學(xué)習心理健康教育心得體會(huì )范文
當我們備受啟迪時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的學(xué)習心理健康教育心得體會(huì )范文，歡迎大家分享。
學(xué)習心理健康教育心得體會(huì )范文1
擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準確的語(yǔ)言、高度的理論，豐富的內容、實(shí)踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過(guò)這次的學(xué)習，收獲很大。
首先，我感覺(jué)老師具有健康的心理非常重要。老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個(gè)優(yōu)秀的老師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來(lái)講，老師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、教研員、學(xué)生家長(cháng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì )。所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對老師的工作有評價(jià)的權利。對于老師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀(guān)念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監督著(zhù)自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，老師應該樹(shù)立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標準所組成的有組織的認知結構，把一個(gè)人的各種習慣、能力、觀(guān)念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ,不給自己設定高不可攀的目標。同時(shí)，個(gè)體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀(guān)地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。老師應多學(xué)習，多接受新知識，以加強自身修養。老師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習情況的資料。幫助老師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。
老師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為老師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯發(fā)生的機率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì )有錯，每個(gè)人都會(huì )有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對自己的教學(xué)能力充滿(mǎn)信心的老老師對學(xué)生家長(cháng)和社會(huì )上其他人員對課程提出的不同意見(jiàn)會(huì )處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅定，因為他知道自己是一個(gè)有能力的老師，他知道自己在說(shuō)些什么。他清楚地知道，自己對問(wèn)題的直接接觸更多，因而對整個(gè)教育形式也就有更客觀(guān)的把握。他從實(shí)際工作中建立起來(lái)的安全感不會(huì )受到影響。因為學(xué)生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績(jì)上升，因為他客觀(guān)地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來(lái)勇敢面對失敗。老師應該正確的認識和評價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說(shuō)是適時(shí)當一下阿 Q。
老師在學(xué)生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。老師覺(jué)得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來(lái)，適當地刺激一下?lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問(wèn)題行為可能是有效的，然而老師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果老師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重老師，聽(tīng)老師的話(huà)，還可能會(huì )報復老師。如果不良情緒積蓄過(guò)多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續時(shí)間過(guò)長(cháng)或強度過(guò)高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著(zhù)手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當的環(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫(xiě)信或寫(xiě)日記�！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門(mén)旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì )把它與精神病掛鉤。但現在，人們越來(lái)越認識到，求助于心理治療的老師是誠實(shí)、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的老師。要一個(gè)被心理問(wèn)題所困擾的老師硬撐著(zhù)低效率地工作是沒(méi)有任何意義的，其結果很有可能是老師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響�，F代社會(huì )飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習的十幾年就學(xué)會(huì )人類(lèi)經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說(shuō)今天呈幾何級增長(cháng)的新知識。而老師是知識的傳播者，是人類(lèi)知識的代言人，因此，老師不斷接受繼續教育，學(xué)習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。老師如果不學(xué)習，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì )的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛(ài)并能接受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會(huì )越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì )因此而不尊重老師。所以，積極的參加繼續教育也是老師維護自身心理健康的一項重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為老師，在平時(shí)的教學(xué)中應該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng )造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來(lái)。在課堂教學(xué)中，老師要注意觀(guān)察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識的培養學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習成績(jì) =能力×激勵 ,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均 ,自信心增強了 ,就會(huì )促進(jìn)智力的發(fā)民展 ,對于后進(jìn)生 ,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來(lái)處理問(wèn)題 .,對后進(jìn)生更應該要多看他們的優(yōu)勢 ,使用權其能夠順利發(fā)展。
通過(guò)此次學(xué)習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習的榜樣。
學(xué)習心理健康教育心得體會(huì )范文2
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對于人們如此重要，特別是做老師工作的。
學(xué)習了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協(xié)調自己的人際關(guān)系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習了《心理健康教育》，是我覺(jué)得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，老師不僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是老師的心理健康要保證。其中，老師的心理健康標準必須具備一是熱愛(ài)教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作;二是有積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應能力，有和諧的人際關(guān)系。老師的心理健康影響著(zhù)學(xué)生的心理健康，還影響著(zhù)自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求老師的心里健康必須處于較高的水平。
而且，學(xué)校開(kāi)設的心理健康課程是正確的選擇，但是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專(zhuān)業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應定期培訓家長(cháng)的心理健康知識，做好學(xué)生生活、學(xué)習的心理健康保障。
學(xué)習了《心理健康教育》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對老師的自身有影響，對學(xué)生的影響更大，直接影響著(zhù)學(xué)生性格的發(fā)展。老師的情緒不好，就會(huì )影響課堂效果;老師的失誤判斷，學(xué)生會(huì )產(chǎn)生對抗和偏激的.習慣，形成心理障礙。
學(xué)習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強調學(xué)生的體會(huì )和交流，班主任對學(xué)生的心理健康教育工作應該常抓不懈，把心理健康教育的內容滲透到其他學(xué)科之中。只有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名老師，我慶幸自己學(xué)習了《心理健康教育》這門(mén)課程，及時(shí)的提高了自己的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!
學(xué)習心理健康教育心得體會(huì )范文3
通過(guò)老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課，并通過(guò)認真學(xué)習，我學(xué)到了很多東西，有了深刻的體會(huì )。我認真思考、理解、考察，與別人討論，這激發(fā)了我對學(xué)習研究的熱情，擴充了知識，拓展了視野，我相信這對我以后的老師生涯會(huì )有很大的幫助。我從心里接受了這門(mén)課程，愿意將自己的體會(huì )跟大家分享。
老師給我們講授了六個(gè)大問(wèn)題，包括開(kāi)展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務(wù)、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是很多內容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應該注重心理健康教育，不僅是對自己，而且對學(xué)生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的，社會(huì )在不斷發(fā)展，人類(lèi)也要跟上時(shí)代的步伐。隨著(zhù)科技和經(jīng)濟的不斷進(jìn)步，我們人類(lèi)達到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢?開(kāi)展心理健康教育，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會(huì )安定穩定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是當前社會(huì )變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現實(shí)，做好心理準備，正確客觀(guān)地實(shí)施教育方針，深入探討根源，采取切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據心理活動(dòng)的規律，采用各種方法和措施，以維護個(gè)體的心理健康及培養其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素質(zhì)培養與心理健康維護兩項任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調控能力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，特別是對于中小學(xué)生。
怎樣的心理素質(zhì)才達到心理健康呢?傳統觀(guān)點(diǎn)認為心理健康的標準是智力是否正常，情緒是否穩定，心理機能是否平衡，行為規范是否與社會(huì )相適應，意志是否堅定。這種觀(guān)點(diǎn)有它的合理之處，但隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，許多觀(guān)點(diǎn)都被淘汰了。因此，近年世界衛生組織提出了心理健康的標準是人格完整，適應環(huán)境良好，對未來(lái)有明確的生活目標和追求。我認為這種觀(guān)點(diǎn)是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問(wèn)題，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應該懂得的。
在今天社會(huì )，青少年存在各種各樣的心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病�，F在中小學(xué)生的書(shū)包越來(lái)越重，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著(zhù)去的，可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說(shuō)過(guò)要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會(huì )風(fēng)氣了。我想這些不僅是因為壓力大造成的，還因為是學(xué)生存在嚴重的心理問(wèn)題造成的。這些心理問(wèn)題是普遍存在，如果不注意，將會(huì )對學(xué)生，對家庭，對學(xué)校，對社會(huì )造成不良的影響。
面對這些心理問(wèn)題，我們該如何做呢?惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進(jìn)行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則：
1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中，要注意把握好教育性原則。
2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平。
3、差異性原則，也叫個(gè)性化原則。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)同一年齡段的中小學(xué)生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩定的心理特點(diǎn)，而不同年齡段或不同年級的中小學(xué)生群體則無(wú)論是智力因素還是非智力因素都存在著(zhù)明顯的差異性。
4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養。要遵循保密性原則，對關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問(wèn)題要嚴格給予保密。
5、主體性原則。心理輔導的實(shí)施過(guò)程中，為充分發(fā)揮老師主導作用基礎上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本。作為老師，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí)。
第二，加強老師學(xué)習，提高老師的心理素質(zhì)。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高老師的心理素質(zhì)�，F代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不良的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強的自我調節情緒的能力。老師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
第三，在中小學(xué)開(kāi)設有關(guān)心理健康教育的課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設心理健康教育課，但開(kāi)設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓練、心理指導。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理問(wèn)題，使每個(gè)學(xué)生都能達到人格完整，適應環(huán)境良好，對未來(lái)有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
第四，加強心理咨詢(xún)和心理治療。心理咨詢(xún)是根據心理特點(diǎn)與規律，運用心理學(xué)方法，幫助心理出現問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境，讓學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)。心理咨詢(xún)一般是補救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生。心理治療是指運用心理學(xué)方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴重心理障礙的人員進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的調節，使之回復到正常狀態(tài)。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問(wèn)題的學(xué)生，往往需要較長(cháng)的時(shí)間與周密的治療處理，有時(shí)要輔之以藥物。進(jìn)行心理治療要求要有專(zhuān)門(mén)訓練的、有較高技術(shù)的人員。要加強心理咨詢(xún)和心理治療，使產(chǎn)生心理問(wèn)題的中小學(xué)生恢復心理健康。
這些就是我學(xué)習心理健康教育緒論的一些體會(huì )。作為一個(gè)師范生，以后出去當中小學(xué)老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學(xué)習，提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對我是很有用處，無(wú)論是現在，還是以后。以后成為一名老師，我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生，這樣才能使他們學(xué)習輕松愉快!
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