2022年北京冬殘奧會(huì )的個(gè)人心得體會(huì )（通用7篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，馬上將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編為大家收集的2022年北京冬殘奧會(huì )的個(gè)人心得體會(huì )（通用7篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
北京冬殘奧會(huì )的個(gè)人心得體會(huì )1
很多關(guān)注殘奧會(huì )的人在為運動(dòng)員的堅韌不拔而喝彩時(shí)會(huì )納悶，為什么每個(gè)比賽項目中都會(huì )由一個(gè)英文字母和數字組合而成，比如女子50米自由泳S11級，代表什么意思？
了解這字母和數字組合的含義，更有助于了解殘奧會(huì )，也明白其中關(guān)于公平精神的傳遞。為了保證同一賽場(chǎng)運動(dòng)員的公平性，必然需要對殘疾程度進(jìn)行細化。其中，英文字母代表運動(dòng)員所參加的項目，如F級為田賽（Field）、T級為徑賽（Track）等等，后面的數字則代表了殘障等級。每個(gè)殘奧會(huì )項目都有自己的分級，總體上分為肢體障礙、腦性麻痹、視覺(jué)障礙、脊椎神經(jīng)損傷、學(xué)習障礙以及其他障礙，這些都需要通過(guò)數字來(lái)代表，雙位數字中的十位數值代表運動(dòng)員的殘疾類(lèi)別，“1”代表視障類(lèi)別、“2”代表智障類(lèi)別、“3”代表腦癱及大腦麻痹或后天性腦損傷類(lèi)別、“4”代表截肢及身材矮小的類(lèi)別、“5”代表脊髓損傷及部分輪椅組的類(lèi)別。雙位數字中的個(gè)位數值則代表運動(dòng)員在殘疾類(lèi)別中的級別，數字越小代表殘疾情況越嚴重，比如視力障礙中的11級為全盲或接近全盲，而13則為符合最低視力殘障標準。具體到比賽中，視力障礙11級必須要有領(lǐng)跑員及戴上眼罩，12級和13級則不一定需要領(lǐng)跑員。
這樣的規則等級制定非常細致，目的在于確保對每一名運動(dòng)員的公平性。為了確保這一公平性，運動(dòng)員也是有級別區分的，比如PPS（殘奧會(huì )級別永久狀態(tài)）、PRS（殘奧會(huì )級別核查狀態(tài)）和PNS（殘奧會(huì )級別全新?tīng)顟B(tài)）。其中PPS不需要再進(jìn)行分級，因為他們曾多次參加殘奧會(huì )或者世錦賽，已有了準確分級。
相比于健全人，殘疾人的賽事準備工作更多也更為細致，最主要的是安全性和公平性�，F代奧運創(chuàng )始人顧拜旦曾說(shuō)“奧林匹克最重要的不是勝利，而是戰斗”。而殘奧會(huì )最能彰顯“戰斗”二字，因為運動(dòng)員們都是經(jīng)過(guò)了難以想象的磨難才得以踏上賽場(chǎng)，他們身上所展現的精神才是賽事的精髓，所以公平安全的競賽環(huán)境對他們來(lái)說(shuō)尤為重要，也是一種尊重。
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相信很久以后，人們依然會(huì )記得——北京殘奧會(huì )開(kāi)幕式上，最后一棒火炬手、坐在輪椅上的田徑運動(dòng)員侯斌，握一條垂直于地面的繩索向上攀爬，攀爬……當主火炬熊熊燃燒，美麗圣火映亮夜空，全場(chǎng)沸騰……這一刻，人們看到了精神的力量；這一刻，人們再次讀到了：堅強。
在殘奧會(huì )這個(gè)舞臺上，幾乎每個(gè)運動(dòng)員都是一個(gè)堅強人生故事的持有者——種子未落沃土而落罅隙，當其不屈地穿過(guò)巖縫綻放綠色，一抹新綠足以輝映春天；身體雖已外在殘缺，但堅強的攀登讓生命如圣火般蓬勃熱烈。
記得看過(guò)一篇文章寫(xiě)一只鷹飛翔的過(guò)程：一只鷹，一步步向山的頂端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹣跚，很是狼狽。但當它終于來(lái)至最高處的一塊巖石時(shí)，展翅飛去，雄姿萬(wàn)里……
是啊，不管怎樣，鷹都要從高處起飛。恰如人，用堅強，成就生命的高度。
而用生命詮釋什么是堅強成就高度的例子太多太多：霍金輪椅上的美麗人生，海倫黑暗中尋求光明，司馬遷隱忍后重于泰山的鴻篇巨制……而生活中對于堅強的呼喚與需要幾乎是普適性的：升學(xué)，事業(yè)，失戀，甚至生老病死等等。人們贊美這些如鷹一般有著(zhù)堅強品格與意志的人，人們仰視號稱(chēng)千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡楊木一樣的堅強靈魂，這些贊美與仰視都是一種心甘情愿的精神向往。
記得前一陣采訪(fǎng)備戰本屆殘奧會(huì )的雅典殘奧冠軍李端時(shí)，他說(shuō)：“奧運會(huì )比完了是逗號，殘奧會(huì )比完了是驚嘆號。當一個(gè)人只有一條腿，還在奮力向前跑；坐在輪椅上還在向前沖，這不僅僅是一次比賽，更是一種精神�！边@樣一次盛會(huì )，在比賽外更給了人們尋常生活外一個(gè)機會(huì )，可以更真切、直觀(guān)地感受什么是堅強以及由此帶來(lái)的精神震撼與提升。這也許是比金牌更為可貴的。
走過(guò)黑暗與沉重才更明白堅強的含義。在人們的常態(tài)人生中，堅強作為勵志的語(yǔ)詞，也許常掛嘴邊，但更多的是浮在人生表面。一場(chǎng)殘奧，將堅強的精神意義直觀(guān)外現，或可成為健全人心靈的雞湯甚至于心理不甚健全者一劑心靈補劑與良藥。正如聯(lián)合國衛生組織對人的健康的定義一樣：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是身體上、心理上和社會(huì )適應上的完好狀態(tài)，即身體與精神的雙重健康。人們需要心靈的這些營(yíng)養。所以，殘奧會(huì )，不僅是體育對人自身自然的改造，一種物化的對象性活動(dòng)，而更應體現出一種人類(lèi)靈魂的高貴、社會(huì )的人文關(guān)懷和豐富的文化內涵。
事實(shí)上，堅強不僅是個(gè)人品性，文化特質(zhì)，更是民族品格，國家脊梁。從積貧積弱的舊中國到改革開(kāi)放后騰飛的新中國，一部中國近現代史大寫(xiě)著(zhù)“堅強”。長(cháng)征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展現出的震不垮的民族精神都是中華民族堅強民族品性的依次展現。偉大的中國人民和偉大的中華民族共同匯集的堅強之力必將讓祖國戰勝一切艱難險阻，更加繁榮昌盛。
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北京時(shí)間8月24日，東京殘奧會(huì )的開(kāi)幕式成功舉行，作為每次奧運會(huì )之后又一項大型賽事，殘奧會(huì )的舉辦讓更多人對于“更高、更快、更強、更團結”有了新的認識。而與奧運會(huì )開(kāi)幕式相比，殘奧會(huì )的開(kāi)幕式也有很多亮點(diǎn)，讓我們一起來(lái)看看吧！
此次開(kāi)幕式是以一段節奏十分明快的短片作為開(kāi)場(chǎng)，其中的羽毛元素恰恰對應了本次殘奧會(huì )的主題“我們擁有翅膀”，隨后100位身穿藍色服裝的舞者歡快地起舞，隨后出現的聲光電效果十足的現場(chǎng)倒數畫(huà)面相當震撼。
本次開(kāi)幕式的主題地點(diǎn)設定在“帕拉機場(chǎng)”，每一段表演都是以這座象征著(zhù)殘奧會(huì )主題的機場(chǎng)來(lái)延伸的。隨著(zhù)一聲令下，身穿藍色制服的員工開(kāi)始工作，復雜的啟動(dòng)模式之后，身著(zhù)“機關(guān)人偶”服飾的演員翩翩起舞。一名身穿義肢的運動(dòng)員在場(chǎng)地中央奔跑，而他的奔跑形成的光圈推動(dòng)著(zhù)各個(gè)“機關(guān)”的'運行。
在介紹比賽項目的短片中同樣顯示了明快的特點(diǎn)，電子音樂(lè )作為背景導致的迅速切換和快節奏的鏡頭感十分具有日本代表性。而在運動(dòng)員入場(chǎng)儀式中，也是由DJ現場(chǎng)打出的電子音樂(lè )作為背景，讓現場(chǎng)的氣氛非常輕松活躍。在運動(dòng)員入場(chǎng)儀式中，每個(gè)國家的運動(dòng)員入場(chǎng)式，現場(chǎng)場(chǎng)地大型LED屏幕都會(huì )顯示該國家國旗顏色的特效，科技感十足。
在運動(dòng)員入場(chǎng)結束后，帕拉機場(chǎng)再度出現，各種不同形狀的飛機代表著(zhù)各類(lèi)運動(dòng)員面臨著(zhù)各種挫折，以一架獨翼小飛機的視角來(lái)闡釋如何面對逆境鼓足勇氣展翅飛翔。這段表演十分勵志，就像一幕舞臺劇一般，而肢體殘障的演員貢獻的演出讓這一幕更為動(dòng)人。
這一幕演出分上下兩個(gè)部分，小飛機雖然面對很多鼓勵，但始終未能邁出關(guān)鍵的一步。在宣誓環(huán)節結束后，下半部分表演開(kāi)始，小飛機依舊未能飛行，此后一輛大卡車(chē)入場(chǎng)并與小飛機進(jìn)行對話(huà)。各種不同境遇的舞者紛紛鼓勵小飛機，最后小飛機在大家的掌聲鼓勵中一飛沖天！“我們擁有翅膀”，正是這場(chǎng)演出的主題！
最后的圣火點(diǎn)燃儀式相對更為簡(jiǎn)單，也沿用了奧運會(huì )的花瓣模式，不過(guò)這更加凸顯了圣火點(diǎn)燃的神圣感。開(kāi)幕式在圣火點(diǎn)燃之后隨即結束，這也意味著(zhù)東京殘奧會(huì )正式拉開(kāi)帷幕，未來(lái)的12天里，我們將見(jiàn)證殘奧會(huì )運動(dòng)員一次次向著(zhù)更高的目標沖擊的精彩時(shí)刻。東京殘奧會(huì )，我們共同期待吧！
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北京殘奧會(huì )圣火2008年8月28日點(diǎn)燃，這標志著(zhù)北京殘奧會(huì )大幕徐徐拉開(kāi)。
經(jīng)歷過(guò)奧運會(huì )的輝煌和激烈競爭以及色彩紛呈的畫(huà)面，有些人對殘奧會(huì )或許會(huì )覺(jué)得比賽的觀(guān)賞性要降低不少。殘疾人和正常人的體育競技自然有所區別，但是相同的是，他們也在追求“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”的崇高目標。
其實(shí)，你只要稍微了解一些殘疾人運動(dòng)員的經(jīng)歷，了解他們比正常人付出了更多的汗水和淚水，你的心頭就會(huì )不由自主地發(fā)顫，你的眼淚就會(huì )奪眶而出，你就會(huì )由衷的承認，他們，就是生活中的強者。
每一個(gè)參加殘奧會(huì )的運動(dòng)員，都有一段刻骨銘心的人生坎坷。他們中有些人是先天殘疾，有些人是后天不幸遭遇各種各樣從天而降的災難，在經(jīng)歷過(guò)生命的低谷之后，他們無(wú)一例外地選擇了站起來(lái)，迎接生命的挑戰。殘疾人運動(dòng)員，幾乎百分之百的都不是職業(yè)選手。因此，他們一沒(méi)有充裕的時(shí)間去進(jìn)行訓練，二缺乏資金的保障去購置訓練器材和服裝等必需用品。他們付出的努力除了身體上與正常運動(dòng)員的差距外，還有許許多多令人難以想象的困難。但是，他們堅持了下來(lái)，并走到今天，走到奧運會(huì )的賽場(chǎng)。
“鳥(niǎo)巢”、“水立方”，因為有殘奧運動(dòng)員，而同樣精彩。對待殘疾人運動(dòng)員，我們應該付出更多的愛(ài)，他們不僅是我們的兄弟姐妹，而且是我們學(xué)習的榜樣。他們的自強不息，他們敢于做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂(lè )章。
殘奧會(huì )，除了精彩的比賽，我們還能讀到無(wú)數催人淚下、催人奮進(jìn)的故事。我們更深地體會(huì )到：愛(ài)，應該獻給每一個(gè)人；愛(ài)，時(shí)時(shí)刻刻在我們心里；愛(ài)，溫暖著(zhù)生活的每一天。只要有愛(ài)，我們這個(gè)世界，我們人類(lèi)的生活，一定會(huì )更美好。
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相對于北京奧運會(huì )開(kāi)幕式，雖是一樣的氣勢恢宏，一樣的精彩絕倫，一樣的和諧融合，北京殘奧會(huì )開(kāi)幕式還多了些感動(dòng)，多了些關(guān)愛(ài)，多了些堅韌。
太陽(yáng)鳥(niǎo)遨游天空，雖然有些人無(wú)法看見(jiàn)光亮，但卻能與所有人一起感受到溫暖。無(wú)論你是健全人，還是殘疾人，我們都生活在同一個(gè)世界，有著(zhù)同一個(gè)夢(mèng)想。有夢(mèng)就有希望，于是，我們和夢(mèng)一起飛翔。
無(wú)論是近在咫尺，還是遠在天涯，無(wú)數殘疾人的事跡讓我們感動(dòng)和敬佩。他們雖然沒(méi)有了一只手，但也能獨臂擎天，即使雙手皆無(wú)，但也能用智慧開(kāi)啟美好的生活。他們雖然沒(méi)有了一只腳，但也能穩站如金雞獨立，即使雙腳皆無(wú)，但也能逍遙于人生的征程。他們雖然沒(méi)有了一只眼睛，但也能一目了然，即使雙眼失明，但也能心裝大千世界。
身殘不可怕，拼搏最重要。伴著(zhù)數屆殘奧會(huì )一路走來(lái)，我們也從一個(gè)側面看到了殘疾人健全樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和不懈追求的精神。當我們的眼光追逐著(zhù)他們在競技場(chǎng)上生龍活虎的身影，當他們于賽場(chǎng)上每一次舉手投足的精彩帶給我們由衷的贊嘆，此刻，他們就是勇氣和夢(mèng)想的化身。
北京2008年殘奧會(huì )，他們來(lái)了，帶著(zhù)微笑，帶著(zhù)信心。自尊自愛(ài)，自立自強，勇氣和信念鼓勵著(zhù)所有的殘疾人。4000多名參賽健兒相聚一堂，這不僅是包括中國8000多萬(wàn)殘疾人在內的世界6億多殘疾人最開(kāi)心難忘的時(shí)刻，也是包括中國在內的世界人民最開(kāi)心難忘的時(shí)刻。激情點(diǎn)燃，夢(mèng)想放飛，關(guān)愛(ài)升華。通過(guò)殘奧會(huì )這個(gè)大舞臺，讓我們看到了殘疾人的若干不易，同時(shí)也提醒我們給予他們更多關(guān)愛(ài)和幫助。
開(kāi)幕式后，參賽殘疾健兒們給我們帶來(lái)精彩紛呈的比賽，所以，別忘了給他們加油喝彩。但由于他們身體的特殊緣故，我們的加油喝彩等語(yǔ)言和行為表達方式也應有所不同，需要我們按照殘奧會(huì )對觀(guān)眾的特殊要求而行。做好這些，也是對他們關(guān)心關(guān)愛(ài)的體現。
北京殘奧會(huì )圣火一路走來(lái)。中華文明路線(xiàn)，讓殘疾人和我們看到了祖輩勤勞和智慧的結晶；時(shí)代風(fēng)采路線(xiàn)，讓殘疾人和我們看到了自己雙手創(chuàng )造的財富和進(jìn)步。當采自太陽(yáng)的殘奧圣火，在開(kāi)幕式上點(diǎn)燃“鳥(niǎo)巢”主火炬的那一刻，殘疾人朋友的心里更亮敞了，我們的心里更亮敞了，北京更亮敞了，世界也更亮敞了。
“精神寓于運動(dòng)”，這是殘奧運動(dòng)的精神�！俺健と诤稀す蚕怼�，這是北京殘奧會(huì )的理念。開(kāi)幕式將這些精神和理念，展示得淋漓盡致。我們期待，在接下來(lái)的比賽中，各國各地區的參賽體育健兒能有好的成績(jì)和收獲。
兩個(gè)奧運，同樣精彩！
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北京殘奧會(huì )是殘疾人運動(dòng)員享受體育的節日。從這幾天的比賽情況來(lái)看，殘疾人運動(dòng)員的競技水平提高了，參與范圍拓寬了，殘疾人體育越來(lái)越得到社會(huì )的重視和認可。
賽場(chǎng)上，選手們爭金奪銀，精彩異常；賽場(chǎng)外，運動(dòng)員們的故事讓無(wú)數殘疾人朋友深受鼓舞。北京殘奧會(huì )不僅僅是殘疾人運動(dòng)員為國爭光的舞臺，更是擴大殘疾人體育影響的絕好時(shí)機。
9月13日女子200米T36級別比賽中，德國姑娘尼科萊齊克奪得了一枚銀牌。年僅19歲的她跑出了個(gè)人本賽季的最好成績(jì)。她在接受采訪(fǎng)時(shí)特別提到：“體育有助于我身體的康復，提升了我對未來(lái)的自信心�！�
9月11日男子鐵餅F35/36級別比賽結束后，銅牌獲得者雷金納德·貝內德講述了他對體育的感情：“很小的時(shí)候，當醫生告訴我，我的腿將慢慢萎縮并無(wú)法站立時(shí)，我很絕望。是體育救了我的腿，救了我的命�！鳖�(lèi)似的感受還能聽(tīng)到許多許多。
在生活中，時(shí)�？梢月�(tīng)到有人在受傷后通過(guò)鍛煉幫助恢復的事例，其實(shí)對于殘疾人來(lái)說(shuō)也是如此。尼科萊齊克和貝內德都是先天性殘疾，他們說(shuō)：“家人和朋友總是鼓勵我們接觸體育，他們把我們‘趕’出家門(mén)。通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，動(dòng)作協(xié)調多了，心情也愉快多了�！�
有專(zhuān)家研究表明，體育有利于殘疾人增強適應力，防止或降低抑郁，增加自信心，減少隱居式生活，獲得樂(lè )趣等。在對一些殘疾人運動(dòng)員的調查中發(fā)現，有90%左右的殘疾人運動(dòng)員認為體育活動(dòng)和鍛煉使身體能力知覺(jué)有比較大的提高；93.1%的人認為體育活動(dòng)使他們的心理產(chǎn)生了一定的積極變化；93.4%的人認為活動(dòng)后與活動(dòng)前相比，自信心有所提高。
我們相信，通過(guò)北京殘奧會(huì )，體育運動(dòng)將會(huì )在殘疾人中間進(jìn)一步得到普及，今后將會(huì )有更多的殘疾人參與運動(dòng)，殘奧會(huì )比賽將會(huì )越來(lái)越精彩。
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9月15日，在北京殘奧會(huì )主新聞中心的發(fā)布會(huì )上，殘奧村鄧亞萍說(shuō)，村里的工作人員和志愿者們，一直以奉獻精神和用心、關(guān)心、貼心的態(tài)度，為殘疾人運動(dòng)員提供良好的生活條件，讓他們感受家的溫暖。
截至9月14日，北京殘奧村共接待來(lái)自147個(gè)國家和地區的運動(dòng)員和官員7379人，其中輪椅使用人士1736人。最高峰的一天9月5日共接待運動(dòng)員和隨隊官員6884人，技術(shù)官員656人。盡管有這么大的接待量，但在住宿服務(wù)、餐飲服務(wù)、交通服務(wù)以及宗教服務(wù)等諸多方面，相關(guān)工作人員都把工作做到了極致：降低了公寓內所有開(kāi)關(guān)和掛鉤的高度，將浴室內的肥皂改為擠壓式洗手液；工作人員為坐輪椅的顧客解答咨詢(xún)或介紹商品時(shí)，會(huì )采取“蹲式服務(wù)”，甚至可根據需要提供全程陪同式服務(wù)；在交通服務(wù)方面，村內班車(chē)上專(zhuān)門(mén)為輪椅運動(dòng)員配備了輪椅固定器,讓他們更安全放心地乘坐……
在殘奧村之外，酒店里印有盲文的菜單，城市里的無(wú)障礙設施，電視臺的手語(yǔ)主持……人們將更多關(guān)注投向需要幫助的殘疾人，將更多微笑送給需要鼓勵的殘疾人，將更多愛(ài)心獻給需要關(guān)愛(ài)的殘疾人。在“鳥(niǎo)巢”、“水立方”及其他比賽場(chǎng)館，不論這位運動(dòng)員來(lái)自何方，不管他最終獲得第幾名，同樣都會(huì )得到支持的掌聲和熱情的鼓勵。不少比賽開(kāi)始前，臺上臺下歡聲雷動(dòng)，當志愿者們在臺上打出“安靜”的牌子，整個(gè)場(chǎng)館瞬時(shí)寂靜下來(lái)。音樂(lè )停止，手機靜音，甚至連呼吸都小心翼翼。與其說(shuō)，這是對比賽規則的遵守，倒不如說(shuō)，這是對殘疾人運動(dòng)員的無(wú)比關(guān)愛(ài)和最真誠的敬意，正因為這樣，我們才看到了真誠的關(guān)愛(ài)在殘奧會(huì )上到處流淌。
當然，更多的時(shí)候，我們感受到的是來(lái)自殘疾人運動(dòng)員身邊的最真誠最真切的關(guān)愛(ài)。射擊場(chǎng)上的斯克爾霍恩，每次參加比賽，總有母親和妹妹陪伴左右；獨臂泳王杜劍平曾在5個(gè)月大的時(shí)候被判了“死刑”，但媽媽含著(zhù)淚抱著(zhù)他到處尋醫看病，7歲那年，他終于扶著(zhù)墻站了起來(lái)；在“水立方”訓練池中，當缺少左小臂的女孩沃娜克出水時(shí)，拄著(zhù)雙拐的男友米哈爾斯基都會(huì )上前相扶，耳語(yǔ)幾句，親昵一下，然后目送她從出發(fā)臺上再次躍入水中……因為有愛(ài)，我們才看到了殘疾人運動(dòng)員的那種不屈服于命運的堅韌和頑強，才看到了他們來(lái)自?xún)刃牡哪欠N開(kāi)心的微笑。從某種程度上說(shuō)，是殘疾人向世人詮釋了生命的偉大，是殘疾人讓我們看到了生命的頑強，是殘疾人讓我們懂得了如何面對生活。
然而，這些給我們健全人無(wú)數生活啟迪和生存力量的殘疾人，在某些方面注定需要我們給予理解、尊重和扶持，正因為這樣，關(guān)愛(ài)和幫助殘疾人，才更考驗著(zhù)我們的文明程度，考驗著(zhù)這個(gè)社會(huì )的和諧度�？上驳氖�，這次北京殘奧會(huì )，我們看到的是對殘疾人運動(dòng)員、對殘疾人的無(wú)比尊重、關(guān)愛(ài)和真心的扶持，這次殘奧會(huì )，成為了一個(gè)充滿(mǎn)“愛(ài)”的盛會(huì )，正是這種“愛(ài)”，讓北京殘奧會(huì )更精彩、更可愛(ài)、更難忘。
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