(dòng)，比如幫助貧困地區的孩子學(xué)習、為動(dòng)物收養中心做義工、為老年人服務(wù)等等。這些活動(dòng)不僅能夠讓我感到快樂(lè )和滿(mǎn)足，也能夠讓我更好地了解社會(huì )、關(guān)注他人和幫助他人。
總的.來(lái)說(shuō)，我的暑假計劃非常豐富多彩，不僅充滿(mǎn)了學(xué)習和活動(dòng)的內容，也有很多有趣和富有意義的體驗。我相信這個(gè)假期將會(huì )是我人生中一個(gè)非常重要的時(shí)刻，它將會(huì )讓我成長(cháng)為更加優(yōu)秀和成熟的人。
暑假計劃制定 5
適逢暑假，期待了一學(xué)期的假期終于到了，我的心情也像出籠的小鳥(niǎo)，早已對外面的世界無(wú)比渴望。本來(lái)，我想假期一定要外出游玩，怎奈天公不作美，雖則晴空萬(wàn)里、陽(yáng)光燦爛，奈何高溫不降，出門(mén)簡(jiǎn)直成了一種煎熬，在外面走一走都險些中暑。于是，我只能重新修改我的假期計劃，以室內活動(dòng)為主了。下面就是我的計劃：
�。ㄒ唬┩瓿杉倨谧鳂I(yè)
同學(xué)們經(jīng)常一提起假期作業(yè)就叫苦不迭，我也曾經(jīng)是其中一員，不過(guò)現在，我感覺(jué)到假期作業(yè)也是有意義的。它可以讓我們在假期保持學(xué)習的習慣，復習學(xué)過(guò)的功課，預習新的課程，提高自己的能力。讀后感、觀(guān)后感這些作業(yè)也可以讓我們接觸到更多的好書(shū)和好電影。
�。ǘ┻M(jìn)行課外閱讀
讀書(shū)應該是生活中必不可少的一部分，在假期，我準備閱讀的書(shū)有伍美珍的《單翼天使不孤單》、曹文軒的《山羊不吃天堂草》、冰心的.《致小讀者》和《小橘燈》，還有鄭淵潔的童話(huà)故事集。此外，我還打算閱讀一些科普讀物，增加自己的知識面，提高科學(xué)素養。讀好書(shū)，開(kāi)卷有益，多多益善！我想規定自己每天至少讀兩個(gè)小時(shí)書(shū)。
�。ㄈ⿲W(xué)習藝術(shù)課程
我學(xué)習水彩畫(huà)和鋼琴都有一年有余，為了不讓自己的技藝荒廢，我計劃每星期在參加課程的同時(shí)，畫(huà)一幅作品和幾張速寫(xiě)，每天練習鋼琴的彈奏。盡管練習的過(guò)程會(huì )有點(diǎn)枯燥和辛苦，但為了未來(lái)的成就，我應該堅持下去！
�。ㄋ模┚毩曌黾覄�(wù)
既是“宅”在家里，不能四體不勤、飯來(lái)張口。我已經(jīng)學(xué)會(huì )了涼拌菜和煮菜的做法，計劃學(xué)會(huì )炒菜，爭取多為家里分擔家務(wù)。
最后，如果天氣涼爽的日子還能出現在暑假里，我想我會(huì )出去好好玩一番，充分享受夏日的明媚。
暑假計劃制定 6
大家期盼已久的暑期已經(jīng)來(lái)了，暑期太漫長(cháng)，你有計劃么？俗話(huà)說(shuō)：“不怕和學(xué)霸坐同桌就怕學(xué)霸放暑假”。暑假這么長(cháng)，我們都得使它變得有意義而有難忘。
自己在這次期末考試取得了進(jìn)步，但這個(gè)成績(jì)并不是實(shí)打實(shí)的，馬老師說(shuō)：“閱讀不廣泛的人的成績(jì)看似很高但實(shí)際上是個(gè)“虛成績(jì)’”。為了避免成績(jì)在今后中的每個(gè)考試中都成為“虛成績(jì)”，那么你必須從現在開(kāi)始飽讀詩(shī)書(shū)。暑期就是一個(gè)很好的閱讀時(shí)間，每天堅持閱讀1小時(shí)以上來(lái)提高自己的閱讀量和詞匯量，更多的是提高了寫(xiě)作水平�？荚嚽跋�，自己看了看劉佩瑤的作文本整本都是畫(huà)有波浪線(xiàn)的好詞好句，再看看自己的偶爾會(huì )有一點(diǎn)火花，真是汗顏��！然而，她是閱讀廣泛才有那么多的詞匯量，可見(jiàn)閱讀的重要性，堅持閱讀是必須的。
我們的`眼要放遠一點(diǎn)，不能局限于每一學(xué)期的考試，應該放眼于明年的中考。眾所周知，體育是中考的必考項目，長(cháng)跑，立定跳遠等是必考的，在暑期我們要堅持我們在校的作息時(shí)間的同時(shí)，每天早晨起來(lái)也要堅持每天的1500米的計時(shí)跑，這是對我們開(kāi)學(xué)的體訓是做有準備的。不僅可以為中考奠定基礎，并且也能為開(kāi)學(xué)的全身心投入學(xué)習減少負擔。
每天也要有自己的做作業(yè)的時(shí)間，不能只是瘋玩，沒(méi)有一點(diǎn)學(xué)習規劃的度過(guò)假期。在寫(xiě)作業(yè)的同時(shí)也要高效的預習新知識也要回顧之前的知識，做到溫故知新。而且每天不能只是一味地學(xué)習，要做到勞逸結合，適當走出家門(mén)打打籃球什么的。
一、學(xué)習新知，回顧舊知，高效率地做作業(yè)。
二、體育鍛煉，增強體質(zhì)，面向體測。
三、幫助父母，不與父母發(fā)生矛盾。
四、對初三做出新的學(xué)習計劃，面向未來(lái)。
暑假計劃制定 7
暑假再過(guò)幾天就到來(lái)了。我很盼望，我的計劃也很多——
1.暑假里，我要去世博。我最想看可口可樂(lè )館，通過(guò)老師給的網(wǎng)上世博，我看到了可口可樂(lè )館的主題，全與快樂(lè )有關(guān)。還有幾個(gè)可口可樂(lè )的主題。我很是期待，可是聽(tīng)說(shuō)去世博園排隊要四個(gè)多小時(shí)，我媽媽已經(jīng)提出要不要把手提電腦帶去？！恐怖��！要等那么久嗎？我已經(jīng)想不去了，可是世博會(huì )不去又不太值得，童聲傳遞站站長(cháng)王義如說(shuō)世博會(huì )很值得，很好看。想去，可是排隊太久。不想去，可是又不太值得。到底去還是不去？！
2．我同時(shí)要去散瞳，我是近視眼，假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開(kāi)始測視力是把眼睛放在一個(gè)“望遠鏡”下面，不知道散瞳是怎么樣的。很期待，聽(tīng)說(shuō)要一個(gè)星期不能把眼睛睜開(kāi)，恐怖啊……那段時(shí)間我怎么過(guò)？不知道啊……也許是這樣，也許是那樣。
3.我有可能要去爺爺奶奶家，我爺爺奶奶對我，去那里經(jīng)常玩電腦玩幾個(gè)小時(shí)。而且，那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡，我大伯、大伯母有時(shí)候也會(huì )把我帶到他們市公安局去。我有時(shí)候也會(huì )到我大姑姑那里去。我在那里簡(jiǎn)直了！
4．我最要干的.還是游泳，這幾天游泳都是我的最?lèi)?ài)，這幾天我還發(fā)明了“金色滾動(dòng)”和“念佛倒身”。這兩個(gè)游泳方式還是要靠膽量，金色滾動(dòng)是從高臺上滾下來(lái)，掉到水里再翻個(gè)身（需要很足夠的膽量，當然是滾到水里。念佛倒身是背對著(zhù)游泳池，做阿彌陀佛裝、狀，然后往后倒，腳鉤住高臺，再做三個(gè)俯臥撐后松開(kāi)腳掉到水里一個(gè)蛙泳翻身，不是我亂編，是事實(shí)，你敢嗎？
我的假期計劃都是真正的決定，尤其是游泳，假期計劃總是要有意義。你們的假期計劃呢？
暑假計劃制定 8
今年的暑假我想好好安排，望過(guò)得意義非凡，永不后悔！
如今，我即將長(cháng)大成人，不想，不愿，更不敢想象。長(cháng)大后，人生處處有危險，有波折。該怎樣去面對，還不是我現在需要考慮的。目前，我即將跨入初中最后的時(shí)光——初三來(lái)臨，怎么辦？如何迎接？
或許這個(gè)暑假是我兒時(shí)最后一個(gè)暑假了吧！既興奮又害怕。下學(xué)期，我也許會(huì )特別忙，學(xué)習很緊張。因為，老師會(huì )讓我們一個(gè)學(xué)期學(xué)兩個(gè)學(xué)期的內容，那相當于一年的課，大約要學(xué)12個(gè)科目。呵呵，可能有些夸張吧！現在還未知曉下學(xué)期將會(huì )是哪位老師傳授我們初三的知識，雖然他們即將給我們很大的壓力，但我知道老師也會(huì )很辛苦的，我們要學(xué)初三所有課程，他們也同樣要備課，備初三上下冊全部課程，所以我不怪老師們，因為他們也付出了很多。
總而言之，為了下學(xué)期，為了今后的人生，為了父母和老師。這個(gè)暑假我不能閑！我想好了，暑假有兩個(gè)月之久呢！說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，足夠我學(xué)習了。當然，主攻定是語(yǔ)數英，除此之外還有書(shū)法和寫(xiě)作。其他的就是配角，但是也要學(xué)的哦！
這個(gè)暑假的目標我大致已經(jīng)擬好，兩個(gè)月之內，必須完成以下任務(wù)（全部都是上下冊哦）：語(yǔ)文：九年級必背古詩(shī)古文全背，所有課文理解透徹，文言文會(huì )翻譯、會(huì )解詞。數學(xué)：九年級數學(xué)公式全背，所有類(lèi)型的.習題都要會(huì )解，不會(huì )就做標記，開(kāi)學(xué)請教老師。英語(yǔ)：九年級單詞會(huì )默，課文會(huì )讀、理解，語(yǔ)法會(huì )用。注：每天還要練習5張書(shū)法，暑假作業(yè)的完成也是必要的。
我，沒(méi)什么特別，只有一個(gè)公認的特點(diǎn)——傻！嘿嘿，只要制定好目標，我就會(huì )傻傻的什么也不想，只會(huì )盡我所力完成任務(wù)！愿這個(gè)暑假如我所想，蘊含非凡意義并快樂(lè )的過(guò)吧！
暑假計劃制定 9
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期緊張而又充實(shí)的學(xué)習，我們終于竟來(lái)了盼望已久的暑假。
我打算過(guò)一個(gè)輕松、愉快、而又充實(shí)的暑假。暑假還沒(méi)來(lái)到時(shí)，我就做好了打算：
首先，我要抓緊時(shí)間把暑假作業(yè)寫(xiě)完，寫(xiě)完作業(yè)的同時(shí)，我要繼續參加英語(yǔ)班和書(shū)法班的學(xué)習，因為能夠說(shuō)一口流利的.英語(yǔ)和寫(xiě)一手漂亮的字，一直是我最大的愿望。
之后，我要高高興興、痛痛快快地玩一玩，讓爸爸媽媽帶我出去旅游，去游樂(lè )園玩，發(fā)泄我所有的精力和活力，放松我身上的每一個(gè)細胞。我第一個(gè)要去的就是鄭州的“世紀歡樂(lè )園”，上一次去時(shí)，因為去的晚了，人又太多，像“過(guò)山車(chē)”、“摩天輪”、“激流勇進(jìn)”、等等好玩的項目都排了好長(cháng)好長(cháng)的隊伍，都沒(méi)玩成，天就黑了，我只好戀戀不舍地和爸爸媽媽一起回家了，這一次，我一定要早早地去，把所有好玩的玩個(gè)遍！第二個(gè)要去的就是“漂流”，去年暑假去“西峽漂流”，玩得好開(kāi)心，今年，我還要再去漂流一次！
放松以后，我就要在家多看些書(shū)。平時(shí)都是擠時(shí)間看，這回可有充足的時(shí)間看了，我可要積蓄更多的知識和能量，為下學(xué)期的三年級做好準備。然后就是在家學(xué)學(xué)打字，因為以前我博客里的文章，都是媽媽幫我打上去的，要是我學(xué)會(huì )了，媽媽就不用這么勞累了。
有空閑的話(huà)，我再學(xué)學(xué)舞蹈和繪畫(huà)，學(xué)舞蹈是因為媽媽說(shuō)我寫(xiě)字總是愛(ài)哈腰，我可不想變成小駝背，一定要學(xué)一學(xué)，練練身姿；學(xué)繪畫(huà)是因為以后的學(xué)習中很多地方都要用到，趁著(zhù)假期有時(shí)間。提高一下我的繪畫(huà)水平。做好這些事情的同時(shí)，我還會(huì )幫助家人做一些力所能及的家務(wù)活，增強自己的獨立生活能力。
暑假計劃制定 10
暑假近在咫尺，馬上就是一個(gè)漫長(cháng)的假期，為了能讓我的暑假過(guò)得“高檔”一點(diǎn)，所以我決定給自己制作一份暑假計劃。
首先是作業(yè)，我們畢業(yè)班沒(méi)有作業(yè)，但是初中那邊給我們布置了小山堆一般的作業(yè)，哼！反正就是不會(huì )便宜了我們！我會(huì )按照作業(yè)單安排的學(xué)習時(shí)間來(lái)做作業(yè)，總的來(lái)說(shuō)只要遵守時(shí)間，那一整本的習題應該會(huì )做完，但是我每天要堅持抽出40分鐘的時(shí)間來(lái)寫(xiě)作業(yè)，就一節課的時(shí)間。
還有就是鍛煉，女孩子在初二的時(shí)候就停止了生長(cháng)。所以我要是在不鍛煉，我一輩子就只有這么高啦！除了每天要下去小區跑幾圈，還要在家里做拉伸和瘦臀。我需要一個(gè)完美的形體和一個(gè)合適的身高，只有這樣我才不會(huì )被列為“矮胖丑”的那一群人。
接下來(lái)是娛樂(lè )，我決定做到“學(xué)后玩，勞逸結合”。我不像其他人一樣有那么多娛樂(lè )活動(dòng)，在我的網(wǎng)絡(luò )世界里只有B站和QQ。我決定把我之前想要看的所有電視劇和電影都刷一遍，體驗一下深資劇迷的快樂(lè )追劇生活。電視劇我想看成化十四年、隱秘的`角落，電影我想看哈利波特、冰雪奇緣2、阿麗塔·戰斗天使，動(dòng)畫(huà)我想看麻辣女孩、名偵探柯南。我還想讀一讀東野圭吾、伍美珍寫(xiě)的書(shū)。
還有就是最重要的一個(gè)，就是我一定要在這個(gè)暑假一雪前恥，瘋狂投稿，爭取賺夠一個(gè)平板或手機的積分，奪回我昔日的排名！
六年級的暑假是最辛苦的，不僅要告別童年，又要迎接初中。有的家長(cháng)給孩子報這個(gè)班那個(gè)班，有的人要拼命地預習初中的知識。更悲傷的是，母校的身影時(shí)常在眼前閃過(guò)，我明白我也不可能回到小學(xué)的課堂，曾經(jīng)的人和物終究只是記憶里的一道痕跡，初中的學(xué)習生活我完全未知，留下的只有擔憂(yōu)和懷念。
暑假計劃制定 11
現在好多人開(kāi)始想健身的熱情很高，可是能堅持下來(lái)的卻很少，很多黨在遇到暑假這種長(cháng)期假期的時(shí)候就會(huì )想要健身來(lái)減肥，但是如果你不能系統的去健身并且擬定計劃的話(huà)是很難堅持的，下面我們來(lái)看一下如何能讓我們對健身感興趣并且能堅持下來(lái)，這樣對你的健身瘦身計劃是很有幫助的。
1、找一個(gè)合適的伙伴
跟一起去健身有助于更好地執行健身計劃，并且能相互支持、相互鼓勵，從群體責任感中受益。
2、多種運動(dòng)選擇
人對于某種健身運動(dòng)的熱情可能會(huì )在幾個(gè)月內消退，如果你覺(jué)得沒(méi)有了熱情，或無(wú)法再提高了，就馬上換一種運動(dòng)形式吧。
3、天天鍛煉
要想把健身變成一種日常習慣，就不要連續超過(guò)兩天不去健身，因為健身頻率比健身時(shí)間或運動(dòng)形式更能影響到你的健身毅力。
4、制訂備用
健身前應預先考慮到一些可能會(huì )影響健身的因素，記下克服“健身障礙”的方法，準備一套備用方案，最重要的是，不要一遇到阻礙就放棄。
5、要高，但不能高不可及
設定一個(gè)目標無(wú)疑可以幫助你更好地堅持下來(lái)，你的`目標應該是短期、具體而現實(shí)的，這樣才容易堅持下來(lái)。如果輕松地就達到了目標，可把目標訂得更高些，并且每過(guò)4-6周核準一次，以確保沒(méi)有偏離正確的方向。
6、記下自己的進(jìn)步
3～4周開(kāi)始訓練2～3組，每組12～16rm。
個(gè)月訓練強度增加到3～4組，每組8～12rm。
所以說(shuō)只要你詳細地記錄你的健身過(guò)程，可以給你帶來(lái)成就感，并能幫助了解自己跑了或走了多遠、多快，燃燒了多少熱量，以及自己的進(jìn)步有多大，用這些來(lái)挑戰自己，設立新目標，但是運動(dòng)的過(guò)程中要注意及時(shí)休息并且補水，以免身體虛脫。
暑假計劃制定 12
有句話(huà)說(shuō)得好——書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步階梯。
我是一個(gè)愛(ài)閱讀的小女孩，閱讀不僅能讓我開(kāi)闊眼界，還能讓我的寫(xiě)作水平提高。暑假期間我為自己制定了一份暑假計劃表，我決心讓我的暑假生活過(guò)得很充實(shí)。
“一日之計在于晨，一年之計在于春�！鼻宄渴侨f(wàn)物蘇醒的時(shí)候，也是閱讀的`好時(shí)候。無(wú)論是狂風(fēng)暴雨還是晴空萬(wàn)里，每天早上七點(diǎn)我都會(huì )準時(shí)起床在陽(yáng)臺上閱讀�？粗�(zhù)看著(zhù)，我進(jìn)入了童話(huà)世界的大門(mén)，仿佛自己也成為了童話(huà)世界的一個(gè)人物。我遇見(jiàn)了皮皮魯、魯 西西、舒克和貝塔等人，我和他們一起戰勝了千難萬(wàn)阻。直到媽媽叫我“吃飯啦!”我才恍然大悟，一看時(shí)間。媽媽說(shuō)我看書(shū)看得都忘記吃飯了!
9：30-11：30這段時(shí)間我就認真做老師布置的暑假作業(yè)。有時(shí)候遇到難題，我會(huì )先想一想，實(shí)在想不出來(lái)就會(huì )虛心請教爸爸媽媽。每過(guò)幾天，爸爸又會(huì )出幾道類(lèi)似的題，讓我溫故一下，加深印象。
11：30-14：30吃完外婆做好的香噴噴的午飯，然后就是我的午睡時(shí)間了。媽媽說(shuō)，適當放松，午睡一下，能讓我精神充沛，下午更好地迎接新的任務(wù)。
14：30-15：30這個(gè)時(shí)間是我最喜歡的了。妹妹正等著(zhù)我陪她玩呢!雖然她什么都不懂，但是她很天真，很可愛(ài)。她常常把我們弄得哄堂大笑，也長(cháng)把我們搞得措手不及。你聽(tīng)爸爸又在大叫：“多多拉屎啦，快來(lái)救命啊!”“哈!哈!哈!哈!”
15：30-16：00是我下午閱讀的時(shí)光�！耙淮绻怅幰淮缃�，寸金難買(mǎi)寸光陰�！泵看伍喿x的時(shí)間過(guò)得真快呀!我又要換上舞蹈衣服去跳舞啦!
這就是我的暑假計劃，是不是很充沛呢?同學(xué)們，你們的暑假計劃是怎樣的呢?快來(lái)和大家一起分享吧!
暑假計劃制定 13
歲月靜好，日月如梭，轉眼之間，彈指瞬間，漫長(cháng)而又美好的暑假來(lái)了！暑假的來(lái)臨，給我們以往枯燥的學(xué)習增添了一些樂(lè )趣，不過(guò)當然，我們也不能忘記了學(xué)習，所以我制定了一系列暑假生活計劃：
一、好好復習上學(xué)期的知識，鞏固基礎。
由于，我上學(xué)期的總成績(jì)并不理想，所以我打算把暑假作業(yè)分成兩部分：七月份主要是寫(xiě)作業(yè)和復習，而八月份則是預習六年級的知識，我希望通過(guò)我兩個(gè)月的學(xué)習，能對我的學(xué)習有益，會(huì )有成效，而在六年級學(xué)習過(guò)程中，我相信自己會(huì )有所突破，我希望自己把握好小學(xué)的最后一年時(shí)間，不要浪費自己能和同學(xué)還有老師相處的最后一點(diǎn)時(shí)光。
二、堅持運動(dòng)。
雖然我暑假已經(jīng)有了舞蹈課，可是為了減重和變高，必須得每天都要運動(dòng)才好。我的運動(dòng)是這樣的：每天跳繩五百個(gè)，仰臥起坐一百個(gè)，晚上到安陽(yáng)中學(xué)操場(chǎng)上跑五圈，走五圈。如果還有空閑的'話(huà)，再去打半個(gè)小時(shí)的籃球。雖然我認為自己可能不會(huì )做到每天都能完成，但人人都要有一個(gè)對未來(lái)的小目標，才能知道自己每天努力的希望和動(dòng)力是什么。
三、按時(shí)完成暑假作業(yè)
即使我每天都在提醒自己，下次不能再拖了，一定不能拖了，可每次寫(xiě)作業(yè)時(shí)，那種無(wú)聊的氣氛總是自然而然的散發(fā)了出來(lái)，使我一而再再而三地拖作業(yè)，而我總是控制不住自己的懶惰。在暑假里，我也希望自己的自律性能變強，加油！
有一句話(huà)說(shuō)得好：人生就像射箭，夢(mèng)想就是箭靶子，如果你連靶中心都找不到，那你每天的拉弓有什么意義。我們每天的小目標都是向未來(lái)邁步，所以請相信自己一定會(huì )做到！
暑假計劃制定 14
高中，是我人生中一個(gè)重大轉折點(diǎn)，人家都說(shuō)，高中是初中的最高層次，這就意味著(zhù)高中的苦，累，難—在經(jīng)歷了一學(xué)期的“折磨”后，我深刻的理解到了高中的不平凡。
在這短短的一學(xué)期內，我感覺(jué)到了初中與高中的不同，自己邊玩邊學(xué)的態(tài)度已經(jīng)不滿(mǎn)足高中的東西了—自己成績(jì)大幅度下降，下學(xué)期還要學(xué)更多，時(shí)間如此之緊湊，因此，面臨暑假的到來(lái)，我也只能“忍愛(ài)割痛，棄了這玩耍的時(shí)間，努力在這個(gè)暑假補足自己了。
一、規劃好作息時(shí)間
不知是不是因為冬天到了，還是本就是自身的原因，一旦假期結束，一回到學(xué)校，幾乎上早上是起不來(lái)的，不管鬧鐘響了多少次，不管自家老父親催了多少次，都是瞇著(zhù)著(zhù)眼睛，嗯，嗯，的答應著(zhù)，就是起不來(lái)……所以在這個(gè)寒假，要早睡早起，聽(tīng)說(shuō)，養成一個(gè)好習慣要四個(gè)月，我相信自家假期的早睡早起再加上自己原有的學(xué)校的.幾個(gè)月，定能夠給自己一個(gè)完美的作息時(shí)間。(我仿佛看到了這樣美好的日子再向我招手)
二、完成好所有作業(yè)
暑假什么時(shí)候最忙呢?當然是最后幾天啦，作業(yè)全部都堆到了那幾天，所以，在這個(gè)寒假，我要先發(fā)置人，將不用動(dòng)腦袋的作業(yè)先一股腦做完，將要動(dòng)腦的隨著(zhù)自己每天補課的進(jìn)度，說(shuō)起補課，這是我最不想的，畢竟好不容易放個(gè)假，但也是沒(méi)有辦法啊，要相信，只有自己努力，努力，再努力的提高成績(jì)才有資格去玩耍，所以為了自己美好的未來(lái)，自己必須得補課。
總之，努力將會(huì )是我這整個(gè)寒假的代名詞，雖然有可能計劃會(huì )因為自己的一些念頭而改動(dòng)，可能我將不會(huì )如此堅定，但是有一個(gè)念頭是其他雜念永遠比不過(guò)的，那就是——努力啊，少年，不然自己將會(huì )后悔一生的啊。
【暑假計劃制定】相關(guān)文章：
制定個(gè)人暑假計劃04-01
暑假制定計劃03-20
制定健身計劃11-07
制定考研計劃08-19
制定教學(xué)計劃09-27
家庭學(xué)習計劃制定02-19
期末制定學(xué)習計劃02-16