調整心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的調整心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )，歡迎大家分享。
調整心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )1
關(guān)于調整學(xué)習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學(xué)習，不是自己想要的東西；
第二：學(xué)習了，不會(huì )，就比較煩躁，影響心態(tài)；
第三：過(guò)大的外在壓力，比如父母的期望；
第四：沒(méi)有找到學(xué)習的樂(lè )趣，興趣才是最好的老師，可以做下職業(yè)規劃，找到努力的方向，變被動(dòng)為主動(dòng)；
第五：用獎勵機制來(lái)鼓勵自己，達到什么標準給自己點(diǎn)成就感；
最后：從自己最感興趣的點(diǎn)起步，培養興趣和愛(ài)好，養成好的習慣，成為條件反射，學(xué)習就是為了自己，好好努力吧！
調整心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )2
每一個(gè)學(xué)生經(jīng)過(guò)了艱苦的三年初中，通過(guò)殘酷的中考，來(lái)到離大學(xué)最近的高中階段，在這有一個(gè)三年里，要面對更多的學(xué)習任務(wù)，總是想著(zhù)那最后的高考，每個(gè)同學(xué)都經(jīng)歷了一次復雜的心理活動(dòng)歷程，我相信很多同學(xué)到今天，心理的壓力是必然的。
到了高中，學(xué)校變了，周?chē)耐瑢W(xué)變了。課程的開(kāi)設卻幾乎一點(diǎn)都沒(méi)變，但只要上幾天課，同學(xué)們就會(huì )發(fā)現，幾乎全變了，幾乎不知道該怎樣學(xué)語(yǔ)數外理化生政史地了。毫無(wú)學(xué)習心理準備的同學(xué)一個(gè)月下來(lái)，覺(jué)得簡(jiǎn)直受不了啦。再來(lái)飯該怎么吃、覺(jué)該怎么睡、休息時(shí)間該怎么打發(fā)，同學(xué)之間該怎么相處，衣裳該怎么洗，錢(qián)該怎么花，一個(gè)相對封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。在學(xué)習方面，高手如云，你也不再是班上個(gè)佼佼者，不再是老師的寵兒。這些這些，你又準備了嗎？
顯然很多同學(xué)是茫然的，措手不及的，不過(guò)高考為時(shí)尚早，抓緊時(shí)間時(shí)間，調整心態(tài)，一定能再度迎頭趕上。
調整心態(tài)學(xué)習心得體會(huì )3
生活能力的心理準備：
過(guò)去學(xué)習以外的生活是享受，因為家里有“仆人”，現在連睡覺(jué)都會(huì )成為重要的問(wèn)題，集體生活，個(gè)人自理令毫無(wú)準備，缺乏鍛煉的同學(xué)害怕。
一方面是大量的時(shí)間不會(huì )支配，另一方面，又感到連睡覺(jué)的時(shí)間都覺(jué)得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂(yōu)愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽(tīng)我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學(xué)認為我是在嚇唬。也許真的有同學(xué)被我嚇唬住了，我所說(shuō)的的確是大實(shí)話(huà)，但是大家又完全不必害怕，問(wèn)題是該如何作好這幾個(gè)方面的心理準備。
學(xué)習能力的心理準備：
雖然各學(xué)科學(xué)習規律有很大的變化，但畢竟有規律可循，只要我們掌握了這些規律，心理上就不會(huì )害怕。這方面，一開(kāi)始教學(xué)時(shí)，老師會(huì )講到我們要注意留意學(xué)法，科學(xué)的學(xué)習方法才是最有效的武器，時(shí)間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數，更要在意總結每一次考試暴露出來(lái)的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時(shí)地補上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區大部分最優(yōu)秀的學(xué)生，一次考試下來(lái)，排位幾百名并不意味自己沒(méi)有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點(diǎn)，就可以減輕學(xué)習壓力。真正的關(guān)健在兩點(diǎn)，自己和自己比，每次是否在進(jìn)步；有了波動(dòng)以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關(guān)系的心理準備
首先是與父母的關(guān)系方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛(ài)是無(wú)私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學(xué)方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對同學(xué)們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過(guò)青春期的第二次發(fā)育，我們長(cháng)高了，長(cháng)大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒(méi)有成熟，用陳舊了的時(shí)髦話(huà)說(shuō)，還是一只只青蘋(píng)果。要理解父母擔憂(yōu)自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現出良好的'學(xué)習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂(yōu)，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動(dòng)，主動(dòng)填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會(huì )有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準備就是盡快培養良好的學(xué)習生活習慣，美國著(zhù)名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀(guān)念》的書(shū)中是這樣評價(jià)習慣的。他說(shuō)：“習慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會(huì )使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來(lái)決定�！薄傲晳T的力量起初看起來(lái)似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺(jué)不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類(lèi)似繩和水滴這種持之以恒，堅持為懈的重復之中。等你能夠感覺(jué)到它的存在的時(shí)候，它的力量已大得足以撼動(dòng)山岳了�！毕胂胱约撼踔械某晒褪≈�，這個(gè)道理就不需要再講了。
其次是與同學(xué)，特別是異性同學(xué)的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學(xué)習壓力巨大的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，隨時(shí)會(huì )成為一個(gè)敏感的問(wèn)題。但是我要告誡大家的是，青蘋(píng)果就是青蘋(píng)果，采摘沒(méi)有成熟的果實(shí)只會(huì )遭到自然規律的處罰。這方面的教訓實(shí)在太多，這種做法絲毫不會(huì )減輕心理上的壓力，只會(huì )使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學(xué)們把眼界放寬，大學(xué)的世界有多大？社會(huì )的天地有多大？現在不能專(zhuān)注學(xué)習，就不可能進(jìn)入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹(shù)立追求卓越、追求完美的信念，我們就會(huì )平靜地應對眼前的這一切，就不會(huì )在青春期產(chǎn)生盲目的躁動(dòng)。樹(shù)立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。
至于老師，應該是導師，而不能希望老師是喂你知識的保姆，否則，在知識的天地里你又如何長(cháng)大成才？我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識，而是獲得多少學(xué)會(huì )獲取知識的本領(lǐng)，即方法和能力。明白這一點(diǎn)，對高中老師與初中老師不同的教育教學(xué)方法就有了充分的心理準備，就不會(huì )與老師產(chǎn)生對立情緒。
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