學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )范文
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編精心整理的學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )范文，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )范文1
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生�？捎兴叫闹v究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的.原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)
生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師真愛(ài)的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育可缺的方法與手段。
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開(kāi)學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂(lè )每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓中，我僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師健康的心理狀態(tài)，必然導致適當的教育行為，對幼兒產(chǎn)生良影響。通過(guò)學(xué)習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，要善于調控情緒，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，把挫折感帶進(jìn)教室，更要發(fā)泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的'情緒，以飽滿(mǎn)的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生？？它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去！
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最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點(diǎn)這樣的活動(dòng)，讓我們能更好地吸收多點(diǎn)知識耶。
說(shuō)真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽(tīng)懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益匪淺。其實(shí)人最重要的是心態(tài)，一個(gè)人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會(huì )有意想到的收獲喔，因為一個(gè)人的態(tài)度決定了其人生道路上成長(cháng)的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個(gè)人認為一個(gè)企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個(gè)人連最起碼的道德底線(xiàn)都沒(méi)有，又何談以廠(chǎng)為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒(méi)有團隊精神，就好比一盆散沙，風(fēng)過(guò)沙流散，隨處飛揚。各顧各的`利益。公司又談何發(fā)展呢？只有上下團結一心，才能使一個(gè)企業(yè)做大做強。最后要有規范化的管理，我認為管理是被管，而是制定一個(gè)合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學(xué)習的過(guò)程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個(gè)游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領(lǐng)導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說(shuō)真的，每個(gè)企業(yè)都有各自的矛盾，有些是可避免的，也有些無(wú)法消除的，我個(gè)人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過(guò)學(xué)習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學(xué)習力，改變了良習慣，帶來(lái)良好的用處。過(guò)老師所說(shuō)的價(jià)值觀(guān)與煩惱論我并認同。人非圣人，誰(shuí)人無(wú)欲。也許只有圣人才會(huì )無(wú)欲無(wú)煩吧？我只知道是個(gè)人都會(huì )有欲望，有了欲望就會(huì )有煩惱。有了煩惱就會(huì )有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯?dòng)力才能有所成就。最后我要說(shuō)的是快樂(lè )是自己的，沒(méi)有誰(shuí)搶得去，煩惱是自尋的。只有放開(kāi)心懷，把快樂(lè )的事情忘掉。每天多微笑點(diǎn)，煩惱自然少一點(diǎn)羅。
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通過(guò)學(xué)習孫健升教授的陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生講義，讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著(zhù)信心、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對陽(yáng)光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對待客觀(guān)事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。
二、陽(yáng)光心態(tài)表現形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的’是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)、自信、在工作中享受這快樂(lè )的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人主要體現在以下四個(gè)方面：
1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體，呵護健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì )適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì )適應能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略了調節心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調統一。意志是一個(gè)確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現這個(gè)目標的心理過(guò)程。行為是受意志支配和控制的，通過(guò)行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執行；自覺(jué)對自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認識，并能主動(dòng)地支配和調節自己的`行動(dòng)，使之符合預定目的；自制和自控善于促使自己執行已采取的決定，排斥于決定無(wú)關(guān)的行為，克制自己的負面情緒和沖動(dòng)行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中，常常會(huì )感到如意，可往往社會(huì )就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應你，既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì )適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì )茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè )實(shí)際上在環(huán)境，更在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么能保持原來(lái)的好心情呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就存在所謂的適應，而為自己找借口。
三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。
2、學(xué)會(huì )享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而是一個(gè)結果。學(xué)會(huì )享受生命，而是被生命拖著(zhù)向前跑，就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
3、活在當下，知足常樂(lè )。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。
4、學(xué)會(huì )享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并缺少美，缺少的是發(fā)現美的眼睛。學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
5、學(xué)會(huì )放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當的放棄會(huì )使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，要過(guò)于強求逼迫自己。
6、學(xué)會(huì )感恩。學(xué)會(huì )感恩，是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。
本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切
工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而浮躁，謙和而張揚，自信而又親和。我們社會(huì )提倡講和諧，僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內心和諧。愿我們都能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天。
學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )范文5
7踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長(cháng)的4年時(shí)間內我確實(shí)學(xué)了少的知識，技能以及做的道理。但是這些都遠遠的夠，常言道：書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習，是每一個(gè)智者所必需的。人要想斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習上能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習機會(huì )，能讓人聽(tīng)到覺(jué)得厭煩，那么深動(dòng)又有活力的培訓。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程，雖然這些極其平凡的語(yǔ)句，確給了我以后的人生規劃有了莫大的動(dòng)力。在也想得過(guò)且過(guò)過(guò)著(zhù)每一天了。
有時(shí)，我每看完部奮斗勵志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì )有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對待工作，生活都充滿(mǎn)了激情很有沖勁，但好景長(cháng)，懶惰的心理過(guò)了多久又出現了，至今都沒(méi)有實(shí)現自已的目標。直到今天聽(tīng)完了這次培訓，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個(gè)人職業(yè)規劃的好壞會(huì )決定了這個(gè)人的一生。我希望等到我以后回首往事時(shí)卻是堪回首。
我是一個(gè)有理想，有目標的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調，最大的目地就是讓我們的客戶(hù)滿(mǎn)意我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相到的知識。我現目前的話(huà)就是想在我現有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應該具備以下幾點(diǎn)：
一、擁有良好的溝通協(xié)調能力；
二、專(zhuān)業(yè)水平需斷地提高；
三、有強烈的團隊意識；
四、認真的做每一件事，真誠的對待身邊的每一個(gè)人；
五、取長(cháng)補短，能好高騖遠，向我的同事們去認真的去學(xué)習，彌補自身的足。
從這次培訓老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認識、規劃。作為一個(gè)學(xué)歷高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(cháng)的我來(lái)說(shuō)要斷地創(chuàng )新、探索，學(xué)習在工作中斷地追求完美，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養。要想公司做的`很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運作模式，給出自已的建議管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內的事情。困難并可怕，可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對，用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習，高調做事，低調做人，做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)；要為了工作而工作；快樂(lè )的工作。珍惜我們現在所擁有的。學(xué)會(huì )感恩。用心做事。為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。通過(guò)這次的培訓，使我的職業(yè)規劃及我的人生目標又更為前進(jìn)一步，我將會(huì )更加有信心，因為我知道良好的職業(yè)心態(tài)會(huì )讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
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每個(gè)人都有趨樂(lè )避苦的本能�？释娴挠鋹�，追求生命的快樂(lè )，是人的天性，也是人的權利。但是，一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中，怎么會(huì )沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其是生活在現代社會(huì )的我們，面臨著(zhù)生存競爭、經(jīng)濟脅迫、觀(guān)念沖突、社會(huì )變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂(yōu)心忡忡，悶悶樂(lè )，飽受折磨。有人悲嘆：智慧愈高，痛苦愈深，進(jìn)取心愈強，苦悶愈盛。這些話(huà)有其道理。每天清晨當我們坐公交車(chē)在擁擠的人群中穿梭著(zhù)走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現幾張面孔上滿(mǎn)帶笑容，充滿(mǎn)活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂(lè )可言？更可惜的是，人們心中因為禁起這樣的折磨，竟然選擇了一條歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿?huì )因為這一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結束那本該美好的前程呢？思來(lái)想去，原因大概只有一個(gè)，那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。
利用假期的時(shí)間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來(lái)說(shuō)，這就是阿q的自我精神勝利法�？墒�，我感覺(jué)在當今的社會(huì )它卻有著(zhù)普遍的意義！對大多數普通的平民老百姓來(lái)說(shuō)，假若能有這篇報告里的那種心態(tài)，這一生會(huì )活的.快樂(lè )得多！文中讓我印象最深刻的就是改變態(tài)度這一觀(guān)點(diǎn)。我們改變了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還知道！這樣想，人就會(huì )變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)塞翁失馬，焉知非福說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果
你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗到的靚麗生活。
其實(shí)，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì )因為一點(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母，和愛(ài)人，和同事?tīng)幍妹婕t耳赤，有時(shí)候還會(huì )一個(gè)人偷偷的生悶氣，有時(shí)候會(huì )覺(jué)得工作環(huán)境稱(chēng)心，事情處理公平，經(jīng)濟條件寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房，長(cháng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本值得。說(shuō)到低，其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題。人活著(zhù)，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現美，敢于面對，說(shuō)實(shí)話(huà)，生活中并缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
總之，學(xué)習了《陽(yáng)光心態(tài)》我心情好了許多，快樂(lè )了許多，讓我更能懂得生活中的樂(lè )趣和美好，體會(huì )生活的快樂(lè )。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
學(xué)習陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì )范文7
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理健康就能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的`個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
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