心理學(xué)與認識自我心得（精選24篇）
當我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編收集整理的心理學(xué)與認識自我心得，希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)與認識自我心得 篇1
隨著(zhù)物質(zhì)文化水平的提高，人們的質(zhì)量意識和安全意識不斷增強。護理質(zhì)量直接關(guān)系到病人的生命與健康，關(guān)系到我們醫院在社會(huì )公眾中的形象。因此，加強護理質(zhì)量管理，不斷提高護理服務(wù)質(zhì)量，使病人滿(mǎn)意是護理質(zhì)量監控的主要任務(wù)，是醫院工作的主要目標，也是護理質(zhì)量監控人員所討論的重要課題。為了達到這一目標重要手段就是采取有效的護理質(zhì)量監控措施。為了適應新的護理工作發(fā)展模式的需要，我院護理部已經(jīng)實(shí)行了由護理部、病區護士長(cháng)、病區質(zhì)控員及護士組成的護理質(zhì)量控制路徑，從而保證了護理安全，提高護理質(zhì)量。我們應該從增強質(zhì)量監控的意識、完善質(zhì)量監控的體系、加強質(zhì)量監控的環(huán)節、做好質(zhì)量監控的反饋等方面著(zhù)手做好質(zhì)量監控。
護理工作的對象是人，質(zhì)量控制的目標是零缺陷，護理質(zhì)量監控的重點(diǎn)強化預先控制行為。當然，由于護理工作瑣碎、復雜，受許多客觀(guān)因素的影響，所以還要加強同期控制，并定期進(jìn)行反饋控制。同時(shí)在護理質(zhì)量控制的中，要發(fā)揮護士自我控制的能動(dòng)性。標準和規章制度再好，護士的能動(dòng)性不發(fā)揮，一切工作就難以落實(shí)。目前強調以人為本，就是要發(fā)揮人的主觀(guān)能動(dòng)性，讓每一位護理人員都參與質(zhì)量控制自覺(jué)地依照標準和制度，自己按既定的目標努力工作，對自身行為進(jìn)行約束和控制。
一、增強質(zhì)量控制意識，將質(zhì)量監控落實(shí)到每一個(gè)人
醫療護理質(zhì)量的高低直接影響醫院的整體發(fā)展。針對這種情況，我們應該不斷健全護理質(zhì)量監控體系，實(shí)行全員參與質(zhì)量監控，強化質(zhì)量的內涵，真正的把質(zhì)量控制落實(shí)到實(shí)處；我們應該采取多種渠道強化質(zhì)量監控的意識，反復強化護理質(zhì)量控制的重要性及必要性對全體護理人員進(jìn)行廣泛教育，弘揚以病人為中心，對病人高度負責，對技術(shù)精益求精的無(wú)私奉獻精神，增強護理人員事業(yè)心和責任感，同時(shí)將質(zhì)量控制結果落實(shí)到科室、個(gè)人，將護士各個(gè)崗位質(zhì)量同科室目標管理、經(jīng)濟利益掛鉤。
二、完善質(zhì)量控制體系
完善醫院護理質(zhì)量控制機構。制定質(zhì)控機構的工作任務(wù)，應該充分發(fā)揮科室質(zhì)控小組的作用，激勵護士全員參與質(zhì)控制的積極性，使每個(gè)質(zhì)控成員了解質(zhì)控內容的細則，掌握質(zhì)控標準，做好質(zhì)控分析，找出存在的不足，使護理工作從被動(dòng)管理轉變到主動(dòng)全員參與管理。護理質(zhì)量控制的最終目標是滿(mǎn)足患者的需求，提高醫院護理服務(wù)水平，通過(guò)科室質(zhì)控小組質(zhì)量控制，針對性地提高護士的基本素質(zhì)，及時(shí)發(fā)現工作的薄弱環(huán)節，使護士了解自己有待解決的問(wèn)題，并且決心去改進(jìn)，用積極的態(tài)度參與考核，改變過(guò)去在質(zhì)量控制中的應付、突擊、補救行為，將考核標準和內容作為規范，把為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基本要求貫穿于臨床護理實(shí)踐的全過(guò)程，做到人人參與質(zhì)量控制，使護理質(zhì)量控制結果達到真正讓患者滿(mǎn)意的效果。
三、加強環(huán)節質(zhì)量控制
除了護理部組織護士長(cháng)對科室進(jìn)行不定時(shí)的護理質(zhì)量檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)指出；同時(shí)，發(fā)揮好各科室質(zhì)量控制小組的作用，隨時(shí)對科室護理工作進(jìn)行質(zhì)控，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)反饋，提出整改措施，，對自己科室護士的工作質(zhì)量先進(jìn)行自查、自考、自評，做到心中有數，不合格者限期整改，不斷改進(jìn)護理工作質(zhì)量，這樣使護理質(zhì)量控制工作采取定期與不定期相結合，使護理質(zhì)量始終處于受控狀態(tài)。
四、做好質(zhì)量控制反饋
科室定期開(kāi)展病人對護理工作滿(mǎn)意度調查護理部也可以不定期到各科室發(fā)放調查問(wèn)卷表，以病人的需求、病人的評價(jià)、病人的期望來(lái)測評護理工作的服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量，對調查結果進(jìn)行分析整理，并將結果反饋給科室及本人，科室對存在的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行總結討論，分析前因后果，采取有效的對策。
通過(guò)上述的質(zhì)量管理控制方法，樹(shù)立“質(zhì)量第一”的觀(guān)念，落實(shí)好前饋控制、同期控制和反饋控制的各項措施，使護士的服務(wù)意識明顯提高。變原來(lái)的“要我增強服務(wù)質(zhì)量意識”轉變?yōu)椤拔乙鰪姺⻊?wù)質(zhì)量意識”。護理質(zhì)量控制是醫院護理管理的永恒主題，患者滿(mǎn)意度才是衡量護理質(zhì)量的重要指標，應把護理質(zhì)量控制定位在是否滿(mǎn)足患者的健康需要上，在質(zhì)量控制中注重持續質(zhì)量改進(jìn)，注重評價(jià)護理過(guò)程和成效，使患者真正從護理質(zhì)量控制中受益，真正享受舒適、安全滿(mǎn)意的護理服務(wù)。
心理學(xué)與認識自我心得 篇2
學(xué)前期是人的一生中生長(cháng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以游戲為主的各項活動(dòng)中，心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。
通過(guò)學(xué)習《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達自己的欲望的能力和機會(huì )。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè )就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀(guān)等等，他們便很膽怯，不敢說(shuō)話(huà)。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的機會(huì )，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時(shí)加以引導，將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話(huà)，或說(shuō)話(huà)聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供"說(shuō)"的機會(huì )，讓幼兒在每個(gè)人面前表達自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者，怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。
第一、現在的教育觀(guān)，要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話(huà)，做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權利，包括幼兒自己的權利，所以做什么都不要強制幼兒去做，可以去引導幼兒去做。教師以親切的話(huà)語(yǔ)，關(guān)心他們喜歡，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系，又使我們目標得以實(shí)施。
第二、開(kāi)展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識。
在教育活動(dòng)中，教師就盡量多設計一些與教育內容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習"。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿(mǎn)自信做好每一件事，教師應多鼓勵幼兒，包括一些很小的事，對他進(jìn)行贊美，他們定會(huì )有所發(fā)展，有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩，小臉胖乎乎，可說(shuō)話(huà)聲音比較小，別的小朋友干什么，她就跟著(zhù)干，很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑，每次她從我旁邊經(jīng)過(guò)，我就會(huì )摸摸她的小臉告訴她，你真可愛(ài)。每次這樣的贊美，樹(shù)立了她的自信心。有一次，她主動(dòng)到我這里對我說(shuō)："老師，今天我吃飯很快，能讓我帶隊嗎？"我當時(shí)真是又高興又驚訝，同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美，對孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的，她會(huì )覺(jué)得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴(lài)的。
因此，做為一名幼兒教師，既要當好老師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長(cháng)。同時(shí)要認真學(xué)習心理知識，不斷完善自己的知識結構，積極開(kāi)展幼兒教科研，為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻。
心理學(xué)與認識自我心得 篇3
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì )舉辦的心理健康教育培訓，在今天的培訓中，聆聽(tīng)了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽(tīng)到一些老師的不同觀(guān)點(diǎn)，因此本人也想就這一天的學(xué)習提出自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認識，所謂積極心理學(xué)是對人類(lèi)積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長(cháng)處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機構帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習。而把積極心理學(xué)應用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過(guò)積極的心理體驗，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。
那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過(guò)程呢？
有些家長(cháng)，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯誤，就會(huì )橫眉冷對，而且甚至會(huì )大打出手，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長(cháng)的身上體現。
對教師來(lái)說(shuō)，嚴師出高徒，師道尊嚴也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。
隨之以后出現的，師生平等，教學(xué)相長(cháng)理論讓我們的教師把學(xué)生當朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢？
通過(guò)今天的學(xué)習，我認為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著(zhù)先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，作為家長(cháng)的培養，作為教師的指導這些后天的因素應該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來(lái)，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長(cháng)、教師如何發(fā)現孩子的長(cháng)處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時(shí)的表?yè)P，讓快樂(lè )的心態(tài)伴隨孩子的成長(cháng)，讓他們在成功中享受歡樂(lè )，在歡樂(lè )中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化，博大精神，而語(yǔ)言是表達情感的首要表達方式。同樣一句話(huà)，在不同的表情下，不同的語(yǔ)氣下說(shuō)出來(lái)，所表達的意思會(huì )大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長(cháng)也罷，用恰當的語(yǔ)氣、合適的表情真誠的表達你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表?yè)P孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預期的影響。
5、適度的批評（當然要注意時(shí)間、場(chǎng)合），讓孩子在贊揚中夾點(diǎn)措折感，才能讓孩子不會(huì )盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標。
總之，我認為積極心理學(xué)是適合當前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
心理學(xué)與認識自我心得 篇4
教育心理學(xué)研究教育和教學(xué)過(guò)程中教育者和受教育者心理活動(dòng)現象及其產(chǎn)生和變化規律的心理學(xué)分支。它是一門(mén)介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的邊緣學(xué)科。教育心理學(xué)研究的內容主要是學(xué)校教育過(guò)程中心理活動(dòng)的規律，如學(xué)生應怎樣去掌握書(shū)本上的知識，學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機與學(xué)習成績(jì)有什么關(guān)系等。教育心理學(xué)，說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，教育心理學(xué)就是學(xué)與教這個(gè)過(guò)程的方方面面規律的科學(xué)，具體說(shuō)來(lái)，有以下幾個(gè)方面：
1、教師方面。
教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。教育心理學(xué)首先就要了解教育過(guò)程的執行者。教師的特點(diǎn)，以及這些特點(diǎn)對教學(xué)過(guò)程會(huì )產(chǎn)生什么影響。不管你是否意識到，每位教師都有自己的一套教學(xué)觀(guān)念和方法，有些老師認為教學(xué)就是“教師教，學(xué)生學(xué)”，因而采取填鴨式的教學(xué)方法；而有些老師則認為應該發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，主張讓學(xué)生動(dòng)手操作，自己發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題和解決問(wèn)題，在活動(dòng)中學(xué)習和提高。另外，研究還發(fā)現，教師的性格特征也會(huì )影響教學(xué)過(guò)程，嚴厲的老師更傾向于采用傳統教學(xué)法，課堂氣氛也不很活躍，而民主活潑的老師則更愿意采用新式教學(xué)法，更愿意多作嘗試，課堂氣氛更活躍，學(xué)生在老師目前也能夠更自由的表現自己。
作為師范生，只有學(xué)好教育心理學(xué)，以后在自己的崗位上才能更好的做一個(gè)優(yōu)秀的教師�！叭速F有自知之明”，教師要具有自知之明，就需要自覺(jué)地用心理科學(xué)理論去分析和評價(jià)自己的教育活動(dòng)，增強自己對學(xué)生心理和行為的影響力。每個(gè)有威信的教師，都是善于自我觀(guān)察，自我評價(jià)，自我監督，自我完善的。所以，中學(xué)教育心理學(xué)問(wèn)題的研究，不僅是教書(shū)育人，培養學(xué)生的品德，而且是教職員工，特別是教師要提高自己的角色適應力。教育心理學(xué)知識是所有教師的專(zhuān)業(yè)基礎，現代社會(huì )和教育的進(jìn)步日益證明，教師不僅要懂得教材本身，還要懂得教學(xué)本身。教師關(guān)于有效教學(xué)和教育的知識，在很大程度上是屬于教育心理學(xué)的。因為，學(xué)校中的學(xué)和教，都是心理過(guò)程，懂得這種過(guò)程的教師才能更好地發(fā)展有效學(xué)習的程序和方法，教師才能夠形成用教師的專(zhuān)業(yè)方式處理教育問(wèn)題的能力和專(zhuān)長(cháng)。
2、學(xué)生方面。
教育上提倡“因材施教”，主張根據學(xué)生的不同特點(diǎn)施以不同的教育，提不同的要求，采用不同的教學(xué)方式和方法，因此，教師必須了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，了解學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習能力、學(xué)習習慣，才能有的放矢的實(shí)施教育，教育也才能最大限度的發(fā)揮其功效。因此，教育心理學(xué)還必須了解教育過(guò)程的另一半參與者 。只有更好的了解了學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能做好指導，讓學(xué)生往更好的方面發(fā)展。所以師范生學(xué)習教育心理學(xué)，就是學(xué)習怎樣更好的了解自己教育的對象，怎樣更好的引導他們，指導他們學(xué)習。只有充分的了解學(xué)生，才能熱愛(ài)學(xué)生。
3、教學(xué)方法。
教育心理學(xué)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力。不同教學(xué)方法對于不同學(xué)科、不同教學(xué)內容有什么影響，以及教師如何與教學(xué)方法進(jìn)行匹配才能取得良好的教學(xué)效果等等，也是教育心理學(xué)的研究?jì)热�。�?dòng)手操作的教學(xué)方法，對于物理、化學(xué)等操作性強的科目可能很有用，但對于歷史、語(yǔ)文等科目卻可能沒(méi)什么效果。對同一門(mén)學(xué)科，不同的內容來(lái)說(shuō)，同一種教學(xué)方法的作用也可能相差很遠。教師與學(xué)生之間最關(guān)鍵的就是教學(xué)方法了，它是最主要的因素。是學(xué)生能否學(xué)好的關(guān)鍵，所以教師學(xué)習教育心理學(xué)，就是學(xué)習怎樣更好的教會(huì )學(xué)生。同時(shí)，提供了學(xué)校教育、教學(xué)改革和研究的理論和方法基礎，教育心理學(xué)來(lái)自實(shí)踐，又可指導實(shí)踐，它與教育的經(jīng)驗互為基礎。它代表了學(xué)校教育的那些能從實(shí)驗、測驗和觀(guān)察證實(shí)的方面，實(shí)實(shí)在在地是“學(xué)校教育的科學(xué)基礎”。在當前教育改革大潮中，特別在學(xué)校教育和課堂教學(xué)改革中，其理論和方法是主要借鑒的武器；與此同時(shí)，教改和教研成果的價(jià)值大小、水平高低，在很大程度上取決于教育心理學(xué)理論和方法的使用。經(jīng)驗證明，學(xué)校教改和教研以教師學(xué)習教育心理學(xué)理論和方法為突破口是一條有效的途徑。
心理學(xué)與認識自我心得 篇5
這學(xué)期我報了雙學(xué)位，開(kāi)始的時(shí)候還覺(jué)得乏味辛苦，可是幾節課下來(lái)，感覺(jué)這門(mén)《教育心理學(xué)》的課教會(huì )了很多自己原來(lái)不知道的知識，拓展了我的知識面打開(kāi)了我認識教育及心理的思維，讓我受益匪淺。所以在此，先要感謝樂(lè )老師每晚不辭辛苦的來(lái)給我們上課。通過(guò)學(xué)習，我有如下心得體會(huì )。
首先通過(guò)學(xué)習教育心理學(xué)，我知道了教育心理學(xué)的基本結構框架、學(xué)習性質(zhì)、學(xué)習流派及主要爭論的問(wèn)題；通過(guò)學(xué)習，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。 通過(guò)學(xué)習，我也更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性；教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨特性。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，不斷地努力學(xué)習和提高。而作為一名學(xué)生忙學(xué)習態(tài)度和品德也是非常值得重視的，需要不斷的提高自己，掌握不同的學(xué)習技巧和學(xué)習方法，提高解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )新能力。
要善于了解學(xué)生，知道學(xué)生存在個(gè)體差異，知道他們存在不同的心理差異；會(huì )辯證地看待問(wèn)題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導學(xué)生自主學(xué)習、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)、適應性教學(xué)；及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養學(xué)生學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。 另外意識到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統一的奮斗目標，師生關(guān)系融洽，互相愛(ài)護、關(guān)心和幫助。教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認識上的偏差。給學(xué)生適當的期望值得，促進(jìn)學(xué)生全面成長(cháng)。要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。作為一名學(xué)生，通過(guò)學(xué)習教育心理學(xué)，我知道了老師的用心良苦和不容易，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何自身調節，掌握科學(xué)的學(xué)習方法，提高自己的學(xué)習效率。
心理學(xué)與認識自我心得 篇6
4月20日，我有幸參加了xx區小學(xué)語(yǔ)文習作教學(xué)展示研討活動(dòng)，四位老師的作文教學(xué)各具特色，亮點(diǎn)紛呈，我受益匪淺，感受頗多。
“授人以魚(yú)，不如授人以漁�！边@是我最深的體會(huì )。也就是說(shuō)，方法比知識更重要。學(xué)習方法是否科學(xué)，思維方法是否合理、正確，影響著(zhù)學(xué)生學(xué)習效率的高低，將“漁”的能力教給學(xué)生，使學(xué)生不僅能夠“學(xué)會(huì )”，而且能夠“會(huì )學(xué)”。
這四位老師在備課上都把握了“老師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系，學(xué)生始終是課堂參與的主體，特別是祝博娟和童麗華老師做的尤其到位。她們以談話(huà)的形式切入課題，巧妙地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和欲望，讓學(xué)生輕松愉快地進(jìn)入課堂。祝老師的聽(tīng)聲音寫(xiě)作文，不同的聲音把學(xué)生帶到了豐富多彩的生活中，同學(xué)們展開(kāi)想象的翅膀，許多的妙語(yǔ)連珠從學(xué)生們里嘴里迸出，一篇篇充滿(mǎn)情趣的童言稚語(yǔ)的文章就在這40分鐘里完成。童老師的兔年說(shuō)兔就更不用說(shuō)了，在她的循循善誘下，學(xué)生們都成了故事大王編出了一個(gè)個(gè)色彩繽紛的童話(huà)故事，讓可愛(ài)的小兔走進(jìn)我們的生活。正因為老師給了學(xué)生“漁”的能力，孩子們的習作才大放光彩。
她們的教態(tài)親切，表情豐富，富有很強的感染力，在課堂教學(xué)中老師們始終像一個(gè)合作者、伙伴、朋友引領(lǐng)孩子們走進(jìn)課堂進(jìn)行學(xué)習，始終微笑面對學(xué)生，給學(xué)生一種親切感。課堂的組織和調控能力更是體現了她們教學(xué)功底的豐厚，加上準確規范的語(yǔ)言，自始至終，她們都能在課堂上靈活應變，游刃有余。
幾位老師在小組的合作學(xué)習上也做得有特色，學(xué)生們組內互助合作，組間評比競爭，有效的做到了生生互動(dòng)，師生互動(dòng)，培養了學(xué)生的自主意識，合作意識和競爭意識。
總之，每位老師獨具匠心，周密細致，每堂課都有閃光點(diǎn)和亮點(diǎn)，值得我學(xué)習。她們就像一面面鏡子，讓我看到了自己的不足，也讓我懂得學(xué)無(wú)止境，勇于創(chuàng )新的理兒。這次習作研討課猶如久旱的甘霖，滋潤著(zhù)我，營(yíng)養著(zhù)我，指引了我今后的習作教學(xué)。
最后，我要感謝區教研室給了我們這樣一個(gè)好的學(xué)習的平臺，也給了哪些優(yōu)秀教師們展示才華的機會(huì )。祝愿xx教育事業(yè)兔年更上一個(gè)臺階。
兩個(gè)周末時(shí)間共4天使我有幸與心理學(xué)導師、專(zhuān)家零距離接觸。這幾天的課程學(xué)習，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔任著(zhù)班主任工作，自認為了解孩子們的心思，算得上一個(gè)稱(chēng)職的老班主任了。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，一直困惑著(zhù)我的問(wèn)題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了？越來(lái)越難教了？曾經(jīng)，對于心理健康輔導一無(wú)所知，幼稚地認為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過(guò)這次的聽(tīng)課、學(xué)習、團體活動(dòng)，真正讓自己大開(kāi)了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導。
一、認識了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習，完成作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應該的，就是學(xué)生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據學(xué)生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導的基本技巧
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。
當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著(zhù)教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現出的心理行為問(wèn)題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
通過(guò)心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
心理學(xué)與認識自我心得 篇7
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
1.有利于工作效率的提高
教師的心理健康水平較高會(huì )使各方面機能都得到正常發(fā)揮，能客觀(guān)地評價(jià)、自如地應對客觀(guān)環(huán)境，同事關(guān)系，師生關(guān)系關(guān)系基本上協(xié)調。從而有助于提高工作的效率。他們也能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折，一般不會(huì )因偶爾的失敗而喪失信心，相反，一時(shí)的挫折只會(huì )增強其斗志，工作和學(xué)習效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2.有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展
教師的心理健康問(wèn)題還不僅僅是個(gè)人的事情，它也影響著(zhù)學(xué)生的心理健康水平。
教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。能更好地促進(jìn)學(xué)生形成樂(lè )觀(guān)，向上良好心理品質(zhì)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
心理學(xué)與認識自我心得 篇8
人際交往心理學(xué)目前已經(jīng)告一段落，自從學(xué)了這一門(mén)課以后，感覺(jué)獲得了不少有意義的知識�，F就這些知識談?wù)勎业目捶ā?/p>
在還沒(méi)有接觸這一門(mén)課的時(shí)候，我對于人際交往的認識還是非常簡(jiǎn)單的，認為和老師同學(xué)以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學(xué)習了人際交往心理學(xué)之后，我發(fā)現這真的不是一門(mén)簡(jiǎn)單的學(xué)問(wèn)，可以說(shuō)他是最復雜也是最有用的一門(mén)學(xué)科。下可以改變人們對一個(gè)人的看法，把人人疏遠的人轉變?yōu)槿艘?jiàn)人愛(ài)的好人；上可以在交際圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。
其實(shí)在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著(zhù)對人性的不同看法，無(wú)論哪一種說(shuō)法都有一定的道理。這可以說(shuō)也是人際交往心理學(xué)的起源。人際交往實(shí)際上是指的是人與人之間在心理與行為上的互動(dòng)，一定程度上反映了人與人之間在內心和情感方面的全部交往。而人際關(guān)系則是指人們在交往過(guò)程中的必定在情感上產(chǎn)生的一定的結果與積淀。
原先我在日常生活中認為如果兩個(gè)人之間產(chǎn)生了激烈的爭執，那么這兩個(gè)人是無(wú)法進(jìn)行溝通的�？墒窃趯W(xué)習了人際交往心理學(xué)之后，我了解到不同的意見(jiàn)之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學(xué)習到了言語(yǔ)溝通的藝術(shù)，比如從各個(gè)方面與角度尋找話(huà)題，直接進(jìn)行提問(wèn)，鼓勵對方說(shuō)下去等等。我也學(xué)習到了傾聽(tīng)的藝術(shù)。傾聽(tīng)是我們后天學(xué)習到的能力，并不是與生俱來(lái)的。聽(tīng)只是一種被動(dòng)的消極的與生俱來(lái)的能力的展示，而傾聽(tīng)則是一種積極的主動(dòng)的用心去接受和體會(huì )的美妙能力。什么是傾聽(tīng)的藝術(shù)？理論上來(lái)說(shuō)是全神貫注地聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，邊聽(tīng)邊概括要點(diǎn)，鼓勵對方把話(huà)說(shuō)下去，善于聽(tīng)出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習。
人際交往心理學(xué)中還有各種豐富的理論和效應，比如皮格馬利翁效應，暈輪效應，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀(guān)察就能發(fā)現這些理論與效應無(wú)時(shí)無(wú)刻不在被我們日常的交往中被證實(shí)，一次又一次地上演。
在人際交往心理學(xué)中還有很多很多值得我們去深思和理解的內容，在此就不便一一贅述了，我認為在學(xué)習完人際交往心理學(xué)后，我一定能在未來(lái)走得更遠。
心理學(xué)與認識自我心得 篇9
幫你排除心靈寂寞的方法
戰勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點(diǎn)，接受它，面對現實(shí)。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說(shuō)，不妨考慮以下提議：
找點(diǎn)事做：做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投入在自己最的事情上，自然能忘掉一切，再沒(méi)有多余的空間讓你自嘆寂寞無(wú)奈。緩步跑、寫(xiě)作、做小手工、甚至彈琴等；最緊要是你所鐘愛(ài)的玩意兒。其次你更藉此認識到其他志
趣相投的：而將你的喜惡，與人“分享” 。
回歸自然：大自然被譽(yù)為人類(lèi)心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩、和諧。閑時(shí)在公園散步、緩步跑或踏單車(chē)，可驅走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過(guò)量：朝九晚五的八個(gè)小時(shí)，可能仍不足，加班就會(huì )增加你繁重的工作，但切忌過(guò)量，凡事適可而止，過(guò)分的工作量只會(huì )加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會(huì )加重個(gè)人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話(huà)劇、聽(tīng)音樂(lè )會(huì )、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時(shí)，切記要把握機會(huì )，時(shí)常往訪(fǎng)。因為畢竟你們有著(zhù)相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會(huì )站在你的一邊，支持著(zhù)你。
助人為樂(lè )之本：世界上需要你伸出同情之手的人數以萬(wàn)計，除了金錢(qián)上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關(guān)懷。選擇適合自己的，參加各類(lèi)的義工服務(wù)，這有助于你不再過(guò)分執著(zhù)寂寞的煩惱。
活力之泉：運動(dòng)有助身心發(fā)展，更有驅走憂(yōu)悶之妙，到附近的泳池游泳或打一小時(shí)球，可令你身心舒暢，而且更有助保持
心理學(xué)與認識自我心得 篇10
不做無(wú)謂的擔憂(yōu)
在日常生活中，人們往往把一些棘手的事情稱(chēng)為“頭痛問(wèn)題”。這是因為當我們遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，很容易引起憂(yōu)慮、煩躁、緊張等消極情緒。處于這種情緒狀態(tài)時(shí)，人們總是眉頭緊鎖，頭頸部的肌肉也被拉緊，呈現收縮狀態(tài)，甚至引起痙攣。由于肌肉對疼痛極其敏感，于是便引起頭痛。如果情緒一直低落，頭頸肌肉經(jīng)常處于高度收縮狀態(tài)，久了，頭痛就會(huì )反復發(fā)作。醫學(xué)上把這種由精神因素引起的頭痛，稱(chēng)為情緒性頭痛或緊張性頭痛。
一位推銷(xiāo)員問(wèn)：“實(shí)行業(yè)務(wù)承包之后，需要做的事情日益增多，再加上市場(chǎng)激烈，行情變化太快，要完成承包任務(wù)只有到處跑，到處說(shuō)好話(huà)，到處找機會(huì )，有時(shí)甚至忘記吃飯、睡覺(jué)，一個(gè)星期下來(lái)，覺(jué)得緊張不安，精疲力竭，頭痛得要命，幾乎就要崩潰了，我該怎么辦呢？”我們從學(xué)角度分析這一現象，緊張、不安至少有三個(gè)方面的原因：第一是短、任務(wù)重，引起緊張；第二是的易感性，將緊張程度夸大；第三是生理基礎不實(shí)，例如營(yíng)養不足等。這位推銷(xiāo)員所說(shuō)的時(shí)常忘記吃飯睡覺(jué)，既是緊張的結果，又是它的原因。也就是說(shuō)，不吃飯讓他難以完成緊張的工作任務(wù)，并且將不甚緊張的事情也體驗為緊張。從這個(gè)角度看，吃好飯對于消除緊張具有重要意義。它使人營(yíng)養供應充足，體力充沛，同時(shí)也讓人覺(jué)得精力十足，充滿(mǎn)，知道自己能夠戰勝各種困難，從而減少緊張。所以，不論工作多忙，都應該按規定吃飯。實(shí)在不想吃，也應該逼迫自己去吃，或者買(mǎi)些吃的東西，讓自己有充足的體能和充沛的精力，這樣可能就不會(huì )頭疼了。
根據一項不完全統計顯示，因緊張而引發(fā)的頭痛現象，約占所有頭痛患者的90%左右。對于這種由情緒失調而導致的頭痛，中醫學(xué)把它歸入內傷頭痛的范圍，因為它與傷風(fēng)感冒，以及其他傳染疾病所引發(fā)的頭痛截然不同。情緒性頭痛說(shuō)發(fā)就發(fā)，說(shuō)停就停，像風(fēng)一樣地反復無(wú)常，變化很快，因此稱(chēng)為頭風(fēng)痛。
我們的祖先很早就認識到七情不調是引起頭風(fēng)痛的重要原因，例如曹操的頭風(fēng)痛就是由過(guò)度不安的情緒引起的�！度龂萘x》描寫(xiě)道：曹操自從埋葬關(guān)公以后，每夜合眼便看見(jiàn)關(guān)公，使他驚恐不安。為了求得安寧，曹操決定重新建造新的宮殿，誰(shuí)知當他用佩劍去砍一株長(cháng)了近百年的老梨樹(shù)時(shí)，怪事發(fā)生了——他一劍劈下去，鮮血四濺。曹操大驚，當晚睡臥不安，只好坐在殿中，靠著(zhù)茶幾打了一會(huì )兒瞌睡，忽然看見(jiàn)那個(gè)“梨樹(shù)神”穿著(zhù)破舊的衣服，舉起寶劍向他砍來(lái)，曹操?lài)樀么蠼幸宦�，驚醒之后，馬上感到“頭腦疼痛難忍”，從此以后頭痛便經(jīng)常發(fā)作，令曹操十分痛苦。后來(lái)曹操又遇到幾次驚駭，病勢更重，終于死亡。這個(gè)故事雖然帶有夸張的色彩，但卻說(shuō)明了一個(gè)醫學(xué)道理：強烈緊張的情緒容易引起劇烈的頭痛。
怎樣才能消除這種緊張情緒呢？我們還是通過(guò)下面兩個(gè)案例分析，對癥下藥吧。
一位科研人員十分痛苦地說(shuō)：“為了盡早完成科研項目，我幾乎犧牲了所有的休息，甚至一整天都不吃飯、不睡覺(jué)，全身肌肉也像戰場(chǎng)上的士兵一樣，緊張得無(wú)法形容，經(jīng)常無(wú)法控制地顫抖，就像一張繃緊了弦的弓。在這種條件下，怎樣才能消除或緩解緊張情緒呢？”
要消除這種情況，方法之一是保持身體和肌肉的放松。要知道人的情緒與身體是密切相關(guān)的，情緒緊張往往會(huì )引發(fā)其他生理上的反應，尤其是內分泌系統的活動(dòng)，更容易引起肌肉和其他生理器官的緊張，因此放松肌肉和身體，可以有效地緩沖情緒緊張。當你感到勞累，身體變得僵硬，拳頭不自然地緊握起來(lái)時(shí)，應該靜下心來(lái)坐在沙發(fā)上養養神，或者做一做放松操，也可以泡會(huì )兒熱水澡，這樣你會(huì )感到全身放松、肌肉舒展，情緒也會(huì )隨之舒暢起來(lái)。
有的人在面試時(shí)總感到緊張，手腳僵硬，不知該放在哪里，也不知道該怎樣做。學(xué)告訴我們，人的四肢和手腳都是緩和緊張的身體部位，如果讓它們僵滯不動(dòng)，就失去了這種功能，要緩和緊張，就要讓它們適量地活動(dòng)。你可能曾注意到，有的老師常常不知不覺(jué)地拿根粉筆往講桌上敲；有的年輕人在談話(huà)時(shí)，常常用手撥弄自己的發(fā)梢；有的足球運動(dòng)員在比賽之前甚至會(huì )一個(gè)勁地往墻角踢球，這些動(dòng)作，都是為了緩解內心的緊張。明白了這個(gè)道理，你在應聘面試過(guò)程中，就可以在手里拿個(gè)小東西，比如證件、筆記本等，時(shí)不時(shí)擺弄幾下，這比僵化不動(dòng)的效果好得多。
心理學(xué)與認識自我心得 篇11
怎樣克服失望情緒
失望是生活中常有的現象。有人能較快地克服失望情緒，有人卻長(cháng)期為失望情緒所羈絆。
怎樣克服失望情緒？
1、堅信愛(ài)迪生的：“失敗也是我需要的，它和對我一樣有”。失敗是一種“強刺激”，對有志者來(lái)說(shuō)，往往會(huì )產(chǎn)生增力性反應。失敗并不總是壞事，也沒(méi)有什么可怕的。面臨失敗，不能失望，而是要找出問(wèn)題癥結，尋求進(jìn)取之策，不達目標不罷休。
2、腳踏實(shí)地地追求目標。如果我們對外語(yǔ)一竅不通，卻期望很快當上外文小說(shuō)翻譯家，豈不自尋失望？有些人平時(shí)學(xué)習成績(jì)平平，卻想進(jìn)重點(diǎn)深造，結果難免失望。事情的發(fā)展結果同你原先的期望不符合，期望越是過(guò)高，失望越是沉重。我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時(shí)候，目標雖然同自己的能力大小相符合，但由于客觀(guān)條件的影響，也會(huì )招致失望情緒，這時(shí)更應注意調整期待值，減少失望情緒。比如評職稱(chēng)，或許你的實(shí)際能力已經(jīng)達到某個(gè)職稱(chēng)，但由于某項職稱(chēng)的人數比例有限，你沒(méi)有評上。這時(shí)要調整內心期望值，使之與現實(shí)相符，這樣便能很快克服失望情緒。
3、期望應該具有靈活性。不要把期望凝固化。生活中，期望不只是一個(gè)點(diǎn)，而應該是一條線(xiàn)、一個(gè)面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人愿的情況，我們就有思想準備原來(lái)的想法，追求新的目標。當然，這不等于“見(jiàn)異思遷”。比如你去劇場(chǎng)聽(tīng)音樂(lè )會(huì )，你原先以為自己喜愛(ài)的歌唱家會(huì )參加演出，不料他（她）因病不能演出，你當時(shí)會(huì )感到失望。如果你這時(shí)將期望的目光投向其他歌唱家時(shí)，你就會(huì )拋棄失望情緒，逐漸沉浸在藝術(shù)美的境地中，內心充滿(mǎn)著(zhù)歡悅。
4、期望應該具有連續性。有些人的失望，是由于把期望割裂了，以致“畢其功于一役”。當“一役”難以如愿時(shí)，就深感失望。世界上固然有一帆風(fēng)順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、歷盡艱辛的者，愛(ài)迪生發(fā)明燈泡先后試制了一萬(wàn)多次，無(wú)疑，其間至少也失敗了萬(wàn)把次。倘若愛(ài)迪生不把自己發(fā)明燈泡這個(gè)期望，看成是一個(gè)連續的過(guò)程，不要說(shuō)一萬(wàn)次失敗，就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受的耐力。
心理學(xué)與認識自我心得 篇12
暑假期間讀了《教育心理學(xué)》一書(shū)，里面的內容和我們的教學(xué)實(shí)踐很接近。通過(guò)大量的實(shí)驗向我們揭示了一些教育現象，為我們的教育實(shí)踐提供了理論依據。通過(guò)學(xué)習，使我進(jìn)一步了解到教師職業(yè)的神圣，同時(shí)也感到責任的重大。從書(shū)中不僅學(xué)到了豐富的知識，還進(jìn)一步提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，下面談?wù)勎业膶W(xué)習心得：
通過(guò)學(xué)習，自己對教育心理學(xué)的知識有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內容有了進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
其次，更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性，教師這個(gè)職業(yè)有其獨特性。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)能力，能不斷樹(shù)立威信，不斷地努力學(xué)習和提高，教師要善于了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異；會(huì )辯證地看待問(wèn)題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導學(xué)生自主學(xué)習、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)；能及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養學(xué)生學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。
讀了《教育心理學(xué)》，還使我認識到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性，師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統一的奮斗目標，師生關(guān)系融洽，互相愛(ài)護、關(guān)心和幫助。 教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認識上的偏差。給學(xué)生適當的期望值，促進(jìn)學(xué)生全面成長(cháng)。
總之，通過(guò)對《教育心理學(xué)》的學(xué)習，我收獲良多。不僅有專(zhuān)業(yè)知識的積累和專(zhuān)業(yè)素養的提高，而且對很多學(xué)習事件有了嶄新的認識和感悟。 我 要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規律，形成科學(xué)的對待學(xué)生的態(tài)度。
心理學(xué)與認識自我心得 篇13
本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線(xiàn)編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識其內容緊密結合中小學(xué)實(shí)際，且針對性強實(shí)用性強，便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后，對教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì )有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，相信對于理解教育心理學(xué)方面的內容也是有幫助的但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理，因此我就主要對本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué)，其內容是豐富多樣的教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
其次，關(guān)于學(xué)習教育心理學(xué)的目的教師為什么必須學(xué)習教育心理學(xué)呢?我在讀完以后有這樣的認識：
第一，是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習教育心理學(xué)。本書(shū)所要強調的是，教師只有認真學(xué)習教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。
第二，是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習教育心理學(xué)，本書(shū)對此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量;可以更好地培養學(xué)生的品德。學(xué)習過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn);可以更有針對性地對學(xué)生因材施教;可以科學(xué)地總結教育經(jīng)驗，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的
此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)察法，實(shí)驗法，調查法，總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體，有效的方法�？偟膩�(lái)說(shuō)，本書(shū)對于學(xué)習教育心理學(xué)的基礎理論知識，了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的。
心理學(xué)與認識自我心得 篇14
普通心理學(xué)這門(mén)課程， 對于我來(lái)說(shuō)是第一次較為系統的接觸和學(xué)習心理學(xué)。坦率的說(shuō)，雖然在平時(shí)，接觸過(guò)心理學(xué)的丁點(diǎn)知識，但是對于系統心理學(xué)的了解很少，而且片面的認為心理學(xué)對于自己沒(méi)有太大的意義，雖然它是一熱門(mén)的學(xué)科，也很少花時(shí)間去看這方面的書(shū)，即便是某些時(shí)候自己心理可能存在問(wèn)題，也不相信心理學(xué)家和心理醫生能解決問(wèn)題�？墒峭ㄟ^(guò)心理學(xué)的學(xué)習，特別是聆聽(tīng)老師系統的講課，不僅感到耳目一新，而且確實(shí)頗有收獲。我慶幸自己當初選修了這門(mén)課程，它對我們身心的健康成長(cháng)有著(zhù)重要的意義。
心理學(xué)是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀律的科學(xué)，學(xué)習心理學(xué)，對于維護我們自身的'心理健康和身體健康以及對我們的行為道德方面都有著(zhù)非常重要的意義。例如心理學(xué)上面的”三我“，即自我，本我，超我，老師通過(guò)公交車(chē)上只剩一個(gè)座位的例子來(lái)幫助我們理解這三個(gè)概念。自我的人看到這一個(gè)座位就會(huì )毫不猶豫的去坐，即使后來(lái)上來(lái)老弱病殘他也不會(huì )讓座這就是自我的人；本我的人雖然也會(huì )去做這個(gè)座位但當看到有老弱病殘的人上來(lái)的時(shí)候他會(huì )主動(dòng)的讓座，這行自我的人；超我的人雖然看到這個(gè)空座位但是他不會(huì )去做仍然站著(zhù)這是超我的人。學(xué)習心理學(xué)之后，我逐步了解了自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，通過(guò)老師生動(dòng)的講解讓我認識到我是一個(gè)有點(diǎn)自我的人，因此我學(xué)會(huì )了更加關(guān)注周?chē)娜�。以前有一點(diǎn)什么事都以自我為中心，我會(huì )因為同學(xué)間處事不快而大動(dòng)干戈，甚至會(huì )厭煩電話(huà)中父親的諄諄告誡，母親喋喋不休的關(guān)切話(huà)語(yǔ)�？偸怯X(jué)得受委屈的老是自己卻很少有從別人立場(chǎng)考慮問(wèn)題。學(xué)過(guò)心理學(xué)之后，我覺(jué)得以前的自己真的很幼稚，很不懂事�，F在，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)多多關(guān)注他人，多為別人著(zhù)想。也嘗試著(zhù)多用公正公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題，而我也逐漸發(fā)覺(jué)，自己與同學(xué)親人相處的更融洽，周?chē)沫h(huán)境也更和諧了！心理學(xué)，使我變得成熟很多。普通心理學(xué)這門(mén)課程讓我更好的認識了我自己這對我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)很大的收獲了。不管別人怎么樣，反正就我個(gè)人而言，我覺(jué)得學(xué)過(guò)心理學(xué)之后，我的很多方面都發(fā)生了或多或少的變化。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎，培養大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)其次，學(xué)習心理學(xué)之后，我也逐漸克服了自卑心理。這之前，我這個(gè)人吧，性格比較內向，說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)是很靦腆；說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)那就是很自卑，很懦弱！我很怕參加集體活動(dòng)，很怕成為眾人的焦點(diǎn)�？偸翘颖茏晕�，不愿意接受自我！而現在我意識到，正如老師所說(shuō)，世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的個(gè)體，都有自己的個(gè)性和特點(diǎn)。我開(kāi)始慢慢的正確評價(jià)自我、接受自我，開(kāi)始變得自信和積極起來(lái)！我想這對我樹(shù)立正確的自我觀(guān)念，更好地適應周?chē)h(huán)境和促使自己性格健康發(fā)展都有著(zhù)重大意義。心理學(xué)，使我不再自卑！
再次，學(xué)習心理學(xué)之后，我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥�，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )不經(jīng)意地想起在課堂上老師所講的內容，使我明白只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì )生活的很超然，成功也會(huì )不求而遇的。其實(shí)人生當中失敗的經(jīng)驗，要比成功的經(jīng)驗來(lái)得更寶貴，因為從中可以吸取更多的教訓，無(wú)論是用于今后的學(xué)習和工作，還是其它方面，都是大有裨益的。同時(shí)，不要認為別人的生活都是一帆風(fēng)順而自己處處不如意，就產(chǎn)生種種對現實(shí)的不滿(mǎn)意。任何成績(jì)或者成就，都是通過(guò)不懈努力換來(lái)的。生活，本來(lái)就是十分艱辛，不可能十全十美的。作為大學(xué)生，應當有這樣的信念，要把困境、逆境當作對自己的磨練，要用好的心態(tài)去面對。
另外，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習，我還學(xué)到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應該注意的細節和問(wèn)題，使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑，提高我的健康水平，促進(jìn)德智體美等方面全面發(fā)展。心理學(xué)，是我視野更加開(kāi)闊。
總之，心理學(xué)與我的生活有著(zhù)越來(lái)越密切的關(guān)系，它幫助我樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。我想在我以后的人生道路上，我所學(xué)到的心理學(xué)知識能為我的生活排憂(yōu)解難，增添很多樂(lè )趣！
通過(guò)心理學(xué)這門(mén)課程的學(xué)習，我更加了解到，一個(gè)人心理健康的重要性，大學(xué)的日子，就快走進(jìn)第三個(gè)年頭了，也許日子應該倒著(zhù)來(lái)算了，就剩下那么不到兩年了。四年后，大家總會(huì )深思，這四年，我做了些什么，學(xué)到了什么，又得到了什么。如今的我，一直在努力，努力讓自己沒(méi)有后悔的機會(huì )，在這花開(kāi)的季節，綻放屬于我的精彩。因為不想后悔，所以我試圖改變，試圖成長(cháng)，試圖放飛這段應該飛揚的華年。
我們大學(xué)生更要多學(xué)習一些心理學(xué)方面的知識，做到心理健康，因為爭取身健康是關(guān)系到成才有否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，我們大學(xué)生的成才才有了可靠地內在條件。
雖然這個(gè)學(xué)期的心理學(xué)課程已經(jīng)結束了，他能給我的也很有限，但是更多的東西值得我自己去領(lǐng)悟，去體會(huì )。對這次的學(xué)習，我受益匪淺，他給我的生活帶了很多改變。在此，我要真誠的感謝陪我走過(guò)這一學(xué)期的心理學(xué)，更要感謝我們的心理學(xué)老師的精彩講授，教會(huì )了我們很多很多。
心理學(xué)與認識自我心得 篇15
很高興的選到了大學(xué)心理這門(mén)選修課。這學(xué)期的心理課學(xué)習我知道了世間最大的景象是一望無(wú)際的海洋，而比海洋更大的是那無(wú)邊無(wú)際的天空，還有一種比天空更大的便是人的內心活動(dòng)！每個(gè)人的內心活動(dòng)都不一樣，可謂千差萬(wàn)別。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習我覺(jué)得我的心理成長(cháng)起來(lái)了，我的理解能力，溝通能力也得到很大的提高，我的理想是想做一名出色的教師，心理課的學(xué)習就好像為自己未來(lái)的教育事業(yè)插上高飛的翅膀，使我學(xué)會(huì )更好地與學(xué)生溝通交流，理解別人的行為，這將會(huì )更好地找到教育工作的切入口和突破口！
心理學(xué)是研究心理現象及其發(fā)生、發(fā)展規律的科學(xué)，也可以說(shuō)是研究心理現象的事實(shí)、機制、規律和本性的科學(xué)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。心理課的學(xué)習都有助于大學(xué)生增強解決這方面問(wèn)題的能力。不管是面對各方壓力還是人際問(wèn)題，我們首先都是要要一個(gè)強大的內心，開(kāi)闊的胸懷，善于理解，堅定自己的信念，種種問(wèn)題都會(huì )迎刃而解的。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，目的就是培養健康的戀愛(ài)心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng)，什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題，經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥，豁然開(kāi)朗。
經(jīng)過(guò)對心理學(xué)課程的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學(xué)會(huì )善待自己，在氣憤時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火傷身；第三就是憂(yōu)傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴(lài)的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺(jué)，人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。
學(xué)習心理學(xué)之后，會(huì )更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì )更加關(guān)注周?chē)娜�，更多的從對方立�?chǎng)去考慮問(wèn)題。這門(mén)選修課是我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在��！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
心理學(xué)與認識自我心得 篇16
——積極生活，擁有幸福
生活在于享受，而享受來(lái)源于一顆積極向上的心。
我們的生活中存在各式各樣的事情，有著(zhù)幸福、快樂(lè )，也存在著(zhù)諸多不幸，亦或是令人煩惱的苦難。面對不幸，我們難免會(huì )失落，會(huì )意志消沉，甚至是一蹶不振。但是，我們必須認識到，陽(yáng)光還在照耀著(zhù)，天空依舊廣闊，我們要堅信生活是美好的，并保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，坦然淡定地面對現實(shí)，并通過(guò)適當的途徑，重新樹(shù)立信心，享受生活的精彩。
在大三上學(xué)期，我選修了《積極心理學(xué)》這門(mén)課程。最初的原因是源于舍友的大力推贊——“這個(gè)老師人非常好”，“備課認真”，“上課組織大家一起玩游戲”。而事實(shí)證明，老師的確是個(gè)大好人：嬌小的樣子，帶著(zhù)一副眼鏡，以及臉上一直掛著(zhù)的笑容，課前準備充分，常常給我們帶來(lái)神秘禮物。每周的課程中，我最期待的就是周五下午的《積極心理學(xué)》。不僅僅因為它宣告著(zhù)周末的來(lái)臨，也是因為這堂課總能讓我整個(gè)人輕松下來(lái)，并且相信生活是美好的，一切都充滿(mǎn)了陽(yáng)光。所以，每次下課的時(shí)候，我常常是喜悅的，更難得的是，是那份沉淀的平和。
在《積極心理學(xué)》這門(mén)課程上，經(jīng)過(guò)老師的傳授，我學(xué)到了很多知識，包括了面對生活的態(tài)度，如何樹(shù)立積極的心理以及如何認識自我等。這些知識的可貴不言而喻，但是對我而言最重要的是，《積極心理學(xué)》賦予了我一個(gè)全新的思想觀(guān)念，一個(gè)嶄新的自我。我不再愁上加愁，學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)地去看待生活的不如意，更明白了如何調整自我心態(tài)，使自己變得快樂(lè )。任何事情都有雙面性，而這個(gè)分界線(xiàn)取決于你的一念之間。當你積極看待問(wèn)題時(shí)，你是苦中作樂(lè )，并不斷改變困境，創(chuàng )造出新的局面；當你消極地看待問(wèn)題時(shí)，你會(huì )陷進(jìn)懊惱的泥沼里，越掙扎越頹廢。因此，一份積極生活的心態(tài)，對于人生是必不可少的。
老師在課堂上做過(guò)許多小游戲，我雖然很少參加，但也樂(lè )在其中。印象深刻的是第一堂課上的游戲——“南極考察留下誰(shuí)”。參賽同學(xué)通過(guò)自我介紹，向其他同學(xué)們展示自我的風(fēng)采，并闡明留下自己的原因，最后通過(guò)投票決出勝負。在游戲的結尾，那位“一心求死”的同學(xué)收獲最高票，全班高喊：“正能量”。那時(shí)候，我的心里是有點(diǎn)震撼的，我們是一個(gè)集體，沒(méi)有院系之分，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)之分，大家的心里都充滿(mǎn)了愛(ài)，我想，那個(gè)時(shí)刻，我們全班的心，是的的確確緊緊地連在一起了。除此之外，我也參加過(guò)“傳話(huà)”的游戲。我很幸運地成為我們組的第一棒，當我看著(zhù)同學(xué)們一句句話(huà)傳下去的時(shí)候，最后沖上講臺，在黑板上揮揮灑灑地寫(xiě)下，心里是雀躍的。雖然我們組并沒(méi)有獲得名次，但我依舊覺(jué)得興奮，因為我體會(huì )到了合作的精神，更從班級的笑聲中感受到了歡樂(lè )。
每個(gè)人都是獨立的個(gè)體，各有千秋。在樂(lè )嘉的《色彩心理學(xué)》中，我們可以清楚地明白，不同性格的人有著(zhù)不同的性格特色。經(jīng)過(guò)自我分析和參照對比，我個(gè)人覺(jué)得我是屬于藍綠色彩。這讓我更明確地認識自我，并充分利用自己的優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，更好地發(fā)揮個(gè)人作用，使自我價(jià)值得以實(shí)現。例如我擅長(cháng)整理，做事有條理，于是我制定了適合自己的未來(lái)計劃，這對我接下來(lái)的學(xué)習生活有著(zhù)不可或缺的關(guān)系。而我的缺點(diǎn)是不善于轉變，墨守成規，因此，我在面對事情的時(shí)候，都會(huì )先試試多方面思考，不盲目地向前沖，感謝這門(mén)課程，讓我能夠沉下心，去面對真實(shí)的自己，學(xué)會(huì )坦然，客觀(guān)地看待事物。
認識自我，是生活的導航燈。積極生活，是生活的繽紛色彩。如果你想要生活的色彩鮮艷，那么積極的心態(tài)是必不可少的。
就我個(gè)人而言，積極的心態(tài)并沒(méi)有想象中那么難以保持。我們可以通過(guò)運動(dòng)，學(xué)習，夸贊自我，聽(tīng)音樂(lè )等一系列活動(dòng)來(lái)調節心態(tài)。就運動(dòng)而言，在跑道上狂奔，或是酣暢淋漓地打場(chǎng)羽毛球，出出汗，像是把煩惱都排泄出去。而學(xué)習，更是令人心靈平靜的絕佳方法，讀書(shū)使人的精神升華，人的思想境界高了，心就寬闊了，自然不會(huì )計較太多，人也開(kāi)朗了�？茖W(xué)證明，夸贊自我，能夠樹(shù)立自信，并能讓人保持快樂(lè )的心情。在清晨，我們可以對著(zhù)鏡子笑一笑，告訴自己，我很開(kāi)心，我很漂亮，我很厲害等鼓勵自己的話(huà)，讓自己在接下來(lái)的一天擁有滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。聽(tīng)音樂(lè )是一種格外享受的休閑活動(dòng)。音樂(lè )中有很多振奮人心的作品。例如貝多芬交響曲，歡樂(lè )頌等，聽(tīng)過(guò)之后，我們的精神得到了感動(dòng)，得到激勵。我很喜歡《在樹(shù)上唱歌》中的一段歌詞：不想對每件事情都那么嚴格/弄得全世界好像只剩挫折/愛(ài)一朵花不猜它能開(kāi)多久/放寬了心情把什么都變美了。在我為了煩心事糾結的時(shí)候，是這首歌曲啟迪了我：人要學(xué)著(zhù)放開(kāi)心情去面對生活中的每件事，事情再多，一件件慢慢地來(lái)，不需要糾結太多。只要心態(tài)放開(kāi)了，會(huì )發(fā)現生活中處處都是美好。有著(zhù)積極的態(tài)度，你會(huì )發(fā)覺(jué)，身邊的事物正在細微地發(fā)生著(zhù)變化。
生活其實(shí)處處充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光，不論遇到什么困境，我們自己不能先放棄自己。要堅定生活絕對不會(huì )虧待任何人，此時(shí)的苦難，是未來(lái)幸福生活的墊腳石。幸福從來(lái)都不曾遺忘過(guò)我們，關(guān)鍵在于我們的心態(tài)。心態(tài)正確了，生活就會(huì )美好了。感謝《積極心理學(xué)》使我懂得發(fā)現生活細微處的快樂(lè )，感謝老師讓我每周五擁有一個(gè)輕松愉快的心情。
最后，記得微笑，懂得感恩，積極生活，擁抱幸福。
心理學(xué)與認識自我心得 篇17
心理學(xué)是近年來(lái)最受歡迎的課程之一，我非常榮幸地在校網(wǎng)幾近崩潰的情況下擠進(jìn)了心理學(xué)這門(mén)課。選修課對許多同學(xué)來(lái)說(shuō)，可能就是點(diǎn)個(gè)到、得點(diǎn)學(xué)分那么簡(jiǎn)單。但我是很認真地選修了這門(mén)課，真心的想學(xué)到些知識。關(guān)于心理學(xué)是講什么的，之前我并不了解，我是想學(xué)習些推測心理活動(dòng)、預測心理發(fā)展和人際關(guān)系方面的知識。
這門(mén)課程果然沒(méi)有讓我失望，每次聽(tīng)完課，走在回宿舍的路上，我都因為有所收獲而滿(mǎn)心歡喜。老師雖然沒(méi)有講授我想學(xué)的一些知識，但是有意無(wú)意地讓我學(xué)到了更多意料之外的事，這讓我更加喜歡上這門(mén)課。至于我從這門(mén)課里學(xué)到了什么，也不是三言?xún)烧Z(yǔ)就能說(shuō)完整的，暫時(shí)想到的就是：學(xué)會(huì )了面對壓力或是不開(kāi)心的事時(shí)，保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)（老師有一次在上課時(shí)，無(wú)意中說(shuō)到自己當天遇到不開(kāi)心的事，但是仍然很快就投入到輕松地授課中）；懂得了在看待問(wèn)題時(shí)，多換一個(gè)角度去思考（老師舉例說(shuō)夫妻之間發(fā)生一些矛盾時(shí)，從對方的角度思考，盡量往好的方面想，矛盾很容易消除）；學(xué)得了更好記憶的方法，比如艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)告訴我記憶和以往的規律......還有很多東西是我從這門(mén)課程中學(xué)到的，只是一時(shí)沒(méi)想起來(lái)，或許它們已融入我的思想了。
在學(xué)習心理學(xué)這門(mén)課的過(guò)程中，有過(guò)歡笑、有過(guò)感動(dòng)、也有過(guò)深思，這門(mén)課深深地吸引著(zhù)我，即使是周末也不愿錯過(guò)上課而早早起床。老師想知道我們最感興趣的內容，大概是想提高以后的授課效率，讓自己的課更具吸引力。to be honest，我很喜歡這種有激情很上進(jìn)的老師，所以很樂(lè )意為老師提供一些個(gè)人建議。
首先，我對老師的整體授課方式比較滿(mǎn)意。在授課過(guò)程中講述身邊有趣的事例這很貼切實(shí)際；講述蘇格拉底的經(jīng)典故事，讓我們在輕松中自由地思考；放映紀錄片增添課堂樂(lè )趣，同時(shí)擴寬了我們的視野。我最感興趣的環(huán)節是看記錄片，這個(gè)環(huán)節同時(shí)帶動(dòng)了我的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，還讓我更加專(zhuān)注不斷思考。值得開(kāi)心的是，老師在下學(xué)期會(huì )專(zhuān)門(mén)開(kāi)設觀(guān)看紀錄片的課程，非常期待老師開(kāi)設的新課。
其次，我個(gè)人覺(jué)得老師講心理學(xué)內容時(shí)，有那么一點(diǎn)點(diǎn)單調。當老師放映那些跟教科書(shū)上的排版一樣的課件時(shí)，同學(xué)們大都低下頭做自己的作業(yè)了。我非常喜歡哈佛大學(xué)里的幸福公開(kāi)課，那位老師并不是用某個(gè)教材來(lái)授課，而是用自己對幸福的理解，專(zhuān)門(mén)編排比較活躍的授課內容，講述對我們思想有深刻啟迪的故事。只有喜歡或是贊同一個(gè)人才會(huì )對她提出更高的要求，當然我對老師很贊同也不乏喜歡，所以覺(jué)得老師也可以做到課堂活躍而有吸引力。希望老師下次授課時(shí)，考慮編排些更有意思的課件。
關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題，我認為大學(xué)生主要是由于受人際關(guān)系不良、經(jīng)濟困難、失戀、學(xué)業(yè)受挫等影響，常造成心理障礙。引起大學(xué)生心理障礙的主要原因有：
1.難以適應生活環(huán)境的轉變。典型案例：小張自言從小屬于“被管大的一代”，上中學(xué)時(shí)，爸爸媽媽什么都不讓她干，早上來(lái)不及吃飯，媽媽就把早餐送到學(xué)校去。到北京上大學(xué)后她慌神了，每天不知道該干什么，還覺(jué)得時(shí)間不夠用，整日渾渾噩噩，學(xué)習成績(jì)下降，成了班上的“第三梯隊”。她開(kāi)始頭痛，注意力無(wú)法集中，成了心理障礙隊伍中的一員。剛入學(xué)的大學(xué)生要順利度過(guò)生活環(huán)境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個(gè)機會(huì )鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。
2.學(xué)習緊張與競爭壓力造成心理負擔過(guò)重。典型案例：經(jīng)過(guò)高考拼殺的學(xué)生帶著(zhù)良好的感覺(jué)進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)覺(jué)自己站在“山頂”的感覺(jué)沒(méi)有了。在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，“眾星捧月”的地位變了，無(wú)形中在心理上產(chǎn)生了一種失落感。如某高校一名數學(xué)系新生在中學(xué)是老師寵愛(ài)、同學(xué)羨慕的數學(xué)尖子，升入大學(xué)后不久，在一次新生摸底考試中未能及格，自信心頓然坍塌，在一個(gè)寒冷的早晨跳樓身亡。 因此，老師和家長(cháng)要教育他們正視現實(shí)，認識到考上大學(xué)只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長(cháng)。從一進(jìn)校門(mén)起，新的競爭又宣告開(kāi)始，大家又站到了新的起跑線(xiàn)上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時(shí)冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實(shí)實(shí)走自己的路。
3.人際關(guān)系失調造成社交障礙。典型案例：某醫科大學(xué)學(xué)生小王由于來(lái)自農村，缺乏體育、音樂(lè )才能。別人去踢足球、跳舞，他不好意思向人請教，自傲與自卑發(fā)生沖突，最終跳樓身亡。這個(gè)學(xué)生的問(wèn)題屬于交往過(guò)程中出現的回避型人格障礙，其特點(diǎn)是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰采取逃避態(tài)度或無(wú)力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關(guān)心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往并非出于自愿，內心矛盾重重。消除社交障礙主要是學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己，增加自信，消除自卑和恐懼。否則，對自己的神態(tài)舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態(tài)，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過(guò)程。惡性循環(huán)一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學(xué)習和生活。有這種問(wèn)題的同學(xué)要大膽一些，多參加集體活動(dòng)，并敢于拋頭露面。
4.理想、目標落空造成內心困惑。典型案例：進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習失去了中小學(xué)時(shí)的動(dòng)力，又不可避免地接觸到了社會(huì )市儈、陰暗的一面，習慣于只讀圣賢書(shū)的學(xué)子們在現實(shí)面前感覺(jué)到困惑。某大學(xué)男生小趙中學(xué)時(shí)成績(jì)優(yōu)秀，進(jìn)大學(xué)后很快奉行“六十分萬(wàn)歲”，他直言：大學(xué)沒(méi)什么意思。針對這種情況應該引導學(xué)生明確學(xué)習方向，實(shí)現從應試教育到素質(zhì)教育的轉變。大學(xué)學(xué)習的目的是掌握一定的專(zhuān)業(yè)知識和技能，提高自身的素質(zhì)。實(shí)現這一目標就要從學(xué)好專(zhuān)業(yè)課，提高專(zhuān)業(yè)技能，培養高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質(zhì)等多方面去努力。在學(xué)習內容上注意尋找自己的學(xué)習興趣，除完成正常的學(xué)習任務(wù)外，應根據自己的興趣養成發(fā)現問(wèn)題、思考問(wèn)題、研究問(wèn)題的習慣，變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，提高學(xué)習的自覺(jué)性和自主性。
5.情感受挫促成心靈苦悶。典型案例：時(shí)下的大學(xué)校園，戀愛(ài)已是公開(kāi)的秘密，部分大學(xué)生匆匆加入“戀愛(ài)族”，由于對愛(ài)或被愛(ài)缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的漩渦難以自拔，重者則會(huì )痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。談戀愛(ài)是一種審美，一旦雙方產(chǎn)生了戀情，要沉著(zhù)、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發(fā)展，注意適度控制，正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系。對于單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛(ài)是以雙方自愿為原則的，把他們的注意力轉移到學(xué)習上來(lái)。
大學(xué)生有這么多的心理健康問(wèn)題，學(xué)校有義務(wù)采取相應措施來(lái)解決這些問(wèn)題。我認為學(xué)校首先應該加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢(xún)工作，具體應做到：
�。�1）宣傳普及心理健康知識，幫助大學(xué)生認識健康心理對成長(cháng)成才的重要意義，樹(shù)立心理健康意識。
�。�2）介紹增進(jìn)心理健康的方法和途徑，幫助大學(xué)生培養良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，有效開(kāi)發(fā)心理潛能，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力；引導大學(xué)生自覺(jué)培養堅忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力、珍愛(ài)生命。
�。�3）解析心理現象，幫助大學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因及其表現，掌握心理保健常識，以科學(xué)的態(tài)度對待心理問(wèn)題。
�。�4）傳授心理調適方法，幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的心理困惑，關(guān)心集體，悅納自己，善待他人，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等方面全面發(fā)展。
首先，學(xué)�？梢猿浞职l(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。要普及大學(xué)生心理健康教育，要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，發(fā)揮哲學(xué)社會(huì )科學(xué)特別是思想政治理論課教育教學(xué)對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用。結合實(shí)際，有針對性地開(kāi)設《大學(xué)生心理健康教育》必修課程、選修課程、專(zhuān)題講座和報告等。要不斷豐富心理健康教育教學(xué)內容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過(guò)案例教學(xué)、體驗活動(dòng)、行為訓練等形式提高課堂教學(xué)效果。其次，認真開(kāi)展大學(xué)生心理輔導和咨詢(xún)工作。積極創(chuàng )造條件建立大學(xué)生心理健康教育工作體系，開(kāi)展經(jīng)常性的心理輔導或咨詢(xún)工作。要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導和咨詢(xún)工作。通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)、團體咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導與服務(wù)。要做好新生、應屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導和咨詢(xún)工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。在心理輔導或咨詢(xún)中發(fā)現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉介到專(zhuān)業(yè)衛生機構進(jìn)行治療。
再次，學(xué)校要切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。要開(kāi)展深入細致的談心活動(dòng)，幫助大學(xué)生解疑釋惑。采取切實(shí)措施，幫助大學(xué)生緩解來(lái)自經(jīng)濟、就業(yè)、學(xué)習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質(zhì)。
另外，學(xué)校要充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、�？�、校報、櫥窗、板報以及校園網(wǎng)絡(luò )的作用，大力宣傳普及心理健康知識。認真實(shí)施“大學(xué)生心理健康教育行動(dòng)計劃”和“大學(xué)生健心工程”。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理知識競賽等活動(dòng)，努力開(kāi)辦網(wǎng)上心理健康欄目，舉辦心理健康講座。要支持大學(xué)生成立心理健康教育社團組織，發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。積極開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，通過(guò)舉辦校園文化藝術(shù)節、科技節、運動(dòng)會(huì )和重大節慶日等學(xué)生社團活動(dòng)及組織各種社會(huì )活動(dòng)，活躍校園文化生活，營(yíng)造積極、健康、高雅的育人氛圍，陶冶學(xué)生高尚的情操，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)。
最后，學(xué)校要認真開(kāi)展大學(xué)生心理健康狀況普查和摸排工作，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理，積極做好心理問(wèn)題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生，做到心理問(wèn)題及早發(fā)現、及時(shí)預防、有效干預。要建立心理咨詢(xún)專(zhuān)職教師值班制度、異常情況及時(shí)報告制度，建立從學(xué)生骨干、輔導員、班主任到院系、部門(mén)、學(xué)校的快速危機干預反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專(zhuān)業(yè)精神衛生機構的快速危機干預通道。
心理學(xué)與認識自我心得 篇18
人們口中所說(shuō)的營(yíng)銷(xiāo)，并非是推銷(xiāo)、經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售。而是以消費者為中心，達到消費者的合理需求，并對市場(chǎng)進(jìn)行調查研究；從而來(lái)開(kāi)展市場(chǎng)。使它在市場(chǎng)中占有一定的地位。
雖然我從事此營(yíng)銷(xiāo)工作，但其中仍有很多問(wèn)題需要來(lái)研究、探索；比方說(shuō)：“消費者與供應商之間的關(guān)系與市場(chǎng)之間的關(guān)系等等。想精通這一行，首先要以消費者做為導入點(diǎn)。從而更深層的了解企業(yè)、酒店。及其更多的部門(mén)所存在的問(wèn)題。最終采取措施來(lái)解決，營(yíng)銷(xiāo)最突出的特點(diǎn)是依據消費者的心理，為他們的需求而開(kāi)創(chuàng )產(chǎn)品，并不是賣(mài)自己所能創(chuàng )造的產(chǎn)品，是要出生產(chǎn)消費者需要的產(chǎn)品；想在競爭對手、市場(chǎng)中占有不被侵略的地位，就要做到：”人無(wú)我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我變�！边@樣一個(gè)循徊的規律。它的作用在于溝通消費者與市場(chǎng)之間的供求關(guān)系，在達成消費者的需求上，從中獲得一定的經(jīng)營(yíng)利潤。
以上這些內容是我對營(yíng)銷(xiāo)學(xué)的感想，如有不好之處望多諒解，多提保貴意見(jiàn)！
心理學(xué)與認識自我心得 篇19
由于最近對心理學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣，閱讀這方面的書(shū)籍也多了，美國亨特寫(xiě)的《心理學(xué)的故事》尤其令我愛(ài)不釋手。
《心理學(xué)的故事》說(shuō)出了心理學(xué)發(fā)展的整個(gè)過(guò)程。每一種新學(xué)科的產(chǎn)生都是一個(gè)艱難的過(guò)程。心理學(xué)也一樣。心理學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了許多曲折，也有許多不成熟的思想在各個(gè)時(shí)期出現，也曾一度不被世人接受，但是它終于沖出黑暗走向光明，現在的心理學(xué)被人從各個(gè)方面接受，現在的心理醫生也是收入最高的職業(yè)之一。
心理學(xué)聯(lián)系的學(xué)科非常廣泛，如生物、醫學(xué)、物理等，所以心理學(xué)也是一門(mén)非常復雜的學(xué)科。心理學(xué)的用途也非常廣泛。老師要懂得學(xué)生的心理才可以很好地教育學(xué)生，才能對學(xué)生青春期做出來(lái)的事進(jìn)行科學(xué)的處理。所以，現在的老師在學(xué)習時(shí)都要學(xué)習心理學(xué)。經(jīng)營(yíng)者了解消費者的心理才可以賣(mài)出商品，因此他們都有研究消費者的心理。我是學(xué)營(yíng)銷(xiāo)的，以后可能會(huì )從事銷(xiāo)售方面的工作，所以也應該要了解消費者的心離才可以很好地進(jìn)行工作，因此，這學(xué)期的課程有對消費心理學(xué)，這對我們是非常有用的。心理學(xué)真的無(wú)處不在，想升官要了解上司的心理；想娶老婆要了解女友的心理；要發(fā)財要了解消費者的心理；……心理學(xué)真的很重要。
我是一個(gè)唯物主義者，認為心理學(xué)就像書(shū)上說(shuō)的是研究心理現象的科學(xué)，以心理現象為研究對象。心理學(xué)研究心理現象，就是要揭示心理現象發(fā)生、發(fā)展的客觀(guān)規律，用以指導人們的實(shí)踐活動(dòng)。心理學(xué)也是人類(lèi)自我思維、行為方式認知和剖析，研究人類(lèi)怎樣感知外界信息和怎樣進(jìn)行信息內化處理的心理和行為的規律的科學(xué)。
心理學(xué)與認識自我心得 篇20
首先非常感謝賴(lài)總給予了這次學(xué)習的機會(huì )。這是我第一次接觸這么專(zhuān)業(yè)課程——銷(xiāo)售心理學(xué)。第一次的接觸，第一次的學(xué)習，第一次的感觸，第一次的收獲……它讓我學(xué)會(huì )了很多，受益匪淺，令我終生難忘。我的語(yǔ)文功底不是很好。請賴(lài)總見(jiàn)諒哈！通過(guò)這課程對銷(xiāo)售心理學(xué)的學(xué)習，不能說(shuō)完全的吸收。但是也吸收了一部分。我總結了兩大點(diǎn)。
一、個(gè)人方面：
因為我是從另一個(gè)行業(yè)跳過(guò)來(lái)的所以中間的跨度是挺大的。從一點(diǎn)不會(huì )到有一點(diǎn)點(diǎn)的銷(xiāo)售經(jīng)念。我也學(xué)到了很多東西。首先可以肯定的是，我愛(ài)銷(xiāo)售。但是要做好銷(xiāo)售就不是一件容易的事情，通過(guò)學(xué)習我認為銷(xiāo)售應該具備的幾點(diǎn)：
1、要有自信
2、要有良好的心態(tài)
3、要有職業(yè)化的形象
4、每天的微笑
5、對人的真誠。
因為顧客很多時(shí)候都會(huì )是：陌生的地點(diǎn)。陌生的時(shí)間。進(jìn)入陌生的店。見(jiàn)到陌生的人。銷(xiāo)售就是要在非常短的時(shí)間內與客戶(hù)建立起信任感。這樣我們銷(xiāo)售才有更多的時(shí)間找出顧客的需求。為顧客解決問(wèn)題。但通過(guò)我通過(guò)學(xué)習對他人心里的分析而更加了解、接近他人。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我了解到銷(xiāo)售心理學(xué)不僅深入研究顧客的行為與心理規律，明白顧客的真正需求，而且研究銷(xiāo)售者、競爭者、利益相關(guān)者的行為與心理規律，它使企業(yè)能夠真正做到對各方面都‘知己知彼’，從而提高銷(xiāo)售的針對性，溝通的成功率。
二、顧客方面：
這次老師的課程非常的生動(dòng)。做了非常多的案例分享。人的心理特征具有：1愛(ài)負面2愛(ài)摳門(mén)3愛(ài)比較4愛(ài)面子5愛(ài)撒謊。因此，銷(xiāo)售者可以在一定的范圍內對自己和顧客的行為進(jìn)行預測和調整。也可以通過(guò)改為內在外在的環(huán)境實(shí)現對行為的調控。即盡量消除不利因素，創(chuàng )設有利情境，引發(fā)自己和顧客的積極行為，甚至變不肯能的事情為可能。這正是銷(xiāo)售心理學(xué)在銷(xiāo)售中的特殊作用，也是它是神奇之處。例如，有人憑著(zhù)三寸不濫之舌，便能在瞬間轉敗為勝；可是，也有不少人游說(shuō)了老半天，對方還是不為所動(dòng)。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里？如果你不了解自己和對方的心態(tài)，不能擺正自己與對方的位置，以銷(xiāo)售者或高高在上的姿態(tài)與對方交流，再多的語(yǔ)言也無(wú)用。要取得客戶(hù)的積極反應，首先要自我催眠，時(shí)時(shí)警惕自己，要從銷(xiāo)售者轉換為購買(mǎi)咨詢(xún)人的角色。其次，要細致入微的觀(guān)察對方，把握客戶(hù)的心理需求。如能一切舉中對方的要害，眼前的商機便可以手到擒拿。
對于像我公司這種長(cháng)周。期金額較大。流程較復雜。決策人較多又需要紙制合同的。學(xué)習到了一個(gè)SPIN的銷(xiāo)售技巧（顧問(wèn)式銷(xiāo)售法）那什么是SPIN：S就是要問(wèn)。其目的是為了摸底。但是禁忌問(wèn)得太多。連續發(fā)問(wèn)和口氣生硬。P就是一個(gè)難點(diǎn)問(wèn)題了，它的目的是要啟發(fā)客戶(hù)發(fā)現問(wèn)題，比如困難或者不滿(mǎn)。作為一名銷(xiāo)售者，要懂得察言觀(guān)色，懂得觀(guān)察顧客的變化，了解顧客的需求與喜好，窺察顧客的心理需求，深入了解顧客的心理及其需求與要求，同時(shí)，我們還要設身處地的為顧客考慮，體會(huì )顧客的感受，我們要做到不僅僅是銷(xiāo)售者還是顧客的朋友、聆聽(tīng)者、傾訴者、開(kāi)導者。我們要用心體會(huì )顧客的心理，我們做顧客的朋友，要使顧客相信我們，甚至依賴(lài)我們。做到我為顧客，顧客信我。相信只要我努力用心去做，相信我們一定可以開(kāi)拓一片屬于我們自己的藍天大地。
銷(xiāo)售心理學(xué)——我人生首次接觸的課程，給我帶來(lái)很大的收獲，令我受益良多。在今后的生活中我希望自己可以有更多的機會(huì )接觸關(guān)于心理學(xué)的知識，繼續深入了解顧客，用心的做好任何的事情，深入學(xué)習心理學(xué)，真正的做到了解顧客、深入顧客，做一名令顧客信任依賴(lài)的銷(xiāo)售者，不斷學(xué)習不斷吸收新的銷(xiāo)售觀(guān)念，有心得地做好銷(xiāo)售。在今后的人生中，我堅信我們會(huì )做得更好。努力奮斗吧！我堅信風(fēng)雨后總會(huì )見(jiàn)彩虹，只要功夫深鐵杵磨成針，只要我堅持努力，我相信我遲早可以贏(yíng)得屬于自己的舞臺，獲得一片屬于自己的天地。我堅信我可以！
心理學(xué)與認識自我心得 篇21
學(xué)前期是人的一生中生長(cháng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境與教育的影響下，在以游戲為主的各項活動(dòng)中，心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。 通過(guò)學(xué)習《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達自己的欲望的能力與機會(huì )。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè )就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但有些孩子，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀(guān)等等，他們便很膽怯，不敢說(shuō)話(huà)。這種膽怯性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的機會(huì )，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時(shí)加以引導，將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話(huà)，或說(shuō)話(huà)聲音很小，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供“說(shuō)”的機會(huì )，讓幼兒在每個(gè)人面前表達自己欲望與自己的感情。
作為一名幼教工作者，怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)與幼兒溝通是很重要的。
第一、現在的教育觀(guān)，要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話(huà)，做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權利，包括幼兒自己的權利，所以做什么都不要強制幼兒去做，可以去引導幼兒去做。教師以親切的話(huà)語(yǔ)，關(guān)心他們喜歡，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系，又使我們目標得以實(shí)施。
第二、開(kāi)展豐富多彩的游戲，讓幼兒從中得到知識。
在教育活動(dòng)中，教師就盡量多設計一些與教育內容相一致的游戲。真正做到“在游戲中學(xué)習”。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿(mǎn)自信做好每一件事，教師應多鼓勵幼兒，包括一些很小的事，對他進(jìn)行贊美，他們定會(huì )有所發(fā)展，有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩，小臉胖乎乎，可說(shuō)話(huà)聲音比較小，別的小朋友干什么，她就跟著(zhù)干，很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑，每次她從我旁邊經(jīng)過(guò)，我就會(huì )摸摸她的小臉告訴她，你真可愛(ài)。每次這樣的贊美，樹(shù)立了她的自信心。有一次，她主動(dòng)到我這里對我說(shuō)：“老師，今天我吃飯很快，能讓我帶隊嗎？” 我當時(shí)真是又高興又驚訝，同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作與贊美，對孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的，她會(huì )覺(jué)得老師是注意我的，老師是我的朋友，是值得信賴(lài)的。 因此，做為一名幼兒教師，既要當好老師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長(cháng)。同時(shí)要認真學(xué)習心理知識，不斷完善自己的知識結構，積極開(kāi)展幼兒教科研，為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻。
心理學(xué)與認識自我心得 篇22
心理學(xué)這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我對心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門(mén)必修課。對于所有大學(xué)生在校期間及未來(lái)的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習心理學(xué)有以下重要意義：
1、有助于樹(shù)立辯證唯物主義世界觀(guān)；
2、明確各專(zhuān)業(yè)活動(dòng)應具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展；
3、掌握心理規律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能；
4、有利于自我心理調節，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能，心理是客觀(guān)現實(shí)的反應�？梢�(jiàn)，我們正常的心理功能離不開(kāi)我們的社會(huì )實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對自己的行為，對實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導和調節作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計劃和目標，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺(jué)、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學(xué)習的自覺(jué)性，充分利用時(shí)間，學(xué)習更多的知識，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費青春罷了。
學(xué)習這門(mén)課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過(guò)掌握科學(xué)的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養成良好的習慣；不要過(guò)分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂(lè )，學(xué)會(huì )放松與緩解壓力；增強體育鍛煉；保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng )新，不受定勢的干預，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習課本內容，張老師還給我們觀(guān)看《心理訪(fǎng)談》的節目，豐富了我的認識。同時(shí)，這些節目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問(wèn)題，如如何告別依賴(lài)、面試技巧，有關(guān)的心理專(zhuān)家給了很多方法及建議。在今后遇到類(lèi)似的問(wèn)題，值得我學(xué)習借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習。
心理學(xué)與認識自我心得 篇23
作為幼兒教師的我，學(xué)習幼兒心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了《幼兒心理學(xué)》這本書(shū)。以前學(xué)習《幼兒心理學(xué)》時(shí)，不夠深入理解。通過(guò)暑期學(xué)習，我有了很大的收獲�，F在談?wù)勎遗c書(shū)本的學(xué)習及體會(huì )吧！ 幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。行為活動(dòng)的目的性及自我控制能力的發(fā)展，以及幼兒個(gè)性的心理特征形成與發(fā)展的特點(diǎn)。
通過(guò)對幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺(jué)得幼兒的心理也是很復雜的。的確，當你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會(huì )感覺(jué)到很多現象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單，有時(shí)覺(jué)得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應該了解他們。
這本書(shū)讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中，而幼兒的心理發(fā)展與周?chē)h(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與認識幼兒生活與游戲的環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng )造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機會(huì )。環(huán)境對兒童心理發(fā)展的影響是無(wú)庸置疑的。小朋友們所處的社會(huì )，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì )環(huán)境因素。在不同的社會(huì )生活條件與教育條件下，兒童心理發(fā)展會(huì )產(chǎn)生截然不同的效果。
通過(guò)學(xué)習與閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征與改變顯露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著(zhù)他們個(gè)性特征的形成與改變。幼兒的個(gè)性特征也影響著(zhù)他們自身在各種活動(dòng)中的體驗與收獲，并影響著(zhù)他們與周?chē)说慕煌�。作為老師的我們應有意識的創(chuàng )設良好，適宜的環(huán)境條件，塑造幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應該注重的方面，多給孩子一些關(guān)愛(ài)，運用因材施教的方法來(lái)教育幼兒，使每個(gè)幼兒都能健康快樂(lè )的成長(cháng)。
心理學(xué)與認識自我心得 篇24
關(guān)于記憶問(wèn)題世界各國專(zhuān)家已經(jīng)討論已久，出現了各種學(xué)說(shuō)和觀(guān)點(diǎn)。最早把心理學(xué)與人類(lèi)記憶的相關(guān)規律作為實(shí)驗的是德國心理學(xué)家Ebbinghaus。他對心理學(xué)和記憶相關(guān)的研究給后人提供了基礎。繼他之后Titchener采用內省法研究了記憶的表象，后象了和意向類(lèi)型，探討了倒攝抑制，聯(lián)想干擾，和中介聯(lián)想等問(wèn)題。到20世紀50年代中期，在信息論，控制論和計算機科學(xué)的影響下，通過(guò)將機器系統和生命系統加以類(lèi)比，認知心理學(xué)出現了。通過(guò)不斷地發(fā)展，近幾年記憶研究又出現了一些新的領(lǐng)域，元記憶，自傳體記憶，內隱記憶，錯誤記憶等。
隨著(zhù)不斷的發(fā)展和相關(guān)科技領(lǐng)域的進(jìn)入，發(fā)現了頭部關(guān)于記憶的主要組成。顳葉內側的海馬結構起到了長(cháng)時(shí)記憶和儲存的重要性。顳葉外側的新皮質(zhì)也對記憶有相當重要的作用個(gè)。通過(guò)各種實(shí)驗，顳葉的損傷可使人失去長(cháng)時(shí)記憶的能力。
在科學(xué)家揭開(kāi)人類(lèi)記憶之謎時(shí)，元記憶納入了記憶心理學(xué)的范疇之中。所謂元記憶是人對自己的記憶過(guò)程的認知和控制，通過(guò)本書(shū)能夠使人認識到記憶系統是如何工作的，我們的記憶容量有多大，為什么會(huì )產(chǎn)生遺忘，什么樣的材料容易記住，如何能將學(xué)會(huì )的東西記住更長(cháng)久，怎樣才能有效的學(xué)習等記憶。
在記憶的種類(lèi)中認識到人類(lèi)的記憶方式可以分為：形象記憶、邏輯記憶、運動(dòng)記憶和情緒記憶四大類(lèi)。按照記憶的特點(diǎn)，記憶的儲能過(guò)程還有時(shí)間的長(cháng)短分別有感覺(jué)記憶（瞬時(shí)記憶）、短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶。
在德國心理學(xué)家Ebbinghaus的記憶心理學(xué)研究領(lǐng)域我們能夠看到，無(wú)意音節的速度與識記有意義材料的速度之間的差異，無(wú)意義材料的學(xué)習比有意義材料的學(xué)習在難度上幾乎高達9倍，材料的長(cháng)度和數量對完全再現所必須的重復次數的影響，材料愈多，所用的時(shí)間越長(cháng)。學(xué)習和回憶之間的時(shí)間歷程隨著(zhù)時(shí)間的推延材料遺忘的越來(lái)越少。在各項研究的的過(guò)程中科學(xué)家通過(guò)曲線(xiàn)描述了遺忘的過(guò)程。在第一個(gè)小時(shí)內，保存在長(cháng)時(shí)記憶中的信息迅速減少，然后遺忘的曲線(xiàn)逐漸變慢。通過(guò)該曲線(xiàn)發(fā)現了長(cháng)時(shí)記憶中保持的和持續的時(shí)間，長(cháng)時(shí)記憶中信息保留的時(shí)間為數十年。因此兒童時(shí)期學(xué)過(guò)的東西，即使多年沒(méi)有使用，一旦有機會(huì )重新學(xué)習，都會(huì )較快的恢復到原來(lái)水平。從這寫(xiě)相關(guān)的實(shí)驗和比較當中發(fā)現了如何把已經(jīng)記憶的內容提取出來(lái)，當回憶不起一件事情的時(shí)候，應該從多方面去尋找線(xiàn)索。例如情緒可以起到記憶的影響，通過(guò)令人高興和令人惡傷比較發(fā)現，當人高興時(shí)回憶起更多事情，相反則很少。一般來(lái)說(shuō)積極情緒比消極情緒更有利于記憶，強烈的情緒體驗能導致異常生動(dòng)、詳細、栩栩如生的持久性記憶。另外，當要記憶的材料與長(cháng)時(shí)記憶中保持的信息沒(méi)有多少聯(lián)系時(shí)，情緒對記憶的作用最大。
最后再談?wù)勎覍υ鯓犹岣哂洃浀姆椒�。記憶和遺忘一樣都是有規律可循的，如果掌握了記憶的規律，學(xué)會(huì )組織信息的策略和方法，通過(guò)不斷地練習和實(shí)踐，每個(gè)人都能提高自己的記憶能力。其中幾種記憶方法比較實(shí)用和便于學(xué)習。
地點(diǎn)法（位置法）是一種傳統的記憶術(shù)，將一組熟悉的地點(diǎn)與要記的東西之間建立起聯(lián)系，主要利用視覺(jué)表象，以地點(diǎn)位置作為以后提取線(xiàn)索。不過(guò)所采用的位置必須是自己熟悉的場(chǎng)所。延一條路線(xiàn)走，把所要識記的和這條路線(xiàn)上一個(gè)確定的位置聯(lián)系起來(lái)，建立生動(dòng)的表象，要回憶時(shí)，所需要做的就是走一遍這條路線(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)地點(diǎn)和要記得東西聯(lián)系起來(lái)時(shí)，想象越夸張、越離奇，形象越鮮明，回憶的效果越好。
韻律法，對一些純語(yǔ)言的材料，最明顯的記憶方法是韻律去記憶內容，又意識的利用口訣和押韻可以大大提高記憶效果。
總體來(lái)說(shuō)還有很多不同的記憶方法，關(guān)于記憶心里是根據每個(gè)人的不同時(shí)期不同境遇所面對的問(wèn)題，記憶是人們最好的利用大腦，合理的安排大腦的過(guò)程。通過(guò)對本書(shū)的了解和學(xué)習，使我認識到了人無(wú)時(shí)不在往大腦里補充有意識、無(wú)意識的各種信息。
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