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學(xué)習計劃表怎樣制作
對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一學(xué)期以來(lái)學(xué)習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高習學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習計劃的合理安排。
�。�1）早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面學(xué)習。
�。�3）上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
�。�4）正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學(xué)習。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
�。�5）下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
�。�6）傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
�。�7）晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應根據情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習， 語(yǔ)、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時(shí)間表
星期一到星期五
每天6：00起床→7：00到�！� 7：10-8：00復習語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40 學(xué)習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學(xué)習上課→17：00-17：30復習語(yǔ)文、英語(yǔ)等需要記憶的科目→17：30放學(xué)→18：15到家、吃晚飯→19：00觀(guān)看《新聞聯(lián)播》→19：30-22：00先復習后開(kāi)始 1 做作業(yè)、預習第二天的學(xué)習內容→22：00休息。星期六和星期天的按排
早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來(lái)的學(xué)習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業(yè)→16：00休息→19：00觀(guān)看《新聞聯(lián)播》→20：00復習→21：00休息。
在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去學(xué)習，才能考好！
做到以下幾點(diǎn)：
一、制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，把自己的學(xué)習時(shí)間安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì )有成效的。
二、解決好基礎知識，正是提高成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三、忌支離破碎，缺乏系統。應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎學(xué)習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行學(xué)習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致學(xué)習。要充分利用這四個(gè)月，把每一科在每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學(xué)習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，學(xué)習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓平地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查漏補缺、鞏固基礎，才能在考中試取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學(xué)習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，不必學(xué)習得太晚，要趕快調整緊張習學(xué)中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。
在學(xué)習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做 起�！扒Ю镏�，始于足下”，在緊張的學(xué)習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是 2 每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是學(xué)習成敗的關(guān)鍵。在這方面，不要在一個(gè)晚上把科目全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為語(yǔ)文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。
執行自己的學(xué)習計劃
先完成最緊迫的學(xué)習任務(wù)，再執行自己的學(xué)習計劃
學(xué)習尚未入門(mén)者，不必理會(huì )老師，只執行自己的學(xué)習計劃。
學(xué)習處于初級階段者，用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的知識，做完老師布置作業(yè)中簡(jiǎn)單題目和基本題目，其他東西不要理會(huì )。然后，趕緊開(kāi)始執行自己的學(xué)習計劃。
學(xué)習處于中級階段者，先完成老師要求的學(xué)習任務(wù)，再執行自己的學(xué)習計劃。 學(xué)習處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習任務(wù)中的有難度、有挑戰性的東西即可；簡(jiǎn)單的、重復性的東西，不必理會(huì )。然后，再執行自己的學(xué)習計劃。
制定學(xué)習計劃的根據
每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)、學(xué)習基礎、學(xué)習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習計劃。
制定學(xué)習計劃，要從四個(gè)方面下手。
一、根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間。
二、總結考試，制定中、長(cháng)期學(xué)習計劃。
三、根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學(xué)習計劃。
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間
制定學(xué)習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)： 身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習；身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習；
身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習中。 提高學(xué)習狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”
只有提高學(xué)習狀態(tài)，你每天有效學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、每次最長(cháng)學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、學(xué)習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習計劃。
只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好完地成學(xué)習計劃。
超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負荷學(xué)習。 只要你足夠“狠”，就沒(méi)有完不成的學(xué)習計劃。
提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來(lái)的題目做精；看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
總結考試，制定中、長(cháng)期（每周、每月）學(xué)習計劃
根據考試中出現的某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習漏洞。
通過(guò)分析考試試卷，找出學(xué)習上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習上的漏洞。4通過(guò)分析考試試卷，你就知道哪門(mén)課程學(xué)習好、哪門(mén)課程學(xué)習不好；每門(mén)課程哪部分學(xué)習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點(diǎn)沒(méi)有記住、還是思考能力不行、沒(méi)有形成知識體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學(xué)習方法，然后才能確定每天學(xué)習時(shí)間的比例。
根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃
補弱項還是增強項？
一般的，彌補弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強化強項，更容易進(jìn)步。 原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。 其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
找出漏洞，盡快彌補
通過(guò)總結考試，分析以前做過(guò)的題目、回憶再現等方法，找出學(xué)習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。 彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。
集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞
在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情！
首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門(mén)，你必須找到入門(mén)的方法，如果這門(mén)課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時(shí)間內，如幾個(gè)月到半年，你往往只能解決掉一門(mén)課程或者兩、 5