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小學(xué)體育教學(xué)心得

時(shí)間:2022-10-21 16:44:26 心得體會(huì ) 我要投稿

小學(xué)體育教學(xué)心得范文(精選10篇)

  我們心里有一些收獲后,寫(xiě)一篇心得體會(huì ),記錄下來(lái),如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育教學(xué)心得范文(精選10篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)體育教學(xué)心得范文(精選10篇)

  小學(xué)體育教學(xué)心得1

  意志在體育活動(dòng)中的重要性是顯而易見(jiàn)的。反過(guò)來(lái),體育活動(dòng)又是鍛煉意志的極好手段。做為小學(xué)體育教師不僅是塑造人類(lèi)形體美的“工程師”,而且也是塑造人類(lèi)靈魂美的“工程師”。在體育教學(xué)中,我們不但要教給學(xué)生必要的運動(dòng)知識、技能,還要注意培養學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

  要培養學(xué)生良好的意志品質(zhì),必須加強對學(xué)生的思想教育工作。

  一、要加強對學(xué)生祖國榮譽(yù)感的教育。

  我們要經(jīng)常給學(xué)生講我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事,組織他們收看有關(guān)的電視節目。當屏幕上出現我國國旗飄揚在領(lǐng)獎臺上空時(shí),教師要及時(shí)啟發(fā)學(xué)生,激發(fā)學(xué)生愛(ài)國主義情感和個(gè)人為國家爭光的愿望。每當這時(shí),很多孩子都會(huì )非常激動(dòng),表示要向運動(dòng)健兒們學(xué)習,長(cháng)大也要做名優(yōu)秀運動(dòng)員,為國爭光。事實(shí)證明,體育健兒中有的正是這樣起步的。

  二、要加強對學(xué)生集體榮譽(yù)感的教育。

  體育課上,有的學(xué)生跳高或跳山羊有懼怕心理,不太敢跳,遇到這種情況,可組織學(xué)生進(jìn)行小型競賽,最好是組與組之間進(jìn)行。在集體榮譽(yù)面前,在組員間的互相鼓勵和影響下,絕大多數學(xué)生的懼怕心理都會(huì )有不同程度的減輕,表現出一定的意志努力。

  三、教育學(xué)生端正學(xué)習動(dòng)機。

  有些學(xué)生的學(xué)習成績(jì)較好,但就是不喜歡上體育課。據調查,其中有部分人認為只要學(xué)好數學(xué)、語(yǔ)文,體育差點(diǎn)問(wèn)題不大;還有的學(xué)生認為體育活動(dòng)危險,怕高怕險,表現出明顯的意志薄弱。通過(guò)端正學(xué)習動(dòng)機的教育,使這些學(xué)生認識到體育鍛煉對個(gè)人發(fā)展的重要作用,從而激發(fā)其積極鍛煉的內部動(dòng)機。

  教師的行為、舉止對學(xué)生的心理影響是十分顯著(zhù)的。要想培養小學(xué)生良好的意志品質(zhì),教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學(xué)中,教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示,重要的是以自己的實(shí)際行動(dòng)和充滿(mǎn)信心的教態(tài)去影響那意志薄弱的學(xué)生,創(chuàng )造出一種同學(xué)之間相互尊重、相互關(guān)心、團結友愛(ài)的和諧氣氛,以緩解那些懷有恐懼心理的學(xué)生的緊張情緒,提高克服困難的信心和勇氣。

  教師還要善于用集體的力量和榜樣的作用,鼓勵學(xué)生的士氣,激勵學(xué)生的斗志。對學(xué)生所表現的勇敢行為,教師要及時(shí)的表?yè)P和鼓勵,從而使小學(xué)生在教師的監護下逐步培養起良好的意志品質(zhì)。

  小學(xué)體育教學(xué)心得2

  游戲是孩子的天性,在小學(xué)體育教學(xué)當中利用現有的硬件條件,組織學(xué)生們開(kāi)展體育游戲,一方面能夠激發(fā)同學(xué)們對于上體育課的熱情,提升學(xué)生的身體機能,最終幫助孩子們有更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)。

  一、體育游戲與小學(xué)體育教學(xué)

  1、體育游戲所以體育游戲指的是依據體育運動(dòng)的相關(guān)原理和有關(guān)禁忌,將趣味性元素加入到體育訓練當中,以游戲為方法來(lái)幫助訓練者在,興趣的驅使之下進(jìn)行鍛煉的一種方式。我國經(jīng)濟實(shí)力的持續發(fā)展,越來(lái)越多的人認識到鍛煉身體對于自身的好處,但是同時(shí)人們也發(fā)現,進(jìn)行僵化,單純的體育鍛煉,往往是十分枯燥和無(wú)聊的,而體育游戲這種方式就是在這樣的社會(huì )背景下逐漸走入人們的視野的,在體育游戲開(kāi)展的過(guò)程當中,人們一方面能夠在游戲中獲得快樂(lè ),同時(shí)也能夠通過(guò)體育鍛煉來(lái)達到強身健體的目的。

  從這個(gè)角度上來(lái)看體育游戲這種體育鍛煉方式適合人們的需求,在當今社會(huì )環(huán)境之下具有很大的發(fā)展空間,適合多種人群在體育鍛煉的過(guò)程當中當中采用。

  2、小學(xué)體育教學(xué)與其他教學(xué)階段的體育教學(xué)相比,針對小學(xué)生所開(kāi)展的體育教學(xué)休閑三方面的特征,第一是教學(xué)內容的基礎性,第二是教學(xué)對象的低齡化,第三是運動(dòng)風(fēng)險比較大。從教學(xué)內容上來(lái)看,由于小學(xué)生以往的學(xué)習經(jīng)歷比較少,因此全身本身所能夠掌握的體育鍛煉方法相對貧乏,因此,老師在開(kāi)展體育相關(guān)教學(xué)的時(shí)候,一定要針對小學(xué)生這一特點(diǎn),來(lái)對他們進(jìn)行技術(shù)性的體育教學(xué)。

  從教學(xué)對象上來(lái)看,當前在我國的教育體制之下,小學(xué)生的年齡多集中在6—12歲之間,在這一階段的學(xué)生,他們的身體正處于發(fā)育時(shí)期,因此一定要考慮學(xué)生本身的實(shí)際狀況,在開(kāi)展教學(xué)的過(guò)程當中,一定要根據孩子的身體狀況來(lái)安排課堂的進(jìn)度。從運動(dòng)風(fēng)險上來(lái)看,上面提到了小學(xué)生的身體和心理,都處在成長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,身體素質(zhì)還相對較差,因此老師針對學(xué)生所開(kāi)展的體育教學(xué)一定不要有過(guò)大的強度,一定要保證學(xué)生在安全和諧的環(huán)境當中從事體育鍛煉。

  二、體育游戲的教學(xué)方法在小學(xué)階段的體育教科目教學(xué)學(xué)中的應用路徑

  1、用于課前拉伸準備體育游戲的使用,首先可以應用在課前準備中。傳統意義上的課前拉伸準備,王老師會(huì )領(lǐng)著(zhù)學(xué)生做一套,傳統意義上的拉伸操,通過(guò)伸展拉伸等運動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生在進(jìn)行大體量的體育鍛煉之前,做好身體關(guān)節肌肉和筋骨的運動(dòng)準備。

  盡管實(shí)踐證明,那深造,能夠幫助學(xué)生做好課件的運動(dòng)準備,但是因為它相對枯燥,缺乏情節性,很多學(xué)生無(wú)法從中得到樂(lè )趣。將體育游戲用于課前準備,老師可以設計與拉伸和準備相關(guān)的游戲,讓學(xué)生在正式進(jìn)入課堂主體內容學(xué)習之前,通過(guò)游戲熱身,幫助身體做好準備,避免傷害。例如:老師可以設計一個(gè)唱歌做游戲的環(huán)節,在體育課堂正式開(kāi)始之前,領(lǐng)著(zhù)學(xué)生進(jìn)行一次小合唱,并且或者歌曲的韻律,做一些有關(guān)拉伸運動(dòng),這種寓教于樂(lè )的方式可以讓學(xué)生暫時(shí)忘記拉伸運動(dòng)的枯燥性,你更加認真的態(tài)度,來(lái)投入到課前拉伸的運動(dòng)當中。2、用于課堂中活躍氣氛此外,游戲能夠激活氣氛。

  上面提到了,由于小學(xué)生年齡小,都處于6—12歲,還是好玩好動(dòng)年紀,但是當前體育教學(xué)的教學(xué)大綱上,往往要求體育老師在體育課的教學(xué)中教會(huì )學(xué)生技能,而應該認識到體育技能教學(xué)過(guò)程本身應該是相對枯燥的,所以老師為了激發(fā)學(xué)生的興趣,可以考慮在課堂當中引入游戲環(huán)節,用寓教于樂(lè )的方式來(lái)幫助學(xué)生學(xué)習體育技能,而游戲在課堂當中就充分發(fā)揮了活躍氣氛的作用。例如:老師在進(jìn)行羽毛球訓練課發(fā)球這一課的教學(xué)的時(shí)候,可以考慮組織學(xué)生們進(jìn)行一次發(fā)球比賽,將同學(xué)們分成幾組,以組為單位來(lái)實(shí)施發(fā)球相關(guān)的比賽,用這種方式來(lái)在同學(xué)們當中營(yíng)造出一種你追我趕的活躍氣氛,讓學(xué)生的好奇心充分被激發(fā)出來(lái),促使學(xué)生用更加飽滿(mǎn)和認真的姿態(tài)投入到羽毛球課發(fā)球的學(xué)習當中。

  但是在這個(gè)過(guò)程當中一定要注意,引導學(xué)生們開(kāi)展有關(guān)活動(dòng)和比賽的時(shí)候,一定要堅持和諧的關(guān)系,不要因為比賽的結果的輸贏(yíng)而影響到學(xué)生之間的和諧友愛(ài),同時(shí)老師也一定要在體育游戲開(kāi)展的過(guò)程當中,注意保護學(xué)生的人身安全,避免出現意外情況。3、用于課后放松訓練體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)當中,還可以用于課后放松訓練。經(jīng)過(guò)長(cháng)達一節課的高強度鍛煉,很多學(xué)生在體育課下課之后,往往會(huì )出現腿抽筋等等問(wèn)題,這就需要體育老師引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行卓有成效的課后放松訓練,幫助他們放松肌肉,放松精神,用更加平靜的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)去迎接文化課學(xué)習。

  不過(guò)由于小學(xué)生愛(ài)玩愛(ài)鬧的天性,他們中的大部分人不愿意占用課堂時(shí)間來(lái)進(jìn)行,體育課鍛煉之后的放松訓練,這就需要體育老師想方設法將體育游戲的.,相關(guān)要素,引入到課后放松訓練的過(guò)程當中,例如可以設計幾款小游戲,較放松的動(dòng)作比如到游戲當中,讓學(xué)生在玩鬧的過(guò)程當中,就可以達到放松自己身體各個(gè)部位的目的。

  例如:老師可以利用課堂最后五分鐘,組織學(xué)生們排隊前后搭著(zhù)肩膀在操場(chǎng)上做搭火車(chē)的游戲,小朋友們一前一后搭著(zhù)肩膀在操場(chǎng)上慢走,一方面學(xué)生可以在這樣新奇的游戲當中獲得樂(lè )趣同時(shí)這種慢走的方式也可以最大限度的放松學(xué)生的身心,讓學(xué)生有更好的狀態(tài)去迎接接下來(lái)的學(xué)習。

  三、結語(yǔ)

  體育理念指引下的游戲對于體育科目的實(shí)踐開(kāi)展是十分有效的,面對著(zhù)不斷變化發(fā)展的潮流,伴隨著(zhù)小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐的深入發(fā)展,想方設法豐富體育的形式,強調教學(xué)對象的主觀(guān)體驗,就顯得更為重要了。從這個(gè)角度上看,小學(xué)階段的體育科目一線(xiàn)教師,應該著(zhù)眼于長(cháng)遠,想方設法保證豐富的相關(guān)概念的內涵,延伸其外延,豐富其形式,為推進(jìn)教學(xué)水平的整體提高做出貢獻。

  小學(xué)體育教學(xué)心得3

  現在的體育教師運用新課標的理念和健康第一的思想,科學(xué)的設計教學(xué)內容,讓學(xué)生課課有進(jìn)步,我把多年來(lái)的教學(xué)模式和習慣做簡(jiǎn)單的概述:

  一 、 認真備課,深研教材。

  每次的備課我都要深想,學(xué)生的接受能力和學(xué)生學(xué)習后的狀況,看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習么。

  二 、 設計不同的情景,讓學(xué)生順利學(xué)習內容。

  根據教材的不同、年級的不同、年齡的不同,設計合理的情景進(jìn)行教學(xué),設計和主課教學(xué)內容有關(guān)的情景進(jìn)行導課,讓學(xué)生在故事情節中快樂(lè )的學(xué)習。

  三 、 抓好每節課,讓學(xué)生在每節課上認真的練習,提高自己的體能。

  我們體育教師要上好每節課,監督學(xué)生認真的練習教學(xué)內容,克服困難體驗成功,讓學(xué)生提高自己的體能。

  四 、 加強自身的學(xué)習,服務(wù)好學(xué)生。

  我們要多看電視多了解體育信息,學(xué)習一些新穎的教學(xué)方法,和教學(xué)內容,我們始終要保證自身精神飽滿(mǎn),陽(yáng)光活潑的面貌,以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和意識,我們的一言一動(dòng)都影響著(zhù)學(xué)生,所以我們要不斷學(xué)習才能保證對學(xué)生課課有吸引力。

  五 、 開(kāi)展校本課程,讓學(xué)生人人受益。

  我們體育教師根據自己的特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn),開(kāi)展課程,如:傳統的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等,這些活動(dòng)不需要多大的場(chǎng)地,只要學(xué)生有時(shí)間,就可以鍛煉身體,我們一定要學(xué)生時(shí)刻注意安全,培養學(xué)生的合作團結意識,讓學(xué)生相互學(xué)習一起快樂(lè )成長(cháng)。

  這就是我多年來(lái)一直堅持教學(xué)的幾點(diǎn),希望同行們再次給予指正和建議幫助不斷成長(cháng)。

  小學(xué)體育教學(xué)心得4

  作為一個(gè)教了小學(xué)體育x年的老師,對體育的教學(xué)也有自己的心得,今天就在這里跟大家談?wù)勎覍τ隗w育教學(xué)的一個(gè)深刻的體會(huì )。

  小學(xué)體育更加傾向于課堂教學(xué)的樂(lè )趣,就是在教學(xué)的過(guò)程中,要讓學(xué)生覺(jué)得有趣,才能讓體育學(xué)的好。在關(guān)于小學(xué)的體育教學(xué)中,我更加喜歡在課堂上加入一點(diǎn)游戲進(jìn)去,以做游戲的方式教會(huì )學(xué)生體育。這樣也能讓學(xué)生更加對體育有興趣。大部分讀的學(xué)生對于體育是不怎么熱衷的,畢竟上課都是“向左、向右、向前、向后”這種口令式的教學(xué),但是我不太喜歡用這個(gè)方式,因為有一些比較特別讀的學(xué)生是不分左右的,那如果這樣教的話(huà),是很難去糾正他們的動(dòng)作的。我在剛開(kāi)始當體育老師的時(shí)候,時(shí)常會(huì )遇到這么一個(gè)同學(xué),真真的讓人頭疼,就算你用繩子或棍子帶著(zhù)他做,都會(huì )做錯的,根本就行不通,因此對于這樣的學(xué)生,我們不能說(shuō)他,我們就要通過(guò)做游戲的方式把左右的順序直接潛移默化給他,慢慢的就能讓他認識左右了,游戲加入到體育教學(xué)中,不僅能增添上課的樂(lè )趣,也會(huì )讓學(xué)生們感覺(jué)到有趣味,興趣來(lái)了,自然學(xué)的也就歡快了。

  在學(xué)生學(xué)體育的時(shí)候,不要總是去批評他們做得不好,要學(xué)會(huì )去表?yè)P他們,要知道學(xué)生對于批評是會(huì )氣餒的,那適當的夸贊反而還能讓學(xué)生覺(jué)得自己是可以學(xué)好體育的。一個(gè)班不可能每個(gè)人都擅長(cháng)運動(dòng),而體育教學(xué)的目的是鍛煉他們的身體,是希望讓他們懂得基本的體育知識。那既然這樣,為什么一定要對他們進(jìn)行批評去督促他們學(xué)呢?不如反著(zhù)來(lái),用夸贊和表?yè)P的方式去促進(jìn)他們學(xué)體育,這樣反而能激發(fā)學(xué)生心中對運動(dòng)的興趣。對于他們做的不好或者不標準,我們可以對此鼓勵,而不是去不停的在他們耳邊說(shuō)“你怎么連這個(gè)也學(xué)不會(huì )?”、“你怎么這么笨?這個(gè)動(dòng)作都做的這樣差!边@些話(huà),要知道小學(xué)生的內心對這些話(huà)語(yǔ)是很敏感的,說(shuō)得多了,就會(huì )覺(jué)得自己真的很笨,慢慢的就變得自卑了,那怎么可能會(huì )把體育學(xué)好呢?是不可能的,所以我們面對體育不好的學(xué)生,可以去發(fā)現他們做得好的動(dòng)作,每個(gè)人所擅長(cháng)的運動(dòng)也都不一樣,就沒(méi)有必要去強求要做的有多好。

  以上是我在教學(xué)體育中的心得在,這些是我經(jīng)歷的或者是看不得老師教學(xué)的狀態(tài)中知道的,但是總的來(lái)說(shuō),體育教學(xué)也要按照學(xué)生來(lái)教,對學(xué)生的教學(xué)一定要以學(xué)生為主。

  小學(xué)體育教學(xué)心得5

  這是我第一次踏入體育教師的這個(gè)崗位之中。我高考是以體育生考入xx大學(xué)的,在讀大學(xué)期間,我不斷的去加強自己的訓練,把體育這一門(mén)科目做好,F在大學(xué)畢業(yè)之后,我通過(guò)自己的努力考入了xx中心小學(xué),并且成為了一名體育教師。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了,這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結束,在此,我想談一談此次我對這次教學(xué)的一些心得。

  我對體育要求是非常嚴格的,但是我也非常的清楚,在小學(xué)階段里,各大學(xué)校的體育課程其實(shí)都不是很受重視的,大部分會(huì )留給學(xué)生們自己去處理。當我進(jìn)入了這個(gè)崗位之后,我就發(fā)現學(xué)生對待體育的態(tài)度是非常不端正的,總是一種可有可無(wú)的態(tài)度。

  所以第一課我就給孩子們進(jìn)行了一次調整,讓他們認識到體育給我們帶來(lái)的好處。通過(guò)思想方面以及身體上的示范,孩子們對體育也充滿(mǎn)了好奇,以前上體育課從未有過(guò)這么多方面的拓展,這一次他們收獲了很多。這是我非常成功的第一課,也是我職業(yè)生涯非常完美的一次開(kāi)啟。

  有了思想方面的啟迪,學(xué)生們對自己的身體也有了一個(gè)非常正確的認識。小學(xué)這個(gè)階段的孩子們都是在發(fā)展的,隨著(zhù)現在時(shí)代的發(fā)展,越來(lái)越多的人不愿意去運動(dòng)的。整日沉迷于各種消極的事情當中無(wú)法自拔。為什么平時(shí)孩子們的情緒波動(dòng)很大,為什么有些孩子不夠愛(ài)笑,不愿意和別人交談,其實(shí)就是在運動(dòng)上缺乏了,從小缺乏運動(dòng),給自己的思想和性格也帶了一些影響。

  喜歡運動(dòng)的孩子一定會(huì )更加的外向。因此我是非常重視孩子們的體育運動(dòng)的。每次上體育課的時(shí)候,我會(huì )帶著(zhù)孩子們先做一些小游戲,然后再帶著(zhù)它們一起運動(dòng),一開(kāi)始有很多孩子沒(méi)有辦法適應這樣的一個(gè)狀態(tài),但是漸漸地,孩子們也更加喜歡和我一起運動(dòng)起來(lái)了。平時(shí)我也會(huì )組織一些小小的比賽,讓孩子們自動(dòng)組隊,分別競賽。這樣的活動(dòng)不僅加強了他門(mén)的自我鍛煉,也讓這個(gè)團體之間更加的團結和睦友善。

  這個(gè)學(xué)期的體育教學(xué),其實(shí)是從難走向簡(jiǎn)單的一個(gè)過(guò)程。任何一次開(kāi)始第一步總是最難的,但是慢慢的,一切都會(huì )變好,這一切也都會(huì )走向一個(gè)更好的階段。就像孩子們逐漸喜歡上運動(dòng)一樣,這不僅代表著(zhù)我教育的成功,也代表著(zhù)體育這件事情最終的意義和價(jià)值。

  小學(xué)體育教學(xué)心得6

  現在的體育老師運用新課標的理念和健康第一的思想,科學(xué)的設計教學(xué)內容,讓學(xué)生課課有進(jìn)步,我把多年來(lái)的教學(xué)模式和習慣做簡(jiǎn)潔的概述:

  一、仔細備課,深研教材。

  每次的備課我都要深想,學(xué)生的接受實(shí)力和學(xué)生學(xué)習后的狀況,看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習么。

  二、設計不同的情景,讓學(xué)生順當學(xué)習內容。

  依據教材的不同、年級的不同、年齡的不同,設計合理的情景進(jìn)行教學(xué),設計和主課教學(xué)內容有關(guān)的情景進(jìn)行導課,讓學(xué)生在故事情節中歡樂(lè )的學(xué)習。

  三、抓好每節課,讓學(xué)生在每節課上仔細的練習,提高自己的體能。

  我們體育老師要上好每節課,監督學(xué)生仔細的練習教學(xué)內容,克服困難體驗勝利,讓學(xué)生提高自己的體能。

  四、加強自身的學(xué)習,服務(wù)好學(xué)生。

  我們要多看電視多了解體育信息,學(xué)習一些新奇的教學(xué)方法,和教學(xué)內容,我們始終要保證自身精神飽滿(mǎn),陽(yáng)光活潑的面貌,以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習愛(ài)好和意識,我們的一言一動(dòng)都影響著(zhù)學(xué)生,所以我們要不斷學(xué)習才能保證對學(xué)生課課有吸引力。

  五、開(kāi)展校本課程,讓學(xué)生人人受益。

  我們體育老師依據自己的特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn),開(kāi)展課程,如:傳統的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等,這些活動(dòng)不須要多大的場(chǎng)地,只要學(xué)生有時(shí)間,就可以熬煉身體,我們肯定要學(xué)生時(shí)刻留意平安,培育學(xué)生的合作團結意識,讓學(xué)生相互學(xué)習一起歡樂(lè )成長(cháng)。

  這就是我多年來(lái)始終堅持教學(xué)的幾點(diǎn),希望同行們再次賜予指正和建議幫助不斷成長(cháng)。

  小學(xué)體育教學(xué)心得7

  培訓學(xué)習是老師的待遇。我特別興奮地參與了小學(xué)體育老師的培訓,特別感謝領(lǐng)導能給我們這次難得的學(xué)習機會(huì ),也很感謝教化局給我們供應一個(gè)學(xué)習的平臺,幫助我們提高老師的教化教學(xué)實(shí)力和教學(xué)理論學(xué)問(wèn)水平。

  首先,老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對社會(huì )的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng )新必需遵循體育教學(xué)的規律,堅持”健康第一”的指導思想,然后,對教材編寫(xiě)的指導思想、教學(xué)內容的構建以及編寫(xiě)依據、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區分、評價(jià)體系的改變等方面做了詳盡的講解。其次,老師重點(diǎn)講解了當前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運用,并結合教學(xué)實(shí)際,在新課改下的體育課教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)法、怎樣評課等,老師素養的提高和教化教學(xué)觀(guān)念的轉變等內容。對我今后的學(xué)習有了更大的幫助。

  再次,通過(guò)體育理論閱歷學(xué)習,使我對少兒體育有了新的相識,幫我樹(shù)立了全新的理念,激發(fā)了我上體育課的愛(ài)好。所以我對少兒體育樹(shù)立起了全新的理念:以老師為主導,以學(xué)生為主題,把熬煉孩子身體健康為主要目標,通過(guò)各種嬉戲提高孩子的學(xué)習愛(ài)好。今后的工作中應當:依據少兒年齡發(fā)展的特點(diǎn),調整教學(xué)目標和教學(xué)內容,使少兒能保持對體育的長(cháng)久愛(ài)好;加強自身體育素養和修養,加強對體育學(xué)問(wèn)的學(xué)習,提高自己的綜合實(shí)力;有針對性地對探究?jì)和w育特征和激發(fā)兒童體育愛(ài)好的方面下工夫。借用老師的一句話(huà):“不要把成人的思想強加于孩子”。

  通過(guò)學(xué)習重新相識了”健康第一”的指導思想的深刻內涵,通過(guò)老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的相識和理解。在看、聽(tīng)、探討中,使過(guò)去的體育課特別的單一,課堂上老師就是全權代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權,學(xué)生與老師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習和研討,我們深刻相識到,只有我們體育老師的觀(guān)念轉變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中歡樂(lè )學(xué)習,健康成長(cháng)。達到我們的追去的”讓學(xué)生在樂(lè )中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè )”。

  總之,在這次培訓中我受益很深,也讓我真正地明白了小學(xué)體育教化的真諦——教化本質(zhì)的藝術(shù)教化,從他身上讓我看到了一個(gè)體育教化者應具有的素養與藝術(shù)內涵。自從新課程改革以來(lái),我始終困惑于過(guò)程和結果之間,體育課是一門(mén)實(shí)踐性很強的課。俗語(yǔ)說(shuō)得好:聽(tīng)君一席話(huà),勝讀十年書(shū)。聽(tīng)了專(zhuān)業(yè)老師的講座使我如醍醐灌頂、余音繞梁,真好比一場(chǎng)剛好雨。這次培訓是我再學(xué)習的一個(gè)新起點(diǎn),我會(huì )用更多的熱忱投入到我的體育教學(xué)和體育探討中,爭取做一名優(yōu)秀的體育老師。

  小學(xué)體育教學(xué)心得8

  經(jīng)過(guò)這段日子的工作,我也是對于體育的教學(xué)有了更多的感受,同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來(lái),自己算是工作有了將近一年了,一個(gè)完成的學(xué)年結束,自己也是有了一些閱歷,對于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做,更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參加進(jìn)來(lái),從而收獲更多,而自己也是能得到更多的成長(cháng)和進(jìn)步。

  其實(shí)一年來(lái),自己從起先只能根據教案來(lái)上課到現在,也是進(jìn)步挺大的,最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案,更好的和學(xué)生們相處,讓他們喜愛(ài)上體育課,情愿來(lái)上體育課,體育運動(dòng)許多時(shí)候也是辛苦的,有些學(xué)生的確不是那么的喜愛(ài),起先的時(shí)候,我也是覺(jué)得挺難去變更他們的,但是經(jīng)過(guò)一次活動(dòng),我的確感受到,的確每一個(gè)學(xué)生,其實(shí)都是可以參加到體育之中來(lái)的,從之中感受到樂(lè )趣,有些運動(dòng)是一些同學(xué)喜愛(ài),另外的喜愛(ài)其他的運動(dòng),其實(shí)只要找到他們的愛(ài)好所在,讓他們更主動(dòng)的參加自己喜愛(ài)的項目,其實(shí)他們對于體育課還是很渴望的,相對于坐在教室里面聽(tīng)課,體育課還是有許多可以自由去選擇的時(shí)間,也是會(huì )更加的放松一些,我也是調整自己的教學(xué)方法,更多的是去引導學(xué)生,找到他們的愛(ài)好點(diǎn),更好的帶領(lǐng)他們去運動(dòng),去熬煉自己的身體。

  做好老師,其實(shí)沒(méi)那么的簡(jiǎn)單,但是經(jīng)過(guò)這一年,我也是知道,作為老師,不但是要上好課,同時(shí)自己的學(xué)問(wèn)儲備,自己的身體熬煉也是特別的重要,所以平常的時(shí)候我也是會(huì )去聽(tīng)其他老師怎么上課的,多一些溝通,自己也是會(huì )多看相關(guān)的書(shū)籍,并且找到更合適班級的教學(xué)方式,來(lái)嘗試,去把學(xué)生們教好,一年下來(lái),自己也是進(jìn)步許多,作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習的更多,這樣自己才能肚子里有貨,能更好的去把學(xué)生教好,假如只是課堂的一些要求做了,其實(shí)這樣是比較的敷衍,而體育老師其實(shí)責任也是很重大,要熬煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習上面。

  而今我也是有些自己的想法和閱歷,更懂得如何的去和學(xué)生們相處,去引導他們參加到體育熬煉里面來(lái),去培育他們酷愛(ài)體育的那一顆心,同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué),多熬煉,把體育課上的更好才行,作為老師責任重大,我也是會(huì )接著(zhù)改進(jìn)自己的不足方面,去提升,做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。

  小學(xué)體育教學(xué)心得9

  經(jīng)過(guò)這段日子的工作,我也是對于體育的教學(xué)有了更多的感觸,同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來(lái),自己算是工作有了將近一年了,一個(gè)完成的學(xué)年結束,自己也是有了一些經(jīng)驗,對于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做,更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來(lái),從而收獲更多,而自己也是能得到更多的成長(cháng)和進(jìn)步。

  其實(shí)一年來(lái),自己從開(kāi)始只能按照教案來(lái)上課到現在,也是進(jìn)步挺大的,最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案,更好的和學(xué)生們相處,讓他們喜歡上體育課,愿意來(lái)上體育課,體育運動(dòng)很多時(shí)候也是辛苦的,有些學(xué)生的確不是那么的喜歡,開(kāi)始的時(shí)候,我也是覺(jué)得挺難去改變他們的,但是經(jīng)過(guò)一次活動(dòng),我確實(shí)感受到,的確每一個(gè)學(xué)生,其實(shí)都是可以參與到體育之中來(lái)的,從之中感受到樂(lè )趣,有些運動(dòng)是一些同學(xué)喜歡,另外的喜歡其他的運動(dòng),其實(shí)只要找到他們的興趣所在,讓他們更主動(dòng)的參與自己喜歡的項目,其實(shí)他們對于體育課還是很渴望的,相對于坐在教室里面聽(tīng)課,體育課還是有很多可以自由去選擇的時(shí)間,也是會(huì )更加的放松一些,我也是調整自己的教學(xué)方法,更多的是去引導學(xué)生,找到他們的興趣點(diǎn),更好的帶領(lǐng)他們去運動(dòng),去鍛煉自己的身體。

  做好老師,其實(shí)沒(méi)那么的容易,但是經(jīng)過(guò)這一年,我也是知道,作為老師,不但是要上好課,同時(shí)自己的知識儲備,自己的身體鍛煉也是格外的重要,所以平時(shí)的時(shí)候我也是會(huì )去聽(tīng)其他老師怎么上課的,多一些交流,自己也是會(huì )多看相關(guān)的書(shū)籍,并且找到更合適班級的教學(xué)方式,來(lái)嘗試,去把學(xué)生們教好,一年下來(lái),自己也是進(jìn)步很多,作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習的更多,這樣自己才能肚子里有貨,能更好的去把學(xué)生教好,如果只是課堂的一些要求做了,其實(shí)這樣是比較的敷衍,而體育老師其實(shí)責任也是很重大,要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習上面。

  而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗,更懂得如何的去和學(xué)生們相處,去引導他們參與到體育鍛煉里面來(lái),去培養他們熱愛(ài)體育的那一顆心,同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué),多鍛煉,把體育課上的更好才行,作為老師責任重大,我也是會(huì )繼續改進(jìn)自己的不足方面,去提升,做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。

  小學(xué)體育教學(xué)心得10

  根據水城縣教育局大力加強體育教師隊伍建設,提高體育教師的專(zhuān)業(yè)管理和教學(xué)水平,針對我縣學(xué)校體育發(fā)展不均衡、教學(xué)基本功薄弱的現象,特開(kāi)展首屆體育教師培訓。時(shí)間是20xx年8月8日——8月11日,地點(diǎn)在六盤(pán)水市第八中學(xué)教室和操場(chǎng),F將本次培訓的心得總結如下:

  1、全國小學(xué)體育發(fā)展動(dòng)態(tài)。

  目前,全國小學(xué)體育發(fā)展并不樂(lè )觀(guān),學(xué)生體質(zhì)、體能、視力逐年下滑,學(xué)生體質(zhì)狀況上到中央,下到地方,遠到沿海,近到村莊,肥胖形、蘆葦形兒童處處可見(jiàn)。而學(xué)生的體力、耐力、速度更不可提。安全成為體育課最大障礙,20xx年在某所小學(xué)50米跑的項目中,競然發(fā)生有一名學(xué)生跑死;在上海某中學(xué)一名護旗手站不到十分鐘就死亡。在小學(xué)及中學(xué)體育測試中,很多學(xué)校學(xué)生發(fā)生暈倒、休克,體育課安全問(wèn)題頻頻發(fā)生,學(xué)生安全事故給家庭、學(xué)校和社會(huì )帶來(lái)的損失和危害是慘重的。經(jīng)初部調查,我國每天大約有40名兒童死于交通事故;每年接近3萬(wàn)名少年兒童非正常死亡;有40—60萬(wàn)的學(xué)生出現中毒、他殺等意外傷害。這些事故相當一部分與學(xué)校無(wú)關(guān),在學(xué)校內安全問(wèn)題與體育有關(guān)的占百分之八點(diǎn)七,體育課中發(fā)生的安全概率并不大。但是在“安全第一”的倡導下,體育課不是不好上,而是不敢上,誰(shuí)敢用雞蛋碰石頭呢?這主要是安全責任不明確。

  2、水城縣小學(xué)體育狀況。

  水城縣當前小學(xué)體育課情況,一是體育教師師資不足,全縣鄉鎮中心小學(xué)以上的學(xué)校,平均每校占不到一名專(zhuān)業(yè)體育教師。有的專(zhuān)業(yè)體育教師工作后改行,為什么改行?因為他們看破了紅塵,因為體育教師在人們眼中只是四肢發(fā)達、頭腦簡(jiǎn)單的教師替代品。二是口號喊的響,落到實(shí)處無(wú)力度,主要是部分學(xué)校領(lǐng)導體育工作說(shuō)起重要,抓起次要,忙起不要。誰(shuí)都會(huì )說(shuō)科科并重,但落到實(shí)處就是另一樣。

  3、體育教師基本要求與技能。

  小學(xué)體育教師的基本要求,師德為先,樹(shù)人立己,應具備;

  一、心理素質(zhì),包括智能、道德、情感、品質(zhì);

  二、工作能力,包括運動(dòng)能力、教學(xué)能力、教育能力、訓練能力、創(chuàng )新科研、人際語(yǔ)言、團隊協(xié)作。

  三、深知實(shí)技。體育教師就是學(xué)生的一面鏡子,一言一行、一舉一動(dòng),一個(gè)神態(tài)對學(xué)生都有較大的影響。因此,體育教師基礎要扎實(shí),如基本的橫隊、縱隊、立正、稍息、踏步、齊步走,口令要正確。有的口令如;踏腳踏,跑步走,向后三步走,向前兩步走等都是不規范的口令。走、跑、跳、投,拋、接、是每個(gè)老師離不開(kāi)的基本教學(xué),要根據體育教材要求,基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)、方法、規范進(jìn)行教學(xué)?诹钜蠛炅,根據動(dòng)作掌握力度、速度、韻律。在教學(xué)中,體育教師要求上課時(shí)自己要面向陽(yáng)光,面向風(fēng)向,站在學(xué)生隊形等腰三角形的中間位子。教學(xué)離不開(kāi)教師示范,示范動(dòng)作有三面,一是鏡面示范,屬同邊教學(xué);二是背面示范,屬順式教學(xué);三是側面示范,便于學(xué)生觀(guān)擦。講解,應結合學(xué)生年齡的特點(diǎn),生動(dòng)、形象、帖盡,,低年級編成兒歌更有利教學(xué),高年級在精講中多用體育術(shù)語(yǔ)?谏谶\用是體育教師上課的第二語(yǔ)言,當今體育教師用哨選中亞口哨為好,它音波為90分唄,口哨分長(cháng)音、中音、短音、彈音。長(cháng)音用于集合,短音用于發(fā)令,中音用于轉換,彈音用于力度,這些都是體育教師必需要求掌握的基本技能。體育教師基本技能隱含意義決定了體育教師的專(zhuān)業(yè)水平和能力,更是體育教師綜合素質(zhì)高低的重要標志,關(guān)系到水城縣學(xué)校體育發(fā)展和未來(lái),這就需要我們從基礎做起、從細節做起。

  4、規范教案

  教案的書(shū)寫(xiě),什么是教案?教案是上課的理論依據。目前體育教案的書(shū)寫(xiě)有兩種,一是表格式,表格式是前蘇聯(lián)的體育課四部教學(xué)法,即開(kāi)始部分,準備部分,基本部分和結束部分。當前我們依然沿用,只是增加了教學(xué)目標,教學(xué)反思,其方法簡(jiǎn)便、明了,對10年一上的體育教師十分有效,但有時(shí)會(huì )受表格的限制。二是書(shū)寫(xiě)式,就是把整堂課從頭到尾書(shū)寫(xiě)出來(lái),有利于課的擴展,但依舊按體育教學(xué)步驟書(shū)寫(xiě)。規范教案用四段式為好,但要加如新的內容,注入新的血液。

  教案是教學(xué)的一個(gè)框架,沒(méi)有必要寫(xiě)的面面具到,有時(shí)細了反而把自己給控制住,使教學(xué)沒(méi)有了空間。全縣體育教案統一模式。

  5、常優(yōu)課的區別。

  常態(tài)課與優(yōu)質(zhì)課的區別;什么是優(yōu)質(zhì)課?什么是常態(tài)課?這里面大有文章。常態(tài)課與優(yōu)質(zhì)課并不矛盾,是守望和探索的關(guān)系,二者相互依托,共同提高。常態(tài)課是鏡子,優(yōu)質(zhì)課是提升,常態(tài)課是優(yōu)質(zhì)課是基石。優(yōu)質(zhì)課的特點(diǎn);一是充分體現學(xué)生主體作用,是優(yōu)質(zhì)課的關(guān)建,課中就是要看學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中是否生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地學(xué)習,是落實(shí)教學(xué)目標的根本保證。二是能使學(xué)生在技能、技術(shù)上得到提高,一堂優(yōu)質(zhì)課,不是看教師怎樣做秀、怎樣表演,課的主角是學(xué)生,很多優(yōu)質(zhì)課顛倒了師生位置,失去了主體與主導的兩者關(guān)系。體育課應該是讓學(xué)生在笑聲加汗水,踹踹氣、流點(diǎn)汗中體現出來(lái),從調動(dòng)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生、有效教學(xué)、調整負荷反應出運動(dòng)價(jià)值。三是優(yōu)質(zhì)課不求學(xué)生人人成功,但求人人進(jìn)步。教師方面,主要看理論與實(shí)踐是否科學(xué)、準確、運動(dòng)技術(shù)原理是否重點(diǎn)突破,是否達到了精講多練、講練結合。在教法上重在教會(huì )學(xué)生如何學(xué)習,在組織形式上輕松、親切、和諧。常態(tài)課向優(yōu)質(zhì)課學(xué)習,優(yōu)質(zhì)課習向常態(tài)課靠攏,常態(tài)課思路明了,教案簡(jiǎn)單,把教學(xué)經(jīng)驗、功底融合在教學(xué)之中。而優(yōu)質(zhì)課教案精細,深思熟濾,同事探討,精心打磨,多節磨課。如果說(shuō)常態(tài)課是原生態(tài)的玉石,優(yōu)質(zhì)課就是精雕的鉆石,是粗糧和細糧的關(guān)系。體育優(yōu)質(zhì)課用三句話(huà)概括,重在一個(gè)動(dòng)字;關(guān)鍵在一個(gè)情字;立足于一個(gè)全字。好課要達到效果、效益、效率這三個(gè)維度才算是課的結晶。而不是說(shuō);這節課上的好,好在什么地方?聽(tīng)課者要有海納百川的胸懷,要高位頓悟。

  常態(tài)課也就是家常課,屬于傳統課,強調教學(xué)組織嚴密,教法安排合理,教學(xué)環(huán)節有條,屬于原汁原味的學(xué)校教學(xué)課。傳統課也有優(yōu)良的一面,普實(shí)無(wú)華,不包羅萬(wàn)象。體育課本身就是一門(mén)藝術(shù),從設想----設計---實(shí)施---實(shí)現都需要我們教師去努力探析,請記;好課永遠都達不到十全十美,正如維納斯石像一樣,殘缺也是一種美。

  體育教學(xué)方法是體育教學(xué)中的一個(gè)重要范疇,是提高教學(xué)效益的關(guān)鍵,教學(xué)有法,教無(wú)定法,貴在得法,重在創(chuàng )法。體育課要由教師中心轉向重視學(xué)生主體地位。在體育教學(xué)方法和手段上,由教變導,由學(xué)生跟著(zhù)練,轉向學(xué)生自主練,由單純的育體、練身,擴展為啟智、求知、調心、育體。由一刀切的教學(xué)轉向學(xué)生運動(dòng)差異,運用學(xué)科整合,豐富體育教學(xué)的全面性。

  6、體育器材的合理使用。

  一節體育課無(wú)器材就顯的缺少點(diǎn)什么,特別是公開(kāi)課、示范課、優(yōu)質(zhì)課無(wú)器材,就顯的枯糙無(wú)味。一節課應適當有點(diǎn)器材使用,能起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。體育器材要結合教學(xué)內容,而不是張官李代。體育器材要安全使用、合理使用、有效使用、科學(xué)使用,達到一材多用、一材巧用、一材妙用的器材效果。提倡棄廢為寶,自制器材的資源開(kāi)發(fā)和利用。體育器材要根據教學(xué)內容體現器材的存在性,器材的使用性,時(shí)空性和效果性。

  7、國家學(xué)生體質(zhì)體能上報。

  80年代是體育達標,90年代是體育測試,新千年后改為國家學(xué)生體質(zhì)體能測試。為什么把國家和學(xué)生聯(lián)系在一起,這需要我們體育教師去思考。體質(zhì)和體能是一分為二、合二為一的測試,體質(zhì)是指人體的質(zhì)量,規定測試內容有身高、體重、肺活量、視力;體能測試內容有座位體前屈、一分鐘跳繩、立定跳遠、50米跑、擲實(shí)心球。這些測試離不開(kāi)人力和物力,而且是上報時(shí)間緊,工作任務(wù)重,對成績(jì)的導入需要花費一定的時(shí)間和精力,所以各校要對此項工作高度重視,提前做好測試,做好上報,使上報數據在全省名例前盟。

  8、發(fā)展與科研。

  體育教師發(fā)展途徑及科研;作為一名小學(xué)體育教師,該如何在自我成長(cháng)中得到發(fā)展,關(guān)建靠自己的努力。就發(fā)展而言,有內在的發(fā)展和外在的發(fā)展,有眼前的發(fā)展和終身的發(fā)展,體育教師要自我發(fā)展,首先要有目標,目標就是導向,從這個(gè)角度講,體育教師的發(fā)展途徑一是點(diǎn)型教師;點(diǎn)型體育教師從沒(méi)有離開(kāi)過(guò)學(xué)校,只是在本校內完成體育教學(xué)工作,很少與外界聯(lián)系。二是線(xiàn)型教師;指一線(xiàn)專(zhuān)業(yè)的體育教師,對學(xué)校體育工作能基本了解和掌握,在教學(xué)上經(jīng)過(guò)了三至五年的磨合期,能勝任學(xué)校高、中、低段體育課及學(xué)校體育工作。三是面型教師;教學(xué)工作在十年左右,獲得縣、市級表彰的體育教師,是學(xué)校及縣級體育學(xué)科的帶頭人。四是專(zhuān)型教師;在學(xué)校體育工作及體育方面,達到了市、省級的骨干教師、教育名師,具有學(xué)術(shù)理論和實(shí)踐能力,在當地體育界起著(zhù)輻射作用。這四個(gè)發(fā)展途徑主要取決于教師自己的教學(xué)世界,教學(xué)生存方式,教學(xué)生命的價(jià)值觀(guān)。當今的體育教師不能局限于本學(xué)科技能,更要本本分分為學(xué)生,扎扎實(shí)實(shí)求發(fā)展。體育教師不求位、只求為,這就是體育老師的人格魅力,更是一種敬業(yè)精神。

  9、眼保健操方面。

  本次還進(jìn)行了眼保健操培訓,主要是要求我們怎樣找穴位,怎樣做,其要領(lǐng)如下:

  第一節:按揉攢竹穴

  要領(lǐng):用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前額上。隨音樂(lè )口令有節奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。

  第二節:按壓睛明穴

  要領(lǐng):用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀。隨音樂(lè )口令有節奏地上下按壓穴位,每拍一次,做四個(gè)八拍。

  第三節:按揉四白穴

  要領(lǐng):用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上,大拇指抵在下頜凹陷處,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀。隨音樂(lè )口令有節奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。第四節:按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶

  要領(lǐng):用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽(yáng)穴上,其余手指自然放松,彎曲。伴隨音樂(lè )口令,先用大拇指按揉太陽(yáng)穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不動(dòng),用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節內側,稍加用力從眉頭刮至眉梢,兩個(gè)節拍刮一次,連刮兩次。如此交替,做四個(gè)八拍。

  第五節:按揉風(fēng)池穴

  要領(lǐng):用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上,其余三指自然放松。隨音樂(lè )口令有節奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。

  第六節:揉捏耳垂腳趾抓地

  要領(lǐng):用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè )口令,用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位,同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運動(dòng),每拍一次,做四個(gè)八拍。

  總之,學(xué)校體育在不斷地改革深化和推進(jìn),對體育教師綜合能力提出了更高、更新的要求,我們要想改變傳統的體育教學(xué)及學(xué)校體育,就要有超前意識,創(chuàng )新意識,豐富文化知識,掌握體育技術(shù),具有事業(yè)心、責任感,才能適應新的體育教學(xué),才能在教學(xué)中找到自己的位置,才能完成體育教師的定位和責任。

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