心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )（精選12篇）
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編精心整理的心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓心得體會(huì ) 1
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，培養合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的'主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(cháng)、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。
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我是一名小學(xué)教師，憑著(zhù)對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何開(kāi)展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著(zhù)名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著(zhù)要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的.要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
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自從從事小學(xué)教育以來(lái)，一直擔任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區級的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)。也明白班級是構成學(xué)校的小集體，而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響著(zhù)校風(fēng)校紀的建設�？墒亲詮膞xxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來(lái)業(yè)余的班主任管理水平上升到專(zhuān)業(yè)班主任管理水平上來(lái)，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用，提高教育教學(xué)效果。
此次本人參加培訓后，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負著(zhù)教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據時(shí)代變化來(lái)轉變自己的思想觀(guān)念，適應“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。
通過(guò)這次的培訓，筆者認為做好班級管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
一、充分了解學(xué)生，打好管理基石
蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣愛(ài)好、才能、稟賦的傾向就談不上教育�！币蚨�，再接到一個(gè)新班級時(shí)，適時(shí)地對每一位學(xué)生進(jìn)行家訪(fǎng)、談心、詢(xún)問(wèn)學(xué)校原來(lái)老師以及適度的觀(guān)察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生，你才能夠根據學(xué)生的實(shí)際情況，對其進(jìn)行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉�。了解學(xué)生的方法有調查表、家訪(fǎng)、問(wèn)卷、電話(huà)交流、師生交談和詢(xún)問(wèn)上任班主任等等，通過(guò)這些方法來(lái)深入了解學(xué)生，使自己對班級成員做到心中有數。
二、民主選舉班干，設立機動(dòng)機制
俗話(huà)說(shuō)：“群雁高飛頭雁領(lǐng)�！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力，對班級工作的.成敗起著(zhù)舉足輕重的作用。為了培養學(xué)生的現代意識，使學(xué)生能夠樹(shù)立積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實(shí)行班級干部競選制，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)平等競爭的平臺，形成能者上的向上風(fēng)氣。
三、共同學(xué)習規章，做到明理明事
作為學(xué)校的學(xué)生，首先，應該要懂得校紀校規，懂得小學(xué)生應該遵守哪些守則，哪些行為規范，這樣他們在校的學(xué)習生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生。根據這一理念，應當組織全班學(xué)生學(xué)習《校紀校規》、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規范》。利用班隊會(huì )課幫助學(xué)生理解校紀校規，明白遵守校紀校規的重要性。讓學(xué)生用紀律、規范約束自己，使自己得到所應擁有的自由。除此之外，還應組織學(xué)生學(xué)習《交通安全法規》、《環(huán)境保護法》等。加強學(xué)生的法律意識，使他們成為快樂(lè )的自由人。
四、制定班規，齊心規劃目標
自古就有：“無(wú)規矩不成方圓”。作為中隊的學(xué)生就像盤(pán)中的沙子，如果沒(méi)有粘合物的作用，這個(gè)班級將是一盤(pán)散沙。而班紀班規就像這粘合物，能把班級組織起來(lái)，形成一個(gè)團體，因此，組織學(xué)生根據學(xué)校的各種規章制度，來(lái)制定班紀班規，共同規劃班級奮斗目標是班級建設不可缺少的環(huán)節。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設好。因此，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識和班級責任感。
五、重禮儀習慣養成，提高學(xué)生文明修養
我國自古以來(lái)就是文明世界的禮儀之邦。而如今現代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過(guò)教育后還能講一些禮貌，在家就無(wú)尊長(cháng)之習。筆者認為，開(kāi)設禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的。各種行為習慣的養成教育，能充分展現出這個(gè)班級的朝氣。
六、組織各種活動(dòng)，激進(jìn)學(xué)生向上
對于孩子來(lái)說(shuō)，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì )利用語(yǔ)言進(jìn)行說(shuō)教的話(huà)，勢必引起學(xué)生的反感。而如果在適當的說(shuō)教后，將你所教育的內容轉換成有趣的游戲活動(dòng)，在游戲中進(jìn)行觀(guān)察、引導學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理，通過(guò)各種活動(dòng)進(jìn)行運用表現出來(lái)，從而提升教育效果。
七、做好家長(cháng)工作，得到家長(cháng)配合
學(xué)生家長(cháng)的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性；又因為如果只有教師的努力教育，沒(méi)有家長(cháng)的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性，在校是一種表現，在家是一種表現。家校只有統一教育，才有利于學(xué)生的品德培養。
八、教師充分展示，凝聚班級力量
教師在研究、觀(guān)察學(xué)生，與學(xué)生交流的過(guò)程中，要不失時(shí)機的展示自己的的德才，使學(xué)生對你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望，愿意聽(tīng)您的指揮，從而有效地樹(shù)立起教師的崇高威信。
九、施人性化管理，促生身心健康
“嚴師出高徒”這話(huà)沒(méi)錯，但是，如果只有嚴而無(wú)人性化管理的話(huà)，往往容易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì )很容易失效。學(xué)生改錯需要有個(gè)過(guò)程，它不可能像刀切西瓜一樣，一刀下去就一分為二，當教師給學(xué)生處不足的同時(shí)，要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯誤，這樣，更有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
總之，班主任在班級教育管理上，要根據具體情況靈活運用各種方法，不斷學(xué)習更新自己的教育管理理念，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì )被社會(huì )所淘汰。
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20xx年10月21日至22日，我參加了心理健康教育培訓。老實(shí)說(shuō)，我去之前真的有點(diǎn)猶豫，甚至有點(diǎn)抱怨。當時(shí)想，我又沒(méi)有這方面的知識，去能有多少收獲呢？怕是一種折騰吧！然而培訓完，我有一個(gè)出乎意料的感受：不虛此行。
曾經(jīng)看到過(guò)這樣一句話(huà)：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音�！狈磸椭�(zhù)摸，耐人尋味。的確，每個(gè)人的內心是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內含。作為一名教師，我們每天面對的是一個(gè)個(gè)鮮活的生命個(gè)體，他們的內心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬(wàn)千的呢？我們只有從“心”抓起，加強學(xué)生的心理健康教育，使他們形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅實(shí)的基礎。
一、思想的引領(lǐng)
通過(guò)良辰教授的講解，我對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，能平衡過(guò)去。
聽(tīng)了良辰老師的講座，讓我明白，學(xué)生出現逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問(wèn)題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫生不能嫌棄病人一樣，我們老師應該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當我們把問(wèn)題學(xué)生當成一個(gè)個(gè)研究對象“對癥下藥”時(shí)，就能耐下心來(lái)想辦法，而不是怨天尤人或大動(dòng)干戈。如此一來(lái)，我們教師的心理問(wèn)題不是也緩解了嗎？另外，對我們的具體行動(dòng)也很有指導性。在當前形勢下，如何培養出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問(wèn)題。也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎。作為教師，應該首當其沖去為他們做些什么。
二、意識的呼喚
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位教師的事，它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結合，確保學(xué)生健康成長(cháng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來(lái)的社會(huì )需要在能力上和心理上作好準備。
利用學(xué)科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。教師應該引導學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周?chē)吮３忠环N融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的'發(fā)展。教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為健康的人。
三、心靈的歸因
幫助學(xué)生確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和快樂(lè )生活的關(guān)鍵。因此坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來(lái)接受自己，并設法消除各種附加于上的“不良信息”，不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認和接受了自己，才能進(jìn)一步地美化自己、喜歡自己。我們在生活中總有如意和不如意，但要有樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。同樣有半杯水，消極者說(shuō)：“我只剩下了半杯水�！狈e極者說(shuō)：“我還有半杯！”同樣擁有，卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價(jià)值判斷，也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時(shí)時(shí)給學(xué)生一個(gè)積極進(jìn)取的心理暗示，告訴他們：我相信我能行，加油！
此次心理健康培訓的時(shí)間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會(huì )有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。
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此次，我再次學(xué)習了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人，也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?
�。ㄒ唬┳尳處熣_認識自己、接納自己：正確認識自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應具有的特點(diǎn)。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對自己相應的尊重。
�。ǘ┎粩喔纳平處煹男睦憝h(huán)境：一個(gè)教師具有樂(lè )觀(guān)積極的自身心理環(huán)境，就會(huì )對教師工作充滿(mǎn)信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè )。反之，當一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì )異常表現，對教育教學(xué)工作會(huì )產(chǎn)生負面影響。在工作評價(jià)方面，重視客觀(guān)、公開(kāi)、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng )設良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎懲性評價(jià)”逐步轉變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進(jìn)取。
�。ㄈ┲匾暩倪M(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構成了教師工作、生活的.特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(cháng)是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰豪里的“戰友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學(xué)制度，互相取長(cháng)補短、共同提高，形成一個(gè)團結、健康的學(xué)習工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩”的狀態(tài)。
�。ㄋ模┘訌娊處熜睦斫】捣佬l：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內的人際關(guān)系也相對簡(jiǎn)單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態(tài)是在客觀(guān)世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì )大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì )問(wèn)題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降。應該開(kāi)展心理健康咨詢(xún)、心理健康講座，組織一些社會(huì )活動(dòng)，通過(guò)“走出去、請進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理健康水平。
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學(xué)生的心理健康一直是社會(huì )和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái)，社會(huì )大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續擴展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習中都享受著(zhù)良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì )中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現，究竟現在的學(xué)生心理上出現了什么問(wèn)題？哪些因素導致了這些問(wèn)題，我們又應該如何把握時(shí)機，對其進(jìn)行適時(shí)的心理危機干預？這次培訓從心理學(xué)的角度對這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，兩位專(zhuān)家結合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。
首先，每個(gè)年級，每個(gè)班都會(huì )存在一些比較令人頭疼的學(xué)生，那么，對待這些問(wèn)題學(xué)生班主任應該怎么做？
河南省心理咨詢(xún)師職業(yè)鑒定委員會(huì )專(zhuān)家組專(zhuān)家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著(zhù)學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō)，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì )產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對問(wèn)題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對某人的已有偏見(jiàn)，而是站在幫助他，解決問(wèn)題的角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。
其次，面對我們班級里的學(xué)生，捫心自問(wèn)一句：我真的了解他們嗎？
相信很多人和我一樣，有時(shí)候因為比較忙，經(jīng)常會(huì )忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流，以為我訓斥過(guò)他，他就會(huì )改正，哪怕就老實(shí)一會(huì )兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對話(huà)才真正有效，老師才有精準的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì )聆聽(tīng)吧！不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”，好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀(guān)去控制他，評價(jià)他。我們從不會(huì )去評價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jì)A聽(tīng)需要老師發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù)，用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。
最后，青少年抑郁，壓力，自殺等問(wèn)題雖然在小學(xué)生中不如中學(xué)生中普遍，但也確實(shí)存在。老師應該如何預防？
鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的`點(diǎn)。當你發(fā)現班級里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現生活有意義的一面。老師面對問(wèn)題學(xué)生和成績(jì)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫(xiě)出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛(ài)呵護，堅持發(fā)揚他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復雜，但是，愛(ài)是不變的準則。
不管現在我們面臨著(zhù)一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛(ài)護他們，看著(zhù)他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(cháng)，越變越好，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。
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20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的.案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話(huà)者的感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
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最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓，通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的`出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性，中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素，了解后采取相應的措施。例如，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
這是一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真地學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
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在當下這個(gè)信息化、數字化的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )培訓已經(jīng)成為我們學(xué)習新知識、掌握新技能的重要途徑。最近，我有幸參加了一次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓，這次培訓讓我對心理健康有了更深刻的認識，也讓我對自己的心理狀態(tài)有了更清晰的了解。
培訓過(guò)程中，我們學(xué)習了心理學(xué)的基本知識，包括心理健康的定義、影響心理健康的因素、心理健康與身體健康的關(guān)系等。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的講解和生動(dòng)的案例，我深刻認識到心理健康對于個(gè)人成長(cháng)和社會(huì )和諧的重要性。同時(shí)，我也意識到自己在日常生活中往往忽視了心理健康的'維護，導致在面對壓力和挑戰時(shí)容易出現焦慮和抑郁等負面情緒。
在培訓中，我們還學(xué)習了一些實(shí)用的心理調適技巧，如情緒管理、壓力應對、人際交往等。這些技巧不僅可以幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰，還可以提升我們的生活質(zhì)量和工作效率。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐這些技巧，我逐漸學(xué)會(huì )了如何調整自己的心態(tài)，保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒，以更好地面對生活和工作中的挑戰。
此外，這次網(wǎng)絡(luò )培訓也讓我感受到了網(wǎng)絡(luò )學(xué)習的便捷和高效。與傳統的學(xué)習方式相比，網(wǎng)絡(luò )培訓不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，我們可以隨時(shí)隨地學(xué)習新知識。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò )培訓還可以提供豐富的學(xué)習資源和互動(dòng)平臺，讓我們能夠與志同道合的人一起學(xué)習和交流。
總的來(lái)說(shuō)，這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了心理健康的相關(guān)知識，還掌握了一些實(shí)用的心理調適技巧。同時(shí)，我也更加珍惜自己的心理健康，努力保持積極的心態(tài)和情緒。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì )繼續關(guān)注心理健康領(lǐng)域的新知識、新技能，不斷提升自己的心理素質(zhì)和應對能力。
最后，我想說(shuō)的是，心理健康是我們每個(gè)人都需要關(guān)注和重視的問(wèn)題。無(wú)論是學(xué)習、工作還是生活，我們都應該保持良好的心態(tài)和情緒，以更好地應對各種挑戰和機遇。希望更多的人能夠參與到心理健康的學(xué)習和實(shí)踐中來(lái)，共同創(chuàng )造一個(gè)更加和諧、美好的社會(huì )。
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近日，我有幸參加了這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓，這是一次深刻而富有啟發(fā)性的學(xué)習體驗。在這個(gè)快節奏、高壓力的時(shí)代，心理健康的重要性愈發(fā)凸顯，而這次培訓正為我提供了一個(gè)寶貴的機會(huì )，去深入了解心理健康的各個(gè)方面，從而提升自己的心理素質(zhì)。
培訓的內容豐富多樣，涵蓋了心理健康的基本概念、常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其成因、心理調適的方法和技巧等多個(gè)方面。通過(guò)專(zhuān)家的講解和案例分享，我逐漸認識到心理健康不僅僅是沒(méi)有心理疾病，更是一種積極的.生活態(tài)度和良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，我也意識到許多常見(jiàn)的心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等，往往與我們的生活方式、工作環(huán)境、人際關(guān)系等因素密切相關(guān)。
在學(xué)習的過(guò)程中，我深感心理健康知識的博大精深。每一個(gè)心理問(wèn)題背后都隱藏著(zhù)復雜的成因和解決方法，需要我們用心去探索和理解。同時(shí)，我也意識到自己在心理調適方面還有很多不足，需要不斷地學(xué)習和實(shí)踐。
這次培訓對我產(chǎn)生了深遠的影響。首先，它讓我更加關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì )了如何正確地認識和對待自己的情緒和心理問(wèn)題。其次，它也讓我更加關(guān)注他人的心理健康，學(xué)會(huì )了如何與他人建立良好的溝通和互動(dòng)關(guān)系，從而共同維護心理健康。此外，我還學(xué)會(huì )了運用一些心理調適的方法和技巧，如深呼吸、冥想等，來(lái)緩解壓力和焦慮。
回顧這次培訓，我深感收獲頗豐。它不僅讓我掌握了心理健康的基本知識，還讓我學(xué)會(huì )了如何運用這些知識來(lái)提升自己的心理素質(zhì)。同時(shí)，我也認識到心理健康是一個(gè)需要長(cháng)期關(guān)注和投入的過(guò)程，我會(huì )將這次培訓作為一個(gè)新的起點(diǎn)，繼續深入學(xué)習和實(shí)踐心理健康知識。
展望未來(lái)，我希望能夠將這次培訓所學(xué)的知識和技能應用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的心理素質(zhì)和應對壓力的能力。同時(shí)，我也希望能夠影響和幫助更多的人關(guān)注心理健康，共同營(yíng)造一個(gè)積極、健康、和諧的社會(huì )環(huán)境。
總之，這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我更加深入地了解了心理健康的重要性和復雜性，也讓我更加堅定了學(xué)習和實(shí)踐心理健康知識的決心。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì )不斷努力提升自己的心理素質(zhì)，為自己的成長(cháng)和發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。
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參與這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓，對我而言是一次極其寶貴的學(xué)習經(jīng)歷。我深感心理健康的重要性，并認識到自己在心理健康方面的知識還有很大的提升空間。
培訓過(guò)程中，我接觸到了許多前沿的心理健康理念和方法。講師們通過(guò)生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，讓我對心理健康有了更深刻的理解。我明白了心理健康不僅僅是沒(méi)有心理疾病，更是一種積極、樂(lè )觀(guān)、向上的生活態(tài)度。同時(shí)，我也學(xué)到了如何識別和處理常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如焦慮、抑郁等，這對我的個(gè)人成長(cháng)和工作都有很大的幫助。
網(wǎng)絡(luò )培訓的形式也讓我感受到了便捷和高效。我可以根據自己的時(shí)間安排進(jìn)行學(xué)習，不受地點(diǎn)限制，這極大地提高了我的學(xué)習效率。同時(shí)，培訓平臺上的互動(dòng)功能也讓我有機會(huì )與其他學(xué)員交流心得，共同進(jìn)步。
通過(guò)這次培訓，我深刻認識到心理健康對個(gè)人和社會(huì )的'重要性。一個(gè)心理健康的人能夠更好地應對生活中的挑戰和壓力，擁有更高的生活質(zhì)量和幸福感。同時(shí)，心理健康也是社會(huì )和諧穩定的重要基礎。因此，我將更加注重自己的心理健康，積極學(xué)習和應用心理健康知識，努力成為一個(gè)更加健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人。
總的來(lái)說(shuō)，這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓給我帶來(lái)了很多收獲和啟示。我將把學(xué)到的知識和方法應用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的心理健康水平，同時(shí)也希望能夠影響和幫助更多的人關(guān)注心理健康，共同創(chuàng )造一個(gè)更加美好的社會(huì )。
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近期，我有幸參加了一場(chǎng)心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓。這次培訓旨在提升我們對心理健康的認識，幫助我們更好地理解和應對生活中的各種挑戰和壓力。通過(guò)這次培訓，我收獲頗豐，對心理健康有了更深入的了解，也對自己的內心世界有了更清晰的認識。
在培訓過(guò)程中，我們首先學(xué)習了心理健康的基本概念，包括心理健康的定義、影響因素以及如何維護心理健康等。通過(guò)講師的講解和案例分析，我逐漸認識到心理健康對于個(gè)人成長(cháng)和社會(huì )和諧的重要性。同時(shí)，我也意識到自己在過(guò)去的生活中，對心理健康的重視程度遠遠不夠。
接著(zhù)，我們學(xué)習了如何應對壓力和挫折。講師通過(guò)生動(dòng)的案例和實(shí)用的方法，教會(huì )我們如何調整心態(tài)、緩解壓力，以及如何從挫折中汲取力量，重新振作起來(lái)。這些方法不僅讓我學(xué)會(huì )了如何面對自己的問(wèn)題，也為我提供了幫助他人走出困境的思路。
此外，培訓還涉及了人際交往、情緒管理等方面的內容。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我逐漸掌握了如何與他人建立良好的關(guān)系，如何有效地溝通和表達自己的想法，以及如何管理自己的情緒，避免被負面情緒所困擾。
這次培訓讓我深刻認識到，心理健康是一個(gè)需要長(cháng)期關(guān)注和努力的過(guò)程。我們需要不斷地學(xué)習、實(shí)踐和反思，才能更好地維護自己的'心理健康。同時(shí)，我也意識到，作為社會(huì )的一員，我們也有責任關(guān)注他人的心理健康，為構建和諧社會(huì )貢獻自己的力量。
在未來(lái)的生活中，我將更加注重自己的心理健康，積極面對生活中的挑戰和壓力。同時(shí)，我也會(huì )將所學(xué)的知識和方法運用到工作和生活中，幫助他人走出困境，共同創(chuàng )造更美好的未來(lái)。
總之，這次心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓讓我受益匪淺，不僅提高了我的心理素質(zhì)，也為我今后的生活和工作提供了有力的支持。我相信，只要我們用心去關(guān)注和呵護自己的心理健康，我們一定能夠迎接生活中的每一個(gè)挑戰，活出更加精彩的人生。
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