談制定學(xué)習計劃的重要性

　　光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習，是時(shí)候認真思考學(xué)習計劃該如何寫(xiě)了哦。估計許多人是想得很多，但不會(huì )寫(xiě)，以下是小編為大家整理的談制定學(xué)習計劃的重要性，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　談制定學(xué)習計劃的重要性

　　有一個(gè)好的計劃，就像有個(gè)人在監督者你，帶著(zhù)你前進(jìn)。有了學(xué)習計劃，提高學(xué)習成績(jì)，也會(huì )更快。

　　(一)學(xué)習的目標明確，實(shí)現目標也有保證。學(xué)習計劃就是規定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時(shí)間內達到一個(gè)小目標。長(cháng)時(shí)間達到一個(gè)大目標。在長(cháng)短計劃指導下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。

　　(二)恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時(shí)候對照計劃檢查總結一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習不斷進(jìn)步。

　　(三)對培養良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學(xué)習目標。

　　四)提高計劃觀(guān)念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀(guān)念和計劃能力，學(xué)生都應該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。

　　有些學(xué)生學(xué)習毫無(wú)計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說(shuō)：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

　　由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。

　　制定學(xué)習計劃

　　怎樣制定學(xué)習計劃呢? 一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內容。

　　一、進(jìn)行自我分析

　　我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。

　　1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評價(jià)。

　　二、確定學(xué)習目標

　　學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。

　　確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。

　　學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。

　　適當 就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標.

　　明確 就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體 就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到數學(xué)中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。

　　三、科學(xué)安排時(shí)間

　　確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。

　　全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

　　合理 要找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。

　　高效 要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。

　　一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：

　　1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出 的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

　　2、 要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上√。根據檢查結果及時(shí)調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來(lái)越強。

　　為什么要做學(xué)習計劃？

　　1、計劃是目標的載體，理想的藍圖

　　理想如果不能分解為具體、可執行的小目標，就等于空想。

　　目標如果沒(méi)有清晰可操作的計劃來(lái)實(shí)施，就只是一些轉瞬即逝的念頭。

　　對于長(cháng)遠的理想和目標，實(shí)現的第一步，就是分解、籌劃，落在紙面上。

　　2、列計劃有助于提高效率

　　學(xué)生的學(xué)習時(shí)間有限，學(xué)習任務(wù)繁雜，不同的任務(wù)要求不一樣、難度不一樣，優(yōu)秀的學(xué)生能夠在有限的時(shí)間內高質(zhì)量的完成更多的學(xué)習任務(wù)，靠的就是周密的計劃和嚴格的執行，而不是一時(shí)的心血來(lái)潮。

　　所謂效率，就是用最短的時(shí)間完成規定的任務(wù)。

　　有計劃，就有時(shí)間安排表，設置好deadline，學(xué)習效率馬上提高。

　　3、列計劃能磨練意志、增強自信

　　對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，每天有大量的時(shí)間已經(jīng)被學(xué)校的課程表和老師的規定動(dòng)作安排好了，能自主支配的時(shí)間有限，以一般學(xué)校為例，學(xué)生可以自主支配的時(shí)間有早讀、下午第四節自習、晚自習，每天列計劃所需的時(shí)間加起來(lái)不到十分鐘，可堅持做的同學(xué)，其實(shí)并不多，單是把每天的學(xué)習任務(wù)列在計劃本上，已經(jīng)是對意志力的一種鍛煉，也能有效減輕學(xué)習任務(wù)過(guò)多帶來(lái)的焦慮感，每完成一項，在完成情況后面打鉤，又會(huì )獲得成就感和輕松感，這是一種積極的正反饋，不斷循環(huán)這樣的過(guò)程，必然會(huì )增強自信心。

　　4、列計劃能培養終生學(xué)習能力

　　很多高中做過(guò)計劃的學(xué)生在步入大學(xué)后都說(shuō)，大學(xué)的老師要求他們做事前先列計劃，身邊很多的同學(xué)原來(lái)從來(lái)沒(méi)做過(guò)，對此不以為然，而他們早已經(jīng)駕輕就熟、習以為常，優(yōu)越感油然而生，無(wú)論是大學(xué)四年，還是以后走上工作崗位，這個(gè)習慣必然讓他們受益終身。

　　如何制定有效的學(xué)習計劃表？

　　制定學(xué)習計劃要因人而異，很多學(xué)生習慣按照其他同學(xué)的學(xué)習計劃來(lái)安排自己的學(xué)習，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習效率、學(xué)習方法不盡相同，所以學(xué)習計劃也都不一樣，如果一味追求完美的學(xué)習計劃，而忽略了學(xué)習計劃本身的功效，那么學(xué)習計劃不僅起不到作用，反而還會(huì )讓學(xué)生產(chǎn)生反感，那么，如何制定有效的學(xué)習計劃表？下面有六個(gè)方面的內容可以借鑒：

　　1、黃金時(shí)間來(lái)記憶

　　這就要同學(xué)們在日常學(xué)習中要注意自己記憶的黃金時(shí)間，有的是早上起來(lái)、有的是吃過(guò)早飯、有的下午四五點(diǎn)、有的是晚上，找到記憶黃金時(shí)間然后再安排記憶，就能提高學(xué)習效率效率。需要注意的是中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。

　　2、限時(shí)學(xué)習

　　為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，比如：半個(gè)小時(shí)就要將數學(xué)做完四十分鐘就要把某一篇課文背下來(lái)，只有限定時(shí)間，才能讓自己有壓力，注意力也會(huì )更加的集中。

　　3、對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時(shí)調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

　　4、公開(kāi)學(xué)習計劃

　　將學(xué)習計劃公開(kāi)，目的是讓老師、同學(xué)、家長(cháng)協(xié)助監督自己，這樣，當外界開(kāi)始關(guān)注自己的時(shí)候，就不容易輕言放棄，比如：告訴同桌每天要背30個(gè)單詞，這樣如果自己背不下來(lái)，不僅要受到同桌的嘲笑，自己也會(huì )很不好意思，所以，將計劃公布出來(lái)，是給自己施加一個(gè)外在的壓力，當自己懈怠的時(shí)候，這個(gè)壓力就會(huì )幫助我們重新回到正軌。

　　5、留有機動(dòng)時(shí)間

　　計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習情況！

　　如何嚴格執行學(xué)習計劃？

　　1、提高學(xué)習能力（根本）。

　　現在有一份作業(yè)，我來(lái)完成這件事需要十分鐘，而你來(lái)落實(shí)需要花費一個(gè)小時(shí)，這就是效率，或者說(shuō)學(xué)習能力的問(wèn)題。學(xué)習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創(chuàng )造力；寫(xiě)作能力；自我管理能力等方面。關(guān)于這些能力，我以前學(xué)習過(guò)速讀記憶，掌握的也好不錯。速讀記憶是一種“眼腦直映”式的高效閱讀學(xué)習方法，有助于提高閱讀速度、閱讀理解、注意力、記憶力、思維等方面的一些能力。

　　2、拖延法（輔助）。

　　當你此刻的計劃是看書(shū)，你卻想看一場(chǎng)球賽時(shí)，別急著(zhù)沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時(shí)，甚至是急于發(fā)脾氣時(shí)，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　　3、自我獎勵（輔助）。

　　我們在每一個(gè)小計劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎勵措施：做完這兩個(gè)小時(shí)的題，我獎勵自己20分鐘時(shí)間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買(mǎi)一個(gè)可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強調滿(mǎn)足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿(mǎn)足，獲得成就，才能自覺(jué)主動(dòng)。

　　4、想象法（輔助）。

　　本來(lái)是要看書(shū)的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個(gè)計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺(jué)時(shí)，我會(huì )很滿(mǎn)足，我會(huì )為自己今天戰勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時(shí)我一定會(huì )考入理想的大學(xué)。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時(shí)的開(kāi)心，但是，開(kāi)心過(guò)后，我不會(huì )后悔嗎？我不會(huì )內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個(gè)我會(huì )獲得更多更久的快樂(lè )？我真的想做讓自己失望的人嗎？

　　制訂學(xué)習計劃的重要性

　�。�1）制訂學(xué)習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學(xué)習成績(jì)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　中國有句古話(huà)：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。

　　同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。

　�。�2）沒(méi)有計劃的學(xué)習是盲目被動(dòng)的低級活動(dòng)。

　　為什么有些同學(xué)的學(xué)習會(huì )處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；

　�、诨丶覠o(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報刊；

　�、厶焯烊ナ袌�(chǎng)集郵；

　�、芴焯炜措娨�、看電影；

　�、荽�門(mén)、聊天、打撲克；

　�、蘼�(tīng)音樂(lè )、廣播無(wú)止境等等，結果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認真復習和做作業(yè)。

　　這種毫無(wú)計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。

　　制訂學(xué)習計劃的作用

　�。�1）計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖。每一個(gè)同學(xué)都應該有自己的學(xué)習目標，而目標實(shí)現，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結合，就誕生了計劃。為了實(shí)現學(xué)習目的，制訂計劃努力去實(shí)現它，就可以使自己離目標越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

　　計劃是實(shí)現學(xué)習目的的藍圖。每一個(gè)想把學(xué)習搞好的同學(xué)，頭腦中都應有這張藍圖。

　�。�2）實(shí)施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，總要千方百計地引誘你離開(kāi)計劃，這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習生活之間的矛盾。

　　矛盾出現后，為了實(shí)現自己的學(xué)習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程當中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實(shí)現，學(xué)習上的收獲、進(jìn)步就會(huì )與日俱增�？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現計劃的信心。

　�。�3）有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事，可以使自己的學(xué)習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(cháng)，良好學(xué)習習慣就形成了。

　�。�4）能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應當說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì )使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì )給整個(gè)學(xué)習帶來(lái)什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

　　怎樣制訂學(xué)習計劃

　�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。

　　計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。

　　自由學(xué)習時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。

　　自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。

　　同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。

　�。�3）長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。

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