《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),心得體會(huì )是很好的記錄方式,這樣能夠培養人思考的習慣。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?下面是小編整理的《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀1
20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區教育局組織的清華偉新中小學(xué)心理健康教育遠程培訓。在此期間,學(xué)習了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。在這次培訓中,我們全體學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識:通過(guò)培訓在思想認識上都有了新的提高,對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。本次培訓時(shí)間雖然極其短暫,卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén),為我們教師提供了一個(gè)了解自身,完善自我的平臺。
在這次培訓中,我有了很大的收獲,感受頗多。我將本次學(xué)習的感悟總結為如下幾點(diǎn):
一、學(xué)校心理健康教育工作日益重要。
通過(guò)本次培訓,我對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有,從淺到深。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí),良好的適應及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。
世界衛生組織把人的健康定義為:“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力!本癫W(xué)者麥靈格是這樣定義心理健康的:“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂(lè )的適應情況,不只是要有高效率,也不只要能有滿(mǎn)足之感,或是愉快地接受生活的規范,而是需要三者俱備。心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會(huì )環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)!币簿褪钦f(shuō),具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì )適應能力,乃是心理健康的基本標志。這也表明在教學(xué)中只講生理衛生是不夠的,對學(xué)生還必須注意心理衛生。
對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理,是全社會(huì )的共同責任。蘇霍姆林斯基說(shuō):“最完備的社會(huì )教育是學(xué)校家庭教育!痹谟绊懞⒆映砷L(cháng)的各種因素中,家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè),整合家庭教育和學(xué)校教育,形成教育合力,對孩子的健康發(fā)展非常必要,這也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面,尤其是小學(xué)階段的學(xué)生,學(xué)校教育更加突出重要。
二、小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是教師
小學(xué)生心理健康教育是根據小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規律和特點(diǎn),運用心理學(xué)的教育方法和手段,培養小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程,“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來(lái),它比過(guò)去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂(lè ),更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗,更關(guān)注人的道德生活和人格養成,更關(guān)注學(xué)生的尊嚴。這意味著(zhù),今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),而且應當成為一個(gè)合格的心理輔導員,承擔起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。為此,教師學(xué)習和掌握心理衛生常識尤為關(guān)鍵。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。
通過(guò)學(xué)習,我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),積極健康的作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,更是學(xué)生學(xué)習的楷模,他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì )產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認為教師應深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感,感知學(xué)生的內心世界,以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養成良好的心理品質(zhì)。教師應該引導學(xué)生建立良好的人際關(guān)系,保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周?chē)吮3忠环N融洽,正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。
三、寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中,是開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的根本。
隨著(zhù)社會(huì )的`重視,目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰場(chǎng)。展心理健康教育,不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課,更需要其他各科老師結合本學(xué)科特點(diǎn),把心理健康教育的原則,方法充分運用到教學(xué)中,兩者有機結合,確保青少年的健康成長(cháng)。
1、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親,以誘發(fā)其良好情緒;善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化,及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔,創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境,使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習;發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),尤其是"弱視群體",更應及時(shí)發(fā)現他們的閃光點(diǎn),抓住教育契機給予不同方式的贊許,鼓勵他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識加強情感教育,培養健康情緒,使學(xué)生有良好的情感生活。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下,會(huì )表現出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養的基礎上,培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng),提高教育教學(xué)的整體效益。
四、學(xué)校還應努力創(chuàng )設良好的家庭心理環(huán)境。
學(xué)?梢月(lián)合社區等基層組織,定期對家長(cháng)進(jìn)行心理健康知識培訓,向家長(cháng)傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長(cháng)們認識到:培養學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開(kāi)和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中,得到父母、長(cháng)輩的正確的愛(ài),必然會(huì )感受到家庭的溫暖、安全、愉快,充滿(mǎn)歡樂(lè )和信心,良好的情緒從小就占據心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展,學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展,為適應未來(lái)的社會(huì )需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想,有道德,有文化,有紀律的一代新人。
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀2
在大學(xué)生活的第一課,我們聽(tīng)了一次關(guān)于心理健康教育的講座,在講座中我受益匪淺,對于心理方面又有了一種新的認識。
我認為,從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。
那么,從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調,能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價(jià);
三、生活的目標切合實(shí)際;
四、不脫離現實(shí)環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習;
七、能保持良好的`人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;
十、在不違背社會(huì )規范的前提下,能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì ),與社會(huì )保持同步。
具體說(shuō)來(lái),我覺(jué)得就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應對的反應和行為上的表現;理解和解決問(wèn)題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀(guān)的規劃和個(gè)人社會(huì )道德原則等?傊,無(wú)傷社會(huì )良德、無(wú)傷大雅,關(guān)心身邊人事,自己過(guò)得開(kāi)心生活態(tài)度健康,就是心理健康的人。
心理學(xué)家認為,有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神,不易適應環(huán)境,或怨天尤人,或自怨自艾。應該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)。情緒有如下表現:憤怒、害怕、不安、愛(ài)憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……健康的人都在不同程度上體驗過(guò)這些情緒,但要有所節制,過(guò)分和不分場(chǎng)合都是不好的
那么在大學(xué)我們應該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流,切忌把自己閉鎖起來(lái)。
其次,要面對生活,做你力所能及的事,不要抱不切實(shí)際的幻想。
第三,改善與他人的關(guān)系,勿使他人對你抱有奢望,也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn),而不把他人的過(guò)失記恨在心,也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調因素影響相互間的接觸。
第四,正視你面臨的問(wèn)題,不要欺騙自己。
第五,開(kāi)闊你的興趣,當做某些事情失敗時(shí),要通過(guò)其它興趣來(lái)恢復自信心。
第六,允許他人比你更成功,更有能力。要明白在各種努力之中,你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住,生活的是很長(cháng)的,既要有長(cháng)期目標,又要認認真真地度過(guò)每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多,也很復雜,且因對象的不同而各有各異。大抵來(lái)說(shuō),需要得不到滿(mǎn)足,愿望不能實(shí)現,經(jīng)受不了挫折,適應不了環(huán)境,處理不好人際關(guān)系,惡疾纏身,久病不愈等等,都是心理失衡的誘發(fā)因素,那么,心理失衡是可以預防的。
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀3
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ),我們師生之間的關(guān)系十分融洽,可能是老師是主修心理學(xué),對于我們這些青少年會(huì )比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕,同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn),所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯的事情,就像有一個(gè)伙伴,她比我們同齡人懂得多,同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先,通過(guò)上心理健康課,我學(xué)會(huì )了如何合理安排自己的時(shí)間,如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化,使我把以前錯誤地運用時(shí)間的方式得以改正,使我現在的.學(xué)習更加有計劃。
之前,我是一個(gè)不善于調控自己情緒的人,經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長(cháng)時(shí)間。通過(guò)上心理課,在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著(zhù)調控自己的情緒,盡量使自己“不以物喜,不以己悲!闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力,總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中,除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對,不如開(kāi)開(kāi)心心地活著(zhù)。其次,通過(guò)上心理課,我學(xué)到一些與人交往的方法,無(wú)論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會(huì )換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少許多爭吵,多許多的愛(ài)與溫暖。
再次,通過(guò)上心理課,不僅增長(cháng)知識,還得到新的感受。我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì ),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,與父母之間要敞開(kāi)心扉,不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,我心里感覺(jué)很厭煩,現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想。讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒,很詳細,很活潑,上課沒(méi)多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以后遇到類(lèi)似的情況,我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事,打開(kāi)心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴,學(xué)會(huì )了與人共處,我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛(ài),報答令我受益匪淺,我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛!
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀4
俗話(huà)說(shuō)“玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義”,能夠參加20__年第一期心理健康教育培訓,我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解,通過(guò)這二十多天的學(xué)習和交流,在聽(tīng)了名師們獨到的見(jiàn)解和參加了一些實(shí)踐后,受益匪淺,每天都能感受到思想火花的沖擊,對自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容,開(kāi)展心理健康教育意義重大。對于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō),如何開(kāi)展心理健康教育?我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會(huì )。
一、加強學(xué)生的心理健康教育
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期,像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,父母離異,家庭貧困,加強對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此,在我們平時(shí)的教學(xué)中,通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認識到健康不僅指身體上的,而且是能正確的認識自我,接納自我,調整和感受與他人的關(guān)系,學(xué)習新的態(tài)度與行為方式,能平衡過(guò)去,最終在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到:
。1)在教學(xué)中,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(cháng)的環(huán)境,一個(gè)和平,積極,溫暖的`學(xué)習環(huán)境,避免不利因素的出現。
。2)在教學(xué)中,有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信,讓學(xué)生參與活動(dòng),讓學(xué)生感到學(xué)會(huì ),讓學(xué)生今后用得上,讓學(xué)生有成功的喜悅。
。3)在教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),所以,平時(shí)要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān),職業(yè)觀(guān),創(chuàng )業(yè)觀(guān)。培養學(xué)生創(chuàng )業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,增強迎接職業(yè)挑戰的信心,提高生活和社會(huì )的適應能力,學(xué)會(huì )應對壓力挫折。
二、作為教師也要加強自身的心理健康
教師心理是否健康,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓,豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗,知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生,從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),嚴格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成,成為學(xué)生成長(cháng)的指導者和引路人。通過(guò)對個(gè)別典型案例的分析學(xué)習,對識別心理異,F象有了認識,也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到:
。1)尊重每個(gè)學(xué)生,要保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,教師的情緒,言行都會(huì )潛移默化的影響學(xué)生,所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,會(huì )使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習,他們會(huì )在教師的感召下,表現出興趣,體驗到愉悅,充分的展現自我,并表現出對教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現了“教書(shū)育人”的目標。
。2)樂(lè )于為工作奉獻,培養自己的多種興趣與愛(ài)好,建立良好的人際關(guān)系。
。3)要善于調節自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生,真誠自然,多聽(tīng)少說(shuō),不要無(wú)故打斷學(xué)生的話(huà),站在學(xué)生立場(chǎng),舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時(shí),要給予別人真誠的贊美,重視互動(dòng)關(guān)系,彈性處理問(wèn)題,控制與疏導情緒。
總之,通過(guò)這次培訓,我感受到的是情感,真實(shí)的自我,留下更多的是感悟與思考,只能在以后的工作中,邊實(shí)踐邊總結邊反思,不斷鞏固所學(xué)知識,真正做到學(xué)用結合,學(xué)以致用,使學(xué)生了解自我,欣賞自我,在自我賞識的環(huán)境下生活,成長(cháng)。
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀5
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。<中小學(xué)心理健康教育指導綱要>確定心理健康教育的總目標是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康心得體會(huì )。心理健康教育的具體目標是:使學(xué)生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō),開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康,是指一種良好的.心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育,我們稱(chēng)之為為心理健康教育。心理健康心得體會(huì )。從班主任的職責來(lái)看,班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養,因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō),人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應,其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等,就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理,才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為,包括反社會(huì )行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn),我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法預測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機,因此,談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差,應樹(shù)立正確的觀(guān)念,采取有效的方法予以解決;而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮3忠环N融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境,應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境,為孩子們建設和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中,避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標,要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團隊工作等等,同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合,需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念;良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
《心理健康教育》心得體會(huì )優(yōu)秀6
通過(guò)閱讀《現代教師心理健康教育》一書(shū),使我認識到一個(gè)優(yōu)秀的教師,不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。
教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習知識。心境不好的教師很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩定。教師的.情緒會(huì )影響到學(xué)生,如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,學(xué)習效率不可能高,學(xué)習效果不佳,長(cháng)此以往會(huì )導致心理問(wèn)題,甚至疾病。相反,教師心態(tài)健康向上,生活態(tài)度積極,教學(xué)積極,就會(huì )想方設法不斷改進(jìn)教學(xué)方法,因材施教,學(xué)生也會(huì )積極地學(xué),積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會(huì )誘發(fā)學(xué)生的積極情感,促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,對建立良好的師生關(guān)系,營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛,以及學(xué)生接受與理解知識均有直接影響。
教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康,就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,會(huì )采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對待問(wèn)題,會(huì )使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教,教師苦口婆心,竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育,可學(xué)生要么我行我素,要么“陽(yáng)奉陰違”。著(zhù)名心理學(xué)家艾里克森曾指出:不良的師生關(guān)系會(huì )導致學(xué)生的心理疾病,好的師生關(guān)系可以治病,如果遇到一位好教師,學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習,是否產(chǎn)生對立的師生關(guān)系及對立關(guān)系能否妥善解決,最終決定于教師的心理狀況。
教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中,教師是重要的人,是參照,是榜樣。特別是小學(xué)生,由于認知水平有限,學(xué)生辨別是非的能力還不夠,還沒(méi)有形成獨立的自我,很容易模仿別人,尤其是教師和家長(cháng)。教師情緒好不好,喜不喜歡工作,都會(huì )影響學(xué)生。教師若懲罰、報復學(xué)生,學(xué)生會(huì )形成敵視和對抗的習慣,形成心理障礙。教師處事不公、亂用權利,會(huì )影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì )的看法。
由此看來(lái),教師健康地心理對學(xué)生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調整自我,努力做一個(gè)心理健康的好老師,正像有人說(shuō)的:我們不能決定生命的長(cháng)度,但我們可以控制它的寬度;我們不能左右天氣,但我們可以改變心情;我們不能改變容貌,但我們可以展現笑容;我們不能控制他人,但我們可以掌握自己;我們不能預知明天,但我們可以利用今天;我們不能樣樣順利,但我們可以事事盡力。
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