心理健康班會(huì )的心得體會(huì )（通用14篇）
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編為大家收集的心理健康班會(huì )的心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
心理健康班會(huì )的心得體會(huì ) 1
這幾天，我觀(guān)看了郭喜青老師講授的《學(xué)生關(guān)愛(ài)與心理疏導》的視頻講座后，對老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的'心理品質(zhì)。
總之，小學(xué)生的心理特征是復雜的。實(shí)施教育轉化的過(guò)程是極其艱苦和復雜的。教育者必須既具備愛(ài)心、熱心，又具備耐心和恒心，既要注意具體的方式方法，還要有長(cháng)期實(shí)施計劃的心理準備，從而鏟除滋生心理問(wèn)題的土壤，提高學(xué)生的心理健康水平。
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通過(guò)本學(xué)期的選修課程“大學(xué)生擇業(yè)心理輔導”的學(xué)習使我獲益匪淺，不但對自己有了一個(gè)更加清楚正確的認識，同時(shí)也對大學(xué)生的就業(yè)形式，就業(yè)前景等有了更充分的了解。
老實(shí)講其實(shí)當初選這門(mén)課只是單純的為了去完成教學(xué)培養計劃上的學(xué)分要求，所以一開(kāi)始的時(shí)候自己并沒(méi)有在很認真的聽(tīng)課，而是在做一些其他的事情，可是隨著(zhù)課程的深入，我慢慢發(fā)現老師您所教授的內容都是一些我在平時(shí)的學(xué)習生活中所無(wú)法獲取到的，是您和您所請來(lái)的那些授課老師們用自己幾十年的生活閱歷所總結出來(lái)的寶貴經(jīng)驗，對于我們這些還生活在象牙之塔的學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠在踏入社會(huì )以前聽(tīng)到這么有建設性，有幫助的建議是多么的難得啊!于是，我開(kāi)始認真的在課堂上聽(tīng)取老師的講授，從如何選擇適合自己發(fā)展的.職業(yè)到怎樣準備一自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，從如何準備面試到怎樣如老板同事相處，我學(xué)到了很多實(shí)用的，并且是精辟的經(jīng)驗知識，我相信這些經(jīng)驗將對我未來(lái)的就業(yè)以至于與人相處方面都會(huì )有很大的幫助。
同時(shí)，老師您由一名普通的老師成長(cháng)為心理學(xué)專(zhuān)家的經(jīng)歷也讓我感觸頗深，我第一次如此真切的認識到命運是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不斷的提升自己，目標就一定能實(shí)現。
最后，我要對馬老師你表示真誠的感謝，感謝您給我上了如此寶貴的一課!!
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在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的'征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
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通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。我通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的`因素和外部客觀(guān)世界的影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。
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20xx年3月31日下午，我有幸在82中報告廳聆聽(tīng)了北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士林雅芳博士的講座。講座的主題是:《中小學(xué)心理發(fā)展特征與教育策略》。
講座開(kāi)始了，先從馬斯洛夫的需求理論開(kāi)始，分別是：生理需求、安全需求、歸屬與愛(ài)的需求、尊重需求和自我實(shí)現需求。而學(xué)生所缺少的是：安全需求、歸屬與愛(ài)的需求和尊重需求。對于教師而言我們要盡可能的滿(mǎn)足學(xué)生的這些需求，才能讓孩子真正的投入學(xué)校學(xué)習當中。
對于不同年齡段的孩子，要求和教育方法也是不同的。對于小學(xué)低年級的學(xué)生要多提正向要求，并且要學(xué)會(huì )重復。3-6歲和13-16歲的孩子正處于自我中心階段，表現為愛(ài)撒謊、吹牛，對于這一現象不要急于揭穿，要慢慢引導孩子正確認識自我。三年級及以上學(xué)生這時(shí)期自尊心較強，應該避免當眾對其進(jìn)行批評。初中生的機械記憶能力較強，這時(shí)就可以對于背誦方面提出較高一點(diǎn)的'要求，充分挖掘孩子的潛能。
不同年齡段注意的穩定性也不同，對于低年級的學(xué)生怎么提高他們的注意力呢？
1、減少無(wú)關(guān)干擾；
2、課程激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生注意；
3、課程中設置適度大腦休息；
4、不斷提問(wèn)等等。
在最后設置的游戲環(huán)節，進(jìn)一步說(shuō)明了絕大部分人的記憶范圍都是7加減2個(gè)。同時(shí)，林博士還向我們簡(jiǎn)要介紹了記憶的原則：首要原則、最近原則、組塊原則、記錄原則、聯(lián)結原則、重復原則、突出原則。
此次培訓，使我進(jìn)一步豐富了心理健康方面的知識，同時(shí)，給我的教學(xué)也帶了一定的啟示，使我受益匪淺。
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這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)大學(xué)對心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。通過(guò)老師的講課，我才知道原來(lái)我們身邊的很多現象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的，可是我們現在很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視，甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。
以前在網(wǎng)絡(luò )上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自己抑郁了就會(huì )產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，原來(lái)抑郁的現象真的特別多，許多人一直沒(méi)有關(guān)注罷了。
比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì )用特別悲觀(guān)的監督去看待，也有些人對某些事情的執念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說(shuō)很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開(kāi)，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。
一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎么取開(kāi)解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛(ài)的問(wèn)題，就是一男一女戀愛(ài)，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一直忘記不了想不開(kāi)，后面還割腕了。
雖然后面沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛(ài)情本來(lái)是美好的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問(wèn)題。
主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內向，然后分手后也沒(méi)有人陪她聊天什么的，不開(kāi)心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。
這就告訴了我，我們在遇到心里想不開(kāi)的`事情的時(shí)候，可以去找別人傾訴或者通過(guò)其他的事情轉移自己的注意力，千萬(wàn)不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯誤卻傷害了自己。
心理健康問(wèn)題十分的重要，我們每一個(gè)人都應該要注意，我們可以適當的運動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說(shuō)出自己的郁悶，再或者尋找專(zhuān)業(yè)心理醫生的開(kāi)導，千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自己。
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今天我們班召開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會(huì )。本次班會(huì )由情景劇、“專(zhuān)家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節。
DV播放環(huán)節主要是通過(guò)DV播放的方式來(lái)對我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的展現于揭露，再結合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達到及時(shí)糾正、預知與了解相關(guān)知識的目的。這樣一來(lái)不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機會(huì )，更加重要的是在3段DV的`創(chuàng )作與錄制的過(guò)程中、通過(guò)這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節中主要體現了沉迷網(wǎng)游、自戀等問(wèn)題，同學(xué)們的精彩表現以及動(dòng)畫(huà)制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì )推向了高潮。博得了觀(guān)眾和評委的一致好評。
通過(guò)全班上下的一致努力我們的精品班會(huì )取得了圓滿(mǎn)的成功。我相信通過(guò)本次班會(huì )不僅會(huì )在一定程度上幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的坐標而且也會(huì )促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
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通過(guò)本次心理健康主題班會(huì )，讓同學(xué)們懂得了人類(lèi)對健康的界定基于人類(lèi)對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。
以前，健康的標準是身體狀態(tài)是否正常。這一標準的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。隨著(zhù)各種學(xué)科的深入研究，人類(lèi)對自己的認識越來(lái)越全面。越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的〝人〞；經(jīng)過(guò)人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(cháng)為具有社會(huì )屬性。心理屬性的人；真正的人應該具有生物屬性。心理屬性和社會(huì )屬性；人的生物屬性。心理屬性和社會(huì )屬性互為條件，互為因果；人的.健康，包括了身體健康。心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康。心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì )受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì )受到影響。希望大家明白健康的標準：
身體健康有身體健康的標準；
心理健康有心理健康的標準；
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標準。
我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂(lè )！
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如果說(shuō)在心理培訓之前對心理咨詢(xún)處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓便開(kāi)啟了心理咨詢(xún)的心窗�！靶睦韺W(xué)是什么?”當李曉玲主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)�！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門(mén)學(xué)科�！边@么通俗易懂的解釋?zhuān)言旧願W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標準、工作原則，以及心理教師應具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一、保密性原則;
二、價(jià)值中立原則;
三、助人自助的原則;
四、尊重學(xué)生需要的原則。
今后的工作中，我也會(huì )用這些原則約束自己。第二是心理教師應具備的'一些能力：
一、教師自己應該心理健康，有一個(gè)健康的人格;
二、要有良好的專(zhuān)業(yè)素養，專(zhuān)業(yè)知識豐富;
三、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來(lái)的實(shí)際訓練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺(jué)得這次培訓的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認真鉆研、對學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛(ài);蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣，徐愛(ài)軍老師的沉穩擔當……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習!
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在參加心理健康班會(huì )的過(guò)程中，我獲得了很多關(guān)于心理健康的知識和經(jīng)驗，對于如何保持心理健康和應對心理問(wèn)題有了更深入的認識和了解。
我學(xué)習了一些簡(jiǎn)單的心理放松技巧，如深呼吸、冥想和身體放松練習。這些技巧能夠幫助我減輕壓力和焦慮，提高自我控制能力。同時(shí)，我也了解到了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題和疾病，如抑郁癥、焦慮癥和強迫癥等，這些知識不僅讓我更好地理解了自己的心理狀態(tài)，也能夠更好地幫助身邊需要幫助的人。
在班會(huì )中，我們也進(jìn)行了一些團體討論和互動(dòng)，這讓我深刻地認識到了溝通和交流的重要性。通過(guò)分享自己的心理問(wèn)題和經(jīng)驗，我不僅得到了他人的理解和支持，也能夠幫助他人解決問(wèn)題。在集體討論中，我學(xué)會(huì )了如何尊重他人的意見(jiàn)，認真傾聽(tīng)他人的.話(huà)語(yǔ)，這些技巧不僅在學(xué)術(shù)研究上有用，也在人際交往中有著(zhù)重要的意義。
最后，我認為，參加心理健康班會(huì )也讓我更好地認識了自己。在探索自己的內心深處時(shí)，我意識到每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，而這些弱點(diǎn)和缺點(diǎn)也讓我們成為了更好的自己。通過(guò)及時(shí)識別自己的問(wèn)題，并采取正確的方法和技巧來(lái)應對，我們可以更好地應對挑戰，保持心理健康。
心理健康班會(huì )為我們提供了一個(gè)良好的交流和學(xué)習平臺，讓我們更好地認識和理解自己的心理狀態(tài)。在班會(huì )的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了知識，也認識了一些很棒的朋友。我相信，通過(guò)班會(huì )的學(xué)習和交流，我們能夠更加關(guān)注自己的心理健康，更加健康地面對生活中的挑戰。
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心理是我很喜歡的一種班會(huì )形式，因為它能夠讓我更好地了解自己的內心世界，學(xué)會(huì )如何更好地管理自己的情緒和壓力，以及提升自我認知和自我意識。
在班會(huì )上，我們學(xué)習了很多心理學(xué)的知識，比如情緒管理、壓力管理、自我意識等等。這些知識不僅能夠幫助我們更好地應對自己的生活和學(xué)習中遇到的'各種問(wèn)題，還能夠幫助我們更好地理解和支持身邊的人。
除了學(xué)習心理學(xué)知識以外，班會(huì )還通過(guò)一些互動(dòng)游戲和小組討論等形式來(lái)幫助我們更好地體驗和理解學(xué)習內容。比如我們曾經(jīng)玩過(guò)一個(gè)情感椅子游戲，每個(gè)人輪流坐在椅子上，然后進(jìn)行心理測試和感情表達，這讓我們更加深入地了解了自己和別人的內心世界。
在這些班會(huì )中，我學(xué)到了很多自我管理和情感表達的技巧，例如在面對情緒波動(dòng)時(shí)要及時(shí)調整自己的心態(tài)，把負面情緒轉化為積極的力量；在和別人溝通時(shí)要善于表達自己的真實(shí)感受，以建立更好的人際關(guān)系。
心理健康主題班會(huì )讓我更加深入地了解了自己和別人的內心世界，學(xué)會(huì )了更好地管理自己的情緒和壓力，以及提升了自我認知和自我意識。我相信這些知識和技巧將在我的未來(lái)生活和學(xué)習中起到重要的作用。
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今天我們班召開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會(huì )。本次班會(huì )由班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。情景劇、“專(zhuān)家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節。
DV播放環(huán)節主要是通過(guò)DV播放的方式來(lái)對我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的展現于揭露，再結合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達到及時(shí)糾正、預知與了解相關(guān)知識的目的。這樣一來(lái)不僅將健康這一嚴肅的.主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機會(huì )，更加重要的是在3段DV的創(chuàng )作與錄制的過(guò)程中、通過(guò)這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節中主要體現了沉迷網(wǎng)游、自戀等問(wèn)題，同學(xué)們的精彩表現以及動(dòng)畫(huà)制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì )推向了高潮。博得了觀(guān)眾和評委的一致好評。
通過(guò)全班上下的一致努力我們的精品班會(huì )取得了圓滿(mǎn)的成功。我相信通過(guò)本次班會(huì )不僅會(huì )在一定程度上幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的坐標而且也會(huì )促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
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星期五的下午，我們在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的心理健康活動(dòng)，我們班分別參加三項活動(dòng)，它們是同舟共濟、巧翻帆布和長(cháng)龍競賽。
我們先進(jìn)行第一場(chǎng)比賽是同舟共濟，一些軟墊擺成一個(gè)大的正方形，要求我們都站在這些軟墊的上面，然后這個(gè)墊子的面積越來(lái)越小，不能有一個(gè)人出方框。我們剛剛踩在上面的時(shí)候很輕松，可是到了后面墊子越來(lái)越小，大家也越來(lái)越緊張。到最小的時(shí)候，我有點(diǎn)慌張了，我們一踩上去，差一點(diǎn)就失敗了，最后我抱著(zhù)馮子淇，踮著(zhù)腳，其他同學(xué)也是這個(gè)樣子，大家同舟共濟相互幫助，踩在僅有的軟墊上。最后我們每人得了一張小票過(guò)了這一關(guān)。
下面我們進(jìn)行了第二個(gè)游戲：巧翻帆布。這是一個(gè)七人游戲，全班同學(xué)分成了四組。我們站在一塊大布上，要求是站在上面的同學(xué)不下地就能把布翻過(guò)來(lái)。我們擠到一個(gè)布的一個(gè)角落，然后賈秀琪把布的一角翻過(guò)來(lái)，我們再一個(gè)個(gè)的'到布的背面就通過(guò)了，雖然我們沒(méi)得第一名，但是我們得了一個(gè)第二名已經(jīng)很不錯了。
我們要進(jìn)行第三項活動(dòng)：長(cháng)龍競賽了。規則是大家排成一條縱隊，把一個(gè)橡膠球放在胸前，把手搭在前面人的肩膀上，聽(tīng)到一吹哨就走。我們女生分了兩隊，本來(lái)我們是打平手，后來(lái)?yè)屜攘撕脦撞�，最后我們隊贏(yíng)得了勝利。
我感覺(jué)這三個(gè)游戲都要做到團結、友愛(ài)和相互幫助。幫助別人就是幫助自己，隊員也要服從隊長(cháng)的命令。我心里感到：“今天下午真愉快!”
心理健康班會(huì )的心得體會(huì ) 14
通過(guò)此次班會(huì )，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
通過(guò)主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內容，同學(xué)們對于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過(guò)主持人介紹學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì );通過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴學(xué)會(huì )了同學(xué)之間應友好相處、互相幫助。通過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時(shí)通過(guò)尋求老師或同學(xué)幫助來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。
通過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的.快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。
通過(guò)小游戲口傳悄悄話(huà)了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，讓他們更深刻的認識自己，了解自己。
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