最新心理學(xué)心得體會(huì )
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編整理的最新心理學(xué)心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
最新心理學(xué)心得體會(huì )1
這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習了心理學(xué)概論，我們知道心理學(xué)是一門(mén)研究心理現象的事實(shí)、機制、規律和本性的科學(xué)。心理學(xué)是大學(xué)師范教育中不可缺少的一門(mén)必修課，我作為一名師范大學(xué)生，尤其要學(xué)好心理學(xué)，了解學(xué)生的心理，做個(gè)稱(chēng)職的好老師，完成好自己人生的光輝職責。學(xué)了一個(gè)學(xué)期心理學(xué)，有很多自己的體會(huì )。
心理學(xué)是研究心理現象及其規律的一門(mén)科學(xué)，人的心理現象無(wú)處不在，人們的內心活動(dòng)，心理感受同樣是心理現象，人的外在行為，也無(wú)一不和心理活動(dòng)有關(guān)，心理學(xué)家從心理現象中總結規律，并用之于實(shí)踐，對于現實(shí)生活的作用與意義是相當大的，我們學(xué)習這課程也是以心理學(xué)理論為依據，學(xué)習的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺，現實(shí)生活中，生活節奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深，思想觀(guān)念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應，出現心理失衡，加之如今社會(huì )對生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來(lái)越高，心理學(xué)本身的發(fā)展都讓人越來(lái)越重視。
學(xué)習心理學(xué)可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我們可以知道自己為什么會(huì )做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著(zhù)什么樣的心理活動(dòng)，以及自己現在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個(gè)人每天都在進(jìn)行著(zhù)心理活動(dòng)，而所進(jìn)行的心理活動(dòng)是否正確與有益，是值得注意與重視的一個(gè)問(wèn)題。
作為一名師范大學(xué)生，心理學(xué)還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專(zhuān)業(yè)的學(xué)生更是如此，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量�，F在正值從應試教育向素質(zhì)教育的轉變期，更需要心理學(xué)知識，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學(xué)知識。
對于人際關(guān)系，我們可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規律運用到人際交往中，通過(guò)他人的行為推斷其內在的心理活動(dòng)，從而實(shí)現對外部世界的更準確的認知，這樣一來(lái)，我們在人際交往中會(huì )對彼此有著(zhù)一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處；同樣，我們也能更容易識別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。
學(xué)習效率也會(huì )有很大的進(jìn)步，我們無(wú)論是學(xué)習還是在工作，都需要遵循人的心理活動(dòng)規律辦事，改進(jìn)學(xué)習和工作方法，創(chuàng )設良好的學(xué)習或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學(xué)習或工作，從而使效率不斷提高。
我學(xué)習心理學(xué)之后，深深體會(huì )到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的`是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內心活動(dòng)，人的內心活動(dòng)每個(gè)人都不一樣，千差萬(wàn)別，有時(shí)候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運用心理學(xué)的理論和方法調節自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。
學(xué)習心理學(xué)概論可以教會(huì )我們如何管理和疏導情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺(jué)地工作學(xué)習。提供心理保健的方式，方法增強自我保健的意識和自我調節的能力，改善人際交往，學(xué)會(huì )快樂(lè )的工作和學(xué)習，幸福的生活，坦然地面對愛(ài)與被愛(ài)，從客觀(guān)地應對挫折和失敗。協(xié)助個(gè)人在重大問(wèn)題正確獨立地選擇。安然度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機，平安地完成人生發(fā)展任務(wù)。
學(xué)了心理學(xué)后才明白心理學(xué)在我們生活中是必不可少的，心理學(xué)的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開(kāi)朗，舒通平和，神清氣爽的感覺(jué)，促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人充滿(mǎn)激情，一切的財富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學(xué)生，我們更應該努力的學(xué)習心理學(xué)概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅實(shí)的基礎，做一名優(yōu)秀的好老師。
立志做一名優(yōu)秀的為人民服務(wù)的教師！
最新心理學(xué)心得體會(huì )2
以前也從未想過(guò)要寫(xiě)自己關(guān)于學(xué)習的想法，以前也從未沒(méi)有想到學(xué)習也有一種特殊的心理活動(dòng)可言，自從學(xué)了《學(xué)習心理學(xué)》這門(mén)課，才使我清醒地認識到學(xué)習也是一種特殊的動(dòng)態(tài)過(guò)程。
以前總是認為學(xué)習是一種機械的運動(dòng)過(guò)程，沒(méi)有想到還是一種有意識的心理過(guò)程，學(xué)了《學(xué)習心理學(xué)》才知道了學(xué)習不僅是一種過(guò)程，而且在這里面已經(jīng)調動(dòng)了身體的各個(gè)機能，使全身都活動(dòng)了起來(lái)，同時(shí)也是一種機體鍛煉，現在真得覺(jué)得學(xué)習是一種身體勞動(dòng)，對身體非常有好處。真的覺(jué)得學(xué)習是一種動(dòng)的狀態(tài)，于是乎也就很同意生命在于運動(dòng)那種說(shuō)法了，不變化的事物真的不多��！
大學(xué)之前的自己一向喜歡靜靜的看書(shū)、生活，從來(lái)不曾有改變習慣的想法，可自從來(lái)到大學(xué)里，我就慢慢轉變了觀(guān)念，現在的自己也喜歡運動(dòng)了，覺(jué)得要是好久不運動(dòng)身體就特別不舒服。學(xué)習也是同樣的情況，尤其是關(guān)注自己學(xué)習當時(shí)的感覺(jué)和以后的心得體會(huì )。不太關(guān)注是不是名人寫(xiě)的書(shū)，只關(guān)注是不是和自己的興趣相投，能激起自己的心理感應。
從小學(xué)習一直到現在從來(lái)都不曾認為學(xué)習有什么不同的，都是自己一個(gè)人看書(shū)，學(xué)習的效果不同就在于每個(gè)人的吸收能力不同罷了。而今才覺(jué)得學(xué)習分為很多種，每人都有自己的不同于其他人的方法，而我苦苦不得其解的就是自己的學(xué)習效率不是自己想要的，看著(zhù)別人不用太多的時(shí)間就可以學(xué)好一門(mén)功課，而自己卻花了多于別人的時(shí)間，效果不比別人的好反而不如別人。這就使我覺(jué)得是不是自己的智商太低了，除了這我不知道該作何解釋。
現在已經(jīng)大三了，可自己的頭腦依然覺(jué)得空虛，書(shū)也看了不少，可就是覺(jué)得自己依然沒(méi)有什么收獲，每當別人要談?wù)撌裁词碌臅r(shí)候，自己老是覺(jué)得一點(diǎn)也聽(tīng)不懂，我于是乎就產(chǎn)生了一種不安的感覺(jué)，這樣下去，畢業(yè)了能夠找到什么工作呢？！雖然我也知道看書(shū)的多少不能決定一個(gè)人的能力，可要是不看書(shū)又能說(shuō)明自己學(xué)到了什么東西呢？！我覺(jué)得自己是太脆弱了，自己的功底又不好，現在又不能趕上多少，到畢業(yè)了，我的競爭能力依然很低，那面臨失業(yè)的不是我又會(huì )是誰(shuí)呢？
自己的學(xué)習效率是很低的，可到目前為止還沒(méi)有找到更為合適的方法，于是乎也就一直這樣了。我覺(jué)得這可能就是一個(gè)人的資質(zhì)吧？！一個(gè)的資質(zhì)是無(wú)法更改的，唯一可以更改的是一個(gè)人的'習慣。無(wú)論一個(gè)人是貧窮落后還是富貴榮華，關(guān)于學(xué)習都是差不多的一種動(dòng)態(tài)過(guò)程，可又不可能完全相同，都是有微秒的區別的，可這本來(lái)是沒(méi)有一點(diǎn)高低優(yōu)劣之分的，只是自我的認同不同罷了。
看著(zhù)有些人輕輕松松地完成任務(wù)，而自己卻要花費高出幾倍的代價(jià)，自己總是想改進(jìn)，可就是沒(méi)有辦法來(lái)提升，于是乎也就一拖再拖。以至于今天就養成了這種習慣，不管別人怎么樣，我總是按自己的想法辦事，再也不想改進(jìn)的方法了，不是我不想，而是我不能找到更好的方法，養成了一種慣性，造成了自己的思維定勢。我知道這樣對我是很不利的，可要想一下子改掉也是不可能的，于是乎也就樣僵持著(zhù)……
關(guān)于這門(mén)課，我在大一的時(shí)候就曾選過(guò)，可每次都沒(méi)有選上，以至于到大三的這個(gè)學(xué)期才選上，《中華文化》也是同樣的情況，我也沒(méi)有生氣過(guò)，反正只要是這四年選修了就行，學(xué)分修夠也就可以了。也許在別人眼里看來(lái)，我是有點(diǎn)另類(lèi)，做事不是很積極，可在我自己看來(lái)一切都很平常，我從來(lái)不曾覺(jué)得自己這樣做有什么不好的，其實(shí)我也不想這樣做的，我也想早點(diǎn)就選修上，早早地學(xué)習完就算完事，可事實(shí)偏偏跟我想的不一樣。還有就是：也許在別的學(xué)院的同學(xué)看來(lái)，藝術(shù)學(xué)院的學(xué)生都是那種學(xué)習成績(jì)比較差，素質(zhì)比較差的另類(lèi)人，尤其是現在的藝術(shù)學(xué)院的表演類(lèi)的另類(lèi)人，行為藝術(shù)是一支很耀眼的光環(huán)，現在已經(jīng)在大學(xué)生心理產(chǎn)生了很大的影響�？晌矣X(jué)得現在的東西對我們大學(xué)生的好處并沒(méi)有增加，有些是沒(méi)有什么好處的，就拿我們的藝術(shù)來(lái)說(shuō)，現在的藝術(shù)已經(jīng)遠非以前的古典藝術(shù)了，已經(jīng)沒(méi)有辦法再拿出手來(lái)了。搞行為搞拼貼那算什么水平，只是刺激一下別人的眼球而已，根本就沒(méi)有起到愉悅別人的心靈的作用。
從古典的藝術(shù)中我們可以學(xué)習到很多有價(jià)值的東西，可今天又有誰(shuí)來(lái)學(xué)習呢？自己看這方面的書(shū)也越來(lái)越少了，以前的還想看，現在的一點(diǎn)也沒(méi)有興趣，別說(shuō)是學(xué)習了，就是聽(tīng)到就覺(jué)得惡心了。
學(xué)習是一輩子的事情，不是一朝一夕的事，可我老是覺(jué)得沒(méi)有幾個(gè)人能夠把學(xué)習當做一生的事情來(lái)做，現在的社會(huì )已經(jīng)不像古代那樣安閑、舒適了，當時(shí)中國和國外還沒(méi)有什么聯(lián)系，現在已經(jīng)全球化了，每個(gè)人都在拼命掙錢(qián)，努力程度遠遠地超過(guò)歷史上的任何一個(gè)朝代。掙錢(qián)遠遠地超過(guò)了學(xué)習這件愉悅心靈的事情！
上《學(xué)習心理學(xué)》這門(mén)課，我能夠聽(tīng)到以前不曾聽(tīng)說(shuō)的新觀(guān)點(diǎn)，我能夠吸收一些對我味口的東西。我總是覺(jué)得自己是偏重感性的人，做事以感性為主，不太喜歡太理性的人。交友也是喜歡直爽的人，不喜歡拐彎抹角的人。上了這門(mén)課，使我自己又有一點(diǎn)新的認識，每個(gè)性格都有可取之處，遇到什么樣的人就應該學(xué)會(huì )說(shuō)什么樣的話(huà)，畢業(yè)以后找工作尤其是和各種各樣的人打交道，我也要學(xué)會(huì )和各種各樣的人相處，只有那樣我才能找到工作，過(guò)得更好，以前我老是覺(jué)得那樣太圓滑了，現在覺(jué)得這就是現實(shí)，每個(gè)人都會(huì )遇到相同的問(wèn)題，大家都這樣做也就沒(méi)有什么不好的了。
大學(xué)四年里是不能夠學(xué)習到很多東西的，只是對自己心路歷程的一種積淀罷了，我僅僅是這種感覺(jué)，大學(xué)畢業(yè)以后在社會(huì )里摸爬滾打才是重要的，現在只是為以后做個(gè)鋪墊而已。大學(xué)里無(wú)論能否學(xué)到什么東西，只要沒(méi)有虛度年華就算是優(yōu)秀的，多結交幾個(gè)朋友，多看幾本自己想看的書(shū)，過(guò)得充實(shí)就算是優(yōu)秀的大學(xué)生了，這就是我的個(gè)人標準。
學(xué)習永遠不遲，只要是對自己有利的，什么時(shí)候學(xué)習都不算晚，就是明天就要死了今天依然要學(xué)，學(xué)習是一種快樂(lè )的心理活動(dòng)，最起碼它調動(dòng)了全身心的投入，全身的肌肉都在運動(dòng)，促使全身的血液循環(huán)，對身體是非常有利的。要是學(xué)習是痛苦的我想學(xué)習的人就不會(huì )有今天這么多了（雖然今天也不算太多）。以后的生活是高科技越來(lái)越占主體地位，腦力勞動(dòng)也越來(lái)越吃香，大家在體力勞動(dòng)方面的運動(dòng)相對而言會(huì )大量的減少，腦力勞動(dòng)會(huì )越來(lái)越多，掌握一種恰當的方法也是很重要的。
《學(xué)習心理學(xué)》不僅提到學(xué)習還提到心理學(xué)，這是兩方面的問(wèn)題，每個(gè)方面都可以做為一個(gè)問(wèn)題來(lái)研究，可要想研究得很深入很透徹那是相當不容易的，這是一個(gè)人一輩子的事業(yè)！
今天我認識到學(xué)習是一種動(dòng)態(tài)的變化，自己每天也都在變化，關(guān)鍵是否是自己想要的。要不然即使得到了也沒(méi)有什么用處。大學(xué)里想考這證也想考那證，到最后都沒(méi)有用，都不是自己想要的，真的覺(jué)得是有點(diǎn)浪費，是的，我也知道人不可能得到的都是自己想要的，包括以后的工作，說(shuō)不定以后要做的就是現在所偏偏不喜歡的呢？！這個(gè)問(wèn)題不是簡(jiǎn)單的一兩句話(huà)或者一兩篇文章就能說(shuō)得清楚的�？傊�，我覺(jué)得按自己的興趣和性格來(lái)學(xué)習，來(lái)安排自己現在的生活，從小處做起就行了。至于以后的確切的路那只有等到以后再做了，現在想得再好也只是空中樓閣，唯一可做的就是現在的每一步，現在的每一步對自己的以后都很重要。
學(xué)習是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，養成一個(gè)好的學(xué)習習慣尤其重要，尤其是我們當代的大學(xué)生！現在的學(xué)習習慣對以后的自己是有很大的影響的！相信今天的抉擇是對的！
最新心理學(xué)心得體會(huì )3
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的`正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
最新心理學(xué)心得體會(huì )4
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò )課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。在這次培訓中，我們全體學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。
使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓，自身有了提高。
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的.人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
�。ㄒ唬⿲W(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{整情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模�(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺(jué)得本次培訓的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗，在活動(dòng)中發(fā)現，在活動(dòng)中成長(cháng)。
不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識和技能積累不夠，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說(shuō)的一句話(huà)：“再聚會(huì )”
總之，通過(guò)培訓我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗，平靜，學(xué)會(huì )面對。培訓的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長(cháng)。
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