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大一拓展訓練心得體會(huì )（精選15篇）
我們心里有一些收獲后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的大一拓展訓練心得體會(huì )（精選15篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大一拓展訓練心得體會(huì )1
等待著(zhù)，等待著(zhù)，盼望已久的軍訓終于開(kāi)始了，綠色的服裝。構成了綠色的海洋，使人陶醉在其中，人們都說(shuō)，軍訓會(huì )很苦很累，它不但會(huì )曬黑你的皮膚，而且會(huì )限制你很多的自由，但即使如此，我依然沒(méi)有退縮，依然滿(mǎn)懷信心的去迎接。
從開(kāi)始到現在，我們訓練了一些日子，在這些日子里，有許多刻骨銘心的畫(huà)面，忘不了第一次站軍姿，汗流浹背時(shí)仍然站如松的情景，忘不了第一次教官來(lái)，大家歡呼喜悅的樣子，忘不了一個(gè)人倒下時(shí)，幾個(gè)人互相攙扶的畫(huà)面，我不知道，是否很多忘不了拼湊在一起，組成一本軍訓成長(cháng)的書(shū)，在這本書(shū)里，記錄了我的成長(cháng)和成熟，經(jīng)過(guò)一次刻骨銘心的軍訓，你就能體會(huì )成為一個(gè)真正的英雄，皮膚曬黑了，嘴唇咬破了，這些都算不了什么，一個(gè)人的意志，沒(méi)有經(jīng)過(guò)苦難的砥礪。就不會(huì )以一個(gè)強者的姿態(tài)站起來(lái)，就不會(huì )懂得奮斗的樂(lè )趣。
漫長(cháng)的軍姿，踢不完的.正步，挨不完的訓斥，使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢的變得堅強，嚴肅的訓練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽，絕沒(méi)有矯揉造作，有的是勇氣，有的是堅強，嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點(diǎn)，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已成為我心里面一個(gè)有震撼力的座右銘，雖然我們軍訓沒(méi)有部隊里的正規，但從中可以讓我們體會(huì )到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺(jué)心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
軍訓雖然短暫，但也讓我們體會(huì )到人生的路途并非一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì )有荊棘存在，坎坷同行，我們需要團隊精神，每一個(gè)步伐，每一個(gè)口號，團隊精神讓它們發(fā)出單一的聲音，而團隊精神是需要個(gè)人努力的，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之重要，剛開(kāi)始我們的隊伍缺乏默契，隊伍顯得豪無(wú)生氣，我們要達到整齊，就必須不斷調整步伐的錯誤，一遍不行，再來(lái)一遍，“只要功夫深，鐵棒磨成針”、“功夫不負有心人”。
嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體。只要有團隊精神，一切就會(huì )成功。
大一拓展訓練心得體會(huì )2
軍訓的十二天已經(jīng)過(guò)去了，對我們這群大學(xué)生而言對我們的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生深遠的影響�；仡^看看，軍訓的日子有苦有樂(lè )，有淚也有笑，但掌聲覆蓋了所有的傷痛，留下的只是團結與歡樂(lè )。
從到了駐地的那一刻開(kāi)始，我就告訴我自己，我現在是一個(gè)兵了，我的心里暗暗發(fā)誓：就是再苦再累，我也要堅強地做一個(gè)好兵，做一個(gè)經(jīng)得起考驗的優(yōu)兵。軍訓內容包括隊列訓練，戰術(shù)訓練，射擊訓練和理論講座。隊列訓練是作為一個(gè)軍人必須要做好的。在其中的軍姿應該是隊列訓練中最基本的一項，兩腳分開(kāi)約60度，兩腿挺直夾緊，收臀，小腹微收，挺胸抬頭，收下顎，挺頸，兩眼平視遠方；兩手自然下垂，五指并攏，食指貼于褲縫。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是要做的標準而且要能堅持很長(cháng)時(shí)間就不是容易的事情了。
站的時(shí)間一長(cháng)就會(huì )覺(jué)得異常的累和苦。再加上天氣，頭上頂著(zhù)白花花地太陽(yáng)，腳下是滾燙地水泥的，不一會(huì )就汗流頰背，時(shí)間一長(cháng)，頸，腰，膝，腳就受不了了。有好幾次，我感覺(jué)自己快站不住了，可是我咬咬牙還是挺過(guò)去了。
有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的`感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對于軍訓，有些感受真地不能言傳，只能在淙淙地意會(huì )中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)地人才知曉其中地蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷地人相對一笑，讓美妙地感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。
而對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身地單純上地意義，它已經(jīng)成為一種寶貴地難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我地記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我地動(dòng)力，一種生命地支持力，支撐著(zhù)人生旅途地各種風(fēng)雨中動(dòng)搖地心靈。而軍訓給我最美好地記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿(mǎn)人情味地關(guān)系。這些年，這種人與人之間地關(guān)系已經(jīng)很少見(jiàn)，很令人懷念和留戀，向往��！
軍訓，就讓它成為人生的一段豐滿(mǎn)的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚在一起的時(shí)候再把珍藏著(zhù)的那些溫馨的片段捧出來(lái)，沉醉其中，享受感動(dòng)吧！
大一拓展訓練心得體會(huì )3
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓，僅不過(guò)是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓截然不同，性質(zhì)也得以升華。長(cháng)達十二天的大學(xué)軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話(huà)讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺(jué)到它的內涵。
陽(yáng)光明媚，學(xué)子們都面對陽(yáng)光在站軍姿。北方的太陽(yáng)，曬在皮膚上是干干的，對南方的學(xué)子們來(lái)說(shuō)就更是受不了。曬著(zhù)眼睛都睜不開(kāi)。這是我深有感觸的。但無(wú)論誰(shuí)都沒(méi)有退縮，在跟太陽(yáng)作戰。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務(wù)訓練亦如此，就拿疊被來(lái)說(shuō)吧，壓被壓的時(shí)間長(cháng)，被就薄;扣被扣的時(shí)間長(cháng)，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。十二天的軍訓，對每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì )到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè )，一種更好地朝人生目標前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓結束后，我們獲多獲少還是明白了一些道理，首先軍訓是有意義的，而且是其他形式不能替代的作用。我個(gè)人感受，我覺(jué)得軍訓的最大的作用應該在于鍛煉學(xué)生的個(gè)人意志，十幾天的高強度訓練中，鍛煉的是你是否有能力堅持完成軍隊中幾項傳統訓練項目。即鍛煉一個(gè)人的`堅持的能力、毅力。個(gè)人的品質(zhì)。在這人過(guò)程中，你堅持住了，那么你就勝利了�！皥猿志褪莿倮�，我在軍訓中深刻地理解了這句箴言。
軍訓，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對它的反應都是累、苦。確實(shí)，嚴格的作息時(shí)間，長(cháng)時(shí)間的訓練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會(huì )另有一番感受，我就是這樣。
大一拓展訓練心得體會(huì )4
匆匆半個(gè)月的時(shí)間過(guò)去了，曾記得在軍訓最開(kāi)始的時(shí)候，班上的同學(xué)們都被半個(gè)月的時(shí)間驚的直不起腰來(lái)，教師里也響起了陣陣哀嚎。但如今，經(jīng)歷了半個(gè)月時(shí)間的訓練后，雖然天上是火熱的太陽(yáng)，但在陽(yáng)光下的我們卻一動(dòng)不動(dòng)站的筆直！曾經(jīng)的懶惰和懈怠都從我們身上剔除，留下的只有對命令的服從以及團隊中深深的羈絆。
回顧這段時(shí)光，我們并非是已加入軍訓就有了這樣的變化的。軍訓中，我們吃了很多苦，廢了很大的力氣，就連我們的教官，都因為長(cháng)時(shí)間訓練我們讓嗓子都變得嘶啞了。但辛苦的付出總是能獲得豐厚的回報。
軍訓中，我們通過(guò)堅韌不拔的軍姿訓練了我們的意志、耐性以及團結，給我們的軍訓打下了的堅實(shí)的基礎。后來(lái)，我們還用轉身訓練了團隊間的默契，用正步鍛煉了隊伍的配合，用跑步讓我們達到統一的節奏……軍訓中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的訓練，就像一磚一瓦不斷的累積，最終讓我們這個(gè)團隊成為了一棟堅不可摧，佇立于xx學(xué)院的優(yōu)秀團隊！
對我個(gè)人而言，軍訓讓我發(fā)生了很大的蛻變，不僅讓我在改掉了在假期中的懶惰和散漫，還幫助我重拾了對大學(xué)的向往，對未來(lái)的目標！是啊，我們來(lái)到大學(xué)，并不是為了享樂(lè )和輕松，我們是為了未來(lái)而來(lái)，為了進(jìn)步而來(lái)！如果連軍訓這么點(diǎn)苦都吃不得，有怎么去踏足社會(huì )，怎么在未來(lái)的道路上塑造自己的人生呢？正是軍訓讓我回想起了這些，回想起了自己曾經(jīng)為理想拼搏的態(tài)度！
而對與我們這個(gè)整體而言，軍訓卻像是一個(gè)大熔爐，雖然很“熱”，很辛苦，但在一起經(jīng)歷了這段艱苦的訓練后，我們這群新生就從“陌生人”變成了共同拼搏過(guò)的朋友、隊友！這讓我們緊緊地團結在了一起，成為了一個(gè)團結的大集體！
如今，軍訓已經(jīng)結束了，我們也終于將以一名大學(xué)生的`身份開(kāi)始在xx學(xué)院的大學(xué)旅程。但是我相信無(wú)論再過(guò)多久，這段在軍訓中的體會(huì )和經(jīng)歷都會(huì )在我的心底不斷激勵著(zhù)我，成為我前進(jìn)和努力的一大動(dòng)力！
大一的生活終于開(kāi)始，我會(huì )牢記軍訓的收獲，讓自己成為一名積極優(yōu)秀的大學(xué)生，為祖國和社會(huì )的發(fā)展做出更加有力的努力和貢獻！我相信自己的大學(xué)生活一定會(huì )更加精彩！
大一拓展訓練心得體會(huì )5
這個(gè)暑假依舊正常結束，這個(gè)八月的天氣依舊那么炎熱，不過(guò)不同的是，我邁入了大學(xué)的校門(mén)，成為了一名大學(xué)生，還沒(méi)來(lái)得及對新生活進(jìn)行一番憧憬，軍訓的號角便已經(jīng)吹響，和以往軍訓有所不同的是，大學(xué)的軍訓時(shí)間變長(cháng)了，在正式開(kāi)始訓練前，年少的我單純的以為知識時(shí)間變長(cháng)了......
領(lǐng)取到軍訓服裝后，第一天我們便被帶到了操場(chǎng)進(jìn)行列隊訓練，前一面的我還在慶幸，今天天氣不算太熱，估計也不會(huì )怎么累，也就幾分鐘的時(shí)間，這天上的云就像聽(tīng)到了我說(shuō)話(huà)一樣，紛紛退居幕后，剩下一個(gè)熱情似火的太陽(yáng)孤零零的在天上看著(zhù)我們表演�！熬湍軋猿诌@點(diǎn)時(shí)間嗎？動(dòng)什么動(dòng)，后排的同學(xué)打報告了嗎”教官這一嗓子趕緊把我的思緒拉了回來(lái)，上午的幾個(gè)小時(shí)終于結束了，我們每個(gè)人都緊緊抓住這幾十分鐘的休息。到了下午，教官說(shuō)是看看我們第一天能把方隊走成什么樣子，結果，我就只能用“散兵”這個(gè)詞來(lái)形容，并且是有過(guò)之而無(wú)不及，但這僅僅只是第一天，等到x天后檢閱場(chǎng)上的我們就像脫胎換骨一樣，每一位同學(xué)都精神飽滿(mǎn)，打起了十二分的精神，和x天前相比，完全就是兩批人。
在這x天里，我們經(jīng)歷過(guò)暴曬、加練，我們的膚色也逐漸變得統一，說(shuō)實(shí)話(huà)確實(shí)很累，但是我也不會(huì )忘記每天訓練后，我們xx連的集體活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候大家的十八般武藝都開(kāi)始展現出來(lái)，疲憊后是我們的歡聲笑語(yǔ)。X天的軍訓，我們的'眼神逐漸變得堅定，動(dòng)作也變得整齊劃一，可是我們也注意到，教官的嗓子變得沙啞，但每天依舊認真負責的帶我們訓練，有那么一瞬間，我突然意識到，或許這就是軍人的品質(zhì)，令人肅然起敬。X天的軍訓生活結束了，此時(shí)的我也恍然大悟，軍訓教會(huì )了我們多么寶貴的道理，步入大學(xué)之后，我們不再單純的只是知道學(xué)習的學(xué)生，我們更要知道身上的責任，感謝國家給予我們受教育的機會(huì )，讀書(shū)十幾載，如今即將步入社會(huì )，或許我們會(huì )為社會(huì )做出的貢獻是那么的微不足道，那么我們就更要做好自己，擁有良好的品質(zhì)，在大是大非面前，堅定正確的立場(chǎng)，這才應該是我們當代大學(xué)生應該有的意識！
軍訓生活已經(jīng)圓滿(mǎn)畫(huà)上句號，但這x天中所教會(huì )我的東西，卻會(huì )陪伴我的一生，成為我人生路上的照明燈！
大一拓展訓練心得體會(huì )6
我的大學(xué)，首先要非常漂亮。設備，教師資源應屬一流。當然，最重要的要有自由。剛剛過(guò)去的十幾年寒窗苦讀，早已被壓得辛酸的翅膀當然要舒展一下。所以自由，很自然的成為接下來(lái)四年大學(xué)生活中必備的條件。
當然這是一個(gè)夢(mèng)，也許永遠實(shí)現不了的夢(mèng)。
一、生活
經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的放松，那天，終于可以收起庸懶的肢腰走進(jìn)我的大學(xué)生活。
計算機學(xué)院，在全國上下所有大學(xué)中以獨特的優(yōu)越感傲視群雄。一想到我的大學(xué)將在這里渡過(guò)，心中便一陣竊喜。但事與愿違，這不是我要的大學(xué)。
嚴格的軍事化管理，嚴肅的校院風(fēng)氣，嚴謹的教學(xué)氛圍；這一切的一切都直接告訴我，這里沒(méi)有我要的那種生活。不符合我期望的生活環(huán)境，再加上剛開(kāi)始的水土不服，讓我止不住難過(guò)。
二、軍訓，有苦也有樂(lè )
同所有大學(xué)一樣，大一新生也要進(jìn)行軍訓。但是要為期1個(gè)月，而且訓練強度大，要求高。這無(wú)疑問(wèn)向我們預告了接下來(lái)一個(gè)月要過(guò)的怎樣“苦痛”的生活。
軍訓，有苦也有樂(lè )。
軍訓剛開(kāi)始強度不是很大，但隨著(zhù)進(jìn)度的追趕，軍訓開(kāi)始進(jìn)入了正式的模式。每天頭頂炎炎烈日，身裹作訓服，野戰鞋。正步，齊步，跑步；軍姿，轉體，敬禮；一項也不落下。結束后，剛剛拖著(zhù)疲憊的身體回到宿舍，還沒(méi)來(lái)得及妄想要休息下，便又被拉回訓練場(chǎng)。
但當結束了一天的軍訓后，我們集合在校園里，聽(tīng)教官向我們講述部隊里的故事。有時(shí)我們邊吹著(zhù)徐徐涼風(fēng)，邊跟教官學(xué)歌；有時(shí)邊打邊響，邊唱邊笑……
一天的疲憊就這樣被拋卻腦后，惟有內心無(wú)限的甜蜜。也許，這就是我要的生活。
三、沒(méi)錯，這就是我需要的生活
漸漸地，我發(fā)現，原來(lái)，這就是我最需要的生活。每天按時(shí)起床，跟同學(xué)一起去運動(dòng)，去訓練。這樣即讓我鍛煉了身體，又讓我們培養了團結互助的集體理念。
每天打掃衛生，整理內務(wù)。按時(shí)按點(diǎn)的充實(shí)的生活方式，是軍事化管理帶給我的。它讓我深深地壓抑了懶散的心理。邁向成為一個(gè)合格的.xx的道路。
漸漸習慣了這種充實(shí)的生活后，才發(fā)現這里沒(méi)有我要的那種懶散生活，而給了我一種做迫切需要的生活。
四、軍訓感想
在即將告別軍訓的這個(gè)時(shí)刻，慢慢回想，原來(lái)我們每個(gè)人都在成長(cháng)。軍訓的苦，教我們成長(cháng)；軍事化的苦，教我們成長(cháng)。我們從一個(gè)個(gè)散漫雀鳥(niǎo)勵煉成勇于搏擊的蒼鷹，也許，這就是軍事化管理的好處，就是zz的獨特之處。
我愛(ài)大學(xué)！他教會(huì )我成長(cháng)！
我愛(ài)軍訓！他指導我成長(cháng)！
我愛(ài)苦難！他見(jiàn)證我成長(cháng)！
大一拓展訓練心得體會(huì )7
為期兩周的軍訓結束，我感覺(jué)到很不舍，開(kāi)始想著(zhù)來(lái)到大學(xué)之后應該會(huì )很輕松吧，迎來(lái)的軍訓讓我繃緊了神經(jīng)，一直到現在軍訓結束了，我不再擔心隨時(shí)隨地的一個(gè)集訓帶來(lái)的匆忙，也不擔心自己做錯事情讓全班一起受罰，更加不會(huì )擔心在烈日下面自己會(huì )不會(huì )中暑了。
但是卻少了一種感覺(jué)，每天訓練的感覺(jué)，那種全班在一起流汗的感覺(jué)，十幾天的軍訓結束了，我心里有時(shí)候覺(jué)得很輕松，有時(shí)候覺(jué)得自己可以正式開(kāi)始自己的大學(xué)生活了，但是有時(shí)候也覺(jué)得空落落的，這個(gè)軍訓讓我感悟很多，也使我重新看待了自己，我覺(jué)得還是有改變的，我一直覺(jué)得自己只是接受了一個(gè)十幾天的訓練而已，一開(kāi)始我就是這么覺(jué)得的`，到現在我覺(jué)得不一樣了，沒(méi)想到自己的接受的是一個(gè)這個(gè)深刻的考驗，考驗了我的的心態(tài)，我的毅力，我的決心，不曾想過(guò)自己在這樣的環(huán)境下有所收獲，現在卻滿(mǎn)載而歸。
為期十幾天的軍訓我更加是一場(chǎng)考試，我們都在為自己加油，爭取把事情做好，完善好嗎，就像是做考試題目一樣總是在完善答案，這次的軍訓讓我感受到了，我們可以變得更好，我也覺(jué)得在我們努力去做一件事情的時(shí)候，這個(gè)過(guò)程真的很珍貴，經(jīng)過(guò)這次軍訓我真心懂得了堅持。
大一拓展訓練心得體會(huì )8
xx天的軍訓，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰場(chǎng)，而在這個(gè)戰場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學(xué)習了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì )和感悟當代軍人的風(fēng)采。xx天的軍訓，是苦，是累，是痛，無(wú)論是流著(zhù)汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
在教官的指導下，我們力求動(dòng)作規范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì )到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(cháng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。
是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的.命運交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國家的希望，國家說(shuō)我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
漫長(cháng)而艱辛的遠航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……
走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀的門(mén)檻時(shí)，應該再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著(zhù)創(chuàng )造之路前進(jìn)吧！
大一拓展訓練心得體會(huì )9
在這x天的軍訓日子里，我們都把自己當成部隊的軍人來(lái)看待了，這里有種命令是絕對服從，這里有種紀律叫絕對嚴明，雖然有很多條條框框，卻把我們訓練得堂堂正正。在這幾天的日子里，沒(méi)有個(gè)人魅力，只有團結的力量，在這里沒(méi)有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸，不知不覺(jué)中，發(fā)現自己已經(jīng)愛(ài)上了這種生活。
由于軍訓第一天的累，到第二天的樂(lè )，軍訓第三天的欣慰，到今天我才明白了：團結就是力量，集體離不開(kāi)個(gè)人。
今天和往常一樣，一通忙碌之后，便到了紅色的.塑膠跑道上，開(kāi)始了新一天的軍訓，先站軍姿xx分鐘，也許是因為昨天的表現令教官不滿(mǎn)意。今天，同學(xué)們都像打著(zhù)雞血一樣，付出的汗水總是有回報的，最起碼受到教官的表?yè)P，也許這就是對我們的肯定，我們個(gè)個(gè)都像吃了蜜一樣甜，更加地賣(mài)力訓練。
熱浪終于向我們逼近了，不知不覺(jué)中我的額頭已經(jīng)掛滿(mǎn)了一粒粒汗珠，在臉頰上緩緩流下，好癢，但我們沒(méi)有人伸手去擦汗，為此教官也感到十分的欣慰，我們也終于領(lǐng)悟了一個(gè)好的集體，離不開(kāi)優(yōu)秀的個(gè)人。
在一個(gè)美麗而短暫的午休之后，我們仍繼續著(zhù)下午的軍訓，灼熱的大地，火辣辣的太陽(yáng)，汗流浹背的我們，構成了一道特別的風(fēng)景線(xiàn)。在教官的帶領(lǐng)下，我們復習了稍息、立正、跨立、原地塌步等動(dòng)作。
今天最精彩的風(fēng)景線(xiàn)是教官傳授我們少林功夫，第一式就是扎馬步，那奇怪的姿勢引起我們不屑和哄笑，本以為很容易，可自己一練，才發(fā)現大錯特錯，從一開(kāi)始的身體無(wú)力到后來(lái)的麻木，接著(zhù)便是一聲聲哭爹喊娘的叫喊，更“變態(tài)”的是教官讓我們單手握腰帶，右腳抬離地面30厘米，個(gè)個(gè)站著(zhù)搖搖晃晃，后來(lái)教官出了一個(gè)金點(diǎn)子，讓我們手挽手，你別說(shuō)好多了，這應該說(shuō)是團結的力量吧。
時(shí)間如一條潺潺流淌的小河，軍訓生活即將接近尾聲，今天的生活是苦的，累的，但我們都可以克服，我可以自豪地說(shuō)我做到了，軍訓的這x天，整體感受用5個(gè)字形容——苦并快樂(lè )著(zhù)。
大一拓展訓練心得體會(huì )10
x月x日清晨，不管同學(xué)們是不是在前一天晚上抱著(zhù)手機守到零點(diǎn)甚至一點(diǎn)為自己購物車(chē)里的物品付上尾款，他們都在鬧鐘叫囂之前就睜開(kāi)朦朧的雙眼，耐住襲來(lái)的困意爬起，踏著(zhù)清晨絲縷微光走向操場(chǎng)集合，準備迎接全新一天的挑戰。
“xx連xx排向教官問(wèn)好！”尋著(zhù)聲音望去，是每一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的“新兵”正向走來(lái)的教官方隊問(wèn)好，問(wèn)候聲此起彼伏，每個(gè)排的同學(xué)仿佛都在暗暗較勁，不愿在氣勢上輸于別人，這聲浪在xx校園上空繚繞、盤(pán)旋，頗有種沖破云霄之勢。秋日的陽(yáng)光是溫馨靜謐的，不同于夏季的狂野，它不溫不火，如穿久了的棉質(zhì)衣物，暖綿綿；又如母親的手，“撫摸”在每一位同學(xué)的臉上、脖子上，暖洋洋的、綿融融的。光線(xiàn)在轉換，但都籠罩著(zhù)每個(gè)同學(xué)，金燦燦的畫(huà)面如同電影里的濾鏡，同學(xué)們在里面站如松坐如鐘，每一幀都美好得不可復制。
今天的訓練和前幾天的有了不同。我們被分成了不同的分列式。xx院的女生們大多都被安排在女子防暴隊，今天學(xué)習的'是基本功，不停的扎馬步，不停的弓馬轉換，教練細糾同學(xué)們的每一個(gè)不標準的動(dòng)作，力求每一個(gè)動(dòng)作都做到完美。期間少不了嚴厲的斥責，少不了懲罰，少不了在汗流浹背、腿腳酸痛不已的情況下仍要挺直腰背繼續保持動(dòng)作……時(shí)間一分一秒過(guò)去，我們的腳底變得生痛，大腿忍不住抖個(gè)不停，手也開(kāi)始發(fā)酸，視線(xiàn)也變得模糊。也曾抱怨過(guò)，也曾想過(guò)放棄，但是看著(zhù)自己身上的這身迷彩服，想起教官在第一天說(shuō)的那句話(huà)“穿上這身衣服，你們就是一個(gè)軍人！”所以能放棄嗎？不能！那怎么辦？緊咬牙關(guān)，堅持！xx在《xx》中說(shuō)：“不是所有堅持都有結果，但是總有一些堅持，能從一寸冰封的土地里，培育出十萬(wàn)朵怒放的薔薇�！眡x少年們面對著(zhù)軍訓這艱苦的訓練，不言棄不言敗，男生們英姿颯爽意氣風(fēng)發(fā)，女生們巾幗不讓須眉秉持高昂氣概，此刻的我們便是“的我們”，不是嗎？
在訓練之余，教練們會(huì )讓我們拉歌，唱完紅歌唱流行歌，“xx”“xx”……當歌聲響遍校園的每一片角落，當歡笑聲飄蕩在你我耳邊，當回憶不可復制，我們都只能把握軍訓期間的每一刻美好瞬間，讓記憶停留在時(shí)光深處，這樣，我們仍能聆聽(tīng)我們鏗鏘有力的聲音。
有人說(shuō)過(guò)，“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者流的話(huà)。有一份熱，發(fā)一分光，就如螢火一般，不必等待炬火�！毕嘈盼覀冊谲娪栠@場(chǎng)必修課里，成就更好的自己。xx天軍裝，x年軍人，一生軍人！
大一拓展訓練心得體會(huì )11
隨著(zhù)時(shí)間一天天的過(guò)去，軍訓每天給我們帶來(lái)的感受都在不停的變化。讓我這個(gè)滿(mǎn)心期待著(zhù)走上大學(xué)校園的學(xué)生，也不僅對這軍訓側目，將自己的注意力和心思都放在了眼前的考驗上。
最初的時(shí)候，軍訓給我的感覺(jué)是辛苦的，就好像是“將一勺冷水倒進(jìn)了滾油”一樣，那劇烈的反應和不適，瞬間變得讓人想從炎熱又辛苦的軍訓中跳脫出處，回到?jīng)鏊目照{下面。
但我沒(méi)有，在教官以及同學(xué)們的鼓勵下，我堅持了下來(lái)，熬住了烈日的烘烤和站軍姿的辛苦。在這番考驗中，我感到自己就像是被太陽(yáng)燒紅的鐵塊，還被訓練一點(diǎn)點(diǎn)的錘煉，將我身體里和思想上因暑假而產(chǎn)生的惰性都祛除了，讓我從一個(gè)懶懶散散的青年，再次成為了一名朝氣蓬勃的學(xué)生。
緊接著(zhù)，我們又鍛煉了過(guò)去熟悉的一些動(dòng)作，從立正開(kāi)始，停止間轉法、跨立、前進(jìn)、跑步、正步……這一套軍訓的動(dòng)作我們早已經(jīng)牢記于心。但在經(jīng)歷了一番成長(cháng)之后，我們對待這些動(dòng)作也有了新的看法，教官對我們也有了更高的要求！
練習這些動(dòng)作，有兩個(gè)最難的關(guān)鍵。第一，是動(dòng)作的標準。過(guò)去我們雖然學(xué)習了這些動(dòng)作，但其實(shí)還沒(méi)能?chē)栏襁_到標準的'程度�！爸恢湫�，不知其味”如今再看，不少同學(xué)都做的并不規范，甚至還有錯誤的問(wèn)題。而我也因為手臂和身體的不協(xié)調被教官糾正了好一會(huì )。
在動(dòng)作的糾正訓練中，我認識到了自己許多的不足，也意識到伴隨著(zhù)我們的成長(cháng)，許多過(guò)去的事情也要隨著(zhù)改變。如今來(lái)到大學(xué)的校園，但并不意味著(zhù)我們壓力的減輕。我應該在這個(gè)成長(cháng)后的環(huán)境里，積極的發(fā)現自己的責任，努力去“糾正”自己的不足，才能真正發(fā)揮大學(xué)生的價(jià)值和作用。
最后，也就是軍訓最難，也是最重要的一點(diǎn)——齊！軍訓不僅要口號齊，步子齊，更要人心齊！為此，我們這一支嶄新的隊伍一點(diǎn)一點(diǎn)地磨練著(zhù)默契與配合，一起吃苦訓練，一起開(kāi)心的歡笑，半個(gè)月的時(shí)間下來(lái)，不多不少，我們剛好已經(jīng)在軍訓中成為了一個(gè)密不可分的集體，成為了一支默契且團結的隊伍。
如今，我們的軍訓體驗已經(jīng)在不舍的告別中結束了。雖然x連的隊伍已經(jīng)解散，但我們繼承了x連意志的同學(xué)們，有組成了全新的xx系xx班！我相信，在今后的大學(xué)生涯中，我們也一樣會(huì )發(fā)揮在軍訓中學(xué)到的默契與配合，成為一個(gè)出色的班級體！
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在軍訓中，我有許多的體會(huì )和感受：教官的嚴格訓練，老師的貼心問(wèn)候，同學(xué)們的相互幫助，似乎有著(zhù)某種力量把我們聚在一起，擰成一股勁，狠下一條心，為目標前進(jìn)。
記得還沒(méi)軍訓前，我知道自己并不是一名體能健將，所以對于此次軍訓有著(zhù)些許的擔憂(yōu)和畏懼。從最初的站軍姿，讓我力不從心，一天下來(lái)，只要一躺下，腦海中也回蕩著(zhù)：挺胸、收腹、抬頭、別亂動(dòng)、打報告和再堅持一會(huì )兒。除了教官擲地有聲的命令和自己的`呼吸聲，聽(tīng)不到其他的聲音。但有時(shí)我也會(huì )為自己鼓掌，面對烈日，我依舊保持標準的姿勢堅持到最后。果然，只要意志力夠強就沒(méi)有什么事是做不到的。通過(guò)這幾天的軍訓，相信我們在提高意志力的同時(shí)，也能在今后面對的更多困難與挫折中，保持平常心，勇于拼搏，超越自我！
希望在接下來(lái)的軍訓生活中，我們都能夠不懼困苦，迎難而上，堅持到最后，加油吧！
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軍訓的第一天，在黎明的破曉中蘇醒，看著(zhù)鏡子里身穿訓練服的自己——英姿颯爽，這才應該是青年應有的樣子。帶著(zhù)激動(dòng)又忐忑的心情步入操場(chǎng)，揭開(kāi)序幕。
早餐五六點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，將晨曦悄悄透過(guò)云霧投射于世間；清新的空氣迫不及待地涌入早起者的胸膛，這是大自然的饋贈，饋贈于擺脫慵懶的人們。這是一場(chǎng)歡欣，是一場(chǎng)值得每個(gè)人記住的盛宴，這是一次難忘的.記憶，它借用肢體讓我們牢記。我們將收獲的不僅是意志的磨練、習慣的改進(jìn)、體能的改善，還有莫大的喜悅，來(lái)自周?chē)磺腥�、事、物�?/p>
我承認我小瞧了軍訓的強度，軍訓鍛煉不是口頭之言，而是切身體會(huì )；同時(shí)我也高估了自己的身體素質(zhì)，處于朝氣蓬勃的年紀，手不能提、肩不能扛，我不是年輕人，而是脆弱的花骨朵兒。站軍姿、立正、稍息、蹲下起立與坐下起立、停止間轉法和敬禮、齊步擺臂練習，每一項任務(wù)都是字面背后另有文章。在烈日的關(guān)照下，站軍姿僅五分鐘的我便感覺(jué)失去了雙腳，而蹲姿也在短短幾分鐘內逐漸走樣。這股酸麻的感覺(jué)我只是體驗了幾分鐘，然而真正的軍人卻不知在一天內持續了多久。他們能堅持，我們又何談放棄。雖然很多想法會(huì )突然蹦入我的腦中，但我卻從未將他們的難度真正體會(huì )一番，負重前行，身先士卒？我也可以，但我從未想過(guò)這句話(huà)的份量究竟有多重。世間萬(wàn)千塵土，也許終是其中平凡的一粒，但不真正攀爬，誰(shuí)又知明日之光？
夾雜在汗水之間的，是喜悅，是整齊的響亮的歌聲，是《強軍戰歌》，是《團結就是力量》。用歌喉唱響連隊的氣勢，傳達我們不屈的戰意，真正打動(dòng)人心的，非歌詞本身，而是誦歌之人。
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懷著(zhù)緊張又激動(dòng)的心情，我們迎來(lái)了遲到已久的軍訓。在昨天的一場(chǎng)雨后，軍訓正式拉開(kāi)序幕……
天公作美，我們第一天的訓練就是在烈日高照的操場(chǎng)上進(jìn)行的。教官們十分認真負責，教給我們的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì )自己先示范好幾次，每一個(gè)步驟也講得很細致。在我們進(jìn)行練習的時(shí)候還會(huì )一個(gè)個(gè)地給我們糾正動(dòng)作。雖然，今天只是適應性的'一天，但學(xué)到的東西還是挺多的。
談及今天最累的部分，應該是練習站軍姿和蹲下那塊兒吧。站軍姿需要全身發(fā)力，本就不是件容易的事，更何況是在七月烈日下，每一分鐘都是煎熬。費力地在灼熱的紅色塑膠地面上堅持站了一段時(shí)間后，雖然中途感覺(jué)真的很難堅持下去，不過(guò)等到可以休息的時(shí)候，即使真的全身疲憊，但確實(shí)有一種突破自我的成就感。
在軍訓開(kāi)始的前一晚，聽(tīng)到學(xué)姐說(shuō)我們到時(shí)候就知道其實(shí)蹲下比站著(zhù)還累。當時(shí)尚有疑惑，以為蹲下應該是會(huì )比站著(zhù)輕松些吧。沒(méi)想到今天就切身體會(huì )到了。把全身重心放在腳后跟，半個(gè)腳掌著(zhù)地，蹲了一會(huì )兒就感覺(jué)有點(diǎn)受不住了。原來(lái)蹲下真的比站著(zhù)要累很多。上午練習完躺在床上午休時(shí)都感覺(jué)腳掌有種抽筋的感覺(jué)。
除了練習站軍姿和蹲下起立之外，我們還在教官的帶領(lǐng)下學(xué)習停止間轉法和敬禮，敬禮的時(shí)候手臂一直舉著(zhù)，一度麻木到?jīng)]有了知覺(jué)，但也還是堅持了下來(lái)。軍訓著(zhù)實(shí)可以鍛煉我的意志力。
在令人感覺(jué)疲憊的訓練之余，也還是有些歡快時(shí)光的。在休息的時(shí)間里教官教我們唱歌，大家都學(xué)得很認真，畢竟這比起訓練要好多了，要珍惜這委實(shí)不長(cháng)的休息時(shí)間。
總之，第一天的訓練在汗水與笑聲的交雜中結束了。雖然挺累，但有感覺(jué)到自己正在慢慢地改變，總體來(lái)說(shuō)還是不錯的。
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堅持不懈，每句口號回蕩天際；令行禁止，每個(gè)動(dòng)作如臂使指，金石可鏤。每次落腳鏗鏘有力，人生在勤，每個(gè)同學(xué)牢記在心。
軍訓第二天，在晨光中開(kāi)啟。教官清晰的哨音，打破了初晨的寂靜，伴著(zhù)點(diǎn)名聲，我的軍訓第二天正式開(kāi)始。較第一天對大學(xué)軍訓的懵懂和期待，此時(shí)更多的是完成第二天任務(wù)的決心與堅定。軍訓不可謂不苦，不可謂不累。但既然我站在這里，成為軍訓旅的一份子，就有責任有義務(wù)堅定地完成軍訓任務(wù)�？v然身軀依舊乏累，腳掌依舊酸痛，我們三十三連依舊堅定地在教官口令中踏上訓練場(chǎng)地。
天公作美，晨間的陽(yáng)光不似昨日那般刺眼灼熱，甚至帶著(zhù)微風(fēng)，散去穿著(zhù)長(cháng)袖迷彩的我們身上的些許燥熱。今天訓練中印象最深的莫過(guò)于持續的擺臂練習了。持續抬起的手臂讓我們痛苦不堪，而這正是一種堅韌訓練。人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來(lái)衡量，一個(gè)簡(jiǎn)單而又訓練價(jià)值的動(dòng)作你是否能一直堅持，就是最簡(jiǎn)單的檢驗方法。堅持的`定義很簡(jiǎn)單，就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。軍訓讓我們明白了一點(diǎn)，在寒風(fēng)中磨煉堅韌更能造就成功。
溫度降低，讓站軍姿不似昨日痛苦，我也留意到教官們的不易，他們和我們一樣站在訓練場(chǎng)上接受陽(yáng)光洗禮，要密切注意每個(gè)人的訓練情況，關(guān)注我們是否有身體不適，糾正教學(xué)內容動(dòng)作。在我們休息時(shí)，也不能和我們一樣，姿勢隨意散漫。由此也能看出教官們的不易與辛苦，在此也由衷地對教官們道聲感謝！
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