居家隔離心得體會(huì )（精選17篇）
從某件事情上得到收獲以后，可以記錄在心得體會(huì )中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編幫大家整理的居家隔離心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
居家隔離心得體會(huì ) 篇1
以前總是想，什么時(shí)候能睡到自然醒，什么時(shí)候能不用工作，什么時(shí)候能一直追劇，什么時(shí)候能有時(shí)間看完我喜歡看的書(shū)，可這一天真的來(lái)臨，才發(fā)現，原來(lái)忙碌才是對鮮活生命最好的詮釋。
12月1日，接到通知，要來(lái)家里貼封條，心里稍稍有點(diǎn)緊張，我愛(ài)人說(shuō)“沒(méi)事，就是在家待著(zhù)，挺好”，但是我明明看出他也在緊張。原來(lái)，在家待著(zhù)也并沒(méi)有我想象的那么美好。在新聞上看到，來(lái)自四面八方的各條戰線(xiàn)上的人們來(lái)馳援我們，紅了眼眶。真是應了那句話(huà)“一方有難，八方支援”，中華兒女互幫互助是刻在骨子里的。每天早上睜開(kāi)眼的第一件事就是看滿(mǎn)洲里市關(guān)于新冠肺炎的新聞發(fā)布會(huì )，看到每天增加的數字，心揪著(zhù)，盼望著(zhù)快點(diǎn)出現拐點(diǎn)。記得那一天，醫護人員來(lái)家里做核酸，看到我們倆緊張，還開(kāi)玩笑的說(shuō)“你家兩只貓看來(lái)也想做一下，你看他們倆著(zhù)急往外跑呢！”我低頭一看，可不嘛！都跑到了走廊里，我急忙把它倆抓回來(lái)。連聲跟他們說(shuō)辛苦你們了，他們說(shuō)：“不辛苦，你們好好的，別亂跑就行�！本蛹腋綦x做了十四輪的核酸檢測，每次都是醫護人員上門(mén)來(lái)做，卻從未看清楚他們的臉，這些醫護人員冒著(zhù)被傳染的風(fēng)險，在守護著(zhù)我們這座城市，守護著(zhù)這個(gè)城市的我們。社區的小季美女，我也不知道她是志愿者還是社區工作人員，每天在群里發(fā)布核酸檢測通知，幫居民訂菜、購藥連續十幾天工作到深夜，從未聽(tīng)到她喊一句累。苗苗醫生，每天督促我們量體溫，每天量?jì)纱�，給我們居家隔離的組建了一個(gè)微信群，告訴我們不要緊張，出現什么癥狀要及時(shí)報告給她。還有派出所的民警，時(shí)刻提醒我們提防網(wǎng)絡(luò )詐騙，有任何違反常情的事情一定要及時(shí)報告�！蚁胝且驗橛辛诉@些人，有了這些逆行者，疫情才能出現拐點(diǎn)，我們這座城市才能快一點(diǎn)恢復如常。滿(mǎn)洲里的這個(gè)冬天格外的冷，寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，但因為有你們，我覺(jué)得再刺骨的寒風(fēng)也擋不住心里的暖流，再寒冷的冬天也擋不住春天的來(lái)臨，因為這份“大愛(ài)”是溫暖這座小城最美的春風(fēng)。感謝你們！我堅信，勝利終將屬于我們，曙光已在眼前。我堅信，經(jīng)歷了痛苦的磨難，這座小城的人民會(huì )更加堅強，更加熱愛(ài)生活。向所有醫護人員、公安人員、社區工作人員、志愿者、小區值守人員致以最崇高的敬意。謝謝你們！
居家隔離心得體會(huì ) 篇2
風(fēng)雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國上下眾志成城，萬(wàn)眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴散蔓延，以責任和擔當筑起了疫情防控堤壩。但隨著(zhù)時(shí)間的推移，少數“未感染群眾”也準備抱著(zhù)“試試看”“反正街上沒(méi)人”“出去曬曬太陽(yáng)”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰疫階段“戰果”，還需各地政府和黨員干部繼續壓實(shí)責任，多措并舉，為群眾戴好“護心口罩”，直到這場(chǎng)“疫情阻擊戰”取得最終勝利。
拴緊為民“兩端系帶”，抵擋“麻痹心理飛沫”。連日來(lái)，在各級政府、黨員干部和群眾的共同努力下，交通管制、居家隔離已成為遏制新型冠狀病毒傳播蔓延的有效手段。但隨著(zhù)管制和隔離時(shí)間的延長(cháng)，很多群眾也沒(méi)有了武漢“封城”之初的驚慌，慢慢放松了警惕，“反正我沒(méi)事”“有什么可怕的”心理也有所顯現。接下來(lái)的一段時(shí)間，將是疫情防控最關(guān)鍵的“窗口期”，全民提高警惕顯得尤為重要。各級黨員干部一定要提高政治站位，把中央決策部署要求落實(shí)到最末端，把自己與群眾的“兩端系帶”拴緊拴好，“軟硬結合”抓好宣傳與排查，切實(shí)克服麻痹思想，把“反正”心理徹底消除，為打贏(yíng)疫情防控阻擊戰做好充分思想準備。
緊壓醒民“金屬護條”，抵擋“僥幸心理飛沫”。隨著(zhù)季節的變換，春天真真切切踱步而來(lái)。居家隔離一段時(shí)日，再見(jiàn)春日暖陽(yáng)，恍若隔世，一些人也開(kāi)始有了“出去曬曬太陽(yáng)”的想法。但新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，從初期“沒(méi)有證據顯示人傳人”，到目前指出“可能造成持續的人傳人”，甚至可能發(fā)生變異。所以，迫切需要各級黨員干部時(shí)刻保持審慎態(tài)度，把疫情看得嚴重一些、把疫情蔓延的風(fēng)險估計得大一些，堅持“點(diǎn)面并重”，緊壓防控“金屬護條”，讓“耍大膽”“不設防”的“僥幸心理飛沫”無(wú)法“入體”。深入動(dòng)員群眾徹底拋棄幻想，把防控措施落實(shí)好，真正做到早發(fā)現、早報告、早隔離、早診斷、早治療，嚴嚴實(shí)實(shí)織好全民“防控網(wǎng)”。
拉開(kāi)困民“中間褶皺”，抵擋“焦慮心理飛沫”。近些天，很多人每天睜開(kāi)眼的第一件事，就是打開(kāi)手機，然后瀏覽鋪天蓋地的疫情信息。新增多少確診病人、官方發(fā)布的確診病人行動(dòng)路線(xiàn)、醫療物資是否充足，每遇“重點(diǎn)”趕緊看看自己是否“入列”，甚至有的人只是平常感冒也不敢出戶(hù)，怕“被隔離”。加之不能走親訪(fǎng)友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不夠用，出門(mén)散步都是能免則免，“忐忑不安”“看報道就流淚”的焦慮心理也有所見(jiàn)。所以，需要各級政府動(dòng)員和組織力量，堅持線(xiàn)上與線(xiàn)下咨詢(xún)相結合、身體健康與心理安定并重、確診患者與疑似人員心理輔導相結合，做好戰疫期大眾心理干預工作，把困擾群眾心的“中間褶皺”拉開(kāi)，聚力增強“鎮定感”，確保安穩“過(guò)關(guān)”。
總之，這場(chǎng)疫情防控阻擊戰是全民之戰，黨員干部要堅定站在疫情防控第一線(xiàn)，引領(lǐng)群眾在疫情應對上不“麻痹”、不“僥幸”、不“焦慮”，出“實(shí)招”“硬招”防止出現掀開(kāi)“護心口罩”隨處“裸跑”的現象，真正當好群眾的“貼心人”和“主心骨”，在這場(chǎng)“疫考”中交出一份讓人民群眾滿(mǎn)意的答卷。
居家隔離心得體會(huì ) 篇3
近期，我們剛剛遭遇一場(chǎng)疫情防控“阻擊戰”。我省太原、忻州、晉中周邊地區出現疫情，部分地區進(jìn)入疫情應急處置緊急狀態(tài)，我市防輸入、防擴散壓力加大。為了切實(shí)做好中高風(fēng)險來(lái)呂人員的排查工作，市委、市政府果斷出臺針對性措施，全市各級黨組織、各級疾控中心、醫院、社區等立即行動(dòng)，第一時(shí)間把疫情發(fā)展情況、防控措施傳達、落實(shí)到位。疫情防控通告發(fā)出后，全市人民迅速響應，積極配合，如實(shí)上報行程，對照通告自覺(jué)做核酸檢測、自覺(jué)按規定隔離。目前，我市疫情防控暫時(shí)趨于穩定。
這場(chǎng)小小的“阻擊戰”取得勝利，原因之一是我們的干部和防疫人員認真負責、快速反應、服務(wù)到位；原因之二是我市廣大人民群眾識大局、顧大體，積極配合、理性對待。正所謂，上下同欲者勝。經(jīng)此一役，我們更能體會(huì )到“疫情面前，每個(gè)人都是同舟者”這個(gè)深刻的道理，更加體會(huì )到團結一心的強大力量。
居家隔離心得體會(huì ) 篇4
這是一場(chǎng)沒(méi)有槍聲、沒(méi)有炮火、沒(méi)有硝煙的戰爭，卻同樣有著(zhù)血灑疆場(chǎng)的壯懷激烈，同樣有著(zhù)金戈鐵馬的與敵搏殺，同樣有著(zhù)逆行戰“疫”的愛(ài)國情懷。全國千條線(xiàn)，基層一根針，基層干部的熱情斗志不應該被“形式阻疫”所磨滅。我們要把握防疫重心，謹防紛繁復雜的“形式阻疫”。
“形式阻疫”，其一就是“表格防疫”�；鶎由蠄蟾鞣N信息是防疫的必要手段，但表格政出多門(mén)、內容繁雜、填報重復，使得很多基層干部的精力都耗費在這上，身心俱疲。一些基層干部訴苦說(shuō)：“一些上級部門(mén)要求提交信息報表時(shí)間過(guò)急，往往只提前半個(gè)小時(shí)就催要表格�；鶎痈刹空{查摸排本就需要時(shí)間，在這種情況下，數據的準確性，可靠性都需要打個(gè)問(wèn)號，對此深感無(wú)奈�！薄靶问阶枰摺睂⒁咔榉揽睾�(jiǎn)單化為填寫(xiě)報表信息，使疫情管控效果大打折扣。同時(shí)，還使得群眾對重復的填表工作有抵觸心里，不利于防疫工作的開(kāi)展。
“形式阻疫”，其二就是“擺拍防疫”。守土有責守土盡責是所有基層干部的本分與責任。面對來(lái)勢洶洶的疫情，深入一線(xiàn)，落實(shí)摸排管控對于群眾安全來(lái)說(shuō)是必要保障�？捎行└刹吭诼鋵�(shí)卡點(diǎn)檢查任務(wù)時(shí)，未能深刻領(lǐng)會(huì )上級精神，對于檢查敷衍了事，裝裝樣子，擺擺手勢，“一測三問(wèn)三登記”一件沒(méi)做，在上級抽查時(shí)候才著(zhù)急慌忙開(kāi)始補做，弄虛作假，沒(méi)有將群眾的生命安全放在心上，未能認真履行職責。也有領(lǐng)導干部打著(zhù)慰問(wèn)的旗號，“擺拍作秀”，沒(méi)有給基層帶來(lái)一份消毒水，一個(gè)口罩，反而加重了基層接待負擔。
“形式阻疫”，其三就是“口號防疫”。有些部門(mén)口號喊得震天響，行動(dòng)起來(lái)卻是輕飄飄。宣傳、推送、報道一個(gè)不落，口罩、防護服、消毒水、一件沒(méi)有。不是說(shuō)面對“疫情”宣傳毫無(wú)作用，但是一直催基層干部上報典型、上報案例、上報良法，過(guò)多的講究做推送，寫(xiě)美篇，卻極少安排到村里去實(shí)地走訪(fǎng)防疫戰線(xiàn)開(kāi)展情況，這于防疫無(wú)益�；鶎颖仨氁压ぷ鞣旁趯�(shí)處，多深入防控疫情第一線(xiàn)，多在疫情監測排查和預警防控上下功夫，多在病患救治幫扶和物資供應上下功夫，多一些實(shí)在性的里子，少一些形式性的面子。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭中，人人都是戰士，醫護人員戰斗在一線(xiàn)，黨政機關(guān)安排部署落實(shí)各項決策指令，維護秩序，民眾踴躍捐款捐物、“以靜制動(dòng)”。突如其來(lái)的疫情并沒(méi)有讓人們驚惶失措，反而讓人心團結的更緊密。作為疫情最前沿的逆行者，我們基層干部要謹防形式主義和官僚主義，在防疫狙擊戰里落實(shí)好排查、防控職責，幫助偉大的祖國更快更好的度過(guò)這場(chǎng)“戰疫”。
居家隔離心得體會(huì ) 篇5
“咚咚咚…”的敲門(mén)聲提醒我小區保安又把我從“叮咚買(mǎi)菜”的快遞給送上來(lái)了，因為居家隔離，我不能開(kāi)門(mén)向他當面表示感謝，只能隔著(zhù)門(mén)不停道謝。面對突如其來(lái)的疫情，小區物業(yè)為我們居家隔離居民的合理需求做到有求必應，購置物品當即送上門(mén)，生活所需一個(gè)電話(huà)就幫辦，生活垃圾由保潔員負責帶走，我逐漸適應了居家隔離的生活。
1月27日中午我們全家從溫州文成過(guò)完年回到杭州，那時(shí)上級部門(mén)對從溫州回來(lái)的住戶(hù)還未實(shí)行居家隔離的要求，但為了響應政府的號召，我自覺(jué)實(shí)行居家隔離。根據社區要求，我們于2月1日主動(dòng)向社區報備并根據要求實(shí)行居家隔離。在隔離期間，一是嚴格執行隔離要求，盡量減少給單位和社區添加麻煩。網(wǎng)上集中采購生活必需品，減少多次配送給小區物業(yè)和保安帶來(lái)的麻煩，同時(shí)也減少人員與物品接觸的可能性。及時(shí)向社區和單位匯報身體健康情況，做到每天量體溫和匯報身體有無(wú)咳嗽、發(fā)燒等癥狀。二是根據市局和總站的要求，積極落實(shí)科室值班人員并叮囑值班人員做好安全防護工作，及時(shí)了解科室人員的身體健康情況和思想動(dòng)態(tài)。三是及時(shí)通過(guò)手機、電視了解疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)以及老家山東淄博、溫州文成和杭州政府提出的應對策略，積極在家族微信群里轉發(fā)上述情況，做到不信謠、不傳謠、不造謠，并再三叮囑他們沒(méi)有事情一定不要出門(mén)等。
自己作為一名黨員，鑒于目前處于居家隔離，不能參與志愿者一線(xiàn)防疫工作，在此，向參與一線(xiàn)防疫工作的鐘南山院士、李蘭娟院士、救治病人的醫護人員、志愿者等致敬，并向他們學(xué)習！隔離結束后，我志愿參加一線(xiàn)防疫工作，做出自己應有的貢獻！
居家隔離心得體會(huì ) 篇6
疫情就是命令，防控就是責任。按照司法部和司法局戒毒局的工作要求，切實(shí)把增強“四個(gè)意識”、堅定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護”落實(shí)到疫情防控工作中，堅決扛起疫情防控的政治責任。
一、在思想認識層面，嚴格按照所里要求的做好工作，始終保持思想上的警覺(jué)和頭腦上的清醒。按照要求做好自我防護、勤洗手、戴口罩、盡量減少外出等等。
二、在履職盡責方面，作為一名居家隔離人員，應當要有強烈的擔當意識和奉獻精神，不能遇事逃避，而是要主動(dòng)靠上前去。既要完成好上級領(lǐng)導安排的工作，更需要做好臨戰的準備，隨時(shí)做好進(jìn)入封閉區內值班的準備。
三、在作風(fēng)自律方面，隨著(zhù)疫情防控開(kāi)始有好轉跡象，但是不能因此而導致精神上和行為上的放松，這是我需要時(shí)刻警醒自己的重要事情。包括家人也需要時(shí)刻提醒他們要堅持遇到疫情結束的最后一刻，絕對不能有所松懈。
居家隔離心得體會(huì ) 篇7
連日來(lái)，以武漢為重點(diǎn)的全國人民經(jīng)受著(zhù)又一場(chǎng)嚴峻的考驗。新型冠狀病毒感染肺炎無(wú)情的肆虐著(zhù)人民的健康，乃至生命。黨中央號召各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，在防控疫情斗爭中高揚旗幟。是呀，沖在防控疫情最前面的，是辛勤的醫務(wù)工作者，是我們的`黨員干部。飄揚在防控疫情戰場(chǎng)上的那一面面鮮紅的黨旗上，鐵錘鐮刀閃爍著(zhù)金色的光芒�！皹�(shù)旗幟強引領(lǐng)”“亮身份做表率”，這些戰斗在第一線(xiàn)的黨員干部、醫務(wù)工作者和人民群眾一道，譜寫(xiě)著(zhù)一曲曲動(dòng)人的頌歌。
面對繼續蔓延的疫情，他這些新時(shí)代“最可愛(ài)的人”，不管條件怎樣的艱苦，不管面臨多大的困難和危險，始終堅守陣地，疫情不被控制絕不回頭。猶憶當年林則徐曾有的鏗鏘誓言——“鴉片一日未絕，本大臣一日不回”，如今的黨員干部們，更當團結帶領(lǐng)廣大人民群眾堅決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，下定“疫情不退，我們不撤”的豪邁決心。是呀，最是危難見(jiàn)真情，在這萬(wàn)眾一心，共戰疫情的時(shí)刻，有黨的領(lǐng)導，只要緊緊依靠群眾，就能匯聚起磅礴的力量，取得疫情防控阻擊戰的勝利。
不是嗎?哪里有疫情，哪里就有白衣天使;哪里有疫情，哪里就有黨旗鮮紅。從報道中可知，無(wú)情的病毒擋不住愛(ài)心的流淌，各地的醫務(wù)工作者、黨員干部們，組成一支支志愿者隊伍，離“小家”，為“大家”，舍棄節假日的休閑娛樂(lè )，毅然奔赴充滿(mǎn)艱辛與危險的疫情重災區，為生命而戰，為“初心”而戰。那一支名為“武漢精神”的志愿者隊伍，從三名青年人開(kāi)始，逐漸形成了一支服務(wù)群眾戰勝疫情的隊伍，從口罩提供到其他服務(wù)，一直戰斗在每一個(gè)角落。堅定信心、同舟共濟，愛(ài)的力量無(wú)窮。
那肆虐的疫情，那特殊的戰場(chǎng)，正是檢驗“初心使命”的考卷。黨組織的戰斗堡壘作用和黨員干部的先鋒模范作用，在此時(shí)更加凸顯。也許，戰斗防控疫情斗爭第一線(xiàn)的同志們，背不出多少高深的理論，但他們牢牢記住了自己的身份，是一名黨員，是一名干部，是一名醫生，群眾有難，必須上前，哪怕舍棄了自己的“小家”，也不能放棄了“大家”。普里尼說(shuō)：“在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著(zhù)，勝利必屬于希望�！痹诖鬄拿媲�，任何人都不是旁觀(guān)者，但黨員干部和醫務(wù)工作者絕對應該是領(lǐng)導者、先行者。
“祖國如有難，汝應作前鋒”，疫情未到，防控先行。戰場(chǎng)擺在哪里，黨旗就飄揚在哪里。疫情防控刻不容緩，黨員干部和所有的醫務(wù)工作者、志愿者們，用智慧、勇氣和雙手，撬動(dòng)的是防控疫情的“杠桿”，托起的是人民的希望。堅決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策，讓那一面面鮮紅的黨旗，在一線(xiàn)陣地上迎風(fēng)飄揚;那舞動(dòng)的鐵錘鐮刀，正閃爍著(zhù)金色的光芒，迎接著(zhù)新一輪春暖花開(kāi)！
居家隔離心得體會(huì ) 篇8
疫情防控就是爭分奪秒的戰場(chǎng)，戰“疫”前線(xiàn)失職失責的“空心”干部，必將受到嚴肅問(wèn)責。每一位黨員干部都應牢記為民初心，迅速進(jìn)入戰時(shí)狀態(tài)，真正把人民群眾的生命安全和身體健康放在第一位。
牢記為民使命，疫情防控要始終把人民放在心中最高位置�！叭罕娎鏌o(wú)小事，一枝一葉總關(guān)情�！碑斍�，疫情防控進(jìn)入膠著(zhù)狀態(tài)，黨員干部要牢記為民初心，時(shí)刻把人民群眾放在心中最高的位置，在重點(diǎn)管控和群眾性防控等方面充分考慮人民群眾的切身利益。要在思想上高度重視廣大人民群眾的疫情防控工作，做人民群眾認可接納的戰疫先鋒。黨員干部不僅要關(guān)心關(guān)切重點(diǎn)隔離人群，也要秉持一顆愛(ài)民為民之心，把廣大群眾的防控工作放在首位，在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，為廣大群眾疫情防控提供人性化服務(wù)。
堅持群眾立場(chǎng)，疫情防控要始終強化疫情防控的服務(wù)意識�！跋忍煜轮畱n(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè )而樂(lè )�！睆娀⻊�(wù)意識就是要拿出“先人后己”的態(tài)度真心服務(wù)群眾，彰顯公仆本色。當前疫情防控形勢處于膠著(zhù)狀態(tài)，復產(chǎn)復工等各項工作陸續上馬，群眾的意見(jiàn)和需求也隨著(zhù)假期的結束直線(xiàn)上升，黨員干部要在疫情防控方面把強化服務(wù)意識作為對自己的基本要求，進(jìn)一步暢通黨群溝通渠道，把在疫情防控期間群眾需要什么，訴求什么作為服務(wù)的目標和任務(wù)。始終堅持權為民所用、情為民所系、利為民所謀，切實(shí)在疫情防控阻擊戰中強化服務(wù)意識，堅持不懈的在疫情防控方面為群眾辦好事、解難事、做實(shí)事。
強化戰時(shí)狀態(tài)，疫情防控要深入強化疫情防控的責任意識�！疤煜屡d亡，匹夫有責”，責任意識是疫情防控的生命線(xiàn)，我們要把責任意識切實(shí)壓在肩上。在這次疫情“大考”面前，沖鋒在一線(xiàn)的醫護工作者、社區工作者和三軍將士們，用實(shí)際行動(dòng)交上了令人民滿(mǎn)意的答卷，他們是這個(gè)時(shí)代的英雄和楷模，他們的努力必將被歷史銘記。但我們也看到，有個(gè)別干部在戰“疫”面前，忘記初心、推諉扯皮、瀆職失責，無(wú)視人民群眾的切身利益。對于這樣的人，必須要嚴格按照軍法處置，以肅清不正之風(fēng)，給人民群眾一個(gè)滿(mǎn)意的交代。
危難時(shí)刻方現英雄本色，關(guān)鍵時(shí)期彰顯干部擔當。戰“疫”當前，要吹響集結號，對“空心”干部要嚴肅追責問(wèn)責，并進(jìn)行深刻的思想教育。疫情防控已經(jīng)進(jìn)入關(guān)鍵階段，黨員干部應筑牢為民初心，在疫情防控的同時(shí)踏實(shí)為民服務(wù)。
居家隔離心得體會(huì ) 篇9
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，各級黨委和政府及有關(guān)部門(mén)，將人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，發(fā)動(dòng)一切力量，抵御病魔，社會(huì )各界積極響應，聯(lián)合行動(dòng)，打起了戮力一心的配合戰。
疫情就是命令，防控就是責任。面對嚴峻形勢，作為疫情抗擊第一線(xiàn)的廣大醫務(wù)人員們“逆向而行”，在年夜飯飯桌上和家人告別，馳援武漢，日夜奮戰，堅守崗位，忘我工作，發(fā)揚了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛(ài)無(wú)疆的偉大精神。作為醫學(xué)生的我們，更是被身處一線(xiàn)的老師們保護在羽翼之下，但希波克拉底的誓言一直提醒著(zhù)我，我不僅僅是一名醫學(xué)生，更是一名黨員，一名新時(shí)代的奉獻者，要充分發(fā)揮黨員的先進(jìn)性和責任感，以人民群眾的利益為先，積極投身于疫情防控事業(yè)中，盡一份哪怕微小綿薄的力量。
在這次疫情防控攻堅戰中，作為一名醫學(xué)生黨員，同樣是重任在肩、義不容辭，我和同學(xué)們首先做到了
利用微信、微博等發(fā)達的信息網(wǎng)絡(luò )，向周邊的朋友們普及了本次疫情的嚴重性、防控工作的重要性、自身防護的必要性，鼓勵親朋好友一起相應鐘南山院士關(guān)于主動(dòng)利用春節在家隔離疫情的號召
不造謠、不信謠、不傳謠，甚至利用自己的醫學(xué)知識和鑒別能力，主動(dòng)辟謠，宣傳正確正規的新聞平臺和及時(shí)準確的權威消息，幫助群眾擦亮眼睛為了充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，將小我融入大我，貢獻自己的力量，我們還做了這些
作為志愿者，在加強自身防護的情況下，參與了自己身處的社區、小區的清潔消毒工作，以實(shí)際行動(dòng)向周?chē)娜罕娖占敖】捣酪叩闹R
跟隨社區基層黨組織，按照上級組織機關(guān)的要求，作為志愿者，參與走訪(fǎng)了社區住戶(hù)，調查情況，并普及防疫知識，協(xié)助測量體溫、宣傳防控思想等活動(dòng)，從一點(diǎn)一滴的小事做起萬(wàn)眾一心，沒(méi)有翻不過(guò)的山，心手相牽，沒(méi)有跨不過(guò)的坎。
在全國人民的共同努力下，我們學(xué)生黨員在其中積極發(fā)揮先鋒模范作用，雖然沒(méi)能奮戰在抗爭的第一線(xiàn)，也應當竭盡所能，從維護人民群眾的利益出發(fā)，凝聚起眾志成城、全力以赴、共克時(shí)艱的強大力量，打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！
居家隔離心得體會(huì ) 篇10
2020年初，新年的爆竹聲還未響起，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的疫情戰役突然打響，全國人民的心揪在了一起，關(guān)注疫情成為身邊每一個(gè)人最重要的事情。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我作為一名黨員，有著(zhù)一段特殊的經(jīng)歷。
一、初心，走上年輕的戰場(chǎng)
這次新型冠狀病毒讓很多人的思緒回到2003年的SARS病毒，猶記得當時(shí)身處上海的自己才上初一，記憶中的非典沒(méi)有那么可怕，就是老師每天一遍又一遍的消毒，一次又一次領(lǐng)同學(xué)們去洗手，雖然整個(gè)校園彌漫著(zhù)消毒水的味道，但是大家還是在迷茫和不解中歡快度過(guò)那一段特殊時(shí)光。
然而在信息高速發(fā)展的今天，通過(guò)電腦一“屏”之隔，大家真切感受到武漢疫情的嚴重。我在家“閉關(guān)”，刷著(zhù)手機，看見(jiàn)無(wú)數的醫生和護士主動(dòng)請纓支援武漢，無(wú)論生死，不計報酬;我發(fā)現身邊的同事主動(dòng)報名成為疫情防控志愿者……我想，2003年，那個(gè)無(wú)知卻又幸福的自己享受著(zhù)成長(cháng)的安寧，2020年，三十而立的自己在這場(chǎng)防疫戰爭中，能做些什么?于是，我義無(wú)反顧地報了名，成為一名疫情防控志愿者，成為防疫前線(xiàn)上的一名戰士，成為自己心中負重前行的英雄。
二、堅持，守衛防疫的陣地
參加志愿者后，我服從組織安排，被安排在金山衛鎮社區南門(mén)居委會(huì )，負責一小區居民的體溫測量。工作中才發(fā)現社區志愿者大量缺人，一站就是五天，我所在的小區門(mén)口人流量大、人員復雜，不僅要測體溫，還要反復做好大部分老人防控疫情的宣傳工作。一天站下來(lái)腰已經(jīng)疼得直不起來(lái)。有時(shí)常常遇到這樣的情況，小區居民為節省時(shí)間，騎著(zhù)電瓶車(chē)從測量體溫處飛奔而過(guò)，我們秉承著(zhù)“不放過(guò)一個(gè)，不漏掉一個(gè)”的測量原則，弓著(zhù)腰也要追過(guò)去幫他測量，讓所有人都安心。雖然開(kāi)頭出現多次“追趕”現象，慢慢地，大家都明白了門(mén)口志愿者體溫測量工作的嚴格，也都沒(méi)有了僥幸心理，大家積極配合。
五天當中連著(zhù)三天是陰雨天氣，風(fēng)呼呼地刮著(zhù)耳朵生疼，我耳骨較軟，耳朵被口罩拉繩勒扁了，耳朵耷拉著(zhù)直不起來(lái)，口罩反復掉下來(lái)，需要用手去扶著(zhù)耳朵，一天志愿者工作結束后，耳朵早就失去了知覺(jué)。
特殊時(shí)期，醫療資源短缺�？谡趾褪痔锥汲闪酥驹刚吖ぷ鞯谋貍溆闷�。為了節省口罩和手套，我和另外一位志愿者，除了吃飯，工作期間沒(méi)敢喝一口水。我們互相鼓勵：“再堅持一天！再堅持一天！”
志愿者過(guò)程中，最難以克服的還是心理這一關(guān)。做志愿者時(shí)的每一天晚上都是煎熬的，想著(zhù)來(lái)來(lái)往往的人群，想著(zhù)病毒的潛伏期，想著(zhù)家里的老人和小孩……擔心受怕讓寧靜的夜晚十分地漫長(cháng)！但是第二天鬧鐘一響，仍然奔跑在小區門(mén)口，守衛著(zhù)這一方“陣地”。因為我們站在小區門(mén)口忙碌的身影，很大程度上給了居民們一份心安，一份保障！
三、祈盼，共享櫻花爛漫時(shí)
志愿者活動(dòng)中也收獲了很多感人瞬間，叔叔阿姨的一句“謝謝你們，你們辛苦了！”爺爺奶奶的一句稱(chēng)贊“有你們在，我們放心多了！”一位阿姨，我都好沒(méi)來(lái)得及看見(jiàn)她的樣子，只看見(jiàn)突然被塞到手里的袋裝豆漿，聽(tīng)到一句：“我的一點(diǎn)心意！”轉身就沒(méi)了人影。我為陌生人守護，陌生人為我送上關(guān)心。災難面前，溫暖在人與人之間心頭蕩漾。
志愿者活動(dòng)結束后，我嚴格要求自己要居家隔離。宅在家里，不忘教書(shū)育人的本職使命，我開(kāi)始進(jìn)行緊鑼密鼓的備課，對家長(cháng)和孩子疏導心理和答疑解惑，為接下來(lái)的“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò )教學(xué)做好充分的準備工作。
花從春走過(guò)，留下縷縷芳香;葉從夏走過(guò)，留下片片蔭涼。在這個(gè)戰“疫”中，每個(gè)人留下了戰斗的痕跡，我們都在自己的崗位上奮斗過(guò)，在自己的戰場(chǎng)上拼搏過(guò)，相信我們一定能奏響勝利的凱歌，吹響平安的號角。
聽(tīng)說(shuō)武漢大學(xué)的櫻花很美，期待那里的人們能共享櫻花爛漫時(shí)……
居家隔離心得體會(huì ) 篇11
“挑山工”肩頭有擔子，腳下有繭子，他們的臉上有汗水浸透和陽(yáng)光暴曬過(guò)后的顆粒質(zhì)感，他們的肩頭有被重擔壓過(guò)的深深勒痕，他們的步子因為肩頭擔子的“沉”而壓得很低，但是他們的精神卻高高飄揚，激勵著(zhù)許多人奮發(fā)前行。
近日，中共中央組織部發(fā)出通知，要求要充分發(fā)揮黨員先鋒模范作用。眼下，“疫情防控阻擊戰”在全國各地鋪開(kāi)，打贏(yíng)這場(chǎng)戰爭是全國人民的共同愿望。關(guān)鍵時(shí)刻，就要充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員“急先鋒”作用，主動(dòng)擔當、百折不撓，勇做“疫情防控阻擊戰”“挑山工”。
提振“迎難而上”的高昂士氣。共產(chǎn)黨員，越是艱難險阻越是要攻堅克難，越是急流險灘越要趟水過(guò)河，越是風(fēng)雨交加越是要迎風(fēng)沐雨，面對眼前“疫情防控阻擊戰”的這道“急難題”，他們面無(wú)懼色，爭當“急先鋒”，叫響“跟我上”，高揚的黨旗在他們心中，人民的安危在他們心中，激發(fā)出了高昂的精神士氣。在“疫情防控阻擊戰”中，共產(chǎn)黨員面對著(zhù)許許多多的困難，有口罩緊缺的困難，有村民誤解的困難，有背井離鄉的困難……這些困難卻并沒(méi)有壓垮他們的信念和決心，對于共產(chǎn)黨員來(lái)說(shuō)，從來(lái)就沒(méi)有“最后一根稻草”�？谡志o缺他們就自己自制口罩，村民有誤解就每天到村里去“報到”，背井離鄉就把抗疫陣地當成自己的家，沒(méi)有什么困難能夠阻擋他們，沒(méi)有什么仗是共產(chǎn)黨員打不贏(yíng)的！許許多多共產(chǎn)黨員的精神士氣匯聚成了祥云，橫掃籠罩陰霾。
壓上“嚴防死守”的責任擔子。挑山工壓上沉重的擔子為的是把山路鋪平，共產(chǎn)黨員壓上責任擔子為的是人民群眾的生命安全。共產(chǎn)黨員們就像盡職盡責的“守門(mén)員”，他們嚴防死守每道縫隙，讓“病毒”無(wú)縫可入、無(wú)路可逃。他們緊扣“嚴防死守”四字二詞。他們“嚴防”，對人流密集的區域和公共場(chǎng)所進(jìn)行全面消殺，讓環(huán)境更潔凈。他們“死守”，組織了“銅鑼隊”“巡邏隊”“勸誡隊”“喇叭隊”，讓“不串門(mén)、不聚餐”的“三字經(jīng)”飛入“千門(mén)萬(wàn)戶(hù)”，讓群眾耳聽(tīng)心知步止，讓病毒“無(wú)計可施”。盡管責任重如泰山，極大地消耗了共產(chǎn)黨員的時(shí)間和精力，但是他們還是毅然決然地給自己壓上擔子，從白天到黑夜，從村頭到村尾，沒(méi)有絲毫懈怠。他們以共產(chǎn)黨員的責任擔當書(shū)寫(xiě)了“為民”的初心。
發(fā)揚“腳踏實(shí)地”的精神勁頭。山路崎嶇難行，蜿蜒而上，就像古語(yǔ)所言：“青泥何盤(pán)盤(pán)，百步九折縈巖巒”，但是挑山工卻以“堅忍不拔”的精神勁頭，“咬定”目標，用“風(fēng)光無(wú)限在險峰”的高遠目標來(lái)平實(shí)腳下的每一步，他們腳踏實(shí)地，沒(méi)有一點(diǎn)“虛招式”。有人會(huì )覺(jué)得，挑山工為什么要一步一個(gè)腳印地攀登高峰，為什么不抄近道，節省路程和時(shí)間呢?但若抄近道，首先路況不明，他們如何確保能夠為肩上的石頭“保駕護航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人隨坡滑，反而事倍功半。腳踏實(shí)地雖是最笨卻也是最好的方法，以辛勤的汗水才能澆灌出璀璨的成績(jì)。共產(chǎn)黨員正是因為有著(zhù)“腳踏實(shí)地”的精神勁頭，才能夠以過(guò)硬的工作作風(fēng)和踏實(shí)的工作方法成為這次“疫情防控阻擊戰”的“硬骨頭”，他們最“硬核”的“實(shí)力”就是腳踏實(shí)地，不開(kāi)無(wú)意義的會(huì )，不走形式主義的過(guò)場(chǎng)，不做對群眾無(wú)益的事情，這是他們嚴格的工作標準和實(shí)在的精神勁頭。
鍛煉“勇攀高峰”的沉穩腳力。有許多人只關(guān)注腦力和筆力，并言之鑿鑿，腦力可以發(fā)揮作戰指揮棒的作用，筆力可以精準傳達戰斗指示，但卻忽略了一點(diǎn)，無(wú)論是作戰指揮棒還是戰斗指示都要靠腳力的“丈量”來(lái)“勘測”目標存在差距和戰略上是否存在偏頗。關(guān)鍵時(shí)刻，腳力千鈞，只有憑借腳力才能打通“最后一公里”，才能讓?xiě)鸲啡�(xiàn)鋪開(kāi)，才能取得這場(chǎng)“疫情防控阻擊戰”的全面勝利。這段時(shí)間以來(lái)，正是共產(chǎn)黨員深入農村一線(xiàn)，時(shí)時(shí)在、日日防、天天守，堅守住每一塊農村陣地，走遍農村的每一片熱土，才讓群眾心頭更加安定，才讓“疫情抗擊”得更加有力。他們腳下所走的每一步路都是疫情抗擊勝利的足音，他們留下的每一個(gè)腳印都是“疫情防控阻擊戰”勝利的里程碑，他們的每一個(gè)腳印都讓村民看在眼里，暖在心上。
他們勇做“疫情防控阻擊戰”的“挑山工”，他們有最重的擔子，也有最硬的肩膀;他們有最沉的步子，也有最實(shí)的成績(jì);他們跨過(guò)最難的關(guān)卡，也深藏最深的情愫。他們，就是共產(chǎn)黨員！
居家隔離心得體會(huì ) 篇12
近日，中組部召開(kāi)電視電話(huà)會(huì )議，中共中央政治局委員、中組部部長(cháng)陳希出席會(huì )議并講話(huà)，強調組織部門(mén)要在打贏(yíng)疫情防控狙擊戰中積極主動(dòng)履職、有效發(fā)揮作用。關(guān)鍵時(shí)刻，關(guān)鍵在黨。面對來(lái)勢洶洶的疫情，做好防控工作必須堅持黨的領(lǐng)導，把黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢當做重要的“制勝法寶”，將“三大優(yōu)勢”轉化為“阻擊動(dòng)力”，為堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰提供有力保障。
化“組”為“阻”當堅持黨的領(lǐng)導不動(dòng)搖。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，黨中央高度重視，迅速成立應對疫情工作領(lǐng)導小組，并向湖北等疫情嚴重地區派出指導組，有力推動(dòng)了疫情防控工作的各項協(xié)同配合，有力推動(dòng)了疫情防控全面部署的系統落實(shí)。堅持黨對疫情防控工作的領(lǐng)導，各級黨組織和廣大黨員必須增強“四個(gè)意識”，堅定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護”，把打贏(yíng)疫情防控阻擊戰作為當前最重大的政治任務(wù)來(lái)抓，確保黨中央重大決策部署貫徹落實(shí)。要切實(shí)提高政治站位，樹(shù)牢大局意識，牢記人民利益高于一切，維護人民群眾切身利益。
化“組”為“阻”當發(fā)揮組織優(yōu)勢不松勁。通過(guò)歷史規律的望遠鏡細心觀(guān)望，我們黨始終堅持“正確的政治路線(xiàn)要靠正確的組織路線(xiàn)來(lái)保證”，堅持組織路線(xiàn)服務(wù)政治路線(xiàn)，為實(shí)現黨的政治任務(wù)提供堅強組織保障，為深刻解答“中國共產(chǎn)黨為什么能”提供了一把關(guān)鍵鑰匙。當前，在疫情防控的關(guān)鍵階段，我們更要充分發(fā)揮黨的組織優(yōu)勢，把各級黨組織和廣大黨員牢固凝聚起來(lái)，把全國人民緊緊團結起來(lái)，嚴密黨的組織，嚴明黨的紀律，形成萬(wàn)眾一心、無(wú)堅不摧的磅礴力量。以清醒的頭腦、堅定的立場(chǎng)，牢牢把握正確的斗爭方向，以“不畏浮云遮望眼”“亂云飛渡仍從容”的態(tài)度，堅定站在疫情防控第一線(xiàn)。
化“組”為“阻”當密切聯(lián)系群眾不偏離。一切為了群眾，一切依靠群眾。情況越是危急，任務(wù)越是緊迫，越需要防控疫情各條戰線(xiàn)上的黨員干部沖鋒在前，做到哪里任務(wù)險重哪里就有黨組織堅強有力的工作、哪里就有黨員先鋒作表率。廣大黨員要聽(tīng)從指揮，服從安排，深入基層群眾，把責任扛起來(lái)，把標桿立起來(lái)，做好宣傳引導、完成摸排任務(wù)、消除群眾恐慌，在群中需要的時(shí)候挺身而出，當好群眾的貼心人和主心骨，緊緊依靠人民群眾堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰。
建黨近百年風(fēng)華正茂，治國七十載春華秋實(shí)。中華民族的偉大復興絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實(shí)現的，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情只是一個(gè)陡坡，在前進(jìn)的道路上我們面對的風(fēng)險考驗只會(huì )越來(lái)越復雜。面對驚濤駭浪，我們要毫不動(dòng)搖地把黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉化為攻堅克難的'強大動(dòng)力，確保黨中央重大決策部署貫徹落實(shí)，堅決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰，取得防控疫情斗爭的偉大勝利！
居家隔離心得體會(huì ) 篇13
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習的基礎，體育運動(dòng)是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì )感到心情愉快。人們對運動(dòng)的專(zhuān)注，以及運動(dòng)的趣味性、競技性，有助于人們日常精神壓力的轉移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì )增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自己的形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì )對體育運動(dòng)刺激產(chǎn)生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì )比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì )比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統對血液循環(huán)系統中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因為，肢體運動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運動(dòng)，腦細胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)的供應，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲存過(guò)剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動(dòng)結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當的體育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現運動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應合理控制運動(dòng)量，不應做劇烈運動(dòng)，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應中止運動(dòng)或者限于輕微的運動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現運動(dòng)損傷。
居家隔離心得體會(huì ) 篇14
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著(zhù)巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節奏受到了嚴重的.影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng )造”了一個(gè)冷靜思考和應變演習的機會(huì )，如何調控自己的生活成為無(wú)法回避的現實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護模式下，為堅決打贏(yíng)疫情防控戰，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛生習慣和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養膳食和規律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫療專(zhuān)家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運動(dòng)項目協(xié)會(huì )、大中小學(xué)和健身達人也在根據疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強調，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動(dòng)設計和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動(dòng)量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或專(zhuān)門(mén)場(chǎng)地上運動(dòng)的人，也可以試著(zhù)利用現有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動(dòng)基礎，要保持適度的運動(dòng)量和強度，既不走形式，也不過(guò)度運動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當然，室內活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會(huì )長(cháng)期持續，但時(shí)刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應，如果能夠以此為契機而開(kāi)啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個(gè)人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動(dòng)和有利的結果，這樣既不錯過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復蘇和春暖花開(kāi)。
居家隔離心得體會(huì ) 篇15
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門(mén)、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì )和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)�！笨磥�(lái)以后要放下手機，多出門(mén)、多運動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購買(mǎi)到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書(shū)，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著(zhù)你是公家人，還能保證你的基本生活。被門(mén)衛無(wú)情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個(gè)好的習慣，要繼續保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費，要不然在災荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒(méi)有錢(qián)只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設一些短期班，不用多只用教會(huì )10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì )露丑了。
六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書(shū)法，畫(huà)畫(huà)，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話(huà)你會(huì )非常無(wú)聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來(lái)轉去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì )發(fā)現被束縛在一個(gè)有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫(xiě)不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數卻直線(xiàn)上升。建議以后買(mǎi)房戶(hù)型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì )發(fā)瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰(shuí)當初說(shuō)臺式機已滅亡，經(jīng)此一疫，估計聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。
居家隔離心得體會(huì ) 篇16
因為疫情的襲來(lái)，使原來(lái)應在教室學(xué)習的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們在屏幕前學(xué)著(zhù)習，老師們在屏幕后教著(zhù)課�！熬蛹覍W(xué)習”考驗的是一個(gè)人的毅力和耐心，在沒(méi)有老師的監督下學(xué)習，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時(shí)間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習成績(jì)一定不會(huì )差。
這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺(jué)，其實(shí)學(xué)習不一定只是上課聽(tīng)老師講課，下課做作業(yè)這么簡(jiǎn)單，還有挺多其他的方式是可以用來(lái)學(xué)習的，如在課前預習可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對于學(xué)習有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實(shí)方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習的一個(gè)動(dòng)力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動(dòng)。網(wǎng)課，也是讓我對于自己的學(xué)習有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網(wǎng)課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒(méi)辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過(guò)了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動(dòng)的去學(xué)習�！熬蛹覍W(xué)習”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機交流，但還是沒(méi)有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問(wèn)同學(xué)，而是通過(guò)自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問(wèn)老師，問(wèn)題就解決了，只是耗費了一些時(shí)間。但同時(shí)也讓我明白，其實(shí)自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習能力有了進(jìn)一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會(huì )到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績(jì)越來(lái)越好。
居家隔離心得體會(huì ) 篇17
3月中旬，我身處江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有關(guān)的消息，當時(shí)的我剛收到入職通知。由于疫情影響，我暫時(shí)不用去工作地，采用居家辦公的形式。那個(gè)時(shí)候對于居家辦公的預期時(shí)長(cháng)還只是一個(gè)星期。
一個(gè)星期后，迎來(lái)的卻不是恢復正常辦公的通知，短短的時(shí)間各個(gè)社交平臺關(guān)于上海疫情的資訊霸上熱搜。居家辦公的時(shí)長(cháng)從一個(gè)星期轉眼已經(jīng)變成了兩個(gè)月。
居家辦公的地點(diǎn)是我的老家，這座n線(xiàn)小城市和上海相比，人口流動(dòng)量可以說(shuō)小之又小。但也正因如此，這座城市在大多數時(shí)候都能免受疫情影響，因此這也是我第一次因為疫情影響而居家辦公。
不同的人群對于居家辦公的體驗千差萬(wàn)別。對我來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)月的居家辦公體驗更多是正向的。
居家辦公最明顯的優(yōu)勢就是自由度。你可以在完成工作任務(wù)的前提下在工作時(shí)間內最大程度地發(fā)揮自主性，加上節省的通勤時(shí)間，工作效率得以提升。
其次，這兩個(gè)月的居家辦公提升了我的線(xiàn)上辦公能力，也讓團隊協(xié)同辦公的能力提高了。在線(xiàn)上辦公的大多數交流都通過(guò)文字來(lái)進(jìn)行，不同于口語(yǔ)，文字將信息保留了下來(lái)，清晰可見(jiàn)還能隨時(shí)查閱。由于面對面的近距離接觸信息溝通中社交信息的部分會(huì )相對更多而實(shí)質(zhì)要傳遞的信息占比會(huì )更少。線(xiàn)上文字的交流比線(xiàn)下更直接高效。
但居家辦公也會(huì )有些負面的影響。
居家辦公的高效是對于可量化的工作而言的。我每天處理多少案件都是清晰可見(jiàn)的，而對于那些不可量化的工作，比如成倍增長(cháng)的溝通成本，對于員工和老板都會(huì )是一個(gè)困擾。
此外上海的朋友們長(cháng)期居家，無(wú)法進(jìn)行外出活動(dòng)，長(cháng)期處于有限的封閉空間，這是一種身心的雙重打擊。以及寶媽們在居家辦公期間，除了工作可能還需要照顧一同在家學(xué)習的小朋友，無(wú)法享受一個(gè)安靜的辦公環(huán)境。
所幸疫情還是在比較快的時(shí)間內得到了控制，大家又可以重新享受藍天白云，我也回歸集體，在現實(shí)的環(huán)境中認識了新同事，實(shí)地體驗到了上海這座城市的魅力。
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