籃球教學(xué)心得體會(huì )（精選20篇）

　　當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的籃球教學(xué)心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 1

　　興趣是人力求認識、掌握某種事物、參與某項活動(dòng)，并且帶有積極情緒色彩的心理傾向。能引起興趣，使人感到愉快，樂(lè )于去做的事，人們就會(huì )孜孜以求，以致忘記疲勞，這就是“樂(lè )而不�！钡牡览�。小學(xué)生的抽象思維能力較差，接受教育的動(dòng)力基本上來(lái)源于“興趣”。

　　小學(xué)生對事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動(dòng)有意思引起好感，產(chǎn)生了興趣，也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產(chǎn)生了興趣，也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣，也可能是對某項活動(dòng)的需要而產(chǎn)生了興趣等等。一般說(shuō)來(lái)，多數小學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習目標和學(xué)習動(dòng)機支配而產(chǎn)生的學(xué)習興趣。這就是說(shuō)學(xué)生的學(xué)習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養。

　　籃球是小學(xué)生十分喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一，根據其靈活、多變、色彩豐富的特點(diǎn)，針對學(xué)生心理特征，我們從以下幾個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行籃球興趣的激發(fā)與培養。

　　一、運用榜樣的作用，誘發(fā)學(xué)生的興趣

　　興趣雖然受個(gè)人、個(gè)性的制約影響，但是也會(huì )隨著(zhù)客觀(guān)事物的吸引、影響而轉移。少年兒童正處于一個(gè)對榜樣由崇拜到模仿的時(shí)期，針對這一特點(diǎn)，可以經(jīng)常給學(xué)生講一些有關(guān)我國著(zhù)名籃球運動(dòng)員的故事，誘發(fā)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國熱情，培養學(xué)生的遠大志向，與此同時(shí)，還可組織學(xué)生觀(guān)看美國NBA職業(yè)籃球比賽的錄像，使學(xué)生在驚喜、贊嘆、躍躍欲試中發(fā)展了籃球的興趣。在此基礎上，教師可結合錄像講述“魔術(shù)師”約翰遜、“空中飛人”喬丹、“大鯊魚(yú)”奧尼爾等明星從小就積極參加籃球鍛煉的故事，更加激發(fā)了學(xué)生參加籃球訓練的強烈欲望，使榜樣的作用變成了學(xué)生行動(dòng)力量的源泉。

　　二、采用靈活多變的游戲方法，激發(fā)學(xué)生的興趣

　　小學(xué)生籃球訓練主要是以基本站立姿勢、腳步移動(dòng)、運球、傳接球、投籃等基本技術(shù)為主。這些動(dòng)作如翻來(lái)復去練習，學(xué)生會(huì )感到枯燥無(wú)味。為把這些枯燥無(wú)味的教材具體化、形象化，在訓練中可以采用游戲方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習興趣。

　　1.各種形式的運球練習

　　例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法。如，用布將眼睛蒙起來(lái)原地運球或者用雙手同時(shí)運兩個(gè)球（兩手動(dòng)作相同或不同）練習;每人一球搶打或者追逐;幾何圖形運球追逐跑;限定范圍內運球拍打其他人的.球等。還可根據隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學(xué)生這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時(shí)用左手等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓練的質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓練手段，每一種手段的作用都不盡相同。因此，必須認真總結各種訓練手段的優(yōu)缺點(diǎn)，根據訓練內容和對象的實(shí)際情況，多法結合，靈活運用，才能收到好的效果。

　　2.游戲和比賽

　　傳統的訓練方法對于隊員掌握籃球的各項技術(shù)有一定的效果，但同時(shí)也存在一個(gè)比較突出的問(wèn)題，即隊員對所練習的動(dòng)作興趣不高或者根本沒(méi)有興趣，尤其是小學(xué)生。如練習一個(gè)動(dòng)作反反復復，隊員即便對籃球有一定興趣，對這樣的訓練也會(huì )失去興趣，結果造成了隊員都按自己的意愿“玩”起了籃球。通過(guò)游戲和比賽，使學(xué)生體會(huì )到快樂(lè )的同時(shí)，逐漸發(fā)現自身基本技術(shù)的不足，從而進(jìn)一步提高對籃球學(xué)習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。在練習各種腳步和身體素質(zhì)練習時(shí)，為防止學(xué)生感到枯躁，興奮性下降，影響練習效果，可以采用游戲或比賽方法，來(lái)調整練習中產(chǎn)生的抑制心理，如：躲閃追逐、曲線(xiàn)追逐、“貼燒餅”、推小車(chē)、側身跑接力比賽等，不僅活躍了訓練氣氛，而且很易激發(fā)練習興趣，保證訓練質(zhì)量。

　　三、鼓勵學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，鞏固學(xué)生的興趣

　　興趣是學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力，但是，瞬息即逝的興趣對籃球教學(xué)是遠遠不夠的。只有讓學(xué)生的興趣保持一定的穩定性，才能獲得較好的教學(xué)效果。從學(xué)生參與籃球訓練的實(shí)踐證明，肯定學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)給予恰如其分的表?yè)P，讓學(xué)生時(shí)時(shí)看到自己的進(jìn)步，并感到成功的喜悅，是鞏固學(xué)生學(xué)習興趣的好辦法。如在進(jìn)行間運球上籃練習時(shí)，有一學(xué)生在較長(cháng)一段時(shí)間內動(dòng)作總不協(xié)調，且找不出問(wèn)題的所在，一做練習就怵頭、無(wú)興趣;然而，在分組比賽時(shí)，他竟然做了一次較成功的運球上籃動(dòng)作，教師應抓住這個(gè)成功的瞬間，及時(shí)給予成功的暗示（朝他豎起大拇指），并公開(kāi)給以表?yè)P。這個(gè)學(xué)生的進(jìn)行間運球上籃動(dòng)作就會(huì )逐步得到了鞏固與提高，學(xué)習的興趣也更加濃厚了。

　　總之，在籃球教學(xué)和訓練中，只要重視興趣的激發(fā)和培養，就會(huì )收到良好的訓練效果，現在參加籃球訓練的學(xué)生個(gè)個(gè)生龍活虎，勁頭十足，每次訓練時(shí)間不到就早早地等候在籃球場(chǎng)上。實(shí)踐使我們認識到，興趣是最好的老師。在體育教學(xué)訓練中，做好興趣的激發(fā)與培養工作，是提高教學(xué)、訓練質(zhì)量的重要一環(huán)。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 2

　　基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習我對籃球的基礎知識以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

　　首先介紹對老師的感覺(jué)吧：“每天運動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話(huà)將老師對體育運動(dòng)的熱愛(ài)表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細心的人，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時(shí)候老師總會(huì )帶我們去操場(chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的`時(shí)候他又帶我們去有太陽(yáng)的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì )想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì )，學(xué)好。在老師的教導和影響下，我也學(xué)到了不少東西。

　　再說(shuō)說(shuō)對籃球這項運動(dòng)的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò)。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開(kāi)始學(xué)習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。

　　學(xué)習籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習、相互指出問(wèn)題、相互指導，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球對愛(ài)好的培養也是非常有益的，現在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著(zhù)手機刷動(dòng)態(tài)刷微博了。

　　體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 3

　　一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè )。

　　籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，因為籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

　　在老師的認真教學(xué)和指導下，我們進(jìn)行了許多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的`。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。

　　籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術(shù)和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

　　籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

　　籃球是一項快樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動(dòng)卻不會(huì )結束，我會(huì )在以后的運動(dòng)中不斷學(xué)習不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 4

　　為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革，更好地貫徹“以人為本，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國啟動(dòng)了“陽(yáng)光體育運動(dòng)”工程，同時(shí)，“陽(yáng)光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求，促使高�；@球教學(xué)在教學(xué)目標、教學(xué)內容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革。

　　一、我國高�；@球教學(xué)現狀

　　1.重實(shí)踐輕理論。雖然實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，但是沒(méi)有理論作為依托的實(shí)踐只能是霧里看花、水中撈月�；@球作為體育運動(dòng)中實(shí)踐性比較強的一門(mén)運動(dòng)，教師在傳授的過(guò)程中往往會(huì )忽視理論的教學(xué)，學(xué)生在平時(shí)的生活中也對籃球積累了一定的認知，在籃球學(xué)習中，也經(jīng)常會(huì )忽視理論知識學(xué)習的重要性，常常要求教師減少理論課程，增加實(shí)踐課程的學(xué)習，而教師在很多時(shí)候都會(huì )順應學(xué)生的要求，對于理論知識的教學(xué)就會(huì )一帶而過(guò)。由于缺乏基礎的理論知識培訓，學(xué)生往往很難高效、準確地完成每一個(gè)動(dòng)作，不僅學(xué)習效率低，而且經(jīng)常找不出錯誤的原因。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊。目前，我國籃球教學(xué)體制中過(guò)分強調單向的教學(xué)模式，教師在教學(xué)過(guò)程中只管講理論，給學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作，常常忽視了學(xué)生，而學(xué)生只能被動(dòng)接受、模仿、練習，在學(xué)生練習的過(guò)程中教師針對學(xué)生出現錯誤的地方進(jìn)行糾正，然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習。這種教學(xué)方法使教授的動(dòng)作不能連貫，使教學(xué)過(guò)程變得枯燥乏味，不僅不能調動(dòng)學(xué)生的積極性，而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮，這是導致體育教學(xué)效率低下的一個(gè)重要原因。另一方面，教學(xué)內容和教學(xué)形式單一，并且僅僅停留在諸如運球、傳球、投籃等基礎技能的教學(xué)上。3.教學(xué)評價(jià)手段不合理、不科學(xué)。有什么樣的考評體系，就會(huì )有與之相應的圍繞考核體系展開(kāi)的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求，也會(huì )有相適應的體育運動(dòng)。目前，籃球教學(xué)中的考核評價(jià)機制仍然沿用傳統的統一的標準和要求，這種統一的標準和要求忽略了學(xué)生的身體差異，也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式，只能單一地對學(xué)生作出評價(jià)，不僅不能完整地評測出學(xué)生的.整體水平，在很大程度上還壓抑了學(xué)生個(gè)性和創(chuàng )造性思維的發(fā)展。

　　二、籃球教學(xué)改革的對策和建議

　　1.重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養�；@球運動(dòng)是一項激烈的對抗運動(dòng)，團隊精神在組織作戰中具有重要作用，同時(shí)學(xué)生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此，在平時(shí)的籃球教學(xué)中，教師可以適當地組織一些簡(jiǎn)單的實(shí)戰對抗，讓學(xué)生自由思考戰術(shù)的運用，老師作指導，從而讓學(xué)生對籃球的規則和技能有一些基本的了解，在練習過(guò)程中對出現的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的糾正。對學(xué)生個(gè)人能力的培養可以通過(guò)啟蒙式的講解，通過(guò)一些具體的對抗、教師示范等方式，促使學(xué)生自主思考問(wèn)題，在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。

　　2.探索互動(dòng)式教學(xué)模式。在體育教學(xué)模式上，體育教師應該拋棄傳統體育教學(xué)的老模式、舊思維，積極地參與到創(chuàng )新管理機制當中去，采用互動(dòng)式的教學(xué)模式，把籃球教學(xué)的主要目標放在提高學(xué)生參與籃球運動(dòng)的積極性上。合理安排時(shí)間讓學(xué)生有充裕的時(shí)間進(jìn)行籃球鍛煉，在課間休息時(shí)間安排學(xué)生一起觀(guān)看諸如NBA籃球運動(dòng)的比賽和籃球題材的電影，提高學(xué)生對籃球運動(dòng)的熱愛(ài)和學(xué)習籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外，教師可以合理設計一些籃球類(lèi)游戲，并與學(xué)生一起參與，教師先把游戲的規則和要求進(jìn)行說(shuō)明，學(xué)生在游戲的過(guò)程中可以充分發(fā)揮創(chuàng )造性，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習，以此提升籃球教學(xué)的效果。

　　3.改革考評體系。在對學(xué)生的考評中，要逐步形成多元化的考核評價(jià)體系，綜合考慮課內與課外兩個(gè)方面，課內主要包括學(xué)生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現;課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習熱情、參與成效等，并對積極參與并學(xué)習效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當的獎勵。在評價(jià)主體上鼓勵老師、學(xué)生共同參與，發(fā)揮老師在評價(jià)中的主導作用，學(xué)生也可以對教師的教學(xué)進(jìn)行反饋，并提供積極的建議和意見(jiàn)，以促使籃球教學(xué)的改革。依據“陽(yáng)光體育運動(dòng)”工程構建科學(xué)、合理、高效的籃球課程教學(xué)，必須要突出重點(diǎn)和導向性，重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養，探索互動(dòng)式教學(xué)模式，提高學(xué)生積極性，形成多元化的考評體系，充分調動(dòng)學(xué)校之間的相互學(xué)習、經(jīng)驗交流的積極性和主動(dòng)性，為高�；@球教學(xué)事業(yè)在“陽(yáng)光體育運動(dòng)”的引導下向著(zhù)更深、更高層次發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境，最終實(shí)現“健康第一”“終身體育”的奮斗目標。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 5

　　為期一個(gè)學(xué)期的籃球校本課程結束了，通過(guò)學(xué)習學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現了不足，現總結如下：

　　在技術(shù)方面：通過(guò)一個(gè)學(xué)期的練習，學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過(guò)人”、“半場(chǎng)過(guò)人技術(shù)”、“全場(chǎng)各種運球過(guò)人”。而且在教學(xué)中我有意識的給學(xué)生增加了一些游戲項目，因此學(xué)生的對籃球運的興趣比上學(xué)期提高很多。

　　在思想方面：學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高，在練習過(guò)程中再也不喊苦喊累了，所有的練習項目都能認真的`去完成�；@球是一項集體項目的運動(dòng)，它強調的是集體間的配合，所以通過(guò)這段時(shí)間的練習，同學(xué)間的相處更加融洽了，她們學(xué)會(huì )了去體諒別人，關(guān)心別人。

　　通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著(zhù)許多不足。學(xué)生的籃球基本功還不是很過(guò)硬，對抗中的籃球技術(shù)運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動(dòng)項目，所以對學(xué)生身體素質(zhì)要求很高，現在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離，所以要加強學(xué)生身體素質(zhì)的練習。

　　根據以上總結中不足之處，下個(gè)學(xué)期我會(huì )有所改進(jìn)，并安排好下學(xué)期的教學(xué)內容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著(zhù)的提高，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂(lè )。

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　　不知不覺(jué)上了籃球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，一個(gè)星期一節課，總是覺(jué)得很不夠。不過(guò)，在這么短的時(shí)間還是獲益匪淺，對籃球的認識又上升了一個(gè)層次。

　　以前覺(jué)得打籃球是一件很簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)隨著(zhù)打的時(shí)間長(cháng)了，發(fā)現自己先前的觀(guān)點(diǎn)是不對的�；@球是一項團體運動(dòng)，場(chǎng)上五個(gè)人的發(fā)揮都會(huì )大大小小影響著(zhù)比賽。而五個(gè)人的配合更是重要，這時(shí)就要體現五個(gè)人的默契�；@球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。

　　每周五的.體育課時(shí)長(cháng)80分鐘，說(shuō)真的這么說(shuō)短不短說(shuō)長(cháng)不長(cháng)的時(shí)間，能做的事情真的不是很多。但是，老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的！從開(kāi)始的基本運球，傳球到后期的基本戰術(shù)跑動(dòng)，橫切、縱切、橫縱切的結合。這些雖然簡(jiǎn)單，但是卻使我在平時(shí)打球時(shí)更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要，很多同學(xué)其實(shí)有那個(gè)能力打好籃球，但是就忽略基本功，一味只顧玩花式，這樣的做法是不對的。所以說(shuō)，基本功是絕對不可以丟的�，F在上籃球課的欲望已經(jīng)沒(méi)有高中那么強烈，畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番，而大學(xué)平時(shí)打的時(shí)間也多了。不過(guò)我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節課，我學(xué)到東西也多，也通過(guò)這樣認識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會(huì )友，籃球其實(shí)可以是一樣聯(lián)絡(luò )感情的橋梁。盡管，有時(shí)候會(huì )友爭吵，但這是正常的，每個(gè)人都有好勝心，而正因為對籃球的熱愛(ài)才會(huì )如此緊張，因此我們要記著(zhù)打球要以友誼第一。

　　其實(shí)我本人是對籃球很有好感，我會(huì )比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規則也是比較熟悉，盡管我的技術(shù)還不是很到家，但是我很是很樂(lè )意選擇籃球。高中三年我一直選籃球，也許大學(xué)以后的日子我不會(huì )再選籃球，但是籃球對我的影響還是根深蒂固的，我課后選擇的活動(dòng)首選肯定是籃球。

　　最后，要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導。每次我認真聽(tīng)你解說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我，那一份心我能感覺(jué)到。你的教學(xué)其實(shí)還是很棒的。我對你的建議并不多，希望你可以利用小小時(shí)間講解多一點(diǎn)籃球的規則或與我們聊聊NBA的看法，畢竟90后的我們對NBA的興趣還是很濃的。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 7

　　在世界體育領(lǐng)域里，無(wú)論是象征競技體育最高殿堂的奧運會(huì )，還是學(xué)校體育運動(dòng)開(kāi)展的班級比賽，籃球當屬必不可少的集體性項目甚或首選項目。學(xué)校體育課也把籃球教學(xué)作為重要的體育教學(xué)內容，籃球教學(xué)在高中體育教學(xué)中的地位日益突出，探討提高籃球教學(xué)的有效性對于高中體育教學(xué)質(zhì)量的提高乃至整個(gè)素質(zhì)教育的實(shí)施都有重大意義。本文結合高中體育教學(xué)的實(shí)踐與體會(huì )，試對高中籃球教學(xué)做一些拋磚引玉之論。

　　一、高中體育開(kāi)展籃球教學(xué)的意義

　　高中籃球教學(xué)作為高中體育課程的主要組成部分，對高中學(xué)生身體素質(zhì)的培養以及綜合能力的提高都起著(zhù)重要的作用。首先，在高中進(jìn)行籃球教學(xué)，可以提高學(xué)生的團隊精神、競爭優(yōu)勢、成就感等;其次，可以讓學(xué)生掌握一門(mén)基本的運動(dòng)技能，掌握到一種科學(xué)的鍛煉身體的方法;第三，進(jìn)行籃球教學(xué)能夠讓學(xué)生從繁重的學(xué)習壓力中解放出來(lái)，放松心情，環(huán)節壓力，克服考前焦慮等，適當的進(jìn)行籃球訓練，能夠提高學(xué)生應考的能力，一定程度上來(lái)說(shuō)籃球運動(dòng)對學(xué)生考試成績(jì)的提升起著(zhù)一定的作用，因此加強高中籃球教學(xué)，對提高高中生的綜合素質(zhì)有著(zhù)舉足輕重的作用。

　　二、關(guān)于高中籃球教學(xué)的幾點(diǎn)體會(huì )

　　《普通高中體育與健康課程標準》指出：學(xué)校一定要對高中學(xué)生的各種需求給予最大的尊重，指導學(xué)生依照自身的選取恰當的.運動(dòng)項目展開(kāi)系統的訓練，加快高中生培養自己的愛(ài)好與特長(cháng)，提升運動(dòng)水平，增強體育素質(zhì)，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。因此，高中籃球教學(xué)必須按照課程標準，利用課程教學(xué)體系，逐漸提升籃球教學(xué)效果，實(shí)現體育與健康課程的根本目標。

　　1、培養學(xué)生籃球學(xué)習的興趣

　　興趣是最好的老師，濃厚的籃球興趣能促進(jìn)學(xué)生積極加入到籃球運動(dòng)。體育老師應積極了解學(xué)生，把握學(xué)生學(xué)習籃球課程的興趣，最大限度地培養學(xué)生想要“保持健康、獲得快樂(lè )”的意識，在籃球運動(dòng)中提高“健康與快樂(lè )的意識”，通過(guò)給學(xué)生講解籃球的一般戰術(shù)，體驗快樂(lè )籃球。比如，在有關(guān)籃球戰術(shù)教學(xué)時(shí)，我抽出一節體育課作為室內課程給同學(xué)們播放一場(chǎng)大家都很關(guān)注的NBA籃球賽。每到關(guān)鍵之處，我會(huì )放慢播放速度，將整個(gè)投籃過(guò)程進(jìn)行慢動(dòng)作講解，并詳細分析了好幾個(gè)球員的投籃過(guò)程。在下次體育課的時(shí)候，我告訴同學(xué)們，“把自己當成科比”，“你就是籃球巨星詹姆斯”，隨著(zhù)不斷的暗示，學(xué)生們好像獲得了一種魔力，舉手投足之間都透著(zhù)一種籃球巨星的范兒，激發(fā)了學(xué)生興趣，教學(xué)效果也出乎意料的好。

　　2、注重語(yǔ)言講解和動(dòng)作示范

　　講解和示范能夠幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，初步了解技術(shù)動(dòng)作和戰略戰術(shù)上的協(xié)作和配合，并從初步認識逐步上升到理論認識。因此，在籃球教學(xué)中，教師應強化講解和動(dòng)作示范的作用，突出重點(diǎn)，采用通俗易懂的語(yǔ)言，或者朗朗上口的口訣，簡(jiǎn)單明了的傳授動(dòng)作技巧。例如，雙手胸前傳球等動(dòng)作，可以采用現有的口訣，便于學(xué)生理解和記憶。動(dòng)作示范中，教師動(dòng)作應熟練、靈活，反復多次，并充分考慮到高中學(xué)生抽象思維能力不強的特點(diǎn)，積極發(fā)揮示范作用，幫助學(xué)生直接感知籃球運動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作的結構，建立正確的動(dòng)作概念，加深學(xué)生的印象。

　　3、教學(xué)中重視分層教學(xué)的實(shí)施

　　高中籃球課學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握程度和知識水平方面存在一定的差異，通過(guò)分層教學(xué)就可以使每一個(gè)學(xué)生得到發(fā)展，在學(xué)習中獲成功與自信。教學(xué)中可以根據學(xué)生的體質(zhì)狀況和個(gè)性特征進(jìn)行教師指令分層，也可以讓學(xué)生根據自己的體質(zhì)能力和技術(shù)水平自己選擇練習項目和難度進(jìn)行學(xué)生自選分層，如可以將學(xué)生分為四個(gè)層次，層次一：以技術(shù)教學(xué)為主，簡(jiǎn)單戰術(shù)配合為輔;層次二：以戰術(shù)配合為主，提高技術(shù)水平為輔;層次三：以規則裁判為主，糾正技術(shù)熟練戰術(shù)為輔;層次四：以街頭籃球為主，花樣籃球三人制籃球為輔。這樣就會(huì )為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習氛圍，讓每一個(gè)層次的學(xué)習的在自身的“最近發(fā)展區”。在分層教學(xué)一段時(shí)間后，教師要根據學(xué)生現有的技術(shù)水平和提高幅度進(jìn)行重新調整，不斷地喚起學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力，使學(xué)生不斷體會(huì )運動(dòng)的快感。

　　4、多種教學(xué)方式增強學(xué)生的籃球意識

　　研究表明：人的情感意識屬于內力驅動(dòng)系統，對行為實(shí)踐具有一定的能動(dòng)性，往往能夠發(fā)揮維持、指向、強化和穩定的功效。一是要在非常有限的籃球教學(xué)實(shí)踐中對學(xué)生進(jìn)行有目的、有計劃的籃球意識培養，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學(xué)、多練、深思、善用”有機地結合起來(lái)，在反復強化中不斷提高動(dòng)作技能，有效增進(jìn)相互配合的默契度，進(jìn)而形成正確的反射性行動(dòng)，為籃球意識奠定物質(zhì)基礎。二是多向學(xué)生介紹籃球運動(dòng)的歷史來(lái)源、發(fā)展過(guò)程、輝煌事跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動(dòng)情趣。三是在日常教學(xué)和課外業(yè)余期間，通過(guò)多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò )資源，見(jiàn)縫插針地向學(xué)生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺(jué)和心理。

　　三、總結

　　總之，身為一名高中體育老師必須始終分析與革新教學(xué)方式與教學(xué)內容，在籃球課堂上讓學(xué)生體驗到籃球的趣味性，通過(guò)系統的訓練讓全體學(xué)生獲得應有的學(xué)習，逐漸培養學(xué)生的籃球意識，讓學(xué)生的身心獲得健康的發(fā)展。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 8

　　在實(shí)施新《課程標準》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統單調、枯燥的學(xué)習氛圍，而是要通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現自我。特別是對小學(xué)低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)“故事、情境”活動(dòng)能激發(fā)學(xué)生對體育與健身的興趣，享受體育帶來(lái)的歡樂(lè )，有利于培養學(xué)生競爭、合作和創(chuàng )新等意識，增強體質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。對小學(xué)低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)情境形式進(jìn)行體育教學(xué)，達到教學(xué)目的，提高學(xué)習成績(jì)，激發(fā)學(xué)習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段。

　　一、學(xué)情分析

　　小學(xué)一年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，骨骼肌肉及內臟器官還不完善，運動(dòng)能力較弱，身體的協(xié)調性和動(dòng)作節奏感較差，學(xué)生注意力不容易集中，形象思維占主要優(yōu)勢。

　　由于學(xué)生對籃球較為熟悉并喜歡，不需要過(guò)多渲染就能調動(dòng)學(xué)生們練習籃球的興趣。所以，多數學(xué)生都會(huì )興奮，所以，需要學(xué)生不斷的提高對運球能力的掌握，學(xué)生學(xué)習起來(lái)既有興奮高漲的情緒，但還需要循序漸進(jìn)地去逐步掌握各種技能的困難準備，并且在學(xué)練過(guò)程中能體驗到成功和快樂(lè )，學(xué)生的學(xué)習幸福感和成就感油然而生。

　　二、指導思想

　　本次課以“健康第一"為指導思想，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的蘭習興趣，提高學(xué)生自主美習能力，培養良好規范的學(xué)習習慣為目標。依據《新課程學(xué)習標準》結合學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和運動(dòng)的'規律，采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生合作學(xué)習的教學(xué)策略，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。整節課的組織結構規整，以利于學(xué)生養成良好規范的練習習慣，力求合理、緊湊、流暢、新穎。使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中互相合作、共同探究，讓學(xué)生在參與運動(dòng)中培養學(xué)習能力，練習中掌握運動(dòng)技能，通過(guò)游戲、比賽的方式更進(jìn)一步的提高運動(dòng)技能，合作中體驗成功樂(lè )趣。

　　三、教材分析

　　籃球運動(dòng)是一項集體性、對抗性、趣味性較強的運動(dòng)項目。它是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，對于促進(jìn)高中生上下肢、骨路、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等米質(zhì)的發(fā)展都具有重要意義�；@球運動(dòng)需要個(gè)體參與到集體中去，又需要集體間的比拼，能夠培養學(xué)生的參與熱情、競爭意識及頑強、重敢、團結合作的精神。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 9

　　面很很多的事情或者文學(xué)作品，我們都會(huì )油然而生一些體會(huì )。觀(guān)看了某些作品后產(chǎn)生屬于自己的體會(huì )叫心得體會(huì )，很多人都經(jīng)歷過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )這樣的寫(xiě)作訓練，寫(xiě)心得體會(huì )可以提高我們對思維的訓練。心得體會(huì )的內容具體要怎樣寫(xiě)呢？根據你的需要，小編精心整理了籃球教學(xué)實(shí)習心得體會(huì )，請馬上收藏本頁(yè)，以方便再次閱讀！

　　作為一名體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在進(jìn)行籃球教學(xué)實(shí)習過(guò)程中，我深刻體會(huì )到體育教育對于學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展有著(zhù)非常重要的作用。以下是我的籃球教學(xué)實(shí)習心得體會(huì )：

　　一、教學(xué)實(shí)習前的準備工作

　　在進(jìn)行教學(xué)實(shí)習之前，我認為充分的準備工作非常重要。首先，我需要了解自己所教授的知識點(diǎn)，并掌握足夠的教學(xué)方法和技巧。其次，我需要了解教學(xué)對象，確定教學(xué)目標，并考慮如何提高學(xué)生的興趣和積極性。最后，我還需要準備教學(xué)資料，如PPT、教案等，確保教學(xué)過(guò)程的高效和順利。

　　二、教學(xué)方法的選擇與應用

　　在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程中，我嘗試了多種教學(xué)方法，如示范法、講解法、示范加講解法、問(wèn)題導向法等。其中，我覺(jué)得示范法和示范加講解法最為有效。通過(guò)示范讓學(xué)生了解動(dòng)作的正確姿勢和技巧，進(jìn)而加深理解，再通過(guò)講解加強對知識的掌握，并通過(guò)實(shí)踐鞏固。

　　三、教學(xué)秩序的維護

　　教學(xué)秩序的維護非常重要，它不僅可以提高教學(xué)效率，還能夠創(chuàng )造良好的教學(xué)氛圍。在實(shí)習過(guò)程中，我分別采用了兩種方法進(jìn)行教學(xué)秩序的維護：第一種是建立紀律規定，明確教學(xué)紀律和要求，學(xué)生必須遵守規定才能參加教學(xué)；第二種是通過(guò)激勵機制，有計劃地激勵表現出色的學(xué)生，提高其積極性，從而在學(xué)生中營(yíng)造出“自覺(jué)遵守教學(xué)紀律”的氛圍。

　　四、教學(xué)反思與改進(jìn)

　　在教學(xué)實(shí)習過(guò)程中，我時(shí)刻關(guān)注自己的.教學(xué)方法和效果，并進(jìn)行反思和改進(jìn)。在教學(xué)結束后，我會(huì )結合學(xué)生的反饋，在教學(xué)內容、方法和策略等方面進(jìn)行反思和改進(jìn)，不斷提高教學(xué)水平。

　　總之，身為一名體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我認為在教學(xué)實(shí)習中，充分的準備工作、多樣化的教學(xué)方法、良好的教學(xué)秩序和教學(xué)反思和改進(jìn)是極為重要的。相信通過(guò)這些經(jīng)驗和體會(huì )，我能夠更好地進(jìn)入教學(xué)工作，給學(xué)生帶去更好的體育教育體驗，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 10

　　20xx年xx月xx日，xx市校足辦的統一安排下，我來(lái)到市體育會(huì )展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多:

　　首先，市教育局。體育局各級領(lǐng)導對本次培訓作重要講話(huà);承擔本次培訓任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開(kāi)班儀式結束后緊接著(zhù)就開(kāi)始學(xué)習。我抓住這次機會(huì )，認真學(xué)習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發(fā)展狀況;青少年籃球身體訓練的特點(diǎn);知道了籃球訓練與比賽的相關(guān)知識;學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

　　其次，感受最大是耿建華教授和指導一動(dòng)。一靜;一位側重理論，一位側重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的`籃球場(chǎng)上，他們通過(guò)籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行籃球運動(dòng)。一會(huì )兒是籃球球性練習，一會(huì )兒是籃球技術(shù)訓練，一會(huì )兒又是籃球戰術(shù)配合，另一會(huì )兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導和籃球訓練預防運動(dòng)損傷的要求。使我們在運動(dòng)中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

　　第三，耿建華教授和指導的敬業(yè)精神值得我學(xué)習。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)我們學(xué)習和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過(guò)五旬，但每教一項技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細節，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場(chǎng)踢球為我們展示籃球風(fēng)采和戰術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和指導恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗毫無(wú)保留地傳授給我們，另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。

　　通過(guò)此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓練，三要了解運動(dòng)員的心理，加強運動(dòng)員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運動(dòng)的水平。

　　總之，這次培訓不僅注重理論上的學(xué)習和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機的結合了起來(lái)，為我們基層籃球指導員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習機會(huì )，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識和理論!

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 11

　　籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。

　　首先，籃球是一項鍛煉性運動(dòng)。它不僅具有很強的娛樂(lè )性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專(zhuān)業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質(zhì)功能。

　　其次，它包含著(zhù)很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結合的方法。實(shí)的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì )的。

　　另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

　　我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的.機會(huì )很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時(shí)候，我們都會(huì )找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……

　　中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓兩三次，都是受學(xué)長(cháng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會(huì )，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。

　　在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會(huì )更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

　　明年，比賽會(huì )繼續進(jìn)行，我想，我依然會(huì )參加，而且打得更好。

　　籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 12

　　很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現我們學(xué)校的籃球設施相當的多，這種體育運動(dòng)相當的普及，于是我選擇了籃球，想通過(guò)籃球的學(xué)習來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調性的運動(dòng)，這樣我可以在忙碌的學(xué)習中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習效率，同時(shí)能夠培養我們團結友愛(ài)的精神，培養良好的團隊作風(fēng)，并養成體育鍛煉的.習慣。

　　經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球學(xué)習，發(fā)現自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來(lái)大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進(jìn)行指導與演示，但是老師注重的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內容得到了強化，體育運動(dòng)本來(lái)就是多加練習的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運動(dòng)。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉身跳投。學(xué)會(huì )用手腕拍球，高手拍球手心永遠是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì )繞球，培養良好的球感。最后就要學(xué)會(huì )跑動(dòng)中的運球，不求快求穩。右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運球的標準動(dòng)作，但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右 或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò)，通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì )。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！

　　籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 13

　　大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。那是我第一次穿上印著(zhù)班級的球衣代表一個(gè)團體參加體育競技活動(dòng)。我身著(zhù)“24”號球衣，對于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿(mǎn)了渴望。

　　回想起之前訓練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺(jué)的時(shí)候，我們已將開(kāi)始了訓練，真的讓我銘心刻骨。從基礎的控球訓練到定點(diǎn)投籃，從戰術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓練到實(shí)戰對抗訓練。一次又一次的訓練，雖然最后的成績(jì)并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過(guò)，迷茫過(guò)，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，依然相信集體，熱愛(ài)籃球。輸了大家一起承擔責任，不抱怨不拋棄。因為我們付出了。其實(shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓練的時(shí)候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個(gè)主力受傷的'情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個(gè)隊員都很努力�；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。 經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著(zhù)下次一定會(huì )成功，因為我們化壓力為動(dòng)力，我們會(huì )總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長(cháng)補短，爭取下一次成功! 這次比賽也給了我學(xué)習上的鼓動(dòng)，不管是學(xué)習還是生活，你不可能永遠都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏(yíng)是多么的難!而從未輸過(guò)的人永遠體會(huì )不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著(zhù)你比別人差;輸了，也不意味著(zhù)你永遠不會(huì )成功;輸了，更不意味著(zhù)你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì )采摘到成功的鮮花。 對此，在今后的生活中，我會(huì )加強身體的鍛煉。作為一個(gè)對籃球熱愛(ài)的熱血青年，我會(huì )繼續努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來(lái)進(jìn)入研究生院隊打好基礎，下一次一定要成為一個(gè)勝利者，為集體爭光添彩，培養積極進(jìn)取的上進(jìn)心，加強體育鍛煉，無(wú)論是因為熱愛(ài)籃球，還是熱愛(ài)集體。我都會(huì )努力，因為我有一顆冠軍的心。

　　其實(shí)籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過(guò)人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)。而是對于夢(mèng)想的不懈追求，和失敗了能爬起來(lái)，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內心，去追求真正的自我�；@球會(huì )讓一個(gè)人更加上進(jìn)，會(huì )讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會(huì )成為開(kāi)心或者傷心時(shí)最好的移情通道�；@球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進(jìn)了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會(huì )很多。

　　籃球在逐漸改變著(zhù)我，讓我個(gè)更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內心更加堅強和健康。我愛(ài)籃球，我愛(ài)我的隊友，我會(huì )努力，為夢(mèng)想，為榮譽(yù)而不斷拼搏。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 14

　　不知不覺(jué)，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對籃球的一無(wú)所知到現在開(kāi)始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　一開(kāi)始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候學(xué)校的條件比較局限，女生很少有機會(huì )去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開(kāi)始就愛(ài)看別人打籃球，但是我從來(lái)就沒(méi)有下去打過(guò)，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì )看是一回事，會(huì )打又是兩外一回事。 籃球是最受歡迎的一門(mén)運動(dòng)，像很多人都喜歡看NBA�；@球也是一項鍛煉性運動(dòng)，它不僅具有很強的娛樂(lè )性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。

　　籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛(ài)。它對增強體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識，培養優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的`意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質(zhì)、積極拼搏精神。

　　而且，籃球講究技巧性，通常來(lái)說(shuō)，打籃球講究虛實(shí)結合，實(shí)的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì )的。經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來(lái)我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會(huì )到打籃球最應該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現出一個(gè)球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時(shí)機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無(wú)法進(jìn)行了，更不用說(shuō)是打好球了。

　　籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)�；@球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。 投籃是籃球運動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場(chǎng)比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著(zhù)籃球運動(dòng)防守的加強，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現狀是，由于準備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。 我知道打好籃球對于我來(lái)說(shuō)很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實(shí)現愿望。學(xué)習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 15

　　籃球作為一項全民運動(dòng)，深受廣大青少年的喜愛(ài)。我也是其中的一員，通過(guò)多年的練習和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會(huì )�；@球不僅僅是一項運動(dòng)，更是一種態(tài)度和精神的體現。在打球的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì )。

　　首先，籃球教會(huì )了我團隊合作的重要性�；@球是一項團隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個(gè)人的責任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個(gè)隊員都能明確自己的職責，并且在困難時(shí)能夠相互支持和幫助。通過(guò)籃球，我了解到只有團隊的.力量才能戰勝對手，只有互相配合才能取得勝利。

　　其次，籃球教會(huì )了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過(guò)程中，我沒(méi)能總是處于勝利的一方。有時(shí)候我們可能會(huì )輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會(huì )了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學(xué)會(huì )了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)�；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰。通過(guò)籃球，我明白了只有經(jīng)歷過(guò)失敗，才會(huì )更加珍惜勝利。

　　第三，籃球讓我學(xué)會(huì )堅持不懈�；@球是一項需要不斷練習和努力的運動(dòng)，沒(méi)有天才只有付出。在打球的過(guò)程中，我明白了只有通過(guò)長(cháng)時(shí)間的鍛煉和訓練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習，每天堅持挑戰自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵�；@球告訴我，只有不停地努力，才會(huì )收獲成功的喜悅。

　　第四，籃球讓我收獲了無(wú)盡的快樂(lè )。打籃球的過(guò)程中，我感受到無(wú)盡的快樂(lè )和激情。當我投中一個(gè)漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時(shí)，那種成就感是無(wú)法言喻的�；@球給了我一個(gè)能夠表達自我的舞臺，也讓我體驗到團隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰的時(shí)候，我都能感受到快樂(lè )的力量，這種快樂(lè )是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達的。

　　最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿(mǎn)了各種挑戰和困難。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì )了如何面對挑戰，如何面對困難�；@球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實(shí)現自己的夢(mèng)想�；@球告訴我，在人生的道路上，永遠不要放棄，盡管有時(shí)會(huì )失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來(lái)成功。

　　總之，通過(guò)籃球，我收獲了團隊合作的重要性，學(xué)會(huì )了如何面對挫折和失敗，學(xué)會(huì )了堅持不懈和付出努力�；@球給了我無(wú)盡的快樂(lè )同時(shí)也給了我人生的啟示�；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會(huì )一直堅持下去。通過(guò)籃球的訓練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養了自己的意志力和毅力�；@球是一種生活態(tài)度，一個(gè)精神追求，我會(huì )一直保持這種熱愛(ài)和追求。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 16

　　籃球是一項激動(dòng)人心的運動(dòng)，也是人們生活中常見(jiàn)的一種集體比賽項目。最近，我們機電班舉辦了一場(chǎng)激烈的籃球賽，我參與其中。這場(chǎng)比賽不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們的團隊合作精神和競爭意識。通過(guò)這次比賽的經(jīng)歷，我體會(huì )到了很多，下面我將分五段介紹我的心得體會(huì )。

　　第一段，籃球賽中體會(huì )到的挑戰�；@球是一項對技術(shù)和體能要求較高的運動(dòng)，它考驗著(zhù)我們的速度、力量和耐力。在比賽中，我發(fā)現對抗別人并不容易，尤其是當對方具有更強的實(shí)力或高個(gè)子的'時(shí)候。他們邁長(cháng)腿的速度快，投籃防守都有優(yōu)勢，而我們則要找到突破對手的方法。同時(shí)，籃球比賽也對我們的心理素質(zhì)提出了挑戰，比賽中總會(huì )有壓力和緊張感，我們需要調整好自己的狀態(tài)才能發(fā)揮出最好的水平。

　　第二段，籃球賽中培養的團隊合作精神�；@球是一項需要團隊合作的集體項目，一支團結和諧的球隊才能取得勝利。在比賽中，我們需要相互配合，傳遞球、搭檔進(jìn)攻、互相幫助防守。每個(gè)人的角色都很重要，沒(méi)有一個(gè)人能夠獨自完成比賽的勝利。通過(guò)這次比賽，我深刻體會(huì )到團隊合作的重要性，只有大家攜手合作，共同努力，才能達到最好的成績(jì)。

　　第三段，籃球賽中的競爭意識。在比賽中，每個(gè)人都希望贏(yíng)得比賽，因此競爭意識是非常重要的。在比賽中，我們需要不斷努力，展現自己的技巧和能力，爭取每一個(gè)進(jìn)攻和防守的機會(huì )。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì )分析對手的弱點(diǎn)，找到對策，并積極調整自己的戰術(shù)，這樣才能在競爭中立于不敗之地。

　　第四段，籃球賽中改善的身體素質(zhì)�；@球運動(dòng)是一種全身性的運動(dòng)，它可以全面鍛煉我們的身體素質(zhì)。在比賽中，我們需要奔跑、跳躍、撲球、投籃等多種動(dòng)作，這對我們的耐力、速度、力量以及協(xié)調性都是一種很好的鍛煉。通過(guò)長(cháng)時(shí)間的訓練和比賽，我發(fā)現自己的身體素質(zhì)有了顯著(zhù)的提升，不再感到疲憊和力不從心，反而更有活力和精力。

　　第五段，籃球賽中培養的堅持和毅力�；@球賽并不總是順利的，我們可能會(huì )遇到失敗和挫折。在比賽中，我們需要保持冷靜和自信，不斷鼓舞自己和隊友，繼續堅持下去。同時(shí)，比賽也讓我體會(huì )到了堅持的重要性，只有堅持不懈地訓練和努力，我們才能在比賽中取得更好的成績(jì)。

　　通過(guò)這場(chǎng)激烈的籃球比賽，我們機電班不僅鍛煉了身體，還培養了團隊合作精神和競爭意識�；@球賽中的挑戰讓我更加堅定了自己的信心，體會(huì )到了團隊的力量和個(gè)人的成長(cháng)。我相信，在今后的籃球訓練和比賽中，我會(huì )更加努力，不斷提升自己的水平�；@球賽的經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，讓我在團隊合作、競爭意識以及身體素質(zhì)上有了長(cháng)足的進(jìn)步。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 17

　　籃球，一項集合了速度、力量和技巧的團隊運動(dòng)，自從我踏進(jìn)這個(gè)領(lǐng)域，它便成為了我生活中不可或缺的一部分。多年的練習和比賽讓我有著(zhù)一些關(guān)于打籃球的感悟和心得體會(huì )，讓我更加深刻地認識到籃球對于個(gè)人的意義以及集體合作的重要性。

　　首先，打籃球教會(huì )了我堅持不懈的精神�；@球是一項需要不斷練習和努力的運動(dòng)，沒(méi)有任何捷徑可走。我曾經(jīng)在面對困難和挫折時(shí)想要放棄，但是打籃球的經(jīng)歷讓我懂得了只有堅持下去，才能逐漸進(jìn)步。每一次挑戰都讓我更加堅定自己的目標，并且更加努力地去實(shí)現它。正因為這樣，我逐漸發(fā)現自己變得更有毅力和決心，這種堅持不懈的精神也影響了我在生活中的各個(gè)方面。

　　其次，打籃球提醒我需要與他人合作�；@球是一項集體競技運動(dòng)，沒(méi)有團隊的默契和合作，單打獨斗是無(wú)法取得勝利的。在球場(chǎng)上，每個(gè)人都有自己的角色和責任，需要相互配合才能發(fā)揮出最好的表現。通過(guò)打籃球，我學(xué)會(huì )了聆聽(tīng)隊友的聲音，與他們進(jìn)行有效的溝通，并且相互信任。我明白了團隊的力量，只有團結一心，齊心協(xié)力，才能取得最好的效果。

　　同時(shí)，打籃球讓我懂得了如何處理挫折和失敗。在比賽中，不可能每一次都取得勝利，有時(shí)候會(huì )遇到失敗和挫折。然而，從這些挫折中我學(xué)會(huì )了如何接受失敗、從失敗中吸取教訓并且繼續前進(jìn)。打籃球讓我明白了失敗是成功的一部分，它能夠讓我更好地認識自己的不足并且不斷改進(jìn)。每一次失敗都是一次寶貴的`經(jīng)驗，我學(xué)會(huì )了勇敢地站起來(lái)，重新挑戰自己。

　　另外，打籃球帶給我無(wú)窮的快樂(lè )和自信心。每一次站在球場(chǎng)上，我都能感受到自己與球的親密接觸。打籃球不僅僅是一種運動(dòng)，更是一種享受和釋放壓力的方式。通過(guò)控球、傳球和投籃，我能夠忘卻一切煩惱，全身心地投入到比賽中。每一次成功的進(jìn)球和團隊的勝利都讓我充滿(mǎn)自信，這種自信也滲透到生活的方方面面。我相信自己能夠通過(guò)努力和堅持，克服一切困難，迎接生活的挑戰。

　　最后，打籃球讓我體驗到了團隊精神的魅力。每一個(gè)隊友都是不可或缺的，每一個(gè)人都有自己的光芒。只有通過(guò)共同目標和努力，我們才能取得最佳的成績(jì)。在比賽中，同隊的隊友會(huì )互相幫助，傳遞球、擋拆、補防，每個(gè)人都圍繞著(zhù)同一個(gè)目標協(xié)調行動(dòng)。這種團隊精神讓我深刻認識到，任何成功都不是單打獨斗的結果，而是團隊共同努力的結晶。

　　通過(guò)打籃球，我體會(huì )到了堅持不懈、團隊合作、處理挫折和失敗、獲得快樂(lè )和自信以及團隊精神的重要性。這些感悟和體會(huì )不僅僅適用于打籃球，在生活中也同樣適用。我相信，通過(guò)這些體驗和經(jīng)歷，我能夠更好地面對生活的挑戰，不斷追求進(jìn)步和完善自己。打籃球已然成為了我生活中的一部分，我將繼續努力，用心去打籃球，用籃球去影響和塑造自己的人生。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 18

　　籃球作為一項受歡迎的體育運動(dòng)，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，更可以培養團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力。而參加女子籃球賽更是讓我深受啟發(fā)和感動(dòng)。在高中時(shí)期，我經(jīng)歷了許多女子籃球賽，從中收獲了很多寶貴的心得體會(huì )。

　　第一段：積極參與

　　在高中女子籃球賽中，積極參與是至關(guān)重要的。正如一句古話(huà)所說(shuō)：“參與就是成功�！痹诒荣愔�，如果沒(méi)有積極的參與和付出，是無(wú)法從中取得好成績(jì)的。在每一場(chǎng)比賽中，我都努力拼搏，用盡全力去爭取每一個(gè)得分機會(huì )。我將隊友們視為家人，隨時(shí)準備幫助和支持她們。參與其中的每個(gè)人都在自己的領(lǐng)域中散發(fā)光芒，為整個(gè)隊伍帶來(lái)了力量。這種積極的熱情可以激勵整個(gè)團隊取得更好的成績(jì)。

　　第二段：團隊協(xié)作

　　團隊協(xié)作是女子籃球賽中不可或缺的要素。每個(gè)球隊都有自己的陣容和戰術(shù)，但團隊的協(xié)作能力決定了球隊的勝負。在比賽中，團隊必須密切合作，互相信任，以便將球傳遞到最佳射手手上。我在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì )了與隊友建立默契和溝通。只有通過(guò)合作和互相支持，我們才能共同邁向勝利。團隊協(xié)作也培養了我的領(lǐng)導能力，讓我學(xué)會(huì )在困難時(shí)刻提供幫助和引領(lǐng)。

　　第三段：克服困難

　　參加女子籃球賽，我遇到了許多困難和挑戰。有時(shí)我們會(huì )面對實(shí)力強大的對手和艱難的比賽環(huán)境。但是，正是這些困難讓我們成長(cháng)和進(jìn)步。在每一次困難面前，我們都不再感到畏懼，反而勇敢地面對挑戰。通過(guò)克服困難，我們鍛煉了堅持不懈的毅力和意志力。我相信堅持到底，即使失敗也能從中學(xué)到寶貴的教訓。這種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)助我們克服挫折，不斷提高。

　　第四段：互相激勵

　　女子籃球賽中，互相激勵起著(zhù)重要的作用。每個(gè)隊員都可以在失敗的時(shí)候鼓勵隊友，提高士氣，幫助團隊重新集中精力�；ハ嗉�勵不僅能夠凝聚整個(gè)團隊的力量，也能激發(fā)個(gè)人的潛力。我還記得在一次比賽中，我曾遇到失敗和挫折，但是隊友們的鼓勵和支持激勵著(zhù)我，讓我重新振作起來(lái)。這種互相激勵的精神在強調團隊凝聚力和個(gè)人成長(cháng)的同時(shí)，也培養了我們的情感智力和人際交往能力。

　　第五段：享受比賽

　　在女子籃球賽中，最重要的.是享受比賽。比賽不僅僅是為了勝利，更是為了鍛煉和成長(cháng)。我們應該充分領(lǐng)會(huì )比賽的意義和價(jià)值，盡情展現自己的實(shí)力和風(fēng)采。女子籃球賽給予了我很多快樂(lè )和自豪感。每一場(chǎng)比賽都是一次難忘的經(jīng)歷，讓我從中學(xué)會(huì )了如何尊重競爭對手、接受失敗和挑戰自我。

　　女子籃球賽對我的人生產(chǎn)生了重要的影響。它不僅讓我學(xué)會(huì )了積極參與、團隊協(xié)作和克服困難，還培養了我的領(lǐng)導能力和人際交往能力。通過(guò)互相激勵和享受比賽，我得以在籃球場(chǎng)上釋放自己的能量和激情。相信在未來(lái)的籃球賽中，我會(huì )繼續努力，為團隊爭取更好的成績(jì)。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 19

　　籃球是一項具有高度技術(shù)含量的運動(dòng)項目，而在大學(xué)生籃球專(zhuān)項訓練中，我們需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓練方法，不斷提升自己的技術(shù)水平和比賽實(shí)戰經(jīng)驗。在這樣一個(gè)訓練過(guò)程中，我收獲了很多心得體會(huì )。下面就讓我來(lái)分享一下這些心得吧。

　　一、較強的意識素質(zhì)是成功的基礎。

　　在大學(xué)生籃球訓練中，首先需要培養的是意識素質(zhì)。意識素質(zhì)包括想象力、集中力和物理感覺(jué)等方面。只有具備這些素質(zhì)，才能在比賽中時(shí)刻保持專(zhuān)注和高度警惕。想象力是意識素質(zhì)的重要組成部分，這需要通過(guò)觀(guān)摩其他籃球比賽和專(zhuān)項訓練，吸收別人的成功經(jīng)驗，不斷提升自己的想象力。同時(shí)，在平時(shí)的訓練中，也需采取一些新穎的練習方式，比如“閉眼練習”，鍛煉我們的集中力和物理感覺(jué)。

　　二、良好的田徑和力量素質(zhì)是技戰術(shù)取勝的保障。

　　在訓練中，可以看到那些專(zhuān)業(yè)的籃球運動(dòng)員有著(zhù)優(yōu)秀的田徑和力量素質(zhì)，這是技戰術(shù)取勝的關(guān)鍵。說(shuō)到田徑素質(zhì)，我們就不得不提高度跳躍，這項技能對于籃球運動(dòng)員來(lái)說(shuō)是非常重要的，如何提高自己的水平，需要日常訓練加強無(wú)疑。力量素質(zhì)也是必須具備的，通過(guò)力量訓練可以提高擺脫防守的能力和防守對手的能力，這個(gè)在賽場(chǎng)上時(shí)常體現的淋漓盡致，因此這是不可忽視的訓練內容。

　　三、技巧是無(wú)法替代的，通過(guò)不斷演練提升自己。

　　另一個(gè)非常關(guān)鍵的方面是技巧�；@球技巧包括控球、投籃、過(guò)人和傳球等，這些技巧的掌握需要長(cháng)時(shí)間的專(zhuān)項訓練。在實(shí)戰過(guò)程中，只要擁有優(yōu)秀的.技巧，就能輕松應對任何防守，并且有更多的機會(huì )得分。在訓練中，我們可以通過(guò)罰球訓練、投籃練習等方式不斷演練，提升自己技術(shù)水平。

　　四、團隊合作是最重要的，個(gè)人能力不可替代。

　　雖然籃球是一項個(gè)人協(xié)調能力較強的運動(dòng)項目，但是，在比賽中，最終還是以團隊成敗而論。因此，團隊合作是很重要的，必須積極配合隊友，互相幫助。同時(shí)，比賽還要注重個(gè)人能力和責任心的發(fā)揮，比如搶球、防守和得分等，這些個(gè)人能力可以為團隊取得勝利立下汗馬功勞。

　　五、最終目標是實(shí)現自我價(jià)值，多點(diǎn)積累，長(cháng)期練成自己。

　　在大學(xué)生籃球專(zhuān)項訓練中，最終目標是實(shí)現自我價(jià)值，多做積累，長(cháng)期練成自己，無(wú)論是在團隊中還是在個(gè)人層面上，都能通過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的方法和策略，不斷提升自己的技術(shù)水平和比賽戰術(shù)，從而實(shí)現自我價(jià)值。

　　總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生籃球專(zhuān)項訓練是一項重要的訓練活動(dòng)，需要付出大量的耐心和汗水，但是，通過(guò)這種訓練可以培養出一支實(shí)力強勁的籃球隊伍，由于籃球比賽具有很高的技術(shù)含量，因此訓練人員必須在意識素質(zhì)、田徑和力量素質(zhì)、技巧、團隊合作和個(gè)人能力等方面進(jìn)行有針對性的培訓，不斷提升自己的技術(shù)水平和比賽實(shí)戰經(jīng)驗，以便在比賽中發(fā)揮最佳水平，取得勝利。

　　籃球教學(xué)心得體會(huì ) 20

　　轉眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節課老師不僅會(huì )教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時(shí)對它的興趣更加濃厚。

　　其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運動(dòng)，所以選體育課對我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因為已經(jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì )很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現在的我只覺(jué)得很幸運，這學(xué)期的籃球課讓我對運動(dòng)有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對籃球一些很基本的規則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規則有了更深切的了解。

　　第一堂課上，老師講到期末考試的內容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來(lái)說(shuō)，真的是很?chē)谰�的任�?wù)。

　　面對我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著(zhù)我們從基礎開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習的。通過(guò)課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開(kāi)始練習運球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進(jìn)步著(zhù)。

　　至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規范，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規和違例，讓我們的籃球基礎知識增長(cháng)了不少，同時(shí)也讓我們在三步上籃時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規范性了。

　　還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習籃球2、3次，重點(diǎn)練習的就是罰球一項。我從最開(kāi)始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì )到了籃球的樂(lè )趣，也體會(huì )到了體育的魅力。

　　女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束，身體是革命的本錢(qián)，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無(wú)悔付出，盡情收獲。

　　觀(guān)看馬老師《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》一課收獲如下：本節課以行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作為主線(xiàn)，根據籃球教材特點(diǎn)和學(xué)生身心發(fā)育規律，在教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作要點(diǎn)及實(shí)用。同時(shí)，在課中穿插往返接力游戲，提高了體育課堂的合作與競爭，提高了學(xué)生拼搏奮進(jìn)、不怕苦不怕累的體育精神。教師與學(xué)生間的互動(dòng)，增強了師生間的情誼，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育興趣。

　　導入部分進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉法的練習。通過(guò)隊列隊形練習可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎。

　　準備部分學(xué)生每人一球，首先慢跑行進(jìn)間運球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)和指揮下進(jìn)行了持球體操練習，馬老師結合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導練習，通過(guò)練習，幫助學(xué)生熟悉球性，培養了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習單手肩上投籃做好身心準備。讓同學(xué)們在保證準備活動(dòng)充分的同時(shí)進(jìn)一步提高了籃球球性熟練程度。

　　基本部分準備活動(dòng)做好后，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著(zhù)示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強學(xué)生對單手肩上投籃動(dòng)作的充分認知。首先動(dòng)作模仿練習。通過(guò)小組合作學(xué)習要求學(xué)生加強控制球的能力，把握投籃的力量和方向，技術(shù)好進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習氣氛。再次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進(jìn)行展示評價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動(dòng)作。隨著(zhù)熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作練習中。最后進(jìn)行了折返跑的.游戲，發(fā)展提高了學(xué)生的奔跑以及靈活性等基本身體素質(zhì)。

　　結束部分，首先做了球托球的游戲，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。 本節課的優(yōu)點(diǎn)：

　　1、教學(xué)目標明確，教法得當；

　　2、教師為主導，學(xué)生為主體的主線(xiàn)進(jìn)行教學(xué)；

　　3、由易到難，從簡(jiǎn)到繁的教學(xué)方法，層層深入，掌握運動(dòng)知識、技能

　　4、培養學(xué)生合作精神，在游戲中培養了學(xué)生集體合作的精神。

　　觀(guān)看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對初中學(xué)生的認知規律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習氛圍，創(chuàng )設了一種輕松、愉快的學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調配合能力，鍛煉了身體，培養了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎。讓學(xué)生情不自禁的愛(ài)上籃球�；仡欛R老師這節課：

　　課的準備部分，進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉法的練習。通過(guò)隊列隊形練習可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習，馬老師結合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導練習，通過(guò)練習頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習、轉身運球投籃、練習前后運球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習單手肩上投籃做好專(zhuān)門(mén)性練習準備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語(yǔ)言表達清晰，動(dòng)作示范標準，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著(zhù)示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強學(xué)生對單手肩上投籃動(dòng)作認知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習、上一步三步上籃練習、持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運球接單手肩上投籃練習、教師及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據學(xué)生練習情況的 不同分組練習行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習形成動(dòng)作定型。通過(guò)小組合作學(xué)習要求學(xué)生加強控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習，老師巡回指導糾正錯誤。組內進(jìn)行展示評價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動(dòng)作。隨著(zhù)動(dòng)作的熟練，逐步過(guò)渡到運球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程設計可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強調三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰(shuí)托舉的穩、時(shí)間長(cháng)等。馬老師依據教材要求，采用了啟發(fā)、誘導、演示、教練結合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規范。

　　結束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結本科的總體情況。本節課總體上教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)環(huán)節緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導作用，引導學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵學(xué)生大膽表現，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣。

　　課堂亮點(diǎn)：

　　一、教師為主導，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)

　　在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導地位，即學(xué)生在練習中適當進(jìn)行點(diǎn)撥，引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng )造性的用各種方式來(lái)玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結合，最大限度地調動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對象合作，增強學(xué)生間的協(xié)作能力。

　　二、教師語(yǔ)言精煉、形態(tài)標準、動(dòng)作示范標準、講解清晰通俗易懂等，充分體現了馬老師高素質(zhì)及過(guò)硬的基本功。

　　行進(jìn)間運球接單手肩上投籃是籃球運動(dòng)中使用率相對比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對該技術(shù)的學(xué)習興趣也相對較高。研修中通過(guò)觀(guān)看馬老師的《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著(zhù)如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習能力，培養學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設計，馬老師激情的語(yǔ)調、標準的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng )設有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè )于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )合作學(xué)習，為學(xué)生的終生體育打下基礎。

　　就課的內容發(fā)表一下自己的感想。準備部分進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉法的練習。通過(guò)隊列隊形練習可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎。

　　在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè )的伴奏下進(jìn)行持球體操練習，通過(guò)練習，幫助學(xué)生熟悉球性，培養了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習單手肩上投籃做好基礎。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強學(xué)生對單手肩上投籃動(dòng)作的充分認知。動(dòng)作模仿練習。徒手練習，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習：持球三步投籃練習、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習。通過(guò)小組合作學(xué)習要求學(xué)生加強控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進(jìn)行展示評價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動(dòng)作。隨著(zhù)熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節課的技術(shù)動(dòng)作。

　　在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。

　　課的結束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習中逐步放松下來(lái)，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。

　　觀(guān)課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導自己在不斷的學(xué)習反思中成長(cháng)。

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