講座心得體會(huì )（通用29篇）
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？以下是小編精心整理的講座心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
講座心得體會(huì ) 1
秋天是收獲的季節，就在這個(gè)時(shí)節我們聆聽(tīng)了第二實(shí)驗小學(xué)任麗娜老師的學(xué)習成果，受益匪淺。下面我簡(jiǎn)單說(shuō)下個(gè)人學(xué)習體會(huì )：
韓愈《師說(shuō)》有云：師者，傳道授業(yè)解惑也�，F觀(guān)當今時(shí)代的飛速發(fā)展，教師僅僅是做一個(gè)傳道授惑解惑的“教書(shū)匠”是不能滿(mǎn)足時(shí)代所需求，學(xué)生所需求的。那做一名什么樣的老師呢，任老師就給出了我們這樣的回答。
做朋友一樣的教師。這是說(shuō)教師對待工作的態(tài)度，對待學(xué)生的態(tài)度。如今的我，站在講臺為孩子們講課，倍感珍惜，因為可以時(shí)刻看到他們開(kāi)心的笑臉、聽(tīng)到他們稚嫩的話(huà)語(yǔ)，這種幸福也會(huì )流淌在心間，綻放在我的笑靨上……我想，我很幸福，我擁有眾多學(xué)生的尊重，更擁有他們的信任與友情。
認真、慈愛(ài)、負責、諄諄教誨，這是他們給予老師的評價(jià)，正是老師全身心的投入，把愛(ài)分給每一個(gè)老師疼愛(ài)的孩子。身邊的同事，也讓我無(wú)時(shí)無(wú)刻不在見(jiàn)證這些贊美的偉大之處。做朋友一樣的老師，倍感親切，深受感動(dòng)的不僅是學(xué)生，是更多懂愛(ài)，懂教育的我們。
做教授一樣的教師。這是說(shuō)教師的教育教學(xué)知識，學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識，基礎科學(xué)知識的含量要豐富。有時(shí)候教師并非有多高的學(xué)歷，而是勤奮學(xué)習，嚴謹治學(xué)。要給學(xué)生一杯水，而自己要有一桶水，要有常換常新的長(cháng)流水。
這水不僅是知識方面所要準備的，也是人格和魅力必須具備的一種能力，是具體的反應教師的道德觀(guān)念、道德面貌和才智。這種老師德才兼備，才能潛移默化中帶動(dòng)學(xué)生，影響學(xué)生，品學(xué)兼優(yōu)。這樣的教師，正是具有人格魅力的老師，而我們要做的就是這具有人格魅力的教師。
做多才多藝的老師。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，教師不再是教語(yǔ)文只懂語(yǔ)文，教英語(yǔ)只懂英語(yǔ)，教藝術(shù)只懂藝術(shù)，教體育只懂體育……因此，學(xué)科間的融合早就滲透到課堂教學(xué)實(shí)際中。而你的課堂跟某門(mén)學(xué)科能否擦出火花，擦出怎樣的火花，全靠教師自身的素質(zhì)與才智。教師在課堂中融合多學(xué)科來(lái)教學(xué)，這會(huì )極大地提高學(xué)生學(xué)習的趣味性，更讓學(xué)生在趣味中更可能多的汲取更多的知識。然而這離“多才多藝”還有一定的.差距。因此，現代教師還可以會(huì )點(diǎn)心理學(xué)來(lái)開(kāi)導問(wèn)題學(xué)生，會(huì )點(diǎn)書(shū)法、繪畫(huà)、演講等在大賽上也能得獎，還能指導學(xué)生展露尖尖角，還能編排節目帶領(lǐng)學(xué)生完成文藝任務(wù)，還能熟練運用現代多媒體教學(xué)手段，還能懂點(diǎn)時(shí)尚打扮自己的同時(shí)也能感染學(xué)生……這些“才藝”并非拿來(lái)炫耀，滿(mǎn)足教師心中的虛榮心，而是以備不時(shí)之需，就像哆來(lái)夢(mèng)的百寶袋，遇到任何困難他都能變出適合的東西來(lái)解難。多才多藝的教師便是如此。
這樣一個(gè)個(gè)的標準，讓我們看到自己離真正的“好老師”還有很長(cháng)一段距離，路漫漫其修遠，吾將上下而求索。想要達到這種境界需要我們不斷地學(xué)習不斷的成長(cháng)，充實(shí)自己，提升自己�，F代社會(huì )，現代學(xué)生不再需要“教書(shū)匠”，而我們也應適應時(shí)代的潮流，激流勇進(jìn)的做研究型教師，專(zhuān)家型教師，走專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)之路的教師。
“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人�！毙聲r(shí)代年輕的我們正迎著(zhù)朝陽(yáng)，春風(fēng)化雨般的柔韌與堅強，智慧與高尚的成就自己，成就新的教師夢(mèng)！
講座心得體會(huì ) 2
20xx年12月22日下午，我又一次聆聽(tīng)了老師的講座。講座一開(kāi)始，我就被李老師溫暖的話(huà)感動(dòng)了——他說(shuō)把PPT背景設計藍色，是為了緩解參訓老師的眼睛疲勞，因為白底黑字看時(shí)間久了眼睛容易累。我之前聽(tīng)過(guò)幾次李老師的議課，每次都有不同的收獲。所以今天趁著(zhù)李老師為其他鄉鎮老師培訓這個(gè)機會(huì )，我來(lái)蹭李老師的講座，恰好他帶來(lái)的《如何提高觀(guān)課有效性》正是我所需要的，真的是不虛此行��！
名師就是名師！李老師不僅在我們學(xué)校上課時(shí)新課引入新穎，他今天的講座同樣讓人耳目一新。他以欣賞兩首不同曲風(fēng)的歌曲開(kāi)始，引出每個(gè)老師都有不同的閃光點(diǎn)，教學(xué)方式和風(fēng)格不同。接著(zhù)，李老師從時(shí)代不同，教師的責任不同，教師角色轉變進(jìn)行了闡述，教師由最開(kāi)始的教書(shū)匠到負責教學(xué)、再到現在的教育工作者的轉變，說(shuō)明了時(shí)代在變，教師的責任也發(fā)生了改變。
在此之前，我聽(tīng)得最多的就是上課、聽(tīng)課和評課，今天李老師讓我們聽(tīng)到了不一樣的內容：作課、觀(guān)課和議課。這不但是對教育理念和教學(xué)態(tài)度的改變，同時(shí)也對教師提出了更高的要求，不再是拿著(zhù)課本就可以上課的時(shí)代了。
關(guān)于有效，李老師從三個(gè)詞進(jìn)行的講解：效果、效用、效率。李老師用圖片展示了生活中真實(shí)的事例，充分說(shuō)明了有效的重要性。說(shuō)到觀(guān)課和議課，已經(jīng)從教幾年的我真的很慚愧：因為我最怕的就是學(xué)校開(kāi)展公開(kāi)課之后的議課。其實(shí)，每次觀(guān)課的`時(shí)候，我不知道要觀(guān)什么、聽(tīng)什么、記什么，所以，在后面的議課環(huán)節，我更是無(wú)從下手，不知道講課老師的優(yōu)點(diǎn)和不足是什么，又怎么提建議。
短短兩個(gè)小時(shí)，并不能教會(huì )我如何觀(guān)課和議課，但由此我明白了一個(gè)深刻的道理：短短幾分鐘的議課，其實(shí)是需要背后付出諸多努力的，是需要認真鉆研教材、合理分析學(xué)生、學(xué)習課程標準、研究核心素養和其它教育教學(xué)理論的。
以前參加的那些培訓，我都是為了完成“任務(wù)”而已，所以每次聽(tīng)講座的時(shí)候都是興致很濃，結束之后就很快忘得一干二凈。蛋今天聽(tīng)過(guò)李老師的講座后，回家的路上，我就一直在反思自己在這幾年的教學(xué)生涯中好像沒(méi)有太大的長(cháng)進(jìn)。李老師在講座結束時(shí)說(shuō)的“欲窮千里目，更上一層樓�！迸c我們共勉，我想他是在鼓勵我們年輕教師一定要堅持不懈地努力，盡快提升自己；我即使不能成為名師，也一定要讓我的孩子們在課堂上能夠快樂(lè )地學(xué)習、健康地成長(cháng)。
講座心得體會(huì ) 3
有幸在我們學(xué)校聆聽(tīng)了龔雄飛院長(cháng)為期兩天的“學(xué)本教學(xué)”專(zhuān)項報告會(huì )。短短兩天的時(shí)間，作為一個(gè)初入教師行業(yè)的新人，我感覺(jué)自己在不斷地成長(cháng)，收獲頗多。
龔院長(cháng)通過(guò)結合自己數十年的教育教學(xué)與辦學(xué)管理經(jīng)驗，理論聯(lián)系實(shí)際，針對目前國內中小學(xué)校課堂教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行深入剖析，提出了卓越課堂的一個(gè)模式，即先學(xué)后導、互助展評；三大特征，即先學(xué)、互助、展評；三中心，即學(xué)生中心、學(xué)習中心和體驗中心的核心觀(guān)念。給我們思想帶來(lái)巨大共鳴的同時(shí)，也為我們下一步開(kāi)展高效教學(xué)提供了重要借鑒和參考。結合目前自己課堂教學(xué)實(shí)際，深入反思龔院長(cháng)所提出的觀(guān)點(diǎn)，很多地方都值得我們學(xué)習與借鑒，我就自己印象深刻的幾點(diǎn)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
一、關(guān)于學(xué)生先學(xué)。
龔院長(cháng)在卓越課堂中提出了先學(xué)后導的模式。先學(xué)即學(xué)生自主學(xué)習，其主要目的在于通過(guò)自主學(xué)習把學(xué)生激活而不是教死，是為了避免思維方式的單一化、同質(zhì)化、模式化。這也是為什么傳統教育與現代教育的區別所在，在傳統教育中提倡“先教”，而現代教育中提倡“先學(xué)”。龔院長(cháng)同時(shí)提出了在學(xué)生先學(xué)的過(guò)程中，需要解決好三個(gè)問(wèn)題，即自主學(xué)習的時(shí)間、自主學(xué)習的方式和自主學(xué)習的工具。尤其要注重解決好自主學(xué)習的工具問(wèn)題，現行中小學(xué)校注重導學(xué)案或者導學(xué)單，用于學(xué)生自主學(xué)習的主要工具。
二、關(guān)于導學(xué)案。
在談及學(xué)生自主學(xué)習的過(guò)程中，龔院長(cháng)針對目前國內中小學(xué)校導學(xué)案或導學(xué)單開(kāi)展自主教學(xué)進(jìn)行了剖析，并指出導學(xué)單的開(kāi)發(fā)原則是功能導學(xué)化，即要做到導學(xué)問(wèn)題化、問(wèn)題思維化、思維品質(zhì)化。在導學(xué)案或者導學(xué)單的運用過(guò)程中，要避免其使用泛化和功能虛化兩大誤區，要強化導學(xué)案的自學(xué)引導功能，要將習題化導學(xué)案改為問(wèn)題化導學(xué)案，將學(xué)案的后側性檢驗改為前瞻性引導。
三、關(guān)于小組合作學(xué)習。
龔院長(cháng)在講座中闡述了小組合作學(xué)習，提出了合作學(xué)習的三種有效方式——知識互查式合作、活動(dòng)互助式合作、問(wèn)題互解式合作。明確了三種合作方式具體應用場(chǎng)合。知識互查式合作主要用于鞏固強化基礎知識，依靠小組，做到堂堂清、人人清。三種合作方式的運用均需明確分工、強化成員職責，做到人人有事做。明確了適宜合作學(xué)習的情形：首先是基本能夠達成共識的；其次是本課的教學(xué)重難點(diǎn)；最后問(wèn)題要具有一定難度，能激發(fā)學(xué)生思維興奮點(diǎn)。
合作學(xué)習有利于矯正傳統學(xué)習方式所帶來(lái)的固步自封的缺陷，倡導競爭中的協(xié)作，改變畸形的競爭文化；有利于彌補教師群體化教學(xué)所帶來(lái)的輔導不足與指導不力，確立學(xué)生是最大教育資源的新理念，形成“點(diǎn)對點(diǎn)”的精準幫扶機制與管理格局；有利于改變傳統講授型課堂的教師主講、學(xué)生接收、生生獨立的局面。在開(kāi)展小組合作學(xué)習的過(guò)程中，要防止小組合作學(xué)習形式化，避免合作學(xué)習的邊緣化、淺層化、低質(zhì)化現象。
四、關(guān)于展評學(xué)習。
展評式的學(xué)習即展學(xué)，有利于調動(dòng)學(xué)生之間圍繞問(wèn)題開(kāi)展討論、互動(dòng)，具有學(xué)習激勵、學(xué)習反饋、學(xué)習提升職能。龔院長(cháng)針對目前展學(xué)環(huán)節存在的`優(yōu)生展示多差生展示少，被動(dòng)展示多主動(dòng)展示少，知識性問(wèn)題展示多思維展示少，簡(jiǎn)單展示多有效提升少等問(wèn)題，提出了相應的策略，一是加強評價(jià)指導，走向展評一體，在生生互動(dòng)中實(shí)現展學(xué)增值；二是活化導學(xué)方式，走向展導一體，在師生互動(dòng)中實(shí)現增值。
在學(xué)校打算推廣高效課堂，提高課堂實(shí)效的教學(xué)改革背景下，龔院長(cháng)帶來(lái)的卓越課堂的全新理念和可行的方式方法，帶給我們很大的啟發(fā)。反觀(guān)自己的課堂教學(xué)，有許多需要改進(jìn)的地方，自己也越來(lái)越知道到底該怎么教學(xué)。一堂高效的課堂，首先必須有明確具體的學(xué)習目標，也就是一節課所要解決的主問(wèn)題。圍繞這個(gè)主問(wèn)題，尊重學(xué)生的主體地位，開(kāi)展諸如小組教學(xué)、合作學(xué)習等多種形式的學(xué)習方式，真正把課堂歸還給學(xué)生，讓他們樂(lè )學(xué)、愿學(xué)，做學(xué)習的主人。
講座心得體會(huì ) 4
昨天上午很榮幸聽(tīng)了魏老師的講座，見(jiàn)到了真人~說(shuō)實(shí)話(huà)很吃驚~一開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)聽(tīng)魏老師講座，還以為是看錄像呢。魏老師講座總的來(lái)說(shuō)，感覺(jué)很平易近人，就像同事說(shuō)的，很平常的事情，但是人家說(shuō)的確更有道理，我想這就是講座成功之處——引起大家的共鳴。但實(shí)際上包含很多道理......
從講座一開(kāi)始，我就很受震驚！魏老師從1979——1997年一直堅持陪學(xué)生跑步、做操，這么一件平凡的小事，但是堅持那么長(cháng)時(shí)間就是不平凡！現在看來(lái)把平凡的小事堅持下來(lái)，就是不平凡！我要加油，做一個(gè)平凡的不平凡者！魏老師一開(kāi)始提倡其他老師跑步時(shí)，也受到阻力，很多老師不同意。他說(shuō)："先統一行動(dòng)再統一認識！"這一點(diǎn)，我非常贊同。因為老師們在跑步的過(guò)程中，鍛煉了自己的身體，充實(shí)的自己的生活~何樂(lè )而不為。
接著(zhù)魏老師又講到他所在市一高是由他設計的，學(xué)生在五洲四海上做廣播體操。讓學(xué)生感覺(jué)很好玩~呵呵~連我都感覺(jué)很好玩，而且還可以學(xué)到地理知識。學(xué)校里到處充溢著(zhù)語(yǔ)文、歷史氛圍，無(wú)處不教育！這種感覺(jué)太好了~，同時(shí)說(shuō)明了一個(gè)道理，要當一個(gè)好的教育者，自己要多才多藝，做一個(gè)有吸引力的老師！
魏老師是連任四屆兼職教師，其他幾位都是部長(cháng)級別的，是浙江省書(shū)生中學(xué)的校長(cháng)、法人代表。他一直說(shuō)自己就是個(gè)平常人，還很搞笑的`說(shuō)，很多人有點(diǎn)能力了就不把自己當人看了。沒(méi)有能力時(shí)，就自卑的不把自己當人看~整個(gè)就沒(méi)有做人的感覺(jué)。很搞笑，很生動(dòng)，卻很真實(shí)！現代社會(huì )就是有這樣一些人。而魏老師一直都那么真實(shí)！能夠守住一顆平常心真的很不容易~
魏老師是個(gè)堅定的共產(chǎn)主義擁護者！這一點(diǎn)和我一樣~我很榮幸~哈哈~人類(lèi)社會(huì )要進(jìn)步，等到人類(lèi)素質(zhì)足夠高，以助人為樂(lè )、以服務(wù)別人為榮的時(shí)候，我想共產(chǎn)主義就離我們不遠了。這一點(diǎn)或許是樂(lè )觀(guān)主義者的共識。是的，魏老師是個(gè)樂(lè )觀(guān)主義者。他很享受生活，他的生活很簡(jiǎn)單。用他自己的話(huà)說(shuō)，煙酒糖茶不吃、瓜果梨桃不沾，很低的生活成本。但是魏老師的身體確一直很好！連續37年沒(méi)打過(guò)點(diǎn)滴，沒(méi)有請過(guò)病假~這和他一直鍛煉身體也有關(guān)系吧！所以，老師們堅持鍛煉身體吧！這一方面我做的不好，以后要加油！
剛才說(shuō)到魏老師很享受生活，他一只強調"松靜勻樂(lè )"松是指身體放松，靜是指心靈寧靜，勻是指呼吸勻暢，樂(lè )是指情緒快樂(lè )。他說(shuō)你平時(shí)一支訓練哪根神經(jīng)，你就擅長(cháng)什么。你訓練樂(lè )觀(guān)，你就是個(gè)樂(lè )觀(guān)的人，你訓練抱怨，你就擅長(cháng)抱怨。呵呵~他說(shuō)，人來(lái)也不自由，去也不自由，所以愁也沒(méi)用，怨也沒(méi)用。你是中國人，只能愛(ài)中國，感情、精力、智力只能放在最有用的地方。大自在得大快樂(lè )！說(shuō)得多好��！這需要何等的心胸！魏老師每次開(kāi)校會(huì )總要求全校師生員工松靜勻樂(lè )，他說(shuō)人在松靜勻樂(lè )的狀態(tài)下，是各方面狀態(tài)最好的時(shí)候，是啊~通過(guò)這一次講座我就是很真實(shí)的感受到~講座的很多內容至今仍然歷歷在目。人生，唯有改變自己的狀態(tài)，感恩、快樂(lè )、進(jìn)去，唯有珍惜眼前，才能守住擁有，不斷進(jìn)��！
魏老師寫(xiě)了很多書(shū)、到處講座、是校長(cháng)、法人代表，如此多的角色，他還堅持上課，他能受得了嗎？他能管理好班級嗎？是的！他的班級井井有條！為什么？他說(shuō)他靠?jì)纱髼l一小條。這兩大條是民主、科學(xué)。一小條是帶領(lǐng)全校師生員工做注意力體操。民主科學(xué)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單。在魏老師班里，每件事情都有人負責，哪怕是給凳子擰螺絲這樣簡(jiǎn)單的小事。這真是物盡其用，人盡其才！即使是全校最后一名，在魏老師班里都不再調皮，因為魏老師知道如何欣賞別人，知道如何用人，知道如何讓他發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)。后進(jìn)生在魏老師那里都會(huì )發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，人誰(shuí)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)呢？只有發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，只有不自卑才能變好！
把權力看淡，把服務(wù)看高。大自在得大快樂(lè )。
講座心得體會(huì ) 5
光陰似箭，日月如梭，不知不覺(jué)間我已快畢業(yè)了，回憶起來(lái)，大學(xué)期間的各種講座，讓我的課余生活增色了不少，讓我的周末更加精彩，由于講座的時(shí)間一般定在周五，所以，每周對我來(lái)說(shuō)，最讓人期盼的非星期五莫屬了。還記得第一次去聽(tīng)講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的，只是聽(tīng)說(shuō)聽(tīng)講座可以加學(xué)分就去聽(tīng)，但具體是聽(tīng)什么講座我有點(diǎn)遺忘，只是為了學(xué)分頭暈腦脹的和同學(xué)一起聽(tīng)講座。
第一次聽(tīng)講座的確實(shí)是很痛苦的，還記得是在媒1課室，天氣熱，人又多，從頭到尾我都是站著(zhù)聽(tīng)完那次講座，那時(shí)的感覺(jué)真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒(méi)有去聽(tīng)講座。當我在次聽(tīng)講座時(shí)，我發(fā)現其實(shí)有一些講座對我很有幫助，我確實(shí)能在聽(tīng)講座的過(guò)程中學(xué)到很多東西�，F在，在學(xué)校里，獲得信息的來(lái)源有很多種，如上網(wǎng)，看書(shū)，參加活動(dòng)，聽(tīng)講座等�，F在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來(lái)源很大部分都來(lái)源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來(lái)，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。
而后面幾次講座中，讓我最有印象是趙老師的.《職場(chǎng)求職面試禮儀》，那次聽(tīng)講座也是讓我受益匪淺。禮儀是一個(gè)人的行為舉止，關(guān)系到個(gè)人的社會(huì )角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關(guān)心禮儀方面的知識，經(jīng)常是只有在接見(jiàn)客人，會(huì )議等方面才會(huì )更加注重我們的禮儀方面的知識。其實(shí)，禮儀應該是一種行為習慣，不應該只是為了應對某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關(guān)的禮儀知識，提高自己的素養，在他人的眼中，自己的形象也會(huì )有所提高。在日常生活中，養成一種良好的行為習慣，自己處理事情來(lái)會(huì )更順心，生活會(huì )更加舒服。那種臨時(shí)抱佛腳，為了應對某種特殊情況而“裝”出來(lái)的禮儀，往往會(huì )覺(jué)得很不日然。認清自己的社會(huì )角色和地位，不同的社會(huì )角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習慣，在日常的生活中，要認清自己所處的社會(huì )角色，了解自己所在的社會(huì )角色有關(guān)的禮儀知識，當然其他方面的也要有所了解。而求職面試禮儀是我們大學(xué)生必須具備的技能，更是非常實(shí)用的技巧。趙教授以自己親身的經(jīng)歷，給我們分析各種面試中可能會(huì )出現的問(wèn)題以及相應的應對方法。趙教授更用視頻的模式真實(shí)地再現面試現場(chǎng)，從面部表情到手
部動(dòng)作到肢體語(yǔ)言，深入清晰地解釋當中的含義。最后趙老師進(jìn)行了一個(gè)別開(kāi)生面的現場(chǎng)模擬招聘，隨機抽取幾個(gè)同學(xué)進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的面試。這次講座，我歸納一下：一，提出男女正確的著(zhù)裝方式。套裝、配飾選擇與色彩搭配均以簡(jiǎn)單、大方、穩重為主，衣服的面料要選擇質(zhì)感好的。；二，簡(jiǎn)述正確的站姿、坐姿、行姿。如站時(shí)要挺胸收腹，行走時(shí)優(yōu)雅穩��；三，從肢體語(yǔ)言方面提出建議。；四，簡(jiǎn)述應聘面試時(shí)的禮儀，包括進(jìn)出門(mén)禮儀、交談禮儀、肢體禮儀。講座共分兩個(gè)環(huán)節：第一環(huán)節是老師對男女生的穿衣禮儀、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿進(jìn)行講解，還現場(chǎng)找了兩位同學(xué)手把手的教。第二環(huán)節是進(jìn)行如何化好面試妝的介紹，達到了講座的高潮。老師親自為現場(chǎng)的同學(xué)作模特，給大家做示范，從各個(gè)細節入手，仔細描述在職場(chǎng)中需注意的問(wèn)題。
最后，聽(tīng)過(guò)不少講座后，對于如何從講座中獲益最多，我是這樣認為的：聽(tīng)講座時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)、勤做筆記其實(shí)聽(tīng)講座的過(guò)程跟課堂聽(tīng)課大同小異，就是專(zhuān)心聽(tīng)，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學(xué)術(shù)價(jià)值的，準備好一本專(zhuān)用的筆記本用于記錄講座內容是非常重要的。同時(shí)在聽(tīng)的過(guò)程中需要與演講者同步思維，這樣才不會(huì )遺漏講座的重點(diǎn)。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專(zhuān)業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間、地點(diǎn)、講座主題、主講者個(gè)人基本信息等，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新觀(guān)點(diǎn)，值得進(jìn)一步思考、研究的空間，以及自己在聽(tīng)講過(guò)程中的感悟和思考，這些學(xué)術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記下來(lái)。
講座心得體會(huì ) 6
通過(guò)學(xué)習《中小學(xué)教師職業(yè)道德規范》，讓我對教師這一崇高的職業(yè)又有了新的認識和感悟。教師作為人類(lèi)靈魂的工程師，不僅要教好書(shū)，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表。師德不僅是對教師個(gè)人行為的規范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著(zhù)“以身立教”的作用。教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。
一、為人師表教書(shū)育人
教育是辛苦的工作，但也是一項意義重大的崇高事業(yè)，這一職業(yè)是神圣的，擔負著(zhù)教育下一代的艱巨的任務(wù);傳道、授業(yè)、解惑是我們的天職。只有發(fā)自?xún)刃牡刂覑?ài)教育事業(yè)，才能無(wú)怨無(wú)悔地付出，同時(shí)最大地享受教育生活。
每當看到自己的學(xué)生取得了成績(jì)，或者看到別人贊揚我的學(xué)生，或者經(jīng)我成功轉化的學(xué)生找我分享成功喜悅。這時(shí)，我都為自己是一名光榮的人民教師而感到無(wú)比的驕傲，那一刻，自己在工作中所有的.辛酸都會(huì )一掃而光，收獲充實(shí)的人生。
二、春風(fēng)化雨關(guān)愛(ài)學(xué)生
崇高的師愛(ài)，表現在對學(xué)生孜孜不倦的關(guān)愛(ài)，表現在對學(xué)生一視同仁，不以成績(jì)區分，不因家庭而別。
關(guān)愛(ài)學(xué)生，是教師所有“愛(ài)”的核心，教師對學(xué)生的“愛(ài)”，即“愛(ài)心、耐心、細心”。有些小事常常發(fā)生在我們的身邊，比如，學(xué)生病了，打個(gè)電話(huà)通知家長(cháng)，或者親自把他送回家，住院時(shí)記得到醫院里去看望。學(xué)生病假回校，主動(dòng)為他補課;并且時(shí)時(shí)注意天氣情況，提醒學(xué)生添減衣服。這些雖然是小事，但在學(xué)生的心目中留下的記憶卻是很深的。每每聽(tīng)到學(xué)生們發(fā)自真心的感激之語(yǔ)時(shí)，我總有一種幸福的感覺(jué)。特別是對后進(jìn)生，只要我們對他們傾注真心的愛(ài)，并把握好教育時(shí)機，掌握恰當的方法，我們相信，是可以轉化的。因為有了愛(ài)，教書(shū)育人才會(huì )由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng);因為有了愛(ài)，我們看差生時(shí)才不會(huì )有“看不順眼”的現象，我們才會(huì )很樂(lè )意地去想辦法去改變他們。
新規范還指出：教師應保護學(xué)生生命安全。我想這是每位教師必須做到的，這也是一位教師應有的高尚道德。當學(xué)生生命受到威脅，受到傷害時(shí)，作為一名教師應在學(xué)生危急時(shí)挺身而出，應向汶川地震中的英雄們學(xué)習，學(xué)習他們生死關(guān)頭臨危不懼、舍生忘死、奮不顧身、拼死保護學(xué)生的英勇獻身精神;學(xué)習他們危難時(shí)刻堅守崗位、忠于職守、不畏艱難險阻、奮力搶救學(xué)生拼搏奉獻的精神。我想，這正是教師愛(ài)學(xué)生的最高體現。
三、挑戰自己超越自己
小學(xué)教師所面臨的對象，是在身體和心理都正在發(fā)育的兒童，教師心理健康與否，會(huì )直接影響學(xué)生的成長(cháng)及將來(lái)的人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)。教師應努力成為一個(gè)陽(yáng)光的人，用自己積極的人生觀(guān)、世界觀(guān)去影響學(xué)生、引導學(xué)生;既讓自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，也用愛(ài)的陽(yáng)光去溫暖每一個(gè)學(xué)生!
作為教師，珍愛(ài)自己，特別是在現在的社會(huì )轉型時(shí)期，各種矛盾層出不窮，各種思想相互碰撞，教師的人生態(tài)度不僅關(guān)系到自己是否擁有幸福的人生，而且直接影響到學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程。教師要以積極的人生態(tài)度，健康的精神情操，高尚的行為儀表，“言傳身教”，為學(xué)生乃至社會(huì )上的人做出表率，產(chǎn)生良好的社會(huì )效應。一個(gè)不珍愛(ài)自己的教師，是談不上愛(ài)教育和愛(ài)學(xué)生的。
珍愛(ài)自己挑戰自己，超越自己，不斷提高自身素質(zhì)。規范中要求教師“終身學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習理念”。這就要求我們在育人的同時(shí)，不要忘了自身的繼續學(xué)習。一定要與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)而不厭，積極進(jìn)取，做到嚴謹治學(xué)，精益求精，厚積薄發(fā)，做一名“學(xué)習型”的優(yōu)秀教師。有了良好的素質(zhì)、過(guò)硬的本領(lǐng)，才會(huì )在工作中自信，在生活中快樂(lè )，才會(huì )有積極的教育態(tài)度和人生觀(guān)念，才會(huì )不迷失工作和前進(jìn)的方向。
忠愛(ài)教育、關(guān)愛(ài)學(xué)生、珍愛(ài)自己，是一種以人為本的基本道德要求。作為一名教師，需要不斷地完善自己、超越自己，認認真真地學(xué)習，勤勤懇懇地鉆研，扎扎實(shí)實(shí)地工作，才能無(wú)愧于“教師”這一光榮稱(chēng)號，讓我們攜起手來(lái)，共同為教育事業(yè)的發(fā)展而努力吧!
做一個(gè)“尊師孝親”的好學(xué)生。
講座心得體會(huì ) 7
11月17日，八道泉中學(xué)組織師生及部分家長(cháng)觀(guān)看了北京師范大學(xué)教授、博士生導師、藝術(shù)與傳媒學(xué)院副院長(cháng)于丹教授的講座《感恩教育》。
今天是星期六，學(xué)校召開(kāi)家校聯(lián)誼會(huì )。為了讓每一個(gè)學(xué)生更加孝敬父母，尊敬老師，關(guān)心他人，能夠更加自立、自強、自信，加強學(xué)生的素質(zhì)教育，培養了學(xué)生的社會(huì )價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，對學(xué)生進(jìn)行感恩教育八道泉中學(xué)團總支組織前來(lái)參加家校聯(lián)誼會(huì )的家長(cháng)陪同孩子一起看北京師范大學(xué)教授于丹主講的中小學(xué)生《感恩教育》，
觀(guān)看完專(zhuān)題片后，同學(xué)們普遍反映收獲很大，紛紛表示今后要孝敬父母、尊敬師長(cháng)，努力培養抵抗挫折的能力，做一個(gè)自立、自強、自信的“新三好”學(xué)生。
于丹教授主要談了如何培養孩子的孝心、愛(ài)心，如何讓我們的孩子自立、自強、自信，如何培養孩子抵抗挫折的能力，一些經(jīng)典語(yǔ)句令人折服，受益匪淺。
于丹老師首先講的是培養人的孝心。讓同學(xué)生們?yōu)橹袆?dòng)的就是田世國，一個(gè)捐腎救母的兒子，他說(shuō);“母親給了我生命，捐腎救母是我應該做的�！痹谖覈糯�，孔子把孝敬放為道德之首，奉歷生之首，孔融讓梨的故事家喻戶(hù)曉。哺育著(zhù)一代又一代人。
其次講了人格教育，它是人際關(guān)系的扭帶，需要行動(dòng)上的態(tài)度來(lái)獲取。人的成長(cháng)分為三個(gè)階段;分別是學(xué)業(yè)、閱歷、人格。其中人格是要靠自己的努力才能夠得到。要有信心，有恒心與毅力，將來(lái)才會(huì )
走向社會(huì )的最高峰。只要自強不息，成功就屬于你。
社會(huì )就像一鍋滾開(kāi)滾開(kāi)的水，它不會(huì )因為特別同情、特別喜歡誰(shuí)，而變成溫情脈脈的溫泉。我們不能選擇降低它的溫度，但我們可以選擇自己生命的質(zhì)地，以及與它相遇的方式。所以，我們應該像那把干茶葉一樣，尋找自己的方式，舒展了自己，成全了社會(huì )。
1、在談到孩子上假期班這個(gè)問(wèn)題上于丹教授說(shuō)：很多事情不在于你做了什么，而在于你怎么做這件事，上各種班的孩子不一定不快樂(lè )，也不一定閑在家里的孩子就更快樂(lè )，怎么能保障孩子的快樂(lè )，比學(xué)多學(xué)少的更重要，挑班要有原則，要尊重孩子的意愿。無(wú)論學(xué)什么，(如各種興趣班)不在于他學(xué)多少，而要看他怎么學(xué)，是否在這個(gè)過(guò)程中快樂(lè )?學(xué)習的方法和自己的感受很重要。如果我們能帶領(lǐng)，或者想辦法，讓孩子學(xué)習是輕松快樂(lè )的，那么這件事應該是比較成功的。
2、在談到孩子成長(cháng)過(guò)程中什么最重要這個(gè)問(wèn)題上時(shí)于丹教授說(shuō)：人生什么最重要?有兩個(gè)內容：一是他的尊嚴，二是他的自由。一個(gè)孩子在很小的時(shí)候，就應該讓他意識到，他是獨立的。孩子在成長(cháng)過(guò)程中，你讓他覺(jué)得他有責任心，他有尊嚴，他有自由，這一點(diǎn)對孩子特別重要，他就能去選擇很多很快樂(lè )的事情。
3、在談到什么是父母對孩子最大的愛(ài)時(shí)于丹教授說(shuō)：世界上所有的愛(ài)都是以聚合為目的的，只有一種愛(ài)是以成功的分離作為它的目標，那就是父母對孩子的愛(ài)。對孩子最大的愛(ài)就是越早成功地分離，讓孩子成為一個(gè)獨立的個(gè)體越好。成功的分離是一種更節制，更內斂，更深沉的愛(ài)。分離的起點(diǎn)就是尊重。
4、在談到孩子群體生活中的好處時(shí)于丹教授說(shuō)：孩子要有群體的活動(dòng)，孩子在群體中的成長(cháng)，他能得到的東西比我們想象的要多得多。第一，他會(huì )自己動(dòng)手創(chuàng )造快樂(lè )，第二，他會(huì )自覺(jué)認同規則，在群體游戲中建立規則意識，第三，他會(huì )在游戲中增進(jìn)人的交往，而不是對物的依賴(lài)。
5、在談到孩子學(xué)習不上進(jìn)這個(gè)問(wèn)題時(shí)于丹教授說(shuō)：當我們并不了解孩子的問(wèn)題出在哪兒時(shí)，其實(shí)最好的一種幫助，就是陪伴他。孩子學(xué)習不好的'時(shí)候，家長(cháng)的陪伴，從細節里面找方法比從宏觀(guān)上找原則要好用的多。家長(cháng)面對孩子的時(shí)候，家長(cháng)是強勢的，孩子是弱勢的，在看似弱小的孩子的內心，他有一個(gè)強勢的尊嚴，他有他強勢的小宇宙，讓他自尊而快樂(lè )地成長(cháng)，這才是他成功人生的開(kāi)始，希望每一位同行，每一位家長(cháng)，能跟孩子一起成長(cháng)，一同快樂(lè )，一同迎接成功。
想想無(wú)論是這些有名的人物(于丹的父親為了讓她知道“麥浪”一詞的含義和使用，親自帶她倒了許多趟車(chē)，到鄉下去觀(guān)看、感受)，或者大字不識幾個(gè)的家長(cháng)，當她們對孩子的成長(cháng)，給予了時(shí)間，給予了鼓勵，這樣的教育，才是真正的，發(fā)自?xún)刃牡�，有效的教育。我可能也有時(shí)間，卻一直缺少發(fā)自?xún)刃牡臒崆�，沒(méi)有太大的主動(dòng)性，我想如何做一名合格的母親，我還有許多的路要走!
講座心得體會(huì ) 8
通過(guò)這半年對心理健康系統的學(xué)習我受益匪淺，使我在面對生活中的問(wèn)題的時(shí)候，心理不在和以前一樣脆弱，反觀(guān)現在通過(guò)對心理健康的學(xué)習，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進(jìn)步。所以我總結出了心理健康是我們發(fā)展的基礎。
對于環(huán)境變化方面學(xué)習心理講康是我們快速適應環(huán)境的變化，高中的環(huán)境模式是封閉式的，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習，人與人之間的交往較少，交往的目的很單純，我們不用考慮太多，這使得我們的心理負擔就不那么重，還有我們的生活方式也很單調，每天只需要重復三點(diǎn)一線(xiàn)的生活。在大學(xué)就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活，我們遇到各色的人際關(guān)系，我們還可能會(huì )遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭，這使得需要我們有更高層次的能力去應對去處理，這里并不是簡(jiǎn)單的應付，而是要處理好，要處理的漂亮，但是我們大多數人做不到這點(diǎn)，然后不斷的自己否定，不斷的自己逃避，最后慌張到自閉。
學(xué)習心理健康是我們應對學(xué)習方式的變化，在以前的學(xué)習模式中，都是老師把知識點(diǎn)告訴你，把知識點(diǎn)反復給你講，生怕你學(xué)不會(huì )，就算這里將不懂也沒(méi)關(guān)系，老師課下還會(huì )找你，監督督促你去完成任務(wù)，你自己不學(xué)老師恨不得拿著(zhù)你手去學(xué)，老師就差去幫你去考試了，但是在大學(xué)，老師看重的是你自己的自己管理，你現在是一個(gè)成人，判斷是否為一個(gè)成人的重要標準就是是否這個(gè)人能獨立能知行合一，因為到了社會(huì )你只能依靠你自己，做的不好沒(méi)人會(huì )幫你接受懲罰。高中是判別這個(gè)人是否有學(xué)習能力，和吃苦精神，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會(huì )對你的各項要求。很多人沒(méi)有弄清其中的關(guān)系，就難免會(huì )導致各種落差，心情常常會(huì )很失落，因為心情失落行為上往往更差勁，這就使得沒(méi)有成績(jì)，由于沒(méi)成績(jì)心情更失落，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸，而且心態(tài)更加爆炸，不知道的以為再過(guò)年，實(shí)際上是在墳頭蹦極。
從我們大學(xué)生自己來(lái)看，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的身體也在生長(cháng)，所以我們會(huì )比以前有很多訴求，比如談戀愛(ài)的需求，談戀愛(ài)時(shí)人們頭腦中會(huì )有多巴胺的分泌，這就會(huì )產(chǎn)生刺激的感覺(jué)，人們很喜歡這種刺激于是人們會(huì )經(jīng)常談戀愛(ài)，長(cháng)此以往，我們的多巴胺闕值會(huì )提高，與一個(gè)人談戀愛(ài)不能滿(mǎn)足多巴胺分泌，我們會(huì )與那個(gè)人分手，然后心情失落，于是大腦會(huì )很自然的把分手這件是認為這是對身體的損害，這使前兩者產(chǎn)生矛盾，然后心理在兩方面糾結，這就使得我們會(huì )有健康問(wèn)題。
解決心里問(wèn)題的方法。
1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì )出現這樣那樣的問(wèn)題，出現心理困惑只是成長(cháng)正常狀態(tài)，出現問(wèn)題我們不能有意逃避，而應該坦然面對。
2、不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書(shū)籍上斷章取義，道聽(tīng)途說(shuō)，急于“對號入座”。對于心里問(wèn)題我們一定要小心翼翼，對癥下藥，做到釜底抽薪，以絕后患。
2、千萬(wàn)不要害怕去做心理咨詢(xún)。對于嚴重的`、難以解決的心理問(wèn)題，一定要及時(shí)向心里心里專(zhuān)家咨詢(xún)或者心理衛生機構的幫助。以免耽誤治療的最佳時(shí)機。
4、轉移自己的注意。心理問(wèn)題有一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它就會(huì )被放大百倍千倍，它似乎就越嚴重。所以，千萬(wàn)不要老盯著(zhù)自己的問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自己，而應把注意力轉移到自己學(xué)習、生活、興趣愛(ài)好等方方面面。
5、要合理控制情緒。我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒，“將大事化小，小事化了”使自己每天都開(kāi)開(kāi)心心
6、要處理好學(xué)習和生活的關(guān)系。大學(xué)中我們會(huì )加入各種社團，參加各種活動(dòng)，但是一定要注意，我們還是學(xué)生，一切以學(xué)習為重，在不耽誤學(xué)習的情況下，盡可能的來(lái)豐富自己的課余生活。
7、我們要提高自己社會(huì )適應能力，處理好人與人之間的關(guān)系，積極融入集體，多交朋友，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習心里健康教育課程的心得，以后我一定會(huì )好好學(xué)習這門(mén)課，它對我們非常重要，它可以幫助我們擁有一個(gè)健康心里，讓我們得學(xué)習與生活更加美好。
講座心得體會(huì ) 9
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話(huà)者的感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自己為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的'壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。
講座心得體會(huì ) 10
教師是一個(gè)特殊的職業(yè)，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導。教育是一門(mén)藝術(shù)，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂(lè )都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。
通過(guò)這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。
所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的.熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
講座心得體會(huì ) 11
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參與了國家農村中小學(xué)心理健康教化培訓，通過(guò)十天培訓，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣闊老師的心靈之門(mén)，為我們老師供應了一個(gè)了解自身，完善自己的平臺。我將本次學(xué)習的感悟總結為如下幾點(diǎn)：
�。ㄒ唬├蠋熜睦斫】祵W(xué)習意義深遠
本次學(xué)習讓我更深刻的意識到老師心理健康學(xué)習刻不待時(shí)。無(wú)論是從老師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們老師都有必要去學(xué)習這方面的學(xué)問(wèn)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都須要學(xué)習一些心理學(xué)方面的學(xué)問(wèn)，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的老師呢？教化是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著(zhù)困難情感的人。有句話(huà)說(shuō)得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的老師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過(guò)其教學(xué)實(shí)力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。老師的心理健康更是干脆關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，老師的社會(huì )壓力和其他一些因素使老師心理健康受到很大影響。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護老師心理健康對于培育合格人才促進(jìn)教化和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
�。ǘ┱n程學(xué)習中的收獲以及不足
在學(xué)習的過(guò)程中，我對發(fā)展性心理問(wèn)題、適應性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種老師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)依據學(xué)習和訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等老師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習到了很多好用的調適方法。通過(guò)對老師職業(yè)倦怠心理調適的學(xué)習。我對老師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及老師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識的進(jìn)行自己調整，遠離倦怠，做一名樂(lè )觀(guān)、主動(dòng)向上、陽(yáng)光的老師。此外，通過(guò)學(xué)習我覺(jué)得還有很多地方值得接著(zhù)學(xué)習，比如老師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內容須要我們結合已有的心理學(xué)學(xué)問(wèn)并通過(guò)自己查閱資料后接著(zhù)學(xué)習。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)學(xué)問(wèn)更好的糅合到我們的課堂之中去。
�。ㄈ├蠋煂W(xué)會(huì )心情管理的必要性
學(xué)習老師心情管理這一課，我意識到了心情管理的'重要性，等老師把老師如何管理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習機會(huì )。老師說(shuō)：“心情沒(méi)有對錯，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理心情如何處理心情�！边@句話(huà)給我留下了很深的印象，使我起先對心情有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負面心情。
總之，老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學(xué)習和駕馭新的學(xué)問(wèn)，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教化網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素養和心理水平肯定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
講座心得體會(huì ) 12
心理健康教育活動(dòng)課是一門(mén)新興的課程，是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，其特點(diǎn)是：它以解決學(xué)生成長(cháng)中的問(wèn)題為主線(xiàn)確立活動(dòng)目標，以學(xué)生的心理需要和年齡特點(diǎn)組織活動(dòng)內容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和內心體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(cháng)為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì )自助和助人為目的。教師要引導學(xué)生說(shuō)出自己的親身經(jīng)歷和內心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。這就要求心理健康教師具備相應能力。如和學(xué)生心理相容的親和力;有和學(xué)生相近的語(yǔ)言;有較機敏的洞察力和深刻的問(wèn)題剖析能力;有對課堂整體的駕馭能力;有學(xué)校心理輔導的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽(tīng)等溝通技術(shù)。利用恰當的時(shí)機增強學(xué)生的心理感受和內心體驗。
心理活動(dòng)課以學(xué)生活動(dòng)為主，學(xué)生主要獲得直接經(jīng)驗。而傳統的學(xué)科教學(xué)以教師的講授為主，學(xué)生主要獲得間接經(jīng)驗。心理活動(dòng)課的主要目的不是心理學(xué)知識的'傳授，而是注重過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)，要為學(xué)生創(chuàng )設一個(gè)放松心情的緩沖地帶，讓學(xué)生能夠在這里重新審視自己、認識自己、悅納自己，為自己的健康發(fā)展奠定基礎。要實(shí)現這個(gè)目標，教師必須要根據學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和活動(dòng)主題設計適當的活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)獲得體驗與感受，從而轉變認識和行為，構建良好的心理品質(zhì)。
在今后的工作中我力求六個(gè)做到：
1.主題明確：多個(gè)環(huán)節始終圍繞一個(gè)主題展開(kāi)，活動(dòng)目標明確。
有的老師設計了較多的活動(dòng)，課堂氣氛很熱烈，學(xué)生的參與程度也比較高，但是效果并不好，原因在于過(guò)多的活動(dòng)目標沖淡了主題。有的活動(dòng)純粹是為活動(dòng)而活動(dòng)，與主題沒(méi)有多少關(guān)系，而且活動(dòng)后沒(méi)有交流和分享，所以收效甚微。
2.注重實(shí)效：解決學(xué)生中存在的較突出的心理問(wèn)題。如學(xué)生良好自己意識的建立，人際交往能力的提高，正確價(jià)值觀(guān)念的建立，調控情緒能力的增強，意志品質(zhì)的改善等方面。
3.參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤其要關(guān)注自卑內向的學(xué)生，啟發(fā)、引導他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言。有研究認為，課堂中90%的違紀學(xué)生是由于沒(méi)有機會(huì )讓人傾聽(tīng)，或別人不愿意傾聽(tīng)而引發(fā)的。還有一位心理學(xué)工作者曾在一個(gè)班級連續聽(tīng)了一個(gè)星期的課。他既不看教師的教，也不看學(xué)生的學(xué)，而是詳細記錄班內每位學(xué)生被教師請到回答問(wèn)題的次數，最后統計出來(lái)的數字令人吃驚：后進(jìn)生一周內被請到的次數還不如一些優(yōu)秀生在一節課被請到的次數多，有的甚至一次表達自己意見(jiàn)的機會(huì )都沒(méi)有。其實(shí)不善于表達，不善于發(fā)言、性格內向的學(xué)生，他更需要老師的關(guān)懷與關(guān)注。
4.體驗真實(shí)：學(xué)生表達出了內心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問(wèn)題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。
5.氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。心理學(xué)的研究成果早已揭示：教學(xué)中的民主氛圍有助于提高學(xué)生的學(xué)習效率和學(xué)習質(zhì)量。因為在一種民主、平等的課堂氛圍中，學(xué)生心情愉快、情緒輕松，大腦皮層較容易形成優(yōu)勢興奮中心，思維敏捷活躍，想象豐富，從而能更加準確地認識和把握認知對象的性質(zhì)、特征與意義，對認知對象產(chǎn)生清晰、完整的映象。學(xué)生也會(huì )更加充滿(mǎn)信心，積極主動(dòng)的進(jìn)行心理體驗與分享。
6.寓教于樂(lè )：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗、感悟，讓學(xué)生內心感受愉悅、輕松。
一堂好課的標準是多角度的，但是一個(gè)好教師的形成是需要用心的，這不禁讓我想起了全國優(yōu)秀教師北京第二實(shí)驗小學(xué)的霍懋征者老師在師德報告會(huì )上的精彩演講。她從事小學(xué)教育工作60年，從來(lái)沒(méi)有對學(xué)生發(fā)過(guò)一次火，從來(lái)沒(méi)有懲罰過(guò)一個(gè)學(xué)生，從來(lái)沒(méi)有向一個(gè)學(xué)生家長(cháng)告過(guò)狀，從來(lái)沒(méi)有讓一個(gè)學(xué)生掉過(guò)隊。她用畢生的心血總結出八字育人方法“激勵、賞識、參與、期待”既激勵每一個(gè)學(xué)生上進(jìn)，賞識每一個(gè)學(xué)生的才華、讓每一個(gè)學(xué)生積極參與、期待每一個(gè)學(xué)生獲得成功。她始終認為她的學(xué)生“人人是材，人人都成材�！彼f(shuō)老師的愛(ài)是陽(yáng)光，可以把堅冰融化;是春雨，能夠讓枯萎的小草發(fā)芽;愛(ài)是神奇，可以點(diǎn)石成金。她常常把更多的愛(ài)，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上。我想這八個(gè)字正是我們心理健康工作者們所追求的。
講座心得體會(huì ) 13
改革開(kāi)放以來(lái)，隨著(zhù)農民工規模的擴大，農民工跨省，跨地區流動(dòng)已經(jīng)成為普遍現象。由于父母外出務(wù)工，農村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態(tài)之中。而月塘中學(xué)，正地處偏遠的革命老區，經(jīng)濟非常落后，老百姓為了生活，不得不進(jìn)城打工。這對于經(jīng)濟的發(fā)展是個(gè)可喜的表現，但對于教育，卻引人深思，那么多家長(cháng)遠離家鄉外出務(wù)工，把打工地作為他們的第二故鄉，而他們的子女由于無(wú)法就近上學(xué)，只好留在家里，教育子女的重擔由誰(shuí)來(lái)承擔?這就出現了亟需全社會(huì )給予關(guān)愛(ài)的特殊群體——農村留守兒童。
留守兒童作為一個(gè)弱勢群體，因長(cháng)期與父母分離，再加上代管人多為家中老人，隔代教育中的溺愛(ài)現象比較嚴重，學(xué)習上、思想上與孩子進(jìn)行交流較差，因此，這些孩子在學(xué)習上、思想上、行為上、心理上容易發(fā)生偏差。作為這些的教育管理者之一——班主任，如何作好這些留守學(xué)生的教育工作，關(guān)愛(ài)他們，幫助他們，讓他們能健康快樂(lè )成長(cháng)，我個(gè)人是從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行教育的。
首先，建立好留守兒童個(gè)人檔案。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的教育工作，我通過(guò)多方了解，掌握每名留守兒童學(xué)生的家庭情況，監護人的情況，并根據平時(shí)的觀(guān)察、了解，掌握留守學(xué)生的性格習慣，建立好個(gè)人檔案。通過(guò)觀(guān)察總結，我班留守學(xué)生性格有以下幾種類(lèi)型：沉默寡言型、過(guò)渡活潑型、無(wú)拘無(wú)束型。對于沉默寡言型的學(xué)生，大多是寄養在親戚家中或從小就是家中老人看管，缺少與他人交流的機會(huì )，從而養成沉默寡言的性格，即不和同學(xué)老師交流，上課回答問(wèn)題也膽小，不敢舉手發(fā)言，針對這一情況，我就經(jīng)常上課時(shí)鼓勵他們發(fā)言，鍛煉他們的膽量，并利用每周班會(huì )活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展活動(dòng)，讓他多與同學(xué)交流，這樣他就慢慢學(xué)會(huì )與同學(xué)交流了;對于過(guò)渡活潑型的學(xué)生，由于是隔代教育，往往是溺愛(ài)現象相當突出、嚴重所引起，常�！白砸詾槭恰�，愛(ài)排異同學(xué)，針對這類(lèi)學(xué)生，我不是一味的批評，我常有意識安排他們?yōu)榧w作力所能及的事，幫助他人，讓他在幫助中體會(huì )快樂(lè )，改掉了“自以為是”的壞習慣;對于無(wú)拘無(wú)束型的學(xué)生，這類(lèi)學(xué)生大多缺乏組織紀律性，無(wú)組織無(wú)紀律，想干啥就干啥，針對這類(lèi)學(xué)生，我“抓住”他們犯錯的`機會(huì )，進(jìn)行當面全班性批評、教育，課后進(jìn)行個(gè)別交流，告訴他們，只有學(xué)習上、紀律上進(jìn)步了，就會(huì )受到同學(xué)的尊重，并選他們當紀律委員，用以約束自己的不良行為。
其次，組建學(xué)習共同體，主動(dòng)與留守兒童經(jīng)常性地進(jìn)行交流，幫助他們解決學(xué)習生活中遇到的困難;并且，我還經(jīng)常與這些留守兒童的父母，通過(guò)電話(huà)進(jìn)行交流和溝通，及時(shí)反饋這些留守兒童在學(xué)校的學(xué)習、生活和性格等方面情況，并督促留守兒童的父母平時(shí)應多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們經(jīng)常與自己的孩子通電話(huà)，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習、生活和性格等方面情況。以使學(xué)校家庭對留守兒童的影響產(chǎn)生合力，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來(lái)的不利影響。目前，我班的10名留守兒童與其他學(xué)生相處融洽，學(xué)習、生活能力、性格發(fā)展等方面都呈現較好的發(fā)展趨勢。
第三，留守兒童的情感波動(dòng)性較大，對周?chē)姆磻容^敏感，他們需要平等友善、關(guān)心、理解和尊重。由于父母不在身邊，他們更容易被寵壞、更容易形成嬌氣的不好習慣、也更容易在自尊心上受到傷害。作為主任應當采取措施，使留守兒童經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)、穩定、愉快的積極情結，使他們獲得愛(ài)的互需、愛(ài)的激勵，從而促進(jìn)其在學(xué)校、家庭的學(xué)習與生活。并引發(fā)全體同學(xué)對留守兒童的關(guān)心和幫助。比如：我利用寫(xiě)家信的方式，讓全班的同學(xué)都寫(xiě)一封給父母親的信，往往寫(xiě)得感情最真摯的是那些留守兒童，因為他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀，讓全體同學(xué)都感受一個(gè)孩子對父母的真摯的心。這樣所有的同學(xué)都深受感染，他們都會(huì )用一顆誠摯的心關(guān)心身邊的留守兒童，認為自己應當幫助，體貼父母不在身邊的同學(xué)，那么，我班留守兒童也不再覺(jué)得自卑、孤獨、可憐。他們要與同學(xué)、與教師、與社會(huì )上關(guān)愛(ài)他們的人親切可以的交流。我班同學(xué)也相處融洽，形成了一個(gè)和諧的班集體。
總之，對留守兒童的教育作為班主任，更要具有一顆愛(ài)心，還要具有耐心。
講座心得體會(huì ) 14
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農村中小學(xué)心理健康教育培訓，通過(guò)十天培訓，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén)，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自己的平臺。我將本次學(xué)習的感悟總結為如下幾點(diǎn)：
�。ㄒ唬┙處熜睦斫】祵W(xué)習意義深遠
本次學(xué)習讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習刻不容緩。無(wú)論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習這方面的知識。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著(zhù)復雜情感的人。有句話(huà)說(shuō)得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過(guò)其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō),教師的社會(huì )壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
�。ǘ┱n程學(xué)習中的收獲以及不足
在學(xué)習的過(guò)程中，我對發(fā)展性心理問(wèn)題、適應性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)根據學(xué)習和訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習到了許多實(shí)用的調適方法。通過(guò)對教師職業(yè)倦怠心理調適的學(xué)習。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識的'進(jìn)行自己調節，遠離倦怠，做一名樂(lè )觀(guān)、積極向上、陽(yáng)光的教師。此外，通過(guò)學(xué)習我覺(jué)得還有許多地方值得繼續學(xué)習，比如教師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內容需要我們結合已有的心理學(xué)知識并通過(guò)自己查閱資料后繼續學(xué)習。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識更好的糅合到我們的課堂之中去。
�。ㄈ┙處煂W(xué)會(huì )情緒管理的必要性
學(xué)習教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習機會(huì )。老師說(shuō)：“情緒沒(méi)有對錯，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒�！边@句話(huà)給我留下了很深的印象，使我開(kāi)始對情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負面情緒。
總之，教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
講座心得體會(huì ) 15
心理健康在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)；數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自己，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的'主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
講座心得體會(huì ) 16
近日，參加了電大《心理健康教育概論》學(xué)習，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次學(xué)習中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自己，增強調控自己、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自己，提高心理健康水平，增強自己教育能力。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的'防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自己一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，通常的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少
講座心得體會(huì ) 17
長(cháng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(cháng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jì)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì )對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創(chuàng )新人才，促進(jìn)社會(huì )的進(jìn)步。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面
1.學(xué)習帶來(lái)的心理壓力大，對挫折承受力差。學(xué)習競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔心考試會(huì )失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落�！拔沂菍W(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(cháng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2.人際關(guān)系不協(xié)調。由于學(xué)習成績(jì)好，常受到老師和家長(cháng)贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”、“千金”，自己中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)�！�，“家是吃飯和睡覺(jué)的.地方，學(xué)校是學(xué)習的地方”，以至于終于有一天發(fā)現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話(huà)中”，“我感到孤獨、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。
3.自信心不足。由于家長(cháng)、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。
4.早戀問(wèn)題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問(wèn)題”，成績(jì)開(kāi)始下降。
二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對策
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。根據心理學(xué)發(fā)展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課實(shí)施心理輔導，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周?chē)脑S許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，努力創(chuàng )造屬于自己的快樂(lè )生活。當他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì )自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵。
2.加強家庭教育，家長(cháng)注意引導孩子身心全面發(fā)展
作為家長(cháng)應從下面幾個(gè)方面注重加強學(xué)生的心理健康教育：
(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀(guān)念要轉變。
(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì )健康。
(3)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，家長(cháng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵。
(4)家長(cháng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(cháng)要克服單純依賴(lài)學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動(dòng)。如家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)學(xué)校、座談會(huì )等。
(5)對孩子出現的心理問(wèn)題，家長(cháng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(cháng)，釀成大禍。
只有為青少年的成長(cháng)建立一個(gè)全社會(huì )的“保護網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì )有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍天，同時(shí)加大社會(huì )對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創(chuàng )新人才，促進(jìn)社會(huì )的進(jìn)步。
講座心得體會(huì ) 18
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門(mén)課，我覺(jué)得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自己剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執，在這門(mén)課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無(wú)助，無(wú)能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過(guò)分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過(guò)這門(mén)課程我學(xué)會(huì )了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴(lài)型人格的依賴(lài)行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴(lài)別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂(lè )活動(dòng)或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴(lài)他人。
美國散文家作家、詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)過(guò)健康是人生第一財富，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個(gè)相對概念，沒(méi)有絕對的心理健康，也沒(méi)有絕對的心理不健康，通過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì )比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分。由此足見(jiàn)黨和國家領(lǐng)導人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說(shuō)明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自己，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會(huì )片面地認為高技能人才就會(huì )僅有技能的人才，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè )觀(guān)接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學(xué)生的'這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應提供指南，比爾middot；蓋茨說(shuō)過(guò)生活是不公平的，你要去適應它。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國各地、興趣愛(ài)好各異、生活習慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì )產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì )使人際關(guān)系變得更加復雜。對于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原
則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì )引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學(xué)，最重要的是努力改變自己，自強不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標，作為高職大學(xué)生的我們應該實(shí)現綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自己培養，糾正錯誤心理的意識，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
講座心得體會(huì ) 19
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設了這門(mén)課程的。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、感情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)供給了條件認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。異常是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，并且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的`說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能堅持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自己，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理堅持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè )的基礎。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構成和發(fā)展的基礎。我們大學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自己調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上能夠說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅僅能正確引導一個(gè)人的發(fā)展，并且能夠使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。幫忙主體在更高的層次上認識自己，從而實(shí)現主角轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅影響到他們自身的發(fā)展，并且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
講座心得體會(huì ) 20
我是一名小學(xué)班主任，憑著(zhù)對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了心理健康“c證”培訓。此次培訓請來(lái)的是心理健康教育方面的專(zhuān)家，培訓的內容有《中小學(xué)心理健康教育緒論》、《青少年的心理發(fā)展與教育》、《中小學(xué)心理健康教育課程設計》《學(xué)生問(wèn)題行為的識別與分析》、《心理咨詢(xún)原理》、《中小學(xué)生心理檔案的建立與使用》等。
在培訓過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習、小組討論、自己剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢(xún)的真正內涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長(cháng)中、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導平時(shí)的工作實(shí)踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長(cháng)中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長(cháng)交流、探討，優(yōu)化對學(xué)生的.教育、引導，用心去愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養健康的心理。首先要幫助其樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使其能夠客觀(guān)的評價(jià)自己，積極悅納自己，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂(lè )觀(guān)向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調節的方法，使他們能合理恰當的宣泄。最后，教師要積極組織心理咨詢(xún)，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。教師應當時(shí)刻幫助學(xué)生和培養學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現自己，增強自信心，挖掘內在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號！
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類(lèi)已步入21世紀，社會(huì )競爭也更加激烈，社會(huì )對人才的需求不僅僅要考核專(zhuān)業(yè)技能，也越來(lái)越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養的學(xué)生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個(gè)教師的一生要教育影響千千萬(wàn)萬(wàn)的學(xué)生，如果教師缺乏愛(ài)心，人格不健全，對學(xué)生身上表現出的問(wèn)題缺少發(fā)現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對學(xué)習成績(jì)差或家庭貧困的學(xué)生當成另類(lèi)看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅6天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會(huì )有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！
講座心得體會(huì ) 21
通過(guò)學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來(lái)了全國著(zhù)名的心理專(zhuān)家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓講座，專(zhuān)家的培訓講座，令我收獲頗豐�，F在將我這兩天參與培訓的心得體會(huì )回報如下：
一、專(zhuān)家講座，解釋詞意
本次培訓的開(kāi)始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而已。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對待；面對調皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專(zhuān)家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò )上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的對象
這一次培訓講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自己們市內各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場(chǎng)的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。
專(zhuān)家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的`人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導。
三、解決問(wèn)題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問(wèn)題，不像身體上的問(wèn)題，哪里痛醫哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(cháng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(cháng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì )釋放壓力，培養一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì )調節問(wèn)題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力，比如通過(guò)運動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说纳�，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。
講座心得體會(huì ) 22
“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個(gè)過(guò)程中結下的深刻友誼，讓我有了揚帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些所思所想。
一、 心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在著(zhù)心理異常、患有心理疾病的為數不少。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；心理健康教育是一個(gè)長(cháng)期性發(fā)展過(guò)程，所以對學(xué)生的心理問(wèn)題不應該簡(jiǎn)單地下結論，要有科學(xué)的方法，要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；心理健康教育不應只是心理健康教師個(gè)人的責任，是我們大家共有的責任；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、學(xué)習的目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。
心理健康教育工作是一個(gè)持久的過(guò)程，要成為有耐心有專(zhuān)業(yè)素養的老師，必須要深入的去理解知識，去運用知識；必須先改善和提高自己對自己、外界事物、環(huán)境的認知；調整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是非常重要的，因為只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結和自己探索才能得以提高自己水平，只有通過(guò)體驗才會(huì )找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結論。
三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復雜多變的，情感豐富的。
所以，培養自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識。這在進(jìn)行心理輔導的時(shí)候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的'磨合期，使教育更加順利。
四、良好的學(xué)習環(huán)境，促進(jìn)知識的領(lǐng)悟。
在這次的學(xué)習中，培訓機構認真負責、處處替學(xué)員著(zhù)想，老師講授精彩、內容充實(shí)，學(xué)員聽(tīng)課認真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒(méi)有想到的。給我的感覺(jué)是，原來(lái)學(xué)習是這樣快樂(lè )和輕松，無(wú)形之中減輕了原來(lái)對學(xué)習的擔憂(yōu)，增加了對學(xué)習的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。
五、心理健康教育任重道遠
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導工作、開(kāi)設心理輔導課，加強學(xué)生心理輔導和心理訓練。
少年兒童是國家未來(lái)的棟梁，他們的健康成長(cháng)直接關(guān)系到國家教育方針的實(shí)施、民族素質(zhì)的提高等戰略性的問(wèn)題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動(dòng)用心理戰術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；讓學(xué)生能適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展的需要，真正成為德才兼備、全面發(fā)展的有用之才。
需要描述的學(xué)習感想不盡余此，這次培訓不僅填充了知識的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個(gè)好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導給我的這次寶貴機會(huì )，在將來(lái)的工作中，我一定用學(xué)來(lái)的知識靈活運用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
講座心得體會(huì ) 23
回顧一學(xué)年來(lái)學(xué)校的健康教育工作，我們始終把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng)，作為我們工作的重點(diǎn)，特別是對學(xué)生的健康成長(cháng)作為重中之重。對于學(xué)校的健康教學(xué)，我們表現在長(cháng)抓不懈，領(lǐng)導重視，教師認真貫徹等幾方面，并取得了可喜的成績(jì)。
一、規范管理制度，強化管理觀(guān)念
1、領(lǐng)導高度重視，統一思想，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò )。
學(xué)校成立了以孫石鎖校長(cháng)為組長(cháng)健康教育領(lǐng)導小組。成員包括了健康教育教師、校醫和各班班主任，小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》，掌握學(xué)校健康教育的工作內容，調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開(kāi)健康教育會(huì )議，肯定成績(jì)，指出不足，形成了定期匯報，定期總結，及時(shí)改正，上下一心，齊心協(xié)力，共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導，真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項長(cháng)期工作來(lái)抓，從指導思想上明確了工作的長(cháng)期性、持久性，并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，營(yíng)造氛圍，成效逐步顯現。
我們堅持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計劃，對培養學(xué)生的良好衛生習慣,常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評價(jià);充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，積極開(kāi)展衛生知識宣傳，提高學(xué)生自己保護意識。
二、健康教育常規工作長(cháng)抓不懈
1、以節日為切入點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。
以衛生節日為切入點(diǎn)，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學(xué)校衛生工作主題，開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動(dòng)，使學(xué)生從中獲得衛生、保健知識，養成良好的衛生習慣，掌握自己保健方法。本學(xué)年活動(dòng)主要內容有：防治宣傳，飲食衛生，對初一年級進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò )、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會(huì )、講座等陣地進(jìn)行健康知識宣傳，讓健康知識深入人心。為了調動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，學(xué)校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動(dòng)，學(xué)校還開(kāi)展了“技能展示活動(dòng)周”，把健康教育和學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)際相結合，把課堂教學(xué)延伸到課外，充分發(fā)揮了學(xué)生的.學(xué)習積極性和主動(dòng)性，極大地提高了學(xué)生的健康意識。
2、注重培養學(xué)生衛生習慣，提高了學(xué)生衛生意識。
每年新生入校，學(xué)校都要組織對新生進(jìn)行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。平時(shí)讓學(xué)生養成良好的衛生行為習慣是關(guān)鍵，班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛生習慣的養成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點(diǎn)滴入手，逐步形成習慣。此外，學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛生工作，由學(xué)生會(huì )成立衛生檢查小組，采取班主任重點(diǎn)抓，學(xué)生每天相互督促檢查，校領(lǐng)導、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法，對學(xué)生的行為進(jìn)行規范。經(jīng)過(guò)一年的規范和培養，學(xué)生的衛生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來(lái)越少，主動(dòng)撿起廢紙的學(xué)生越來(lái)越多。
3、多種渠道開(kāi)展心理健康教育，確保學(xué)生健康成長(cháng)。
我們根據本校學(xué)生的實(shí)際，確立了多維的發(fā)展目標，通過(guò)心理輔導、咨詢(xún)和各類(lèi)活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導和幫助。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jì)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復工作，逐步開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。另外，針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高，問(wèn)題生較多的現狀，學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康教師開(kāi)展的心理健康咨詢(xún)、心理健康講座，由政教處組織的家長(cháng)見(jiàn)面會(huì )等，形成家庭、學(xué)校、社會(huì )三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上級部門(mén)的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個(gè)新的臺階。
講座心得體會(huì ) 24
20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會(huì )”，盡管是短短四日的學(xué)習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對于學(xué)校心理健康教育、學(xué)生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。
一、首先，改變了幾個(gè)認識上的誤區。
1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。
心理健康教育的概念從來(lái)源上說(shuō)，是根據我國的國情，將心理輔導、心理咨詢(xún)、學(xué)校心理衛生歸結為學(xué)校心理健康教育。把它納入到教育的范疇，就等同于道德教育、學(xué)科教育。它應該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護學(xué)生心靈的教育，是所有教師、行政領(lǐng)導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作�？拷⑿睦磔o導室、聊天信箱、輔導活動(dòng)課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學(xué)科教育應該遵循的理念，應是學(xué)科教育必須滲透的教育。
2、心理健康教育課等同于思想品德課。
進(jìn)入五中以來(lái)，我一直代思想品德課的，在代課的過(guò)程中，深深的感受到思想品德在學(xué)生德育中的.重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學(xué)習中，我認識到這兩者之間并不能劃等號。思想品德是培養學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，而心理健康課是讓學(xué)生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進(jìn)行評價(jià)。這就是它們最大的區別。
二、其次，有幾點(diǎn)新的認識。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
十大不健康職業(yè)居于前三位的是警察（黑蛇）、醫生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專(zhuān)業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養身心健康的學(xué)生的客觀(guān)要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。通過(guò)本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。
在現代社會(huì )，教師面臨著(zhù)各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個(gè)例子，教師一進(jìn)入課堂或教師里，老是看學(xué)生不順眼，免不了批評學(xué)生；回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒(méi)做好，免不了生氣。這樣，學(xué)生孩子會(huì )產(chǎn)生抵觸情緒，造成人際關(guān)系緊張。心理專(zhuān)家說(shuō);你不要想去改變學(xué)生和控制學(xué)生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學(xué)生，所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調整情緒的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。每個(gè)同學(xué)都有個(gè)體差異性，對待這種差異性如同對待一個(gè)感冒了的同學(xué)你還會(huì )對他發(fā)脾氣嗎？
2、學(xué)校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。
�。�1）心理輔導室教師的努力。
在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說(shuō):干這一行是一個(gè)非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學(xué)生各種心理問(wèn)題時(shí)，經(jīng)歷著(zhù)學(xué)生的痛苦、自己的無(wú)助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，健康的心理狀態(tài)，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態(tài)度。
�。�2）學(xué)校的大力支持
在這次培訓中，金川一中的德育校長(cháng)做了報告，他說(shuō)“”
�。�3）各任課教師以及班主任的團結協(xié)作。
�。�4）家庭影響和教育。
講座心得體會(huì ) 25
通過(guò)對心理健康教育的研究、探討、開(kāi)展，結合學(xué)生實(shí)際，我校大部分老師都寫(xiě)了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調研報告。
大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉化。如四年級的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴重違紀，有時(shí)上課他競在地上打滾。自開(kāi)展心育活動(dòng)起，在老師的耐心教育下，這個(gè)貪玩好動(dòng)的男生慢慢開(kāi)始好轉，現在已成為全班最守紀律的學(xué)生之一。又如三年級的張海洋，他經(jīng)常逃學(xué)，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個(gè)別談話(huà)，動(dòng)之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開(kāi)。如今的張海洋以是班里的學(xué)習尖子，與過(guò)去厭學(xué)相比，判若兩人。
心育工作的開(kāi)展，優(yōu)化了班級管理，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個(gè)班級管理不善，常出亂子。經(jīng)過(guò)三年努力，現在該班基本上實(shí)現了學(xué)生自治，班風(fēng)大有好轉。由于全校師生的通力協(xié)作，學(xué)生中形成了講文明、守紀律、做益事的校園新風(fēng)尚。
以教育科研為動(dòng)力，促進(jìn)心理健康教育發(fā)展
學(xué)校心理健康教育，主要是一種面向學(xué)生的.全新的教育活動(dòng)，而且是一種科學(xué)性和實(shí)踐很強的教育活動(dòng)。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀(guān)念的提高固然重要，但能使他們在教育教學(xué)實(shí)踐中應用更加重要。為此，我們動(dòng)員教師參與到心理健康教育科研中來(lái)，讓他們邊實(shí)踐邊科研，在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復循環(huán)，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實(shí)施的過(guò)程中，課題組成員積極撰寫(xiě)論文，及時(shí)總結心得體會(huì )，用于指導教學(xué)，并進(jìn)行教育科研，以教育科研為動(dòng)力不斷地推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。
進(jìn)行學(xué)科滲透。課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，當然也是落實(shí)心理健康教育的主渠道。校園生活對學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響，其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應該在課堂教學(xué)，教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康教育輔導課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來(lái)抓。只有每一個(gè)教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導教學(xué)，把心理健康教育滲透到每一門(mén)學(xué)科、每一節課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現。
把學(xué)生的不良行為消滅在萌芽時(shí)期。去年下學(xué)期，據學(xué)生反映，高年級個(gè)別學(xué)生在來(lái)回學(xué)校的路上有吸煙的不良行為。我們得知這一情況之后，及時(shí)進(jìn)行了核實(shí)，確有此事，于是我們把吸煙的幾位學(xué)生請到學(xué)校心理健康教育輔導室，進(jìn)行了耐心而細致的教育，通過(guò)及時(shí)的教育，使他們深刻的認識到吸煙的危害性，并決心痛改前非，不再吸煙了，針對此事我們在全校學(xué)生中宣傳有關(guān)吸煙的幾大害處，A、違反了校規及《小學(xué)生日常行為規范》。B、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質(zhì))C、浪費了錢(qián)物。D、同時(shí)吸煙也影響了學(xué)校的衛生。E、煙霧吐出來(lái)污染了空氣G、煙牙嚴重影響了容貌F、而且亂丟的煙頭有可能導致火災，進(jìn)而燒毀房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命(并舉了一些具體的實(shí)例)，從此以后再沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或發(fā)現有學(xué)生吸煙了。
耐心挽救心理反常的學(xué)生。譬如本期來(lái)我校五年級學(xué)生曾靖同學(xué)在家不吃早餐，在學(xué)校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書(shū)也是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，整天思念在外打工的媽媽?zhuān)嘀魅螌Υ伺c家長(cháng)進(jìn)行了及時(shí)的聯(lián)系，也做了多次工作，但這一問(wèn)題一時(shí)無(wú)法得到妥善的解決，遠在外地打工的父母十分著(zhù)急，在家監管的奶奶也萬(wàn)般無(wú)奈，奶奶專(zhuān)程送他來(lái)學(xué)校多次，并要求學(xué)校停餐算了，學(xué)校沒(méi)有答應她的要求，學(xué)校得知這一情況以后，立即找他進(jìn)行談心，很快弄清了事情的原因(是因為暑假期間父母過(guò)于溺愛(ài)而引起的)，學(xué)校老師首先及時(shí)肯定了他以前所取得成績(jì)，肯定他天生的素質(zhì)(因人較聰明，樣子長(cháng)得逗人喜愛(ài))，因勢利導，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)知識，從而來(lái)報答父母和祖國，通過(guò)我們耐心及時(shí)的教育之后，他答應堅持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開(kāi)始，直到現在堅持提早到校，在校就餐，再沒(méi)有出現反�，F象。
講座心得體會(huì ) 26
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠的影響，作為學(xué)生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是學(xué)生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康能夠使學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的'生活天地。學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極·主動(dòng)適應學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)生活。
心理健康是學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自己主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了學(xué)生的生活，并且為學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自己調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的學(xué)生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自己認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
講座心得體會(huì ) 27
心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì )的關(guān)注，越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當代大學(xué)生，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，有正確的自己主觀(guān)意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環(huán)境。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的心理課學(xué)習，我學(xué)到一些與人交往的方法。無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的.位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長(cháng)知識，還得到新的感受，尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說(shuō)出來(lái)�！叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！辈徽撆c多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對子女、師長(cháng)對學(xué)生、上司對屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹防這種情形。通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想。通過(guò)上課，我變了很多，希望有機會(huì )上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話(huà)當那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學(xué)會(huì )了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠，存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，做真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來(lái)的也是什么。
講座心得體會(huì ) 28
通過(guò)課程的教育輔導，讓我豐富了心理健康理論知識，更新了思想觀(guān)念，提高了自己心理調節能力，本人感覺(jué)收獲良多，獲益匪淺。
一、正確認知心理健康的定義與重要性
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強度高等外在特點(diǎn)。運輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個(gè)人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，甚至轉化成心理危機，這對于企業(yè)的安全穩定，個(gè)人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問(wèn)題應當引起我們的高度重視。
當我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時(shí)，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對我們個(gè)人的工作和生活都有著(zhù)重要的促進(jìn)作用。
二、正確樹(shù)立自己同一性
“我聽(tīng)說(shuō)有一種鳥(niǎo)，生來(lái)沒(méi)有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風(fēng)里睡覺(jué)，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時(shí)候�！眴蹄蠋熞浴栋w正傳》這部電影作品引入自己同一性的觀(guān)點(diǎn)，“自己同一性”本意是證明身份，指個(gè)體嘗試著(zhù)把與自己有關(guān)的各方面結合起來(lái)，形成一個(gè)自己決定協(xié)調一致不同于他人的獨具“統一風(fēng)格”的自己。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自己同一性，沒(méi)有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動(dòng)真情地去融入與某個(gè)人的關(guān)系中，他正像一只“無(wú)腳鳥(niǎo)”在家庭的負擔、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無(wú)力扇動(dòng)翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著(zhù)一個(gè)虛無(wú)的歸宿。
正確樹(shù)立自己同一性我們可以通過(guò)客觀(guān)地評價(jià)自己，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和有點(diǎn)長(cháng)處，接納自己的不足和短處。向他人求助或學(xué)習，尋找自己的人生目標或學(xué)習榜樣。堅持學(xué)習，不斷完善自己，發(fā)現人生的智慧，提升個(gè)體立足于社會(huì )的技能。嘗試和探索體驗不同的道路，找到適合自己的人生道路。
個(gè)體通過(guò)對自己同一性的確立，能夠將自己的過(guò)去，現在和將來(lái)，組合成一個(gè)有機的整體，確立屬于自己的'理想與價(jià)值觀(guān)念，并對未來(lái)的自己發(fā)展做出選擇與思考�？吹阶约旱倪^(guò)去，現在和將來(lái)，看到自己的變化與成長(cháng)，重新思考自己的價(jià)值觀(guān)與人生觀(guān)，堅持學(xué)習成長(cháng)，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對自己的不斷挑戰中，變得更加豐富多彩。
三、正確面對壓力
1、壓力管理的正確4A原則
借助科學(xué)合理的方法和經(jīng)驗，嘗試從避免（Avoid）不必要的壓力、改變（Alter）環(huán)境、適應（Adapt）壓力源、接受（Accept）不能改變的事情四個(gè)方面入手，采用4A策略積極進(jìn)行壓力管理。
2、壓力應對方式
增強自己的心理承受能力，增強自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問(wèn)題的方法。樹(shù)立責任意識，培養良好的情操，熱愛(ài)生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責任與使命。培養人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結合，保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì )調節自己的情緒，適當的緩解壓力，才能以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到工作中去。
通過(guò)本次線(xiàn)上心理健康學(xué)習，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問(wèn)題和生活中的困難，積極的調控自己的情緒，調整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到鐵路崗位。
講座心得體會(huì ) 29
20xx年下學(xué)期，本人有幸參加了樂(lè )清市心理健康教育教師培訓班的學(xué)習。經(jīng)歷了心理健康教育理論學(xué)習，教師心理健康成長(cháng)，心理健康教育活動(dòng)設計等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的培訓學(xué)習，不但提高了對心理健康教育的認識，還掌握了學(xué)校心理健康教育的基本理論，中小學(xué)心理健康教育的內容、方法和實(shí)施途徑。
這次的學(xué)習，使我深刻地認識到心理健康教育的重要性和迫切性�，F就自己感受最深的兩點(diǎn)闡述一下自己的感受。
一、 教師心理健康
從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、學(xué)生家長(cháng)、……所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對教師的工作有評價(jià)的權利。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。但是教師又是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的'教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生來(lái)說(shuō)是權威者——具有比父母還高的權威力量。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
因此教師一定要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
特別指出教師在學(xué)生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。教師應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。
二、 學(xué)生心理健康
我國教育改革和發(fā)展在現階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。從現實(shí)存在的問(wèn)題來(lái)看，由于價(jià)值觀(guān)念的多元化，升學(xué)主義的壓力，離婚家庭的增多，以及獨生子女教育的問(wèn)題等等，使當今的中小學(xué)生出現的心理困擾比以往更為突出。諸如，意志脆弱，經(jīng)不起挫折，以自己為中心，合群性差，依賴(lài)性強，獨立自主能力差，厭學(xué)，乃至少數學(xué)生逃學(xué)逃夜等等。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。 學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，不管從教師個(gè)人的角度，還是從學(xué)生、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的角度考慮，教師對于心理健康的學(xué)習都是非常急迫的。而本次心理培訓的課程，正是帶領(lǐng)所有一線(xiàn)的教育者們學(xué)習與認識，心理輔導是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的最佳教育活動(dòng)。它不僅是一種行之有效的現代教育方法，更重要的是體現了以人為本的民主教育理念，反映了當代進(jìn)步的教育潮流。讓我們與社會(huì )攜手共進(jìn)，培育社會(huì )最健康的接班人才。
【講座心得體會(huì )】相關(guān)文章：
講座心得體會(huì )03-25
講座心得體會(huì )06-17
參加講座心得體會(huì )03-26
教學(xué)講座的心得體會(huì )04-08
英語(yǔ)講座的心得體會(huì )05-11
前沿講座心得體會(huì )07-16
數學(xué)講座心得體會(huì )07-15