武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )
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武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )1
武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達到“形神兼備”、“內外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)。首先依據體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃，其次要充分利用課堂的預備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要依據武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi)記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：(1)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時(shí)，口令與運動(dòng)相結合。(3)練習和吶喊相結合。(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習方向要固定。(5)靈活多樣的教法。
基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內容，這就使得在課堂教學(xué)過(guò)程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來(lái)一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼備，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達到“形神兼備”、“內外合一”。
1、依據體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計劃
對初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì )手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習套路。例如，初級長(cháng)拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長(cháng)拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習。然后教學(xué)生五步拳。因為五步拳包括了武術(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡(jiǎn)單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養學(xué)生學(xué)習的積極性。最后進(jìn)行初級長(cháng)拳的完整教學(xué)。只有對基本功有針對性地進(jìn)行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆足石”，學(xué)生也會(huì )輕而易舉地掌握長(cháng)拳等武術(shù)套路。
2、充分利用課堂的預備部分
要合理安排好武術(shù)課的預備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會(huì )使預備活動(dòng)和基本練習銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
3、依據武術(shù)特點(diǎn)，歸類(lèi)記憶
武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提升了學(xué)習效率，又增強了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡(jiǎn)單化，應首先幫學(xué)生尋出套路動(dòng)作的規律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。
在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復習課上，教師應采用啟發(fā)和提問(wèn)式來(lái)提升學(xué)生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學(xué)中，不防這樣提問(wèn)：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過(guò)這樣歸類(lèi)提問(wèn)使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來(lái)無(wú)規律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提升了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現教學(xué)的真正目的。
4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
(1)對初學(xué)者采用分解教學(xué)法在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會(huì )，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運動(dòng)銜接起來(lái)，最后達到“形神兼備”。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì )基本功，如在學(xué)長(cháng)拳時(shí)，可先練一練跳躍練習，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛足等時(shí)就容易多了。
(2)在授課時(shí)，口令與運動(dòng)相結合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節湊，又能記住動(dòng)作和名稱(chēng)。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復習時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習邊說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
(3)練習和吶喊相結合在練習初拳過(guò)程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動(dòng)，以聲助勢的效果。
(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線(xiàn)產(chǎn)生錯誤，示范面是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線(xiàn)，以免產(chǎn)生站位和方向錯誤。
(5)靈活多樣的教法武術(shù)種類(lèi)繁多，結構復雜，但有它自身的規律性、系統性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對它結構上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來(lái)教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱(chēng)，術(shù)語(yǔ)大大形象豐富，如“望月平衡”;有的直接反應了動(dòng)作結構和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結合生動(dòng)的比喻和恰當的夸張，教學(xué)氣氛就更活躍了。
武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )2
通過(guò)武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生了解我們民族的國粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運會(huì )打下堅實(shí)的基礎。所以，對于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對武術(shù)在高中的推廣和普及有著(zhù)重要影響。
1、組織的專(zhuān)業(yè)化
高中每個(gè)班級的人數許多，上課的地點(diǎn)一般都在室外，武術(shù)組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的組織能力直接影響著(zhù)教學(xué)質(zhì)量的好壞，所以要求武術(shù)老師要有很強的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿(mǎn)，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽(tīng)見(jiàn);在教學(xué)組織方面一定要運用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如：向左轉，向右轉，向后轉，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí)，武術(shù)老師還要掌握變換隊形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊形是二列變四列，要求每列進(jìn)行一至二報數，第一列數二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變三列。
2、把武術(shù)教學(xué)通俗化，生活化
高中每個(gè)班級的學(xué)生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語(yǔ)言表達要貼近生活，簡(jiǎn)單易懂。在課前進(jìn)行思想調動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過(guò)的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來(lái)調動(dòng)學(xué)生們練習武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過(guò)武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來(lái)以小見(jiàn)大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四�！贝竽粗竷瓤郾硎緹o(wú)論在哪里，無(wú)論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團結;左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來(lái)約束，節制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱(chēng)：前壓腿、側壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結合現實(shí)生活實(shí)例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛戰爭”的勝利。
3、突出武術(shù)老師示范性作用
在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著(zhù)重要作用。武術(shù)老師要規范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線(xiàn)，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對武術(shù)有一個(gè)直觀(guān)的認識，在教學(xué)內容開(kāi)始前，武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)完成后，武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
4、動(dòng)作講解的分解化和練習的分組化
在武術(shù)中，對于難度有些大的動(dòng)作，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習。對于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后，進(jìn)行分組練習，依據班級人數進(jìn)行分組，并且每組選一名小組長(cháng)組織練習和交流﹑體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導并糾正動(dòng)作，對于學(xué)生們共同犯的錯誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
5、培養學(xué)生的創(chuàng )新能力
在課堂上，把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織學(xué)生分組進(jìn)行觀(guān)看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長(cháng)的組織下積極討論，最后每個(gè)小組依據所學(xué)的基本動(dòng)作和對武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng )編一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì )越來(lái)越完善并要向新課標靠攏，同時(shí)中學(xué)要依據實(shí)際情況增強開(kāi)發(fā)和利用武術(shù)運動(dòng)項目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
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一、教材分析
少年拳作為民族傳統體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小學(xué)武術(shù)教材中長(cháng)拳的基礎套路，全套分兩小段共12個(gè)動(dòng)作，其特點(diǎn)是短小精悍，既簡(jiǎn)單易學(xué)又有一定的難度。雖然短短的12個(gè)動(dòng)作，卻包含有拳、掌、勾基本手型；弓、馬、仆、等基本步型；整個(gè)套路集踢、打、拿為一體，動(dòng)作舒展大方，長(cháng)拳風(fēng)格突出。本節課主要學(xué)習少年拳（第二套）5—7動(dòng)組合動(dòng)作，它可以發(fā)展學(xué)生身體的靈活、協(xié)調、連貫及力量等素質(zhì)。培養學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。
二、學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動(dòng)、好奇心強；敢于表現自我。
2、三年級學(xué)生運動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì )表現出怕羞的一面，而男生則會(huì )無(wú)所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學(xué)生的學(xué)習興趣。武術(shù)運動(dòng)恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。
三、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、認知目標：熟練掌握少年拳（第二套）提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)生觀(guān)察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學(xué)生記住每個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)，動(dòng)作路線(xiàn)清晰，有力度，手型、步型正確到位。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、靈活、連貫及力量等素質(zhì)。
3、情感目標：使學(xué)生能以積極認真的態(tài)度學(xué)習，在課堂上培養學(xué)生謙虛好學(xué)、團結協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng )新的學(xué)習能力。精神培養崇尚武德的。
教學(xué)重點(diǎn)：熟練掌握少年拳第二套
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度，手型、步型正確到位。
四、教法(一)、教法
根據本課教學(xué)內容枯燥的特點(diǎn)，結合體育與健康的教學(xué)新理念，主要采用基本功組合教學(xué)法、完整和分解示范法、多面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，為學(xué)生能更快、更好地掌握少年拳組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎。
1、基本功組合教學(xué)法
基本功要注重動(dòng)作規范，以形成正確的動(dòng)力定型，為套路練習打下良好基礎。套路應以組合動(dòng)作開(kāi)始著(zhù)手，動(dòng)作組合的規格要符合全套的要求，使動(dòng)作的準確性、幅度、力度、節奏布局等都按照全套的要求進(jìn)行強化訓練。在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中，可針對中小學(xué)生武術(shù)基本功比較差和對武術(shù)了解不夠透切的實(shí)際情況，在教授正規的武術(shù)套路前，應該首先加強對學(xué)生進(jìn)行最基本的步法、手法和躍步等訓練。在進(jìn)行基本功練習的同時(shí)，教師可以根據武術(shù)套路的特點(diǎn)，把難度較大的動(dòng)作分成若干個(gè)組合動(dòng)作去結合基本功練習。如，少年拳的“躍步?jīng)_拳”可分為：（1）提膝掛掌；（2）躍步雙擺掌；（3）仆步立掌；（4）弓步摟手沖拳。
2、完整示范和分解示范教學(xué)法
完整示范，是把整套動(dòng)作（或整個(gè)動(dòng)作）從頭到尾地示范一遍。所以，在一般的教學(xué)中，學(xué)習動(dòng)作之前，教師都會(huì )把整套的動(dòng)作首先示范一遍，使學(xué)生在頭腦中對全套動(dòng)作有一個(gè)大概的了解和印象。這樣會(huì )提起學(xué)生學(xué)習的興趣，學(xué)生看完示范后，會(huì )有急于把整套動(dòng)作馬上學(xué)會(huì )、學(xué)完，自己也能完整打出來(lái)的求知欲，這樣會(huì )更有利于后面的分解教學(xué)。在體育教學(xué)中，一堂課是不可能把全套動(dòng)作完完全全教給學(xué)生，教師必然會(huì )把動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)。分解示范是教學(xué)中經(jīng)常用到的示范方法，它可以使學(xué)生更清楚、更容易了解和掌握動(dòng)作。
3、多面示范教學(xué)法
無(wú)論進(jìn)行完整的示范，還是分解的示范，為了使學(xué)生能夠更明了的看到每個(gè)動(dòng)作的手、腳以及轉身變向等的路線(xiàn)和方向，可以采用多面示范教學(xué)法。一般單個(gè)動(dòng)作或簡(jiǎn)單的動(dòng)作采用一種示范面就可以達到教學(xué)的目的。而一些連貫動(dòng)作或路線(xiàn)比較復雜的動(dòng)作，包括組合動(dòng)作和段落動(dòng)作的示范，在教學(xué)過(guò)程中就會(huì )采用鏡面、正面、側面、斜面以及背面的示范教學(xué)法。鏡面示范和背面示范（同向示范）是武術(shù)教學(xué)最常用的手段和方法。
(1)、鏡面示范是教師面對學(xué)生，先右側起動(dòng)，學(xué)生再左側起動(dòng)；其特點(diǎn)是學(xué)生做出的動(dòng)作就是教師的鏡面反射動(dòng)作，優(yōu)點(diǎn)是教師能看到全部學(xué)生。這種方法常在教師領(lǐng)做武術(shù)操、準備操或整理操時(shí)采用。例如，教學(xué)生做廣播操和上課前的準備運動(dòng)徒手操都經(jīng)常采用。
(2)、背面示范是教師示范時(shí)背對學(xué)生，學(xué)生跟在教師后面，模仿教師所做動(dòng)作的路線(xiàn)而運動(dòng)，其特點(diǎn)是師生的運動(dòng)方向一致。但這種示范看不到學(xué)生所做動(dòng)作是對是錯、有做沒(méi)做、認真不認真，要看只能回頭看，這是最大的缺點(diǎn)。所以，這種教學(xué)法一般都在學(xué)生對動(dòng)作較熟練后或對紀律好、積極認真的班級采用。
4、比賽競爭和考試法
在教學(xué)中，體育教師可以采取比賽競爭法和考試強制法。這樣學(xué)生為了班級的榮譽(yù)，為了個(gè)人考出高分，就會(huì )迫使自己在課堂中認真學(xué)習和練習，利用課余時(shí)間多加復習。期末考評，這是教師考核學(xué)生的技術(shù)成績(jì)、驗收教學(xué)效果的最后關(guān)鍵，可以體現學(xué)生的嚴格性、緊張性，也加強了集體主義教育，凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
武術(shù)教學(xué)，相對于其它運動(dòng)項目的教學(xué)，比較難組織。在組織教學(xué)中，除了離不開(kāi)以上幾點(diǎn)方法外，訓練時(shí)間還不宜過(guò)長(cháng)，一次學(xué)習動(dòng)作也不宜過(guò)多，這樣才能收到更好的教學(xué)效果。
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武術(shù)作為中國傳統體育項目，不僅能發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)，還能培養學(xué)生反應能力、協(xié)調能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術(shù)套路動(dòng)作時(shí)，更能給人以視覺(jué)上的震撼。
武術(shù)具有“內外合一，形神兼備”的特點(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過(guò)武術(shù)功法和投法來(lái)體現。武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結合，“心動(dòng)形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。在此，我覺(jué)得在學(xué)習武術(shù)的同時(shí)有必要重視以下幾點(diǎn)：
首先在上課之前我們要進(jìn)行充分熱身。這個(gè)很重要。如果熱身不充分，很多難度動(dòng)作做不出來(lái)。
第二個(gè)就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時(shí)因為沒(méi)有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學(xué)期我的訓練中止了近三個(gè)月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個(gè)人的訓練，還會(huì )拖累整個(gè)武術(shù)隊的訓練進(jìn)度。所以要對自己負責，對武術(shù)隊負責。
第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學(xué)習武術(shù)，基本功很重要。
第四，注重循序漸進(jìn)，不要過(guò)于急躁。
不知不覺(jué)，我到人文已經(jīng)兩年多了，好快，現在想起來(lái)好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著(zhù)學(xué)習武術(shù)，并且有幸進(jìn)入了武術(shù)隊！現在來(lái)說(shuō)一下當初是怎么跟武術(shù)結緣的。
這要從高中時(shí)候說(shuō)起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學(xué)習了武術(shù)，參加了武術(shù)訓練隊，因為高考時(shí)候可以加分，總成績(jì)上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開(kāi)始的原因也只有這個(gè)，后來(lái)跟著(zhù)高中的教練練習武術(shù)，這就是我武術(shù)的起點(diǎn)。
后來(lái)接觸武術(shù)過(guò)程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質(zhì)，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進(jìn)友誼！所以我似乎喜歡上武術(shù)，堅持在體育高考前每天練習武術(shù)。
進(jìn)入大學(xué)后，我參加了湖南人文科技學(xué)院武術(shù)隊，與師兄師姐們一同學(xué)習武術(shù)，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時(shí)間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來(lái)這些美好的記憶時(shí)，我總是快樂(lè )甜蜜的，因為我覺(jué)得這里有家的味道，每當進(jìn)入這個(gè)集體，我們相互關(guān)心，相互鼓勵，一起進(jìn)步，每當在路上遇到我們武術(shù)隊員時(shí)候，就會(huì )有一種親切感！這就是武術(shù)隊，這就是我進(jìn)入的集體，我喜歡這種感覺(jué)，我愛(ài)這個(gè)團隊，我以這個(gè)團隊為榮！記得在大一的時(shí)候，我的武術(shù)功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個(gè)胖子，所以常常跟師兄們學(xué)習高難度動(dòng)作，空翻之類(lèi)的，當然并不如愿！我身體素質(zhì)一般般，基本功不扎實(shí)，所以師兄說(shuō)我還不到火候，還必須把基本功打扎實(shí)一些。
年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著(zhù)這股上進(jìn)的精神力量，在大一下學(xué)期，我學(xué)會(huì )了側空翻！學(xué)會(huì )的當天晚上我興奮得睡不著(zhù)，心想著(zhù)我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點(diǎn)都沒(méi)有驕傲！反而讓我更加有信心，！學(xué)習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒(méi)有過(guò)不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經(jīng)驗，才讓我成長(cháng)得這么快。
回想起大一時(shí)候我搞壞了5雙鞋子！那時(shí)候我們還沒(méi)有在武術(shù)房訓練，我們的訓練場(chǎng)地就是學(xué)校的風(fēng)雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時(shí)候！每次訓練回去感覺(jué)鞋子底上又薄了一層！沒(méi)得膽量就練不了側空翻，那時(shí)候在這么硬的地板上面要么就不做動(dòng)作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓練性格，我們知難而進(jìn)。
大二之后，我們多了一個(gè)角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著(zhù)的不光光是把自己的東西學(xué)好的任務(wù)，我們還需要帶領(lǐng)師弟師妹們把訓練的激情戴起來(lái)，而且還要把自己掌握了的動(dòng)作水平教給他們。那時(shí)候看到隊里面師兄們的旋子轉體360很漂亮，所以我一直想把這個(gè)難度學(xué)在身上，每天晚上我都會(huì )騰出時(shí)間去武術(shù)房找師兄學(xué)習旋子轉體360，一開(kāi)始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的'。我也就老老實(shí)實(shí)的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來(lái)師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉體，就這樣沒(méi)幾天我就學(xué)會(huì )了，只不過(guò)打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉體是螺旋腿型的，必須把兩個(gè)腿都伸直！練習難度沒(méi)得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎上勤加練習掌握動(dòng)作的發(fā)力順序就OK了！
大三以來(lái)，剛到學(xué)校就把踝關(guān)節扭傷了，剛開(kāi)始的一個(gè)月都動(dòng)不得，有句古話(huà)也講過(guò)，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來(lái)，再次來(lái)到這塊訓練場(chǎng)地上面時(shí)，以前的后手翻，轉體360，旋風(fēng)腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒(méi)有絕望！我是想趕快好起來(lái)，但是我又急不得，當時(shí)真的很無(wú)奈，所以我就去找了許多關(guān)于我受傷的治療方法。運動(dòng)性康復，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術(shù)，柔韌最重要，當初師傅說(shuō)過(guò)壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學(xué)期我的體重上升了不少，同時(shí)成反比的素質(zhì)，技術(shù)水平下降了不少！
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習武術(shù)就是我的興趣，每當我接觸它的時(shí)候我就很快樂(lè )，沒(méi)得性趣的話(huà)，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。要不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì )讓你卻步不前。再次，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不然，你學(xué)的東西也會(huì )全部忘記了。古人云：“勤能補拙”，所以這就要求我們要勤奮，只有勤奮練習，我們才能熟練的運用每一招，從而克敵制勝!
武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )5
武術(shù)是我國勞動(dòng)人民在長(cháng)期的實(shí)踐中創(chuàng )造和發(fā)展起來(lái)的一項具有民族風(fēng)格的傳統體育健身項目，已經(jīng)形成了完整的體系，具有以攻防技擊為內容，以套路和搏擊為運動(dòng)形式，注重內外兼修等特點(diǎn)。學(xué)習、掌握祖國的傳統武術(shù)強健筋骨、鍛煉意志，激發(fā)熱愛(ài)祖國體育文化的激情，培養愛(ài)國主義精神，適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展與身體，心理和諧發(fā)展都有重要的作。
在教學(xué)過(guò)程中主要針對武術(shù)動(dòng)作的難易程度進(jìn)行分解和重復教學(xué)，如先對武術(shù)基本功拳、掌、勾、弓步、馬步、仆步、虛步、虛步、跳步等動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，強化學(xué)生的武術(shù)意識。在上課中同學(xué)們也能在分解教學(xué)和重復練習的方法下學(xué)會(huì )本課的動(dòng)作，還在任課過(guò)程中發(fā)現自己對學(xué)生武術(shù)動(dòng)作發(fā)力的教學(xué)不明顯，對個(gè)別同學(xué)的錯誤糾正做的不好。缺少與學(xué)生的互動(dòng)，沒(méi)有把學(xué)生的主體地位發(fā)揮出來(lái)，這也是這次課最大的問(wèn)題。教學(xué)輔助手段太少，在課中可以加上配樂(lè )方便學(xué)生練習，加強氣氛，提高學(xué)習效果。在以后的時(shí)間里還需要加強自己的專(zhuān)業(yè)教學(xué)水平，多學(xué)習多研究。
學(xué)習武術(shù)不是為了打架斗毆，而是為了強身健體，所以在教學(xué)中我沒(méi)有忘記對學(xué)生武德修養的升華，告誡學(xué)生，不要持自身會(huì )一點(diǎn)武術(shù)就持強凌弱，這樣有為一個(gè)習武人的初衷，我們可以通過(guò)武術(shù)強身健體，見(jiàn)義勇為，做一個(gè)對祖國和家鄉建設有用的人。
武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )6
今天五年級的教學(xué)內容中有武術(shù)操三節：手型變換、俯身下壓、擺掌勾手。武術(shù)作為我國的國粹，更是我國傳統文化中的愧麗寶藏，不僅具有強身健體的功效，更是除暴安良，保家衛國的一項技藝。隨著(zhù)武打電影風(fēng)靡全球，也使得武術(shù)的影響響徹環(huán)宇。我們的學(xué)生受電視、電影文化的熏陶，對武術(shù)充滿(mǎn)了好奇和神往。這也表明，武術(shù)內容的教學(xué)，并不缺乏對學(xué)生的吸引魅力，同時(shí)學(xué)生也了樂(lè )于學(xué)習武術(shù)的內在動(dòng)機。但為什么以往武術(shù)的教授中學(xué)生卻很難保持這股熱情，以至放棄學(xué)好武術(shù)的目標呢?
我分析，其一則學(xué)生對武術(shù)的認識存有片面性。因為在電視和電影中經(jīng)過(guò)特技和電腦制作的武術(shù)動(dòng)作和威力已經(jīng)脫離現實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現不符時(shí)，學(xué)生就會(huì )感覺(jué)失望，從而喪失學(xué)習武術(shù)的熱情和動(dòng)力。
其二，武術(shù)學(xué)習過(guò)程的辛苦性。武術(shù)學(xué)習是很艱辛的，絕不同于學(xué)生從武俠書(shū)影視作品中獲得的通過(guò)什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習時(shí)，學(xué)生就會(huì )退縮。
為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習武術(shù)的興趣，同時(shí)樹(shù)立武術(shù)可以學(xué)好的信心，有必要簡(jiǎn)化武術(shù)動(dòng)作的復雜性，使得動(dòng)作簡(jiǎn)潔流暢，易于接受和推廣;同時(shí)要讓學(xué)生體會(huì )到武術(shù)內在蘊含的浩然正氣，體驗那種俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中，三節武術(shù)操的動(dòng)作簡(jiǎn)明易學(xué)，同時(shí)在練習動(dòng)作同時(shí)結合“嘿哈”的口號聲，喊出心中的精氣神，喊出那股浩然正氣，喊出心里的那份勇敢的心氣。
從今天的學(xué)習效果來(lái)判斷，非常振奮人心：效果很好。
武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )7
1.武術(shù)課程繼續中，請你對武術(shù)課程進(jìn)行主客觀(guān)認識敘述。
小時(shí)候看電視，非常羨慕那些俠士、劍客，羨慕他們可以飛檐走壁，騰空而起。而今，對武術(shù)有了一定的認識，了解到電視中那種神乎其神的武術(shù)是不存在的，但我還是為中國博大精深的武術(shù)文化所震撼。
武術(shù)是中國古代防攻的一個(gè)原始繼承，它融合了道家的陰陽(yáng)、五行，儒家的仁愛(ài)，佛家的忍等各種哲學(xué)，并與傳統中醫緊密聯(lián)系。這就使武術(shù)不單純是一種技擊技能，而是一個(gè)復雜的、不斷融合、發(fā)展的有機體。其被分為傳統武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統武術(shù)演化而來(lái)的體育運動(dòng)，而傳統武術(shù)則是由古代戰爭和街頭打架所發(fā)展出來(lái)的徒手和器械格斗術(shù)。中國傳統武術(shù)的本質(zhì)是一種格斗，它與普通的體育運動(dòng)不同，體育運動(dòng)是一種健身游戲，而格斗卻是一種“生存游戲”。競技武術(shù)則劃分為散打和套路，散打又叫散手，是武術(shù)的擂臺形式，套路則為武術(shù)的表演形式。
武術(shù)具有“內外合一，形神兼備”的特點(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過(guò)武術(shù)功法和投法來(lái)體現。例如：太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運身”。形意拳講究“內三合，外三合”。此外武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結合，做到“心動(dòng)形隨”，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。
學(xué)習武術(shù)可以修身養性。這門(mén)課程不僅可以鍛煉自己的身體，培養氣質(zhì)，還可以了解中國博大精深的武術(shù)文化，所以我選擇了這門(mén)課，而這門(mén)課也確實(shí)沒(méi)有讓我失望，我不僅學(xué)會(huì )了部分長(cháng)拳，還鍛煉了身體，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。接下來(lái)我們將學(xué)習劍術(shù)，我相信在老師的指導下我還會(huì )收獲很多東西。
2.選課之初，你認為武術(shù)課程應該是怎樣的內容和期待的學(xué)習過(guò)程，學(xué)習形式。
上課之初，我認為武術(shù)這一門(mén)課應該會(huì )學(xué)習太極拳以及劍術(shù)，因為在高中時(shí)我就曾經(jīng)學(xué)習過(guò)武術(shù)，當時(shí)我們就只是學(xué)習了太極拳及一套劍術(shù)。
我認為老師上課首先會(huì )讓我們進(jìn)行熱身，以防止我們運動(dòng)中不小心受傷，然后給我們講解一些養生保健常識，接著(zhù)正式上課。期間老師會(huì )給我們演示動(dòng)作，教我們熟悉每一個(gè)動(dòng)作，講解各個(gè)細節之處，然后讓我們進(jìn)行練習，熟悉整個(gè)套路。老師不僅會(huì )指導我們學(xué)習武術(shù)動(dòng)作，還會(huì )講解每一個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)，來(lái)歷，用途。讓我們對中國博大精深的武術(shù)文化有所了解。學(xué)習完當日的武術(shù)課程后，下次上課，老師會(huì )指導我們進(jìn)行復習，指出不足，需要改進(jìn)之處，然后再進(jìn)行新的授課，讓我們對每一個(gè)動(dòng)作有深刻的印象。當然這只是我理解中的學(xué)習過(guò)程以及學(xué)習形式，必然有其不足之處，我相信每一個(gè)老師都有其獨到的授課方式，必然會(huì )使他的學(xué)生學(xué)習到很多知識。
3.總結初級長(cháng)拳的學(xué)習。
經(jīng)過(guò)將近半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我們學(xué)會(huì )了初級長(cháng)拳的前一部分。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，猶如行云流水，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫順暢。如今我們自己也學(xué)習的那些動(dòng)作，發(fā)現那并不是一朝一夕就可以練就出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習但是還是沒(méi)有老師做得那么好看，有力度。我知道每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，蹲馬步時(shí)雙腳開(kāi)大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上，前腳可以隨時(shí)提起來(lái)??學(xué)習每一個(gè)動(dòng)作都要用心去體會(huì )它的意義，要想到標準的動(dòng)作是怎么樣的，而還要提高速度，實(shí)在是一件難事。但無(wú)論如何，我都會(huì )努力學(xué)習的，希望自己有一天可以像老師一樣優(yōu)秀。
4.馬上進(jìn)行的初級劍術(shù)學(xué)習，你對于課程學(xué)習過(guò)程安排的想法和建議。
我們從下個(gè)星期開(kāi)始就要正式學(xué)習劍術(shù)了，對此我非常的向往，我覺(jué)得揮舞一把寶劍是非常帥氣的事。我希望老師每節課都能指導我們一部分動(dòng)作，讓我們掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，了解其來(lái)歷以及作用。講授完一節課后，下次上課可以指導我們進(jìn)行復習，然后再開(kāi)始講授新的動(dòng)作。上課之初，我希望老師可以教我們一些防護措施，防止被自己或他人所傷，當然老師自己也要做好防護措施，保護自己。
當然以上只是我對課程學(xué)習的一些想法，必然存在一定的不足之處，望老師諒解。我相信老師無(wú)論采取怎樣的授課方式，都是為了我們好，必然有他的道理。
5.對擔任本學(xué)期武術(shù)課程老師做出主課觀(guān)、賦予理性的評價(jià)。
經(jīng)過(guò)將近半學(xué)期的武術(shù)學(xué)習，我們不僅學(xué)會(huì )了很多武術(shù)知識，還從老師那里學(xué)習了很多做人的道理。我們的老師是一個(gè)非常嚴謹的人，對我們一絲不茍，教學(xué)時(shí)非常認真，每一個(gè)動(dòng)作都講得非常仔細，認真指導我們進(jìn)行學(xué)習。而其他課余時(shí)間卻非常的親和，對我們很關(guān)心，下課后還會(huì )詢(xún)問(wèn)我們有無(wú)不懂之處，利用課間時(shí)間進(jìn)行講解，老師非常的負責任，我非常敬愛(ài)我們的體育老師。
武術(shù)教學(xué)幼兒園心得體會(huì )8
武術(shù)作為中國傳統體育項目，不僅能發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)，還能培養學(xué)生反應能力、協(xié)調能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術(shù)套路動(dòng)作時(shí)，更能給人以視覺(jué)上的震撼。
武術(shù)具有“內外合一，形神兼備”的特點(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過(guò)武術(shù)功法和投法來(lái)體現。武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結合，“心動(dòng)形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。在此，我覺(jué)得在學(xué)習武術(shù)的同時(shí)有必要重視以下幾點(diǎn)：
首先在上課之前我們要進(jìn)行充分熱身。這個(gè)很重要。如果熱身不充分，很多難度動(dòng)作做不出來(lái)。
第二個(gè)就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時(shí)因為沒(méi)有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學(xué)期我的訓練中止了近三個(gè)月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個(gè)人的訓練，還會(huì )拖累整個(gè)武術(shù)隊的訓練進(jìn)度。所以要對自己負責，對武術(shù)隊負責。
第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學(xué)習武術(shù)，基本功很重要。
第四，注重循序漸進(jìn)，不要過(guò)于急躁。
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